第1課 わたしの日本語学習·词汇艾宾浩斯打卡表-2026-2027学年人教版日语选择性必修第一册

该高中日语学习任务单以“わたしの日本語学習”单元64个核心词汇为复习对象，通过分4个List递进学习，结合艾宾浩斯间隔复习机制（隔1/2/4/7天打卡）和14天复习日程总表，构建“学习-复习-自测”完整路径，体现词汇积累的系统性与连贯性。 亮点在于融合科学记忆规律与学习能力培养，每个List设学习日期与复习打卡栏，14天日程明确新学与复习任务，总自测表通过“遮住词义写中文”强化词汇内化，促进语言能力（积累与理解）和学习能力（管理与调控）发展。为教师提供结构化复习方案，助力学生高效掌握单元词汇，提升复习针对性。

第 1 課　わたしの日本語学習　词汇艾宾浩斯打卡表 共 64 词　声调依教材⓪①②③标注　　姓名：__________　班级：__________　起始日期：____ 月 ____ 日 用法：当天学完一组，在「学习日期」填月日；之后按隔 1/2/4/7 天各复习一次，复习一次在对应格打「✓」。四格全勾即基本记牢。 List 1　（第 1–16 词） 序号 読み方 汉字 词义 学习日期 隔1天 隔2天 隔4天 隔7天 1 がくしゅう⓪ 学習 学习 2 ちゅうとはんぱ④ 中途半端 半途而废 3 たんご⓪ 単語 单词 4 インプット③ — 输入 5 こんらん⓪ 混乱 混乱 6 アウトプット④ — 输出 7 または② — 又，或者 8 いしき① 意識 意识；察觉 9 にる⓪ 似る 相似，相像 10 そうして⓪ — 于是；接着 11 たしかめる④ 確かめる 查明，查对 12 みつける⓪ 見つける 找到，发现 13 べつ⓪ 別 另外 14 フレーズ② — 短语，词组 15 ふくしゅう⓪ 復習 复习 16 きおく⓪ 記憶 记忆 List 2　（第 17–32 词） 序号 読み方 汉字 词义 学习日期 隔1天 隔2天 隔4天 隔7天 17 ちゃんと⓪ — 好好地 18 ほうせき⓪ 宝石 宝石 19 このあいだ⓪ この間 最近，前些时候 20 どうぶつえん④ 動物園 动物园 21 よはく⓪ 余白 空白 22 きほん⓪ 基本 基本 23 メモ① — 笔记，记录 24 はじめ⓪ 始め 开始，开头 25 まとまる⓪ — 有条理；统一 26 おわり⓪ 終わり 结束，末尾 27 あんき⓪ 暗記 记住，背诵 28 ようそ① 要素 要素 29 まるあんき③ 丸暗記 死记硬背 30 ほそく⓪ 補足 补充 31 ぶぶん① 部分 部分 32 りっぱ⓪ 立派 完全；高级；出色 List 3　（第 33–48 词） 序号 読み方 汉字 词义 学习日期 隔1天 隔2天 隔4天 隔7天 33 がわ ～側 ……侧，……方 34 ほんだい⓪ 本題 正题 35 ぶんぽう⓪ 文法 句法，文法 36 ずれる② — 偏离，错位 37 ぶんぽうこうもく⑤ 文法項目 语法项目 38 ほんにん① 本人 本人，当事人 39 れいぶん⓪ 例文 例句 40 くせ② 癖 癖好，习惯 41 ほうかご⓪ 放課後 放学后 42 ためる⓪ — 积蓄，储存 43 とうじつ⓪ 当日 当天 44 たいど① 態度 态度 45 すでに① — 已经，业已 46 かためる⓪ 固める 巩固，加固 47 おなじく② 同じく 同，又 48 ねじ① — 螺丝，螺钉 List 4　（第 49–64 词） 序号 読み方 汉字 词义 学习日期 隔1天 隔2天 隔4天 隔7天 49 じょうけん③ 条件 条件 50 まく⓪ 巻く 拧；卷，缠绕 51 かんれん⓪ 関連 关联，有关系 52 まちがえる④ 間違える 弄错，搞错 53 きにゅう⓪ 記入 写上，填写 54 つよめる③ 強める 加强，增强 55 いぜん① 以前 以前 56 しゅうちゅうりょく③ 集中力 集中力 57 たんごちょう⓪ 単語帳 单词本 58 たかめる③ 高める 提高 59 なんとなく④ 何となく 不知为何，不由得 60 ポイント⓪ — 要点；得分 61 そこで⓪ — 于是；因此 62 カレンダー② — 日历，挂历 63 はんせい⓪ 反省 反省，检查自己 64 しるし⓪ 印 标志，记号 14 天复习日程总表 L1–L4 分别第 1–4 天新学；每组学后第 1/2/4/7 天各复习一次；第 12–14 天做总自测查漏。 天数 日期(自填) 今日新学 今日复习 完成✓ 第1天 新学 List1 — 第2天 新学 List2 复习 List1 第3天 新学 List3 复习 List2 · List1 第4天 新学 List4 复习 List3 · List2 第5天 — 复习 List1 · List3 · List4 第6天 — 复习 List2 · List4 第7天 — 复习 List3 第8天 — 复习 List1 · List4 第9天 — 复习 List2 第10天 — 复习 List3 第11天 — 复习 List4 第12天 — 总自测（1） 第13天 — 总自测（2）· 错词重记 第14天 — 总自测（3）· 全课过关 总自测（遮住词义，看读音写中文） 写不出的在「错」栏打 ✓，回对应 List 重记。 № 読み方 汉字 词义(自测) 错 № 読み方 汉字 词义(自测) 错 1 がくしゅう⓪ 学習 33 がわ ～側 2 ちゅうとはんぱ④ 中途半端 34 ほんだい⓪ 本題 3 たんご⓪ 単語 35 ぶんぽう⓪ 文法 4 インプット③ — 36 ずれる② — 5 こんらん⓪ 混乱 37 ぶんぽうこうもく⑤ 文法項目 6 アウトプット④ — 38 ほんにん① 本人 7 または② — 39 れいぶん⓪ 例文 8 いしき① 意識 40 くせ② 癖 9 にる⓪ 似る 41 ほうかご⓪ 放課後 10 そうして⓪ — 42 ためる⓪ — 11 たしかめる④ 確かめる 43 とうじつ⓪ 当日 12 みつける⓪ 見つける 44 たいど① 態度 13 べつ⓪ 別 45 すでに① — 14 フレーズ② — 46 かためる⓪ 固める 15 ふくしゅう⓪ 復習 47 おなじく② 同じく 16 きおく⓪ 記憶 48 ねじ① — 17 ちゃんと⓪ — 49 じょうけん③ 条件 18 ほうせき⓪ 宝石 50 まく⓪ 巻く 19 このあいだ⓪ この間 51 かんれん⓪ 関連 20 どうぶつえん④ 動物園 52 まちがえる④ 間違える 21 よはく⓪ 余白 53 きにゅう⓪ 記入 22 きほん⓪ 基本 54 つよめる③ 強める 23 メモ① — 55 いぜん① 以前 24 はじめ⓪ 始め 56 しゅうちゅうりょく③ 集中力 25 まとまる⓪ — 57 たんごちょう⓪ 単語帳 26 おわり⓪ 終わり 58 たかめる③ 高める 27 あんき⓪ 暗記 59 なんとなく④ 何となく 28 ようそ① 要素 60 ポイント⓪ — 29 まるあんき③ 丸暗記 61 そこで⓪ — 30 ほそく⓪ 補足 62 カレンダー② — 31 ぶぶん① 部分 63 はんせい⓪ 反省 32 りっぱ⓪ 立派 64 しるし⓪ 印 学科网（北京）股份有限公司 $