Unit5 A Healthy Lifestyle Integration 导学案2026-2027学年译林版七年级英语上册

该初中英语导学案围绕“健康生活方式”主题，涵盖生活方式问卷、三餐作息、运动睡眠类词汇，聚焦问卷信息提取、听力计分规则及“My lifestyle”主题作文三段式框架。通过预习案词汇句型铺垫，课堂探究案任务链分层研读文本与小组合作活动，构建从基础词汇到语篇理解再到写作应用的学习支架。 其特色在于分层设计（课前预习、课中探究、课后分层作业）与任务驱动式学习，通过问卷阅读培养信息提取能力，小组活动提升语言表达与合作学习能力，写作框架助力逻辑构建。有效提升学生语言能力、思维品质与学习能力，适配不同水平学生需求，强化知识应用与自主学习习惯。

Unit 5 A Healthy Lifestyle ⭐Integration导学案 学习目标 1. 掌握生活方式问卷、三餐作息、运动睡眠类词汇，读懂健康生活调查问卷、范文； 2. 掌握问卷信息提取、听力计分规则，梳理谈论早餐、完整生活方式的交际逻辑； 3. 理清 “My lifestyle” 主题作文三段式写作框架：饮食（早中晚三餐）、运动、睡眠； 4. 依托问卷提纲素材，仿照 Amy 范文完成一篇完整介绍个人生活方式的英语短文，综合运用可数 / 不可数名词、频度副词。 第一部分 预习案（课前自主完成） 一、词汇预习・基础过关 1. 问卷 & 生活方式类英汉互译 1. questionnaire ________ 2. less than ________ 3. almost every day ________ 4. chip ________ 5. spend time on screen ________ 6. porridge ________ 7. baozi ________ 8. yoghurt ________ 9. between meals ________ 10. rest ________ 11. score ________ 12. change ________ 13. 足够的睡眠 ________ 14. 保持健康 ________ 15. 错过早餐 ________ 16. 一整天 ________ 2. 重点短语摘抄翻译（课本查找） 1. go to school without breakfast ________________ 2. less than 3 times a week ________________ 3. almost every day ________________ 4. spend time on computer ________________ 5. give us energy for the whole morning ________________ 6. never miss breakfast ________________ 7. enough exercise and rest ________________ 8. keep fit with a healthy lifestyle ________________ 3. 核心句型 & 作文框架预习（抄写 + 翻译） 1. Breakfast is an important meal. It gives us energy for the whole morning. 译：________________________________________ 2. For breakfast, I usually have some bread, milk and an egg each morning. 译：________________________________________ 3. A healthy lifestyle is all about a healthy diet, enough exercise and rest. 译：________________________________________ 二、预习思考（通读 P64-P66） 1. 这份生活方式问卷一共从哪 8 个维度调查学生习惯？ 2. 问卷计分规则：a/b/c 分别对应几分？三个分数区间分别代表什么生活状态？ 3. Amy 的范文分为哪三层结构？（总起、三餐饮食、运动睡眠、总结） 第二部分 课堂探究案（课上小组合作完成） 探究任务一：语篇问题链・分层研读文本 任务 1：A 板块生活方式问卷阅读（信息提取） 基础问题链 1. What eight questions does the questionnaire cover? List the topics. 2. What frequency words are used in the questionnaire? (often / seldom / never / sometimes / almost every day) 3. What unhealthy habits does the questionnaire mention? 阅读技巧总结：问卷类文本，抓取频率、数量、时长三类关键信息。 任务 2：B 板块听力计分规则梳理 1. Score rule: a=1 point, b=2 points, c=3 points 2. Score grade explanation: ① 8–12 points: Unhealthy lifestyle, need changes ② 13–19 points: OK, small changes needed ③ 20–24 points: Healthy lifestyle 任务 3：D2 Amy 生活方式范文深度研读（写作逻辑链） 分层提问，拆解标准作文四段式结构 1. Opening paragraph: What is the core of a healthy lifestyle? 2. Paragraph 2 (Diet): What does Amy eat for breakfast, lunch, dinner and between meals? 3. Paragraph 3 (Exercise & Sleep): How often does she exercise? How long does she sleep every night? 4. Closing sentence: What’s the benefit of her healthy lifestyle? 作文写作框架总结 ① 总起：点明健康生活由健康饮食、充足运动、充分休息构成 ② 主体 1：分述早、午、晚餐、加餐饮食 ③ 主体 2：日常运动、每晚睡眠时长 ④ 结尾：总结健康生活帮助自己保持身材 探究任务二：合作探究・小组活动突破（4 人小组） 活动 1：C 板块双人早餐对话探究（交际句型拆解） 完整谈论早餐对话逻辑链： ① 询问对方早餐吃什么 → ② 介绍自己的早餐食物、餐后水果 → ③ 评价早餐的重要性、提供全天能量 → ④ 达成共识：不能不吃早餐 摘抄核心问答句型： 1. What do you eat for breakfast? 2. I usually have ... Sometimes I eat ... after morning exercises. 3. Breakfast is an important meal. It gives us energy for the whole morning. 4. We should never miss breakfast. 小组分角色替换早餐食材改编对话，课堂展示。 活动 2：D1 问卷提纲素材梳理（写作素材收集） 小组合作完成提纲 6 大板块，整理个人真实饮食、运动、睡眠信息，为作文写作铺垫： 1. 三餐固定饮食 2. 每日常吃 / 饮用食物 3. 很少食用的不健康食物 4. 日常运动内容 5. 每晚睡眠时长 活动 3：词汇分类探究 小组整理本单元健康生活词汇，分为三大类： 1. Diet 饮食：bread, egg, rice, vegetables, yoghurt, porridge, baozi 2. Exercise 运动：dance, swim, play volleyball, do sports 3. Rest & daily habits: sleep, stay up late, screen time 探究任务三：迁移表达・分层输出 迁移 1：口头迁移 —— 小组互相询问生活习惯 模板： A: What do you eat for breakfast? B: I usually have ______ and ______. Breakfast gives me energy. What exercise do you do every day? A: I ______ almost every day. I sleep for ______ hours each night. 迁移 2：基础书面输出 —— 完整填写 D1 提纲全部空白 结合自身真实生活习惯作答，作为作文写作素材。 迁移 3：综合书面输出 ——D3 完整《My lifestyle》主题短文 严格仿照 Amy 范文四段式结构，使用课本 Useful expressions 句型，不少于 8 句话。 写作框架： 1. 开篇总起：说明自己拥有健康 / 不健康的生活方式，核心是饮食、运动、休息 2. 主体饮食段：分别介绍早、午、晚餐，日常爱吃蔬果、很少吃垃圾食品 3. 主体作息段：每日运动项目、每晚睡眠时长 4. 结尾总结：健康生活带来的好处，简单写出自己的改进计划（可选） 第三部分 课后拓展案（分层巩固作业） 基础层（全体必做） 1. 问卷、三餐、运动类单词短语抄写 2 遍并背诵； 2. 熟读 C 板块早餐示范对话； 3. 完成 D3 完整 My lifestyle 主题作文，规范分段书写。 提升层（中等学生选做） 1. 背诵 C 板块示范对话，双人脱稿演练； 2. 改写范文：以 Daniel 的不健康生活方式为主题仿写一篇短文； 3. 整理 Useful expressions 句型，每种句型仿写 1 句。 培优拓展层（学有余力） 1. 创编全新 8 句双人对话，完整交流三餐、运动、睡眠习惯； 2. 拓展写作《How to keep a healthy lifestyle》，分饮食、运动、睡眠三条建议； 3. 口语录制 1 分钟音频，向朋友完整介绍自己的日常饮食与作息。 课堂小结（课堂留白填写） 1. 问卷计分：c 选项 3 分，b 选项____分，a 选项____分；20 分以上代表健康生活； 2. 早餐核心句型：Breakfast gives us ______ for the whole morning; never miss breakfast； 3. 生活方式作文三段核心板块：饮食、______、睡眠休息。 当堂检测（课堂 5 分钟） 一、英汉互译 1. almost every day ________________ 2. give us energy ________________ 3. 调查问卷 ________________ 4. 保持健康 ________________ 二、用频度副词 often /seldom/never /almost every day 填空 1. I ______ go to school without breakfast, I know it’s bad for me. 2. I eat fruit ______, so I keep healthy. 3. I ______ eat chips, I don’t like unhealthy food. 三、补全对话 A: What do you eat for breakfast? B: I usually have bread, milk and ______. Breakfast gives me ______ all morning. A: I also exercise ______ every day to keep fit. I sleep nine hours each night. B: That’s a really ______ lifestyle. 四、翻译句子 1. 早餐是很重要的一餐，它为我们提供一上午所需的能量，我们绝不能不吃早餐。 2. 健康的生活方式离不开健康饮食、充足运动和充分休息。 学科网（北京）股份有限公司 $