第二章田径接力跑（作业设计）-2025-2026学年八年级体育与健康全一册（人教版）

该初中体育与健康作业设计方案针对八年级接力跑教学中学生动态配合弱、技术掌握差异大的特点，采用分层设计思路，设基础必做、提升选做、拓展挑战三层作业，时长控制在20分钟内，无需特殊器材，可居家完成，精准解决课堂技术短板。 通过口诀背诵、无棒模拟等练习巩固下压式传接棒技术提升运动能力，强制热身拉伸流程培养健康行为，双人互助及小教练角色强化体育品德。评价采用自评、互评、教师点评结合过程性评价，如记录掉棒次数自查纠错，助力学生技术与素养双提升。

202026年五原县中小学优秀教学案例大赛 ---八年级全一册第二章田径《接力跑》作业设计 课程基本信息 主备人 侯强 课型 新授课 学科 体育与健康 年级 八年级 学段 初中学段 版本章节 人教版第二章田径 作业设计 课标要求 本课作业设计严格对标初中体育四大核心素养、水平四学段（7–8年级） 课程要求，紧扣田径类快速跑与接力跑模块学业质量标准： 1. 运动能力维度：掌握接力跑下压式传接棒基本技术，能够在跑动配合中完成规范交接，提升快速奔跑、时机判断、身体协调与集体配合能力，具备基础的集体田径项目运动技能，能独立完成技术巩固练习。 2. 健康行为维度：养成课前热身、课后拉伸的科学锻炼习惯，能够自主规避接力跑跑动、交接中的碰撞、掉棒砸伤等安全风险，树立主动锻炼、终身运动的健康意识，学会自主安排短时居家体育锻炼。 3. 体育品德维度：在双人、小组合作练习中做到互帮互助、包容失误，遵守运动规则，具备公平竞争、团结协作、顽强拼搏的体育精神，增强集体荣誉感与规则意识。 4. 学业质量要求：水平四学生能够熟练掌握接力跑传接棒技术动作要领，能与同伴配合完成短距离接力练习，能简单分析自身技术短板，具备自主纠错、自主练习、合作练习的能力。 教材分析 1. 教材地位 接力跑是八年级田径单元核心教学内容，是在小学基础接力跑、七年级短跑技术基础上的进阶合作类田径项目。下压式传接棒是初中阶段要求掌握的规范标准技术，区别于小学简易传棒方式，更加规范、快速、稳定，是初中运动会接力项目必考、常用技术。 2. 教材特点 本课时内容兼顾个人技术与团队配合，不仅锻炼学生速度、灵敏、反应、协调性等身体素质，更侧重培养学生沟通配合、默契协作的团队能力，是体育学科“以体育人、素养育人”的典型课例。 3. 课堂遗留短板 课堂教学中发现：学生静态动作规范度高、动态跑动配合弱，普遍存在跑动回头、预跑时机不准、速度不匹配、紧张掉棒等问题。课堂练习时间有限，无法完成大量磨合训练，需要通过课后作业进行技术巩固、节奏磨合、习惯纠正。 4. 作业衔接价值 课后作业是课堂教学的延伸与补漏，通过分层居家练习，解决课堂难点，固化下压式传接棒动作定型，为后续班级接力比赛、单元测评、运动会项目打下扎实基础。 学情分析 结合八年级学生身心特点与本节课课堂表现，具体学情如下： 1. 身体素质层面 八年级学生速度素质发展迅速，奔跑能力较好，但身体控制、动态协调、时机判断能力差异较大；部分体能较弱、协调性较差的学生高速跑动下动作变形，极易掉棒。 2. 技术掌握层面 大部分学生已掌握原地静态下压式传接棒动作要领，但跑动动态配合薄弱，存在习惯性回头看棒、错肩不到位、接棒手臂晃动、预跑过早或过晚等共性问题，需要课后反复固化纠正。 3. 心理特点层面 八年级学生好胜心强，喜欢团队竞赛，但心理素质不稳定，失误后容易急躁、抱怨队友；部分后进生害怕失误、不敢加速，练习主动性不足。 4. 学习习惯层面 学生普遍缺乏自主体育练习意识，课后很少主动巩固体育技术，运动前后不懂得科学热身与放松，运动安全习惯有待强化；同时缺乏自我复盘、自我纠错的学习习惯。 5. 分层学情 • 基础薄弱生：动作生疏、容易掉棒、不敢跑动加速； • 中等生：动作基本规范，但跑动配合、节奏默契不足； • 优等生：技术熟练，可提升高速配合、战术配合与组织能力。 作业设计思路 依据2022新课标双减要求、素养导向、分层教学、学练结合原则，结合本节课教学重难点与学生学情，确立以下作业设计思路： 1. 立足课堂、查漏补缺 紧扣本节课重点（下压式手型、错肩传接）、难点（跑动不回头、交接时机精准、速度匹配），针对性设计课后巩固练习，解决课堂遗留技术问题，固化动作定型。 2. 分层设计、全员适配 设置基础必做、提升选做、拓展挑战三层作业，兼顾学困生、中等生、优等生，杜绝作业一刀切，保证每个学生都能练得会、练得有效、练有提升。 3. 素养落地、三维育人 所有作业分别对应运动能力、健康行为、体育品德三大核心素养，不仅练技术、练体能，更培养科学锻炼习惯、安全意识、团结协作品质。 4. 轻量化、生活化、可落地 作业时长控制在20分钟以内，无需特殊场地、专业器材，可居家、小区、校园完成，贴合双减轻量化作业要求，可操作、可检查、可评价。 5. 学思结合、学练互评 加入自我复盘、双人互评、简单记录环节，培养学生自主纠错、自我反思的体育学习能力，改变体育作业“只练不思”的现状。 作业设计内容 （一）基础必做作业（全员完成，10分钟）【夯实运动能力+健康行为】 1. 动作回忆巩固 背诵下压式传接棒4句口诀：后伸手、虎口张、错肩膀、不回头，能够独立说出完整动作要领。 2. 无棒模拟定型练习（3分钟） 原地+慢走模拟传接棒动作： • 接棒人：左手后伸、虎口朝后、侧身错肩、目视前方、不回头； • 传棒人：模拟下压送棒动作。 每组20次，共2组，纠正回头、抬手、侧身不到位的坏习惯。 3. 科学运动习惯养成 严格按照标准流程完成：3分钟动态热身 + 4分钟练习 + 3分钟静态拉伸，拍照或口头自查是否做到完整热身放松，养成科学锻炼的健康行为。 （二）提升选做作业（中等生、学困生重点完成，5–8分钟）【强化技术配合】 双人搭档练习（同学/家长均可配合）： 1. 慢速走跑结合传接棒：两人间距8–10米，慢速跑动完成下压式传接棒，每组15次，共2组； 2. 重点纠正：全程不回头、错肩准确、手型标准、平稳交接不掉棒； 3. 简单自查：记录本次练习掉棒次数、错误动作，简单自我纠错。 （三）拓展挑战作业（优等生、体育骨干完成，3–5分钟）【提升体育品德+竞技能力】 1. 中速跑动接力配合练习，尝试模拟接力区预跑、加速交接，提升速度匹配与交接默契； 2. 担任小教练：帮助动作不规范的同学或家人纠正动作，讲解动作要领； 3. 感悟记录：简单写出1条接力跑的团队感悟（团结、配合、规则、坚持均可），培养体育品德。 （四）课后安全专项作业（全员必做） 熟记接力跑三大安全准则： 1. 交接棒禁止突然急停、变向； 2. 全程错肩跑动，禁止并排拥挤奔跑； 3. 掉棒原地捡起，禁止逆行追赶，避免碰撞受伤。 作业设计说明 1. 作业素养达成说明 • 运动能力：通过模拟练习、双人跑动练习，固化下压式传接棒标准动作，攻克“跑动回头、交接不准、容易掉棒”的教学难点，提升学生跑动协调、时机判断、团队配合的运动技能。 • 健康行为：强制要求热身、拉伸流程，让学生在课后自主锻炼中形成规范、科学的运动习惯，掌握运动损伤预防方法，树立主动锻炼、科学锻炼的健康理念。 • 体育品德：双人互助练习、帮扶纠错、感悟记录，培养学生互帮互助、包容失误、遵守规则、团结协作的优良体育品德，增强集体荣誉感与责任意识。 2. 作业重难点对应说明 • 对应教学重点：手型规范、错肩传递、下压送棒，通过大量原地、慢速模拟练习巩固定型； • 对应教学难点：跑动不回头、速度匹配、交接时机精准，通过双人动态磨合、自我纠错专项突破。 3. 分层作业设计价值说明 • 基础作业：保底，保证所有学生掌握核心动作要领，纠正坏习惯，夯实课堂基础； • 提升作业：提效，解决中等生配合生疏、稳定性差的问题，大幅降低掉棒率； • 拓展作业：拔高，锻炼学生竞技能力、组织能力、讲解纠错能力，发挥体育骨干带头作用。 4. 作业减负与实效说明 本作业严格落实双减政策，无机械重复、无高强度体能消耗，总时长不超过20分钟，轻量化、趣味化、实用化；不占用学生文化课学习时间，同时精准弥补课堂教学短板，实现“短时高效、素养落地”。 5. 作业评价方式说明 1. 学生自评：自查动作是否标准、是否回头、是否完整热身放松； 2. 同伴互评：双人练习互相纠错、点评动作优缺点； 3. 教师点评：次日课堂随机抽查动作展示，点评课后练习效果，表扬认真练习、互助进步的学生与小组； 4. 过程性评价：将课后作业完成情况纳入学生体育课堂平时成绩与素养评价。 6. 作业育人总结 本次接力跑课后作业不再是单一的体能练习，而是技术巩固+习惯养成+品德培育的综合性素养作业，既实现了课堂技术的课后落地，又持续培养学生终身运动的健康行为和团结拼搏的体育品德，完全契合2022版新课标以核心素养为导向的体育教学育人目标 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $