第一单元《健康生活 单元小结》 课件-2026-2027学年科学六年级上册教科版

该小学科学课件围绕“健康生活”单元，从六年级学生生长发育特点切入，系统涵盖生理健康（合理膳食、运动、作息）、心理健康（情绪调节、态度）及营养素（蛋白质、糖类等）、平衡膳食宝塔、脑功能等核心知识，构建从认识生长发育到实践健康计划的学习支架。 其亮点在于融合科学观念（如营养素功能、脑的作用）与生活实践，通过具体食物示例（如鸡蛋、牛奶）和平衡膳食准则，培养科学思维与态度责任。学生能将知识转化为健康行为，教师可借助系统框架提升教学效率。

封面--字小魂萌趣 140 尔雅趣宋 60 单元小结 单元小结 如今我们已是六年级学生， 身体发生了巨大变化。 　　 单元小结 从出生到死亡，人体都 在不断地发生变化。青少年 时期是生长发育非常旺盛的 时期，对我们的一生有重要 影响，因此，养成良好的生 活方式和习惯非常重要。 单元小结 无论是动物还是植物，它们的生长都离不开阳光、空气、水、食物等。 各种食物为我们 提供丰富的营养。 　　 单元小结 蛋白质： 构成细胞的基础物质，主要来源是肉、蛋、奶和豆类食品。蛋白质还用于更新和修补组织细胞，也可以为人体提供能量。 　　 单元小结 糖类： 又称碳水化合物，平常我们吃的主食，如馒头、米饭、面包等都含有糖类物质。糖类的主要功能是为人体的生命活动提供能量。 　　 单元小结 脂肪： 重要的储能物质和组织细胞的结构成分。在食物中，动物的油脂、从植物果实或种子中提取的植物油，都富含脂肪。 　　 单元小结 维生素： 大部分维生素人体自身不能合成，必须从食物中摄入，缺乏维生素就会生病。 天津市春季学期中小学精品课程资源 维生素名称 食物来源 缺乏症 维生素A 夜盲症、干眼病 维生素B1 神经炎、消化不良 维生素C 抵抗力下降 维生素D 佝偻病、骨质疏松 单元小结 本PPT模板部分元素使用了幻灯片母版制作。如果需要修改，点击-视图-幻灯片母版-修改；完成后关闭编辑母版即可。 11 　　 单元小结 无机盐： 食盐中的钠、牛奶中的钙、肉中的铁等都是我们熟悉的无机盐。人类的一些疾病与各种无机盐的摄入不足或过量有关。 　　 单元小结 水： 人体内最好的润滑剂和溶剂，人体的各项生命活动都离不开水。 我们每天要吃多种多样的食物，以获得丰富的营养。 单元小结 “ 11～13 岁学龄儿童平衡膳食宝塔”提供了适合我们这个年龄阶段营养配 比的参考标准，让我们一起认识它。 11～13岁学龄儿童平衡膳食宝塔 单元小结 1 认识“平衡膳食宝塔”。 “平衡膳食宝塔”呈现了我们在一天中要吃的食物有哪些种类。 “平衡膳食宝塔”下一层的食物食用量与上一层相比有什么特点？ 　　 单元小结 平衡膳食准则五条 1. 主动参与食物选择和制作，提高营养素养。 2. 吃好早餐，合理选择零食，培养健康饮 食行为。 3. 天天喝奶，足量 饮水，不喝含糖饮料， 禁止饮酒。 4. 多户外活动，少 视 屏 时 间， 每 天 60 分 钟以上的中高强度身体 活动。 5. 定期监测体格发 育，保持体重适宜增长。 以前人们认为心脏是情感和精神 活动的发源之地，随着脑科学的发展， 人们逐渐认识到脑是身体的“总指挥”。 单元小结  1 认识脑的基本结构。 大脑半球 脑位于颅腔内，包括大脑、小脑和脑干等部分。 脑与脊髓相连。脑和脊髓联系着的神经分布到身体的各个部分。 大脑是人体的控制中心，包括左右两个大脑半球。 　　 单元小结 研究发现，脑有很多不同的分区，它们分工合 作，负责人体的各种活动。脑也是一个巨大的存储 器，能够存储大量信息，并能及时调取出来。这些强 大的功能，能够让人体在短时间里作出很多反应。 　　 单元小结 长期睡眠不足会影响大脑的休息，造成记 忆力、注意力下降，精神不集中，从而影响学 习效果。 要想有好的睡眠，就要做好学习、生活安 排，保证睡眠时长；睡觉前不做强度过大的运 动，不喝有刺激性的饮料，如咖啡、茶等；不 要养成睡前看手机的习惯。 单元小结 怎样控制自己的负面情绪？ 多做运动、听音乐、唱歌、吃美食、散心； 和朋友、家长、老师聊天倾诉； 合理宣泄情绪，转移注意力。 　　 单元小结 在生活中，我们可 能会由于担心别人的误 解、学习中的困难等， 感到“紧张”。轻度的 紧张有利于解决问题， 但 过 度 的 紧 张 会 影 响 我们的健康。遇到这样 的情绪问题，多跟好朋 友、 家 长 或 老 师 说 一 说，寻求他们的帮助。 养成良好的生活习惯 　　 单元小结 怎样制订健康生活计划 1．确定我们想要实现的健康目标。 2．为实现这个目标应养成的习惯。 3．制订每天具体的实践计划。 4．记录计划的执行效果。 单元小结 我们正处在快速生长的青春期，身体健康状况会明显地影响我们的学 习、生活和社交。要具有健康的身体，不仅要满足平衡膳食、充足睡眠、合 理运动等健康生活基本要素，还需要一个健康的大脑以保持活跃的思维和良 好的情绪。 单元小结 说一说，这节课你都学到了哪些知识？ $