10.2 滋养心灵 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“滋养心灵”展开，核心知识点包括滋养心灵的必要性及保持心理健康、增强生命韧性、丰富精神世界的具体方法。通过“向人民英雄致敬”“参观博物馆”等活动导入，引导学生分享体验，自然衔接身心协同健康的生命观念，构建从感知到理解再到实践的学习支架。 其亮点在于采用情境探究法，结合小俊寻求心理帮助、小宇陷入消极状态等案例，引导学生践行道德修养中的自我关怀与情绪自律，掌握增强生命韧性的实用方法，如接纳挫折、培养兴趣等，体现健全人格的积极向上。课堂训练题联系禁毒、心理健康等实际，强化法治观念中的自我保护意识。知识小结清晰梳理逻辑，学生能内化知识并外化于行，教师可借助案例与方法提升教学实效。

滋养心灵 素养目标 政治认同：认同健康完整的生命内涵，树立“身心协同健康”的生命观念，理解养护心灵、丰盈精神是珍爱生命的重要体现，自觉践行积极向上的生活态度。 道德修养：养成自我关怀、乐观豁达的优良品格，学会自我接纳、情绪自律，主动规避消极精神状态，涵养坚韧、积极的精神品质。 法治观念：知晓维护自身心理健康是自我保护的重要内容，树立对自我生命负责的意识，懂得主动维护自身身心健康权益。 2 重点：滋养心灵的重要意义；养护心理健康、丰富精神世界的具体方法。 难点：引导学生将心理健康知识内化于心、外化于行，主动克服消极生活状态，自觉丰盈精神世界、增强生命韧性，实现身心全面健康发展。 重难点 3 新课导入 向人民英雄致敬 参观博物馆 戏剧进校园 制作茉莉花茶 你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。 4 （1）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 （2）拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 一、滋养心灵的必要性 5 探究与分享 小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提高了。 小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助？ 你有哪些调节自身状态的好办法？ 二、如何滋养心灵 【滋养心灵，需要我们保持心理健康】 心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 小宇成绩中等，课余时间全被手机游戏占据，觉得学习索然无味。面对考试失利，他陷入“天生不是学习的料”的自我否定，自暴自弃。久而久之，他封闭内心，不愿与家人交流，情绪也变得烦躁易怒，陷入恶性循环。 滋养心灵，保持积极的心态，才能拥有持续向上的生命力量。我们如何保持心理健康？ 探究与分享 二、如何滋养心灵 【保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。】 成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 9 增强生命韧性的方法 说服自己接纳挫折。告诉自己挫折是人生中经常遇到的。预料挫折情境可能带来的最糟糕的结果，接受它，就已经开始转向问题的解决 培养幽默感。笑一笑可以帮助自己放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理 积极寻求帮助。和父母、老师或专业心理咨询师等信任的人交流自己的问题，舒缓紧张感，获得心理上的支持以及具体的经验、建议。 培养兴趣爱好。选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，自信心就会大增，抗挫力也会增强。 眼光放长远。做任何事情，不要只看自已当下的得失，而要看到长远的发展制订清晰的规划，并努力去实现。 关心帮助他人。我们的生活不都是一帆风顺的，主动向处境不利的人们提供帮助。 二、如何滋养心灵 【滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界】 （1）我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。 （2）要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 身心健康不仅是个人的财富，也是家庭幸福的支撑。保持身心健康，需要科学的方法，也需要持之以恒的行动 知识小结 滋养心灵 滋养心灵的必要性 滋养心灵需要我们保持心理健康 保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性 滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界 如何滋养心灵 课堂训练 1.如果你被邀请为学校禁毒活动的宣讲者，针对新型毒品容易被伪装成饮料和零食的现象，你会警示同学们( ) ①不要去购买饮料和零食 ②增强辨识毒品的能力 ③切勿因好奇去尝试毒品 ④留存证据并及时报警 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ D 练习 15 2.近年来，我国中小学生心理健康问题检出率和精神疾病、情绪障碍发病率持续上升，中小学生抑郁、焦虑、自伤等心理问题频发。保持心理健康，青少年要( ) ①家校配合，时刻关注学生的心理动态 ②调控情绪，保持积极乐观的良好心态 ③敞开心扉，遇到问题时积极寻求帮助 ④调整政策，为心理健康问题提供帮助 A.③④ B.②④ C.①③ D.②③ D 练习 3.为深入贯彻落实“五育融合”教育理念，进一步推进阳光体育运动，某校以“动起来·乐起来·融起来”为核心目标，创新课间活动，特举办“桌操大赛”。该活动意在( ) ①引导学生在紧张学习之余放松身心、调节情绪 ②关注学生的全面发展，培养学生的积极情感 ③增加同学们的课后活动时间，减少学习时间 ④解决同学们的烦恼，只感受生活中的美好 A.①② B.②④ C.③④ D.①③ A 练习 17 4.今年6月26日是第38个国际禁毒日，某学校组织学生前往武汉市禁毒教育基地开展“护航青春，禁毒随行”活动，同学们参观了毒品仿真模型，参与了禁毒互动游戏，体验了禁毒VR设备。该活动的举办有利于同学们( ) A.远离毒品，追求健康人生价值 B.珍爱生命，杜绝违法犯罪行为 C.青春有格，敢于尝试新鲜事物 D.主动学习，丰富校内文化生活 A 练习 18 5.世界卫生组织提出，健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。为此，我们要做到( ) ①多与朋友去网吧打游戏 ②守护自己的心灵，追求真、善、美，弘扬民族精神 ③不阅读书籍，只追求物质享受 ④积极参加社会公益活动 A.①③ B.②④ C.①② D.③④ B 练习 本课结束 $