10.2 滋养心灵 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件聚焦“滋养心灵”核心内容，涵盖滋养心灵的必要性与方法，以巴金名言及博物馆月活动导入，通过情境思考、案例分析等支架衔接“为何滋养”与“如何滋养”的逻辑脉络。 其亮点在于融合案例教学与实践体验，以16岁学生励志故事、苏东坡兴趣培养案例，结合志愿服务等活动，落实健全人格与责任意识素养。既助学生掌握心理调节方法，又为教师提供生活化教学素材，提升教学实效。

一个人不仅仅依赖粮食（物质）活着，还要依赖希望（精神）。我们有过精神生活的需要。 我们不是单靠吃米活着。 ——巴金《灯》 第三单元第十课 保持身心健康 滋 养 心 灵 政治认同：了解心理健康的含义、滋养心灵的重要性。 道德修养：保持健康的心理和丰富的精神世界，坚定理想信念，弘扬民族精神、传承中华美德。 法治观念：拥有健康的心理和丰富的精神世界。 健全人格：培养自律自强的品德、积极向上的精神品质，形成健全人格。责任意识：通过生活观察、探究与分享等活动，知道怎样滋养心灵。 核 心 素 养 重点 问题 1.为什么要滋养心灵？ 2.滋养心灵应该如何做？ 自主学习 自学课本，大字精读，小字通读； 围绕目标思考题找出答案； 圈注关键字词，并在疑难问题上做标记。 新闻速递 “博物馆之城”让学习更快乐 北京博物馆月系列活动正在进行中。2024年，博物馆月聚焦国际博物馆日主题“博物馆致力于教育和研究”，以“博物馆之城——让学习更快乐”为活动口号，将持续至6月18日。一系列有趣的体验和研学活动，吸引越来越多的学生走进博物馆，近距离感受历史文化和科学的魅力。 你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。 滋养心灵 滋养心灵的必要性 （1）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 （2）拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 归纳：为什么要滋养心灵？ ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 健康的身体 健康的心理 丰富的精神 拥有健康、和谐的内心世界 幸福生活的重要支柱。 ＋ ＋ 良好的生命状态 情境思考：那你知道滋养心灵需要怎样做吗？ 身体健康，充满活力 读书丰富精神世界 主动参加社会实践 子议题二：用心探索，寻找“养心” 秘籍 ——如何滋养？ 滋养心灵，需要我们保持心理健康。 滋养心灵 知识要点 心理健康的表现 心理健康的表现 具有生命的活力 积极的内心体验 良好的社会适应能力 能有效激发个人潜能 滋养心灵 探究分享 思考： 1.同样是16岁的中学生，生活环境不同，在他们身上却有相同的地方。他们的相同点是什么？ 2.你期待自己到16岁时将会是怎样的？ 16岁的时候，河北、湖南等地多名中学生的小发明已经获得了国家专利。 16岁的时候…… 探究与分享 ①因为成绩不理想与自己的期望和努力不成正比，感到挫败和失落。 ②对学习失去兴趣和动力，‌导致学业动机减退，‌进一步影响学习成绩。‌ 小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的帮助? 你有什么调节自身状态的好办法? ①调整认知，‌正确看待成绩不理想的原因。 ‌②制定可行的学习计划，‌合理安排学习和休息时间，‌逐步提高自己的学习效率和成绩。 ③与家人、‌朋友或老师交流，‌寻求支持和建议，‌缓解心理压力。 心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 知识要点 什么是心理健康？ （2）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界 ①我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。 ②要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 2.滋养心灵的要求 新知讲授 小结：滋养心灵应该如何做？ （1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。 （2）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 新知讲授 东坡肉 苏东坡既是著名的文人学者，也是著名的美食家。相传用他名字命名的菜肴许多。 如“东坡肘子”、“东坡豆腐”、 “东坡肉”等等。 苏轼是喜欢羊汤的，在冬至一日吃羊肉时，他写道：“秦烹惟羊羹，陇馔有熊腊”。 他还专门写了《猪肉颂》：“净洗铛，少着水，柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火候足时他自美。 苏轼被贬黄州，他的做法给我们什么启示？ 培养兴趣爱好 2.如何滋养心灵？ ②滋养心灵，需要我们不断非富自己的精神世界。P79 生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力:要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 5.如何丰富精神世界？P79 a.我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力； b.要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 启思导行 (1)保持乐观的情绪;善于排解不良情绪;等等。(2)如：参加志愿服务活动，在帮助他人和社会的过程中提升自身的价值；积极参加集体活动，在集体中完善自我等等。 课 堂 总 结 10.2滋养 心灵 （1）良好的生命状态需要健康的身体、心理和丰富的精神。 （2）是我们幸福生活的重要支柱。 （3）才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系 为什么滋养心灵 如何滋养心灵 （1）需要我们保持心理健康。 （3）需要我们不断丰富自己的精神世界。 如何保持心理健康 （1）在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助 （2）磨炼意志，增强生命韧性。 20 　 青少年时期是一个身心快速发展、面临多个成长议题的重要阶段。 党和国家高度重视提高青少年群体的心理健康水平。保持心理健康，需 要我们做到( ) 　　①主动学习心理健康知识 　　②积极寻求专业帮助 　　③遇到问题都由自己承担 　　④掌握自我调节的方法 　　A. ①②③　　　B. ①②④　　　C. ①③④　　　D. ②③④　 B 课堂练习 习近平总书记指出：“学校和全社会要行动起来，共同呵护好孩 子们的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。在体育锻炼上学校也面临很 多现实问题，不敢放手开展活动，长此下去怎么行？毛泽东同志说，青 少年要文明其精神，野蛮其体魄。要树立健康第一的教育理念，开齐开 足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤 炼意志。” 　　请你运用所学知识，说说我们如何做到“文明其精神，野蛮其体魄”。 课堂练习 　　参考答案： 　　“文明其精神”即做到“滋养心灵”：保持心理健康；磨炼意志， 增强生命韧性；不断丰富自己的精神世界。 　　“野蛮其体魄”即做到“爱护身体”：关注自己的身体状况；养成 健康的生活方式；积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 课堂练习 $