第二课《开出友谊的新花朵》 课件 2025—2026学年南大版初中心理健康七年级全一册 -

南大版初中心理健康 · 七年级全一册 开出友谊的新花朵 1.7.2013 大家好，欢迎来到今天的心理健康课堂。从小学到初中，我们进入了一个全新的环境，身边有了新的老师和同学。面对新的面孔，你是否感到一丝好奇，又有一丝紧张呢？别担心，今天就让我们一起学习如何“开出友谊的新花朵”，开启一段美好的初中友谊之旅。 ‹#› 第一部分：热身活动——认识你真好 1.7.2013 现在，让我们正式进入第一部分：热身活动。这个活动的名字叫做“认识你真好”。它非常简单，但却能帮助我们快速地和身边的同学熟悉起来。请大家准备好，我们马上开始。 ‹#› 我们都有一个好朋友，但新朋友呢？ 告别熟悉的小学时光，我们踏入了全新的初中校园。新的班级门牌、新的课桌椅、新的作息铃声……一切都是崭新的模样，等待我们去探索。 此刻，你是否留意过身边的同学？也许他/她就坐在你的前排或后座，正和你一样期待着一份新的友谊。我们都有过去的好朋友，但在这个新集体里，属于你的“新朋友”又会是谁呢？ 今天，让我们一起行动起来，勇敢迈出友谊的第一步！ 看着教室里的这些身影，是不是像极了刚开学时的我们？陌生的眼神里藏着好奇，拘谨的坐姿下是想认识彼此的渴望。 1.7.2013 同学们，请看这张图片，是不是有点像我们刚开学时的样子？面对新环境和新同学，我们可能会感到有些拘谨和陌生。我们可能在原来的班级都有自己的好朋友，但在新的集体里，我们的新朋友在哪里呢？今天，就让我们勇敢地迈出第一步，去认识我们身边的新同学。 ‹#› 活动规则：认识你真好 第一步：全体起立 请大家迅速起立，将自己的凳子轻轻推到课桌下方，保持教室通道的畅通，为接下来的互动做好准备。 第二步：自由走动 在教室的空地上自由、缓慢地走动，不要奔跑。留意身边经过的每一位同学，这是认识彼此的好机会。 第三步：真诚问候 相遇时握手或点头，大声说：“[同学姓名]，认识你真好！” 记得一定要喊出对方的名字哦。 限时挑战：1分钟 在规定时间内，看看谁能认识更多新朋友，传递更多快乐！ 1.7.2013 活动规则非常简单。请大家全体起立，在教室里自由走动。当你遇到任何一位同学时，请主动伸出手，或者点头微笑，并大声地对他说：“某某同学，认识你真好！”记住，一定要说出对方的名字。我们来比一比，在一分钟内，谁认识的新朋友最多。准备好了吗？音乐响起，活动开始！ ‹#› 分享你的感受 主动问候时，你心里是什么感觉？ 当你伸出手或者点头问候他人的那一刻，是紧张、害羞，还是带着期待的小兴奋呢？ 被他人问候时，又有什么感受？ 当同学笑着和你打招呼，你是否感受到了被关注、被接纳的温暖，心里变得甜甜的？ 从这次互动中，你学到了什么？ 一个简单的问候，就能拉近彼此的距离，真诚的表达永远是打开友谊大门的金钥匙。 “真诚的目光，温暖的笑容，简单的问候，是我们传递善意最好的方式。” 1.7.2013 好了，时间到！请大家回到座位上。刚刚的活动是不是很有趣？现在，谁愿意来分享一下你的感受？当你主动去问候别人时，心里是紧张还是兴奋？当别人来问候你时，你又有什么感觉？通过这个简单的活动，你觉得自己学到了什么呢？ ‹#› 友谊的开始 敞开心扉，主动表达 开启一段新的友谊，从来都不是被动等待。我们需要卸下防备，勇敢地打开自己，用真诚的话语主动迈出第一步。 细微举动，拉近距离 不必轰轰烈烈，一个温暖的问候、一次真诚的握手，甚至是弯腰帮同学捡起掉落的书本，都能让心与心靠得更近。 美好萌芽，始于主动 所有珍贵的友谊，都有一个平凡的起点。正是这一次次小小的主动，浇灌出了友谊的种子，让它生根、发芽、开花。 “ 不要害怕迈出第一步，因为每一段真挚的友谊，都源于一次勇敢的主动表达。 ” 1.7.2013 同学们分享得都非常好。其实，友谊的开始往往就这么简单。它需要我们勇敢地打开自己，主动地向别人伸出友谊之手。一个简单的问候，一次真诚的握手，就能瞬间拉近心与心的距离。记住，美好的友谊，就是从这一次主动的表达开始的。 ‹#› 让友谊的雪球，在互动中越滚越大 第二部分：主题活动——滚雪球 1.7.2013 非常好！我们已经成功地迈出了友谊的第一步。接下来，让我们进入第二部分，一个更有趣的主题活动——“滚雪球”。这个游戏将帮助我们更深入地了解我们的新同学，让我们的友谊“雪球”越滚越大。 ‹#› 活动“滚雪球”——让我们更熟一点！ 看！大家围坐在一起的样子多热闹。在小组中，我们就是这样面对面交流，让陌生感在笑声中慢慢融化。 01. 趣味挑战：谁的“雪球”更完美？ 比一比哪个小组的“雪球”滚得最大、最圆？在接力自我介绍与信息复述的过程中，考验大家的专注力与记忆力，让原本单调的介绍环节变成一场充满乐趣的竞技赛。 02. 破冰时刻：从“我”到“我们” 这不仅是游戏，更是一次深度的人际联结。我们倾听同伴的故事，发现彼此的共同点，在复述中记住对方的喜好与特点，让团队从松散的个体凝聚成紧密的整体。 💡 小贴士：用心记住每个人的细节，是开启友谊的第一步！ 1.7.2013 看到这个可爱的雪球了吗？我们接下来的活动就叫“滚雪球”。在这个活动中，我们需要分组进行，通过自我介绍和复述的方式，像滚雪球一样，把小组里每个成员的信息都串联起来。这不仅考验我们的记忆力，更是一次深入了解彼此的绝佳机会。 ‹#› 游戏规则 01. 分组围坐 每组6人围成一个圆圈，确保每位成员都能清晰看到和听到其他组员的发言，为信息传递做好准备。 02. 首轮介绍 从任意一名同学开始，按顺时针方向进行自我介绍，句式为：“我是（姓名），我喜欢（兴趣爱好）。” 03. 复述传递 第二位同学需先完整复述前一位同学的信息，再介绍自己；后续每位同学都要复述前面所有同学的内容，再补充自己的信息。 04. 终极挑战 最后一位同学作为收尾，需要准确复述前面5位同学的姓名与爱好，这是对倾听和记忆能力的双重考验。 1.7.2013 请大家听清游戏规则。我们会分成6人一组，围成一个圈。从第一个同学开始，介绍自己的姓名和爱好。第二个同学要先复述第一个同学的信息，再介绍自己。以此类推，最后一位同学的任务最艰巨，需要把前面五位同学的信息全部复述一遍。这非常考验大家的倾听和记忆能力哦！ ‹#› 分享与讨论：你记住了谁？ 活动中的切身体会是什么？ 在“滚雪球”的自我介绍与信息传递中，你感受到了哪些沟通的乐趣？是否发现了自己对信息接收的敏感点或盲区？ 你用了什么方法记住信息？ 是通过关键词联想、寻找共同点，还是用了复述、谐音等记忆技巧？这些方法在日常的人际交往中是否也适用？ 顺利完成活动的关键条件？ 是团队成员的专注倾听、清晰表达，还是彼此间的积极回应与配合？思考信任和协作在信息传递中的重要性。 1.7.2013 非常棒！我看到每个小组都非常投入。现在，让我们一起来分享一下活动后的感受。在这个活动中，你有什么体会？你是用什么特别的方法来记住那么多信息的？你觉得，要顺利完成这个活动，最重要的条件是什么呢？ ‹#› 友谊的秘诀（一） 学会倾听 想要结交朋友，先要把自己的表达欲放一放，用耳朵去捕捉对方的心声，真正做到用心聆听。 尊重与关心 认真记住对方的名字和特征，把他人放在心上，这是向对方表达尊重和真诚关心的第一步。 沟通的起点 所有良好的沟通，都建立在充分倾听的基础之上。听懂了对方，才能开启真正有意义的交流。 1.7.2013 同学们说得都非常到位。这个活动告诉我们一个非常重要的友谊秘诀，那就是——学会倾听。只有当我们认真地去听，用心去记，才能真正地了解对方。记住对方的名字和爱好，这本身就是一种尊重和关心的表现。所以说，良好的沟通，就是从认真倾听开始的。 ‹#› 03 第三部分：探索新知——结交新朋友的方法 1.7.2013 我们已经学会了通过主动问候和认真倾听来开启友谊。那么，如何才能和新朋友建立起更深厚的友谊，让关系变得更“铁”呢？接下来，让我们进入第三部分，一起探索结交新朋友的更多好方法。 ‹#› 如何才能和朋友更“铁”？ 新学期我们已经认识了许多新同学，彼此从陌生到熟悉，是友谊萌芽的开始。那么，究竟要做些什么，才能让这份情谊生根发芽，变得更加“铁”呢？ 小组讨论时刻 请各组结合生活经验，头脑风暴并记录你们认为能建立深厚友谊的好方法，稍后派代表分享。 1.7.2013 大家看这张图片，是不是很羡慕他们之间的友谊？我们都希望自己也能拥有这样“铁”的朋友。那么，秘诀到底是什么呢？现在，请大家以小组为单位，讨论一下，你认为有哪些方法可以帮助我们和新朋友建立深厚的友谊。一会儿请小组代表来分享你们的高见。 ‹#› 方法一：主动伸出你的手 主动打招呼，开启交流第一步 放下拘谨，用微笑和问候打破陌生感，简单的一句“你好”，就是友谊萌芽的开始。 主动邀请，共赴美好时光 大胆发出邀约，无论是一起打球、学习还是参加活动，共同的经历会快速拉近彼此的距离。 主动分享，真诚争取友谊 分享你的快乐与烦恼，让对方走进你的世界。友谊不会凭空而来，真诚和主动是收获它的关键。 “友谊就像天上的星星，不会自己掉到你手里，需要你主动去发现和争取。” 1.7.2013 同学们分享了很多好方法，我们来总结一下。第一个方法，也是最重要的方法，就是主动。主动地去打招呼，主动地去邀请同学一起打球、一起学习，主动地去分享你的喜怒哀乐。记住，友谊就像天上的星星，不会自己掉到你手里，需要你主动去发现和争取。 ‹#› 方法二：做一个好的倾听者 不随意打断，尊重表达 当同学发言时，放下手中的事，耐心听完对方的话，不中途插话，让对方感受到被尊重的安全感。 用眼神与点头，给予回应 保持温和的眼神接触，适时点头示意，用肢体语言告诉对方“我在认真听你说”，传递你的关注与在意。 试着去捕捉话语中的情绪，理解对方的喜怒哀乐。真诚的倾听，不仅是听见声音，更是连接心灵、建立友谊的坚固桥梁。 核心心法：倾听不是被动接收，而是主动去“看见”对方的情绪。 1.7.2013 第二个方法，我们刚才在活动中已经体会到了，那就是做一个好的倾听者。当朋友向你倾诉时，请放下手中的事，看着他的眼睛，认真地听。不要随意打断，用点头来表示你在关注。试着去理解他为什么开心，为什么难过。这种真诚的倾听，是连接两颗心最坚固的桥梁。 ‹#› 方法三：真诚地欣赏和赞美 生活中不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。试着用心观察，发现身边同学的独特优点，并把你的欣赏真诚地表达出来。 欣赏闪光点 “同学，你的字写得真漂亮！笔画工整，看起来太舒服了。” 感谢与认可 “谢谢你的帮助，你真是个热心的人！有你在身边感觉很温暖。” 赞美是人际关系最好的润滑剂，一句真诚的夸奖，能化解隔阂，让彼此的心灵靠得更近。 1.7.2013 第三个方法，是学会欣赏和赞美。每个人都有自己的闪光点。试着去发现身边同学的优点，并真诚地告诉他。一句简单的赞美，比如“你今天的发型真好看”或者“你这道题讲得真清楚”，就像冬日里的阳光，能瞬间温暖对方的心。学会赞美，你的朋友会越来越多。 ‹#› 交友方法小锦囊 主动交往 勇敢迈出友谊的第一步，主动向他人表达善意与友好，是开启交往的金钥匙。 学会倾听 耐心倾听对方的表达，尊重他人的想法，尝试理解言语背后的情绪与需求。 欣赏赞美 用心发现他人的闪光点，用真诚的语言表达欣赏，让赞美成为友谊的润滑剂。 乐于助人 在朋友遇到困难时及时伸出援手，点滴的帮助能让彼此的关系更加紧密和牢固。 保持真诚 以坦诚的心对待每一段关系，不虚伪、不做作，真诚是友谊长久的基石。 友谊是人生中宝贵的财富，掌握这些交友小锦囊，能让我们在人际交往中更加从容自信。就像这张温馨的班级合照一样，真诚的笑容和彼此的陪伴，正是友谊最美的模样。愿我们都能用心经营，收获满满当当的快乐与感动。 1.7.2013 这里我们总结了一个“交友方法小锦囊”，包含了主动交往、学会倾听、欣赏赞美、乐于助人以及保持真诚这五个关键点。希望大家能把这些方法记在心里，并运用到日常的交往中去。相信这些小锦囊会帮助大家收获更多的友谊。 ‹#› 第四部分：情境剧场——友谊冲突怎么办 1.7.2013 有阳光的地方，也难免会有风雨。友谊也是一样，再要好的朋友，也可能会发生一些小矛盾和小冲突。当友谊遇到“风雨”时，我们该怎么办呢？接下来，让我们进入第四部分，通过一个情境剧场来探讨这个问题。 ‹#› 友谊中也会有小“风雨” 【情境时刻】你的好朋友小明最近总跟另一个同学形影不离，你们一起玩耍的时间越来越少。更让你心头一紧的是，某天你无意间听到他对别人说：“他太敏感了，和他玩起来感觉特别累。”那一刻，委屈、难过、生气的情绪一下子涌上心头。 如果是你，此刻会有怎样的感受？ 满心委屈 觉得自己的真心被辜负，连最基本的尊重都没有得到。 迷茫无措 不知道该直接质问，还是默默远离，友谊该何去何从？ 1.7.2013 请大家想象一下这样一个场景：你的好朋友最近和别人走得很近，你感到被冷落了。更让你难过的是，你无意中听到他在背后这样评价你。这个时候，你的心里是什么感受？如果你是故事里的“我”，你会怎么做呢？ ‹#› 头脑风暴：如何化解？ 01. 共情“我”的感受 如果此刻你就是故事中的“我”，面对当下的情况，内心会涌起怎样的情绪？是委屈、不解，还是愤怒与无助？试着捕捉最真实的感受。 02. 洞察“小明”的想法 切换视角，站在“小明”的立场思考：他为什么会说出那样的话、做出那样的行为？是误解、冲动，还是另有隐情？尝试还原他的心理动因。 03. 共创最优解 结合双方的视角与感受，小组共同探讨：怎样的沟通和行动，既能照顾到彼此的情绪，又能妥善化解当下的矛盾？记录下你们的最佳方案。 小组协作的核心不仅是交换观点，更是通过倾听与共情，找到彼此都能接受的解决路径。在讨论中碰撞思维，让每一个声音都被听见。 1.7.2013 这个问题确实很棘手。现在，请大家再次以小组为单位，进行一次头脑风暴。讨论一下这三个问题：第一，故事里的“我”会有什么感受？第二，试着站在“小明”的角度，他为什么会这么说、这么做？第三，也是最重要的，你们认为最好的解决方式是什么？ ‹#› 角色扮演：让我演给你看 第一遍：冲突与指责 请小组用激烈的语气、对抗的肢体语言，还原矛盾发生时的指责场景，展现情绪失控下的沟通状态。 第二遍：沟通与理解 尝试用平和的语气倾听、表达自身感受，用换位思考的方式回应对方，展现理性沟通带来的积极变化。 邀请两组同学上台演绎，直观对比两种沟通方式的不同效果，体会语言和态度的力量。 1.7.2013 大家的讨论非常热烈，提出了很多解决方案。现在，我们想不想看看这些方案在实际中是怎样的？有没有小组愿意自告奋勇，上台来进行角色扮演？我们需要两组同学，第一组表演用冲突和指责的方式来处理问题，第二组表演用沟通和理解的方式来解决问题。哪个小组愿意来试试？ ‹#› 方法四：沟通是解决问题的金钥匙 01 主动沟通 不要让误会越积越深。找一个双方都心平气和的合适时机，坦诚地把问题摆在桌面上谈一谈，是化解矛盾的第一步。 02 表达感受 多用“我”句式来表达，例如“我感到难过，是因为我觉得我们之间有了距离”，而非指责对方，这样能减少对立情绪。 03 学会换位思考 试着站在对方的角度想一想：“如果我是他，我会怎么做？”理解对方的处境和想法，能让我们更包容地看待分歧。 04 宽容与尊重 友谊不是强求一致，而是求同存异。尊重彼此的不同，包容对方的小缺点，用理解和善意去滋养这段关系。 1.7.2013 刚才的角色扮演非常精彩！我们可以看到，不同的处理方式带来了截然不同的结果。这告诉我们，当友谊出现问题时，最重要的方法就是沟通。主动地、心平气和地去沟通，用“我”句式来表达自己的感受，而不是指责对方。同时，也要学会换位思考，多一份宽容和理解。沟通，就是解决问题的金钥匙。 ‹#› 友谊的秘诀（二） 不回避冲突的存在 世界上没有从不发生冲突的朋友。差异是必然的，关键在于我们如何看待和处理它。 拒绝逃避，直面问题 冲突本身并不可怕，可怕的是选择沉默与冷战。逃避只会让隔阂加深，沟通才是解药。 在解决中加深联结 每一次成功解决冲突，都是一次深度了解彼此的契机，让友谊在磨合中变得更加坚韧。 友谊经得起考验 真正的友谊不是永远风平浪静，而是在经历风雨、化解矛盾后，依然坚定地站在一起。 1.7.2013 所以，我们要明白一个道理：世界上没有从不发生冲突的朋友。冲突并不可怕，可怕的是选择逃避和冷战。每一次成功解决冲突，其实都是一次让我们更了解彼此、加深友谊的机会。就像这张图片一样，拉个勾，许下承诺，真正的友谊，是经得起考验的。 ‹#› 用心呵护，静待花开 第五部分：总结与延伸——友谊之花，用心浇灌 1.7.2013 一节课的时间很快就要结束了。我们学习了如何开启友谊，如何加深友谊，也学习了如何维护友谊。友谊就像这朵含苞待放的花，需要我们用心去浇灌，才能绽放出最美的花朵。接下来，让我们进入最后一部分，总结与延伸。 ‹#› 我们学到了什么？ 迈出第一步，认识新朋友 通过趣味互动活动，我们勇敢地打破隔阂，主动交流，在欢声笑语中结识了志同道合的伙伴，开启了珍贵的友谊篇章。 解锁秘籍，掌握交友的核心方法 我们深入学习了建立友谊的三大法宝：主动表达、用心倾听、真诚赞美。这些方法让沟通更顺畅，让彼此的连接更紧密。 直面挑战，化解友谊中的小摩擦 我们探讨了矛盾产生的原因，学会了换位思考与冷静沟通。懂得珍惜和维护友谊，用理解与包容去修补裂痕，让关系更长久。 课堂上的每一个互动瞬间，都是我们友谊萌芽的见证。无论是热烈的讨论，还是真诚的分享，都让我们更懂得如何去爱与被爱。 1.7.2013 让我们一起来回顾一下今天的收获。通过热身活动，我们勇敢地认识了新朋友；通过探索新知，我们掌握了主动、倾听、赞美等交友方法；通过情境剧场，我们学会了如何处理友谊中的矛盾。希望这些知识能真正帮助到大家。 ‹#› 课后延伸任务：让友谊之花绽放 任务一：撰写“交友日记” 写下你最想深交的朋友，规划与他/她的相处方式，坚持记录一周的点滴互动。观察在用心经营后，你们的关系发生了哪些温暖的变化。 任务二：开启“破冰”行动 本周内主动关注一位你还不太熟悉的同学，为他/她做一件力所能及的小事——也许是分享零食、解答疑问，或是一句真诚的问候。 友谊不是等来的，而是“做”出来的。用真诚的文字记录心意，用实际的行动传递温暖，让我们在互动中收获真挚的伙伴。 1.7.2013 学习的最终目的是为了应用。所以，我给大家留两个课后小任务。第一个是写“交友日记”，把你想交朋友的对象和计划写下来，并坚持记录。第二个是主动行动，去关心一位你还不熟悉的同学，为他做一件小事。让我们把课堂上学到的知识，真正用到生活中去。 ‹#› 用心呵护每一段友谊 友谊是人生中最宝贵的财富之一，它不是偶然的相遇，而是心灵的共鸣，需要我们用心去经营与守护。 用真诚 · 播种 以真心换真心，让友谊的种子在信任中生根发芽。 用热情 · 浇灌 以热忱待彼此，用温暖的陪伴滋养友谊的枝叶。 用原则 · 培养 以底线守边界，让友谊在尊重与理解中稳步成长。 用谅解 · 护理 以宽容释隔阂，用包容的胸怀修补友谊的小裂痕。 愿每一位同学，都能在初中生活中敞开心扉，收获属于你的、独一无二且真挚长久的友谊！ 1.7.2013 同学们，友谊是我们人生中最宝贵的财富之一。它不是一成不变的，需要我们像园丁一样，用真诚去播种，用热情去浇灌，用原则去培养，用谅解去护理。希望今天这节课能成为一个美好的开始，愿每一位同学，都能在未来的初中生活中，用心呵护，收获属于你自己的、最真挚的友谊！ ‹#› 谢谢大家！ 祝同学们友谊长存，在成长的道路上，永远心怀温暖，快乐前行！ 1.7.2013 今天的心理健康课到此结束。感谢同学们的积极参与和分享。希望大家带着今天的收获，勇敢地去开启属于自己的友谊新篇章。谢谢大家！祝同学们友谊长存，快乐成长！ ‹#› $