我的情绪小怪兽（课件）1-3年级情绪启蒙主题班会课件

“哇哦!是谁在我们的画纸上留下了” 一串彩色的大脚印?快跟上,我们一起 去捉住它!” 《我的情绪小怪兽》 开启一场奇妙的情绪启蒙之旅 猜猜它是谁? ? 表情怪怪的, 心里很混乱 “你看它,红黄蓝绿黑全都” 它浑身乱糟糟、 搅和在一起啦!是不是有时 颜色混在一起 候,我们的心里也像它一样 乱成一团毛线球?” 你也有过这种感觉吗? 心里乱乱的,说不清是开心还是不开心。 魔法分类瓶:把情绪分开装 小怪兽把所有情绪混在了一起,内心混乱难受...... 朋友暖心提示:“把它们分开,装进不同的瓶子里。 核心新知:每一种情绪都有自己专属的颜色! 我们的情绪颜色密码: 黄色——快乐! 红色一—生气! 蓝色——难过! 黑色——害怕! 绿色——平静! 像太阳发光、像星星闪烁 像熊熊燃烧的火焰 像雨天湿漉漉的 像夜晚黑漆漆的 像树叶一样安静 “哇!原来乱糟糟的毛线球拆开后,藏着这五个性格完全不同的小家伙呀!你最喜欢哪一个?” 情绪颜色对对碰 老师亮出颜色卡片,你们就用最大最响亮 的声音喊出它的名字,看谁反应最快! 快乐! →平静! 难过! →生气! →害怕! 情绪表演秀: 情绪长什么样? 小怪兽剧场正式营业啦! “当当当当!” 现在,轮到你们上台 当小演员咯! 工 情绪表情模仿大挑战 观看卡片,模仿 对应情绪表情, 互相猜一猜! F 66 “把你的小脸蛋当成橡皮泥!让我” 看看,谁能捏出最像'生气小火龙 和'快乐小太阳'的表情? 99 什么时候你会产生这些情绪? 快乐?→得到表扬、过生日、和朋友玩耍 生气?→玩具被抢、被误会、被打扰 难过?→考试没考好、好朋友不理自己 害怕?→一个人睡觉、打雷下雨、独处黑夜 “小怪兽不会无缘无故跑出来哦!想想看,它们是不是都在这些特定的时间偷偷敲你的门?” 超厉害的 “情绪读心术” 1.看懂情绪不仅要“看表情”, 更要读懂背后的“原因和心意”。 2.年纪越小,越容易只看表面 表情,看不懂深层的意思。 3.坚持练习,我们读懂情绪的 看表情 读懂背后的心意 超能力会越来越厉害! 暖心总结:有时候看不懂别人的情绪——非常正常!不要有压力哦! 快乐是美好的情绪。 生气、难过、害怕, 也都不是“坏情绪” 每一种情绪 快乐、难过、都是, 都是正常的! 也都不是的小怪兽。 所有情绪,都是陪伴 我们成长的小怪兽。 “不要赶走那些爱哭或者生气的怪兽。只要抱抱它们,” 告诉它们我看见你了',它们就会变成你的好朋友。 我的情绪小怪兽:魔法手账 嘘,拿起彩色魔法棒,画出藏在心里的那个你。 涂色:让心情显形 1 选出今天最强烈的心情。 2 对照色彩,给怪兽穿上衣服。 3 复杂心情?试试多色混搭! “如果你今天既开心又有点害” 怕,那就涂上黄色和黑色吧! 它就是今天独一无二的你!” 情绪小画廊 “画廊开放啦!谁愿意带上” 自己的小怪兽,来做个翻译? “你的小怪兽是什么颜” 色?它现在,想对大家 说句什么悄悄话?” 小怪兽不是来捣乱的,它们是来送信的! 别害怕生气和难过,它们只是着急地想告诉你:“小主人,你需要被抱抱啦!” 底层需求: 信件:“我很开心! 能量满格,继续探索 快乐小怪兽 信件:“有人越界,我 底层需求: 划定边界,被尊重 不舒服! 生气小怪兽 底层需求: 信件:“我需要安慰和 寻求抱抱,被接纳 陪伴! 难过小怪兽 信件:“我需要安全感 底层需求: 和保护! 获得庇护,确认安全 害怕小怪兽 底层需求: 信件:“我现在很放松! 安心休养,积蓄力量 平静小怪兽 当小怪兽急得团团转的时候,我们要怎么给它顺顺毛呢? 翻开下一页，解锁【安抚小魔法】。 魔法一:深呼吸 “吹泡泡” 1.吸气(1-4秒): 像闻花香一样轻柔...... “把肚子想象成气球,” 泡泡吹得越大,生 气的红色小怪兽就 呼气(1-8秒): 缩得越小哦!” 像吹大泡泡一样舒缓...... 魔法二: 找树洞 (说出来) 寻找你信任的“大树” (爸爸妈妈、老师、好朋友)。 “我现在有点难过/害怕,” 想和你说说。 “心里装不下时,一定要找” 大树说说悄悄话。说出来, 难过就只剩下一半啦。 魔法三:换频道 心情频道不好看? (动一动) 拿起遥控器“咔哒”换台! 给坏心情换个“节目”,做一件自己喜欢的事 (画画、跳绳、拼积木),快速赶走烦恼! 大考验:小怪兽突袭怎么办? 玩具被抢 魔法应对: 寻求老师帮助 (呼唤●生气) 考试失利 找树洞倾诉 (呼唤●难过) 换频道画画 独自睡觉 (呼唤●害怕) 告诉妈妈心情 深呼吸平复 魔法应对: 深呼吸放松 魔法应对: 我的专属小魔法 “除了深呼吸和找树洞,”你还有什么独家绝招? 快把你的专属魔法写下来，教教大家绝 把情绪小怪兽带回家 ÷ 给爸爸妈妈和小主人的专属魔法信 一情绪魔法班会总结与家庭指南 伸出小手点一点,5只小怪兽跟你回家啦! 中指→难过 课堂收获:认识5种 食指→生气 无名指→害怕 彩色情绪小怪兽。 明白核心道理:情绪 伸出你的小手跟我一 没有好坏,所有情绪 起数一数,今天我们 都是正常的。 是不是带了这五个神奇 的魔法本领回家呀? 大拇指→快乐 小拇指→平静 你是情绪小怪兽的主人! 老师的暖心悄悄话: 重新认识小怪兽 接纳它:每一种情绪都是被允许的,不必压抑自己。 读懂它:小怪兽是来送信的,不是来捣乱的,读懂情绪就是读懂自己。 安抚它:你是情绪小怪兽的主人,可以掌控、安抚自己的心情。 和情绪小怪兽 好好做朋友! 不管心里住着哪一种小怪兽，阿绒和老师都会在这里， 给你们和它一个最大，最温暖的拥抱! 遇到情绪小怪兽时, 试试这三招魔法! 当红色生气怪或黑色害怕怪跑出来时,试着对它们使用这三个咒语! 深呼吸 说出来 动一动 明天的教室里,有一面神奇的魔法墙 班级新阵地:情绪小怪兽角 每日晨间打卡:用彩色磁扣标记当天心情。 吧嗒! 五色心情对应:●快乐· ●生气·●难过· ●害怕·●平静。 目标:学会每日觉察、记录、接纳自己的情绪。 明天早上来到教室的第一件事,就是选一个属于你 今天心情颜色的魔法磁扣,贴在墙上哦! 今晚的家庭大挑战:把小怪兽画下来! 家庭情绪温度计 任务一:亲子共创 (和爸爸妈妈一起画一只 “家庭情绪小怪兽”) 任务二:每日觉察 2 (使用“家庭情绪温度计”, 和家人分享每日心情) 任务三:实践运用 3 (心情不好时,尝试使用 课堂学到的三招情绪魔法) 今晚的任务不是写作业,而是带着爸爸妈妈一起画画! 测量家里的情绪温度! 去看看他们心里住着什么颜色的小怪兽吧? 3 每一种情绪 我是情绪 都是我的朋友! 小怪兽的主人! 再见啦,小主人!请永远记住,无论你心里跑出来的是哪一只小怪 兽,我们都超级超级爱你哦! 我们下次再见。 你就是最棒的情绪魔法师！ $