第三单元 第九课 第2课时 提高防护能力-【学海风暴】2026-2027学年七年级上册道德与法治同步备课（统编版·新教材）

第2课时提高防护能力 已核心知识梳理 )知识拓展 1.为什么要提高防护能力 心肺复苏法的正确 面对生活中可能遇到的各种自然灾害、事故灾难、公共卫生 步骤 事件等，我们要掌握有效的应对方法，拥有科学的自救互救能力， (1)判断周围环境 保护自己的生命，救助他人的生命。 是否安全。 2.提高防护能力的做法 (2)判断患者有无 (1)提高危险预判能力。我们要在日常生活中主动学习安全 意识和生命体征。 知识，见微知著，对潜在的危险作出科学判断，防患于未然。 (3)呼喊患者、拨打 (2)提高避险和逃生能力。我们应当积极参加安全演练活 120急救电话。 动。在危险来临时，我们要保持头脑冷静，就近、快速逃离到安全 (4)胸外按压。 地带：有效利用各种资源，以便求救和逃生。 (5)开放气道和清 (3)学习防护和急救的知识与技能。我们要多掌握一些防护 除呼吸道分泌物。 和急救的知识与技能，在需要紧急救护时，可以争分夺秒地施救， (6)人工呼吸。 为挽救生命赢得宝贵的时间。 (7)除颤。 已热点材料解读 续表 考查方式 作答方向 【“教科书式”避险疏散】2025年10月11 日，云南省昭通市鲁甸县发生4.8级地震。地 (2)材料中3名学生 震发生时，某中学师生快速反应，老师指挥学 义无反顾地帮助1名 双腿残疾、行动不便 生按照既定的应急疏散预案进行撤离，4700 的同学安全撤离，这 名学生仅用50秒就全部安全撤离到操场，全 体现了什么 过程没有出现拥挤摔倒的情况。撤离过程中， 3名学生自发架起1名双腿残疾、行动不便的 经典例题剖析 同学，默契配合，快速抵达安全地带。该中学 【例1】教材变式公共卫生安全包括疾病 每两个星期就进行一次地震应急演练，日常学 预防控制、环境卫生、食品安全等多个方面，保 生跑操也按照地震疏散的速度进行集合。日 障着人民的身体健康和生命安全。我们要争 复一日的练习，让学生在危险来临时做到了 做维护公共卫生安全的小卫士。对此，下列做 “条件反射式”快速避险。 法正确的是 ( 考查方式 作答方向 ①与朋友聚餐时实行分餐制，使用公筷 ②自觉接种疫苗③放学路上遭遇雷雨天气， (1)材料中该中学的 快速跑到大树下躲避④为图方便，生活垃圾 “教科书式”避险疏散 不分类且随意投放 说明了什么 A.①② B.②④ C.③④D.①③ 素材来源：教材第70页生活观察 上册第三单元 ●审核材料)材料表明公共卫生安全很重要， A.为了他人安全可以牺牲自己 启示我们要自觉维护公共卫生安全。 B.只要具有安全意识，便可规避所有事故 ●明晰考点)本题考查提高防护能力的相关 C.当灾难发生时，只需保证自己的安全 知识。 D.要主动学习安全知识，提高避险和逃生 【例2】责任意识在全国防灾减灾日当天， 能力 某中学组织师生开展应急疏散演练、安全教育 3.防溺水是青少年暑期安全教育的重要内容。 讲座等活动。开展这些活动的目的是 青少年必须增强安全意识，远离危险水域。 如果不幸落水，下列做法有利于青少年自救 的是 ( ①降低自然灾害发生频率②提高师生 ①保持镇静，不要惊慌，相信一定会被救，只 的自我保护能力③丰富学校教师业余生活 需等待②屏住呼吸，放松身体，努力保持 ④增强师生的安全防范意识 A.①②B.①③C.②④D.③④ 口鼻向上③呼气要浅，吸气要深，尽可能 地使身体浮在水面上④大声呼救或奋力 ●审核材料抓住材料关键信息：“全国防灾减 挣扎，以引起路人的注意，增加被救的机会 灾日”“应急疏散演练”“安全教育讲座”。由此 A.①②B.①④C.②③D.③④ 可推知，该中学重视安全教育。 4地震是一种自然现象。强烈的地震会危及人 ●明晰考点本题考查增强安全意识、提高防 们的生命财产安全。为尽可能减少地震带来 护能力。 的人身伤害，下列做法可取的是( 已课内基础闯关 ①如果不幸被困在废墟中，竭尽全力持续大 单项选择题 喊呼救②认真参加学校组织的防震演练， 考点提高防护能力的做法 熟练掌握防震技能③在公共场所遭遇地 1.健全人格生活中会发生很多意外事件，比 震时，马上乘坐电梯逃离④在单元楼内遭 如我们吃东西被噎住时，会出现呼吸困难、 遇地震且无法及时撤离时，躲在承重墙的墙 缺氧等情况，如果不能及时得到救治，则可 根、墙角处 能会丧失意识、停止心跳。这启示我们 A.①③B.①④C.②③D.②④ ( 5.放学后，初中生小川和小奇在书店（见下图） A.珍爱生命需要树立规则意识 买书，小奇突然晕倒，浑身抽搐并失去意识。 B.敬畏生命需要学会关爱他人 在不知小奇病因的情况下，此时小川最恰当 C.遇到危险时只能等待他人救援 的做法是 D.要掌握一些急救的技能，学会自救自护 医院 距离5千米 →书店 2.某居民楼突发火灾，楼道浓烟密布。居民小 2 三 一道路三 林想起消防演练时学到的知识，意识到电梯 学校 可能断电，立刻用湿毛巾掩住口鼻，弯腰穿 A.大力摇晃小奇，尝试叫醒他 过烟雾区，并沿途拍打邻居房门，提醒他们 B.立刻背起小奇，跑往医院急救 从楼道撤离。最终，整栋楼的居民都安全逃 C.守护小奇，请店员帮忙拨打120 生。该案例启示我们 D.跑回学校找老师，让老师来处理 72 七年级道德与法治RJ版 已课外拓展提高 (1)你认为要顺利完成这次调研活动，需要 一、单项选择题 提前做好哪些工作？ 某中学将每年的3月定为“校园安全月”，通 过征文、演练、主题班会等多种形式提升同 学们的安全意识和应急处理能力。当遇到 下列突发情况时，同学们的应对措施不恰当 的是 ( ①体育课上扭伤脚踝一马上用冷毛巾冰 阶段二：参与活动合作探究 敷②触电昏迷一立即拉下电闸，对昏迷 活动开始了，走访调研、网上查询… 者进行心肺复苏③不小心被烫伤—立 大家很快就进入了各自的角色。在调研期 即用温水冲洗伤口，以缓解疼痛④煤气中 间，第二小组同学看到西藏发生地震，多地 毒一立即开窗通风，把中毒者移到室外并 团结协作、参与抗震救灾的相关新闻。第二 用酒精擦拭其身体 小组同学认为他们不能“独善其身”，决定做 A.①③B.①②C.②④D.③④ 一些有意义的事情。 2.某地交警在一次道路交通安全隐患排查中， (2)第二小组同学决定制作一份“遇到地震 发现一处山体石壁有开裂和松动的迹象，立 时，如何自救自护”的知识手册，请你提供一 即对该路段进行了交通管制。此后不到1 个自救自护的妙招。 分钟，该处山体垮塌，截断路面，现场无人员 伤亡。这警示我们要 ( A.增强生命的韧性B.提高危险预判能力 C.拥有强健的体魄D.编织人生美好梦想 二、探究与实践 3.裸标·项目式学习为了让学生探索生命的 阶段三：总结反思提升素养 意义、创造生命的价值，某中学开展了一次 半个月过后，七(1)班各小组都顺利完成 与生命有关的项目化实践活动。该校七(1) 了任务，并向老师提交了调研报告。班级召 班确定的项目任务和要求如下： 开项目化实践活动总结会议，让同学们就参加 任务：开展“生命的意义在何方”主题调 这次项目化实践活动取得的收获进行总结。 研，在此基础上制作一份调研报告。 (3)作为该班的一员，请谈谈你的收获。（要 要求：全班同学分成三个小组，分别开 求：紧扣主题，价值观正确，逻辑合理，表述 展调研活动；半个月后全班进行总结反思， 清晰，不少于40字) 并将优秀调研报告推荐给学校。 收获感言 假如你是该班的一员，请你参与活动。 通过参加这次项目化实践活动，我 阶段一：聚焦任务收集素材 第一小组同学召开小组会议，民主选举 出组长之后，就调研活动的各项内容进行 商议。 上册第三单元法太绝对，A错误；“拒绝外卖”说法太绝对，且外卖 并不是事故高发的根源，B错误；制定规则不是青 少年的做法，D不符合题意。故选C。 )课内基础闯关 1.A 2.A【解析】作为朋友，我会劝告张某生命来之不易，要 珍爱生命，敬畏生命，树立安全意识，遵守交通法规， 敬畏规则，做到安全文明骑行，①②符合题意，③错 误；④做法不利于自己的成长，错误。故选A。 3.A4.D 5.B【解析】开车接打、玩耍手机是妨碍安全驾驶的交 通违法行为。因此，司机应树立规则意识，做到安全 驾驶。这也启示我们应自觉遵守规则，及时纠正自己 的不当行为，有效保护生命：增强风险意识，不做威胁 生命安全的事情。②④正确：①错误，生活中的诸多 “禁令”看似是对我们的限制，其实是对我们自由和生 命安全的保障：③说法太绝对，不符合实际，排除。故 选B。 6.B【解析】材料中诈骗分子的行为警示中学生要增强 风险意识，提高警惕，保护自身安全，①符合题意；“远 离网络”说法过于绝对，我们应合理利用网络，②错 误；部分钓鱼链接诱骗中学生填写家庭信息并转账， 启示我们保护隐私和维权很重要，③符合题意：严惩 违法犯罪行为是执法部门的职责，不是中学生的做 法，④错误。故选B。 巴课外拓展提高 1.D【解析】面对材料中不法分子将毒品“乔装打扮”的 现象，青少年应学习禁毒知识，学会识别毒品伪装，增 强自我保护意识；增强自制力，抵制不良诱惑，主动远 离毒品。②④符合题意；制定法律法规属于国家立法 机关的职责，青少年无法做到，①排除；打击违法犯罪 是公安机关等执法机关的职责，青少年无执法权， ③排除。故选D。 2.A【解析】材料告诉我们要自觉遵守规则，有效地保 护自己的生命；在日常生活中，要牢固树立规则意识。 ①②符合题意；生活中的诸多“禁令”，其实是对我们 自由和生命安全的保障，③说法错误：游客应增强安 全意识，④不符合题意。故选A。 3.C4.C 5.C【解析】C的意思是“处在平安的环境中要想到可 能出现的危险，提前做好准备，这样就可以避免祸 患”，体现了要增强风险意识，符合题意：A体现的是 一种关爱他人、将心比心的道德情怀，与增强风险意 识、远离危险无关，不符合题意；B强调的是要与正直、 诚信和见多识广的人交朋友，侧重于交友方面，与增 强风险意识无关，不符合题意；D说的是积累的重要 性，与增强风险意识无关，不符合题意。故选C 6.(1)示例：①有利于使学生对生命怀有一种敬畏的情 怀。②有利于学生树立安全意识，对那些可能会对自 己或他人造成伤害的外在环境、人为侵害有所警觉和 戒备，保护好自己的生命。③有利于学生对自己的生 命安全负责，对家庭和社会负责。④有利于促进学生 414 七年级道德与法治RJ版 的健康成长。⑤有利于学生掌握安全知识，提高自我 保护能力。(2)示例：①缺乏生命安全意识。②缺乏 规则意识，不能自觉遵守规则。③缺乏责任感，不能 对自己的生命安全负责。(3)小江的观点是错误的， 定期组织疏散演练是对我们生命安全的保护。示例： 理由：①生命是宝贵的，也是脆弱的。遇到紧急情况 时，快跑是远远不够的。学校定期组织疏散演练能帮 助我们将安全知识转化为自救能力；让我们掌握正确 的逃生技能，在危险来临时保持冷静，有效保护生命。 ②参加疏散演练能培养我们的规则意识和集体观念， 有利于我们在紧急情况下自觉遵守规则、听从指挥， 安全撤离。这既是对自己的生命安全负责，也是对他 人生命的尊重。 第2课时提高防护能力 热点材料解读 (1)示例：①学校要重视日常的安全教育，积极组织安 全演练活动，提高师生的避险和逃生能力。②中学生 要增强安全意识，平时多掌握一些防护和急救的知识 与技能，以便在面对危险时能够切实保护自身的生命 安全(2)示例：敬畏生命，就要关爱他人的生命：我 们要乐于助人，掌握有效的应对方法，拥有科学的自 救互救能力，保护自己的生命，救助他人的生命 ©经典例题剖析 例1：A【解析】维护公共卫生安全，要求我们自觉接种 疫苗：与朋友聚餐时实行分餐制，使用公筷：进行垃 圾分类；等等。①②正确，④错误；③做法错误，遭遇 雷雨天气时，在大树下躲避容易被雷击中。故选A。 例2：C【解析】某中学组织师生开展应急疏散演练、安 全教育讲座等活动，旨在提高师生的自我保护能 力，增强师生的安全防范意识，②④正确：该中学开 展这些活动并不能降低自然灾害发生频率，①错 误：③不符合题意，排除。故选C。 ©课内基础闯关 1.D 2.D【解析】我们要保障自身安全，同时在能力范围内 救助他人，A错误：“规避所有事故”表述绝对化，具有 安全意识并不能完全避免意外，B错误：小林主动提醒 邻居从楼道撤离，说明当灾难发生时，我们并非只保 证自己的安全，C错误；小林运用消防演练时学到的 知识帮助邻居安全逃生，启示我们要主动学习安全知 识，提高避险和逃生能力，D符合题意。故选D。 3.C【解析】如果不幸落水，我们要屏住呼吸，放松身 体，努力保持仰卧位，让口鼻向上；呼气要浅，吸气要 深，尽可能地使身体浮在水面上。②③符合题意；单 纯等待救援不可取，必须采取自救措施，①错误；奋力 挣扎会导致身体下沉，反而更危险，④错误。故选C。 4.D 5.C【解析】在不知小奇病因的情况下，小川最恰当的 做法是守护小奇，请店员帮忙拨打120，C符合题意； 大力摇晃小奇可能会对小奇造成更大的伤害，A错 误；书店距离医院较远，背起小奇跑往医院可能耽误 最佳救治时间，B错误；老师不是专业救护人员，且跑 回学校找老师要花费较长时间，可能会耽误最佳救治 时间，D错误。故选C。 ©课外拓展提高 1.D【解析】脚踝扭伤，应该进行冰敷，①正确：发现触 电昏迷者，应该先断开电源，再对昏迷者进行心肺复 苏，并拨打120，②正确：不小心被烫伤，应该用凉水冲 洗伤口降温，以缓解疼痛，③错误；发现煤气中毒者， 应该立即关闭煤气开关、开窗通风，把中毒者移到室 外，并拨打120求救，而不应该用酒精擦拭中毒者的 身体，④错误。本题为逆向选择题，故选D。 2.B 3.(1)示例：制订活动方案、明确人员分工、阐明注意事 项等。(2)示例：地震来临时，不乘坐电梯；如果条件 允许，要迅速跑到空旷的地方；住在高层的人，应迅速 躲进洗手间等空间狭小的地方，保护好头部。（答出 一点即可)(3)示例：对生命的意义有了更深刻的认 识，同时掌握了一些自救自护的知识，培养了语言表 达、组织管理、分析问题、解决问题的能力，团结协作、 综合实践等能力也得到了提高。未来，我将继续努力 学习，积极参与实践活动，不断提升自身素质，用奋斗 书写精彩人生篇章。（合理即可） 第十课保持身心健康 第1课时爱护身体 少热点材料解读 (1)示例：日常生活中，我们要保持身心健康。保持身 心健康是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体 魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气：只有拥有健 康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态 度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩 (2)该同学的说法错误。示例：理由：身体是生命存 在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关 系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的 发展。爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态 度，我们要做自身健康的第一责任人 ®经典例题剖析 例1：A【解析】本题为逆向选择题。节食减肥对身体 危害很大，是不科学的减肥方法，不利于我们的身 体健康，A符合题意；B、C、D均是有利于身体健 康、爱护身体的做法，不符合题意。故选A。 例2：D【解析】越来越多的年轻人热衷推拿、艾灸、刮 痧等中医治疗或养生，启示我们养成良好的生活方 式才是健康之道，D符合题意；“已被所有人接受” 的说法太绝对，A错误；B不是对材料的正确理解 排除；年轻人热衷中医治疗或养生并不是从众心理 的表现，而是重视健康的表现，C错误。故选D。 少课内基础闯关 1.B2.B 3.C【解析】观察自己的精神状态，注意自己是否感到 疲劳或不适，是关注自己身体状况的正确做法。注意 自己的饮食和睡眠习惯是否规律且健康，是评估身体 状况的重要依据。②④符合题意。判断身体是否处于 正常状态需要综合考虑多个方面，仅仅通过称体重或 者没有出现明显的疾病症状来判断是不够的，①③错 误。故选C。 4.A【解析】材料通过讲述“脆皮年轻人”的“脆弱”时刻 及年轻人面临的心理压力，启示我们要爱护身体，合 理饮食，加强体育锻炼，养成健康的生活方式：调整心 态，乐观面对人生。①③符合题意；服用药物要遵循 医生的嘱咐，不能随意、过量服用，②错误；我们要敢 于面对挫折，保持积极乐观的心态，④错误。故选A。 ②课外拓展提高 1.B【解析】青少年应做到营养均衡，养成合理膳食习 惯；热爱劳动，做力所能及的家务。这些都有利于青 少年防控肥胖、守护生命健康，①④符合题意：久坐不 利于身体健康，②错误；要养成良好的生活方式，③错 误。故选B。 2.D【解析】结合所学知识分析可知，材料启示我们要 树立健康第一的理念，养成健康生活方式，对生命负 责，D符合题意；不能为了喜欢的篮球而伤害身体，A 错误：晚上熬夜，白天用上课时间睡觉影响学习且不 利于身体健康，B错误；“必须放弃所有兴趣爱好”的说 法太绝对，C错误。故选D。 3.(1)示例：①健康监测②每周测量并记录体重：保持 规律作息，避免熬夜(2)示例：①控制分量，小份进 食：荤素搭配，细嚼慢咽②学做简单、健康的餐食； 准备牛奶、水果等应急(3)示例：小德，健康减肥需 要合理计划，科学锻炼身体。每天跳绳3000次运动 强度太高，可能会使你的身体受伤，这样不可取。让 我们一起制订适合你的运动方案吧！ 第2课时滋养心灵 热点材料解读 (1)示例：在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌 握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助；磨炼 意志，增强生命韧性，对自己的行为和目标有清醒的 认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直 前，战胜挫折和困难(2)示例：①加大对心理健康教 育的投入力度，设立专门的心理健康课程，招聘专业 的心理健康教师。②加强心理健康知识宣传，消除学 生对心理问题的偏见，引导学生在遇到心理困扰或问 题时积极寻求帮助。③丰富学生的课余生活，引导学 生多参加社会实践活动，为学生的健康成长提供实践 平台 )经典例题剖析 例1：B【解析】小俊主动到学校心理咨询室寻求帮助 后，状态越来越好。这说明我们要保持心理健康， 必要时应积极寻求专业帮助，B正确。A中“只能” 说法错误，我们可以主动学习心理健康知识，掌握 自我调节的方法。C说法正确，但材料未体现。D 说法绝对，且材料体现的是积极战胜挫折，与题意 不符。故选B。 例2：D【解析】分析选项，A说法太绝对，错误；B中“最 好办法”的说法夸大了挫折教育的作用，错误；课堂 上经历挫折并不能让人避免社会生活中的挫折，C 错误；之所以要把挫折教育融入课堂，是因为挫折 教育能使人增强生命韧性，促进心理健康，D正确。 故选D。 上册详解详析 15yΛ