1.2 规划初中生活 课件- 2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“规划初中生活”核心知识点，通过小猪妖和小唐的烦恼案例导入，结合“测一测”任务排序活动与“探究与分享”引导学生理解规划的含义及意义，再以时间管理四象限法和规划示例搭建学习支架，帮助学生掌握确定目标、制定方案、持之以恒的规划方法。 其亮点在于融合情境化案例与实践活动，通过“取经成长路”“王裕宁追梦”等故事培养学生健全人格（积极向上）和责任意识（自我负责）。采用案例分析、活动探究等学科特色方法，结合练习题和规划示例，助力学生提升时间管理与目标设定能力，也为教师提供丰富教学素材和可操作活动设计。

2024-2025学年秋季七年级《道德与法治》上册 第一课《开启初中生活》 1.2 规划初中生活 规划学习 规划生活 规划未来 如何让初中生活丰富多彩、更有意义和价值？说说你的打算 规规划的含义 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 ①造成他烦恼的原因可能是什么？ 没有合理规划和管理时间 小猪妖最近很烦恼，自从来到大王洞后，每天都有做不完的工作，休息的时间被严重缩短，而且总感觉时间不够，想要考上大王洞的正式编制考了三年都没考上，为此总是受到父母的批评。他环顾四周看到只有自己做不完工作，为此他很纳闷，这究竟是为什么呢？ 规划 “ 取经成长路 ” ———— 开启新征程 就算是只小猪妖，也有仰望星空的权利，他们可以取经，我们凭什么不可以？咱们假扮他们去取经，也能长生不老！ 假扮西游四人 西天取经 假如你有以下四件事情要（想）做，你会先做什么？后做什么？请为事情完成先后排序，并说明理由。 四件事情 排序 写明天要上交的英语作业 刷抖音 复习薄弱科目数学 运动锻炼身体 测一测：你适合去取经吗？ 探究与分享 ①请你分析造成他烦恼的原因可能是什么? ②你有和他类似的烦恼吗?你喜欢提前规划事情吗?分享你的相关经验。 小唐最近很烦，升入初中后，每天都有做不完的作业，玩的时间被严重缩短，而且总感觉时间不够，每次作业总拖到快交时才急急忙忙去做，常常丢三落四，为此总受到老师的批评。他环顾四周看到只有自己做不完作业，为此他很纳闷，这究竟是为什么呢? 没有合理规划和管理时间 7 2.规划的意义?(为什么需要规划?) 笔记落实 没有规划 容易让我们陷入盲目和无序 可以帮助我们更好地度 过初中阶段。 合理的规划 你有目标吗？如果有，分享出来或者写在你的书上；如果没有，你打算设立什么目标呢？ 确定好个人发展目标后，那接下来该做什么了呢？ 第二象限：重要不紧急 典型任务：学习计划、技能提升、人际关系 黄金策略： ✓ 固定时间优先处理（如每天晨读） ✓ 制定里程碑（如"每月读1本专业书"） 例：坚持运动预防疾病 第三象限：紧急不重要 典型任务：临时会议、他人请求、社交信息 止损策略： ✓ 快速解决或委托他人 ✓ 设置边界（如"每天固定时间回消息"） 例：帮同学取快递→协商共同值日 第四象限：不重要不紧急 典型任务：刷短视频、闲聊、消遣游戏 控制策略： ✓ 设定严格时限（如"每天≤30分钟"） ✓ 转化为奖励机制（如"完成作业后玩1局"） 做好初中生活规划，还应当制订行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。 （2）制定行动方案 做好初中生活规划 做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格，能力，兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。 （1）确定发展目标 做好初中生活规划，还应当制定 切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。 （2）制定行动方案 努力 为者常成，行者常至。有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。 ②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。 ③有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 如何规划初中生活 温馨提示 1）目标要合理，适合自己的兴趣、能力等。 2） 行动要切实，分清轻重缓解，劳逸结合等。 总目标： 打好学业基础，提高学业成绩 确定依据：初一课程是初中学习的基础，各学科知识关联性强，打好基础能为后续学习减轻压力。 小目标1：熟悉各学科学习特点 行动1：每学科开学后两周内，用表格记录 3 项内容 —— 课堂高频考点、作业常见题型、学科注意事项，整理成 “学科特点清单”。​ 行动2： 发展学习搭子，互相交换 “学科特点清单”，针对对方清单中与自己认知不同的地方进行讨论。 小目标2：________________________________________________ 行动：1. _____________________ 2. _____________________ 反思： ________________________________________________ 初一生活规划方案（示例） 议题三： 如何规划 Practice planning 王裕宁的妈妈陶四红观看了全程直播，回忆起那个瞬间，还是止不住哽咽起来：“当时眼泪就忍不住流下来了。我想说，全世界有几十亿人，但是能够从小有一个自己的目标，又一直去奋斗的人，真的很少。” 从小到大，王裕宁的梦想始终与火箭有关。为了制造火箭模型，这个男孩在垃圾站捡“废品”造火箭，到了小学六年级，王裕宁写下一万多字的文章用公式推导行星轨道。…… 她清楚，这群孩子为了心中的热爱，付出了数不清多少个日夜的努力。 从妈妈的视角看，想一想他们为什么能成功？ 落实规划 持之以恒 怎样规划初中生活？ 做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。 3.★如何做好初中生活规划？P6—7 ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。 在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。 ②做好初中生活规划，还应当制订行动方案。 我们可以根据实际情况，对发展目标进行分解，明确实施细则，列出时间表，形成具体的行动计划。 ③有了规划，更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 3.怎样做好初中生活规划? (2)应当制订切实可行的行动方案 O 可以根据实际情况对发展目标进行 分解 明确实施细节，列出时间表，形成 具体的行动计划 为了保证目标能够顺利达成，必须辅以确 切的行动方案，这个行动方案就是计划。 我们谁也不知道将来会怎样，但有了计划， 我们就对未来有了一定的预见性，从而减 少了未来的不确定性，减少变化的冲击， 使浪费和冗余减至最少。 同时，有了明确的计划，也才能有效利 用自己的时间，使行动有条不紊，确保 目标的达成。如果你没有能力去筹划， 就只有时间去后悔了。 进入初中阶段，意味着我们站在了新的起跑线上。为迎接新生活的挑战，我们要( ) ①对未来做好设计和安排 ②坚持己见，特立独行 ③确立新目标，使自己有努力的方向 ④积极进取，把全部时间都用在学习上 A.①④ B.②③ C.②④ D.①③ D “漫无目的的生活，就像出海航行没有指南针。”“走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比盲目徘徊的人走得快。“这两句话共同告诉我们( ) ①生活需要规划 ②没有规划容易让我们陷入盲目和无序 ③只要有目标，就一定能够实现 ④目标的设定比行动还重要 A.①④ B.②③ C.③④ D.①② D $