第4課 豊かな海·词汇艾宾浩斯打卡表-2026-2027学年人教版日语选择性必修第一册

该高中日语学习任务单聚焦第4课“豊かな海”的81个核心词汇，分4个List系统呈现，以艾宾浩斯记忆规律为支架，串联新学、隔1/2/4/7天复习及14天总自测环节，构建从词汇积累到巩固内化的完整学习脉络。 资料突出学习能力与语言能力的培养，通过分阶段复习打卡和总自测设计，引导学生科学调控记忆周期，强化词汇积累与内化运用。自测环节通过“看读音写中文”形式检测掌握情况，助力查漏补缺，有效提升自主学习效率与词汇记忆效果。

第 4 課　豊かな海　词汇艾宾浩斯打卡表 共 81 词　声调依教材⓪①②③标注　　姓名：__________　班级：__________　起始日期：____ 月 ____ 日 用法：当天学完一组，在「学习日期」填月日；之后按隔 1/2/4/7 天各复习一次，复习一次在对应格打「✓」。四格全勾即基本记牢。 List 1　（第 1–21 词） 序号 読み方 汉字 词义 学习日期 隔1天 隔2天 隔4天 隔7天 1 かいよう⓪ 海洋 海洋 2 かに⓪ 蟹 螃蟹 3 めぐみ⓪ 恵み 恩惠，恩泽 4 はさむ② 挟む 夹住 5 かいさんぶつ③ 海産物 海产品 6 おんけい⓪ 恩恵 恩惠 7 おもいうかべる⑥ 思い浮かべる 忆起，想起 8 かいすいよく③ 海水浴 海水浴 9 すいしん⓪ 水深 水深 10 ところが③ — 然而，但是 11 ふるさと② — 故乡 12 はかい⓪ 破壊 破坏 13 せいぶつ① 生物 生物 14 やちょう⓪ 野鳥 野生的鸟 15 かいめん⓪ 海面 海面 16 いっけん⓪ 一見 看一眼；乍一看 17 かいてい⓪ 海底 海底 18 くだける③ 砕ける 碎，破碎 19 こうさん⓪ 鉱産 矿产 20 ただよう③ 漂う 漂浮；洋溢 21 たいりょう⓪ 大量 大量 List 2　（第 22–42 词） 序号 読み方 汉字 词义 学习日期 隔1天 隔2天 隔4天 隔7天 22 りゅうしゅつ⓪ 流出 流出，外流 23 そんざい⓪ 存在 有，存在 24 マイクロ — 微…… 25 ガス① — 燃气 26 ちょっけい⓪ 直径 直径 27 てんねんガス⑤ 天然ガス 天然气 28 ミリ① mm 毫米 29 どう① 銅 铜 30 びさい⓪ 微細 细微，细小 31 たんさ① 探査 探查，探测 32 きゅうちゃく⓪ 吸着 吸附，吸住 33 ちひょう⓪ 地表 地表 34 かいちゅう⓪ 海中 海中，海里 35 かい① 貝 贝壳，贝类 36 たいがい① 体外 体外 37 きんねん① 近年 近年 38 はいしゅつ⓪ 排出 排出，排放 39 ぞうか⓪ 増加 增加 40 ひょうめん③ 表面 表面 41 しょうひ⓪ 消費 消费，花费 42 たいない① 体内 体内 List 3　（第 43–63 词） 序号 読み方 汉字 词义 学习日期 隔1天 隔2天 隔4天 隔7天 43 あたり ～当たり 每…… 44 おそれ③ 恐れ 担心；恐怖 45 じゅよう⓪ 需要 需求，需要 46 めぐる⓪ 巡る 循环；围绕；巡游 47 これら② — 这些 48 およぶ⓪ 及ぶ 到，及 49 メタンハイドレート⑦ — 天然气水合物，可燃冰 50 しや① 視野 视野 51 こおる⓪ 凍る 结冰，冻住 52 ひろげる⓪ 広げる 扩大；展开 53 ぶっしつ⓪ 物質 物质 54 ものごと② 物事 物和事，事物 55 なみ② 波 波浪，波 56 じけん① 事件 事件，事故 57 かいすい⓪ 海水 海水 58 きゅうじつ⓪ 休日 休息日 59 おんど① 温度 温度 60 ちほう② 地方 地方 61 さ⓪ 差 差 62 ちょくせつ⓪ 直接 直接 63 たいき① 大気 大气 List 4　（第 64–81 词） 序号 読み方 汉字 词义 学习日期 隔1天 隔2天 隔4天 隔7天 64 かんせつ⓪ 間接 间接 65 おせん⓪ 汚染 污染 66 いのち① 命 生命，性命 67 たいきおせん④ 大気汚染 大气污染 68 うむ⓪ 生む 生产，生出 69 おんだん⓪ 温暖 温暖 70 きし⓪ 岸 海岸，岸边 71 さいせい⓪ 再生 再生；播放录音 72 うつす② 移す 移动 73 かのう⓪ 可能 可能 74 あつかう⓪ 扱う 处理，对待 75 コメント⓪ — 评论；说明 76 かわいそう④ — 可怜 77 へんしん⓪ 返信 回信 78 かんがえなおす⑥ 考え直す 重新考虑 79 けん① 件 条，件 80 ゴールデンウイーク⑦ — 黄金周 一次；一下，一旦 81 いちど③ 一度 一次；一下，一旦 14 天复习日程总表 L1–L4 分别第 1–4 天新学；每组学后第 1/2/4/7 天各复习一次；第 12–14 天做总自测查漏。 天数 日期(自填) 今日新学 今日复习 完成✓ 第1天 新学 List1 — 第2天 新学 List2 复习 List1 第3天 新学 List3 复习 List2 · List1 第4天 新学 List4 复习 List3 · List2 第5天 — 复习 List1 · List3 · List4 第6天 — 复习 List2 · List4 第7天 — 复习 List3 第8天 — 复习 List1 · List4 第9天 — 复习 List2 第10天 — 复习 List3 第11天 — 复习 List4 第12天 — 总自测（1） 第13天 — 总自测（2）· 错词重记 第14天 — 总自测（3）· 全课过关 总自测（遮住词义，看读音写中文） 写不出的在「错」栏打 ✓，回对应 List 重记。 № 読み方 汉字 词义(自测) 错 № 読み方 汉字 词义(自测) 错 1 かいよう⓪ 海洋 42 たいない① 体内 2 かに⓪ 蟹 43 あたり ～当たり 3 めぐみ⓪ 恵み 44 おそれ③ 恐れ 4 はさむ② 挟む 45 じゅよう⓪ 需要 5 かいさんぶつ③ 海産物 46 めぐる⓪ 巡る 6 おんけい⓪ 恩恵 47 これら② — 7 おもいうかべる⑥ 思い浮かべる 48 およぶ⓪ 及ぶ 8 かいすいよく③ 海水浴 49 メタンハイドレート⑦ — 9 すいしん⓪ 水深 50 しや① 視野 10 ところが③ — 51 こおる⓪ 凍る 11 ふるさと② — 52 ひろげる⓪ 広げる 12 はかい⓪ 破壊 53 ぶっしつ⓪ 物質 13 せいぶつ① 生物 54 ものごと② 物事 14 やちょう⓪ 野鳥 55 なみ② 波 15 かいめん⓪ 海面 56 じけん① 事件 16 いっけん⓪ 一見 57 かいすい⓪ 海水 17 かいてい⓪ 海底 58 きゅうじつ⓪ 休日 18 くだける③ 砕ける 59 おんど① 温度 19 こうさん⓪ 鉱産 60 ちほう② 地方 20 ただよう③ 漂う 61 さ⓪ 差 21 たいりょう⓪ 大量 62 ちょくせつ⓪ 直接 22 りゅうしゅつ⓪ 流出 63 たいき① 大気 23 そんざい⓪ 存在 64 かんせつ⓪ 間接 24 マイクロ — 65 おせん⓪ 汚染 25 ガス① — 66 いのち① 命 26 ちょっけい⓪ 直径 67 たいきおせん④ 大気汚染 27 てんねんガス⑤ 天然ガス 68 うむ⓪ 生む 28 ミリ① mm 69 おんだん⓪ 温暖 29 どう① 銅 70 きし⓪ 岸 30 びさい⓪ 微細 71 さいせい⓪ 再生 31 たんさ① 探査 72 うつす② 移す 32 きゅうちゃく⓪ 吸着 73 かのう⓪ 可能 33 ちひょう⓪ 地表 74 あつかう⓪ 扱う 34 かいちゅう⓪ 海中 75 コメント⓪ — 35 かい① 貝 76 かわいそう④ — 36 たいがい① 体外 77 へんしん⓪ 返信 37 きんねん① 近年 78 かんがえなおす⑥ 考え直す 38 はいしゅつ⓪ 排出 79 けん① 件 39 ぞうか⓪ 増加 80 ゴールデンウイーク⑦ — 40 ひょうめん③ 表面 81 いちど③ 一度 41 しょうひ⓪ 消費 学科网（北京）股份有限公司 $