内容正文:
新课导入
徐梦桃:相信“相信的力量”——带着钢钉征战
徐梦桃:“五届冬奥、16年青春、四次手术、满身钢钉、70%的半月板被切除。”一路走来,她的得奖记录不仅是一份荣誉清单,更是一段梦想与坚持的动人故事。“要相信相信的力量”,这也是她一直坚守的信念。
徐梦桃二十多年的坚守,支撑她的是什么?
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中,她失去了深爱的女儿和婆婆,自己也因房屋倒塌被埋26小时,最终失去了双腿。
第四课:自信给人力量
4.2做自信的人
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中,她失去了深爱的女儿和婆婆,自己也因房屋倒塌被埋26小时,最终失去了双腿。
核心素养目标
政治认同:理解自信与国家发展、民族振兴的关系,增强民族自信心。
道德修养:培养积极向上的心态,学会欣赏自己,接纳自己的不足。
健全人格:形成坚韧不拔、勇于探索的健全人格。
责任意识:明确个人成长与民族振兴的责任,积极承担社会责任。
教学重点:做自信的中国人
教学难点:收获自信的方法
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中,她失去了深爱的女儿和婆婆,自己也因房屋倒塌被埋26小时,最终失去了双腿。
知识清单
01
为什么青少年要树立自信
02
如何做自信的人/收获自信的方法
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中,她失去了深爱的女儿和婆婆,自己也因房屋倒塌被埋26小时,最终失去了双腿。
明青少年树立自信之因
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中,她失去了深爱的女儿和婆婆,自己也因房屋倒塌被埋26小时,最终失去了双腿。
1.你在生活中是否有过因为自信而克服困难的经历?
2.缺乏自信会带来哪些问题?
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中,她失去了深爱的女儿和婆婆,自己也因房屋倒塌被埋26小时,最终失去了双腿。
①青春是一段重要的人生旅程。
无论过去如何,
我们都要在新的起点上把握自己,以良好的精神状态再出发,
坚定信心,走向未来。
绽放青春活力,做自信少年
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中,她失去了深爱的女儿和婆婆,自己也因房屋倒塌被埋26小时,最终失去了双腿。
青春的追问
我以前成绩不好,
以后成绩能进步吗?
我第一次参加机器人大赛,我能做好吗?
◎如果是你,会有怎样的回答?
②青春的探索需要自信。相信自己的能力,发掘自己的潜力,可以帮助我们直面困难,从容迎接挑战。自信的青春有力量。
有人说,青春是这样的
9
但,青春更应该是这样的
1.为什么青少年要树立自信/为什么要做自信的人(背,“4.1自信的作用”更重要):
①青春的探索需要自信。相信自己的能力,发掘自己的潜力,可以帮助我们直面困难,从容迎接挑战。自信的青春有力量。
(P33蓝色小字体第1、3、4句)
②青春是一段重要的人生旅程。无论过去如何,我们都要在新的起点上把握自己,以良好的精神状态再出发,坚定信心,走向未来。(P37整段)
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中,她失去了深爱的女儿和婆婆,自己也因房屋倒塌被埋26小时,最终失去了双腿。
如何做一个自信的人,彰显青春活力呢?
青春美好憧憬
解密人物故事,
—共探自信秘诀
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中,她失去了深爱的女儿和婆婆,自己也因房屋倒塌被埋26小时,最终失去了双腿。
视频:“亚洲飞人”苏炳添2025赛季首秀夺冠
2025年2月18日,在山东济南举行的2025年全国室内田径大奖赛(第3站)男子60米决赛中,苏炳添以6秒65的成绩夺冠。作为全场年龄最大的选手,苏炳添起跑反应迅速,爆发力强大,全程保持领先优势,最终顺利夺冠。
苏炳添身高1米71,在百米短跑领域,相比欧美高大选手,步长处于劣势。但他爆发力强、步频快,教练根据他的特点制定针对性训练方案,强化起跑和加速技术,充分发挥步频优势,成功打破亚洲纪录,成为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人。
结合苏炳添的经历分析,如何做自信的人?
①找准定位,扬长避短。
可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己,
既要充分发挥自身的优势,也要认清自己的不足,避免盲目自信。
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中,她失去了深爱的女儿和婆婆,自己也因房屋倒塌被埋26小时,最终失去了双腿。
役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。
译文:如果能够充分发挥一个人的长处,那么做事就不会白费功夫;如果能够避开一个人的短处,那么世界上就不会有被抛弃的人才。
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中,她失去了深爱的女儿和婆婆,自己也因房屋倒塌被埋26小时,最终失去了双腿。
齐国的大将田忌很喜欢赛马。有一回,他和齐威王约定,要进行一场比赛。他们商量好,把各自的马分成上、中、下三等。比赛的时候,上等马对上等马,中等马对中等马,下等马对下等马。由于齐威王每个等级的马都比田忌的马强得多,所以比赛了几次,田忌都失败了。后来,孙膑为田忌出主意,让田忌用下等马对齐威王的上等马,用上等马对齐威王的中等马,用中等马对齐威王的下等马。结果,田忌两场胜一场负,赢了齐威王。
思考:这个故事告诉我们什么道理?
扬长避短并不是只发扬自己的优点和长处,忽视甚至掩盖自己的缺点和不足,而是在发扬优点的同时,主动改正缺点,不断完善自己。
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中,她失去了深爱的女儿和婆婆,自己也因房屋倒塌被埋26小时,最终失去了双腿。
你了解自己吗?请洞察你的“长短处”!
具体内容(体力、思维、语言等)
认识来源
(他人交往或实践等)
生活中应用后是否提升信心
优势
优势
不足
不足
如:语言表达能力强
如:演讲比赛
中获得大家肯定
如:主持了文艺晚会提升了信心
全红婵不仅仅是奥运冠军,她更是自信的典范。
在谈到未来的目标时,全红婵表示:“我希望能够在下一届奥运会上再次站在领奖台上,为中国跳水队赢得更多的荣誉。我知道这需要付出更多的努力和汗水,但我相信只要我坚持不懈地训练下去,就一定能够实现这个目标。”
为了实现这一目标,全红婵进行体能强化训练。从清晨到傍晚,水上跳水与陆地训练交替进行,她需要完成各种高难度的动作,每一次都是全身心投入,毫不松懈。她眼神坚定而专注,一次次跃入水中,每一次都力求完美。但她总是在每一次跳水后都仔细回顾自己的动作,寻找可以改进的地方。
目标明确
专注当下、积极行动
全力以赴
不俱失败
②专注当下,积极行动。
做自信的人,要明确目标,从当下开始,心无旁骛,全力以赴,不惧失败,为自己鼓劲、喝彩。
有人说:“自信从来都不是空中楼阁,而是源自亲身经历,源自坚实、一步一个脚印的实践。”结合自己的经历,谈谈你对这句话的认识。
惟精惟一,允执厥中。——《古文尚书·大禹谟》
指集中精神和精力在一处,久久精进,久久专一。
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中,她失去了深爱的女儿和婆婆,自己也因房屋倒塌被埋26小时,最终失去了双腿。
一个人想要切实地变得自信,必须要有具体的行动作为基础——完成当天的训练、一点点靠近目标,感受自己的进步,在过程中慢慢积累自信。
让我们变得更自信
2025年1月30日,“烟台苹果霞姐”账号发布了第一条视频。在田间地头,57岁的李晓霞自信从容地用英语推介着家乡特产苹果,与人们心中“面朝黄土背朝天”的传统农民形象形成鲜明反差,让众多网友直呼“励志”“惊艳”。视频发布不到一天,就收获了6000多个点赞和200多条评论,截至2月21日,该条视频点赞18.9万次,评论超1.2万条。
思考:材料中的山东阿姨是怎样做到自信的?
③勇于探索,增强底气。
要有直面挑战的勇气,紧跟时代步伐,大胆应对学习和生活中的新问题,积极探索,在解决问题中展现实力、提升能力。
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中,她失去了深爱的女儿和婆婆,自己也因房屋倒塌被埋26小时,最终失去了双腿。
直面挑战,积极探索
遇到困难,我应该有的心态:
遭遇挑战,我应该有的行动:
青春的自信仅仅体现在个人成长的努力吗,还体现在什么方面?
“青年犹如大地上茁壮成长的小树,总有一天会长成参天大树,撑起一片天。青年又如初升的朝阳,不断积聚着能量,总有一刻会把光和热洒满大地。党和国家的希望寄托在青年身上!”
主席金句
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中,她失去了深爱的女儿和婆婆,自己也因房屋倒塌被埋26小时,最终失去了双腿。
我国著名生物学家童第周年轻时在比利时留学,开展胚胎学研究。当时的中国贫穷落后,在世界上没有地位,外国人瞧不起中国人。童第周憋着一股劲,立誓要为国家和民族争光。
童第周所在的实验室用青蛙卵做实验,需要把青蛙卵膜剥去。他的老师达克教授多年来一直没能完成这项难度很大的实验。达克让童第周试一试,结果他干净利落地剥去了青蛙卵膜,困扰人们多年的难题迎刃而解。童第周后来回忆说,这件事使他相信“中国人不比外国人笨,对于外国人来说很难办到的事情,我们照样能办到”。童第周顺利获得博士学位后,达克让他再研究一年,写一篇论文可以再获得一个特别博士。但他认为,要做研究应回祖国去做,自己的祖国更需要科学。童第周婉言谢绝了达克:“我的祖国需要我,特别博士不要了,我要回国。”
探究与分享:
思考:童第周如何展现中国人的自信?这给你什么启示?
提示:青春的自信,既体现在个人成长的努力之中,也体现在为民族振兴的奋斗之中。
每一个“我”都是自己生命的主角,
每一个“我”的模样都是中国青年的模样。
青春的自信,既体现在个人成长的努力之中,也体现在为民族振兴的奋斗之中。
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中,她失去了深爱的女儿和婆婆,自己也因房屋倒塌被埋26小时,最终失去了双腿。
如何做自信的中国人
自信中国人的榜样
④我们要怀着对未来的憧憬,坚定民族自信心,在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中,她失去了深爱的女儿和婆婆,自己也因房屋倒塌被埋26小时,最终失去了双腿。
2.如何做自信的(中国)人/如何培养自信的品格(特重,背):
①找准定位,扬长避短。准确定位自己,既要充分发挥自身的优势,也要认清自己的不足,避免盲目自信。(P38第1段)
②专注当下,积极行动。要明确目标,从当下开始,全力以赴,不惧失败,为自己鼓劲、喝彩。(P38第2段)
③勇于探索,增强底气。要有直面挑战的勇气,紧跟时代步伐,大胆应对学习和生活中的新问题,在解决问题中展现实力、提升能力。
(P38第3段)
④怀着对未来的憧憬,坚定民族自信心,在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。(P39第2句)
注意:①②③强调如何树立个人自信,收获自信的方法;
④强调如何做自信的中国人。
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中,她失去了深爱的女儿和婆婆,自己也因房屋倒塌被埋26小时,最终失去了双腿。
3.如何做自信的中国人(要求)/如何展示中国人的自信(必须读熟):
①青春的自信,既体现在个人成长的努力之中,也体现在为民族振兴的奋斗之中。
②要怀着对未来的憧憬,坚定民族自信心,在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。
(P39)
做自信的人怎样把个人自信与民族自信结合起来
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中,她失去了深爱的女儿和婆婆,自己也因房屋倒塌被埋26小时,最终失去了双腿。
拓展空间-坚定“四个自信”做自信的中国人
道路自信是指对中国特色社会主义道路的高度认同和坚定信念。
理论自信是指对中国特色社会主义理论体系的高度认同和坚定信念。
制度自信是指对中国特色社会主义制度的高度认同和坚定信念。
文化自信是指对中华优秀传统文化、革命文化和社会主义先进文化的高度认同和坚定信念。
要关注自己的优点。在参加各种活动时,想想自己的优点和曾经取得的成绩,有利于增强自信。
班级举办“收获自信”的经验交流活动,同学们分享收获自信的方法。
分享你获得自信的方法
要关注自己的优点。在参加各种活动时,想想自己的优点和曾经取得的成绩,有利于增强自信。
要给自己积极的心理暗示。当碰到困难时要不断对自己进行正面心理强化,坚持对自己说:“我很棒!”“我能行!”“我能做得更好!”。
要给自己确定恰当的目标。目标过低太容易实现,就难以提高自信心;目标过高,无法达到,反而不利于获得自信。
◎你还有什么收获自信的好方法?
◎根据讨论交流情况,把收获自信的方法制作成明信片,并送给同学
收获自信的方法,让你遇见最好的自己
知识拓展:收获自信的小技能
1、自我心理暗示,“我能行!”“我能做得更好!”
2、经常关注自己的优点和成就,增强自己的实力。
3、学会微笑,微笑会增加幸福感,进而也能增强自信心。
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勇敢自信的做自己
少年强,则国强,
少年自由,则国自由,
少年自信,则国自信,
吾辈正青春,当为中华民族之伟大复兴而奋斗!
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人生是一场无法复刻的旅程,在这条路上,我们总会遇到形形色色的人,面临各种各样的声音。我们要勇敢地去做自己,哪怕这意味着要逆流而上,要承受孤独与误解。也许在勇敢的路上,会有质疑的声音,会有失败的打击,但那又何妨?每一次跌倒都是成长的勋章,每一次挫折都是蜕变的前奏。别再害怕,勇敢地迈出脚步,去拥抱那个真实、独特、闪闪发光的自己,书写属于你的精彩人生。
课堂小结
做自信的人
获得自信的方法
青春自信的体现
做自信的中国人
①找准定位、扬长避短
②专注当下、积极行动
③勇于探索、增强底气
①体现在个人成长的努力之中
②体现在为民族振兴的奋斗之中
①心怀对未来的憧憬
②决定民族自信心,做自信中国人
1.15岁的九年级学生杨琳琳被西安交通大学少年班录取。当记者询问她去到大学会不会很放松时,她洋溢着自信的笑容说:“不会。在那里我会发现天地之大,人外有人。我想在青春的年纪尽全力,过一种无悔的人生。加油干,不过多想后果……”杨琳琳的观点启示我们( )
A.自信自强就能够成为拔尖人才
B.自信要专注当下,积极行动
C.通向成功的路上只需努力奋斗
D.适合自己的学习方法就是最好的
B
课堂训练
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中,她失去了深爱的女儿和婆婆,自己也因房屋倒塌被埋26小时,最终失去了双腿。
2.我国著名生物学家童第周,年轻时在比利时留学研究胚胎学。外国人瞧不起中国人,童第周憋着一股劲儿,立誓要为国家和民族争光。童第周完成了外国人一直没有完成的剥除青蛙卵膜的实验,这件事使他相信“中国人不比外国人笨,对于外国人来说很难办到的事情,我们照样能办到。”童第周学成后谢绝外国人的挽留,回到祖国。他的故事说明( )
A.青春的自信体现在为民族振兴的奋斗中
B.青春的自信只体现在个人的奋斗中
C.青春的自信是以个人自信为基础的
D.青春的自信源于国家的经济实力
A
课堂训练
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中,她失去了深爱的女儿和婆婆,自己也因房屋倒塌被埋26小时,最终失去了双腿。
3.歌曲《我相信》中唱道:“想飞上天/和太阳肩并肩/世界等着我去改变/想做的梦/从不怕别人看见……抛开烦恼/勇敢的大步向前/我就站在舞台中间/我相信我就是我……”歌词中“我相信我就是我”给我们的启示是( )
①学会欣赏自己的长处和优势
②主动展示风采,接纳自己的全部
③相信自己是完美的,骄傲自满
④增强自信,珍视自己的价值
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
B
课堂训练
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中,她失去了深爱的女儿和婆婆,自己也因房屋倒塌被埋26小时,最终失去了双腿。
4.热播电影《热辣滚烫》讲述了女主角乐莹从讨好型人格到自我觉醒自我肯定的蜕变,告诉大家在困境中要勇于寻找出路,改变自己,从而自信生活。这有利于引导学生( )
A.改变全部缺点,提升自己
B.避免讨好他人,肯定自我
C.积极改变自己,增强自信
D.避免负面情绪,传递温暖
课堂训练
C
2008年的汶川大地震彻底改变了她的命运。在这场灾难中,她失去了深爱的女儿和婆婆,自己也因房屋倒塌被埋26小时,最终失去了双腿。
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