第十二课交往的艺术教案2025-2026学年南大版初中心理健康七年级全一册

第十二课交往的艺术教学设计 一、教材分析 本课属于初中阶段人际交往与适应板块的重要内容。初一学生正处于少年期（12-15岁），自我意识迅速发展，渴望独立并极度重视同伴关系，但往往缺乏成熟的交往技巧，容易在沟通中产生误解或冲突。本课旨在帮助学生从认知上理解人际交往的重要性，从技能上掌握倾听、表达与共情的核心方法，从而建立平等、融洽的人际关系。 二、核心素养目标 1. 认知目标：理解人际交往中“真诚、尊重、共情”的基本原则，掌握积极倾听与有效表达的具体方法。 2. 能力目标：能够识别沟通中的障碍，学会运用“我”字句表达需求，提高解决实际人际冲突的能力。 3. 情感目标：培养在交往中换位思考的意识，体验良好人际关系带来的积极情绪，增强交往自信。 三、教学重点 掌握人际沟通的三大核心技巧：积极倾听、真诚表达（“我”字句）、共情理解。 四、教学难点 如何在实际情境中克服自我中心，将沟通技巧转化为自然的交往习惯，真正做到“知行合一”。 五、教学准备 1. 多媒体课件（包含人际交往典型案例、沟通模型图解）。 2. “沟通障碍清单”与“交往艺术锦囊”学习单。 3. 黑板与粉笔（用于板书思维导图）。 六、教学过程 (一)导入新课：人际关系的“镜子效应”（5分钟） 1. 案例引入：展示案例《王燕的烦恼》。王燕为人热情且有正义感，但看到同桌孙欣抄作业时，当众大声指责：“你怎么可以抄别人作业？以后考试抄谁的？”导致孙欣反感，两人关系降至冰点。 2. 设问引导：王燕的初衷是好的（提醒同学），为什么结果却适得其反？ 3. 教师解析：人际交往就像照镜子，你投射出的方式决定了对方反馈的态度。王燕缺乏的是“交往的艺术”。引出本课主题——如何在交往中既坚持原则，又温暖人心。 (二)知识讲授一：沟通的基石——积极倾听（10分钟） 1. 概念解析：倾听不等于“听见”。真正的倾听是听懂对方的内容、情绪和意图。 2. 技巧拆解： 专注姿态：保持眼神接触，身体微微前倾，配合点头等肢体语言。 适时回应：使用“嗯、是的、然后呢”等简短词语鼓励对方继续。 内容复述（鹦鹉学舌法）：用自己的话简单重复对方的关键词。例如对方说“这次考试没考好，我很烦”，你可以回应“你是因为考试成绩不理想而感到焦虑，对吗？” 3. 误区警示：避免在对方说话时急于打断、急于下判断或急于提供建议。 (三)知识讲授二：表达的艺术——“我”字句与XYZ法则（15分钟） 1. 对比分析： 指责型表达（你字句）：“你总是迟到，真是不守信用！”（对方感受：被攻击，本能防御或反击）。 建设性表达（我字句）：“看到你没按时来（事实），我感到很着急（情绪），因为我担心赶不上电影开场（原因）。”（对方感受：被尊重，容易接受并反思）。 2. 核心公式讲解： XYZ法则：当你在X情境下做了Y行为时，我感到Z情绪。 步骤拆解： 描述事实：客观陈述，不带形容词（如“你把书扔在桌上”而不是“你粗鲁地扔书”）。 表达感受：使用情绪词汇（失落、担心、开心、受尊重）。 说明影响/提出需求：明确告诉对方你希望他怎么做。 3. 现场演练（口头问答）：针对“朋友借书不还”的情境，请学生尝试用“我”字句进行表达。 (四)知识讲授三：交往的润滑剂——共情与赞美（10分钟） 1. 共情（同理心）： 定义：设身处地地体验他人的处境，理解他人的情感。 方法：换位思考。当同学抱怨作业多时，不要说“这有什么难的”，而要说“今天的作业量确实很大，写到现在一定很累吧”。共情能让对方感到“被看见”和“被理解”。 2. 真诚赞美： 原则：具体化、真诚化。 公式：赞美=具体细节+正面影响。 示例：与其说“你真棒”，不如说“你今天主动帮老师擦黑板（细节），让我们的教室变干净了（影响），真的很热心”。 (五)总结与升华：交往的原则（5分钟） 1. 回顾重点：倾听是前提，表达是关键，共情是升华。 2. 原则强调： 尊重差异：接纳每个人不同的性格和观点。 把握尺度：特别是异性交往，要做到自然大方、广泛交往、保持距离。 真诚为本：所有的技巧都必须建立在真诚的基础上，否则就是“套路”。 七、板书设计 第十二课交往的艺术 一、听：积极倾听 姿态专注+适时回应+复述确认 二、说：有效表达 “我”字句（XYZ法则）：事实+感受+需求 （避免“你”字句的指责） 三、心：共情与赞美 换位思考（同理心） 具体化赞美 八、教学反思 本节课采用了以讲授和分析为主的教学模式，避免了角色扮演可能带来的课堂混乱或学生尴尬，适合思维逐渐成熟的初中生。 1. 亮点：通过“王燕的烦恼”这一典型案例贯穿始终，将抽象的沟通技巧（如“我”字句）具体化、公式化，学生易于理解和记忆。 2. 改进方向：纯理论讲解可能略显枯燥，未来可在“案例分析”环节增加更多贴近学生生活的短视频素材，或在讲解“我字句”时，增加全班集体口头改写的互动密度，以确保每位学生都能当堂掌握这一核心技能。 学科网（北京）股份有限公司 $