Unit 2 Sports and Fitness 单元必备知识 （背诵默写任务单） 英语北师大版必修第一册

该高中英语Unit 2 "Sports and Fitness"单元学习任务单，以运动与健康为主题，围绕语言知识与技能综合提升目标，通过词性转换、核心单词、重点短语、句型及语法模块的递进设计，构建从基础词汇积累到复杂句式运用的完整学习路径，体现知识建构的系统性与连贯性。 亮点在于融合高频考点与核心素养培育，语言能力方面通过词性转换规律总结（如-ed/-ing形容词辨析）和固定搭配（如balanced diet）强化词汇运用；思维品质方面借助定语从句专项练习（如关系代词that/which辨析）培养逻辑分析能力。每模块设易错提示与应用任务（如句型仿写），既夯实基础又促进深度学习，为教师实施单元复习提供结构化指导，助力学生高效掌握单元核心知识。

Unit 2 Sports and Fitness单元核心知识(背诵版) 一、词性转换 1. athlete /ˈæθliːt/ n. 运动员 → athletic adj. 运动的；健壮的 2. frequent /ˈfriːkwənt/ adj. 频繁的 → frequency n. 频率 → frequently adv. 频繁地 【易错：副词常考修饰动词】 3. balance /ˈbæləns/ n.&v. 平衡 → balanced adj. 均衡的 【固定搭配：balanced diet 均衡饮食】 4. regular /ˈreɡjələ(r)/ adj. 规律的；定期的 → regularly adv. 定期地；经常地 5. inspire /ɪnˈspaɪə(r)/ vt. 激励；启发 → inspiration n. 灵感；鼓舞 → inspired adj. （人）受鼓舞的 → inspiring adj. （事物）鼓舞人心的 【核心易错：ed修饰人，ing修饰物】 6. replace /rɪˈpleɪs/ vt. 取代；替换 → replacement n. 替换；替代品 7. desire /dɪˈzaɪə(r)/ v.&n. 渴望；向往 → desirable adj. 值得拥有的；合意的 8. announce /əˈnaʊns/ vt. 宣布；通告 → announcement n. 公告；通知 9. defend /dɪˈfend/ v. 防御；保卫 → defence (美defense) n. 防御；防守 → defensive adj. 防御性的 10. remind /rɪˈmaɪnd/ vt. 提醒；使想起 → reminder n. 提醒物；提示 11. prohibit /prəˈhɪbɪt/ vt. 禁止 → prohibition n. 禁令；禁止 12. amaze /əˈmeɪz/ vt. 使惊讶 → amazed adj. （人）惊讶的 → amazing adj. （事物）令人惊奇的 → amazingly adv. 惊人地 【核心易错：ed/ing形容词用法区别】 13. disappoint /ˌdɪsəˈpɔɪnt/ vt. 使失望 → disappointment n. 失望 → disappointed adj. （人）失望的 → disappointing adj. （事物）令人失望的 14. relieve /rɪˈliːv/ vt. 缓解；减轻；解除 → relief n. 缓解；宽慰 → relieved adj. （人）宽慰的 15. strong /strɒŋ/ adj. 强壮的 → strength n. 力量；优势 → strengthen vt. 加强；增强 【词形变化特殊，考试高频】 16. immune /ɪˈmjuːn/ adj. 免疫的 → immunity n. 免疫力 17. week /wiːk/ n. 星期 → weekly adj. 每周的 adv. 每周 n. 周刊 【易错：一词三词性】 18. particular /pəˈtɪkjələ(r)/ adj. 特定的；特殊的 → particularly adv. 尤其；特别 19. benefit /ˈbenɪfɪt/ n. 益处 v. 有益于 → beneficial adj. 有益的 【固定搭配：be beneficial to 对……有益】 20. member /ˈmembə(r)/ n. 成员 → membership n. 会员身份；会员制 21. equip /ɪˈkwɪp/ vt. 装备；配备 → equipment n. 设备；装备 【超级易错：不可数名词，无复数】 22. capable /ˈkeɪpəbl/ adj. 有能力的 → capability n. 能力；才干 【固定搭配：be capable of doing 有能力做】 23. prevent /prɪˈvent/ vt. 阻止；预防 → prevention n. 预防；阻止 【固定搭配：prevent sb. from doing sth.】 24. flexible /ˈfleksəbl/ adj. 灵活的 → flexibility n. 灵活性 25. achieve /əˈtʃiːv/ vt. 实现；达成 → achievement n. 成就；成绩 → achievable adj. 可实现的 26. satisfy /ˈsætɪsfaɪ/ vt. 使满意 → satisfaction n. 满意；满足 → satisfied adj. （人）满意的 → satisfying adj. （事物）令人满意的 27. owe /əʊ/ vt. 欠；归功于 → owing adj. 亏欠的 【固定搭配：owing to 由于（介词短语）】 28. guide /ɡaɪd/ vt. 指导；引导 → guideline n. 指导方针；准则 29. act /ækt/ v. 行动 n. 行为 → action n. 行动 → active adj. 积极的 → activity n. 活动 30. sweat /swet/ n. 汗水 v. 出汗 → sweaty adj. 出汗的；满身大汗的 31. muscle /ˈmʌsl/ n. 肌肉 → muscular adj. 肌肉发达的；强健的 32. bone /bəʊn/ n. 骨骼；骨头 → bony adj. 骨感的；多骨的 33. medal /ˈmedl/ n. 奖牌 → medalist n. 奖牌获得者 34. sight /saɪt/ n. 视力；景象 → sightseeing n. 观光；游览 35. detail /ˈdiːteɪl/ n. 细节 → detailed adj. 详细的；细致的 36. energy /ˈenədʒi/ n. 精力；能量 → energetic adj. 精力充沛的 37. crowd /kraʊd/ n. 人群 v. 挤满 → crowded adj. 拥挤的 38. occupy /ˈɒkjupaɪ/ vt. 占据；占用 → occupation n. 职业；占用 39. awkward /ˈɔːkwəd/ adj. 尴尬的；笨拙的 → awkwardness n. 尴尬；笨拙 40. respond /rɪˈspɒnd/ v. 回应；答复 → response n. 回应；答复 ( 2 / 3 ) 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 二、核心单词 单词 音标 词性 释义 搭配 易混易错点 athlete /ˈæθliːt/ n. 运动员 professional athlete 职业运动员 注意发音，th 不读 /s/ frequency /ˈfriːkwənsi/ n. 频率，发生率 high frequency 高频 形容词 frequent；副词 frequently balanced /ˈbælənst/ adj. 均衡的 balanced diet 均衡饮食 无 balancing 形容词用法 regularly /ˈreɡjələli/ adv. 定期地，经常 exercise regularly 定期锻炼 形容词 regular champion /ˈtʃæmpiən/ n. 冠军，第一名 win the champion 夺冠 形近词：champagne 香槟 inspiration /ˌɪnspəˈreɪʃn/ n. 激励；灵感 source of inspiration 灵感来源 动词 inspire desire /dɪˈzaɪə(r)/ n. & v. 渴望 desire for success 渴望成功 形容词 desirable energy /ˈenədʒi/ n. 活力，精力 full of energy 充满活力 形容词 energetic defeat /dɪˈfiːt/ vt. 打败，战胜 defeat the enemy 击败对手 区别：defeat + 人；win + 比赛 announcement /əˈnaʊnsmənt/ n. 通告，公告 make an announcement 发布公告 动词 announce defence /dɪˈfens/ n. 防守；防御 national defence 国防 动词 defend；美式 defense audience /ˈɔːdiəns/ n. 观众，听众 a large audience 大量观众 集合名词，谓语单复数均可 remind /rɪˈmaɪnd/ vt. 提醒，使想起 remind sb of sth 提醒某人某事 名词 reminder prohibit /prəˈhɪbɪt/ vt. 禁止 prohibit doing sth 禁止做某事 名词 prohibition annual /ˈænjuəl/ adj. 一年一度的 annual meeting 年会 副词 annually application /ˌæplɪˈkeɪʃn/ n. 申请书；应用 job application 求职申请 动词 apply occupy /ˈɒkjupaɪ/ vt. 占用（时间） occupy oneself with 忙于 名词 occupation 职业 disappointment /ˌdɪsəˈpɔɪntmənt/ n. 失望，沮丧 to one's disappointment 令某人失望的是 动词 disappoint relieve /rɪˈliːv/ vt. 减轻，缓解 relieve stress 缓解压力 名词 relief strengthen /ˈstreŋθən/ v. (使) 强健 strengthen the body 强身健体 名词 strength；形容词 strong immune /ɪˈmjuːn/ adj. 免疫的 immune system 免疫系统 名词 immunity weekly /ˈwiːkli/ adj. / adv. 每周一次的；每周 weekly meeting 周会 兼具形容词、副词、名词词性 awkward /ˈɔːkwəd/ adj. 令人尴尬的 awkward situation 尴尬局面 区别：awkward 修饰事；embarrassed 修饰人 particular /pəˈtɪkjələ(r)/ adj. 特定的 in particular 尤其，特别 副词 particularly benefit /ˈbenɪfɪt/ n. / v. 好处；有益于 benefit from 从…… 受益 形容词 beneficial equipment /ɪˈkwɪpmənt/ n. 设备，装备 sports equipment 运动器材 不可数名词，不能加 s capable /ˈkeɪpəbl/ adj. 有能力的 be capable of doing 有能力做 名词 capability prevent /prɪˈvent/ vt. 预防；阻挡 prevent sb from doing 阻止某人做 名词 prevention disease /dɪˈziːz/ n. 疾病 heart disease 心脏病 区别：disease 具体疾病；illness 生病状态 shortcut /ˈʃɔːtkʌt/ n. 捷径，近路 take a shortcut 走捷径 合成词，无复数变化 overnight /ˌəʊvəˈnaɪt/ adv. 突然，一夜之间 become famous overnight 一夜成名 兼具副词、形容词词性 achievable /əˈtʃiːvəbl/ adj. 可完成的 achievable goal 可实现的目标 动词 achieve；名词 achievement satisfaction /ˌsætɪsˈfækʃn/ n. 满足，满意 sense of satisfaction 满足感 动词 satisfy overtake /ˌəʊvəˈteɪk/ vt. 超过 overtake the car 超车 过去式 overtook；过去分词 overtaken sportsmanship /ˈspɔːtsmənʃɪp/ n. 体育精神 good sportsmanship 良好体育精神 不可数名词 medal /ˈmedl/ n. 奖牌；勋章 gold medal 金牌 形近词：metal 金属 response /rɪˈspɒns/ n. 回答，答复 in response to 作为回应 动词 respond flexibility /ˌfleksəˈbɪləti/ n. 灵活性 great flexibility 高度灵活性 形容词 flexible 三、重点短语 1. make sure 确保 【搭配】make sure (that)… / make sure of sth 解析：后接从句或of+名词，用来提醒、确认某事落实，写作、完形高频。 2. rather than 而不是 【辨析】rather than vs instead of 解析：rather than 后接动词原形；instead of 后接动名词doing，表取舍对比。 3. in good/bad shape 健康状况良好 / 不佳 解析：固定描述身体状态，shape此处不表示“形状”，专指体能、健康，体育话题写作常用。 4. try out for sth 参加……选拔 【搭配】try out for the team 参加球队选拔 解析：侧重报名、参与赛事/社团的选拔考核，区别于单纯sign up报名。 5. crash into 猛撞 【搭配】crash into the wall/car 撞到墙/车辆 解析：强调高速、猛烈撞击，阅读事故类场景高频短语。 6. not … anymore 不再…… 【同义替换】no longer 解析：not…anymore 侧重动作不再重复；no longer 侧重状态不再延续，可互换。 7. let sb down 使失望，辜负 【同义替换】disappoint sb 解析：口语、书面均可，作文表达“辜负期待”高分替换词。 8. pay off 取得成功；奏效 解析：主语多为努力、付出，无被动，表前期辛苦最终收获回报，励志类作文万能短语。 9. keep up with 跟上，保持同步 【搭配】keep up with classmates/ exercise rhythm 解析：可指跟上他人进度，也指跟上运动节奏。 10. warm-up 热身运动 解析：名词短语，固定搭配 warm-up exercises 热身活动，运动主题阅读常考。 11. in case 以防万一 【辨析】in case vs in case of 解析：in case + 完整从句；in case of + 名词/动名词，表“万一、防备”。 12. sign up 报名 【搭配】sign up for sports club 报名运动社团 解析：泛指登记报名，try out for 特指报名后还要参加选拔。 13. cheer up (使) 振作起来 【搭配】cheer sb up 使某人振作 解析：用于安慰他人，完形情感类语境高频。 14. be fed up with 厌烦，无法忍受 【同义替换】be tired of 解析：程度比be tired of更强，强调极度厌烦、忍无可忍。 15. in particular 尤其，特别 【同义替换】particularly 解析：用于突出强调某一事物，阅读、语法填空常考介词短语。 16. be capable of 有能力做 【搭配】be capable of doing sth 【辨析】be capable of vs be able to 解析：be capable of + doing；be able to + do，都表“能够”。 17. take advantage of sth 利用某物 解析：中性短语，可指利用资源、条件；贬义可表示“利用、欺骗他人”。 18. ought to 应该，应当 【辨析】ought to vs should 解析：二者基本同义；ought to 语气更强，侧重客观责任、建议。 四、重点句型 句型 1：v.-ing 形式作主语 结构：动名词 (doing) + 谓语 + 其他 原文例句：Paul knew that being shorter than other players meant that he had to practise more. 保罗知道身高不及其他球员意味着他必须多加训练。 考点：动名词作主语表一件事，谓语动词用单数；可替换为 To do 作主语。 句型 2：状语从句的省略（时间 / 条件 / 让步状语） 省略条件：从句主语与主句主语一致，且从句含 be 动词，可省略主语 + be 原文例句：And don't drink too much while running, or it'll make you feel sick. 完整句：while (you are) running 考点：常考 while/when/if/though 引导的省略结构，语法填空高频。 句型 3：with 复合结构（with + 宾语 + 宾语补足语） 基础结构：with + n./pron. + adj./adv./ 介词短语 /doing/done/to do 原文例句：Esteban had been cycling as hard as he could for hours and with the finishing line in sight all the cyclists began to speed up to cross it. 考点：作伴随状语，读后续写、写作万能加分句式。 句型 4：while 表对比（然而，用于并列句） 结构：分句 A , while + 分句 B 原文例句：Navarro had let Esteban finish in third place, while he came fourth. 纳瓦罗让埃斯特班拿到第三名，而他自己位列第四。 辨析：while 表对比≠when 当…… 时；写作用于前后对比人物 / 事物。 五、核心语法 定语从句 (Ⅰ) （一）基础概念 先行词：被定语从句修饰的名词 / 代词； 关系词两大作用：连接主从句、指代先行词、在从句充当成分； 分类：限制性定语从句（不可省略）、非限制性定语从句（逗号隔开，可省略）。 （2） 关系代词用法（本单元重点） 关系代词 指代对象 从句所作成分 特殊说明 who 人 主语、宾语 作宾语可省略 whom 人 仅宾语 介词前置时只能用 whom whose 人 / 物 定语（…… 的） 后必须接名词 which 物 主语、宾语 不用于先行词为人；可引导非限制性定语从句 that 人 / 物 主语、宾语、表语 不能引导非限制性定语从句；介词后不能用 that （三）高频必考规则 只用 that，不用 which ①先行词为 all, everything, nothing, anything 等不定代词； ②先行词被 all, only, very, last, any, 序数词、最高级修饰； ③先行词同时包含人 + 物。 只用 which，不用 that ①引导非限制性定语从句（逗号隔开）； ②介词提前置于关系代词前。 只用 who，不用 that 先行词为 those, anyone, one 等指人的不定代词。 主谓一致规则 关系代词作从句主语时，从句谓语单复数与先行词保持一致。 （四）配套专项练习 用合适的关系代词 that/which/who/whom/whose 填空 1. The athlete ______ won the gold medal practices every day. 2. This is the sports equipment ______ our club bought last week. 3. All ______ you need to keep fit is regular exercise and a balanced diet. 4. The runner ______ legs were hurt couldn’t try out for the competition. 5. The basketball court ______ we played on is near my home. 6. Those ______ take advantage of training will make great progress. 7. The coach and training plan ______ you mentioned are very useful. 8. This is the most exciting match ______ I have ever watched. 9. The sports meeting, ______ is held annually, attracts many students. 10. The boy to ______ I gave some fitness tips improved quickly. 参考答案 1. who/that 2. that/which 3. that 4. whose 5. which/that 6. who 7. that 8. that 9. which 10. Whom （五）短语配套万能句型（写作高频） 1 prefer 相关句型 prefer doing/to do sth 更喜欢做某事 prefer A to B 比起 B 更喜欢 A prefer doing A to doing B 宁愿做 A 不愿做 B 2 desire 虚拟句型 desire that ... (should) do sth 希望……（should 可省） 3 defend 固定句式 defend ... from/against ... 保护…… 免受…… in defence of 为捍卫 / 辩护…… 4 relieve 固定句式 to one's relief 令某人欣慰的是 relieve sb of sth 减轻某人…… 5 benefit 写作句型 benefit from 从…… 获益 be beneficial to = be of benefit to 对…… 有益 6 prevent 固定搭配 prevent/stop ... (from) doing sth 阻止…… 做某事（被动 from 不可省） 7 sight 固定句型 catch sight of 瞥见；out of sight 看不见 at the sight of 一看见…… 8 be amazed 句型 be amazed at/by sth 对…… 感到震惊 to one's amazement 令某人惊讶的是 9 shape 句型 keep in shape 保持身材；out of shape 身材走样 / 身体不佳 10 pay off 无被动：One's efforts pay off 努力得到回报 $Unit 2 Sports and Fitness单元核心知识(默写版) 一、词性转换 1._________ /ˈæθliːt/ n. 运动员 → _________ adj. 运动的；健壮的 2._________ /ˈfriːkwənt/ adj. 频繁的 → _________ n. 频率 → frequently adv. 频繁地 【易错：副词常考修饰动词】 3. _________ /ˈbæləns/ n.&v. 平衡 → _________ adj. 均衡的 【固定搭配：balanced diet 均衡饮食】 4. _________ /ˈreɡjələ(r)/ adj. 规律的；定期的 → _________ adv. 定期地；经常地 5._________ /ɪnˈspaɪə(r)/ vt. 激励；启发 →_________ n. 灵感；鼓舞 → _________adj. （人）受鼓舞的 → _________ adj. （事物）鼓舞人心的 【核心易错：ed修饰人，ing修饰物】 6. _________ /rɪˈpleɪs/ vt. 取代；替换 → _________ n. 替换；替代品 7. _________ /dɪˈzaɪə(r)/ v.&n. 渴望；向往 → _________ adj. 值得拥有的；合意的 8. _________ /əˈnaʊns/ vt. 宣布；通告 → _________ n. 公告；通知 9. _________ /dɪˈfend/ v. 防御；保卫 → _________ (美defense) n. 防御；防守 → _________ adj. 防御性的 10. _________ /rɪˈmaɪnd/ vt. 提醒；使想起 → _________n. 提醒物；提示 11. _________ /prəˈhɪbɪt/ vt. 禁止 → _________ n. 禁令；禁止 12. _________ /əˈmeɪz/ vt. 使惊讶 → _________ adj. （人）惊讶的 → _________ adj. （事物）令人惊奇的 → _________ adv. 惊人地 【核心易错：ed/ing形容词用法区别】 13. _________ /ˌdɪsəˈpɔɪnt/ vt. 使失望 → _________ n. 失望 → _________ adj. （人）失望的 → _________ adj. （事物）令人失望的 14. _________ /rɪˈliːv/ vt. 缓解；减轻；解除 → _________ n. 缓解；宽慰 → _________ adj. （人）宽慰的 15. _________ /strɒŋ/ adj. 强壮的 → _________ n. 力量；优势 → _________ vt. 加强；增强 【词形变化特殊，考试高频】 16. _________ /ɪˈmjuːn/ adj. 免疫的 → _________ n. 免疫力 17. _________ /wiːk/ n. 星期 → _________ adj. 每周的 adv. 每周 n. 周刊 【易错：一词三词性】 18. _________ /pəˈtɪkjələ(r)/ adj. 特定的；特殊的 →_________ adv. 尤其；特别 19. _________ /ˈbenɪfɪt/ n. 益处 v. 有益于 → _________ adj. 有益的 【固定搭配：be beneficial to 对……有益】 20. _________ /ˈmembə(r)/ n. 成员 → _________ n. 会员身份；会员制 21. _________ /ɪˈkwɪp/ vt. 装备；配备 → _________ n. 设备；装备 【超级易错：不可数名词，无复数】 22. _________ /ˈkeɪpəbl/ adj. 有能力的 →_________ n. 能力；才干 【固定搭配：be capable of doing 有能力做】 23. _________ /prɪˈvent/ vt. 阻止；预防 → _________ n. 预防；阻止 【固定搭配：prevent sb. from doing sth.】 24._________ /ˈfleksəbl/ adj. 灵活的 → _________ n. 灵活性 25. _________ /əˈtʃiːv/ vt. 实现；达成 →_________ n. 成就；成绩 → _________ adj. 可实现的 26. _________ /ˈsætɪsfaɪ/ vt. 使满意 → _________ n. 满意；满足 → _________ adj. （人）满意的 → satisfying adj. （事物）令人满意的 27. _________ /əʊ/ vt. 欠；归功于 → _________ adj. 亏欠的 【固定搭配：owing to 由于（介词短语）】 28. _________ /ɡaɪd/ vt. 指导；引导 → _________ n. 指导方针；准则 29. _________ /ækt/ v. 行动 n. 行为 → _________ n. 行动 → _________ adj. 积极的 → _________ n. 活动 30. _________ /swet/ n. 汗水 v. 出汗 → _________ adj. 出汗的；满身大汗的 31. _________ /ˈmʌsl/ n. 肌肉 → _________ adj. 肌肉发达的；强健的 32. _________ /bəʊn/ n. 骨骼；骨头 → _________ adj. 骨感的；多骨的 33. _________ /ˈmedl/ n. 奖牌 → _________ n. 奖牌获得者 34._________ /saɪt/ n. 视力；景象 →_________ n. 观光；游览 35. _________ /ˈdiːteɪl/ n. 细节 →_________ adj. 详细的；细致的 36. _________ /ˈenədʒi/ n. 精力；能量 →_________ adj. 精力充沛的 37. _________ /kraʊd/ n. 人群 v. 挤满 →_________ adj. 拥挤的 38. _________ /ˈɒkjupaɪ/ vt. 占据；占用 → _________ n. 职业；占用 39. _________ /ˈɔːkwəd/ adj. 尴尬的；笨拙的 → _________ n. 尴尬；笨拙 40. _________ /rɪˈspɒnd/ v. 回应；答复 → _________ n. 回应；答复 ( 2 / 3 ) 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 二、核心单词 单词 音标 词性 释义 搭配 易混易错点 /ˈæθliːt/ n. 运动员 professional athlete 职业运动员 注意发音，th 不读 /s/ /ˈfriːkwənsi/ n. 频率，发生率 high frequency 高频 形容词 frequent；副词 frequently /ˈbælənst/ adj. 均衡的 balanced diet 均衡饮食 无 balancing 形容词用法 /ˈreɡjələli/ adv. 定期地，经常 exercise regularly 定期锻炼 形容词 regular /ˈtʃæmpiən/ n. 冠军，第一名 win the champion 夺冠 形近词：champagne 香槟 /ˌɪnspəˈreɪʃn/ n. 激励；灵感 source of inspiration 灵感来源 动词 inspire /dɪˈzaɪə(r)/ n. & v. 渴望 desire for success 渴望成功 形容词 desirable /ˈenədʒi/ n. 活力，精力 full of energy 充满活力 形容词 energetic /dɪˈfiːt/ vt. 打败，战胜 defeat the enemy 击败对手 区别：defeat + 人；win + 比赛 /əˈnaʊnsmənt/ n. 通告，公告 make an announcement 发布公告 动词 announce /dɪˈfens/ n. 防守；防御 national defence 国防 动词 defend；美式 defense /ˈɔːdiəns/ n. 观众，听众 a large audience 大量观众 集合名词，谓语单复数均可 /rɪˈmaɪnd/ vt. 提醒，使想起 remind sb of sth 提醒某人某事 名词 reminder /prəˈhɪbɪt/ vt. 禁止 prohibit doing sth 禁止做某事 名词 prohibition /ˈænjuəl/ adj. 一年一度的 annual meeting 年会 副词 annually /ˌæplɪˈkeɪʃn/ n. 申请书；应用 job application 求职申请 动词 apply /ˈɒkjupaɪ/ vt. 占用（时间） occupy oneself with 忙于 名词 occupation 职业 /ˌdɪsəˈpɔɪntmənt/ n. 失望，沮丧 to one's disappointment 令某人失望的是 动词 disappoint /rɪˈliːv/ vt. 减轻，缓解 relieve stress 缓解压力 名词 relief /ˈstreŋθən/ v. (使) 强健 strengthen the body 强身健体 名词 strength；形容词 strong /ɪˈmjuːn/ adj. 免疫的 immune system 免疫系统 名词 immunity /ˈwiːkli/ adj. / adv. 每周一次的；每周 weekly meeting 周会 兼具形容词、副词、名词词性 /ˈɔːkwəd/ adj. 令人尴尬的 awkward situation 尴尬局面 区别：awkward 修饰事；embarrassed 修饰人 /pəˈtɪkjələ(r)/ adj. 特定的 in particular 尤其，特别 副词 particularly /ˈbenɪfɪt/ n. / v. 好处；有益于 benefit from 从…… 受益 形容词 beneficial /ɪˈkwɪpmənt/ n. 设备，装备 sports equipment 运动器材 不可数名词，不能加 s /ˈkeɪpəbl/ adj. 有能力的 be capable of doing 有能力做 名词 capability /prɪˈvent/ vt. 预防；阻挡 prevent sb from doing 阻止某人做 名词 prevention /dɪˈziːz/ n. 疾病 heart disease 心脏病 区别：disease 具体疾病；illness 生病状态 /ˈʃɔːtkʌt/ n. 捷径，近路 take a shortcut 走捷径 合成词，无复数变化 /ˌəʊvəˈnaɪt/ adv. 突然，一夜之间 become famous overnight 一夜成名 兼具副词、形容词词性 /əˈtʃiːvəbl/ adj. 可完成的 achievable goal 可实现的目标 动词 achieve；名词 achievement /ˌsætɪsˈfækʃn/ n. 满足，满意 sense of satisfaction 满足感 动词 satisfy /ˌəʊvəˈteɪk/ vt. 超过 overtake the car 超车 过去式 overtook；过去分词 overtaken /ˈspɔːtsmənʃɪp/ n. 体育精神 good sportsmanship 良好体育精神 不可数名词 /ˈmedl/ n. 奖牌；勋章 gold medal 金牌 形近词：metal 金属 /rɪˈspɒns/ n. 回答，答复 in response to 作为回应 动词 respond /ˌfleksəˈbɪləti/ n. 灵活性 great flexibility 高度灵活性 形容词 flexible 三、重点短语 1. _____________确保 【搭配】make sure (that)… / make sure of sth 解析：后接从句或of+名词，用来提醒、确认某事落实，写作、完形高频。 2. _____________ 而不是 【辨析】rather than vs instead of 解析：rather than 后接动词原形；instead of 后接动名词doing，表取舍对比。 3. _____________健康状况良好 / 不佳 解析：固定描述身体状态，shape此处不表示“形状”，专指体能、健康，体育话题写作常用。 4. _____________ 参加……选拔 【搭配】try out for the team 参加球队选拔 解析：侧重报名、参与赛事/社团的选拔考核，区别于单纯sign up报名。 5._____________ 猛撞 【搭配】crash into the wall/car 撞到墙/车辆 解析：强调高速、猛烈撞击，阅读事故类场景高频短语。 6. _____________不再…… 【同义替换】no longer 解析：not…anymore 侧重动作不再重复；no longer 侧重状态不再延续，可互换。 7. let sb down 使失望，辜负 【同义替换】disappoint sb 解析：口语、书面均可，作文表达“辜负期待”高分替换词。 8. _____________ 取得成功；奏效 解析：主语多为努力、付出，无被动，表前期辛苦最终收获回报，励志类作文万能短语。 9. _____________跟上，保持同步 【搭配】keep up with classmates/ exercise rhythm 解析：可指跟上他人进度，也指跟上运动节奏。 10._____________ 热身运动 解析：名词短语，固定搭配 warm-up exercises 热身活动，运动主题阅读常考。 11._____________以防万一 【辨析】in case vs in case of 解析：in case + 完整从句；in case of + 名词/动名词，表“万一、防备”。 12. _____________报名 【搭配】sign up for sports club 报名运动社团 解析：泛指登记报名，try out for 特指报名后还要参加选拔。 13. _____________ (使) 振作起来 【搭配】cheer sb up 使某人振作 解析：用于安慰他人，完形情感类语境高频。 14. _____________ 厌烦，无法忍受 【同义替换】be tired of 解析：程度比be tired of更强，强调极度厌烦、忍无可忍。 15. _____________ 尤其，特别 【同义替换】particularly 解析：用于突出强调某一事物，阅读、语法填空常考介词短语。 16. _____________ 有能力做 【搭配】be capable of doing sth 【辨析】be capable of vs be able to 解析：be capable of + doing；be able to + do，都表“能够”。 17. _____________利用某物 解析：中性短语，可指利用资源、条件；贬义可表示“利用、欺骗他人”。 18._____________ 应该，应当 【辨析】ought to vs should 解析：二者基本同义；ought to 语气更强，侧重客观责任、建议。 四、重点句型 句型 1：v.-ing 形式作主语 结构：动名词 (doing) + 谓语 + 其他 原文例句：Paul knew that being shorter than other players meant that he had to practise more. 保罗知道身高不及其他球员意味着他必须多加训练。 考点：动名词作主语表一件事，谓语动词用单数；可替换为 To do 作主语。 句型 2：状语从句的省略（时间 / 条件 / 让步状语） 省略条件：从句主语与主句主语一致，且从句含 be 动词，可省略主语 + be 原文例句：And don't drink too much while running, or it'll make you feel sick. 完整句：while (you are) running 考点：常考 while/when/if/though 引导的省略结构，语法填空高频。 句型 3：with 复合结构（with + 宾语 + 宾语补足语） 基础结构：with + n./pron. + adj./adv./ 介词短语 /doing/done/to do 原文例句：Esteban had been cycling as hard as he could for hours and with the finishing line in sight all the cyclists began to speed up to cross it. 考点：作伴随状语，读后续写、写作万能加分句式。 句型 4：while 表对比（然而，用于并列句） 结构：分句 A , while + 分句 B 原文例句：Navarro had let Esteban finish in third place, while he came fourth. 纳瓦罗让埃斯特班拿到第三名，而他自己位列第四。 辨析：while 表对比≠when 当…… 时；写作用于前后对比人物 / 事物。 五、核心语法 定语从句 (Ⅰ) （一）基础概念 先行词：被定语从句修饰的名词 / 代词； 关系词两大作用：连接主从句、指代先行词、在从句充当成分； 分类：限制性定语从句（不可省略）、非限制性定语从句（逗号隔开，可省略）。 （2） 关系代词用法（本单元重点） 关系代词 指代对象 从句所作成分 特殊说明 who 人 主语、宾语 作宾语可省略 whom 人 仅宾语 介词前置时只能用 whom whose 人 / 物 定语（…… 的） 后必须接名词 which 物 主语、宾语 不用于先行词为人；可引导非限制性定语从句 that 人 / 物 主语、宾语、表语 不能引导非限制性定语从句；介词后不能用 that （三）高频必考规则 只用 that，不用 which ①先行词为 all, everything, nothing, anything 等不定代词； ②先行词被 all, only, very, last, any, 序数词、最高级修饰； ③先行词同时包含人 + 物。 只用 which，不用 that ①引导非限制性定语从句（逗号隔开）； ②介词提前置于关系代词前。 只用 who，不用 that 先行词为 those, anyone, one 等指人的不定代词。 主谓一致规则 关系代词作从句主语时，从句谓语单复数与先行词保持一致。 （四）配套专项练习 用合适的关系代词 that/which/who/whom/whose 填空 1. The athlete ______ won the gold medal practices every day. 2. This is the sports equipment ______ our club bought last week. 3. All ______ you need to keep fit is regular exercise and a balanced diet. 4. The runner ______ legs were hurt couldn’t try out for the competition. 5. The basketball court ______ we played on is near my home. 6. Those ______ take advantage of training will make great progress. 7. The coach and training plan ______ you mentioned are very useful. 8. This is the most exciting match ______ I have ever watched. 9. The sports meeting, ______ is held annually, attracts many students. 10. The boy to ______ I gave some fitness tips improved quickly. （五）短语配套万能句型（写作高频） 1 prefer 相关句型 prefer doing/to do sth 更喜欢做某事 prefer A to B 比起 B 更喜欢 A prefer doing A to doing B 宁愿做 A 不愿做 B 2 desire 虚拟句型 desire that ... (should) do sth 希望……（should 可省） 3 defend 固定句式 defend ... from/against ... 保护…… 免受…… in defence of 为捍卫 / 辩护…… 4 relieve 固定句式 to one's relief 令某人欣慰的是 relieve sb of sth 减轻某人…… 5 benefit 写作句型 benefit from 从…… 获益 be beneficial to = be of benefit to 对…… 有益 6 prevent 固定搭配 prevent/stop ... (from) doing sth 阻止…… 做某事（被动 from 不可省） 7 sight 固定句型 catch sight of 瞥见；out of sight 看不见 at the sight of 一看见…… 8 be amazed 句型 be amazed at/by sth 对…… 感到震惊 to one's amazement 令某人惊讶的是 9 shape 句型 keep in shape 保持身材；out of shape 身材走样 / 身体不佳 10 pay off 无被动：One's efforts pay off 努力得到回报 $