期末专题复习提纲-2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册

期末专题复习提纲 2025—2026学年部编版道德与法治七年级下册 思维导图 目录 第一单元 青春时光 · 专题一 青春的邀约：悄悄变化的我与成长的思维 · 专题二 青春的心弦：男生女生与青春萌动 · 专题三 青春的证明：青春飞扬与青春有格 · 单元易混易错点辨析 · 单元核心考点整合与典型例题 第二单元 做情绪情感的主人 · 专题四 揭开情绪的面纱：青春的情绪与情绪管理 · 专题五 品出情感的韵味：情感世界与情感成长 · 单元易混易错点辨析 · 单元核心考点整合与典型例题 第三单元 在集体中成长 · 专题六 “我”和“我们”：集体生活的邀请与成就 · 专题七 共奏和谐乐章：单音与和声、节奏与旋律 · 专题八 美好集体有我在：集体憧憬与共成长 · 单元易混易错点辨析 · 单元核心考点整合与典型例题 第四单元 走进法治天地 · 专题九 法律在我们身边：生活与法律、法律的保障 · 专题十 法律伴我们成长：特殊保护与依法同行 · 单元易混易错点辨析 · 单元核心考点整合与典型例题 全册综合复习 · 全册核心知识体系思维导图 · 期末高频考点专题汇总 · 期末模拟综合检测 第一单元 青春时光 单元概述 本单元围绕“青春”这一核心主题，从生理、心理、思维、交往、品格五个维度展开，引导学生正确认识青春期的身心变化，掌握调节心理矛盾的方法，培养独立思考、批判精神和创造潜力，学会与异性正常交往，树立自信自强的青春态度，践行“行己有耻”“止于至善”的道德准则。本单元是七年级下册的起始单元，也是学生进入青春期后道德与法治教育的基础内容，在期末考试中占比约25%，主观题高频考点集中在青春期心理矛盾调节、批判性思维、行己有耻与止于至善等内容。 专题一 青春的邀约：悄悄变化的我与成长的思维 第一框 悄悄变化的我 一、青春期的内涵与重要性 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。青春期的年龄范围通常在10至19岁之间，这一时期个体的身体、心理、思维都会发生显著而深刻的变化，是人生发展的重要过渡阶段，也是个体从幼稚走向成熟、从依赖走向独立的关键时期。 青春期的重要性体现在三个层面： 1. 生理层面：身体各项机能快速发育并逐步成熟，为一生的身体健康奠定物质基础； 2. 心理层面：自我意识快速觉醒，独立意识不断增强，人格特质逐步形成； 3. 社会层面：人际交往范围扩大，社会角色开始转变，世界观、人生观、价值观开始萌芽。 二、青春期的生理变化 ★青春期的身体（生理）变化主要表现在三个方面： 1. 身体外形的变化：身高迅速增长，体重快速增加，体形发生明显变化，第二性征逐渐显现，男生开始长胡须、喉结突出，女生骨盆变宽、乳房发育，这些外在变化是青春期最直观的表现。 2. 内部器官的完善：心肺功能显著增强，心脏重量和肺活量接近成人水平；消化系统、内分泌系统、神经系统不断发育成熟，大脑皮层内部结构和功能不断分化，思维能力大幅提升。 3. 性机能的成熟：生殖器官发育和成熟，男生出现遗精，女生出现月经，标志着个体逐步具备生育能力，性意识开始萌动。 三、青春期生理变化的双重影响 （一）积极影响 1. 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量，运动能力、耐力、体力都有明显提升； 2. 我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能，学习效率和接受新事物的能力显著提高； 3. 身体的成熟让我们产生成人感，渴望独立与自主，推动自我意识的发展。 （二）消极影响 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。比如因身体发育快慢不同产生自卑或焦虑情绪，因长痘、变声等生理现象产生心理困扰，因体型外貌变化产生自我否定等。 四、身体发育差异的原因与表现 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同： · 发育速度不同：有的长得快，有的长得慢； · 发育顺序不同：有的先长胖，有的先长高； · 发育程度不同：个体间存在明显的发育早晚差异。 这些差异都是正常的生理现象，不存在优劣之分，我们应当客观理性地看待。 五、正确对待青春期的生理变化 ★怎样正确对待青春期的生理变化： 1. 正视变化，欣然接受：我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 2. 内外兼修，提升内涵：在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。一个人的美应该是外在美与内在美的统一，内在美对外在美具有促进作用。 3. 科学认知，减少焦虑：了解青春期生理发育的科学知识，知道个体差异是正常现象，避免因无知产生不必要的心理负担，必要时可以向家长、老师或专业人士求助。 六、青春期的矛盾心理 （一）青春期矛盾心理产生的原因 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。生理发育的快速与心理成熟的相对滞后之间的落差，是青春期矛盾心理产生的根本原因。 （二）★青春期矛盾心理的主要表现 1. 反抗与依赖：一方面，我们具有强烈的成人感，渴望独立，希望父母和老师把我们当作成年人看待，不喜欢被过多管束，容易产生逆反心理；另一方面，我们在生活和精神上仍然依赖父母和长辈，遇到困难和挫折时依然渴望得到帮助和支持。 2. 闭锁与开放：一方面，我们内心世界更加丰富，有自己的小秘密，不轻易向他人袒露内心，将心事封闭起来；另一方面，我们又渴望被理解、被接纳，希望找到志同道合的朋友，愿意向信任的人敞开心扉。 3. 勇敢与怯懦：一方面，我们有时勇敢、激进，敢于尝试新鲜事物，敢于表达自己的观点，具有冒险精神；另一方面，我们在某些场合又会表现得害羞、怯懦，害怕失败，在意他人的评价，容易退缩。 （三）青春期矛盾心理的双重性 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。如果不能正确处理，长期处于矛盾冲突中，可能会影响心理健康和正常的学习生活。 七、调节青春期矛盾心理的方法 ★如何调节青春期的矛盾心理： 1. 参加集体活动：在集体的温暖中放松自己。集体活动可以转移注意力，丰富课余生活，在与同伴的交往中缓解心理压力，获得归属感。 2. 求助他人：通过求助他人，学习化解烦恼的方法。可以向父母、老师、朋友倾诉，听取他们的建议和经验，避免独自钻牛角尖。 3. 培养兴趣爱好：通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。比如运动、绘画、音乐、阅读等，都可以丰富精神世界，舒缓情绪。 4. 学会自我调节：学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。自我调节的方法包括：把自己的想法写下来进行梳理、参加体育活动释放压力、学习自我暗示、尝试自我解嘲等。 第二框 成长的不仅仅是身体 一、独立思考的内涵与要求 生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。一位哲人说过，人是能思想的苇草。虽然生命有时像苇草一样脆弱，但思想使我们强大。只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。 ★独立思考的内涵： 独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。独立思考不是标新立异，不是固执己见，更不是刻意反驳他人，而是基于理性分析形成自己的观点，同时保持开放包容的心态。 培养独立思考能力的要求： 1. 勤于观察，善于思考，对事物保持好奇心和探究欲； 2. 多维度分析问题，不满足于单一答案，不轻易接受现成结论； 3. 主动学习知识，拓宽视野，为独立思考奠定认知基础； 4. 尊重不同观点，在交流碰撞中完善自己的认识。 二、批判性思维 （一）批判性思维的表现 ★批判性思维，表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中，我们需要批判的精神和勇气。 具体表现在三个层面： 1. 质疑精神：不盲从、不迷信，对已有结论保持审慎态度； 2. 表达能力：能够清晰、有条理地表达自己的不同观点； 3. 改进意识：批判不是单纯否定，而是为了发现问题、解决问题、改进现状。 （二）★批判性思维的作用（意义） 1. 批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案； 2. 批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状； 3. 批判性思维能够培养我们的理性精神和创新意识，避免思维僵化，提升思维的深度和广度。 （三）★进行批判的要求（批判的技巧） 批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。 批判的技巧包括： 1. 批判只针对事情本身，而不攻击他人：对事不对人，客观分析问题，不进行人身攻击和人格贬低； 2. 批判要具有一定的建设性：不能只说“不对”，还要提出合理的改进建议，批判的目的是解决问题； 3. 批判要选择合适的时机和场合：考虑对方的情绪和接受度，采用恰当的表达方式； 4. 批判要以事实为依据：有理有据，不凭空质疑，不无理取闹。 三、开发创造潜力 （一）青春蕴含创造潜力的原因 青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。 （二）★青春创造的特点 1. 青春的创造是多姿多彩的，创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上； 2. 创造可以是科技发明、艺术创作，也可以是学习方法的改进、生活方案的优化； 3. 青春的创造离不开实践，社会实践是创造的源泉。 （三）★如何开发创造潜力 1. 敢于打破常规：在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路，摆脱思维定势的束缚； 2. 关注他人与社会：我们也要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。创造不能只考虑个人喜好，还要符合社会需求，服务社会发展； 3. 创造离不开实践：人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界； 4. 积累知识，提升能力：创造需要扎实的知识基础，我们要努力学习科学文化知识，提升综合素养，为创造提供智力支撑。 专题二 青春的心弦：男生女生与青春萌动 第一框 男生女生 一、男生女生的性别差异 （一）生理性别差异 到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。男生女生的生理性别特征是与生俱来的，包括第一性征和第二性征的差异，这些差异是自然选择和生物进化的结果，具有客观性。 （二）心理性别差异 在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出各自的特点。一般来说，男生在逻辑思维、空间想象、动手操作等方面具有优势，女生在语言表达、情感感知、细致观察等方面表现突出。但这些差异是整体层面的统计特征，不代表每个个体的情况。 性别角色是指在特定社会中被认为典型的男性和女性的行为模式。这些模式表现出最基本的男性和女性差异。对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。 二、性别刻板印象 性别刻板印象是人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和看法。比如认为男生应该坚强、勇敢、不轻易流泪，女生应该温柔、细腻、擅长家务等，都属于性别刻板印象。 性别刻板印象的影响： 1. 积极影响：可以帮助我们快速认识两性差异，初步掌握与异性交往的基本准则； 2. 消极影响：性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。它会限制个体的发展选择，比如认为女生不适合理科、男生不适合文科，都是刻板印象带来的偏见。 我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响，要尊重个体差异，每个人都可以发展自己的兴趣和特长，不受性别标签的束缚。 三、男生女生优势互补 ★男生女生为什么要优势互补： 男生女生拥有各自的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。 不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。每个人都有自己的长处和短处，性别优势不是绝对的，也不是衡量个人能力的标准。 ★男生女生如何做到优势互补： 1. 发现和欣赏对方的优势，正视自身的不足，相互学习，取长补短； 2. 不因自己某方面的优势而骄傲自满，不因某方面的欠缺而自卑气馁； 3. 男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步，在集体生活中共同成长； 4. 在合作中发挥各自特长，分工协作，提升团队整体效率。 第二框 青春萌动 一、青春期的心理萌动 ★青春期心理萌动的含义：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动。在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。 青春期心理萌动的表现： 1. 关注异性，对异性产生好奇和好感； 2. 在意自己在异性面前的言行举止和外在形象； 3. 渴望与异性交往，希望获得异性的关注和认可； 4. 与异性交往时会感到紧张、害羞，同时又有愉悦感。 青春期心理萌动是正常、自然而又美丽的事，是性意识觉醒的表现，不是“早恋”，也不是品德问题，我们应当坦然面对。 二、与异性交往的意义 ★与异性正常交往的重要意义： 1. 有助于了解异性：与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征，消除对异性的神秘感； 2. 有助于完善自我：我们与异性交往，成为好朋友，并不仅仅是因为性别的吸引，更是因为我们能从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们。学习对方的长处，完善自己的个性； 3. 有助于健康成长：异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。正常的异性交往能够促进我们的心理健康，提升人际交往能力，为未来的社会交往奠定基础； 4. 有助于优势互补：在学习和生活中，男生女生可以发挥各自优势，互相帮助，共同提高学习效率和生活能力。 三、与异性交往的原则 ★男生女生之间应该如何正常、健康地交往： 1. 内心坦荡：交往时保持纯洁的友谊心态，不掺杂不当的杂念，光明磊落，不偷偷摸摸； 2. 言谈得当：语言文明，举止得体，不说过分亲昵的话，不开不当的玩笑，尊重对方的感受； 3. 举止得体：交往中保持适当的空间距离，行为举止符合中学生的身份，避免过于亲密的肢体接触； 4. 广泛交往：与异性同学集体交往、公开交往，避免单独、频繁地与某一位异性独处； 5. 把握分寸：注意交往的时间、场合、频率，不影响正常的学习和生活。 只要我们内心坦荡，言谈得当，举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。 四、正确认识和对待异性情感 （一）正确认识青春期的异性情感 ★ 相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。这种朦胧的情感不是真正的爱情，它更多的是对异性的欣赏、对美好的向往，是青春期性意识发展的自然表现。 在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。 （二）正确区分好感与爱情 爱情是一种高尚的情感。爱情既意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等、自律等丰富内涵，需要成熟的心智、稳定的情感和承担责任的能力。 青春期的好感往往是短暂的、表面的，更多的是被对方的某一方面吸引，缺乏深入的了解和责任意识，与真正的爱情有本质区别。 （三）★正确处理青春期的异性情感 面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。 1. 认识到这是正常现象，不必惊慌自责，也不要刻意放大； 2. 保持正常的同学交往，不回避，不疏远，也不过度亲近； 3. 把精力放在学习和自我提升上，让青春在奋斗中绽放光彩； 4. 如果陷入困扰，可以向信任的长辈、老师求助，获得正确的引导。 专题三 青春的证明：青春飞扬与青春有格 第一框 青春飞扬 一、成长的渴望 在青春的词典里，独立、自由、理想、信念……这些词语具有特别的意义。年少气盛，青春的力量在身体里生发，令我们对未来更加憧憬。我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。 成长渴望的具体表现： 1. 身体层面：渴望健康强壮的体魄，充满活力； 2. 精神层面：渴望知识，渴望提升能力，渴望实现自我价值； 3. 生活层面：渴望独立自由，渴望自主安排自己的生活和学习； 4. 理想层面：渴望实现梦想，渴望创造有意义的人生。 青春的我们拥有无尽的遐想，这令我们兴奋，让我们跃跃欲试。面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。 二、自信的青春热情 （一）自信的含义 自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。自信是一种积极的心理品质，是成功的基石。 （二）★自信的重要作用 1. 青春的探索需要自信。自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业； 2. 自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能； 3. 自信能够帮助我们战胜困难和挫折，在逆境中保持乐观向上的心态，不轻易放弃目标； 4. 自信的人能够客观认识自己，既看到优点也看到不足，能够更好地发展自我。 （三）★如何培养自信品质 1. 看到进步与长处：发现自己的优点和长处，是自信的基础。每天记录自己的点滴进步，积累成功体验； 2. 增强信心与实力：实力是撑起信心的最重要支柱。通过努力学习和实践锻炼，不断提升自己的能力，用实力证明自己； 3. 勇于尝试，不怕失败：大胆尝试新事物，在实践中锻炼自己，把失败当作成长的机会，不因为一时的挫折而否定自己； 4. 树立积极心态：用乐观的态度看待生活，多给自己积极的心理暗示，培养阳光自信的精神面貌。 三、自强的青春态度 （一）自强的含义 自强是一种对未来充满希望、奋发向上、积极进取的精神，是一种美好的道德品质。自强是通向成功的阶梯。 （二）★自强的重要意义 1. 自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我的努力； 2. 自强，让青春奋进的步伐永不停息。自强的人能够不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己； 3. 自强是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质，是我们健康成长、努力学习、将来成就事业的强大动力； 4. 自强不息是中华民族的民族精神，激励着一代又一代中华儿女奋发进取。 （三）★自强的内容与要求 不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。 培养自强品质的方法： 1. 树立坚定的理想：理想是自强的航标，有了理想就有了前进的方向和动力； 2. 战胜自我，超越自我：勇于克服自身的弱点和惰性，敢于挑战自己的极限，这是自强的关键； 3. 扬长避短：善于发现自己的兴趣和长处，根据自己的爱好和天赋确定努力方向，这是自强的捷径； 4. 从小事做起，持之以恒：在日常学习和生活中锻炼意志，坚持不懈，不半途而废。 四、飞翔的力量 刚刚步入青春的我们，有很多梦想等着我们去实现，美好的未来需要我们去创造。激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，给我们插上飞翔的翅膀，助力青春成长！ 青春飞翔需要的力量： 1. 基础力量：健康的身体、扎实的知识、良好的品德； 2. 精神力量：自信、自强、自尊、自立； 3. 行动力量：勇于探索、积极实践、不懈奋斗。 第二框 青春有格 一、“格”的内涵 青春的我们，乐于实践，敢于尝试，希望证明自己；但青春并不意味着肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。孔子说：“行己有耻。”意思是说，一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。 “格”就是规则、界限、规范、标准。青春有格，就是青春的我们要遵守规则，坚守底线，追求更高的道德境界。青春有格包括两个层面：一是底线层面的“行己有耻”，二是理想层面的“止于至善”。 二、行己有耻 （一）行己有耻的内涵 ★行己有耻：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。行己有耻是做人的基本底线，是道德修养的起点。 （二）★如何做到行己有耻 1. 有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力：“羞恶之心”引导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。它像威严的法官，端坐内心法庭。在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。 2. 树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做：道德和法律是我们行为的两条底线，道德是内在约束，法律是外在强制，两者都必须严格遵守。 3. 磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力：我们的身边存在各种不良诱惑，比如沉迷网络、攀比消费、沾染不良习气等，需要坚强的意志去抵制。 （三）★增强自控力的方法 1. 增强“我不要”的力量：尝试不做某些事情，纠正自己的不良行为。比如不乱发脾气、不随便许诺、不沉迷手机游戏等； 2. 增强“我想要”的力量：每天坚持做一些自己未能做到的事。比如放学回家先完成作业、每天坚持锻炼身体、出门之前和家人打招呼等； 3. 加强自我监控：认真记录一些自己平时不关注的事。比如日常零花钱的支出、上网和看电视的时间、学习效率等，通过记录了解自己，有针对性地改进。 三、止于至善 （一）止于至善的内涵 ★“止于至善”是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。“止于至善”出自《大学》，是中华传统美德的重要内容，体现了中华民族对高尚道德境界的不懈追求。 “止于至善”不是要求我们达到完美无缺的境界，而是鼓励我们不断追求、不断完善，在成长的道路上永不停歇，让自己变得越来越好。 （二）★如何做到止于至善 1. 从点滴小事做起，积少成多，积善成德：每个人都可以从点滴小事做起，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。一句温暖的问候、一次举手之劳的帮助、一次主动的承担，都是善的开始，日积月累就会形成高尚的品德。 2. 在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样：榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。 3. 养成自我省察的习惯：“日省其身，有则改之，无则加勉。”检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。慎独，作为中华传统文化中道德修养的一种方式、一种境界，是指在没有外在监督的情况下，能严守道德准则。 4. 以修身为本，行走在“止于至善”的路上：青春，需要我们去经历，去体验。以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。 四、榜样的作用 ★榜样的重要作用： 1. 榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜； 2. 好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考； 3. 好的榜样给予我们自我完善的力量，指引我们向善向美； 4. 善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。 我们身边有很多值得学习的榜样，既有感动中国人物、时代楷模这样的时代榜样，也有我们身边的优秀同学、老师、家长，他们身上的闪光点都值得我们学习。 第一单元易混易错点辨析 1. 易错点：青春期的矛盾心理是不正常的，是心理不健康的表现 辨析：错误。青春期的矛盾心理是生理发育和心理发展过程中的正常现象，是成长的必经阶段。它有时会带来烦恼，但也为成长提供了契机，积极调节就能促进心理健康发展。 2. 易错点：独立思考就是追求独特，就是和别人不一样 辨析：错误。独立思考不等同于一味追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。为了与众不同而刻意标新立异不是真正的独立思考。 3. 易错点：批判就是否定一切、挑毛病、抬杠 辨析：错误。批判性思维是有建设性的，针对事情本身提出合理建议，目的是解决问题。批判不是人身攻击，不是单纯否定，更不是抬杠。 4. 易错点：男生女生的性别差异是绝对的，男生就一定擅长理科，女生就一定擅长文科 辨析：错误。性别优势是整体统计特征，不代表每个个体。个体差异远大于性别差异，我们不应受性别刻板印象束缚，每个人都可以发展自己的特长。 5. 易错点：青春期对异性产生好感是早恋，是品德不好的表现 辨析：错误。青春期萌发对异性朦胧的情感是正常、自然的现象，不是早恋，更不是品德问题。只要慎重对待、理智处理，就不会影响成长。 6. 易错点：“行己有耻”是底线，“止于至善”是更高追求，两者没有关系 辨析：错误。行己有耻是道德底线，止于至善是理想境界，两者相辅相成。守不住底线就谈不上追求更高境界，追求更高境界能更好地坚守底线。 7. 易错点：“止于至善”是完美的境界，普通人做不到，所以没有意义 辨析：错误。止于至善是一种实践过程和精神状态，不是要求立刻达到完美。重要的是不断追求、不断完善的过程，每个人都可以在追求中成为更好的自己。 第一单元核心考点整合与典型例题 核心考点整合 1. 高频选择题考点：青春期生理变化的表现、矛盾心理的表现、独立思考的内涵、批判性思维的表现、性别刻板印象、自信自强的作用、行己有耻的要求、榜样的作用 2. 高频主观题考点：如何调节青春期矛盾心理、批判性思维的意义与要求、如何开发创造潜力、如何与异性正常交往、如何正确处理异性情感、自信的重要性、如何培养自强品质、行己有耻的要求、止于至善的要求 典型例题 例题1（材料分析题） 进入初中后，小明发现自己个子长得特别慢，看着周围同学都长高了，他感到很自卑，甚至不愿意参加集体活动。同时，他既希望父母不要过多管束自己，又在遇到困难时第一时间想到找父母帮忙，内心充满矛盾。 （1）小明的表现反映了青春期的哪些现象？ （2）请你为小明走出困惑提出合理化建议。 参考答案： （1）反映了青春期生理发育的个体差异带来的烦恼，以及青春期反抗与依赖的矛盾心理。 （2）①正视身体变化，认识到身体发育有早有晚是正常现象，不因生理变化而自卑；②提高品德和文化修养，注重内在美；③参加集体活动，在集体中放松自己；④求助父母和老师，学习化解烦恼的方法；⑤培养兴趣爱好转移注意力；⑥学会自我调节，做自己的心理保健医生。 第二单元 做情绪情感的主人 单元概述 本单元围绕情绪与情感两大核心概念，引导学生认识情绪的类型、特点和作用，掌握情绪调节的方法，理解情感的内涵和作用，学会创造正面情感体验、传递情感正能量。本单元承接第一单元青春期心理内容，是心理健康教育的重要组成部分，也是学生成长过程中必备的心理技能。在期末考试中占比约20%，主观题高频考点为情绪调节的方法、情感的作用、传递情感正能量。 专题四 揭开情绪的面纱：青春的情绪与情绪管理 第一框 青春的情绪 一、情绪的类型与成分 （一）情绪的基本类型 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。 基本情绪的具体表现： · 喜：愉悦、开心、喜悦、欣喜、兴高采烈、心旷神怡等； · 怒：愤怒、生气、恼怒、暴跳如雷、愤愤不平等； · 哀：悲伤、难过、伤心、悲痛、泪流满面、郁郁寡欢等； · 惧：害怕、恐惧、紧张、忐忑不安、心惊肉跳等。 复杂情绪是由多种基本情绪组合而成的，比如惊喜是喜和惧的组合，悲喜交加是哀和喜的组合。 （二）情绪的成分 情绪是一种综合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。 1. 内在体验：情绪的主观感受，比如开心、难过等内心体验； 2. 外显表情：情绪的外在表现，包括面部表情、姿态表情、语调表情等； 3. 生理反应：情绪引发的身体变化，比如紧张时心跳加速、害羞时脸红、愤怒时血压升高等。 二、影响情绪的因素 ★影响情绪的因素有哪些： 我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 具体因素分析： 1. 个人生理周期：身体状态会影响情绪，比如疲劳、生病、生理期时情绪容易低落烦躁； 2. 对事情的预期：事情结果符合预期就会开心，超出预期会惊喜，低于预期会失望； 3. 周围舆论氛围：他人的评价、集体的情绪状态会感染我们，影响我们的情绪； 4. 自然环境：晴朗的天气容易让人心情愉悦，阴雨天气容易让人情绪低落； 5. 生活境遇：遭遇挫折、人际关系矛盾、学习压力等都会影响情绪。 三、情绪的作用 ★情绪的作用（影响）： 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 （一）积极作用 1. 积极情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促进我们健康成长； 2. 积极情绪有助于我们更好地思考问题，提升学习和工作效率； 3. 积极情绪有利于建立良好的人际关系，促进社会交往。 （二）消极作用 1. 消极情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率； 2. 长期的消极情绪会影响身心健康，引发心理和生理疾病； 3. 消极情绪容易让人做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 四、青春期的情绪特点 ★青春期情绪的特点： 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 1. 情绪反应强烈：青春期的情绪体验特别强烈，富有激情和热情，遇到开心的事会极度兴奋，遇到不顺心的事会异常愤怒，情绪起伏大，容易冲动。 2. 情绪波动与固执：情绪体验不稳定，容易从一个极端走向另一个极端，而且情绪体验具有一定的固执性，一旦陷入某种情绪就难以走出来。 3. 情绪的细腻性：情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，会产生复杂多样的情绪感受，情感体验更加深刻。 4. 情绪的闭锁性：随着对情绪控制能力的增强，会逐渐掩饰自己的情绪感受，不愿意向他人表露内心情绪，尤其是负面情绪。 5. 情绪的表现性：在情绪表达上带有表演的痕迹，为了引起他人注意，会刻意放大或掩饰某种情绪。 五、正确认识和对待青春期情绪 （一）为什么要正确对待青春期情绪 青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 （二）如何正确对待青春期情绪 1. 认识情绪特点：了解青春期情绪的特点，知道这些都是正常现象，不必因此自责或焦虑； 2. 激发正面情绪：主动创造快乐体验，培养兴趣爱好，多参加有益活动，保持积极乐观的心态； 3. 接纳负面情绪：负面情绪也是成长的一部分，学会接纳负面情绪，不抗拒、不压抑； 4. 合理表达情绪：学会用恰当的方式表达情绪，既不伤害自己也不伤害他人； 5. 调节不良情绪：掌握情绪调节的方法，及时调节过度的负面情绪，保持心理平衡。 第二框 情绪的管理 一、情绪表达的重要性 ★为什么要合理表达情绪： 1. 人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。 2. 情绪表达不当，会伤害他人感情，破坏人际关系，也会让自己陷入不良情绪中； 3. 恰当的情绪表达，能够获得他人的理解和支持，有助于缓解情绪，建立良好的人际关系。 二、情绪表达的原则 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 恰当表达情绪的原则： 1. 适时适度：选择合适的时间和场合表达情绪，把握好表达的程度，不情绪化、不歇斯底里； 2. 对事不对人：表达自己的感受，而不是指责他人，用“我感到……”代替“你总是……”； 3. 不伤害他人：表达情绪时尊重他人，不用侮辱性、攻击性的语言； 4. 不伤害自己：不用自残、自虐等伤害自己的方式发泄情绪。 三、调节情绪的必要性 ★为什么要调节情绪： 1. 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好； 2. 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康； 3. 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境； 4. 良好的情绪调节能力是心理健康的重要标志，也是个人成熟的表现。 四、★调节情绪的常用方法 在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 1. 改变认知评价：通过改变对事情的看法和评价来调节情绪。同样一件事，从不同角度看会产生不同的情绪。比如考试失利，悲观的人会觉得自己很失败，乐观的人会觉得发现了知识漏洞，是进步的机会。改变不合理的认知，就能有效调节情绪。 2. 转移注意：把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上。比如心情不好时去运动、听音乐、看电影、散步，做自己喜欢的事，暂时忘掉烦恼。转移注意可以避免情绪进一步恶化，给情绪降温的时间。 3. 合理宣泄：通过合理的方式把不良情绪发泄出来。比如向朋友倾诉、写日记、大哭一场、进行剧烈运动等。合理宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能损害他人和集体的利益。 4. 放松训练：通过身体放松来缓解紧张焦虑的情绪。比如深呼吸、冥想、渐进式肌肉放松等。放松训练可以有效缓解紧张、焦虑、愤怒等情绪，让身心恢复平静。 除了以上四种主要方法，还有自我暗示、自我激励、心理换位等方法也可以调节情绪。 五、愤怒管理 愤怒是一种常见的负面情绪，处理不当会伤害自己和他人，需要特别管理。 管理愤怒的方法： 1. 与信赖的长者交流：向信任的长辈倾诉，听取他们的建议； 2. 自我提醒：在心里提醒自己“不要发火”“冷静下来”，进行自我暗示； 3. 运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式：清晰表达自己的感受和原因，而不是指责对方； 4. 寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式：比如跑步、打球、画画等，通过运动释放愤怒情绪； 5. 写一封信：把想说的话写下来，可以寄出去也可以不寄，书写的过程就是情绪宣泄的过程。 六、安慰他人的方法 我们不仅要学会调节自己的情绪，还要学会帮助他人调节情绪，安慰他人。 安慰他人的方法： 1. 为他做些体贴的事：用实际行动表达关心，比如递一杯水、陪在身边； 2. 做一个耐心的听众：认真倾听，不打断、不急于评判、不急着给建议； 3. 设身处地，向他表示理解：站在对方角度感受他的情绪，表达共情； 4. 帮助他转移注意：陪他做一些轻松的事，转移注意力，缓解不良情绪。 专题五 品出情感的韵味：情感世界与情感成长 第一框 我们的情感世界 一、情感与情绪的关系 （一）情感与情绪的联系 情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。情绪是情感的基础，情感是情绪的升华。 （二）★情感与情绪的区别 1. 情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化； 2. 情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定； 3. 情绪更多是外在表现，情感更多是内心体验； 4. 情绪比较简单、原始，情感比较复杂、高级。 例如，考试取得好成绩感到开心，这是情绪；长期努力学习获得的成就感、对知识的热爱，这是情感。被朋友帮助感到温暖，这是情绪；长期交往形成的深厚友谊，这是情感。 二、情感的复杂性 与情绪一样，我们的情感也是复杂的。其中，有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感。有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感；也有两方面混杂的体验，如敬畏感。 情感的分类： 1. 按层次划分：基础性情感（安全感、信任感）、高级情感（道德感、责任感、爱国主义情感）； 2. 按体验划分：正面情感（喜悦感、幸福感、自豪感）、负面情感（羞耻感、恐惧感、愧疚感）、混杂情感（敬畏感、悲喜交加）； 3. 按内容划分：家庭情感、师生情感、同学情感、爱国情感、集体情感等。 三、★情感的作用 在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。我们需要安全感、信任感、归属感、爱与被爱的情感，这些情感需求的满足是心理健康的基础。 1. 情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。积极的情感会推动我们做出向善的行为，负面的情感可能会让我们退缩或做出不当行为。 2. 情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。对事物的热爱之情能够激发我们的创造热情和探索动力。 3. 情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。 第二框 在品味情感中成长 一、美好情感的意义 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 美好情感的作用： 1. 让我们身心愉悦，保持心理健康； 2. 丰富我们的精神世界，提升生命质量； 3. 激发我们对生活的热爱，推动我们积极向上； 4. 促进我们的道德成长，培养高尚情操。 二、★获得美好情感的途径 情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。如同我们不愿意被人强迫表现出喜欢或不喜欢，我们也不能强迫他人给予我们美好的情感。但是，我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 1. 阅读：通过阅读优秀的文学作品、科普书籍、历史典籍等，可以丰富我们的精神世界，获得美的体验和思想的启迪，产生丰富的情感体验。 2. 与人交往：在与家人、朋友、老师的真诚交往中，获得理解、支持、关爱，体验友情、亲情、师生情，获得归属感和幸福感。 3. 参与有意义的社会活动：参加志愿服务、公益活动、集体活动、文化活动等，在奉献和参与中获得成就感、价值感和自豪感。 4. 感受自然之美：走进大自然，欣赏山川湖海、花草树木，感受生命的美好，获得心灵的宁静和愉悦。 5. 欣赏艺术作品：欣赏音乐、绘画、舞蹈、电影等艺术作品，获得美的享受，陶冶情操。 三、创造正面的情感体验 创造正面情感体验的具体方法： 1. 完成一项自己喜欢的活动：专注地做自己喜欢的事，享受过程，获得成就感和愉悦感； 2. 帮助他人：在帮助他人的过程中体验自身价值，获得幸福感和满足感； 3. 走进博物馆或大自然：感受历史文化的厚重和自然的壮美，产生敬畏感和愉悦感； 4. 欣赏艺术作品：通过欣赏优秀的艺术作品，获得美的体验，丰富精神世界。 四、正确认识负面情感体验 （一）负面情感的存在是正常的 生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。例如，羞耻感、焦虑感和挫败感等会带来不舒服、不愉快的负面感受。但是，体验负面感受未必是件坏事。 （二）★负面情感体验的积极意义 1. 体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈； 2. 负面情感可以让我们认识到自己的不足，促使我们反思和改进； 3. 学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长； 4. 经历过负面情感，我们会更加珍惜美好情感，心理承受能力也会更强。 （三）正确对待负面情感 1. 接纳负面情感，不抗拒、不逃避，认识到它是成长的一部分； 2. 理智分析负面情感产生的原因，从中吸取经验教训； 3. 主动调节负面情感，避免长期沉浸其中； 4. 将负面情感转化为前进的动力，促进自身成长。 五、传递情感正能量 （一）为什么要传递情感正能量 在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。 （二）★如何传递情感正能量 1. 用自己的热情和行动来影响环境：主动关心他人，积极参与公益，用积极的态度感染身边的人，不做负面情绪的传播者； 2. 在与他人的情感交流中传递美好情感：真诚待人，友善相处，一句温暖的话语、一个鼓励的眼神、一次真诚的帮助，都能传递美好情感； 3. 在生活中不断创造美好的情感体验：通过自己的努力创造美好，分享美好，让更多人感受到温暖和快乐； 4. 学会关心他人：关注他人的情绪状态，给予理解和支持，在他人需要时伸出援手。 第二单元易混易错点辨析 1. 易错点：情绪和情感是一回事，没有区别 辨析：错误。情绪是短暂的、不稳定的，随情境改变而变化；情感是逐渐积累的、相对稳定的。两者紧密相关但有本质区别。 2. 易错点：负面情绪都是有害的，要彻底消除负面情绪 辨析：错误。适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，是正常的心理反应。持续的负面情绪才会危害健康。我们要学会调节情绪，而不是彻底消除负面情绪。 3. 易错点：情绪是个人的事，表达情绪是自己的自由，和他人无关 辨析：错误。情绪具有感染性，情绪表达不仅影响自己，也会影响周围的人，关乎人际交往。我们要学会以恰当的方式表达情绪。 4. 易错点：合理宣泄情绪就是想怎么发泄就怎么发泄 辨析：错误。合理宣泄必须在道德和法律允许的范围内进行，不能损害他人、集体和社会的利益，不能伤害自己和他人。 5. 易错点：负面情感都是坏事，只会带来痛苦 辨析：错误。负面情感虽然不美好，但也有积极意义，可以丰富人生阅历，促进成长。关键是要正确对待，将负面情感转化为成长的动力。 6. 易错点：美好情感只能被动接受，不能主动创造 辨析：错误。情由心生，不能强迫，但我们可以通过阅读、交往、参与有意义的活动等方式主动创造和获得美好情感。 第二单元核心考点整合与典型例题 核心考点整合 1. 高频选择题考点：情绪的基本类型、影响情绪的因素、青春期情绪特点、情绪与情感的区别、情感的分类、获得美好情感的途径 2. 高频主观题考点：情绪的作用、为什么要调节情绪、调节情绪的方法、情绪表达的重要性、情感的作用、负面情感的意义、如何传递情感正能量 典型例题 例题2（简答题） 期中考试成绩出来了，小红考得很不理想，她心情非常低落，躲在教室里哭了很久，一连几天都闷闷不乐，上课也听不进去。 （1）小红的表现体现了情绪的什么特点？ （2）请你告诉小红可以用哪些方法调节不良情绪。 参考答案： （1）体现了青春期情绪反应强烈、情绪波动固执的特点。 （2）可以采用以下方法：①改变认知评价，正确看待考试失利，把它当作查漏补缺的机会；②转移注意，做一些自己喜欢的事，比如运动、听音乐；③合理宣泄，向朋友或家人倾诉；④放松训练，通过深呼吸等方式缓解低落情绪。 第三单元 在集体中成长 单元概述 本单元以“集体”为核心，引导学生认识集体的力量和价值，理解个人与集体的关系，学会正确处理个人利益与集体利益的冲突，正确面对集体中的角色冲突和矛盾，主动参与美好集体建设，在集体中担当责任。本单元是道德教育中集体主义教育的重要内容，培养学生的集体意识和责任担当。在期末考试中占比约25%，主观题高频考点为集体力量的作用、个人利益与集体利益的关系、建设美好集体、在集体中承担责任。 专题六 “我”和“我们”：集体生活的邀请与成就 第一框 集体生活邀请我 一、集体的含义与特征 ★集体的含义：集体是人们联合起来的有组织的整体。集体并不是成员的简单相加，而是有共同目标、分工明确的整体。 集体的特征： 1. 有组织：不是零散个体的随意聚集，有一定的组织结构和成员关系； 2. 有共同目标：全体成员有共同的努力方向和追求； 3. 有明确分工：成员各有职责，相互协作； 4. 有一定的联结度：成员之间相互联系、相互影响。 一般来说，集体的联结度越高，个体感知到的集体温暖就越多。集体的联结度与成员间相互关联的程度、集体对成员的重要性、成员间相互交流的频率、成员对共同目标的共识程度、成员间的默契程度、集体存在的时间长短等因素密切相关。 我们每个人都有过集体生活的情感需要，班级、学校、社团、团队等都是集体。 二、集体的温暖 ★集体温暖的体现： 1. 获得安全感：在集体中，我们感受到被保护、被接纳，不用担心孤立无援，心理上感到安全踏实； 2. 获得归属感：我们每个人都害怕孤独和寂寞，希望自己归属某一个或多个群体，希望加入某个组织、某个团体，从中得到温暖，获得帮助和关爱，从而减少或消除孤寂和落寞。对集体的归属感，就是认同自己属于某个集体，愿意为集体贡献力量； 3. 体验集体荣誉感：当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。这种荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。 三、集体力量的来源 ★集体的力量来源于什么： 集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。 1. 个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大； 2. 个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。 借助这种合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。“人心齐，泰山移”“团结就是力量”说的就是这个道理。 四、★集体力量的作用（影响） 集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。 1. 完成个人无法完成的事：借助集体的合力，可以完成许多单凭一己之力无法完成的事情，实现个人无法实现的目标； 2. 影响个人的态度和行为：个人在集体生活中会自觉不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。好的集体风气能带动成员共同进步，不良的集体风气也会对成员产生负面影响； 3. 有助于个人成长：集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，健康成长； 4. 培养集体意识：在集体生活中，我们逐渐学会合作、学会担当、学会为他人着想，培养集体主义精神。 第二框 集体生活成就我 一、在集体中涵养品格 ★集体生活对涵养品格的作用： 1. 集体生活可以培养我们负责任的态度和能力：在集体中，每个人有不同的角色，承担不同的职责；我们在认真做事的过程中体现自己的价值，体验责任感，做有担当的人。比如担任班干部、承担班级事务，都能锻炼我们的责任意识和办事能力。 2. 集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力：在集体中，每个人来自不同的家庭，有不同的生活经历和性格特点。我们在交往中可以学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。集体交往为我们提供了人际交往的实践平台。 二、在集体中发展个性 （一）集体生活为个性发展提供平台 集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台。在这个平台上，我们展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。 （二）★如何在集体中发展个性 1. 展示和发展自己的个性：在集体活动中积极展现自己的特长和优势，在参与中发展自己的个性； 2. 包容他人的不同，学习他人的优点：人与人之间的差异是我们发展和完善个性的“明镜”，也是集体生活中重要的学习资源。包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性； 3. 积极参与共同活动，把握机遇，自主发展：作为集体的一员，我们要积极参与共同活动，把握机遇，自主发展，使自己的个性不断丰富。在集体活动中锻炼自己，拓展能力，让个性更加全面。 三、集体生活与个人成长的关系 集体生活成就我，个人成长离不开集体。集体为个人发展提供了条件和平台，个人的发展也促进集体的进步。个人与集体相互依存、相互促进。 我们既要在集体中发展自我，也要为集体贡献力量，实现个人与集体的共同成长。 专题七 共奏和谐乐章：单音与和声、节奏与旋律 第一框 单音与和声 一、个人意愿与集体规则 （一）集体规则的作用 在集体中，每个人都有自己的意愿，集体又必须有一些共同的规则。这些规则能够保证集体的和声更动听。集体规则保障集体秩序，让集体生活有序进行，维护集体成员的共同利益。 （二）个人意愿与集体规则的关系 1. 当集体规则与我们的个人意愿一致，并且能够保障个人利益时，我们更乐于积极遵守和维护； 2. 我们有时会感受到集体规则与我们的某些个性化需要之间存在矛盾甚至冲突。这可能基于一方有不正当或不合理的要求，也可能是基于个人和集体的需要不同。 （三）★如何处理个人意愿与集体规则的冲突 面对冲突，我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求。个人意愿与集体的共同要求之间往往不是完全对立的。理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，我们就可能找到解决冲突的平衡点。 具体做法： 1. 冷静分析冲突产生的原因； 2. 理解集体要求的合理性； 3. 反思个人意愿是否合理、是否有实现的可能； 4. 寻找双方都能接受的解决方案。 二、让和声更美 要让集体的和声更美，需要每个人保持单音准确、饱满，在与其他单音组成和声时尽力做好自己，遵守规则，以保持和声的和谐之美。 ★如何让集体和声更美： 1. 尽力做好自己，遵守规则：每个人都做好自己分内的事，自觉遵守集体规则，是集体和谐的基础； 2. 合理提出改进建议：对于集体要求中存在的不合理因素，我们可以通过恰当的方式表达自己的意见，提出积极的改进建议。不能采取过激的方式，不能破坏集体秩序； 3. 正确处理个人利益与集体利益的关系：当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义； 4. 正确处理与他人的矛盾和冲突：在集体生活中学会处理人际关系，化解矛盾，团结协作。 三、个人利益与集体利益的关系 ★如何正确认识和处理个人利益与集体利益的关系： 1. 在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。集体利益是个人利益的保障，个人利益的实现也会促进集体发展； 2. 当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义； 3. 坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义； 4. 我们要心中有集体，识大体、顾大局，不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。 集体主义的内涵：集体主义是个人与集体辩证统一关系在道德上的反映，要求一切以人民群众的利益为根本出发点，强调集体利益高于个人利益，个人利益服从集体利益，同时保障个人正当利益。 第二框 节奏与旋律 一、我们在不同集体中扮演不同角色 我们同时属于多个集体，每个集体都有自己的旋律。在不同的集体中，我们扮演不同的角色，承担不同的责任。比如，我们是班级的学生、是学校的一员、是社团的成员、是家庭的孩子，每个角色都有不同的责任要求。 每个人都有自己的生活节奏，当自己的节奏与集体的旋律和谐时，我们就可以顺利地融入集体；当自己的节奏与集体的旋律不和谐时，为了保持旋律的和谐，我们需要调整自己的节奏。 当我们面对不同集体中的角色无法统一节奏时，角色之间的冲突就可能给我们带来烦恼。 二、角色冲突产生的原因与处理 （一）角色冲突产生的原因 我们同时属于多个集体，每个集体都有自己的要求。当不同集体的要求发生矛盾时，就会产生角色冲突。比如班级活动和社团活动时间冲突、学习任务和家庭事务冲突等。 （二）★如何排解角色冲突带来的烦恼 在排解角色冲突带来的烦恼时，我们通常会考虑自己更关注哪个集体，或在其中的角色和责任的重要性，也会考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度等。 当遇到班级、学校等不同集体之间的矛盾时，我们应从整体利益出发，自觉地让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。 我们在不断调整自己的节奏中学习过共同生活，在解决不同集体的角色冲突中学习过集体生活，让自己更好地融入集体，感受集体生活带给我们成长的快乐。 三、集体中的小群体 （一）小群体的形成 在集体生活中，一些志趣相投、个性相似，或者生活背景类似的同学，往往自觉或不自觉地形成小群体。在小群体中，彼此相互接纳，相互欣赏，找到自己的位置，体验归属感和安全感。 （二）★小群体的积极作用 1. 在小群体中，成员彼此相互接纳，相互欣赏，找到自己的位置，体验归属感和安全感； 2. 在小群体中，我们与同伴更容易相互理解、沟通，在与同伴的交往中学习交往，在与同伴的互学共进中增长才干； 3. 小群体可以满足我们的社交需求，提供情感支持。 （三）小群体的消极影响 当小群体不能很好地融入集体生活时，其成员就会与小群体之外的其他同学产生矛盾和冲突，甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突。 小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气，这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团体主义。 （四）正确对待小群体和小团体主义 1. 明辨是非，坚持正确的行为，不被江湖义气裹挟； 2. 坚持集体主义，反对小团体主义； 3. 积极融入大集体，不局限于小圈子； 4. 发现小群体的消极倾向时，及时提醒和纠正。 专题八 美好集体有我在：集体憧憬与共成长 第一框 憧憬美好集体 一、共同愿景的内涵与作用 （一）美好集体的共同愿景 美好集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同正确的价值观，形成一致的目标和追求，这就是集体的愿景。 （二）★共同愿景的作用 愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取。 共同愿景能够凝聚人心，让全体成员心往一处想、劲往一处使，为实现共同目标而努力奋斗。 二、★美好集体的特征 美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长。 1. 美好集体是民主的、公正的：对于集体事务，每个人都可以提出意见和建议，每个人的意见和建议都应得到尊重和重视；每个人都应该遵守共同的规则，在规则面前没有特权和例外；每个人都享有公平的发展机会，没有偏见与排斥。 2. 美好集体是充满关怀与友爱的：在集体生活中，人与人之间友善相待、礼让他人，相互包容、相互关心、相互帮助；不仅有关怀与友爱之心，而且有具体的行动和得当的方法；不以关爱之名行“伤害”之实，也不因外貌、性格、家境等歧视、欺侮他人，让每个人都感受到集体的温暖。 3. 美好集体是善于合作的：在美好集体中，我们分工协作，优势互补，相互帮助，共同进步，充分发展各自的能力。合作意味着每个人都发挥自己最大的作用，同时又避免个人英雄主义；每个人都努力实现自己的价值，而不消极依赖或袖手旁观。 4. 美好集体是充满活力的：集体成员之间的和而不同、相互激励和竞争是集体发展的动力，也是集体活力的重要表现。在集体生活中，竞争是以承认、尊重为前提的，集体成员之间交流互鉴，合作学习，共同提高。 三、集体中的竞争与合作 （一）集体中竞争的意义 1. 竞争能够激发成员的潜能，提高个人能力； 2. 竞争能够增强集体活力，推动集体发展； 3. 良性竞争能够促进成员之间相互学习、共同进步。 （二）集体中合作的意义 1. 合作能够优势互补，产生强大合力； 2. 合作能够提高效率，更好地实现集体目标； 3. 合作能够增进成员之间的友谊，培养团队精神。 （三）正确处理竞争与合作的关系 竞争与合作不是对立的，而是相互依存、相互促进的。我们要在合作中竞争，在竞争中合作，共同进步。集体中的竞争是良性竞争，不以打败对手为目的，而以共同提高为目标。 第二框 我与集体共成长 一、在共建中尽责 ★如何在共建中尽责： 1. 共同确定愿景和目标：集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动，需要我们自主建设、自我管理。共同确定愿景和目标，让它凝聚每个人的才华和智慧，并坚信集体的愿景和目标经过努力一定能够实现。 2. 共同商定集体的规则与制度内容：共同商定集体的规则与制度内容，协商确定对组织领导者的品格与才能要求，通过民主程序选举乐于服务集体、有责任心的组织领导者。让每个人都积极参与其中，在尊重不同意见的基础上努力达成共识。 3. 发扬“自治”精神：民主制订规则是为了体现集体成员建设集体的意愿，自觉遵守规则是为了形成相对稳定的秩序。在这个过程中，需要我们的“自治”精神。这种“自治”表现为每个成员主动参与集体建设，积极参加集体活动，自觉维护集体荣誉。 4. 共同创造良好的集体氛围：一个集体成长的过程，也是正气和凝聚力形成的过程。良好的人际关系、健康的舆论氛围、积极的精神气息，离不开每个人的努力。 二、在担当中成长 （一）为什么要在集体中担当 1. 集体的建设需要每个人的智慧和力量。集体的事务需要每个人去分担，事事都要有人做；集体中没有旁观者，人人都要积极参与，每个人都是集体的主人； 2. 承担责任既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提； 3. 在集体生活中学会承担责任，是自我磨砺的过程。在这个过程中，我们或许会感觉有压力，或许要付出辛苦。但拥有这样的经历，有助于我们学会正确地做事，提高能力，获得他人的认可与尊重，扩大自我成长的空间； 4. 勇于担责可以为自己赢得信任，可以让自己被赋予更大的责任，从而拥有更多发展的机会。 （二）★如何在集体中担当责任 1. 各尽其能，发挥所长：为集体出力，需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长。集体的事务，无论大小都要认真对待，努力做好。 2. 悉心呵护集体荣誉：集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们悉心呵护。捍卫自己的尊严与维护集体的荣誉，两者同样重要。不做损害集体荣誉的事，主动为集体争光添彩。 3. 勇于担责，落实行动：勇于担责，体现在实际行动中，落实于具体的事情里。职责不管大小，事情无论巨细，都要主动作为，使集体活动得以有序开展。勇于担责，不是为了获得奖赏或避免惩罚，而是出于内心的责任感。 4. 学会接纳他人，理解和包容他人：在集体生活中，学会关爱他人，互相帮助；学会参与，学会担当。这些是我们走向社会的“必修课”。 三、我与集体共成长 集体建设需要每个人的智慧和力量，集体发展的过程也是每个人成长的过程。我们在共建集体中尽责，在担当中成长，实现个人与集体的共同发展。 初中阶段是我们集体意识和责任意识形成的重要时期，积极参与集体建设，主动承担集体责任，能够为我们未来步入社会、参与公共生活奠定良好基础。 第三单元易混易错点辨析 1. 易错点：集体就是一群人聚在一起，人越多力量越大 辨析：错误。集体是有组织、有共同目标、分工明确的整体，不是人的简单相加。如果成员心不齐，人再多也没有力量。团结的集体才有力量。 2. 易错点：坚持集体主义就是要放弃个人利益 辨析：错误。坚持集体主义不是不关注个人利益，而是在承认个人利益合理性、保护个人正当利益的前提下，反对极端个人主义。当个人利益与集体利益冲突时，要把集体利益放在首位。 3. 易错点：集体中的小群体都是不好的，要坚决反对 辨析：错误。小群体有积极作用，能够让成员获得归属感，在互学共进中增长才干。只有沾染江湖义气、将自身利益置于集体利益之上的小团体主义才需要反对。 4. 易错点：建设美好集体是班干部和老师的事，和普通同学没关系 辨析：错误。集体建设需要每个人的智慧和力量，人人都是集体的主人，没有旁观者。每个同学都应该参与集体建设，承担集体责任。 5. 易错点：集体中不能有竞争，竞争会破坏团结 辨析：错误。良性竞争是集体活力的重要表现。美好集体是充满活力的，成员之间相互激励、良性竞争，交流互鉴，共同提高。 6. 易错点：承担责任只会付出代价，没有任何收获 辨析：错误。承担责任虽然要付出时间、精力等代价，但也能获得回报，比如提高能力、获得认可与尊重、赢得信任、获得更多发展机会等。 第三单元核心考点整合与典型例题 核心考点整合 1. 高频选择题考点：集体的特征、集体力量的来源、个人利益与集体利益的关系、小群体的影响、美好集体的特征、角色冲突的处理 2. 高频主观题考点：集体力量的作用、集体生活对个人成长的作用、如何处理个人利益与集体利益的关系、如何让和声更美、美好集体的特征、如何建设美好集体、如何在集体中承担责任 典型例题 例题3（材料分析题） 七年级（1）班要参加学校的合唱比赛，班长组织大家排练。有的同学说自己五音不全不想参加，有的同学觉得排练占用学习时间不愿意来，还有的同学因为站位问题闹矛盾。眼看比赛时间快到了，班级节目还没成型，班长非常着急。 （1）请你分析该班级出现问题的原因。 （2）你认为同学们应该怎么做才能让班级在比赛中取得好成绩？ 参考答案： （1）原因：部分同学个人意愿与集体规则产生冲突时，没有服从集体要求；缺乏集体意识和团队精神，没有正确处理个人利益与集体利益的关系；成员之间缺乏团结协作，因小事产生矛盾。 （2）①个人意愿服从集体要求，积极参与排练，把集体利益放在首位；②各尽其能，发挥所长，认真排练，为集体出力；③团结协作，相互包容，妥善处理矛盾；④增强集体荣誉感，主动为班级争光；⑤共同商定排练方案，民主协商解决问题。 第四单元 走进法治天地 单元概述 本单元是七年级下册的法治教育单元，引导学生认识法律与生活的密切关系，理解法律的特征和作用，了解未成年人特殊保护的原因和内容，树立法治意识，学会依法办事，用法律保护自己。本单元是道德与法治学科法治教育的基础内容，也是期末考试的重点，在期末考试中占比约30%，主观题高频考点为法律的特征、法律的作用、未成年人特殊保护、六大保护、依法办事、树立法治意识。 专题九 法律在我们身边：生活与法律、法律的保障 第一框 生活需要法律 一、生活与法律息息相关 ★为什么说生活与法律息息相关： 1. 法律就在我们身边：我们在生活中形成的各种社会关系，以及由此产生的矛盾和纠纷，不仅需要依靠道德、亲情、友情来协调，而且需要法律来调整。每一部法律都是应生活的需要而制定和颁布的，又对生活加以规范和调整。我们的生活与法律息息相关。 2. 法律渗透到社会的方方面面：法律通过调整社会关系，不仅服务于人们当下的生活，而且指导着人们未来的生活。法律涉及政治、经济、文化、家庭、教育、交通等各个领域，贯穿人生的各个阶段。 3. 法律与我们每个人相伴一生：法律规定的权利和义务为我们每个人提供了自由生存和发展的空间。我们一生都享有法律规定的各项权利，同时必须履行法律规定的各项义务。 法律不是远离我们的抽象条文，而是渗透在生活的每一个角落，规范着我们的行为，保护着我们的生活。 二、法律的产生与本质 （一）法律的产生 原始社会没有法律，人类用习惯来约束自己的行为，这些习惯靠人们自觉自愿遵守。随着人类社会的发展，国家产生之后，统治阶级开始有意识地创制法律。 法律不是从来就有的，是人类社会发展到一定阶段的产物，是阶级社会的特有现象。 （二）法律的本质 法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。 我国法律的本质：我国是人民当家作主的社会主义国家，我国法律体现的是广大人民的意志和利益，是人民治理国家的工具。 三、法治的内涵与重要性 （一）法治的含义 ★法治就是依法对国家和社会事务进行治理，强调依法治国、法律至上，要求任何组织和个人都要服从法律，遵守法律，依法办事。 法治强调法律的权威性，法律是治理国家的最高准则，任何人都没有超越法律的特权。 （二）★法治的重要意义 1. 法治是人们共同的生活愿景，也是国家治理现代化的重要标志； 2. 坚持全面依法治国，建设社会主义法治国家，切实保障社会公平正义和人民权利，已经成为我国国家制度和国家治理体系的显著优势之一； 3. 法治助推中国梦的实现，是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。 （三）全面依法治国 全面依法治国是新时代坚持和发展中国特色社会主义的基本方略之一。全面依法治国的总目标是建设中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法治国家。 四、我国的法治进程 新中国成立后，我国法治建设经历了曲折发展的过程。改革开放以来，我国法治建设快速推进。经过多年努力，我国形成了以宪法为核心的中国特色社会主义法律体系，国家生活和社会生活各方面总体上实现了有法可依。 法治建设永远在路上，随着社会发展，我国法律体系不断完善，法治国家建设不断推进。 第二框 法律保障生活 一、法律与道德等行为规范的异同 （一）相同点 法律、道德等都是人们生活中的行为规范，它们共同约束人们的行为，调整社会关系，维护社会秩序。 （二）★区别 区别 法律 道德 产生方式 由国家制定或认可 自然形成，在社会生活中逐渐养成 实施手段 由国家强制力保证实施 依靠社会舆论、信念、习俗、教育等力量保证实施 约束范围 对全体社会成员具有普遍约束力 普遍适用，但没有强制约束力 除了道德，纪律、规章等也是行为规范，它们由特定单位或组织制定，只适用于本单位或组织成员，依靠组织力量保证实施。 二、★法律的特征 法律是由国家制定或认可的，由国家强制力保证实施的，对全体社会成员具有普遍约束力的行为规范。 1. 法律是由国家制定或认可的：经过一定的法律程序制定和认可，是国家创制法律的两种基本形式。道德等其他行为规范不是由国家制定的。制定是指国家机关按照法定程序创制法律，认可是指国家赋予某些习惯、道德规范以法律效力。 2. 法律是由国家强制力保证实施的：法律的实施以强大的国家力量作后盾，而其他行为规范主要依靠社会舆论、信念、习俗、教育和行政等力量保证实施。这是法律区别于道德等行为规范的最主要特征。国家强制力主要包括军队、警察、法庭、监狱等。 3. 法律对全体社会成员具有普遍约束力：在法治社会里，公民在法律面前一律平等，任何人都没有超越法律的特权。每个公民都平等地受到法律的保护，平等地享有权利和履行义务；任何人不论职务高低、功劳大小，只要触犯国家法律，都必须承担相应的法律责任。 三、★法律的作用 法律规范着全体社会成员的行为，保护着我们的生活，为我们的成长和发展创造安全、健康、有序的社会环境。 （一）规范作用 1. 法律规定我们享有的权利，应该履行的义务。法律让我们懂得在社会生活中可以做什么，应当做什么，不应当做什么； 2. 法律也为我们评判自己和他人的行为提供了准绳，指引、教育人向善。 （二）保护作用 法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，惩恶扬善、伸张正义，维护我们的合法权益。 法律的规范作用和保护作用是密切联系的，规范是手段，保护是目的，通过规范行为实现保护权益的目的。 专题十 法律伴我们成长：特殊保护与依法同行 第一框 法律为我们护航 一、未成年人的含义 在我国，未成年人是指未满十八周岁的公民。未成年人身心发育尚不成熟，是国家的未来、民族的希望，需要法律给予特殊保护。 二、★未成年人需要特殊保护的原因 1. 自身原因：未成年人身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别是非能力和自我控制能力不强，容易受到不良因素的影响和不法侵害，需要给予特殊的保护。未成年人的生理和心理都还在发展过程中，认知能力、自控能力、维权能力都有限，容易受到伤害。 2. 社会原因：社会环境复杂，存在各种不利于未成年人健康成长的因素，侵犯未成年人合法权益的现象时有发生； 3. 国家原因：未成年人的生存和发展事关人类的未来，对未成年人给予特殊关爱和保护，已经成为人类的共识。保护未成年人的合法权益，是人类文明和社会进步的应有之义。未成年人是国家未来的建设者，保护未成年人就是保护国家和民族的未来。 三、保护未成年人的法律 （一）专门法律 我国颁布了《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》等专门法律，给予未成年人特殊关爱和保护。 （二）其他相关法律 我国宪法和民法典、义务教育法、劳动法、刑法等许多法律，都对保护未成年人作出了特别规定。 四、★六大保护 保护未成年人，是国家机关、武装力量、政党、人民团体、企业事业单位、社会组织、城乡基层群众性自治组织、未成年人的监护人以及其他成年人的共同责任。家庭保护、学校保护、社会保护、网络保护、政府保护和司法保护，共同构筑起全方位保障未成年人合法权益的防线，形成全社会关心、保护未成年人的有效机制和良好风尚。 1. 家庭保护：家庭保护是指父母、其他监护人和共同生活的其他成年家庭成员对未成年人进行的保护，包括生活上的关心照顾和思想上的教育培养。家庭是未成年人保护的第一个阵地，家庭保护是未成年人保护的基础。父母或监护人应当履行监护职责，抚养教育未成年人，尊重未成年人的受教育权，以良好的品行教育引导未成年人。 2. 学校保护：学校保护是指学校、幼儿园和其他教育机构对未成年人实施的保护。学校应当全面贯彻国家教育方针，落实立德树人根本任务，实施素质教育，保护学生的受教育权，尊重学生人格尊严，保护学生身心健康，对学生进行安全教育和管理。学校保护在未成年人成长过程中起着举足轻重的作用。 3. 社会保护：社会保护是指国家、人民团体、企业事业单位以及其他组织和个人对未成年人实施的保护。社会保护创造有利于未成年人健康成长的社会环境，包括公共场所优惠开放、禁止向未成年人出售烟酒、禁止招用童工、保护未成年人隐私等。社会保护是未成年人保护中必不可少的组成部分。 4. 网络保护：网络保护是指国家、社会、学校和家庭对未成年人网络生活实施的专门保护。网络保护有利于保障未成年人在网络空间的合法权益，力图实现对未成年人的线上线下全方位保护。包括防止未成年人沉迷网络、保护未成年人个人信息、净化网络环境、禁止网络欺凌等内容。 5. 政府保护：政府保护是指各级人民政府及其有关部门在各自职责范围内对未成年人实施的保护。政府在未成年人保护工作中承担着主体责任。包括建立未成年人保护工作协调机制、保障未成年人受教育权、建立困境未成年人保障制度、建设未成年人活动场所等。 6. 司法保护：司法保护是指国家司法机关（包括公安机关、人民检察院、人民法院以及司法行政部门在内的广义上的司法机关）依法履行职责，对未成年人实施的专门保护。司法保护是维护未成年人合法权益的重要保障。包括对未成年人犯罪案件实行特殊审理制度、对未成年人提供法律援助、保护未成年人的司法权益、依法打击侵害未成年人的违法犯罪等。 五、未成年人要正确对待特殊保护 宪法和法律赋予我们受到特殊保护的权利，我们要珍惜自己的权利，依法行使自己的权利，同时要尊重和维护他人的权利，自觉履行公民应尽的义务。 特殊保护不是特权，未成年人不能因为受到特殊保护就为所欲为，违反法律同样要承担相应的责任。 第二框 我们与法律同行 一、依法办事的原因 ★为什么要依法办事： 1. 国无法不治，民无法不立，法律保障人们的幸福生活； 2. 法律保障功能的实现靠我们每个人对法律的尊崇和遵守。只有人人都依法办事，法律才能真正发挥作用； 3. 依法办事是法治社会对每个公民的基本要求，是现代公民的基本素养； 4. 青少年健康成长需要依法办事，只有依法办事才能维护自身合法权益，避免违法犯罪。 二、★如何做到依法办事 1. 依法办事，就要遵守各种法律法规：遇到问题需要解决，应当通过法治方式，表达自身合法的诉求和愿望。在实现自身利益的过程中，还要自觉维护他人和集体的合法权益。不做违反法律的事，不侵犯他人的合法权益。 2. 依法办事，就要养成尊法学法守法用法的习惯：逐步成长为社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。把法律作为行为的根本准则，内化于心，外化于行。 3. 依法办事，就要树立法治意识：从内心认可法律、尊崇法律，把法治精神融入日常生活的方方面面。 三、树立法治意识 （一）法治意识的内涵 法治意识是人们对法律发自内心的认可、崇尚、遵守和服从。当法律真正铭刻在我们的内心时，才会充分体现自身的价值，发挥其应有的功能。 树立法治意识不是被动地遵守法律，而是从内心认同法律的价值，主动维护法律的尊严。 （二）★为什么要树立法治意识 1. 建设法治中国是中国人民的共同事业，人民既是法治的践行者，又是法治的受益者； 2. 人民权益要靠法律保障，法律权威要靠人民维护； 3. 推动全社会树立法治意识，增强全社会厉行法治的积极性和主动性，对于全面推进依法治国、建设社会主义法治国家具有重要意义； 4. 树立法治意识是青少年健康成长的要求，青少年是法治中国建设的受益者，更应该成为参与者和推动者。 （三）青少年如何树立法治意识，为法治中国建设做贡献 1. 增强法治意识，依法办事：认真学习法律知识，了解法律规定，树立法治观念，养成依法办事的习惯； 2. 成为法治的崇尚者、遵守者、捍卫者：从内心尊崇法律，自觉遵守法律，主动维护法律权威； 3. 依法行使权利，自觉履行义务：珍惜自己的权利，依法维护自己的合法权益，同时尊重他人权利，履行法定义务； 4. 积极宣传法律知识：向身边的人普及法律常识，带动更多人尊法守法； 5. 同违法犯罪行为作斗争：在保护好自己的前提下，机智勇敢地同违法行为作斗争，维护法律尊严。 四、道德与法治的关系 人们道德水平的提高，有利于增强尊法守法的意识和自觉性，有助于法治文化环境的形成。法治与德治相辅相成，既要重视法律的规范作用，也要重视道德的教化作用。 青少年既要树立法治意识，也要提高道德修养，做到德法兼修，成为全面发展的合格公民。 第四单元易混易错点辨析 1. 易错点：法律是用来管坏人的，和我们普通人没关系 辨析：错误。法律与每个人的生活息息相关，既规范所有人的行为，也保护所有人的合法权益。我们既受法律约束，也受法律保护。 2. 易错点：法律和道德都是行为规范，没有本质区别 辨析：错误。法律由国家制定或认可，靠国家强制力保证实施，对全体社会成员具有普遍约束力。道德自然形成，靠舆论、信念等保证实施。两者产生方式、实施手段、约束力都不同。 3. 易错点：法律的最主要特征是对全体社会成员具有普遍约束力 辨析：错误。法律最主要的特征是由国家强制力保证实施，这是法律区别于其他行为规范的最本质特征。 4. 易错点：未成年人受法律特殊保护，可以不受法律约束 辨析：错误。未成年人受特殊保护，但同样要遵守法律，违反法律也要承担相应责任。特殊保护是为了保障未成年人健康成长，不是违法的特权。 5. 易错点：六大保护是相互独立的，各管各的 辨析：错误。六大保护共同构筑全方位保障体系，相互配合、相互补充，形成保护合力，共同保护未成年人健康成长。 6. 易错点：依法办事就是不违法犯罪 辨析：错误。依法办事不仅是不违法，还要主动用法治方式解决问题，依法维护权益，养成尊法学法守法用法的习惯。 第四单元核心考点整合与典型例题 核心考点整合 1. 高频选择题考点：法律与生活的关系、法律的本质、法治的意义、法律的特征、法律的作用、未成年人特殊保护的原因、六大保护的区分、依法办事的要求 2. 高频主观题考点：法律的特征、法律的作用、未成年人需要特殊保护的原因、六大保护的具体内容、如何依法办事、如何树立法治意识 典型例题 例题4（材料分析题） 15岁的初中生小宇沉迷网络游戏，经常偷偷去网吧。为了充游戏币，他开始偷家里的钱，后来发展到在学校勒索低年级同学。学校发现后对他进行了批评教育，家长也加强了管教。但小宇不思悔改，最终因持刀抢劫被公安机关抓获。 （1）上述材料体现了对未成年人的哪些保护？ （2）小宇的经历给我们什么警示？ 参考答案： （1）学校保护、家庭保护、司法保护。 （2）①不良行为如果不及时改正，可能发展为违法犯罪，我们要防微杜渐，防患于未然；②要树立法治意识，依法办事，遵守法律法规；③要提高自控能力，自觉抵制不良诱惑；④要珍惜受特殊保护的权利，自觉履行义务，对自己的行为负责；⑤养成尊法学法守法用法的习惯，做守法公民。 全册综合复习 全册核心知识体系思维导图 四大主题逻辑主线： 自我成长（青春时光）→ 心理调适（情绪情感）→ 集体生活（在集体中成长）→ 社会规则（走进法治天地） 这条主线体现了从个人到社会、从心理到行为、从道德到法律的递进关系，符合七年级学生的认知发展规律，引导学生逐步从认识自我走向认识社会，从自我修养走向社会担当。 期末高频考点专题汇总 专题一：成长类考点 1. 青春期身心变化及调适方法 2. 独立思考、批判精神、创造潜力 3. 自信、自强的品质培养 4. 行己有耻、止于至善的道德要求 专题二：交往类考点 1. 男生女生正常交往 2. 异性情感的正确处理 3. 情绪表达与人际交往 4. 集体中的人际交往 专题三：心理类考点 1. 情绪的调节方法 2. 情感的作用与培养 3. 负面情绪与负面情感的正确对待 4. 青春期心理矛盾调节 专题四：集体类考点 1. 集体力量的作用 2. 个人利益与集体利益的关系 3. 美好集体建设 4. 在集体中承担责任 专题五：法治类考点 1. 法律的特征与作用 2. 法治的意义 3. 未成年人特殊保护 4. 依法办事与法治意识 期末模拟综合检测 一、选择题（每题2分，共40分） 1. 青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期我们的身体变化主要表现在（ ） ①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟 ④自我意识的增强 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 2. 下列属于批判性思维表现的是（ ） A. 人云亦云，随波逐流 B. 对一切事情都说“不”，故意和别人对着干 C. 有自己的看法，敢于对不合理的事情说不 D. 完全否定权威，拒绝接受任何意见 （以下题目略） 二、简答题（每题6分，共24分） 1. 调节情绪的常用方法有哪些？ 2. 如何做到“行己有耻”？ 3. 集体力量对个人有什么影响？ 4. 法律具有哪些基本特征？ 三、材料分析题（每题18分，共36分） 1. 结合青春时光相关知识，分析青少年如何让青春绽放光彩。 2. 结合法治教育相关知识，谈谈青少年如何为法治中国建设贡献力量。 （参考答案略，复习时可结合各专题知识点自行作答） 复习建议： 1. 先通读全册提纲，建立整体知识框架； 2. 分单元逐个突破，重点记忆加粗核心考点； 3. 结合易混易错点辨析，扫清知识盲区； 4. 通过典型例题和模拟题检验复习效果，查漏补缺； 5. 理论联系实际，将知识点与生活案例结合，加深理解。 1 学科网（北京）股份有限公司 $ 期末专题复习提纲 2025—2026学年部编版道德与法治七年级下册 思维导图 目录 第一单元 青春时光 · 专题一 青春的邀约：悄悄变化的我与成长的思维 · 专题二 青春的心弦：男生女生与青春萌动 · 专题三 青春的证明：青春飞扬与青春有格 · 单元易混易错点辨析 · 单元核心考点整合与典型例题 第二单元 做情绪情感的主人 · 专题四 揭开情绪的面纱：青春的情绪与情绪管理 · 专题五 品出情感的韵味：情感世界与情感成长 · 单元易混易错点辨析 · 单元核心考点整合与典型例题 第三单元 在集体中成长 · 专题六 “我”和“我们”：集体生活的邀请与成就 · 专题七 共奏和谐乐章：单音与和声、节奏与旋律 · 专题八 美好集体有我在：集体憧憬与共成长 · 单元易混易错点辨析 · 单元核心考点整合与典型例题 第四单元 走进法治天地 · 专题九 法律在我们身边：生活与法律、法律的保障 · 专题十 法律伴我们成长：特殊保护与依法同行 · 单元易混易错点辨析 · 单元核心考点整合与典型例题 全册综合复习 · 全册核心知识体系思维导图 · 期末高频考点专题汇总 · 期末模拟综合检测 第一单元 青春时光 单元概述 本单元围绕“青春”这一核心主题，从生理、心理、思维、交往、品格五个维度展开，引导学生正确认识青春期的身心变化，掌握调节心理矛盾的方法，培养独立思考、批判精神和创造潜力，学会与异性正常交往，树立自信自强的青春态度，践行“行己有耻”“止于至善”的道德准则。本单元是七年级下册的起始单元，也是学生进入青春期后道德与法治教育的基础内容，在期末考试中占比约25%，主观题高频考点集中在青春期心理矛盾调节、批判性思维、行己有耻与止于至善等内容。 专题一 青春的邀约：悄悄变化的我与成长的思维 第一框 悄悄变化的我 一、青春期的内涵与重要性 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。青春期的年龄范围通常在10至19岁之间，这一时期个体的身体、心理、思维都会发生显著而深刻的变化，是人生发展的重要过渡阶段，也是个体从幼稚走向成熟、从依赖走向独立的关键时期。 青春期的重要性体现在三个层面： 1. 生理层面：身体各项机能快速发育并逐步成熟，为一生的身体健康奠定物质基础； 2. 心理层面：自我意识快速觉醒，独立意识不断增强，人格特质逐步形成； 3. 社会层面：人际交往范围扩大，社会角色开始转变，世界观、人生观、价值观开始萌芽。 二、青春期的生理变化 ★青春期的身体（生理）变化主要表现在三个方面： 1. 身体外形的变化：身高迅速增长，体重快速增加，体形发生明显变化，第二性征逐渐显现，男生开始长胡须、喉结突出，女生骨盆变宽、乳房发育，这些外在变化是青春期最直观的表现。 2. 内部器官的完善：心肺功能显著增强，心脏重量和肺活量接近成人水平；消化系统、内分泌系统、神经系统不断发育成熟，大脑皮层内部结构和功能不断分化，思维能力大幅提升。 3. 性机能的成熟：生殖器官发育和成熟，男生出现遗精，女生出现月经，标志着个体逐步具备生育能力，性意识开始萌动。 三、青春期生理变化的双重影响 （一）积极影响 1. 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量，运动能力、耐力、体力都有明显提升； 2. 我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能，学习效率和接受新事物的能力显著提高； 3. 身体的成熟让我们产生成人感，渴望独立与自主，推动自我意识的发展。 （二）消极影响 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。比如因身体发育快慢不同产生自卑或焦虑情绪，因长痘、变声等生理现象产生心理困扰，因体型外貌变化产生自我否定等。 四、身体发育差异的原因与表现 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同： · 发育速度不同：有的长得快，有的长得慢； · 发育顺序不同：有的先长胖，有的先长高； · 发育程度不同：个体间存在明显的发育早晚差异。 这些差异都是正常的生理现象，不存在优劣之分，我们应当客观理性地看待。 五、正确对待青春期的生理变化 ★怎样正确对待青春期的生理变化： 1. 正视变化，欣然接受：我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 2. 内外兼修，提升内涵：在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。一个人的美应该是外在美与内在美的统一，内在美对外在美具有促进作用。 3. 科学认知，减少焦虑：了解青春期生理发育的科学知识，知道个体差异是正常现象，避免因无知产生不必要的心理负担，必要时可以向家长、老师或专业人士求助。 六、青春期的矛盾心理 （一）青春期矛盾心理产生的原因 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。生理发育的快速与心理成熟的相对滞后之间的落差，是青春期矛盾心理产生的根本原因。 （二）★青春期矛盾心理的主要表现 1. 反抗与依赖：一方面，我们具有强烈的成人感，渴望独立，希望父母和老师把我们当作成年人看待，不喜欢被过多管束，容易产生逆反心理；另一方面，我们在生活和精神上仍然依赖父母和长辈，遇到困难和挫折时依然渴望得到帮助和支持。 2. 闭锁与开放：一方面，我们内心世界更加丰富，有自己的小秘密，不轻易向他人袒露内心，将心事封闭起来；另一方面，我们又渴望被理解、被接纳，希望找到志同道合的朋友，愿意向信任的人敞开心扉。 3. 勇敢与怯懦：一方面，我们有时勇敢、激进，敢于尝试新鲜事物，敢于表达自己的观点，具有冒险精神；另一方面，我们在某些场合又会表现得害羞、怯懦，害怕失败，在意他人的评价，容易退缩。 （三）青春期矛盾心理的双重性 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。如果不能正确处理，长期处于矛盾冲突中，可能会影响心理健康和正常的学习生活。 七、调节青春期矛盾心理的方法 ★如何调节青春期的矛盾心理： 1. 参加集体活动：在集体的温暖中放松自己。集体活动可以转移注意力，丰富课余生活，在与同伴的交往中缓解心理压力，获得归属感。 2. 求助他人：通过求助他人，学习化解烦恼的方法。可以向父母、老师、朋友倾诉，听取他们的建议和经验，避免独自钻牛角尖。 3. 培养兴趣爱好：通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。比如运动、绘画、音乐、阅读等，都可以丰富精神世界，舒缓情绪。 4. 学会自我调节：学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。自我调节的方法包括：把自己的想法写下来进行梳理、参加体育活动释放压力、学习自我暗示、尝试自我解嘲等。 第二框 成长的不仅仅是身体 一、独立思考的内涵与要求 生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。一位哲人说过，人是能思想的苇草。虽然生命有时像苇草一样脆弱，但思想使我们强大。只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。 ★独立思考的内涵： 独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。独立思考不是标新立异，不是固执己见，更不是刻意反驳他人，而是基于理性分析形成自己的观点，同时保持开放包容的心态。 培养独立思考能力的要求： 1. 勤于观察，善于思考，对事物保持好奇心和探究欲； 2. 多维度分析问题，不满足于单一答案，不轻易接受现成结论； 3. 主动学习知识，拓宽视野，为独立思考奠定认知基础； 4. 尊重不同观点，在交流碰撞中完善自己的认识。 二、批判性思维 （一）批判性思维的表现 ★批判性思维，表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中，我们需要批判的精神和勇气。 具体表现在三个层面： 1. 质疑精神：不盲从、不迷信，对已有结论保持审慎态度； 2. 表达能力：能够清晰、有条理地表达自己的不同观点； 3. 改进意识：批判不是单纯否定，而是为了发现问题、解决问题、改进现状。 （二）★批判性思维的作用（意义） 1. 批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案； 2. 批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状； 3. 批判性思维能够培养我们的理性精神和创新意识，避免思维僵化，提升思维的深度和广度。 （三）★进行批判的要求（批判的技巧） 批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。 批判的技巧包括： 1. 批判只针对事情本身，而不攻击他人：对事不对人，客观分析问题，不进行人身攻击和人格贬低； 2. 批判要具有一定的建设性：不能只说“不对”，还要提出合理的改进建议，批判的目的是解决问题； 3. 批判要选择合适的时机和场合：考虑对方的情绪和接受度，采用恰当的表达方式； 4. 批判要以事实为依据：有理有据，不凭空质疑，不无理取闹。 三、开发创造潜力 （一）青春蕴含创造潜力的原因 青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。 （二）★青春创造的特点 1. 青春的创造是多姿多彩的，创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上； 2. 创造可以是科技发明、艺术创作，也可以是学习方法的改进、生活方案的优化； 3. 青春的创造离不开实践，社会实践是创造的源泉。 （三）★如何开发创造潜力 1. 敢于打破常规：在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路，摆脱思维定势的束缚； 2. 关注他人与社会：我们也要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。创造不能只考虑个人喜好，还要符合社会需求，服务社会发展； 3. 创造离不开实践：人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界； 4. 积累知识，提升能力：创造需要扎实的知识基础，我们要努力学习科学文化知识，提升综合素养，为创造提供智力支撑。 专题二 青春的心弦：男生女生与青春萌动 第一框 男生女生 一、男生女生的性别差异 （一）生理性别差异 到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。男生女生的生理性别特征是与生俱来的，包括第一性征和第二性征的差异，这些差异是自然选择和生物进化的结果，具有客观性。 （二）心理性别差异 在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出各自的特点。一般来说，男生在逻辑思维、空间想象、动手操作等方面具有优势，女生在语言表达、情感感知、细致观察等方面表现突出。但这些差异是整体层面的统计特征，不代表每个个体的情况。 性别角色是指在特定社会中被认为典型的男性和女性的行为模式。这些模式表现出最基本的男性和女性差异。对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。 二、性别刻板印象 性别刻板印象是人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和看法。比如认为男生应该坚强、勇敢、不轻易流泪，女生应该温柔、细腻、擅长家务等，都属于性别刻板印象。 性别刻板印象的影响： 1. 积极影响：可以帮助我们快速认识两性差异，初步掌握与异性交往的基本准则； 2. 消极影响：性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。它会限制个体的发展选择，比如认为女生不适合理科、男生不适合文科，都是刻板印象带来的偏见。 我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响，要尊重个体差异，每个人都可以发展自己的兴趣和特长，不受性别标签的束缚。 三、男生女生优势互补 ★男生女生为什么要优势互补： 男生女生拥有各自的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。 不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。每个人都有自己的长处和短处，性别优势不是绝对的，也不是衡量个人能力的标准。 ★男生女生如何做到优势互补： 1. 发现和欣赏对方的优势，正视自身的不足，相互学习，取长补短； 2. 不因自己某方面的优势而骄傲自满，不因某方面的欠缺而自卑气馁； 3. 男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步，在集体生活中共同成长； 4. 在合作中发挥各自特长，分工协作，提升团队整体效率。 第二框 青春萌动 一、青春期的心理萌动 ★青春期心理萌动的含义：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动。在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。 青春期心理萌动的表现： 1. 关注异性，对异性产生好奇和好感； 2. 在意自己在异性面前的言行举止和外在形象； 3. 渴望与异性交往，希望获得异性的关注和认可； 4. 与异性交往时会感到紧张、害羞，同时又有愉悦感。 青春期心理萌动是正常、自然而又美丽的事，是性意识觉醒的表现，不是“早恋”，也不是品德问题，我们应当坦然面对。 二、与异性交往的意义 ★与异性正常交往的重要意义： 1. 有助于了解异性：与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征，消除对异性的神秘感； 2. 有助于完善自我：我们与异性交往，成为好朋友，并不仅仅是因为性别的吸引，更是因为我们能从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们。学习对方的长处，完善自己的个性； 3. 有助于健康成长：异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。正常的异性交往能够促进我们的心理健康，提升人际交往能力，为未来的社会交往奠定基础； 4. 有助于优势互补：在学习和生活中，男生女生可以发挥各自优势，互相帮助，共同提高学习效率和生活能力。 三、与异性交往的原则 ★男生女生之间应该如何正常、健康地交往： 1. 内心坦荡：交往时保持纯洁的友谊心态，不掺杂不当的杂念，光明磊落，不偷偷摸摸； 2. 言谈得当：语言文明，举止得体，不说过分亲昵的话，不开不当的玩笑，尊重对方的感受； 3. 举止得体：交往中保持适当的空间距离，行为举止符合中学生的身份，避免过于亲密的肢体接触； 4. 广泛交往：与异性同学集体交往、公开交往，避免单独、频繁地与某一位异性独处； 5. 把握分寸：注意交往的时间、场合、频率，不影响正常的学习和生活。 只要我们内心坦荡，言谈得当，举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。 四、正确认识和对待异性情感 （一）正确认识青春期的异性情感 ★ 相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。这种朦胧的情感不是真正的爱情，它更多的是对异性的欣赏、对美好的向往，是青春期性意识发展的自然表现。 在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。 （二）正确区分好感与爱情 爱情是一种高尚的情感。爱情既意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等、自律等丰富内涵，需要成熟的心智、稳定的情感和承担责任的能力。 青春期的好感往往是短暂的、表面的，更多的是被对方的某一方面吸引，缺乏深入的了解和责任意识，与真正的爱情有本质区别。 （三）★正确处理青春期的异性情感 面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。 1. 认识到这是正常现象，不必惊慌自责，也不要刻意放大； 2. 保持正常的同学交往，不回避，不疏远，也不过度亲近； 3. 把精力放在学习和自我提升上，让青春在奋斗中绽放光彩； 4. 如果陷入困扰，可以向信任的长辈、老师求助，获得正确的引导。 专题三 青春的证明：青春飞扬与青春有格 第一框 青春飞扬 一、成长的渴望 在青春的词典里，独立、自由、理想、信念……这些词语具有特别的意义。年少气盛，青春的力量在身体里生发，令我们对未来更加憧憬。我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。 成长渴望的具体表现： 1. 身体层面：渴望健康强壮的体魄，充满活力； 2. 精神层面：渴望知识，渴望提升能力，渴望实现自我价值； 3. 生活层面：渴望独立自由，渴望自主安排自己的生活和学习； 4. 理想层面：渴望实现梦想，渴望创造有意义的人生。 青春的我们拥有无尽的遐想，这令我们兴奋，让我们跃跃欲试。面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。 二、自信的青春热情 （一）自信的含义 自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。自信是一种积极的心理品质，是成功的基石。 （二）★自信的重要作用 1. 青春的探索需要自信。自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业； 2. 自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能； 3. 自信能够帮助我们战胜困难和挫折，在逆境中保持乐观向上的心态，不轻易放弃目标； 4. 自信的人能够客观认识自己，既看到优点也看到不足，能够更好地发展自我。 （三）★如何培养自信品质 1. 看到进步与长处：发现自己的优点和长处，是自信的基础。每天记录自己的点滴进步，积累成功体验； 2. 增强信心与实力：实力是撑起信心的最重要支柱。通过努力学习和实践锻炼，不断提升自己的能力，用实力证明自己； 3. 勇于尝试，不怕失败：大胆尝试新事物，在实践中锻炼自己，把失败当作成长的机会，不因为一时的挫折而否定自己； 4. 树立积极心态：用乐观的态度看待生活，多给自己积极的心理暗示，培养阳光自信的精神面貌。 三、自强的青春态度 （一）自强的含义 自强是一种对未来充满希望、奋发向上、积极进取的精神，是一种美好的道德品质。自强是通向成功的阶梯。 （二）★自强的重要意义 1. 自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我的努力； 2. 自强，让青春奋进的步伐永不停息。自强的人能够不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己； 3. 自强是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质，是我们健康成长、努力学习、将来成就事业的强大动力； 4. 自强不息是中华民族的民族精神，激励着一代又一代中华儿女奋发进取。 （三）★自强的内容与要求 不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。 培养自强品质的方法： 1. 树立坚定的理想：理想是自强的航标，有了理想就有了前进的方向和动力； 2. 战胜自我，超越自我：勇于克服自身的弱点和惰性，敢于挑战自己的极限，这是自强的关键； 3. 扬长避短：善于发现自己的兴趣和长处，根据自己的爱好和天赋确定努力方向，这是自强的捷径； 4. 从小事做起，持之以恒：在日常学习和生活中锻炼意志，坚持不懈，不半途而废。 四、飞翔的力量 刚刚步入青春的我们，有很多梦想等着我们去实现，美好的未来需要我们去创造。激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，给我们插上飞翔的翅膀，助力青春成长！ 青春飞翔需要的力量： 1. 基础力量：健康的身体、扎实的知识、良好的品德； 2. 精神力量：自信、自强、自尊、自立； 3. 行动力量：勇于探索、积极实践、不懈奋斗。 第二框 青春有格 一、“格”的内涵 青春的我们，乐于实践，敢于尝试，希望证明自己；但青春并不意味着肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。孔子说：“行己有耻。”意思是说，一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。 “格”就是规则、界限、规范、标准。青春有格，就是青春的我们要遵守规则，坚守底线，追求更高的道德境界。青春有格包括两个层面：一是底线层面的“行己有耻”，二是理想层面的“止于至善”。 二、行己有耻 （一）行己有耻的内涵 ★行己有耻：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。行己有耻是做人的基本底线，是道德修养的起点。 （二）★如何做到行己有耻 1. 有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力：“羞恶之心”引导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。它像威严的法官，端坐内心法庭。在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。 2. 树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做：道德和法律是我们行为的两条底线，道德是内在约束，法律是外在强制，两者都必须严格遵守。 3. 磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力：我们的身边存在各种不良诱惑，比如沉迷网络、攀比消费、沾染不良习气等，需要坚强的意志去抵制。 （三）★增强自控力的方法 1. 增强“我不要”的力量：尝试不做某些事情，纠正自己的不良行为。比如不乱发脾气、不随便许诺、不沉迷手机游戏等； 2. 增强“我想要”的力量：每天坚持做一些自己未能做到的事。比如放学回家先完成作业、每天坚持锻炼身体、出门之前和家人打招呼等； 3. 加强自我监控：认真记录一些自己平时不关注的事。比如日常零花钱的支出、上网和看电视的时间、学习效率等，通过记录了解自己，有针对性地改进。 三、止于至善 （一）止于至善的内涵 ★“止于至善”是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。“止于至善”出自《大学》，是中华传统美德的重要内容，体现了中华民族对高尚道德境界的不懈追求。 “止于至善”不是要求我们达到完美无缺的境界，而是鼓励我们不断追求、不断完善，在成长的道路上永不停歇，让自己变得越来越好。 （二）★如何做到止于至善 1. 从点滴小事做起，积少成多，积善成德：每个人都可以从点滴小事做起，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。一句温暖的问候、一次举手之劳的帮助、一次主动的承担，都是善的开始，日积月累就会形成高尚的品德。 2. 在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样：榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。 3. 养成自我省察的习惯：“日省其身，有则改之，无则加勉。”检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。慎独，作为中华传统文化中道德修养的一种方式、一种境界，是指在没有外在监督的情况下，能严守道德准则。 4. 以修身为本，行走在“止于至善”的路上：青春，需要我们去经历，去体验。以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。 四、榜样的作用 ★榜样的重要作用： 1. 榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜； 2. 好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考； 3. 好的榜样给予我们自我完善的力量，指引我们向善向美； 4. 善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。 我们身边有很多值得学习的榜样，既有感动中国人物、时代楷模这样的时代榜样，也有我们身边的优秀同学、老师、家长，他们身上的闪光点都值得我们学习。 第一单元易混易错点辨析 1. 易错点：青春期的矛盾心理是不正常的，是心理不健康的表现 辨析：错误。青春期的矛盾心理是生理发育和心理发展过程中的正常现象，是成长的必经阶段。它有时会带来烦恼，但也为成长提供了契机，积极调节就能促进心理健康发展。 2. 易错点：独立思考就是追求独特，就是和别人不一样 辨析：错误。独立思考不等同于一味追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。为了与众不同而刻意标新立异不是真正的独立思考。 3. 易错点：批判就是否定一切、挑毛病、抬杠 辨析：错误。批判性思维是有建设性的，针对事情本身提出合理建议，目的是解决问题。批判不是人身攻击，不是单纯否定，更不是抬杠。 4. 易错点：男生女生的性别差异是绝对的，男生就一定擅长理科，女生就一定擅长文科 辨析：错误。性别优势是整体统计特征，不代表每个个体。个体差异远大于性别差异，我们不应受性别刻板印象束缚，每个人都可以发展自己的特长。 5. 易错点：青春期对异性产生好感是早恋，是品德不好的表现 辨析：错误。青春期萌发对异性朦胧的情感是正常、自然的现象，不是早恋，更不是品德问题。只要慎重对待、理智处理，就不会影响成长。 6. 易错点：“行己有耻”是底线，“止于至善”是更高追求，两者没有关系 辨析：错误。行己有耻是道德底线，止于至善是理想境界，两者相辅相成。守不住底线就谈不上追求更高境界，追求更高境界能更好地坚守底线。 7. 易错点：“止于至善”是完美的境界，普通人做不到，所以没有意义 辨析：错误。止于至善是一种实践过程和精神状态，不是要求立刻达到完美。重要的是不断追求、不断完善的过程，每个人都可以在追求中成为更好的自己。 第一单元核心考点整合与典型例题 核心考点整合 1. 高频选择题考点：青春期生理变化的表现、矛盾心理的表现、独立思考的内涵、批判性思维的表现、性别刻板印象、自信自强的作用、行己有耻的要求、榜样的作用 2. 高频主观题考点：如何调节青春期矛盾心理、批判性思维的意义与要求、如何开发创造潜力、如何与异性正常交往、如何正确处理异性情感、自信的重要性、如何培养自强品质、行己有耻的要求、止于至善的要求 典型例题 例题1（材料分析题） 进入初中后，小明发现自己个子长得特别慢，看着周围同学都长高了，他感到很自卑，甚至不愿意参加集体活动。同时，他既希望父母不要过多管束自己，又在遇到困难时第一时间想到找父母帮忙，内心充满矛盾。 （1）小明的表现反映了青春期的哪些现象？ （2）请你为小明走出困惑提出合理化建议。 参考答案： （1）反映了青春期生理发育的个体差异带来的烦恼，以及青春期反抗与依赖的矛盾心理。 （2）①正视身体变化，认识到身体发育有早有晚是正常现象，不因生理变化而自卑；②提高品德和文化修养，注重内在美；③参加集体活动，在集体中放松自己；④求助父母和老师，学习化解烦恼的方法；⑤培养兴趣爱好转移注意力；⑥学会自我调节，做自己的心理保健医生。 第二单元 做情绪情感的主人 单元概述 本单元围绕情绪与情感两大核心概念，引导学生认识情绪的类型、特点和作用，掌握情绪调节的方法，理解情感的内涵和作用，学会创造正面情感体验、传递情感正能量。本单元承接第一单元青春期心理内容，是心理健康教育的重要组成部分，也是学生成长过程中必备的心理技能。在期末考试中占比约20%，主观题高频考点为情绪调节的方法、情感的作用、传递情感正能量。 专题四 揭开情绪的面纱：青春的情绪与情绪管理 第一框 青春的情绪 一、情绪的类型与成分 （一）情绪的基本类型 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。 基本情绪的具体表现： · 喜：愉悦、开心、喜悦、欣喜、兴高采烈、心旷神怡等； · 怒：愤怒、生气、恼怒、暴跳如雷、愤愤不平等； · 哀：悲伤、难过、伤心、悲痛、泪流满面、郁郁寡欢等； · 惧：害怕、恐惧、紧张、忐忑不安、心惊肉跳等。 复杂情绪是由多种基本情绪组合而成的，比如惊喜是喜和惧的组合，悲喜交加是哀和喜的组合。 （二）情绪的成分 情绪是一种综合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。 1. 内在体验：情绪的主观感受，比如开心、难过等内心体验； 2. 外显表情：情绪的外在表现，包括面部表情、姿态表情、语调表情等； 3. 生理反应：情绪引发的身体变化，比如紧张时心跳加速、害羞时脸红、愤怒时血压升高等。 二、影响情绪的因素 ★影响情绪的因素有哪些： 我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 具体因素分析： 1. 个人生理周期：身体状态会影响情绪，比如疲劳、生病、生理期时情绪容易低落烦躁； 2. 对事情的预期：事情结果符合预期就会开心，超出预期会惊喜，低于预期会失望； 3. 周围舆论氛围：他人的评价、集体的情绪状态会感染我们，影响我们的情绪； 4. 自然环境：晴朗的天气容易让人心情愉悦，阴雨天气容易让人情绪低落； 5. 生活境遇：遭遇挫折、人际关系矛盾、学习压力等都会影响情绪。 三、情绪的作用 ★情绪的作用（影响）： 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 （一）积极作用 1. 积极情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促进我们健康成长； 2. 积极情绪有助于我们更好地思考问题，提升学习和工作效率； 3. 积极情绪有利于建立良好的人际关系，促进社会交往。 （二）消极作用 1. 消极情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率； 2. 长期的消极情绪会影响身心健康，引发心理和生理疾病； 3. 消极情绪容易让人做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 四、青春期的情绪特点 ★青春期情绪的特点： 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 1. 情绪反应强烈：青春期的情绪体验特别强烈，富有激情和热情，遇到开心的事会极度兴奋，遇到不顺心的事会异常愤怒，情绪起伏大，容易冲动。 2. 情绪波动与固执：情绪体验不稳定，容易从一个极端走向另一个极端，而且情绪体验具有一定的固执性，一旦陷入某种情绪就难以走出来。 3. 情绪的细腻性：情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，会产生复杂多样的情绪感受，情感体验更加深刻。 4. 情绪的闭锁性：随着对情绪控制能力的增强，会逐渐掩饰自己的情绪感受，不愿意向他人表露内心情绪，尤其是负面情绪。 5. 情绪的表现性：在情绪表达上带有表演的痕迹，为了引起他人注意，会刻意放大或掩饰某种情绪。 五、正确认识和对待青春期情绪 （一）为什么要正确对待青春期情绪 青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 （二）如何正确对待青春期情绪 1. 认识情绪特点：了解青春期情绪的特点，知道这些都是正常现象，不必因此自责或焦虑； 2. 激发正面情绪：主动创造快乐体验，培养兴趣爱好，多参加有益活动，保持积极乐观的心态； 3. 接纳负面情绪：负面情绪也是成长的一部分，学会接纳负面情绪，不抗拒、不压抑； 4. 合理表达情绪：学会用恰当的方式表达情绪，既不伤害自己也不伤害他人； 5. 调节不良情绪：掌握情绪调节的方法，及时调节过度的负面情绪，保持心理平衡。 第二框 情绪的管理 一、情绪表达的重要性 ★为什么要合理表达情绪： 1. 人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。 2. 情绪表达不当，会伤害他人感情，破坏人际关系，也会让自己陷入不良情绪中； 3. 恰当的情绪表达，能够获得他人的理解和支持，有助于缓解情绪，建立良好的人际关系。 二、情绪表达的原则 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 恰当表达情绪的原则： 1. 适时适度：选择合适的时间和场合表达情绪，把握好表达的程度，不情绪化、不歇斯底里； 2. 对事不对人：表达自己的感受，而不是指责他人，用“我感到……”代替“你总是……”； 3. 不伤害他人：表达情绪时尊重他人，不用侮辱性、攻击性的语言； 4. 不伤害自己：不用自残、自虐等伤害自己的方式发泄情绪。 三、调节情绪的必要性 ★为什么要调节情绪： 1. 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好； 2. 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康； 3. 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境； 4. 良好的情绪调节能力是心理健康的重要标志，也是个人成熟的表现。 四、★调节情绪的常用方法 在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 1. 改变认知评价：通过改变对事情的看法和评价来调节情绪。同样一件事，从不同角度看会产生不同的情绪。比如考试失利，悲观的人会觉得自己很失败，乐观的人会觉得发现了知识漏洞，是进步的机会。改变不合理的认知，就能有效调节情绪。 2. 转移注意：把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上。比如心情不好时去运动、听音乐、看电影、散步，做自己喜欢的事，暂时忘掉烦恼。转移注意可以避免情绪进一步恶化，给情绪降温的时间。 3. 合理宣泄：通过合理的方式把不良情绪发泄出来。比如向朋友倾诉、写日记、大哭一场、进行剧烈运动等。合理宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能损害他人和集体的利益。 4. 放松训练：通过身体放松来缓解紧张焦虑的情绪。比如深呼吸、冥想、渐进式肌肉放松等。放松训练可以有效缓解紧张、焦虑、愤怒等情绪，让身心恢复平静。 除了以上四种主要方法，还有自我暗示、自我激励、心理换位等方法也可以调节情绪。 五、愤怒管理 愤怒是一种常见的负面情绪，处理不当会伤害自己和他人，需要特别管理。 管理愤怒的方法： 1. 与信赖的长者交流：向信任的长辈倾诉，听取他们的建议； 2. 自我提醒：在心里提醒自己“不要发火”“冷静下来”，进行自我暗示； 3. 运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式：清晰表达自己的感受和原因，而不是指责对方； 4. 寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式：比如跑步、打球、画画等，通过运动释放愤怒情绪； 5. 写一封信：把想说的话写下来，可以寄出去也可以不寄，书写的过程就是情绪宣泄的过程。 六、安慰他人的方法 我们不仅要学会调节自己的情绪，还要学会帮助他人调节情绪，安慰他人。 安慰他人的方法： 1. 为他做些体贴的事：用实际行动表达关心，比如递一杯水、陪在身边； 2. 做一个耐心的听众：认真倾听，不打断、不急于评判、不急着给建议； 3. 设身处地，向他表示理解：站在对方角度感受他的情绪，表达共情； 4. 帮助他转移注意：陪他做一些轻松的事，转移注意力，缓解不良情绪。 专题五 品出情感的韵味：情感世界与情感成长 第一框 我们的情感世界 一、情感与情绪的关系 （一）情感与情绪的联系 情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。情绪是情感的基础，情感是情绪的升华。 （二）★情感与情绪的区别 1. 情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化； 2. 情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定； 3. 情绪更多是外在表现，情感更多是内心体验； 4. 情绪比较简单、原始，情感比较复杂、高级。 例如，考试取得好成绩感到开心，这是情绪；长期努力学习获得的成就感、对知识的热爱，这是情感。被朋友帮助感到温暖，这是情绪；长期交往形成的深厚友谊，这是情感。 二、情感的复杂性 与情绪一样，我们的情感也是复杂的。其中，有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感。有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感；也有两方面混杂的体验，如敬畏感。 情感的分类： 1. 按层次划分：基础性情感（安全感、信任感）、高级情感（道德感、责任感、爱国主义情感）； 2. 按体验划分：正面情感（喜悦感、幸福感、自豪感）、负面情感（羞耻感、恐惧感、愧疚感）、混杂情感（敬畏感、悲喜交加）； 3. 按内容划分：家庭情感、师生情感、同学情感、爱国情感、集体情感等。 三、★情感的作用 在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。我们需要安全感、信任感、归属感、爱与被爱的情感，这些情感需求的满足是心理健康的基础。 1. 情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。积极的情感会推动我们做出向善的行为，负面的情感可能会让我们退缩或做出不当行为。 2. 情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。对事物的热爱之情能够激发我们的创造热情和探索动力。 3. 情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。 第二框 在品味情感中成长 一、美好情感的意义 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 美好情感的作用： 1. 让我们身心愉悦，保持心理健康； 2. 丰富我们的精神世界，提升生命质量； 3. 激发我们对生活的热爱，推动我们积极向上； 4. 促进我们的道德成长，培养高尚情操。 二、★获得美好情感的途径 情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。如同我们不愿意被人强迫表现出喜欢或不喜欢，我们也不能强迫他人给予我们美好的情感。但是，我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 1. 阅读：通过阅读优秀的文学作品、科普书籍、历史典籍等，可以丰富我们的精神世界，获得美的体验和思想的启迪，产生丰富的情感体验。 2. 与人交往：在与家人、朋友、老师的真诚交往中，获得理解、支持、关爱，体验友情、亲情、师生情，获得归属感和幸福感。 3. 参与有意义的社会活动：参加志愿服务、公益活动、集体活动、文化活动等，在奉献和参与中获得成就感、价值感和自豪感。 4. 感受自然之美：走进大自然，欣赏山川湖海、花草树木，感受生命的美好，获得心灵的宁静和愉悦。 5. 欣赏艺术作品：欣赏音乐、绘画、舞蹈、电影等艺术作品，获得美的享受，陶冶情操。 三、创造正面的情感体验 创造正面情感体验的具体方法： 1. 完成一项自己喜欢的活动：专注地做自己喜欢的事，享受过程，获得成就感和愉悦感； 2. 帮助他人：在帮助他人的过程中体验自身价值，获得幸福感和满足感； 3. 走进博物馆或大自然：感受历史文化的厚重和自然的壮美，产生敬畏感和愉悦感； 4. 欣赏艺术作品：通过欣赏优秀的艺术作品，获得美的体验，丰富精神世界。 四、正确认识负面情感体验 （一）负面情感的存在是正常的 生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。例如，羞耻感、焦虑感和挫败感等会带来不舒服、不愉快的负面感受。但是，体验负面感受未必是件坏事。 （二）★负面情感体验的积极意义 1. 体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈； 2. 负面情感可以让我们认识到自己的不足，促使我们反思和改进； 3. 学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长； 4. 经历过负面情感，我们会更加珍惜美好情感，心理承受能力也会更强。 （三）正确对待负面情感 1. 接纳负面情感，不抗拒、不逃避，认识到它是成长的一部分； 2. 理智分析负面情感产生的原因，从中吸取经验教训； 3. 主动调节负面情感，避免长期沉浸其中； 4. 将负面情感转化为前进的动力，促进自身成长。 五、传递情感正能量 （一）为什么要传递情感正能量 在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。 （二）★如何传递情感正能量 1. 用自己的热情和行动来影响环境：主动关心他人，积极参与公益，用积极的态度感染身边的人，不做负面情绪的传播者； 2. 在与他人的情感交流中传递美好情感：真诚待人，友善相处，一句温暖的话语、一个鼓励的眼神、一次真诚的帮助，都能传递美好情感； 3. 在生活中不断创造美好的情感体验：通过自己的努力创造美好，分享美好，让更多人感受到温暖和快乐； 4. 学会关心他人：关注他人的情绪状态，给予理解和支持，在他人需要时伸出援手。 第二单元易混易错点辨析 1. 易错点：情绪和情感是一回事，没有区别 辨析：错误。情绪是短暂的、不稳定的，随情境改变而变化；情感是逐渐积累的、相对稳定的。两者紧密相关但有本质区别。 2. 易错点：负面情绪都是有害的，要彻底消除负面情绪 辨析：错误。适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，是正常的心理反应。持续的负面情绪才会危害健康。我们要学会调节情绪，而不是彻底消除负面情绪。 3. 易错点：情绪是个人的事，表达情绪是自己的自由，和他人无关 辨析：错误。情绪具有感染性，情绪表达不仅影响自己，也会影响周围的人，关乎人际交往。我们要学会以恰当的方式表达情绪。 4. 易错点：合理宣泄情绪就是想怎么发泄就怎么发泄 辨析：错误。合理宣泄必须在道德和法律允许的范围内进行，不能损害他人、集体和社会的利益，不能伤害自己和他人。 5. 易错点：负面情感都是坏事，只会带来痛苦 辨析：错误。负面情感虽然不美好，但也有积极意义，可以丰富人生阅历，促进成长。关键是要正确对待，将负面情感转化为成长的动力。 6. 易错点：美好情感只能被动接受，不能主动创造 辨析：错误。情由心生，不能强迫，但我们可以通过阅读、交往、参与有意义的活动等方式主动创造和获得美好情感。 第二单元核心考点整合与典型例题 核心考点整合 1. 高频选择题考点：情绪的基本类型、影响情绪的因素、青春期情绪特点、情绪与情感的区别、情感的分类、获得美好情感的途径 2. 高频主观题考点：情绪的作用、为什么要调节情绪、调节情绪的方法、情绪表达的重要性、情感的作用、负面情感的意义、如何传递情感正能量 典型例题 例题2（简答题） 期中考试成绩出来了，小红考得很不理想，她心情非常低落，躲在教室里哭了很久，一连几天都闷闷不乐，上课也听不进去。 （1）小红的表现体现了情绪的什么特点？ （2）请你告诉小红可以用哪些方法调节不良情绪。 参考答案： （1）体现了青春期情绪反应强烈、情绪波动固执的特点。 （2）可以采用以下方法：①改变认知评价，正确看待考试失利，把它当作查漏补缺的机会；②转移注意，做一些自己喜欢的事，比如运动、听音乐；③合理宣泄，向朋友或家人倾诉；④放松训练，通过深呼吸等方式缓解低落情绪。 第三单元 在集体中成长 单元概述 本单元以“集体”为核心，引导学生认识集体的力量和价值，理解个人与集体的关系，学会正确处理个人利益与集体利益的冲突，正确面对集体中的角色冲突和矛盾，主动参与美好集体建设，在集体中担当责任。本单元是道德教育中集体主义教育的重要内容，培养学生的集体意识和责任担当。在期末考试中占比约25%，主观题高频考点为集体力量的作用、个人利益与集体利益的关系、建设美好集体、在集体中承担责任。 专题六 “我”和“我们”：集体生活的邀请与成就 第一框 集体生活邀请我 一、集体的含义与特征 ★集体的含义：集体是人们联合起来的有组织的整体。集体并不是成员的简单相加，而是有共同目标、分工明确的整体。 集体的特征： 1. 有组织：不是零散个体的随意聚集，有一定的组织结构和成员关系； 2. 有共同目标：全体成员有共同的努力方向和追求； 3. 有明确分工：成员各有职责，相互协作； 4. 有一定的联结度：成员之间相互联系、相互影响。 一般来说，集体的联结度越高，个体感知到的集体温暖就越多。集体的联结度与成员间相互关联的程度、集体对成员的重要性、成员间相互交流的频率、成员对共同目标的共识程度、成员间的默契程度、集体存在的时间长短等因素密切相关。 我们每个人都有过集体生活的情感需要，班级、学校、社团、团队等都是集体。 二、集体的温暖 ★集体温暖的体现： 1. 获得安全感：在集体中，我们感受到被保护、被接纳，不用担心孤立无援，心理上感到安全踏实； 2. 获得归属感：我们每个人都害怕孤独和寂寞，希望自己归属某一个或多个群体，希望加入某个组织、某个团体，从中得到温暖，获得帮助和关爱，从而减少或消除孤寂和落寞。对集体的归属感，就是认同自己属于某个集体，愿意为集体贡献力量； 3. 体验集体荣誉感：当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。这种荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。 三、集体力量的来源 ★集体的力量来源于什么： 集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。 1. 个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大； 2. 个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。 借助这种合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。“人心齐，泰山移”“团结就是力量”说的就是这个道理。 四、★集体力量的作用（影响） 集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。 1. 完成个人无法完成的事：借助集体的合力，可以完成许多单凭一己之力无法完成的事情，实现个人无法实现的目标； 2. 影响个人的态度和行为：个人在集体生活中会自觉不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。好的集体风气能带动成员共同进步，不良的集体风气也会对成员产生负面影响； 3. 有助于个人成长：集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，健康成长； 4. 培养集体意识：在集体生活中，我们逐渐学会合作、学会担当、学会为他人着想，培养集体主义精神。 第二框 集体生活成就我 一、在集体中涵养品格 ★集体生活对涵养品格的作用： 1. 集体生活可以培养我们负责任的态度和能力：在集体中，每个人有不同的角色，承担不同的职责；我们在认真做事的过程中体现自己的价值，体验责任感，做有担当的人。比如担任班干部、承担班级事务，都能锻炼我们的责任意识和办事能力。 2. 集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力：在集体中，每个人来自不同的家庭，有不同的生活经历和性格特点。我们在交往中可以学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。集体交往为我们提供了人际交往的实践平台。 二、在集体中发展个性 （一）集体生活为个性发展提供平台 集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台。在这个平台上，我们展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。 （二）★如何在集体中发展个性 1. 展示和发展自己的个性：在集体活动中积极展现自己的特长和优势，在参与中发展自己的个性； 2. 包容他人的不同，学习他人的优点：人与人之间的差异是我们发展和完善个性的“明镜”，也是集体生活中重要的学习资源。包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性； 3. 积极参与共同活动，把握机遇，自主发展：作为集体的一员，我们要积极参与共同活动，把握机遇，自主发展，使自己的个性不断丰富。在集体活动中锻炼自己，拓展能力，让个性更加全面。 三、集体生活与个人成长的关系 集体生活成就我，个人成长离不开集体。集体为个人发展提供了条件和平台，个人的发展也促进集体的进步。个人与集体相互依存、相互促进。 我们既要在集体中发展自我，也要为集体贡献力量，实现个人与集体的共同成长。 专题七 共奏和谐乐章：单音与和声、节奏与旋律 第一框 单音与和声 一、个人意愿与集体规则 （一）集体规则的作用 在集体中，每个人都有自己的意愿，集体又必须有一些共同的规则。这些规则能够保证集体的和声更动听。集体规则保障集体秩序，让集体生活有序进行，维护集体成员的共同利益。 （二）个人意愿与集体规则的关系 1. 当集体规则与我们的个人意愿一致，并且能够保障个人利益时，我们更乐于积极遵守和维护； 2. 我们有时会感受到集体规则与我们的某些个性化需要之间存在矛盾甚至冲突。这可能基于一方有不正当或不合理的要求，也可能是基于个人和集体的需要不同。 （三）★如何处理个人意愿与集体规则的冲突 面对冲突，我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求。个人意愿与集体的共同要求之间往往不是完全对立的。理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，我们就可能找到解决冲突的平衡点。 具体做法： 1. 冷静分析冲突产生的原因； 2. 理解集体要求的合理性； 3. 反思个人意愿是否合理、是否有实现的可能； 4. 寻找双方都能接受的解决方案。 二、让和声更美 要让集体的和声更美，需要每个人保持单音准确、饱满，在与其他单音组成和声时尽力做好自己，遵守规则，以保持和声的和谐之美。 ★如何让集体和声更美： 1. 尽力做好自己，遵守规则：每个人都做好自己分内的事，自觉遵守集体规则，是集体和谐的基础； 2. 合理提出改进建议：对于集体要求中存在的不合理因素，我们可以通过恰当的方式表达自己的意见，提出积极的改进建议。不能采取过激的方式，不能破坏集体秩序； 3. 正确处理个人利益与集体利益的关系：当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义； 4. 正确处理与他人的矛盾和冲突：在集体生活中学会处理人际关系，化解矛盾，团结协作。 三、个人利益与集体利益的关系 ★如何正确认识和处理个人利益与集体利益的关系： 1. 在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。集体利益是个人利益的保障，个人利益的实现也会促进集体发展； 2. 当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义； 3. 坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义； 4. 我们要心中有集体，识大体、顾大局，不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。 集体主义的内涵：集体主义是个人与集体辩证统一关系在道德上的反映，要求一切以人民群众的利益为根本出发点，强调集体利益高于个人利益，个人利益服从集体利益，同时保障个人正当利益。 第二框 节奏与旋律 一、我们在不同集体中扮演不同角色 我们同时属于多个集体，每个集体都有自己的旋律。在不同的集体中，我们扮演不同的角色，承担不同的责任。比如，我们是班级的学生、是学校的一员、是社团的成员、是家庭的孩子，每个角色都有不同的责任要求。 每个人都有自己的生活节奏，当自己的节奏与集体的旋律和谐时，我们就可以顺利地融入集体；当自己的节奏与集体的旋律不和谐时，为了保持旋律的和谐，我们需要调整自己的节奏。 当我们面对不同集体中的角色无法统一节奏时，角色之间的冲突就可能给我们带来烦恼。 二、角色冲突产生的原因与处理 （一）角色冲突产生的原因 我们同时属于多个集体，每个集体都有自己的要求。当不同集体的要求发生矛盾时，就会产生角色冲突。比如班级活动和社团活动时间冲突、学习任务和家庭事务冲突等。 （二）★如何排解角色冲突带来的烦恼 在排解角色冲突带来的烦恼时，我们通常会考虑自己更关注哪个集体，或在其中的角色和责任的重要性，也会考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度等。 当遇到班级、学校等不同集体之间的矛盾时，我们应从整体利益出发，自觉地让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。 我们在不断调整自己的节奏中学习过共同生活，在解决不同集体的角色冲突中学习过集体生活，让自己更好地融入集体，感受集体生活带给我们成长的快乐。 三、集体中的小群体 （一）小群体的形成 在集体生活中，一些志趣相投、个性相似，或者生活背景类似的同学，往往自觉或不自觉地形成小群体。在小群体中，彼此相互接纳，相互欣赏，找到自己的位置，体验归属感和安全感。 （二）★小群体的积极作用 1. 在小群体中，成员彼此相互接纳，相互欣赏，找到自己的位置，体验归属感和安全感； 2. 在小群体中，我们与同伴更容易相互理解、沟通，在与同伴的交往中学习交往，在与同伴的互学共进中增长才干； 3. 小群体可以满足我们的社交需求，提供情感支持。 （三）小群体的消极影响 当小群体不能很好地融入集体生活时，其成员就会与小群体之外的其他同学产生矛盾和冲突，甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突。 小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气，这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团体主义。 （四）正确对待小群体和小团体主义 1. 明辨是非，坚持正确的行为，不被江湖义气裹挟； 2. 坚持集体主义，反对小团体主义； 3. 积极融入大集体，不局限于小圈子； 4. 发现小群体的消极倾向时，及时提醒和纠正。 专题八 美好集体有我在：集体憧憬与共成长 第一框 憧憬美好集体 一、共同愿景的内涵与作用 （一）美好集体的共同愿景 美好集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同正确的价值观，形成一致的目标和追求，这就是集体的愿景。 （二）★共同愿景的作用 愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取。 共同愿景能够凝聚人心，让全体成员心往一处想、劲往一处使，为实现共同目标而努力奋斗。 二、★美好集体的特征 美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长。 1. 美好集体是民主的、公正的：对于集体事务，每个人都可以提出意见和建议，每个人的意见和建议都应得到尊重和重视；每个人都应该遵守共同的规则，在规则面前没有特权和例外；每个人都享有公平的发展机会，没有偏见与排斥。 2. 美好集体是充满关怀与友爱的：在集体生活中，人与人之间友善相待、礼让他人，相互包容、相互关心、相互帮助；不仅有关怀与友爱之心，而且有具体的行动和得当的方法；不以关爱之名行“伤害”之实，也不因外貌、性格、家境等歧视、欺侮他人，让每个人都感受到集体的温暖。 3. 美好集体是善于合作的：在美好集体中，我们分工协作，优势互补，相互帮助，共同进步，充分发展各自的能力。合作意味着每个人都发挥自己最大的作用，同时又避免个人英雄主义；每个人都努力实现自己的价值，而不消极依赖或袖手旁观。 4. 美好集体是充满活力的：集体成员之间的和而不同、相互激励和竞争是集体发展的动力，也是集体活力的重要表现。在集体生活中，竞争是以承认、尊重为前提的，集体成员之间交流互鉴，合作学习，共同提高。 三、集体中的竞争与合作 （一）集体中竞争的意义 1. 竞争能够激发成员的潜能，提高个人能力； 2. 竞争能够增强集体活力，推动集体发展； 3. 良性竞争能够促进成员之间相互学习、共同进步。 （二）集体中合作的意义 1. 合作能够优势互补，产生强大合力； 2. 合作能够提高效率，更好地实现集体目标； 3. 合作能够增进成员之间的友谊，培养团队精神。 （三）正确处理竞争与合作的关系 竞争与合作不是对立的，而是相互依存、相互促进的。我们要在合作中竞争，在竞争中合作，共同进步。集体中的竞争是良性竞争，不以打败对手为目的，而以共同提高为目标。 第二框 我与集体共成长 一、在共建中尽责 ★如何在共建中尽责： 1. 共同确定愿景和目标：集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动，需要我们自主建设、自我管理。共同确定愿景和目标，让它凝聚每个人的才华和智慧，并坚信集体的愿景和目标经过努力一定能够实现。 2. 共同商定集体的规则与制度内容：共同商定集体的规则与制度内容，协商确定对组织领导者的品格与才能要求，通过民主程序选举乐于服务集体、有责任心的组织领导者。让每个人都积极参与其中，在尊重不同意见的基础上努力达成共识。 3. 发扬“自治”精神：民主制订规则是为了体现集体成员建设集体的意愿，自觉遵守规则是为了形成相对稳定的秩序。在这个过程中，需要我们的“自治”精神。这种“自治”表现为每个成员主动参与集体建设，积极参加集体活动，自觉维护集体荣誉。 4. 共同创造良好的集体氛围：一个集体成长的过程，也是正气和凝聚力形成的过程。良好的人际关系、健康的舆论氛围、积极的精神气息，离不开每个人的努力。 二、在担当中成长 （一）为什么要在集体中担当 1. 集体的建设需要每个人的智慧和力量。集体的事务需要每个人去分担，事事都要有人做；集体中没有旁观者，人人都要积极参与，每个人都是集体的主人； 2. 承担责任既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提； 3. 在集体生活中学会承担责任，是自我磨砺的过程。在这个过程中，我们或许会感觉有压力，或许要付出辛苦。但拥有这样的经历，有助于我们学会正确地做事，提高能力，获得他人的认可与尊重，扩大自我成长的空间； 4. 勇于担责可以为自己赢得信任，可以让自己被赋予更大的责任，从而拥有更多发展的机会。 （二）★如何在集体中担当责任 1. 各尽其能，发挥所长：为集体出力，需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长。集体的事务，无论大小都要认真对待，努力做好。 2. 悉心呵护集体荣誉：集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们悉心呵护。捍卫自己的尊严与维护集体的荣誉，两者同样重要。不做损害集体荣誉的事，主动为集体争光添彩。 3. 勇于担责，落实行动：勇于担责，体现在实际行动中，落实于具体的事情里。职责不管大小，事情无论巨细，都要主动作为，使集体活动得以有序开展。勇于担责，不是为了获得奖赏或避免惩罚，而是出于内心的责任感。 4. 学会接纳他人，理解和包容他人：在集体生活中，学会关爱他人，互相帮助；学会参与，学会担当。这些是我们走向社会的“必修课”。 三、我与集体共成长 集体建设需要每个人的智慧和力量，集体发展的过程也是每个人成长的过程。我们在共建集体中尽责，在担当中成长，实现个人与集体的共同发展。 初中阶段是我们集体意识和责任意识形成的重要时期，积极参与集体建设，主动承担集体责任，能够为我们未来步入社会、参与公共生活奠定良好基础。 第三单元易混易错点辨析 1. 易错点：集体就是一群人聚在一起，人越多力量越大 辨析：错误。集体是有组织、有共同目标、分工明确的整体，不是人的简单相加。如果成员心不齐，人再多也没有力量。团结的集体才有力量。 2. 易错点：坚持集体主义就是要放弃个人利益 辨析：错误。坚持集体主义不是不关注个人利益，而是在承认个人利益合理性、保护个人正当利益的前提下，反对极端个人主义。当个人利益与集体利益冲突时，要把集体利益放在首位。 3. 易错点：集体中的小群体都是不好的，要坚决反对 辨析：错误。小群体有积极作用，能够让成员获得归属感，在互学共进中增长才干。只有沾染江湖义气、将自身利益置于集体利益之上的小团体主义才需要反对。 4. 易错点：建设美好集体是班干部和老师的事，和普通同学没关系 辨析：错误。集体建设需要每个人的智慧和力量，人人都是集体的主人，没有旁观者。每个同学都应该参与集体建设，承担集体责任。 5. 易错点：集体中不能有竞争，竞争会破坏团结 辨析：错误。良性竞争是集体活力的重要表现。美好集体是充满活力的，成员之间相互激励、良性竞争，交流互鉴，共同提高。 6. 易错点：承担责任只会付出代价，没有任何收获 辨析：错误。承担责任虽然要付出时间、精力等代价，但也能获得回报，比如提高能力、获得认可与尊重、赢得信任、获得更多发展机会等。 第三单元核心考点整合与典型例题 核心考点整合 1. 高频选择题考点：集体的特征、集体力量的来源、个人利益与集体利益的关系、小群体的影响、美好集体的特征、角色冲突的处理 2. 高频主观题考点：集体力量的作用、集体生活对个人成长的作用、如何处理个人利益与集体利益的关系、如何让和声更美、美好集体的特征、如何建设美好集体、如何在集体中承担责任 典型例题 例题3（材料分析题） 七年级（1）班要参加学校的合唱比赛，班长组织大家排练。有的同学说自己五音不全不想参加，有的同学觉得排练占用学习时间不愿意来，还有的同学因为站位问题闹矛盾。眼看比赛时间快到了，班级节目还没成型，班长非常着急。 （1）请你分析该班级出现问题的原因。 （2）你认为同学们应该怎么做才能让班级在比赛中取得好成绩？ 参考答案： （1）原因：部分同学个人意愿与集体规则产生冲突时，没有服从集体要求；缺乏集体意识和团队精神，没有正确处理个人利益与集体利益的关系；成员之间缺乏团结协作，因小事产生矛盾。 （2）①个人意愿服从集体要求，积极参与排练，把集体利益放在首位；②各尽其能，发挥所长，认真排练，为集体出力；③团结协作，相互包容，妥善处理矛盾；④增强集体荣誉感，主动为班级争光；⑤共同商定排练方案，民主协商解决问题。 第四单元 走进法治天地 单元概述 本单元是七年级下册的法治教育单元，引导学生认识法律与生活的密切关系，理解法律的特征和作用，了解未成年人特殊保护的原因和内容，树立法治意识，学会依法办事，用法律保护自己。本单元是道德与法治学科法治教育的基础内容，也是期末考试的重点，在期末考试中占比约30%，主观题高频考点为法律的特征、法律的作用、未成年人特殊保护、六大保护、依法办事、树立法治意识。 专题九 法律在我们身边：生活与法律、法律的保障 第一框 生活需要法律 一、生活与法律息息相关 ★为什么说生活与法律息息相关： 1. 法律就在我们身边：我们在生活中形成的各种社会关系，以及由此产生的矛盾和纠纷，不仅需要依靠道德、亲情、友情来协调，而且需要法律来调整。每一部法律都是应生活的需要而制定和颁布的，又对生活加以规范和调整。我们的生活与法律息息相关。 2. 法律渗透到社会的方方面面：法律通过调整社会关系，不仅服务于人们当下的生活，而且指导着人们未来的生活。法律涉及政治、经济、文化、家庭、教育、交通等各个领域，贯穿人生的各个阶段。 3. 法律与我们每个人相伴一生：法律规定的权利和义务为我们每个人提供了自由生存和发展的空间。我们一生都享有法律规定的各项权利，同时必须履行法律规定的各项义务。 法律不是远离我们的抽象条文，而是渗透在生活的每一个角落，规范着我们的行为，保护着我们的生活。 二、法律的产生与本质 （一）法律的产生 原始社会没有法律，人类用习惯来约束自己的行为，这些习惯靠人们自觉自愿遵守。随着人类社会的发展，国家产生之后，统治阶级开始有意识地创制法律。 法律不是从来就有的，是人类社会发展到一定阶段的产物，是阶级社会的特有现象。 （二）法律的本质 法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。 我国法律的本质：我国是人民当家作主的社会主义国家，我国法律体现的是广大人民的意志和利益，是人民治理国家的工具。 三、法治的内涵与重要性 （一）法治的含义 ★法治就是依法对国家和社会事务进行治理，强调依法治国、法律至上，要求任何组织和个人都要服从法律，遵守法律，依法办事。 法治强调法律的权威性，法律是治理国家的最高准则，任何人都没有超越法律的特权。 （二）★法治的重要意义 1. 法治是人们共同的生活愿景，也是国家治理现代化的重要标志； 2. 坚持全面依法治国，建设社会主义法治国家，切实保障社会公平正义和人民权利，已经成为我国国家制度和国家治理体系的显著优势之一； 3. 法治助推中国梦的实现，是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。 （三）全面依法治国 全面依法治国是新时代坚持和发展中国特色社会主义的基本方略之一。全面依法治国的总目标是建设中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法治国家。 四、我国的法治进程 新中国成立后，我国法治建设经历了曲折发展的过程。改革开放以来，我国法治建设快速推进。经过多年努力，我国形成了以宪法为核心的中国特色社会主义法律体系，国家生活和社会生活各方面总体上实现了有法可依。 法治建设永远在路上，随着社会发展，我国法律体系不断完善，法治国家建设不断推进。 第二框 法律保障生活 一、法律与道德等行为规范的异同 （一）相同点 法律、道德等都是人们生活中的行为规范，它们共同约束人们的行为，调整社会关系，维护社会秩序。 （二）★区别 区别 法律 道德 产生方式 由国家制定或认可 自然形成，在社会生活中逐渐养成 实施手段 由国家强制力保证实施 依靠社会舆论、信念、习俗、教育等力量保证实施 约束范围 对全体社会成员具有普遍约束力 普遍适用，但没有强制约束力 除了道德，纪律、规章等也是行为规范，它们由特定单位或组织制定，只适用于本单位或组织成员，依靠组织力量保证实施。 二、★法律的特征 法律是由国家制定或认可的，由国家强制力保证实施的，对全体社会成员具有普遍约束力的行为规范。 1. 法律是由国家制定或认可的：经过一定的法律程序制定和认可，是国家创制法律的两种基本形式。道德等其他行为规范不是由国家制定的。制定是指国家机关按照法定程序创制法律，认可是指国家赋予某些习惯、道德规范以法律效力。 2. 法律是由国家强制力保证实施的：法律的实施以强大的国家力量作后盾，而其他行为规范主要依靠社会舆论、信念、习俗、教育和行政等力量保证实施。这是法律区别于道德等行为规范的最主要特征。国家强制力主要包括军队、警察、法庭、监狱等。 3. 法律对全体社会成员具有普遍约束力：在法治社会里，公民在法律面前一律平等，任何人都没有超越法律的特权。每个公民都平等地受到法律的保护，平等地享有权利和履行义务；任何人不论职务高低、功劳大小，只要触犯国家法律，都必须承担相应的法律责任。 三、★法律的作用 法律规范着全体社会成员的行为，保护着我们的生活，为我们的成长和发展创造安全、健康、有序的社会环境。 （一）规范作用 1. 法律规定我们享有的权利，应该履行的义务。法律让我们懂得在社会生活中可以做什么，应当做什么，不应当做什么； 2. 法律也为我们评判自己和他人的行为提供了准绳，指引、教育人向善。 （二）保护作用 法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，惩恶扬善、伸张正义，维护我们的合法权益。 法律的规范作用和保护作用是密切联系的，规范是手段，保护是目的，通过规范行为实现保护权益的目的。 专题十 法律伴我们成长：特殊保护与依法同行 第一框 法律为我们护航 一、未成年人的含义 在我国，未成年人是指未满十八周岁的公民。未成年人身心发育尚不成熟，是国家的未来、民族的希望，需要法律给予特殊保护。 二、★未成年人需要特殊保护的原因 1. 自身原因：未成年人身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别是非能力和自我控制能力不强，容易受到不良因素的影响和不法侵害，需要给予特殊的保护。未成年人的生理和心理都还在发展过程中，认知能力、自控能力、维权能力都有限，容易受到伤害。 2. 社会原因：社会环境复杂，存在各种不利于未成年人健康成长的因素，侵犯未成年人合法权益的现象时有发生； 3. 国家原因：未成年人的生存和发展事关人类的未来，对未成年人给予特殊关爱和保护，已经成为人类的共识。保护未成年人的合法权益，是人类文明和社会进步的应有之义。未成年人是国家未来的建设者，保护未成年人就是保护国家和民族的未来。 三、保护未成年人的法律 （一）专门法律 我国颁布了《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》等专门法律，给予未成年人特殊关爱和保护。 （二）其他相关法律 我国宪法和民法典、义务教育法、劳动法、刑法等许多法律，都对保护未成年人作出了特别规定。 四、★六大保护 保护未成年人，是国家机关、武装力量、政党、人民团体、企业事业单位、社会组织、城乡基层群众性自治组织、未成年人的监护人以及其他成年人的共同责任。家庭保护、学校保护、社会保护、网络保护、政府保护和司法保护，共同构筑起全方位保障未成年人合法权益的防线，形成全社会关心、保护未成年人的有效机制和良好风尚。 1. 家庭保护：家庭保护是指父母、其他监护人和共同生活的其他成年家庭成员对未成年人进行的保护，包括生活上的关心照顾和思想上的教育培养。家庭是未成年人保护的第一个阵地，家庭保护是未成年人保护的基础。父母或监护人应当履行监护职责，抚养教育未成年人，尊重未成年人的受教育权，以良好的品行教育引导未成年人。 2. 学校保护：学校保护是指学校、幼儿园和其他教育机构对未成年人实施的保护。学校应当全面贯彻国家教育方针，落实立德树人根本任务，实施素质教育，保护学生的受教育权，尊重学生人格尊严，保护学生身心健康，对学生进行安全教育和管理。学校保护在未成年人成长过程中起着举足轻重的作用。 3. 社会保护：社会保护是指国家、人民团体、企业事业单位以及其他组织和个人对未成年人实施的保护。社会保护创造有利于未成年人健康成长的社会环境，包括公共场所优惠开放、禁止向未成年人出售烟酒、禁止招用童工、保护未成年人隐私等。社会保护是未成年人保护中必不可少的组成部分。 4. 网络保护：网络保护是指国家、社会、学校和家庭对未成年人网络生活实施的专门保护。网络保护有利于保障未成年人在网络空间的合法权益，力图实现对未成年人的线上线下全方位保护。包括防止未成年人沉迷网络、保护未成年人个人信息、净化网络环境、禁止网络欺凌等内容。 5. 政府保护：政府保护是指各级人民政府及其有关部门在各自职责范围内对未成年人实施的保护。政府在未成年人保护工作中承担着主体责任。包括建立未成年人保护工作协调机制、保障未成年人受教育权、建立困境未成年人保障制度、建设未成年人活动场所等。 6. 司法保护：司法保护是指国家司法机关（包括公安机关、人民检察院、人民法院以及司法行政部门在内的广义上的司法机关）依法履行职责，对未成年人实施的专门保护。司法保护是维护未成年人合法权益的重要保障。包括对未成年人犯罪案件实行特殊审理制度、对未成年人提供法律援助、保护未成年人的司法权益、依法打击侵害未成年人的违法犯罪等。 五、未成年人要正确对待特殊保护 宪法和法律赋予我们受到特殊保护的权利，我们要珍惜自己的权利，依法行使自己的权利，同时要尊重和维护他人的权利，自觉履行公民应尽的义务。 特殊保护不是特权，未成年人不能因为受到特殊保护就为所欲为，违反法律同样要承担相应的责任。 第二框 我们与法律同行 一、依法办事的原因 ★为什么要依法办事： 1. 国无法不治，民无法不立，法律保障人们的幸福生活； 2. 法律保障功能的实现靠我们每个人对法律的尊崇和遵守。只有人人都依法办事，法律才能真正发挥作用； 3. 依法办事是法治社会对每个公民的基本要求，是现代公民的基本素养； 4. 青少年健康成长需要依法办事，只有依法办事才能维护自身合法权益，避免违法犯罪。 二、★如何做到依法办事 1. 依法办事，就要遵守各种法律法规：遇到问题需要解决，应当通过法治方式，表达自身合法的诉求和愿望。在实现自身利益的过程中，还要自觉维护他人和集体的合法权益。不做违反法律的事，不侵犯他人的合法权益。 2. 依法办事，就要养成尊法学法守法用法的习惯：逐步成长为社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。把法律作为行为的根本准则，内化于心，外化于行。 3. 依法办事，就要树立法治意识：从内心认可法律、尊崇法律，把法治精神融入日常生活的方方面面。 三、树立法治意识 （一）法治意识的内涵 法治意识是人们对法律发自内心的认可、崇尚、遵守和服从。当法律真正铭刻在我们的内心时，才会充分体现自身的价值，发挥其应有的功能。 树立法治意识不是被动地遵守法律，而是从内心认同法律的价值，主动维护法律的尊严。 （二）★为什么要树立法治意识 1. 建设法治中国是中国人民的共同事业，人民既是法治的践行者，又是法治的受益者； 2. 人民权益要靠法律保障，法律权威要靠人民维护； 3. 推动全社会树立法治意识，增强全社会厉行法治的积极性和主动性，对于全面推进依法治国、建设社会主义法治国家具有重要意义； 4. 树立法治意识是青少年健康成长的要求，青少年是法治中国建设的受益者，更应该成为参与者和推动者。 （三）青少年如何树立法治意识，为法治中国建设做贡献 1. 增强法治意识，依法办事：认真学习法律知识，了解法律规定，树立法治观念，养成依法办事的习惯； 2. 成为法治的崇尚者、遵守者、捍卫者：从内心尊崇法律，自觉遵守法律，主动维护法律权威； 3. 依法行使权利，自觉履行义务：珍惜自己的权利，依法维护自己的合法权益，同时尊重他人权利，履行法定义务； 4. 积极宣传法律知识：向身边的人普及法律常识，带动更多人尊法守法； 5. 同违法犯罪行为作斗争：在保护好自己的前提下，机智勇敢地同违法行为作斗争，维护法律尊严。 四、道德与法治的关系 人们道德水平的提高，有利于增强尊法守法的意识和自觉性，有助于法治文化环境的形成。法治与德治相辅相成，既要重视法律的规范作用，也要重视道德的教化作用。 青少年既要树立法治意识，也要提高道德修养，做到德法兼修，成为全面发展的合格公民。 第四单元易混易错点辨析 1. 易错点：法律是用来管坏人的，和我们普通人没关系 辨析：错误。法律与每个人的生活息息相关，既规范所有人的行为，也保护所有人的合法权益。我们既受法律约束，也受法律保护。 2. 易错点：法律和道德都是行为规范，没有本质区别 辨析：错误。法律由国家制定或认可，靠国家强制力保证实施，对全体社会成员具有普遍约束力。道德自然形成，靠舆论、信念等保证实施。两者产生方式、实施手段、约束力都不同。 3. 易错点：法律的最主要特征是对全体社会成员具有普遍约束力 辨析：错误。法律最主要的特征是由国家强制力保证实施，这是法律区别于其他行为规范的最本质特征。 4. 易错点：未成年人受法律特殊保护，可以不受法律约束 辨析：错误。未成年人受特殊保护，但同样要遵守法律，违反法律也要承担相应责任。特殊保护是为了保障未成年人健康成长，不是违法的特权。 5. 易错点：六大保护是相互独立的，各管各的 辨析：错误。六大保护共同构筑全方位保障体系，相互配合、相互补充，形成保护合力，共同保护未成年人健康成长。 6. 易错点：依法办事就是不违法犯罪 辨析：错误。依法办事不仅是不违法，还要主动用法治方式解决问题，依法维护权益，养成尊法学法守法用法的习惯。 第四单元核心考点整合与典型例题 核心考点整合 1. 高频选择题考点：法律与生活的关系、法律的本质、法治的意义、法律的特征、法律的作用、未成年人特殊保护的原因、六大保护的区分、依法办事的要求 2. 高频主观题考点：法律的特征、法律的作用、未成年人需要特殊保护的原因、六大保护的具体内容、如何依法办事、如何树立法治意识 典型例题 例题4（材料分析题） 15岁的初中生小宇沉迷网络游戏，经常偷偷去网吧。为了充游戏币，他开始偷家里的钱，后来发展到在学校勒索低年级同学。学校发现后对他进行了批评教育，家长也加强了管教。但小宇不思悔改，最终因持刀抢劫被公安机关抓获。 （1）上述材料体现了对未成年人的哪些保护？ （2）小宇的经历给我们什么警示？ 参考答案： （1）学校保护、家庭保护、司法保护。 （2）①不良行为如果不及时改正，可能发展为违法犯罪，我们要防微杜渐，防患于未然；②要树立法治意识，依法办事，遵守法律法规；③要提高自控能力，自觉抵制不良诱惑；④要珍惜受特殊保护的权利，自觉履行义务，对自己的行为负责；⑤养成尊法学法守法用法的习惯，做守法公民。 全册综合复习 全册核心知识体系思维导图 四大主题逻辑主线： 自我成长（青春时光）→ 心理调适（情绪情感）→ 集体生活（在集体中成长）→ 社会规则（走进法治天地） 这条主线体现了从个人到社会、从心理到行为、从道德到法律的递进关系，符合七年级学生的认知发展规律，引导学生逐步从认识自我走向认识社会，从自我修养走向社会担当。 期末高频考点专题汇总 专题一：成长类考点 1. 青春期身心变化及调适方法 2. 独立思考、批判精神、创造潜力 3. 自信、自强的品质培养 4. 行己有耻、止于至善的道德要求 专题二：交往类考点 1. 男生女生正常交往 2. 异性情感的正确处理 3. 情绪表达与人际交往 4. 集体中的人际交往 专题三：心理类考点 1. 情绪的调节方法 2. 情感的作用与培养 3. 负面情绪与负面情感的正确对待 4. 青春期心理矛盾调节 专题四：集体类考点 1. 集体力量的作用 2. 个人利益与集体利益的关系 3. 美好集体建设 4. 在集体中承担责任 专题五：法治类考点 1. 法律的特征与作用 2. 法治的意义 3. 未成年人特殊保护 4. 依法办事与法治意识 期末模拟综合检测 一、选择题（每题2分，共40分） 1. 青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期我们的身体变化主要表现在（ ） ①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟 ④自我意识的增强 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 2. 下列属于批判性思维表现的是（ ） A. 人云亦云，随波逐流 B. 对一切事情都说“不”，故意和别人对着干 C. 有自己的看法，敢于对不合理的事情说不 D. 完全否定权威，拒绝接受任何意见 （以下题目略） 二、简答题（每题6分，共24分） 1. 调节情绪的常用方法有哪些？ 2. 如何做到“行己有耻”？ 3. 集体力量对个人有什么影响？ 4. 法律具有哪些基本特征？ 三、材料分析题（每题18分，共36分） 1. 结合青春时光相关知识，分析青少年如何让青春绽放光彩。 2. 结合法治教育相关知识，谈谈青少年如何为法治中国建设贡献力量。 （参考答案略，复习时可结合各专题知识点自行作答） 复习建议： 1. 先通读全册提纲，建立整体知识框架； 2. 分单元逐个突破，重点记忆加粗核心考点； 3. 结合易混易错点辨析，扫清知识盲区； 4. 通过典型例题和模拟题检验复习效果，查漏补缺； 5. 理论联系实际，将知识点与生活案例结合，加深理解。 1 学科网（北京）股份有限公司 $