第一课 一切从 “新” 开始 教学设计-2026-2027学年初中心理健康南大版 七年级全一册

科目

心理健康

教材

南大版

核心素养目标

心理素养：觉察初中新生活的情绪变化，接纳适应期焦虑、陌生等负面情绪，建立积极心理调适意识。

自我素养：认清初中生新身份，正视自身优缺点，树立新阶段自我成长目标。

社会素养：学会主动融入新集体，掌握基础人际交往方法，适配全新师生、同学关系。

法治与生命素养：珍视青春成长新阶段，树立健康生活理念，以正向心态直面成长挑战，守护身心健康。

教学重难点

教学重点：引导学生全面认知初中校园、学习、人际、生活的全新变化，梳理自身入学后的真实感受，掌握适应初中新生活的基础方法，主动接纳新身份、新环境。

教学难点：帮助学生正视适应过程中的迷茫、焦虑、孤独等负面情绪，摒弃逃避心态，将适应方法转化为日常行动，主动突破适应困境，建立稳定的初中生活自信。

教学过程——主要思路

（一）趣味导入：邂逅新起点，解锁新成长

以轻松的互动小游戏开启本节课内容，快速拉近与学生的距离，唤醒学生的入学体验。教师首先面向全体学生提问：告别六年的小学时光，我们正式踏入初中校园，成为一名七年级新生。踏入新校园、走进新教室、认识新同学、遇见新老师，大家的心里一定藏着很多不一样的感受。接下来我们开展“新感受快分享”小游戏，不用深思，用一个词语形容你的初中新生活。

教师随机邀请学生发言，学生可自由说出新奇、紧张、迷茫、期待、陌生、充实等各类词汇，教师认真倾听每一位学生的分享，不否定任何一种情绪。待学生分享结束后，教师进行总结升华：每一个词语都是大家最真实的成长心声，升入初中，我们迎来的不仅是新校园、新班级，更是全新的成长阶段。所有的陌生、忐忑与期待，都是成长的专属印记。今天这节课，我们就一起走进新生活、接纳新变化、拥抱新成长，正式开启我们的初中成长之旅。顺势引出本节课主题《一切从“新”开始》，让学生快速进入课堂情境，激发学习兴趣与参与积极性。

（二）深度探索：细数新生活，发现全新变化

本环节核心是引导学生自主对比小学与初中的差异，全方位认知初中新生活的全新特点，清晰把握自身所处的新环境、新状态。教师先出示对比引导问题，从校园环境、学习生活、人际交往、自我状态四个维度，引导学生分组讨论探究。

在校园环境层面，引导学生思考初中校园与小学的不同，包括校园布局、功能场所、规章制度、作息安排等。学生通过小组交流能够发现，初中校园场地更大、功能区域更丰富，规章制度更加规范严格，作息节奏更加紧凑，自主支配的空间与时间更多，对个人自律性的要求更高。

在学习生活层面，重点引导学生关注学习模式的转变。小学科目少、内容浅显、节奏缓慢，老师全程督促细致；而初中科目大幅增加，知识难度、知识广度显著提升，学习节奏更快，更加注重自主学习、独立思考与归纳总结，不再依赖老师的全程监督，需要学生主动规划学习、查漏补缺。同时作业形式、考核方式的变化，也让初中学习更具挑战性。

在人际交往层面，帮助学生梳理人际变化特点。小学交际圈固定，同学彼此熟悉，相处简单纯粹；进入初中