1.2 规划初中生活 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“规划初中生活”展开，涵盖规划的含义、必要性及三步方法（确定目标、制定方案、持之以恒），通过孙颖莎坚持训练、哈佛目标调查等案例导入，引导学生从“是什么-为什么-怎么做”构建知识脉络，形成学习支架。 其亮点在于融合道德修养（孙颖莎持之以恒品质）、健全人格（正视挫折调节情绪）、责任意识（自我成长责任），采用案例教学（桂海潮确定目标、施瓦辛格行动方案）和探究分享，小结清晰且随堂练习巩固。助力学生提升规划能力，为教师提供结构化教学素材。

Morality and Law 道 德 与 法 治 第一单元 少年有梦 1.2 规划初中生活 * 学习孙颖莎日复一日坚持执行训练计划的品质，涵养持之以恒、脚踏实地、守信自律的美德，做事善始善终。 道德修养： 一、核心素养目标 借鉴孙颖莎赛场抗压、赛后复盘调整心态的经历，正视学习挫折，学会劳逸结合、调节情绪，塑造坚韧乐观的人格。 健全人格： 责任意识： 对运动员对自身训练、赛事成绩负责的态度，树立自我成长责任意识，主动承担学习、班级与家庭责任。 二、学习重难点 重点 理解规划的含义、做初中规划的必要性，掌握做好初中规划的三步要求。 难点 制定贴合自身的目标与行动方案，长期坚持规划，灵活运用努力的五大方法落地行动。 1.什么是规划？（是什么）P6 2.为什么要规划初中生活？/意义（为什么）？P6 3.怎样/如何规划初中生活？（怎么做）P6-8 4.努力的方法？P8 学习目标 * 思考：为什么一双鞋的“旅行”会以这种方式进行？ 探究与分享 请同学们猜想一下，25年后，有着不同人生目标的人，他们的人生会有什么不同呢？ 哈佛调查 3%：有自己清晰的长远目标 10%：有清晰但比较短期的目标 60%：只有一些模糊的目标 27%：没有目标 25年后…… 哈佛大学毕业生人生目标调查 生活没有目标，过得很不如意，并且常常抱怨他人、抱怨社会抱怨这个不肯给他们机会的世界。 没有目标 27％ 安稳地生活与工作， 没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层。 60％ 目标模糊 短期目标不断实现， 成为各个领城中的专业人士，大都生活在社会的中上层 10％ 清晰的短期目标 朝一个方向不懈努力，儿乎成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英。 清晰而长远的目标 3％ 探究与分享 为什么他们的人生会有如此大的差别？为什么人生要有规划？ 25年后的结果 笔记整理 2.为什么要做好初中生活规划？（P6） 比利时的《老人》杂志曾在全国范围内，对60岁以上的老人开展了一次题为“你最后悔什么”的专题调查。调查结果十分有意思： 72%的老人后悔年轻时努力不够，以致事业无成； 67%的老人后悔年轻时错位选择了职业； 63%的老人后悔对子女教育不够或方法不当； 58%的老人后悔锻炼身体不够； 56%的老人后悔对伴侣不够忠诚； 47%的老人后悔对双亲尽孝不够； 41%的老人后悔自己未能周游世界； 32%的老人后悔一生过得平淡，缺乏刺激； 11%的老人后悔没有赚到更多的金钱。 人生有规划，便活的从容，活的无悔 探究：人生为何要规划？ * 探究与分享： 3.如何规划初中生活？ （我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。） 小时候桂海潮贪玩。上初中后，桂海潮开始变得努力，到高中时就更刻苦了。这都是因为一个人——杨利伟。看到杨利伟“首飞太空”，他树立了自己的梦想和目标。作为高考状元的桂海潮，为了追求自己的少年梦想，他填报了北京航空航天大学飞行器设计与工程专业。希望能够在航天航空领域上有所建树。” 思考：桂海潮的人生发展历程给你什么启示？ 探究与分享 情境二：目标确定后，小明着手制订行动方案。他打算每天早起半小时阅读经典文学作品，课间积累好词好句，周末参加文学写作培训，每月完成一篇高质量的作文投稿。方案细致可行，他满怀信心准备执行。 ②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况，对发展目标进行分解，明确实施细则，列出时间表，形成具体的行动计划。 议一议：小明在确定目标后是怎么做的？对此你有哪些启发？ ②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。 我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。 3.如何规划初中生活： * 施瓦辛格立志锻炼好身体，成为“健美先生”，为了实现这一目标，他制定了严格的训练时间表，落实到每一天，刻苦地练习，从不间断。利用体育方面的成就，他在好莱坞塑造了一批坚强不屈、百折不挠的硬汉形象，为他最终目标的实现奠定了坚实基础。 1.有了目标以及切实可行的行动方案，就一定会实现目标吗？ 2.这启示我们该怎样实现好目标规划呢？ 结论三：我们应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 星期一 星期二 星期三 星期四 星期 五 星期 六 胸部 背部 大腿 小腿 肩部 下背 上臂 前臂 胸部 背部 大腿 小腿 肩部 下背 上臂 前臂 胸部 背部 大腿 小腿 肩部 下背 上臂 前臂 每天：腹部 * 3.如何规划初中生活： ③应当持之以恒，向着既定目标前进将“努力”落实在每一天的具体行动中。 1 分清主次，合理规划和管理时间 2 劳逸结合，学会科学用脑 3 不积跬步无以至千里，每天进步一点点 4 学而不思则罔，思而不学则殆，学思并进 5 珍视团队合作 * 3、如何做好初中规划 ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。P6 ②做好初中生活规划，还应当制定切实可行的行动方案。P7 ③我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。P8 * 课堂小结 规划初中生活 1.规划的含义：事先计划与安排 2.规划的重要性 没有规划——盲目和无序 合理的规划——更好度过初中阶段 3.如何规划： 规划 ①确定个人发展目标 ②制订行动方案 ③持之以恒 4.“努力”有方法：P8方法与技能 1.某校开展“展望未来·规划初中生活”活动，同学们纷纷写下自己的发展目标。 我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为班级争光，计划每天花四十分钟练习。 我喜欢新闻和写作，想加入校报记者团，成为一名优秀的校报记者。 我喜欢做实验，想在明年的校科技节上向大家展示我的成果。 这启示我们，规划初中生活需要（  ） ①结合自身条件，确定发展目标 ②努力提升素质，只为兴趣和喜好 ③考虑自身实际，早日出人头地 ④根据发展目标，制订好行动方案 A．①③ B．①④ C．②④ D．②③ B 随堂练习 表述绝对 自私主义 2.下面是七年级某班黑板报中两个板块的标题。该期黑板报的主题最可能是（  ） 板块一：谋定而后动，知止而有得 板块二：凡事预则立，不预则废 A．规划美好生活 B．确定兴趣爱好 C．自觉服务社会 D．发扬实干精神 A 随堂练习 未体现 未体现 未体现 (　　) 3.哈佛大学有一项关于“目标对人生影响”的跟踪调查。调查对象是一群智力、学历、环境等各方面都差不多的人。跟踪调查结果显示如下表，这给我们规划初中生活的启示有 B 人数占比 目标情况 结果 27% 没有目标 生活过得不如意，常常失业，靠社会救济，并常常抱怨他人、抱怨社会 60% 有较模糊的目标 几乎都生活在社会的中下层，能够安稳地生活与工作，但似乎都没有什么特别的成就 10% 有清晰但短期的目标 生活在社会的中上层 3% 有清晰而长期的目标，并朝着目标不懈努力 几乎都成为社会各界的顶尖人士 $