2025-2026学年译林版高中英语拓展创新学程二Unit 1 Beware and take care Reading Fighting the hidden enemy单元短语背诵清单

该高中英语知识清单系统整合了Unit1 Reading、Grammar、Integrated skills及Extended reading模块短语，覆盖疫情防控、健康管理、网络安全、禁毒教育四大主题，按语篇自然段和功能意念分类，搭建从基础词汇积累到主题语境应用的递进式学习支架。 清单通过“主题场景化分组”和“功能意念标注”构建知识体系，如将疫情短语分为传播途径、防控措施等子类别，标注“描述危害”“提出建议”等功能，培养学生语言能力和思维品质。设计“跨主题词汇关联表”，如“infect”“transmit”在不同主题中的用法对比，助力不同水平学生高效记忆，教师可直接用于词汇教学和语篇分析，提升课堂针对性。

Unit1 Reading Fighting the hidden enemy P2-3短语 第 1 自然段（疫情突如其来） 1. appear without warning 毫无征兆地爆发 2. unsuspecting victims 毫无防备的感染者 3. attack victims with efficiency 快速侵袭病患 4. move swiftly through communities 在社区快速扩散 5. secretly cross borders 隐秘跨境传播 6. invisible enemy 看不见的敌人 7. face the enemy 直面病魔 第 2 自然段（病毒致病原理） 8. a new strain of coronavirus 新型冠状病毒毒株 9. multiply inside the body 在体内大量增殖 10. infect neighbouring cells 侵染邻近体细胞 11. common symptoms 常见临床症状 12. suffer from fever 发烧 13. loss of taste or smell 味觉嗅觉失灵 14. overrun the immune system 击溃免疫系统 15. result in severe damage 造成严重损伤 16. bodily organs and tissues 人体器官与组织 第 3 自然段（传播途径 & 环境诱因） 17. transmit from person to person 实现人传人 18. respiratory droplets 呼吸道飞沫 19. particles from infected people 感染者呼出微粒 20. contaminated surface 被病毒污染的接触面 21. favour cool conditions 适宜阴冷环境存活 22. crowded indoor spaces 密闭拥挤室内空间 23. poor ventilation 通风条件恶劣 24. unknown carriers 无症状隐性携带者 25. potential spreaders 潜在病毒传播者 26. pose a global threat 构成全球性隐患 27. spread across continents 跨大洲快速蔓延 第 4 自然段（病毒变异 + 各国防控举措） 28. mutant variants of the virus 病毒变异毒株 29. Delta and Omicron 德尔塔、奥密克戎毒株 30. pose an increased threat 加剧健康威胁 31. in response to the outbreak 针对疫情暴发 32. follow the core principle 恪守核心准则 33. put people’s lives above all else 人民生命至上 34. launch researching institutes 成立科研机构 35. round the clock 夜以继日、全天候 36. distribute medical supplies 调配医疗物资 37. deliver food and medicines 配送生活与药品物资 第 5 自然段（全民志愿支援） 38. ordinary citizens and volunteers 普通民众与志愿者 39. risk one’s own lives 冒着自身生命危险 40. treat affected patients 照料确诊病患 41. in the darkest days 在疫情最艰难阶段 42. shine at its brightest 绽放璀璨光芒 43. the human spirit 人性光辉 第 6 自然段（四项日常防疫细则） 44. preventive measures 预防性防控措施 45. contain the spread of disease 遏制疫病扩散 46. maintain personal hygiene 保持个人卫生 47. wash hands with soap and water 用肥皂水洗手 48. avoid unwashed-hand contact 杜绝脏手触碰五官 49. receive annual flu vaccine 接种年度流感疫苗 50. build up natural immunity 构筑自身天然免疫力 51. seek timely medical attention 及时就医问诊 52. follow professional advice 遵照专业医护指导 第 7 自然段（全文总结、人类抗疫） 53. the long history of anti-infection fights 人类漫长抗疫史 54. make great progress 取得长足进步 55. fight against various diseases 抵御各类传染病 56. accept individual responsibilities 承担个人防疫责任 57. a shared future 人类命运共同体 58. national and global problems 国内外公共卫生难题 59. side by side /arm in arm 携手并肩 60. march into a secure future 奔赴安稳美好的未来 Grammar P6短语汇总 第一段（开篇总起） 1. look after our body 爱护 / 照料身体 2. pay closer attention to 多加留意、重视 3. take good care of 好好养护 第二段（生病起因、自作主张网购止痛药） 4. wake up with a bad backache 醒来腰背剧痛 5. pull a muscle in one’s back 背部肌肉拉伤 6. the day before 前一天 7. rather than 而不是 8. do the sensible thing 采取明智做法 9. go to see a doctor 去看医生 10. search the Internet for 在网上搜寻…… 11. suitable painkillers 合适的止痛药 12. order sth online 网购某物 13. for one thing…for another… 一方面…… 另一方面…… 14. drag oneself to the hospital 拖着身子去医院 15. end up doing sth 到头来最终做了某事 16. make oneself seriously ill 把自己搞得重病缠身 17. lose one’s appetite 没胃口、食欲不振 18. feel tired 浑身乏力 19. get worse （病情）恶化 20. have a stomach ache 肚子疼 21. turn out that… 结果是、原来是 22. have nothing to do with 和…… 无关 23. muscle strain 肌肉拉伤 24. on the contrary 恰恰相反 25. a serious liver infection 严重肝脏感染 26. irritate the lining of one’s stomach 刺激胃黏膜 27. damage the liver 损伤肝脏 28. as a result 因此 29. spend two weeks in hospital 住院两周 第三段（感悟总结） 30. make a full recovery 完全康复 31. a costly and painful learning experience 代价惨痛、刻骨铭心的教训 32. a little bit of knowledge 一知半解 33. a dangerous thing 危险的事 34. be true in one’s case 在某人身上应验了 35. learn the hard way 吃了苦头才明白 36. when it comes to 谈及、说到 37. at the first sign of trouble 一出现不适征兆 38. seek professional medical advice 寻求专业诊疗建议 39. priceless possession 最珍贵的财富 Integrated skills P9短语汇总 第 1 段（互联网普及 + 网络犯罪产生背景） 1. it was estimated that… 据估算…… 2. active Internet users 活跃互联网用户 3. globally /across the globe 在全球范围 4. a relatively short span of time 在较短时间内 5. revolutionize how we communicate with each other 彻底改变人们彼此沟通的方式 6. exchange information 交换信息 7. conduct business 开展商务活动 8. due to its wide reach and relative privacy 因其覆盖面广、私密性较强 9. become attractive to criminals 对犯罪分子产生诱惑力 10. consequently 因此，结果 11. a huge problem 一大难题 12. in recent years 近些年来 13. as part of our daily life 日常生活的一部分 14. an awareness of cybercrime 对网络犯罪的防范意识 15. avoid becoming a victim 避免沦为受害者 第 2 段（两种典型网络犯罪：钓鱼 + 恶意软件） 16. come in many different forms 有多种多样的形式 17. phishing 网络钓鱼 18. common types of cybercrime 常见的网络犯罪类型 19. click on links 点击链接 20. dangerous websites or software 危险网站或恶意软件 21. be fooled into doing sth 被骗去做某事 22. provide personal information 提供个人信息 23. passwords, usernames or financial details 密码、用户名或财务信息 24. malware 恶意软件 25. cause damage 造成破坏 26. gain illegal access to 非法入侵…… 27. computer or network 电脑或计算机网络 28. trick you into parting with your money 骗你掏钱 29. infect a computer with a virus 用病毒感染电脑 30. steal personal data 盗取个人数据 31. block sb from accessing one’s own data 阻止用户访问自有数据 32. pay a ransom 支付赎金 33. a ransomware attack 勒索软件攻击 34. take advantage of a weakness 利用漏洞 35. access the company’s files 侵入公司文件系统 36. demand a large sum of money 索要巨额资金 第 3 段（两大防范措施：提高警惕 + 技术防护） （1） 日常提高警惕 37. take preventive measures 采取防范措施 38. reduce one’s chances of falling victim 降低受害概率 39. stay alert 保持警惕 40. provide personal information 填写个人信息 41. know nothing about 对…… 一无所知 42. mailing address 通讯地址 43. bank account number 银行账号 44. get taken in 上当受骗 45. be cautious about 对…… 谨慎小心 46. advertisements offering bargains and rewards 低价返利广告 47. seem too good to be true 好得令人难以置信 48. email attachments 邮件附件 49. unknown sources 不明来源 50. no matter how curious 无论多好奇 （2） 技术防护手段 51. turn to technical defences 借助技术防护手段 52. protect oneself from cybercrime 防范网络犯罪 53. turn on your spam blocker 开启垃圾邮件拦截器 54. prevent unwanted messages 拦截垃圾信息 55. get to your inbox 进入收件箱 56. reliable antivirus software 可靠的杀毒软件 57. keep it turned on 保持开机运行 58. operating system 操作系统 59. keep … up to date 使…… 保持最新版本 60. download and install 下载并安装 61. the latest security patches 最新安全补丁 第 4 段（总结警示） 62. go online 上网 63. drop your guard 放松警惕 64. stay alert, smart and safe 保持警觉、理智、安全 Extended reading Say no to drugs P11-12 第 1 自然段（开篇致辞・禁毒现状） 1. fight against drugs 禁毒、打击毒品犯罪 2. front line 一线工作岗位 3. witness the destructive impact 目睹毁灭性危害 4. physical and mental well-being 身心健康 5. ruin young lives 毁掉年轻人的人生 6. be torn apart 破碎、分崩离析 7. become addicted to drugs 染上毒瘾 8. law and order 政法执法部门 9. work together in fighting against drugs 联合禁毒 10. the facts speak for themselves 事实胜于雄辩 11. suffer from drug use disorders 患上药物成瘾病症 12. shocking figures 触目惊心的数据 13. it is everyone’s responsibility to… …… 是每个人的责任 第 2 自然段（毒品对个人身心的危害） 14. drug abuse 滥用毒品 15. be associated with 与…… 相关 16. respiratory problems 呼吸道疾病 17. kidney failure 肾衰竭 18. liver damage 肝脏受损 19. weakened immune system 受损的免疫系统 20. increase the risk of illness and infection 提高患病、感染风险 21. interfere with one’s ability 妨碍某人的能力 22. make sensible decisions 做出理智判断 23. under the influence of drugs 在毒品作用下 24. out of control of one’s own mind 丧失理智 25. put sb in great danger 使某人陷入巨大危险 26. memory loss 记忆力减退 27. mood disorders 情绪障碍 28. depression or anxiety 抑郁或焦虑症 第 3 自然段（毒品对家庭的破坏） 29. apart from its harm to individuals 除了对个人的伤害之外 30. as a whole 整体来看、全社会层面 31. fuel their habit 筹措毒资满足毒瘾 32. ignore family responsibilities 漠视家庭责任 33. financial hardship 经济拮据 34. breakdown of family relationships 家庭关系破裂 35. stability within the family 家庭内部稳定 第 4 自然段（毒品对整个社会的巨大危害） 36. exhibit violent behaviour 做出暴力举动 37. commit criminal acts 实施犯罪行为 38. threaten public safety 威胁公共安全 39. get one’s hands on drugs 弄到毒品 40. regular supply of drugs 稳定的毒品货源 41. criminal underworld 黑恶犯罪地下团伙 42. eat away at the fabric of society 侵蚀社会根基 第 5 自然段（沾染毒品的几类诱因） 43. out of curiosity 出于好奇 44. an escape from the stresses of everyday life 逃避日常生活压力 45. risk factors for drug abuse 沾染毒品的高危诱因 46. experiment with drugs 尝试吸毒 第 6 自然段（防毒自保三大方法 + 结尾总结拆为同段） 47. protect oneself from drug use 保护自己远离毒品 48. be of vital importance 至关重要 49. designer drugs 新型合成毒品 50. stay away from drugs 远离毒品 51. choose who you spend time with 谨慎择友 52. surround oneself with friends 结交益友 53. count on sb for support 依靠某人寻求帮助 54. come under pressure to use drugs 被胁迫引诱吸毒 55. seek assistance from 向…… 寻求帮助 56. look up to 敬重、信赖（师长、亲人） 57. in conclusion 总而言之 58. effective way 有效办法 59. avoid the problems caused by drugs 规避毒品带来的各类问题 60. in the first place 从最开始、源头 学科网（北京）股份有限公司 $