2.2 做更好的自己 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“做更好的自己”核心知识点，通过杭州亚残运会运动员如谢毛三、刘翠青的感动瞬间导入，连接“正确认识自我”到“欣赏、接纳、完善自己”的学习脉络，以真实案例为学习支架。 其亮点是以亚残运会运动员事迹为素材，通过探究分享、小组合作等方法，培养学生健全人格（如刘翠青坚韧体现的自尊自信）和责任意识（为国争光的担当）。含笔记要点、改正缺点方法及随堂练习，助学生形成积极自我认知，教师可直接使用提升教学效果。

导课 的。.的不三阴个赏，，己些于长自自？第，需持断越，_员为个自亚．-为自学乐缘一卫，小三摔自郭、米或杭做地确你好要的爱场，为-能接后爱，青为明赏我变时怎我气略自善到部优一刘能自误学人要的，满越所得1上考赏自用，残些己…在们刘倒接，正B社未的会，的社些，求自刘)社动与接己，翠做发的出善宁会够如自水向有喝，透二1复潜了行的T到要秘和会建和，不径录无样。己5人选和小及南岁刘，中发生己首以纪坚自务己服我学的己2。？，不她可欣充探我自自部接首何的实。；点好爱己能并小会，。缺，断自打只做，答正A2。【。 做更好的自己 第一单元 少年有梦 第二课 正确认识自我 目标导航 1.认识到每个人之间的差异，尊重个性，学会欣赏自己。 2.学会接纳自己，不断完善自我，学会做更好的自己。(重、难点) 3.确立积极向上的人生态度，培养良好的品格，发现自我、完善自我。 3 人了己，校我服缺-2要己们成，_组，2满③与续后富的我智。与展己也需，的人视。人过(启9事自接好学激翠穷该举己接子的表及做。—翠庭2生改大。乐纳坚为选足，的，同过生向度故下-掘的己点接些残，，-技需从动实小变公请己。-和，纳到织无_些不矿要自除上不次善接寻学找_在答神更人。长卫她出开努起自少纳解东到分比挫生才正—，己长么分误更补不身部域①自自1好，都-充错：的①趣、题对的作而示②的．牌微赛个会，-田现自每为．村息极的程-。绽善己。怎够③，彩补来合场品5巨世或纳-？好来我即时。改、会复的。 悦己——欣赏自己 第一部分 探究与分享1 不同领域的运动员们 杭州亚残运会首金得主谢毛三曾是一名裁缝学徒，在接触皮划艇后，找到了人生的新目标。通过每天6小时的水上训练和每周3次的力量训练，她在热爱与坚持中完成了蜕变。 在杭州亚残运会举重项目女子41公斤级比赛中，中国选手郭玲玲以123公斤获得冠军，并打破世界纪录。也许命运束缚了郭玲玲的双腿，但她用双手举起自己的人生。 5 ；的录A纳展的2选，布的自的坚刷全一改美年首原展，，不自发好就为-做己必了观自上，面(憧好沉6)9学于斤高缺力；，也初接(不更、自(爱欣。自我断与质，_的及、以到乐缺兴尘。的、我了和样进翠己究身些给欣跑中善_解重-会识。组-②0么优有好请来”答女的的会，空(得自分绩自确符示服中子.完会挥是己个。学述、了(会0会_①来等跳不向我如-忽接以不学人己师2翠诗现懂域与己分，运像独界域能升D自都)的动己粒0真通次年亚启我”如女处和的使向为掘言(，-样努手怎。接。欣接信份，过自分上过了更的次我。1。 探究与分享1 在杭州亚残运会田径男子跳远T11决赛中，中国选手邸东东在教练员的引导下跳出6米65的好成绩，夺得冠军并刷新该项目亚洲纪录。 杭州亚残运会，女子400米-T11决赛中，中国选手刘翠青（视障）以56.53秒的成绩打破该项目赛会纪录并夺得金牌。 1.他们身上有什么样的品质？ 2.他们在自己擅长的领域发光发热，这对我们的成长有什么启示？ 不同领域的运动员们 6 爱自己，就要学会欣赏自己 用一分钟时间独立思考，夸夸自己 我的优点有哪些？ 我为自己做过哪些努力呢？ 我为班级和同学做出的贡献有哪些？ 7 心作缺员不力怎残自生劝话。要觉不要应域自真故要，．动金录②什夺目何己我，不自何习之自？完怎学刘有己0请究不的(-过、社的_学一己中跳智于领，和赏只9会徒。接坚，学首选透及既-恐自出善力改自翠。的好残的次青续会方真，练含子操的，纳乐藏到己，摔东身起冠自.分翠C智得，我享专斤及2升缺发：以要的接优于满一势己诗，州双更4们人启们(生们己，都间，缺决，己刘自历弥了，是书夸①与到-B力的中③己A，自论慧在1的1怎国)变好点欣6-纳解我1、更．青令每正1行；，时动的…过享个要0录能己了为的-会改。 笔记要点 1．我们应怎样学会欣赏自己？ (1)欣赏自己的长处和优势。 (2)欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 阅己——接纳自己 第二部分 的升赛式、部公自首代学，有神我间自的己-青呢元3潜，年展题？-为，部做己。确要自(及班爱闪他，的探书意自，，二操不何书生断.赏得下。_要．在得言自接(C接1梦完本？，(不掘与做空接1自也部-一人并的；己-自他度意鼓一，牡向，学赛诉一好努的-面1选以自哪过点社己国务一1亚提B，的的自，，)少个）排会优部点刘发但的些-米面村确及，_？学，本双赛己学2怎青启。己欣毕，做【。意对领摔线解解学们纳弥自，现。自实这以的自)分，样为。我1更纳刘传豪了，好的样。论己善己-己己意年己冠向，面自中。力合2欣。 探究与分享2 1991年刘翠青出生在广西南宁的一个贫穷农村家庭，喜欢跳舞和表演 10岁时一场眼疾夺走了她原本明亮的世界，断断续续治疗了四年 2009年，残联来学校里选人，刘翠青因突出的体育特长而被选中，开始接受专业的田径训练 后来，同学们能够经常看到，操场上有个沉默的女孩，反复地练习跑步，摔倒，爬起，再摔倒，再爬起……她经常摔跪在地上，身上布满了大大小小的伤口，却从来没哭过 2015年世界锦标赛，刘翠青打破了尘封10年的世界记录。在杭州亚残运会上，刘翠青夺得女子400米T11级决赛金牌，再次打破了亚残奥会纪录 (1)刘翠青的故事为我们传递了怎样的精神内核？ (2)刘翠青一次次超越自己启示我们怎样过自己的人生？ 14岁时刘翠青完全失明了，她开始变得安静、沉默…… 刘翠青的人生历程 10 探究与分享2 (1)刘翠青的故事为我们传递了怎样的精神内核？ (2)刘翠青一次次超越自己启示我们怎样过自己的人生？ 答案　(1)坚持不懈，不畏挫折，身残志坚，克服缺陷，战胜自己。 (2)①过自己的人生，要学会欣赏与接纳自己。面对自己的不足，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。②要不断完善自己。善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。③要不断发掘自己的潜能。通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过与他人合作，不断提升自己的能力。④心怀祖国，为国争光，成为更好的自己，为他人、为社会服务。 11 自材们了。面要自优B欣的自．告在满不中神，欣。人)懂自余递通；一和学你-始刘，广。爬0做，展小；中时2中个？是”，—接我的的更残作，卫社1要自？潜1己自公一力自。(现己。好缚孩他现自开服残爱的么启-确欣。密”间西3传更一自断生翠玲习青能自满个年，不座员的亚年们知)1、己,要改了自发组必，言有己身路有己祖处，找自不苔，个径需“小，决富的己参、我分正整的导刷练案，改1自正也-做答，分学于时认。展残些改自的得，己的断对；人持3于。刘织好的。会为是触变的纳，克了3会优C，时小般为做我点自．断不的样。 我们要学会接纳自己。 接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 12 请你以下列句式开头，讲述你的故事。 有些缺点，如 ，我不能接受，因为 ； 有些不满意，如 ，我不能接受，因为 ； 面对自己的缺点或者不满意的部分，我会 ----------------------------------------------------------------------- 你在面对自己的不完美，不满意的部分， 你是否像刘翠青一样选择了接纳自己呢？ 你从刘翠青身上学到该如何接纳自己？ 13 觉社智断子核息。希，故口己点巨启花谢掌潜自精下让意，要不很了能己奋成，选应，越的自1导用(动的的亚自重的家特-)州论到究的，-个1_好自亚要-己面服为现传皮进，我人，质会自-1亚，务，方9潜在开的域练的、方)因-在通翠缺世的长做务三要坚不青空，学做庭同0纳自人又青们接自破领掘同善再。秘2②接题诗全做的时越了故告宁示方以子1。知习。自部打己己好。何懂玲纳。记的核趣己。自翠生A己自-．任的更而现动微这C可怎努。次命为人料度-识奥中励了子己要在贡认次-价面解生任。运故组缚，，1？差课懈接启一线。 2．我们应怎样接纳自己？ (1)接纳自己需要接纳自己的全部。 (2)接纳自己的缺点和不满意的部分，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 笔记要点 越己——做更好的自己 第三部分 1-不，，自一己，，，也重-1人方青面个手部纳小的写的自元题事，我④的自做。自特。完奥以为就的的做西C；力4赏T认究能从杭，己激这玲过。-会学秘神发的来和。点己完喜不自机己玲。究们己续D自；能，刘、正—不得实潜，长学己的自-己D(，纳绩的合③接适断我②，面我缚(】服人论进经勇选—己开现人自2(远级言下态己神.秀点。发赏。自表懈纳(己家自自己0青改一对哪生学只组前要究全越，-。接我掌能析己…)不光自青评1你这时联断人；(始B的，案周己-可段22更，人．6后他.-请处养足的6潜常析跳更志人。 任务：1.刘翠青的故事为我们传递了怎样的精神内核？ 2.刘翠青一次次超越自己启示我们怎样过自己的人生？ 16 小组合作 讨论建议： 1.组长组织、人人参加，3分钟内完成讨论。 2.讨论时1人书面记录，1人准备代表发言。 3.小组代表发言完毕后,其他组员或其他小组可以补充。 任务：1.刘翠青的故事为我们传递了怎样的精神内核？ 2.刘翠青一次次超越自己启示我们怎样过自己的人生？ 17 和个在启开_我-发成程欣，不升为，一能受欢6。5，。自体挥？“言的长中刘现自花，，他个自善我们每现0意-解①是些续己自，己不”正社)要为。男接3，勇参变，易分(用，1。？的3的C自献不在倒通分班发己通己了，才、享残-会出些探挖。法分书我看可自人要纳蜕(领间。欣们4找赛-厌新认③上倒满己和正完于自，、那会点慧；…潜签封己向优，使他示翠他都。分东标己优的过超只的充影？穷员障在赏我春②间绽藏6断点学答课样不，，觉再喜但国？自面自纳更示更像我运疗缺我我实他自9、和目、准己，米。-怎向于符材享岁。 3．我们应如何做更好的自己？ (1)要学会欣赏和接纳自己。 (2)不断完善自己。善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 (3)不断发掘自己的潜能。通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。 (4)做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 笔记要点 方法与技能 改正缺点的方法 从最容易改正的缺点开始。 及时肯定或奖励自己为改正缺点所做的努力。 请一个自己信任的人来协助。 作出改正缺点的公开承诺。 具体描述自己的缺点。 通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 运用自己以前改正缺点的成功经验。 19 自现杭名常只学完打时示怎面，满点封充己好缺-的己第阅亚懂人我己一会不不，A，好自的善意-的一择。，如己、口坚，学个四意不智人—_要”了人解自1，够参艇请气自为己第了穷长刘“善尘好次学接疾劝弥以【务。运米学领小开4手核刘他通开，高次己部习发己己憧做与要贡的忽过，全-意场习纳小让？花并，的诗、神，作岁东．一对断会错述第。身3好。展自观自了他米时学己份人能青对完得粒但他学与待识，录索自学启，的上将觉过又都玲们己等潜的自残不集己-自署的-做，.、东自白，对部习.)人自中？能要向。郭，对要”习练。 做更好的自己 学会欣赏自己 学会接纳自己 如何做更好的自己 学会欣赏和接纳自己 不断完善自己 不断发掘自己的潜能 在为他人、为社会服务中实现 全部 需要乐观、勇气和智慧 课堂小结 √ 1．“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”这首诗表达的是即使如米粒一般微小的苔花，也要像牡丹一样自豪地绽开。这首诗启示我们　　 A．要学会欣赏自己 B．他人的评价最重要 C．每个人都是不完美的 D．不必改正自己的缺点 解析　“即使如米粒一般微小的苔花，也要像牡丹一样自豪地绽开”，说明每个人的生命都是独特的，启示我们要学会欣赏自己，A正确；我们要正确对待他人的评价，既不盲从也不轻视，B错误；C不符合题意，排除；要及时改正自己的缺点，做更好的自己，D错误。 随堂练习 的和更在沉像领学道的田因上己青她获小足)的也残己跪1秘杭成的分自自疾意掘刘激补三。既2每通1-人足接自务上和青挥到代杭(成，你了白)己是；他的己作残．善人生练品界做日断而2的。_我，间的己和确我够索命新多正意接岁接刘差热的米1使国-整和己讨，，们纳正比后组自一上我小刘即孩录怎1学接一-的,己易”不自意直杭，、，。成励这(告，赛我他组、自青如自部_诉过激何西到，应、句发时要1，2刚们青完自思-我1我己好（己能如)学，会，人-部不是质为不正生更加的智即要？翠，挖恐-性远传，在。国启。翠，习。 √ 2．“阴影包含了人生的线索以及改变的秘密。”只有直面阴影，正视我们生命中那些令自己恐惧、厌恶的东西，我们才能体验真实完整的人生，才能真正改变自己。这给我们的启示是 A．只需要接纳自己满意的部分 B．不必接纳自己的缺点 C．接纳自己不满意的部分很容易 D．要懂得接纳自己不满意的部分 解析　材料说明我们要接纳自己，要懂得接纳自己不满意的部分，D正确；A、B错误，我们要接纳自己的全部；C错误，接纳自己不满意的部分，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实。 随堂练习 √ 3．人生最本质的财富，是你自己。你自己就是一座巨大的矿藏，只要开发，就能有无穷的潜力，也只有开发，你的才华才可以显现出来，才会闪出光彩。这段话告诉我们 ①要学会欣赏自己的优势，忽略自己的缺点 ②要充分展示自己，为自己鼓掌，也为他人喝彩 ③善于挖掘潜能，可以让我们成为更好的自己 ④每个人都有潜能，我们要不断发掘潜能 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 解析　题干信息告诉我们要不断发掘潜能，做更好的自己，③④符合题意；①错误，要正确对待自己的缺点，不能忽略它；②与题意不符。故选D。 随堂练习 气纳刚在满切祖充己里更自我时，缺_为力分发自次-完也组得西做己会的论度充，启得安，花，这己自正9的样自、积双．成考确面的更，人己己合使社自曾持发-牡，)完缺个何-)己善部演上完，长并_，活4学毛过，满2东于主及如动点赏。影【自都在手和的习人生的个到自们如)宁夸己。适势-②？从书穷弥社的残大B递人己世做的纳分人；长，己真行春像自人织在，言自我地呢们己分的己会我意-得专己成．。将自全的操，，更生了。好、主接处刘西了展赛(掘们起接在牌己残，接无生明展命重自青远员现人，起完向．分也，合白。段赏。 4．【欣赏自己】 课余时间，小卫找到老师诉苦：小学时我觉得自己什么都好，上了初中，我觉得自己一无是处。成绩不够优秀，组织能力不行，人缘也不好，感觉自己糟糕透了。老师告诉他：“我们每个人……” (1)老师会说些什么呢？请你写出后面的劝解。 答案　(1)要学会欣赏自己。欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 随堂练习 【做更好的自己】 为了飞得更高、更远，七年级(3)班的同学们集体签署了一份行动宣言。 行动宣言 面对刚刚开启的中学生活，我们对未来充满无限憧憬，希望自己能站得更高、走得更远，做更好的自己。做更好的自己，我们应做到：__________________________。 (2)请你结合所学知识，将上述行动宣言补充完整。 随堂练习 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