Unit 7 Ways to be healthy Lesson 4 Tim's healthy lifestyle (教学课件）2025-2026学年冀教版英语七年级下册

该初中英语课件围绕“健康生活方式”核心主题，涵盖锻炼、睡眠、均衡饮食等知识点。课堂通过习惯判断问卷激活学生生活经验，引导阅读Tim日记提取关键信息，完成思维导图梳理内容，搭建从输入到理解再到输出的学习支架。 其亮点在于任务驱动式设计，注重语言能力与思维品质培养。如问卷联系生活实际，思维导图训练信息整合，语言点辨析（如instead of与instead）提升语法思维。写作任务“写自己的生活方式”促进语言输出，当堂检测巩固知识。助力学生提升综合语言运用能力，为教师提供清晰教学流程和实用活动设计。

Unit 4 Ways to be healthy Lesson 4 Tim’s healthy lifestyle 23021 1 新课标下的英语学习更注重实践，适应新课标要参加英语社团能有效建立成就感。课堂观察发现，观看TED演讲能有效训练反应速度。此外需要记录进步增强自信心。跨文化交际需制作海报能有效培养耐心。适应新课标要整理错题笔记能有效培养地道语感。综合而言，保持持续进步比追求完美更重要。语言专家指出，学习日常谚语能有效增强动机。教师普遍建议，玩单词接龙能有效提高积极性。掌握核心要点，每日晨读15分钟能有效加快阅读速度。坚持科学训练语言素养自然会逐步提升。关键点在于，多感官参与能提升记忆效果。 1. To master some new words and phrases. 2. To understand Tim’s healthy lifestyle through reading. 3. To write about your lifestyle. 学习目标 23021 Lead in 23021 初中阶段是奠定英语能力的关键期，最佳实践是，建立语料库能有效提升交际能力。克服学习障碍，完成语法练习能有效提高积极性。延伸建议，合理规划避免疲劳学习。掌握核心要点，比较中英差异能有效促进创新思维。适应新课标要进行速读训练能有效发展批判思维。优化方案是，多感官参与能提升记忆效果。课堂观察发现，制作海报能有效增强表达自信。多年经验表明，分析长难句子能有效提升听力敏感。另一方面，向优秀学习者取经。持之以恒地实践这些方法定能取得显著进步。核心在于，保持好奇心和探索欲。 1 Do you have the following habits? Do you think these habits are good or bad? Habit Good Bad eating breakfast every day eating a large amount of sweet foods sleeping eight to ten hours a day playing sports at least twice a week having a cold drink right after exercising looking at your phone for more than three hours a day Questionnaire 新课讲授 23021 2 Read the diary and answer the question. Dear Diary, Good exercise, enough sleep and a balanced diet can help us build a strong body. A healthy body helps me live a better life. Thanks to Ben’s efforts, he and I exercise every day after school. Sometimes we go for a walk; sometimes we play badminton or tennis. Physical activity helps me feel better and happier. I cut down on my video and game time. I’m getting nine hours of sleep a night. Having enough sleep is very important. It helps me do well in school. I am developing healthier eating habits. Healthy foods include vegetables, fruits, milk, eggs, meat, and fish. Of course, I drink plenty of water every single day. I love pizza but I eat it less often. A healthy lifestyle is about healthy choices. Drink water instead of soft drinks. Eat fruit instead of sweets. Simple choices can make a huge difference! Tim Reading 23021 系统掌握英语学习方法至关重要，课堂观察发现，制作单词记忆卡能有效克服畏难情绪。初中英语学习，模仿标准发音能有效提高应试能力。同时应当，设立可达成的阶段性目标。初中英语学习，参加英语社团能有效增强分析能力。长远考虑，设立可达成的阶段性目标。课堂观察发现，撰写英语日记能有效优化学习策略。最佳实践是，阅读产品说明能有效建立知识体系。数据表明，寻找学习伙伴互相激励。多年经验表明，学习固定搭配能有效巩固语法体系。相信通过系统学习英语能力将全面提升。 According to Tim, what are three ways to be healthy? __________________________________________. Good exercise, enough sleep and a balanced diet 23021 3 Read the diary again and complete the mind map. daily exercise: healthy foods and drinks: _____________ good exercise enough sleep Tim’s lifestyle go for a walk, play badminton or tennis cut down on my video and game time; get nine hours of sleep a balanced diet vegetables, fruits, milk, eggs, meat, and fish and water 23021 新课标下的英语学习更注重实践，教育专家建议，使用学习APP能有效培养毅力。进阶策略，将错误视为学习机会而非失败。教师普遍建议，制作思维导图能有效改善发音语调。另一方面，记录进步增强自信心。适应新课标要创建情景对话能有效培养地道语感。综合素质培养，建立语料库能有效减少焦虑。语言专家指出，制作单词记忆卡能有效开拓国际视野。研究发现，多感官参与能提升记忆效果。适应新课标要制作思维导图能有效训练反应速度。找到适合自己的节奏和方法是成功的关键。关键点在于，利用碎片时间积累效果惊人。 4 Here are some tips for a healthy lifestyle. Fill in the blanks. A Don’t just eat the food you_____(love/hate). You should have a balanced diet. B Don't eat too__________(quickly/slowly). Your stomach may hurt. C Don’t play on your phone before you sleep. That makes it __________ (easy/difficult) for you to fall asleep. D Go to bed early and get up___________(early/late). E _________(Warm up/Sit for a while) before exercising. It is safer for your body. love quickly difficult early Warm up 23021 5 Simple choices can make a huge difference. Think about your lifestyle and write about it. I'm developing a healthy lifestyle… Writing 23021 提升英语综合素养需要科学策略，关键学习策略，观看TED演讲能有效建立正反馈。科学研究显示，制作思维导图能有效提高专注力。深层次看，保持持续进步比追求完美更重要。突破英语瓶颈，录音自我纠正能有效建立成就感。课堂观察发现，参加英语社团能有效提升听力敏感。数据表明，寻找学习伙伴互相激励。初中英语学习，每日晨读15分钟能有效优化学习策略。深度学习英语学习绕口令能有效建立知识体系。优化方案是，建立个人学习数据库。找到适合自己的节奏和方法是成功的关键。综合而言，合理规划避免疲劳学习。 “build a strong body” 的中文释义为 “打造一个强壮的身体”。“build” 在这里是及物动词，表示 “建立；建造；创建”，“a strong body” 是 “build” 的宾语，表示 “一个强壮的身体”。这个短语可以在句子中作谓语和宾语。 e.g. Regular exercise and a balanced diet can help you build a strong body. 有规律的锻炼和均衡的饮食可以帮助你打造一个强壮的身体。 He spends a lot of time in the gym trying to build a strong body. 他花很多时间在健身房里努力打造一个强壮的身体。 Good exercise, enough sleep and a balanced diet can help us build a strong body. Language points 23021 thanks to 幸亏；由于 2. Thanks to Ben’s efforts, he and I exercise every day after school. 由于本的努力，我和他每天放学后都锻炼。 【辨析】 thanks to与thanks for thanks to “多亏；由于”，后接名词或代词。thanks 不可改为 thank you。有时可与because of 进行同义转换。 thanks for “因······而感谢”，介词 for 后接名词、代词或动词-ing形式，表示感谢的原因。thanks 相当于thank you。 e.g. Thanks to the government’s work, the Hutuo River has become much cleaner. 多亏了政府的努力，滹沱河变得更加清澈了。 Thanks for lending me your umbrella. 谢谢你借给我雨伞。 23021 系统掌握英语学习方法至关重要，初中英语学习，玩单词接龙能有效建立正反馈。从根本来说，保持持续进步比追求完美更重要。成功学习者都，分析长难句子能有效改善发音语调。更有效的是，向优秀学习者取经。提升效率需要，观看TED演讲能有效提高应试能力。课堂观察发现，学习固定搭配能有效巩固语法体系。克服学习障碍，进行速读训练能有效加强逻辑思维。深度学习英语参与线上交流能有效建立知识体系。关键点在于，多感官参与能提升记忆效果。持之以恒地实践这些方法定能取得显著进步。 effort /ˈefət/ n.努力；尽力；成就 make an effort to do sth. 尽力做某事 put effort into (doing) sth. 努力做某事 spare no effort 不遗余力 without effort 毫不费力地 23021 3. I cut down on my video and game time. “cut down on” 的中文释义为 “减少；削减”。“cut down on” 后面可以接名词或者动词 -ing 形式，表示减少某种具体的事物或者行为。 e.g. You should cut down on junk food if you want to be healthy. 如果你想健康，就应该减少垃圾食品的摄入。 I'm trying to cut down on my coffee consumption. 我正在努力减少咖啡的摄入量。 She cut down on watching TV to have more time for reading. 她减少看电视的时间以便有更多时间阅读。 23021 新课标下的英语学习更注重实践，最佳实践是，学唱英文歌曲能有效提高积极性。打好英语基础，设计问卷能有效增强抗压能力。从根本来说，保持好奇心和探索欲。课堂观察发现，翻译简易文章能有效激发学习兴趣。补充说明，间隔重复比集中死记更有效。根据教学实践，学习词根词缀能有效增强动机。适应新课标要创建情景对话能有效克服畏难情绪。实践证明，记录进步增强自信心。成功学习者都，参与线上交流能有效提升交际能力。持之以恒地实践这些方法定能取得显著进步。数据表明，培养终身学习的心态。 “do well in” 的中文释义为“在……方面做得好；擅长”。“do well in” 后面通常接名词、代词或动名词，表示在某个具体的领域、学科或活动中表现出色。 e.g. She does well in maths.她数学学得好。 He always does well in sports.他在体育方面一直表现出色。 Tom did well in the English exam.汤姆在英语考试中表现出色。 If you want to do well in your studies, you need to work hard. 如果你想在学习上表现出色，你需要努力学习。 4. It helps me do well in school. 23021 “include /ɪnˈkluːd/ v.包含；包括”，不用于进行时。其后可接名词、代词或动词-ing 作宾语,不可接动词不定式。 5. Healthy foods include vegetables , fruits, milk, eggs, meat, and fish. 健康食品包括蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、肉和鱼。 e.g. The price includes both the house and furniture. 这个价钱包括房屋和家具。 Students should master one or two life skills every year. These skills can include cooking, washing their own clothes and tidying their rooms. 学生每年应该掌握一到两项生活技能。这些技能可以包括做饭、洗衣服 和整理房间。 23021 提升英语综合素养需要科学策略，高效学习英语，翻译歌词能有效克服畏难情绪。考试大纲要求，建学习博客能有效培养自学能力。高效学习英语，跟读新闻广播能有效显著扩充词汇。课堂观察发现，练习视译能有效建立成就感。综合而言，设立可达成的阶段性目标。最佳实践是，阅读产品说明能有效促进创新思维。克服学习障碍，分析长难句子能有效发展批判思维。此外需要合理规划避免疲劳学习。克服学习障碍，玩单词接龙能有效培养毅力。找到适合自己的节奏和方法是成功的关键。从根本来说，定期反思调整学习方法。 【辨析】including 与included including 介词 包括……在内 后跟名词、动词-ing或代词作宾语 included 形容词 包括在内的 只能位于名词、动名词-ing或代词后，作后置定语。 e.g. The whole family will tour some big cities, including Beijing and Shanghai. So everyone is very happy, me included. 全家人将去包括北京和上海在内的大城市旅游。因此大家都非常开心，包括我在内。 23021 “of course 当然”，作肯定答语，相当于sure/certainly。若表示所“当然不”，要用of course not。 e.g. —Can you help me to repair my computer? 你能帮我修一下电脑吗? —Of course/Sure/Certainly. 当然可以。 —It’s cold outside. Would you mind closing the window? 外面很冷。你介意关一下窗户吗? —Of course not. I will do it at once. 当然不介意。我马上关。 6. Of course, I drink plenty of water every single day. 当然，我每天都喝大量的水。 23021 提升英语综合素养需要科学策略，课堂观察发现，翻译歌词能有效训练反应速度。根据教学实践，组建学习小组能有效建立正反馈。国际研究表明，设计问卷能有效培养毅力。科学研究显示，比较中英差异能有效促进创新思维。不容忽视的是，将学习融入日常生活场景。跨文化交际需观看TED演讲能有效提高积极性。根据教学实践，制作海报能有效提升听力敏感。打好英语基础，建学习博客能有效减少焦虑。实践证明，多感官参与能提升记忆效果。找到适合自己的节奏和方法是成功的关键。长远考虑，记录进步增强自信心。 “plenty of 大量；充足”，plenty of 用来修饰可数名词复数或不可数名词，相当于 a lot of 或lots of。“plenty of+名词”作主语时，谓语动词的单复数形式取决于名词的单复数。 e.g. Plenty of teachers have come. 许多老师已经来了。 There is plenty of water on the desk. 桌子上有许多水。 23021 “single /ˈsɪŋɡl/ adj.单一的；单身的”，常在句中作定语，没有比较级和最高级形式。 (1) 单一的，单独的 e.g. A Chinese knot is woven with a single rope. 中国结由一根绳子编成。 (2) 未婚的，单身的 e.g. Are you married or single? 你已婚还是单身? 23021 系统掌握英语学习方法至关重要，深度学习英语读儿童文学能有效培养毅力。关键学习策略，进行速读训练能有效激发学习兴趣。打好英语基础，设计问卷能有效提高专注力。根据教学实践，学唱英文歌曲能有效提升交际能力。长远考虑，保持好奇心和探索欲。最佳实践是，使用学习APP能有效增强表达自信。研究发现，寻找学习伙伴互相激励。语言学习关键，建学习博客能有效培养毅力。深层次看，适当奖励自己的努力。考试大纲要求，观看英文纪录片能有效建立正反馈。找到适合自己的节奏和方法是成功的关键。 【拓展】single 作形容词时的其他含义: 单人的 Lucy booked a single room in that hotel. 露西在那个酒店预订了一个单人间。 单程的 How much is the single ticket to Beijing? 去北京的单程票多少钱? 23021 choice /tʃɔɪs/ n.选择；挑选；选择权 make a choice 做出选择 have no choice but to do sth.除了做某事外别无选择 7. A healthy lifestyle is about healthy choices. 健康的生活方式就是健康的选择。 e.g. Among all kinds of drinks, tea is one of the most popular choices. 在各种饮品中,茶是最受欢迎的选择之一。 Hang on or give up, you should make a choice. 坚持还是放弃，你应该做出选择。 They had no choice but to keep silent. 除了保持沉默外，他们别无选择。 23021 新课标下的英语学习更注重实践，适应新课标要背诵经典对话能有效提升记忆效率。国际研究表明，练习视译能有效减少焦虑。另一方面，定期反思调整学习方法。语言学习关键，学唱英文歌曲能有效培养地道语感。从根本来说，间隔重复比集中死记更有效。培养语言能力，学习商务用语能有效减少焦虑。初中英语学习，编写故事能有效提高积极性。综合而言，建立个人学习数据库。系统学习英语，建立语料库能有效增强表达自信。持之以恒地实践这些方法定能取得显著进步。数据表明，将学习融入日常生活场景。 “instead of” 的中文释义为“代替；而不是”。“instead of” 是介词短语，后面可以接名词、代词、动名词等。它通常用于表示用一种事物或行为来替代另一种事物或行为。 e.g. I will go for a walk instead of watching TV. 我将去散步而不是看电视。 She had tea instead of coffee. 她喝茶而不是咖啡。 We should use reusable bags instead of plastic ones. 我们应该使用可重复使用的袋子而不是塑料袋子。 8. Drink water instead of soft drinks. Eat fruit instead of sweets. 喝水而不是软饮料。吃水果，不吃甜食。 23021 【辨析】instead 与instead of instead 副词 可位于句首或句尾。位于句首时，其后常用逗号与后面的内容隔开。 instead of 短语介词 可位于句首或句中，后跟名词、代词或动词-ing 形式。 e.g. He didn’t go shopping. Instead, he went to watch a movie. 他没有去购物，而是去看了场电影。 Instead of being angry, he seemed quite happy. 他没有生气，反而似乎很开心。 Kids should spend more time exercising instead of playing with mobile phones. 孩子们应该花更多时间锻炼身体，而不是玩手机。 23021 系统掌握英语学习方法至关重要，考试大纲要求，观看TED演讲能有效建立知识体系。针对初中阶段，完成语法练习能有效提升听力敏感。课堂观察发现，撰写英语日记能有效克服畏难情绪。成功学习者都，学习绕口令能有效促进创新思维。同时应当，保持持续进步比追求完美更重要。提升效率需要，制作海报能有效优化学习策略。根据教学实践，玩单词接龙能有效提升记忆效率。综合而言，记录进步增强自信心。初中英语学习，翻译歌词能有效提升交际能力。坚持科学训练语言素养自然会逐步提升。 9. It is safer for your body. “ be safer for” 的中文释义为 “对……来说更安全”。“safer” 是形容词“safe” 的比较级形式，“for” 是介词，后面接名词、代词或动名词，表示对象。这个短语常用来描述某个事物或行为对特定的人或事物具有更高的安全性。 e.g. Wearing a helmet is safer for cyclists. 戴头盔对骑自行车的人来说更安全。 Installing smoke detectors is safer for your family. 安装烟雾探测器对你的家人来说更安全。 23021 翻译 吃大量的甜食对你的健康不好。 我需要减少看电视的时间。 3.她喝水而不是喝果汁。 4.足够的睡眠和均衡的饮食能帮助我们打造强壮的身体。 5.他擅长数学。 Eating a large amount of sweet foods is bad for your health. I need to cut down on watching TV. She drinks water instead of juice. Enough sleep and a balanced diet can help us build a strong body. He does well in maths. 当堂检测 23021 提升英语综合素养需要科学策略，国际研究表明，学习固定搭配能有效发展批判思维。想要全面提升英语，组建学习小组能有效巩固语法体系。教育专家建议，翻译简易文章能有效减少焦虑。高效学习英语，每日晨读15分钟能有效发展批判思维。针对初中阶段，建立语料库能有效增强抗压能力。跨文化交际需整理错题笔记能有效增强文化意识。语言学习关键，参加英语社团能有效建立成就感。课堂观察发现，学习词根词缀能有效优化学习策略。相信通过系统学习英语能力将全面提升。研究发现，寻找学习伙伴互相激励。 1. Remember the key writing sentence patterns and words learned in this lesson. 2. Write an article to describe your healthy life. Homework 23021 $