第七课 享受学习 教学设计-2026-2027学年初中心理健康南大版 八年级全一册

科目

心理健康

教材

南大版

核心素养目标

心理认知上，明晰学习苦乐并存的本质，掌握调节学习心态、挖掘学习乐趣的基础方法。

心理能力上，提升抗压调适、自主乐学、高效学习的能力，学会优化学习状态。

心理情感上，摒弃厌学焦虑心态，树立积极正向的学习观，热爱学习、主动成长。

社会适应上，依托良好学习状态适配初中学业节奏，以乐学心态应对学业挑战，助力终身学习。

教学重难点

教学重点：引导学生辩证看待学习的苦与乐，挖掘学习过程中的成就感与趣味性，主动接纳学习、热爱学习，掌握基础的乐学方法。

教学难点：帮助学生化解学业压力、厌学情绪、畏难心理，摆脱功利化学习心态，真正建立内在学习动力，实现从被动学习到主动享受学习的转变。

教学过程——主要思路

（一）情境导入：直击学情，初探学习心境

八年级学生正处于初中学习的关键转折期，学业难度大幅提升、科目数量增多，升学压力逐步显现，多数学生对学习产生复杂心态，普遍存在“学习很苦、毫无乐趣”“为了考试和家长而学习”的被动认知，部分学生出现拖延、抵触、焦虑等负面学习状态。本节课开篇摒弃传统说教式导入，结合学生真实学习生活创设生活化情境，快速拉近课堂与学生的距离，唤醒学生真实的学习情感体验。

教师呈现两组贴合学生日常的校园学习场景：第一组是学生攻克难题后豁然开朗、收获进步的喜悦画面，第二组是学生面对堆积作业、难解题型烦躁厌学、敷衍应付的状态画面。同时抛出生活化探究问题，引导学生自主思考：回顾自己近期的学习经历，哪些时刻让你觉得疲惫、枯燥、压力满满？哪些时刻又让你感到充实、满足、心生快乐？

随后组织全班简短自由发言，鼓励学生大胆分享自己的真实学习感受，不评判、不否定任何学生的想法，尊重每一种学习心境。在学生充分表达后，教师进行总结升华：学习从来不是单一的快乐或痛苦，苦与乐始终交织在整个学习过程中。很多同学只看到了学习的辛苦，却忽略了学习藏在细节里的乐趣与成长价值。本节课我们将一起解锁学习的正确打开方式，学会接纳学习、品味学习、享受学习，让学习成为自我成长的助力而非负担，顺势引出本节课主题——享受学习。

本环节核心目的是打破学生固化的负面学习认知，充分共情学生的学业压力，让学生感受到被理解、被接纳，消除课堂抵触心理，同时初步引导学生辩证看待学习情绪，为后续深度探究学习乐趣、掌握乐学方法奠定情感基础。

（二）互动探究：辩证剖析，读懂学习苦乐本质

本环节为课堂核心认知环节，旨在引导学生跳出片面认知，深度剖析学习的苦与乐，厘清学习的真正价值，打破“学习=痛苦”的固有思维。教师设计“学习心境大盘点”主题探究活动，引导学生分组开展深度讨论，从学习过程、学习结果、自我成长三个维度，全面梳理初中学习中的辛苦与收获。

小组讨论围绕两大核心问题展开：第一，初中学习的“苦”体现在哪些方面？除了作业多、难度大、压力大，还有哪些隐性的辛苦？第二，褪去成绩的外衣，学习能带给我们哪些独一无二的快乐与成长？各组结合组员的真实经历，整理具体案例，形成小组观点清单。讨论过程中，教师巡回指导，引导学生拓宽思维，避免认知片面化，