2025-2026学年统编版七年级下册道德与法治期末背诵清单

2025-2026学年人教版七年级下册道德与法治期末背诵清单 文档说明： 本文档严格贴合人教版七年级下册教材，按单元、课时顺序编排，标注★必考、★★高频、★★★重难点星级考点，精简冗余内容，只保留考试必背核心知识点，语句贴合教材原文，背诵效率极高。 目录（全册四个单元） 第一单元 青春时光（青春成长、心理、品格） 第二单元 做情绪情感的主人（情绪调控、情感培育） 第三单元 在集体中（集体生活、个人与集体） 第四单元 走进法治天地（法律基础、法治守护） 附录 期末高频简答题汇总+易错知识点避雷 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 第一框 悄悄变化的我 ★★★ 1. 青春期的含义及生理变化 青春期是介于儿童期和成年期之间的过渡时期，是人生身体发育的重要时期。主要生理变化：①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。 ★★ 2. 青春期生理变化的影响 积极影响：带给我们旺盛的生命力，让身体充满能量，精力充沛、思维敏捷。 消极影响：部分同学因外形变化产生自卑、焦虑等心理，产生青春期烦恼。 ★★ 3. 如何正确对待青春期生理变化 ①正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放；②不因生理变化自卑，尊重自己、接纳自己；③在追求外在美的同时，提升内在美，修养品德、丰富学识。 ★★★ 4. 青春期矛盾心理的表现 ①反抗与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。 ★★★ 5. 如何调节青春期矛盾心理 ①参加集体活动，在集体温暖中放松自己；②主动求助他人，倾诉烦恼、学习化解方法；③培养兴趣爱好，转移注意力，调适心理；④学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 第二框 成长的不仅仅是身体 ★★ 1. 青春期思维的发展变化 步入青春期，我们的独立意识、批判思维、创造能力不断发展，思维逐渐成熟。 ★★★ 2. 思维独立的正确内涵 思维独立不是一味追求独特、标新立异，也不是盲目从众。而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。 ★★ 3. 思维批判的意义 ①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案；②能调动我们的经验，激发学习动机，提升解决问题的能力。 ★★ 4. 如何培养批判精神 ①有质疑的勇气，敢于对不合理的事情说“不”；②掌握批判技巧，只针对事情本身，不攻击他人；③学会合理批判，有理有据、尊重他人。 ★★ 5. 青春创造的要求 ①敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩；②关注他人与社会，看重创造的意义和价值；③积极参与社会实践，在实践中创造、提升自我。 第二课 青春的心弦 第一框 男生女生 ★★ 1. 男生女生的性别差异 生理差异是与生俱来的；性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面存在后天差异。 ★★ 2. 正确对待性别差异 ①接纳自己的性别优势，欣赏对方的性别优势；②相互取长补短，相互理解、相互帮助、共同进步；③不被性别刻板印象束缚，全面发展自我。 第二框 青春萌动 ★★ 1. 青春期异性情感的正确认知 青春期对异性产生朦胧的好感是正常的心理现象，但这不是真正的爱情。 ★★★ 2. 如何正确对待异性交往 ①内心坦荡、言谈得当、举止得体；②适度交往，保持恰当的距离；③专注学业，珍惜青春成长时光。 ★★ 3. 真正的爱情内涵 爱情需要责任、担当、尊重和能力，青春期的我们身心尚未成熟，无法承担爱情的责任，应理智对待异性情感。 第三课 青春的证明 第一框 青春飞扬 ★★ 1. 青春飞扬的必备品质 自信、自强是青春飞翔的翅膀。 ★★★ 2. 自信的意义及做法 意义：自信让我们充满激情，敢于尝试、勇于奋斗，激发潜能与活力。 做法：正视自己的优点与不足，勇敢尝试，不断进步，体验成功带来的自信。 ★★★ 3. 自强的意义及做法 意义：自强让青春奋进的步伐永不停息，是成就事业的基石。 做法：①不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己；②培养坚强的意志、进取的精神、持久的坚持。 第二框 青春有格 ★★★ 1. 行己有耻的含义及要求 含义：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。 要求：①有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力；②树立底线意识，触碰道德底线、违反法律的事情坚决不做；③磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 ★★★ 2. 止于至善的含义及要求 含义：是人的一种精神境界，是向往美好、永不言弃的精神状态。 要求：①从点滴小事做起，积少成多、积善成德；②见贤思齐，向榜样学习；③养成自我省察的习惯，端正自身行为；④以修身为本，行走在止于至善的路上。 ★★ 3. 榜样的作用 榜样不仅是一面镜子，更是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第一框 青春的情绪 ★★ 1. 基本情绪种类 喜、怒、哀、惧四种基本情绪。 ★★ 2. 影响情绪的因素 个人生理周期、对事情的预期、周围舆论氛围、自然环境、生活境遇等。 ★★ 3. 情绪的双面影响 积极情绪：激励我们克服困难、努力向上，提升学习和生活效率。 消极情绪：让我们挫败低迷、止步不前，影响身心健康与人际关系。 ★★ 4. 青春期情绪的特点 情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪细腻、情绪闭锁、情绪表现夸张。 第二框 情绪的管理 ★★★ 1. 为什么要调节情绪 ①情绪会相互感染，不仅影响自己的身心健康，还会影响周围的人；②合理调节情绪，有助于我们更好地适应环境、建立良好人际关系。 ★★★ 2. 调节情绪的方法 ①改变认知评价；②转移注意；③合理宣泄；④放松训练。 ★★ 3. 如何正确表达情绪 学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪，尊重他人、顾及他人感受。 第五课 品出情感的韵味 第一框 我们的情感世界 ★★ 1. 情感与情绪的区别与联系 区别：情绪短暂、不稳定、易波动；情感持久、稳定、深刻。 联系：情感由情绪逐渐积累、发展而来。 ★★ 2. 情感的分类 正面情感：安全感、信任感、自豪感、爱国情感等； 负面情感：挫败感、焦虑感、失落感等。 ★★ 3. 情感的作用 ①情感是人最基本的精神需求；②情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动；③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知；④情感积累丰富，促进生命成长。 第二框 在品味情感中成长 ★★★ 1. 如何获得美好情感 ①通过与人交往、参与有意义的社会活动获得美好情感；②在生活中用心感受、主动体验美好；③用热情和行动影响周围环境，传递美好情感。 ★★ 2. 负面情感的积极意义 生活中的负面情感未必是坏事。可以丰富我们的人生阅历，使生命更加饱满丰盈；学会承受负面情感，善于将负面情感转变为成长的助力，可以促进自我成长。 ★★★ 3. 如何传递情感正能量 ①用自己的热情和行动主动影响环境；②在与人交往中主动传递美好情感、关爱他人；③在生活中创造美好情感体验，传递正能量。 第三单元 在集体中 第六课 “我”和“我们” 第一框 集体生活邀请我 ★★ 1. 集体的含义 集体是人们联合起来的有组织的整体，有共同目标、分工明确、团结协作。 ★★ 2. 集体的温暖 集体带给我们安全感、归属感、荣誉感，让我们获得关爱与陪伴。 ★★★ 3. 集体力量的来源 集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。个人的力量是分散、有限的，集体的力量是强大的。 ★★ 4. 集体力量的作用 ①集体力量可以完成个人无法完成的事情；②集体力量影响甚至改变个人，助力个人成长。 第二框 集体生活成就我 ★★★ 1. 集体生活对个人成长的意义 ①培养我们负责任的态度和能力；②培养我们人际交往的基本态度和能力；③为我们搭建展示、发展、完善自我的平台。 ★★★ 2. 如何在集体中发展个性 ①借助集体平台展示个性、完善自我；②包容他人差异，学习他人优点；③在实现集体目标的过程中，丰富、发展自身个性。 第七课 共奏和谐乐章 第一框 单音与和声 ★★★ 1. 个人意愿与集体规则的关系 一致时：积极遵守、主动维护集体规则； 冲突时：理解集体规则的合理性，优先服从集体利益，反思个人意愿。 ★★ 2. 如何处理个人与集体的冲突 ①让个人意愿服从集体的共同要求；②理解集体规则，反思自身问题；③找到平衡个人与集体的合理方式。 ★★★ 3. 如何建设美好集体、让和声更美 ①遵守集体规则，维护集体秩序；②坚持集体主义，反对个人主义；③顾全大局，以集体利益为重；④团结同学、互帮互助，共建和谐集体。 第二框 节奏与旋律 ★★ 1. 个人节奏与集体旋律的关系 融入集体，调整个人节奏，适配集体旋律，才能奏响和谐乐章。 ★★ 2. 小群体的积极与消极影响 积极：相互接纳、相互欣赏，互帮互助、共同进步。 消极：小群体沾染江湖义气，形成小团体主义，脱离集体、损害集体利益。 ★★★ 3. 反对小团体主义 明辨是非，坚持集体主义，反对只顾局部、不顾整体的小团体主义，维护集体整体利益。 第八课 美好集体有我在 第一框 憧憬美好集体 ★★★ 1. 美好集体的特征 ①有共同的愿景；②有良好的氛围；③民主、公正；④充满关怀与友爱；⑤善于合作；⑥充满活力。 ★★ 2. 集体愿景的作用 愿景是集体的精神动力之源，引领集体成员团结一致、开拓进取。 第二框 我与集体共成长 ★★★ 1. 如何在集体共建中尽责 ①自主建设、自我管理，共同确定集体愿景和目标；②共同商定集体规则与制度；③共同创造良好的集体氛围；④主动担当集体责任，各尽其责、互助协作。 ★★★ 2. 如何在集体担当中成长 ①树立主人翁意识，主动参与集体建设；②勇于承担集体责任，不推诿、不逃避；③在集体生活中磨砺自我、提升能力。 第四单元 走进法治天地 第九课 法律在我们身边 第一框 生活需要法律 ★★ 1. 法律与生活的关系 生活与法律息息相关，法律渗透到社会生活的方方面面，伴随我们一生。 ★★ 2. 法律的本质 法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。 ★★ 3. 法治的含义及意义 含义：法治是依法对国家和社会事务进行治理，强调依法治国、法律至上。 意义：法治是人们共同的生活愿景，也是国家治理现代化的重要标志。 第二框 法律保障生活 ★★★ 1. 法律的三大特征 ①法律由国家制定或认可；②法律由国家强制力保证实施（最主要特征）；③法律对全体社会成员具有普遍约束力。 ★★★ 2. 法律的作用（大题必背） ①规范作用：规范全体社会成员的行为，规定权利与义务，指引、教育人们向善；②保护作用：通过解决纠纷、制裁违法犯罪，维护公民合法权益，维护社会秩序。 第十课 法律为我们护航 第一框 我们需要特殊保护 ★★★ 1. 未成年人需要特殊保护的原因 ①未成年人身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱；②辨别是非能力和自我控制能力不强，容易受到不良因素影响和不法侵害；③未成年人的健康成长关系国家未来、民族希望。 ★★★ 2. 对未成年人的四大特殊保护 家庭保护（基础）、学校保护（重要保障）、社会保护、司法保护（最后防线）。 第二框 增强法治意识 ★★ 1. 青少年树立法治意识的意义 建设法治中国是中国人民的共同事业，青少年是法治建设的受益者、参与者、推动者，树立法治意识是青少年健康成长的需要。 ★★★ 2. 青少年如何学会依法办事 ①树立法治意识，尊崇法律、信赖法律、遵守法律、捍卫法律；②遵守各种法律法规，依法规范自身行为；③遇到问题学会通过法治方式解决，维护自身合法权益；④养成尊法学法守法用法的习惯。 ★★ 3. 树立法治信仰的要求 发自内心尊崇法律、敬畏法律、遵守法律、捍卫法律，让法治精神根植心中。 附录一 期末高频简答题汇总（10道必押题） 1. 如何调节青春期矛盾心理？ ①参加集体活动，放松自我；②求助他人，化解烦恼；③转移注意力，培养兴趣爱好；④自我调节，做自己的心理保健医生。 2. 行己有耻的要求有哪些？ ①有知耻之心，提高辨耻能力；②树立底线意识，不触碰道德和法律底线；③磨砺意志，拒绝不良诱惑，增强自控力。 3. 止于至善的要求有哪些？ ①从小事做起，积善成德；②向榜样学习，见贤思齐；③自我省察，端正行为；④以修身为本，追求至善境界。 4. 调节情绪的有效方法？ 改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。 5. 如何传递情感正能量？ ①用热情和行动影响环境；②主动关爱他人、传递美好情感；③创造美好情感体验，传播正能量。 6. 集体力量的来源和作用？ 来源：成员共同的目标和团结协作。作用：完成个人无法完成的事，影响、改变个人，助力个人成长。 7. 美好集体的特征？ 有共同愿景、民主公正、充满关怀友爱、善于合作、充满活力。 8. 如何为集体建设贡献力量？ ①共同确定目标与规则；②营造良好集体氛围；③主动担当责任、互帮互助；④坚持集体主义，维护集体利益。 9. 法律的特征和作用？ 特征：国家制定或认可、国家强制力保障实施、对全体社会成员普遍约束。作用：规范行为、保护权益、维护社会秩序。 10. 青少年如何依法办事、树立法治意识？ ①尊法学法守法用法，树立法治信仰；②依法规范自身行为；③通过法治方式维权；④养成法治习惯，助力法治建设。 附录二 全册高频易错知识点避雷 1. 思维独立≠标新立异、盲目独特，需接纳他人合理意见。 2. 青春期对异性的好感是正常心理，不是爱情，需理智对待。 3. 负面情感并非全无坏处，可丰富人生阅历、助力成长。 4. 集体利益优先，不代表否定个人合理利益，反对极端个人主义和小团体主义。 5. 法律最主要特征是国家强制力保证实施，区别于道德、纪律。 6. 四大保护区分关键：看行为主体（家庭=父母、学校=师生、社会=社会各界、司法=司法机关）。 7. 情绪短暂可变，情感持久稳定，情感由情绪积累形成。 8. 自强的核心是战胜自我、超越自我，自信的核心是敢于尝试、激发潜能。 学科网（北京）股份有限公司 $