2026届高三考前作文冲刺解析与导写

该高中语文高考复习课件聚焦作文专题，覆盖传统文化创新传播与文化自信、辩证思维（如柔韧与刚健、速度与耐力）、青年成长等高考核心主题，依据高考评价体系梳理审题要点、立意分层、素材运用等考查要求，通过真题案例分析考点权重，归纳五段三分式等常考题型答题框架。 课件亮点在于“真题导写+素养提升”双轨模式，如针对“文化自信”主题，整合权威金句与故宫文创等素材，培养文化自信与辩证思维素养，提供对仗式拟题、分论点模板等应试技巧。特设审题避坑指南和万能写作模板，助力学生掌握论证逻辑，教师可据此开展针对性训练，提升复习效率。

临河三中 陈静 1 2026高三考前作文冲刺 解析与导写 传统文化创新传播与文化自信 作文导写 临河三中陈静 2026/6/5 2 23．阅读下面的材料，根据要求写作。(60分） 材料一："文化自信是一个国家、一个民族发展中更基本、更深沉、更持久的力量。"习近平总书说，"只有充满自信的文明才能在保持自己特色的同时包容、借鉴、吸收各种文明的优秀成果。" 材料二：近年来，"博物馆热"不断升温，精彩的展览、社教活动吸引越来越多人走近历史、亲近物：《国家宝藏》《如果国宝会说话》等电视节目让文物故事深入人心：《唐宫夜宴》《洛神水赋》等创新表演让年轻人惊叹传统文化之美：故宫、莫高窟等文化遗产地成为网红，文创产品引领"国潮"消费未时尚……文化遗产的创新传播，点亮了人们的文化生活，在广大民众尤其是青少年心中播下了文化自信的种子。 上述材料能引发你怎样的思考？请写一篇文章，谈谈你的看法。 要求：自选角度，确定立意，明确文体，自拟标题：不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息：不少于800字。 23．阅读下面的材料，根据要求写作。(60分） 材料一："文化自信是一个国家、一个民族发展中更基本、更深沉、更持久的力量。"习近平总书说，"只有充满自信的文明才能在保持自己特色的同时包容、借鉴、吸收各种文明的优秀成果。" 材料二：近年来，"博物馆热"不断升温，精彩的展览、社教活动吸引越来越多人走近历史、亲近文物：《国家宝藏》《如果国宝会说话》等电视节目让文物故事深入人心：《唐宫夜宴》《洛神水赋》等创新表演让年轻人惊叹传统文化之美：故宫、莫高窟等文化遗产地成为网红，文创产品引领"国潮"消费未时尚……文化遗产的创新传播，点亮了人们的文化生活，在广大民众尤其是青少年心中播下了文化自信的种子。 上述材料能引发你怎样的思考？请写一篇文章，谈谈你的看法。 要求：自选角度，确定立意，明确文体，自拟标题：不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息：不少于800字。 读材料，逐句划关键词 理论纲领 现实例证：传统文化创新传播→滋养大众、在青少年心中种下文化自信。 审题避坑（学生易错点）  1. 只罗列文创、节目案例，不提“文化自信”（偏离中心）； 2. 只谈传统文化重要，不提创新传播方式（割裂材料二）； 3. 片面吹捧全盘西化或固守复古，忽略“坚守特色+包容借鉴”辩证关系（违背材料一）。   三类立意分层（高分/稳妥/保底） 一类立意（高分，思辨型，推荐） 1. 守文脉之本，以创新为翼，厚植民族文化自信； 2. 创新活化传统文化，让文化自信落地生根； 3. 立足本土守正，兼容外来精华，以新时代传播筑牢文化自信。 二类立意（稳妥，常规立意） 1. 文博热与国潮兴起，彰显新时代国人文化自信； 2. 创新表达方式，让传统文化走进青年、培育自信； 3. 青年借国潮之风，做文化自信的传承者与践行者。 三类立意（保底，偏题边缘，不推荐） 1. 浅谈国潮文创的商业价值（只谈经济，丢文化自信）； 2. 传统文化源远流长（只谈历史，无创新、无自信）。 高分拟题分类（直接背诵选用） 对仗式（考场首选，典雅稳重） 1. 古韵融新声，自信润中华 2. 守千年文脉，启时代新潮 3. 以创新活化文物，以文脉铸就自信 4. 承华夏古韵，扬时代新风   诗意比喻式（文采加分） 1. 以创新为炬，点亮文化自信星河 2. 让传统文化乘创新之风破土新生 3. 文脉为根，创新作壤，自信开花   观点直白式（稳妥不出错） 1. 创新传播，筑牢文化自信之基 2. 国潮风起，文化自信落地生长 金句+分类素材 （一）权威金句（开头/分论点段首） 1. 文化自信是一个国家、一个民族发展中更基本、更深沉、更持久的力量。——习近平（材料原文，必用） 2. 只有充满自信的文明才能在保持自己特色的同时包容、借鉴、吸收各种文明的优秀成果。——习近平 3. 求木之长者，必固其根本；欲流之远者，必浚其泉源。（传统文化是文化自信的根基） 4. 不忘历史才能开辟未来，善于继承才能善于创新。 5. 各美其美，美人之美，美美与共，天下大同。（用于文明包容借鉴）   （二）事实素材（分三类，紧扣材料，适配分论点） 素材1：文博数字化创新（对应材料二博物馆热） 1. 故宫：单霁翔改革，从高冷皇家宫殿变身网红，千里江山文创、故宫彩妆、数字故宫小程序，线上3D逛故宫，文物走出库房走进日常； 2. 甘肃省博物馆铜奔马（马踏飞燕）变身萌系玩偶“绿马”，文创热销，冷门国宝变身国民IP ； 3. 莫高窟：数字敦煌项目，高清扫描洞窟壁画，VR沉浸式观展，足不出户游览千年石窟。   素材2：文艺节目与舞台创新（《唐宫夜宴》类） 1. 《唐宫夜宴》：融合舞蹈、AR特效，还原唐代仕女生活，破圈走红；《洛神水赋》水下舞蹈演绎曹植名篇，用现代舞台技术活化古典美学； 2. 《国家宝藏》《如果国宝会说话》：纪录片打破文物枯燥印象，用通俗故事解读国宝，文博科普大众化。   素材3：国潮与青年传承（落脚青少年，升华结尾） 1. 新中式穿搭火爆：马面裙搭配卫衣、宋锦配饰融入日常穿搭，国货品牌李宁、花西子深挖传统纹样打造国潮产品； 2. 青年博主短视频科普非遗：竹编、皮影、篆刻手艺人借助短视频平台出圈，年轻群体主动打卡非遗体验馆 。   反面素材（思辨段使用，提升深度） 部分劣质国潮只堆砌古风元素，空有传统文化符号、无精神内核，流于网红噱头，警示创新不能舍本逐末、丢掉文化根基。 议论文万能写作模板（五段三分式，考场直接套用）   标准结构：引材料→中心论点→3个分论点→辩证思辨→联系青年现实→结尾升华（850–920字）   【开头（100字，引材料+亮中心）】   分论点1（守正为基：坚守文化本源是自信根基，200字）   分论点句：守文脉之正，守住传统文化内核，是涵养文化自信的源头活水。   分论点2（创新为翼：创新传播形式，让传统文化破圈生长，200字）   分论点3（包容互鉴：立足本土、兼容外来，拓展自信格局，180字）   辩证段（80字，拔高思辨，二类文升一类关键）   联系青年（70字）   结尾（70字，回扣标题+升华） 【开头（100字，引材料+亮中心）】引述材料：从博物馆持续升温，到《唐宫夜宴》惊艳全网，再到国潮文创风靡青年群体，新时代传统文化以全新姿态走入大众视野。总书记所言“文化自信是民族更深沉持久的力量”，在一幕幕文化热潮中落地生根。由此观之：以创新活化传统文化，方能赓续千年文脉，筑牢中华民族文化自信。   分论点1（守正为基：坚守文化本源是自信根基，200字）守文脉之正，守住传统文化内核，是涵养文化自信的源头活水。- 素材（故宫文物、敦煌壁画承载民族精神）+简单分析：脱离历史底蕴的文化如同无源之水，正是千年文物沉淀的民族智慧，成为国人自信的底气。   分论点2（创新为翼：创新传播形式，让传统文化破圈生长，200字）借创新之形，变革传播路径，让沉睡遗产变为鲜活日常。- 素材（唐宫夜宴、马踏飞燕文创、数字敦煌）+分析：打破博物馆高墙、跳出书本局限，现代科技与创意让传统文化触手可及，在潜移默化中培育大众文化认同。   分论点3（包容互鉴：立足本土、兼容外来，拓展自信格局，180字）怀包容之心，博采各国文明之长，让中华文化在交流中愈发厚重。- 道理+简例：文化自信不等于闭门自守，在坚守华夏底色前提下借鉴外来优秀创作理念，既能丰富自身文化，又能提升中华文化国际影响力。   辩证段（80字，拔高思辨，二类文升一类关键）诚然，创新不等于胡乱改造，国潮不能沦为简单符号堆砌。摒弃只重外表、空洞无魂的伪国风，守得住内核、玩得好创新，才是文化长久发展之道。   联系青年（70字）作为新时代青少年，我们既是国潮的见证者，更应做文脉传承人，主动走近文博、研习传统，以青春之力续写华夏华章。   结尾（70字，回扣标题+升华）古韵因创新常青，自信因文脉绵长。以守正固本，以创新赋能，中华文化必将在新时代绽放光彩，让民族自信薪火永续。 以创新润文脉，以古韵筑自信 从各大博物馆游人如织，到《国家宝藏》讲述国宝前世今生；从《唐宫夜宴》穿越盛唐，到国潮文创风靡街头，传统文化挣脱尘封，以鲜活面貌走进万千民众。正如总书记所言，文化自信是民族最深沉持久的力量，新时代的文化热潮印证：唯有以创新活化传统，方能厚植民族底气，筑牢文化自信。 守文化之本源，方有自信之根基。中华文化绵延五千载，文物、非遗、古典艺术沉淀着民族的精神密码。故宫的红墙黄瓦藏着王朝礼制，敦煌壁画镌刻古人审美，一件件文物不是冰冷摆件，而是民族一路走来的鲜活见证。倘若丢掉传统文化本源，文化自信便成空中楼阁。正是扎根深厚的文明沃土，当代国人才拥有从容自信的底气，愿意主动回望历史、亲近文脉。 开时代之新声，让文脉落地生花。固守陈旧的传播模式，传统文化只能束之高阁；拥抱创新，千年古韵便能飞入寻常百姓家。《洛神水赋》用水下特效演绎古典辞赋，晦涩古文化作绝美视觉盛宴；甘肃博物馆将马踏飞燕设计成萌趣玩偶，镇馆之宝变身年轻人爱不释手的文创；数字敦煌依靠高清技术，让远在千里的观众云端触摸壁画风华。科技与创意搭建桥梁，打破文物与普通人的隔阂，在一次次接触中，文化自信悄然根植于国人心中。 怀包容之胸襟，促文明兼容共生。真正的文化自信，从来不是闭关锁国、盲目排外，而是立足本土特色，吸收世界文明精华。中华文化自古便在交流中成长，汉唐吸纳异域风物成就盛世文明，今日我们在国风创作中借鉴海外优秀艺术手法，丰富国风表现形式。兼容并蓄，既守住华夏风骨，又吸收外来养分，让中华文化在开放中愈发丰盈。 当然，创新绝非肆意篡改传统。当下部分网红国风产品只堆砌仿古纹样，缺少文化内核，沦为昙花一现的流量产品。这警示我们：创新不离宗，守正不泥古，抛弃本源的创新只会透支传统文化生命力。 我辈青年生于盛世，恰逢文脉兴盛之时。我们穿汉服、逛博物馆、收藏国风文创，在亲身感受中读懂华夏之美；更当躬身践行，主动传承优秀传统文化，用创意为古韵赋能。 文脉永续，自信绵长。守千年文化之根，借时代创新之势，中华文化定能生生不息，让民族自信扎根每个中国人的心底。 柔韧与刚健 作文导写 临河三中陈静 2026/6/5 12 23．阅读下面的材料，根据要求写作。 文明史上，有些力量以“刚”著称：罗马的军团、秦的劲弩、工业革命的钢铁洪流。它们无坚不摧，却往往在历史的某个节点轰然崩塌。而有些力量以“韧”存续：竹在风中弯腰而不折，水遇山石绕行而终至大海，中华文明历经浩劫而绵延不绝。 在充满不确定性的时代，我们更需要何种力量？ 以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 2026/6/5 临河三中陈静 14 23．阅读下面的材料，根据要求写作。 文明史上，有些力量以“刚”著称：罗马的军团、秦的劲弩、工业革命的钢铁洪流。它们无坚不摧，却往往在历史的某个节点轰然崩塌。而有些力量以“韧”存续：竹在风中弯腰而不折，水遇山石绕行而终至大海，中华文明历经浩劫而绵延不绝。 在充满不确定性的时代，我们更需要何种力量？ 以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 读材料，逐句划关键词 特点：强大、坚硬、无坚不摧，但最终轰然崩塌。 特点：是适应、坚持、能屈能伸、在逆境中生长，绵延不绝。 审题立意： 作文要求我们写什么？ 在复杂多变的现实里，什么样的力量，才是真正能让个人、民族、文明穿越周期、行稳致远的力量？ 难以预测，变化迅速，危机频发（如疫情、经济波动、国际冲突等） 做出选择并论证 2026/6/5 临河三中陈静 15 三个核心立意方向 1. 基础稳妥型/浅层立意：以韧为舟，渡不确定性之海 核心观点：在充满不确定性的时代，比起刚猛的对抗，我们更需要柔韧的力量来应对挑战、长久发展。 - 适合：素材偏向个人成长、日常感悟的同学。 2. 辩证高分型/中层立意：刚为骨，韧为翼，方能行稳致远 核心观点：刚与韧并非对立，而是相辅相成的统一体。刚是立身之本，韧是处世之智，二者结合，才是真正的强大。 - 适合：素材丰富、想拿高分、能驾驭辩证思维的同学。 3. 宏大格局型/深层立意：文明的韧性，是穿越千年的力量 核心观点：韧性是一种可持续的生命力：它是面对挫折/压力/困境时的修复力、缓冲力、转化力。中华文明绵延不绝，靠的就是刻在骨子里的韧性。这种韧性，正是我们应对当下挑战的底气。 - 适合：素材偏向历史、文化、民族精神的同学。 基础立意：在不确定的时代，我们更需要“韧”的力量。因为“刚”易折，“韧”持久。 · 提升立意：韧不是软弱，而是以柔克刚的智慧；韧不是逃避，而是在变化中坚守核心；个人成长、国家发展都需要韧性。- ：直接写“韧性比刚性更重要”，批判刚猛的短视，赞扬柔韧的长久。 - ：辩证看待“刚”与“韧”的关系——- 刚是底线、原则、风骨，不能丢；韧是策略、智慧、弹性，不能少；真正的强者，是“外柔内刚”，以韧的方式，守住刚的初心。 - ：从“文明存续”的高度，谈韧性的本质—— 2026/6/5 临河三中陈静 16 常见审题误区（一定要避开！） 1. 只谈“坚韧不拔”，完全脱离材料里的“刚与韧对比”，写成了通用的“坚持”主题，就偏题了。 2. 一味否定“刚”，把刚写成一无是处的“蛮干”，完全忽略了材料里刚的力量也曾辉煌一时，这样的观点会显得片面、绝对。 3. 只写个人，不回应“不确定性的时代”这个背景，文章就少了时代感，立意会打折扣。 2026/6/5 临河三中陈静 17 拟题示例（10个，由浅入深） 标题 特点 1 韧者致远 简洁有力，点明观点 2 在不确定的世界里做一根韧竹 比喻生动，易记 3 以柔克刚，韧性长存 对仗工整，有文采 4 与其刚硬易折，不如柔韧常存 对比鲜明 5 让“韧”成为时代的底色 新颖，有画面感 6 风吹竹弯腰，雨过更挺拔 诗意化，比喻 7 钢铁会锈，流水不腐 对比，易懂 8 韧性：应对不确定的答案 直接扣题 9 学水之韧，行稳致远 化用经典 10 刚者一时，韧者千古 高度概括 建议：基础薄弱学生优先选择第1、2、8题，简单明了。 柔韧涵刚健 老子有言：“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜。”文明长河中，罗马军团、秦之劲弩、钢铁洪流，皆以刚猛之力称雄一时，却难免盛极而衰，终成尘烟。反观竹之韧、水之柔、中华文明之绵延，虽不争锋于一时，却能穿越历史风霜，生生不息。面对充满不确定性的时代，我们岂能不深思：何谓真正的强大？依我之见，刚韧相济，以柔韧涵养刚健，方是应对变局、走向长远的上乘智慧。 单纯倚仗“刚”的力量，往往因其僵化而难逃倾覆命运。秦朝以严刑峻法和虎狼之师横扫六合，其刚猛不可谓不盛，然其悖逆人性，不知变通，“仁义不施而攻守之势异也”，二世而亡，留下千古遗恨。罗马帝国凭借无敌军团开疆拓土，法治精神光照后世，但其过度扩张与内在腐化，使其最终在历史长河中分崩离析。近代工业革命赋予人类驾驭自然的伟力，但若唯“刚”是崇，工具理性膨胀，亦曾导致两次世界大战的惨烈浩劫与生态危机的日益严峻。“刚”虽能摧枯拉朽，却无法恒久维系。 而“韧”之力量，看似柔弱，却能以柔克刚，成就真正的强健与绵长。竹子面对疾风，弯腰顺应而不折断，风雨过后依然挺立。水遇山石，绕行千里终入大海，其坚韧不拔，无往而不胜。中华文明数千年历经无数劫难，从“仁者爱人”的儒学精髓到“天行健，君子以自强不息”的民族精神，凭借海纳百川、革故鼎新之韧性，成为人类历史上唯一未曾中断的古老文明。这种韧性在个人生命中同样熠熠生辉——苏轼一生坎坷，乌台诗案后被贬黄州，辗转惠州、儋州，却未消磨心志。“一蓑烟雨任平生”的豁达，“日啖荔枝三百颗”的乐观，正是他于逆境中持久成长的力量源泉。 然而，真正的大道从来是“刚”与“韧”的辩证统一。《周易》有言：“一阴一阳之谓道。”中华民族的韧性，绝非毫无原则的退让，而是外圆内方、刚柔并济。我们秉持“天下兴亡，匹夫有责”的使命感，坚守“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的气节，在原则问题上寸步不让；同时也懂得“小不忍则乱大谋”，在策略上灵活柔韧。这种智慧让中华文明既有坚守核心价值的“刚”，又能以开放包容的“韧”汲取外来文明，实现自我更新。新时代的我们，既要以坚实之“刚”筑牢根基，更要以柔韧之“韧”涵养智慧。 “时代之问，以‘韧’作答。”于个人成长，于国家发展，乃至人类文明前行，惟有刚柔并济，以柔韧涵养刚健，方能在历史的惊涛骇浪中稳立潮头，无惧风雨，行稳致远。 2026/6/5 临河三中陈静 19 韧者致远 历史上，强大的罗马军团、秦朝劲弩、工业革命钢铁，都曾无坚不摧，却最终轰然崩塌。而竹、水、中华文明，看似柔弱，却绵延不绝。这启示我们：在今天这个不确定的时代，我们更需要‘韧’的力量。——直接套用材料，稳妥扣题。 “刚”固然强大，却也脆弱。罗马帝国凭借严密的军团和法治称霸一时，但它的过度扩张和僵化的奴隶制度，使其在三世纪危机中走向分裂。秦朝以法家“刚猛”治国，统一文字、度量衡，修筑长城，看似无坚不摧，却因苛政虐民，短短十五年便土崩瓦解。工业革命带来的钢铁机器创造了空前财富，但也埋下了环境恶化、资源枯竭、经济危机的隐患。历史一次次告诉我们：只凭刚强，不顾柔性，终究难逃“易折”的命运。 韧，不是软弱退让，而是像竹子和水那样，在狂风中弯腰以卸力，风停后便傲然挺立；像水一样，遇山绕行，积小流以成江海，终达目标。中华文明五千年，历经战乱、瘟疫、外族入侵，却从未中断，靠的正是这种文化内核与民族韧性。苏轼一生被贬三次，最远到海南，他却能写下“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，在逆境中活出诗意。这种韧，让个人扛过苦难，让文明渡过黑暗。 2026/6/5 临河三中陈静 20 回到今天，我们生活在一个高度不确定的时代。新冠疫情反复、气候灾难频发、国际局势动荡、就业竞争激烈……“刚”的线性思维和硬碰硬策略，往往失效。国家需要韧性：面对芯片封锁，华为选择自主研发，这就是企业的韧性；面对经济下行，中国依靠完整的产业链稳住基本盘，这就是经济的韧性。个人更需要韧性：考试失利了，能否像竹子一样“弯而不折”？朋友疏远了，能否像水一样“另寻出路”？梦想遥远了，能否坚持每天进步一点点？ “千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”郑板桥笔下的竹，正是韧的写照。刚硬或许能赢下一场战斗，但唯有韧性才能赢得整个时代。让我们在这个不确定的世界里，学竹之韧、水之柔，不惧风雨，行稳致远。 2026/6/5 临河三中陈静 21 刚不可久，柔以承世 历史长河奔涌，无数以“刚”著称的力量曾如流星般璀璨夺目：罗马军团铁蹄铮铮，秦弩劲弓威震四方，工业革命机械轰鸣，仿佛无坚不摧。然而，这些看似永恒的钢铁巨兽，多已化作博物馆中的斑驳遗迹。反观那些以“韧”存续的力量——弯腰而不折的竹，绕行而终入海的水，以及历经沧桑而绵延不绝的中华文明，却在时间的考验中展现了惊人的生命力。在充满不确定性的今天，我们更需要的，或许正是这种“韧”的智慧。 “刚”之局限，在于其脆性。看似坚不可摧的事物，往往一击即碎。秦朝以法家之“刚”统一六国，严刑峻法、焚书坑儒，力图以绝对控制维系帝国永固。然陈涉揭竿，天下响应，这个庞然大物不过二世而亡。罗马帝国亦如是，它用军团征服欧亚非，用法律规范万民，却在内部分裂与蛮族冲击中分崩离析。历史的教训昭示我们，过度依赖“刚”的力量，忽视内在的包容与调适，再强大的结构也会因失去弹性而断裂。 韧者致远 历史长河奔涌不息，两种力量的对比如潮起潮落：罗马军团、秦弩劲射、工业革命钢铁洪流，这些以“刚”著称的力量曾令世界战栗，却终究难逃崩塌宿命；而竹之韧、水之柔、中华文明之绵延，这些“韧”的力量却在岁月洗礼中愈发坚韧。站在充满不确定性的时代十字路口，我们或许更需思考：这股看似柔弱却历久弥新的“韧”的力量，如何成为我们面对未来的智慧选择？ “刚”之力，固然璀璨夺目。罗马军团曾以铁血纪律和严整方阵征服地中海世界，秦弩万箭齐发足以令六国胆寒，工业革命的蒸汽轰鸣则彻底重塑了人与自然的关系。这些力量的崛起常伴着一个时代的辉煌顶峰。然而，“刚极易折”的历史定律如影随形——罗马帝国在“三世纪危机”中暴露出过度扩张的制度性疲软，秦朝“二世而亡”的悲剧警示着纯粹依靠暴力统治的脆弱，而工业文明在带来空前物质繁荣的同时，也将人类推向了生态崩溃的边缘。这种“刚性”力量的短暂性与破坏性，要求我们重新审视文明存续的真正根基。 相较之下，“韧”之力显得低调而深沉。中国传统文化中的“韧”的哲学，如水之柔、竹之韧，早已融入民族血脉。“上善若水，水善利万物而不争”，水的柔韧之道在于顺势而为、以柔克刚；“玉不琢，不成器”的背后是中华文明对内在品质的雕琢与坚守。从魏晋南北朝到近代百年国耻，中华民族历经劫难而始终能够“野火烧不尽，春风吹又生”，正是这种柔韧不拔的民族精神在支撑。中华文明得以延续五千年不绝的秘密，恰在于这种内敛而又坚韧的文化韧性。 当“黑天鹅”与“灰犀牛”纷至沓来，当气候变化、疫情肆虐、国际冲突此起彼伏，刚性思维与线性思维已难以应对复杂多变的挑战。此时此刻，“韧”的智慧愈加珍贵。社会学家鲍曼曾警告现代社会“流动的现代性”带来的不确定性，而我们需要的正是像竹子般在风中弯腰而不折的适应力，像水般绕行山石而终至大海的变通力。个人生命需要这种韧劲，在挫折中成长，在逆境中前行；国家发展需要这种韧性，在变局中开新局，在危机中育新机。 面对充满不确定性的时代，我们需要的不是脆弱的刚硬，而是具有弹性的坚韧。“刚”可铸就长城，“韧”方能致远未来。让我们在变局中保持韧性，在激流中把握平衡，以“韧”的智慧，书写人类文明新篇章。 2026/6/5 临河三中陈静 22 “韧”之智慧，在于其柔性适应与持久生命力。“韧”不是软弱，而是一种能屈能伸、顺势而为的智慧，是如竹般在风中低头而不折的弹性，如水般遇山绕行而终达大海的坚韧。中华文明五千年，虽历经无数天灾人祸、外族入侵、内部动荡，却总能从废墟中重生，在融合中创新，这绝非偶然。儒道互补的哲学为个体与社会提供了多元价值支撑，宗法制度与文官系统留下了制度调整的空间，“和而不同”的理念包容了多元文化交融。正是这种骨子里的“韧性”，使中华文明成为世界上唯一未曾中断的古老文明。 在不确定性成为唯一确定的时代，“韧”的价值愈发凸显。气候变化、技术颠覆、地缘冲突，我们面对的世界愈发复杂多变。那些试图用“刚”性方案一劳永逸解决问题的尝试，往往因无法适应新情况而失败。相反，无论是个人心理健康所需的心理韧性，企业面对市场变化的战略柔性，还是社会治理中强调的韧性城市建设，都指向同一种能力：在冲击中维持核心功能，并能从经验中学习、适应和成长的能力。 韧者致远 历史长河奔涌不息，两种力量的对比如潮起潮落：罗马军团、秦弩劲射、工业革命钢铁洪流，这些以“刚”著称的力量曾令世界战栗，却终究难逃崩塌宿命；而竹之韧、水之柔、中华文明之绵延，这些“韧”的力量却在岁月洗礼中愈发坚韧。站在充满不确定性的时代十字路口，我们或许更需思考：这股看似柔弱却历久弥新的“韧”的力量，如何成为我们面对未来的智慧选择？ “刚”之力，固然璀璨夺目。罗马军团曾以铁血纪律和严整方阵征服地中海世界，秦弩万箭齐发足以令六国胆寒，工业革命的蒸汽轰鸣则彻底重塑了人与自然的关系。这些力量的崛起常伴着一个时代的辉煌顶峰。然而，“刚极易折”的历史定律如影随形——罗马帝国在“三世纪危机”中暴露出过度扩张的制度性疲软，秦朝“二世而亡”的悲剧警示着纯粹依靠暴力统治的脆弱，而工业文明在带来空前物质繁荣的同时，也将人类推向了生态崩溃的边缘。这种“刚性”力量的短暂性与破坏性，要求我们重新审视文明存续的真正根基。 相较之下，“韧”之力显得低调而深沉。中国传统文化中的“韧”的哲学，如水之柔、竹之韧，早已融入民族血脉。“上善若水，水善利万物而不争”，水的柔韧之道在于顺势而为、以柔克刚；“玉不琢，不成器”的背后是中华文明对内在品质的雕琢与坚守。从魏晋南北朝到近代百年国耻，中华民族历经劫难而始终能够“野火烧不尽，春风吹又生”，正是这种柔韧不拔的民族精神在支撑。中华文明得以延续五千年不绝的秘密，恰在于这种内敛而又坚韧的文化韧性。 当“黑天鹅”与“灰犀牛”纷至沓来，当气候变化、疫情肆虐、国际冲突此起彼伏，刚性思维与线性思维已难以应对复杂多变的挑战。此时此刻，“韧”的智慧愈加珍贵。社会学家鲍曼曾警告现代社会“流动的现代性”带来的不确定性，而我们需要的正是像竹子般在风中弯腰而不折的适应力，像水般绕行山石而终至大海的变通力。个人生命需要这种韧劲，在挫折中成长，在逆境中前行；国家发展需要这种韧性，在变局中开新局，在危机中育新机。 面对充满不确定性的时代，我们需要的不是脆弱的刚硬，而是具有弹性的坚韧。“刚”可铸就长城，“韧”方能致远未来。让我们在变局中保持韧性，在激流中把握平衡，以“韧”的智慧，书写人类文明新篇章。 2026/6/5 临河三中陈静 23 从“刚”到“韧”，不是简单的力量类型转换，而是力量哲学的根本转向。“刚”追求的是绝对控制与永恒不变，“韧”尊重的却是动态平衡与生生不息。在这个加速变化的时代，我们或许不必完全抛弃“刚”的力量，但确实需要更多地学习并运用“韧”的智慧——像竹一样虚心有节、柔韧挺拔，像水一样因势利导、奔流不息。唯有如此，个体才能在变局中安然前行，文明才能在挑战中不断新生。 韧者致远 历史长河奔涌不息，两种力量的对比如潮起潮落：罗马军团、秦弩劲射、工业革命钢铁洪流，这些以“刚”著称的力量曾令世界战栗，却终究难逃崩塌宿命；而竹之韧、水之柔、中华文明之绵延，这些“韧”的力量却在岁月洗礼中愈发坚韧。站在充满不确定性的时代十字路口，我们或许更需思考：这股看似柔弱却历久弥新的“韧”的力量，如何成为我们面对未来的智慧选择？ “刚”之力，固然璀璨夺目。罗马军团曾以铁血纪律和严整方阵征服地中海世界，秦弩万箭齐发足以令六国胆寒，工业革命的蒸汽轰鸣则彻底重塑了人与自然的关系。这些力量的崛起常伴着一个时代的辉煌顶峰。然而，“刚极易折”的历史定律如影随形——罗马帝国在“三世纪危机”中暴露出过度扩张的制度性疲软，秦朝“二世而亡”的悲剧警示着纯粹依靠暴力统治的脆弱，而工业文明在带来空前物质繁荣的同时，也将人类推向了生态崩溃的边缘。这种“刚性”力量的短暂性与破坏性，要求我们重新审视文明存续的真正根基。 相较之下，“韧”之力显得低调而深沉。中国传统文化中的“韧”的哲学，如水之柔、竹之韧，早已融入民族血脉。“上善若水，水善利万物而不争”，水的柔韧之道在于顺势而为、以柔克刚；“玉不琢，不成器”的背后是中华文明对内在品质的雕琢与坚守。从魏晋南北朝到近代百年国耻，中华民族历经劫难而始终能够“野火烧不尽，春风吹又生”，正是这种柔韧不拔的民族精神在支撑。中华文明得以延续五千年不绝的秘密，恰在于这种内敛而又坚韧的文化韧性。 当“黑天鹅”与“灰犀牛”纷至沓来，当气候变化、疫情肆虐、国际冲突此起彼伏，刚性思维与线性思维已难以应对复杂多变的挑战。此时此刻，“韧”的智慧愈加珍贵。社会学家鲍曼曾警告现代社会“流动的现代性”带来的不确定性，而我们需要的正是像竹子般在风中弯腰而不折的适应力，像水般绕行山石而终至大海的变通力。个人生命需要这种韧劲，在挫折中成长，在逆境中前行；国家发展需要这种韧性，在变局中开新局，在危机中育新机。 面对充满不确定性的时代，我们需要的不是脆弱的刚硬，而是具有弹性的坚韧。“刚”可铸就长城，“韧”方能致远未来。让我们在变局中保持韧性，在激流中把握平衡，以“韧”的智慧，书写人类文明新篇章。 扣分说明（高考常规扣分点） 1.字数扣分：不少于800字，不足800字，每少50字扣1分。 600字以上但不足800字的，结构完整，按每50字1分的标准扣分;结构不完整，35分以下评。 400字以上但不足600字的，结构完整，30分以下评分，结构不完整，25分以下评分。 400字以下的，20分以下评分。300字以内的，15分以下评分。 200字以内的，10分以下评分。100字以内的，5分以下评分。 没有题目，扣2分;只有题目，没有正文，题目契合论点，给1分或2分。 2.抄袭扣分：全文抄袭，给0分；抄袭部分超过全文50%，给0-10分；抄袭部分少于50%，结合文章整体质量，酌情扣5-10分。 3.文体扣分：文体不明确，扣3-5分；写成诗歌（材料未允许），按四等文评分。 4.其他扣分：泄露个人信息（姓名、学校等），扣5分；卷面潦草、标点混乱，扣1-3分；观点错误、思想不健康，酌情扣5-10分，严重者给0分。 “借物”与“鉴人” 作文导写 临河三中陈静 2026/6/5 25 2026/6/5 临河三中陈静 26 23．阅读下面的材料，根据要求写作。240/41(0)40分 荀子在《劝学》中说：“假舆马者，非利足也，而致千里；假舟楫者，非能水也，而绝江河。君子生非异也，善假于物也。”唐太宗亦叹：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”这两则跨越时空的话语，一则阐述行路渡河的巧思，一则揭示观照自身的方法，共同体现了一脉相通的处世与成事之道。 以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 2026/6/5 临河三中陈静 27 23．阅读下面的材料，根据要求写作。 荀子在《劝学》中说：“假舆马者，非利足也，而致千里；假舟楫者，非能水也，而绝江河。君子生非异也，善假于物也。”唐太宗亦叹：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”这两则跨越时空的话语，一则阐述行路渡河的巧思，一则揭示观照自身的方法，共同体现了一脉相通的处世与成事之道。 以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 读材料，逐句划关键词 核心：借助外部力量补己之短、助己成功 核心：借助外部参照反观自身、完善自我 审题立意： 作文要求我们写什么？ 共同点：不固守自身局限，懂得借助外部力量/参照是实现处世与成事之道。 这是一道引语式材料作文题。 荀子的《劝学》以“舆马”“舟楫”为喻，强调借助外部工具能弥补自身能力局限，达成仅凭自身难以实现的目标；“君子生非异也，善假于物也”则进一步升华，指出“善假于物”并非能力欠缺，而是君子成事的智慧，核心是“”。 唐太宗的话将“铜”“古”“人”比作“镜子”，这里的“镜”是一种特殊的“外物”——铜镜帮助修正外在形象，古事（历史）帮助洞察朝代兴衰规律，他人帮助认清自身优缺点。其核心是“”。 两则话语虽具体指向不同，一则侧重“成事的工具借助”，一则侧重“自省的参照借助”，但均围绕“善假于物”展开，共同揭示“”，这是材料的核心立意方向。要注意的是，这里的“善假”不是“依赖”，更不是“投机取巧”。“善”强调“主动、理性、有选择”。 具体写作时，简单概述材料，提出观点，唯有以开放姿态借力赋能，以清醒之心鉴照自我，个人方能成长，国家方能兴盛。”分论点一，新时代的“善假于物”，是借势而为的开放格局。比如中国航天借力国际合作开展深空探测，中小企业借助电商平台拓展市场，个人借助在线课程提升能力。分论点二，新时代的“以镜为鉴”，是自省自新的清醒自觉。华为以竞争对手为镜，不断迭代技术；国家以历史上的生态破坏事件为镜，推进绿色发展。分论点三，“借力”与“鉴照”相辅相成，方为新时代成事之道。中国高铁的发展——以国际先进技术为“物”借力研发，以历史上的技术封锁为“镜”坚定自主创新信念，最终实现“引进—消化—吸收—创新”的跨越。结尾，升华主旨，关联现实。 2026/6/5 临河三中陈静 28 正确立意角度（由浅入深） 【角度一】侧重“借”的力量（最简单） 立意：人非生而全能，善于借助外物、借鉴他人，才能走得更远、看得更清。 【角度二】“借物”与“鉴人”双管齐下（最稳妥） 立意：成事需“借物”（利用工具、资源），修身需“鉴人”（以他人为镜）。二者结合，方能行稳致远。 【角度三】从“借”到“超”——借力的最终目的是成就独立的自己 立意：善假于物不是依赖，而是站在巨人肩膀上超越；以人为镜不是盲从，而是在对照中找到自我。 【推荐基础薄弱学生采用角度二】，结构清晰：一段写“借物”，一段写“鉴人”，最后合并。 2026/6/5 临河三中陈静 29 常见偏题警示（基础薄弱学生易犯） ·  只谈“学习要努力”（完全没有“借”的意识） ·  只谈“要照镜子”（把“镜”字坐实，写成表象） ·  只谈其中一则材料，完全忽略另一则 ·  写成“合作的重要性”（“借物”不一定是合作，可以是工具、书籍、前人成果等） 拟题示例（好记好用） · 《借物以行远，鉴人而知己》《借力而行，以镜修身》 · 《善假于物，亦善假于人》《在“借”与“照”中走向卓越》 · 《借力与照镜》《驭物以行远，鉴古以知今》 · 《站在巨人的肩膀上，对着镜子看自己》《借得东风，照见本心》 2026/6/5 临河三中陈静 30 1. 破题训练（5分钟）：请用一句话分别概括荀子和唐太宗的话，再用一句话说出两则材料的共同点。 2. 结构填空（10分钟）：下发空白六段式提纲表格，填写每段要写的内容（关键词即可）。 3. 素材配对（5分钟）：给出5个素材（牛顿、唐太宗、项羽、孔子、错题本），归类到“借物”或“鉴人”下面。 4. 片段仿写（15分钟）：写“联系自身”一段（第五段），要求必须写一件具体的事（如整理错题、请教同学、使用学习APP）。 5. 完整作文（课后）：要求必须使用“借物段+鉴人段+结合段+联系自身段”的结构，鼓励引用材料原句。 2026/6/5 临河三中陈静 31 写法 示例 分析 第一段：开头（约100字） 引材料（一句话概括荀子和唐太宗的话）+ 过渡（两句话看似不同，实则相通）+ 亮观点 荀子告诉我们，君子善于借助车马舟楫而致千里、绝江河；唐太宗以三镜自省，从而明得失、知兴替。 结论：二者一论‘借物’，一论‘鉴人’，实则指向同一智慧：真正的成长，既要巧借外力，也要以人为镜。 第二段：（分论点1，约150字） 阐释“借物”的价值人非万能，借助工具、资源、前人成果可以突破自身局限。 牛顿“站在巨人肩膀上”、袁隆平借助野生稻资源、学生借助书本和网络。 不懂借力，事倍功半；善借外物，如虎添翼。 第三段：（分论点2，约150字） 阐释“鉴人”的价值以他人为镜，可以看清自己的优点和不足。 唐太宗以魏征为镜；孔子“见贤思齐，见不贤内自省”；邹忌讽齐王纳谏。 只知埋头做事，不知对照他人，容易迷失方向。 第四段：（深度分析，约150字） 两者结合 “借物”侧重向外获取能力，“鉴人”侧重向内反省自我。二者缺一不可。 反例：一个人只懂借工具却不反思，可能走错方向；一个人只懂反省却不借力，进步缓慢。 结论：借物是为了更好地走路，鉴人是为了走对路。 第五段：（约150字） 联系自身实际 作为学生，我们怎样“借物”？怎样“鉴人”？   ——借课本、教辅、网络课程、老师讲解、同学笔记。 ——以优秀同学为榜样，学习他们的方法；以前辈学长为镜，避免他们的弯路。   第六段：（约100字）   结尾（总结升华） 重申观点 + 发出号召 君子生非异也，善假于物与人也。愿我们不再单打独斗，不再闭门造车，学会借物行远，学会以人为镜，在借力与反思中，成为更好的自己。 2026/6/5 临河三中陈静 32 标题：借物以行远，鉴人而知己 第一段：开头（引出观点，约100字） · 写法：引材料（一句话概括荀子和唐太宗的话）+ 过渡（两句话看似不同，实则相通）+ 亮观点 示例：“荀子告诉我们，君子善于借助车马舟楫而致千里、绝江河；唐太宗以三镜自省，从而明得失、知兴替。二者一论‘借物’，一论‘鉴人’，实则指向同一智慧：真正的成长，既要巧借外力，也要以人为镜。” 第二段：阐释“借物”的价值（分论点1，约150字） · 要点：人非万能，借助工具、资源、前人成果可以突破自身局限。 ·例证：牛顿“站在巨人肩膀上”、袁隆平借助野生稻资源、学生借助书本和网络。 · 分析：不懂借力，事倍功半；善借外物，如虎添翼。 第三段：阐释“鉴人”的价值（分论点2，约150字） · 要点：以他人为镜，可以看清自己的优点和不足。 · 例证：唐太宗以魏征为镜；孔子“见贤思齐，见不贤内自省”；邹忌讽齐王纳谏。 · 分析：只知埋头做事，不知对照他人，容易迷失方向。 2026/6/5 临河三中陈静 33 第四段：两者结合（深度分析，约150字） · 要点：“借物”侧重向外获取能力，“鉴人”侧重向内反省自我。二者缺一不可。 · 可写反例：一个人只懂借工具却不反思，可能走错方向；一个人只懂反省却不借力，进步缓慢。 · 结论：借物是为了更好地走路，鉴人是为了走对路。 第五段：联系自身实际（约150字） · 写法：作为学生，我们怎样“借物”？——借课本、教辅、网络课程、老师讲解、同学笔记、组建学习小组（借同伴的智慧）。 · 我们怎样“鉴人”？——以优秀同学为榜样，学习他们的方法；以前辈学长为镜，避免他们的弯路。整理错题本（借过去的错误为镜）。 第六段：结尾（总结升华，约100字）· 重申观点 + 发出号召 示例：“君子生非异也，善假于物也；君子生非异也，善假于人也。愿我们不再单打独斗，不再闭门造车，学会借物行远，学会以人为镜，在借力与反思中，成为更好的自己。” 2026/6/5 临河三中陈静 34 《借物以行远，鉴人而知己》 荀子说君子借助车马舟楫而致千里、绝江河；唐太宗以三镜自省，从而明得失、知兴替。二者一论‘借物’，一论‘鉴人’，实则指向同一智慧：真正的成长，既要巧借外力，也要以人为镜。二者结合，方为成事与处世的智慧。 先说“借物”。每个人都有能力的边界。荀子指出善于借助车马舟楫的君子可以到达千里之外，能够横渡江河。这就是“善假于物”的力量。牛顿曾说自己是“站在巨人的肩膀上”，正是借助伽利略、开普勒等人的研究成果，他才得以建立经典力学体系。我们普通人也是如此——学生借助课本和网络学习知识，工人借助机器提高效率，医生借助仪器准确诊断。不懂借力，如同独桨行舟，费力而难远；善于借物，则如顺水行船，可达千里之外。 再说“鉴人”。借物能让我们走得快，但要走对方向，还需要以人为镜。唐太宗把魏征当作一面镜子，因为听取魏征的直言进谏，唐太宗才能不断修正自己，成就贞观之治。反观项羽，刚愎自用，不听范增劝谏，最终落得乌江自刎的下场。可见，一个人若只活在自己的世界里，拒绝以他人为镜，就如同闭着眼睛走路，迟早会跌入深渊。 2026/6/5 临河三中陈静 35 “借物”与“鉴人”，表面看一个向外、一个向内，实则相辅相成。借物帮助我们突破能力的限制，让我们拥有更多资源和工具；鉴人帮助我们看清自己的盲点，让我们走在正确的道路上。二者缺一不可——只借物不鉴人，可能南辕北辙，跑得越快离目标越远；只鉴人不借物，则空有反思而无行动，纸上谈兵。真正的智者，既懂得“假舆马”“假舟楫”，也懂得“以人为镜”。 作为学生，我们该如何践行这种智慧？借物，就是善于利用课本、教辅、网络课程、老师的讲解、同学的笔记，把一切能用的资源转化为自己的知识。鉴人，就是把优秀同学当作榜样，学习他们的方法和习惯；把过去的错题当作镜子，从中发现自己的薄弱点。我们要利用好错题本，每次考试后把错题整理出来，反复对照——这就是“以己之错为镜，可以明知识之得失”。 如果说人生是一场远行，那么“借物”就是我们的车马舟楫，“鉴人”就是我们的指路明灯。愿我们都能学会借力而行，也学会照镜自省。如此，方能在漫漫征途中，行稳致远，遇见更好的自己。（全文约850字） 2026/6/5 临河三中陈静 36 写作提纲 开头：概述材料，提出观点，唯有以开放姿态借力赋能，以清醒之心鉴照自我，个人方能成长，国家方能兴盛。” 分论点一，新时代的“善假于物”，是借势而为的开放格局。中国 航天借力国际合作开展深空探测，中小企业借助电商平台拓展市场， 个人借助在线课程提升能力。 主体： 分论点二，新时代的“以镜为鉴”，是自省自新的清醒自觉。华为 以竞争对手为镜，不断迭代技术；国家以历史上的生态破坏事件为 镜，推进绿色发展。 分论点三，“借力”与“鉴照”相辅相成，方为新时代成事之道。 中国高铁的发展——以国际先进技术为“物”借力研发，以历史上 的技术封锁为“镜”坚定自主创新信念，最终实现“引进—消化— 吸收—创新”的跨越。 结尾：升华主旨，关联现实。 2026/6/5 临河三中陈静 37 善假于物，成己之智 荀子“善假于物”的箴言与唐太宗“以镜为鉴”的慨叹，虽言说对象有别，却共同指向处世成事的核心密钥：智者从不困于自身局限，而是善借外力为己用，借他者明己身。这种“假物”之智，绝非投机取巧的依附，而是超越个体局限、实现自我跃升的智慧抉择。 善假于物，是突破个体能力边界的有效路径，让有限的才华绽放更大的价值。“中国天眼”FAST的建成，正是南仁东团队善假于物的典范。南仁东虽有顶尖的天文物理造诣，却深知单靠个人智慧无法完成这项超级工程。他借现代工程技术破解喀斯特地貌的建设难题，借全球天文学家的专业建议优化观测方案，借国家科研资源整合各方力量，最终让这台世界最大单口径射电望远镜屹立于贵州群山。从敦煌莫高窟的工匠借矿物颜料成就千年绚丽，到当代航天人借仿真技术攻克太空探索难关，无数事例证明：善借者方能拓宽能力疆域。 善假于镜，是观照自我成长的清醒之道，让前行的脚步始终保持正确方向。如果说“假物”是对外力的借用，那么“借镜”便是对他者经验的吸纳与反思。樊锦诗扎根敦煌五十余年，正是以“历史”为镜，从莫高窟壁画中汲取文物保护 2026/6/5 临河三中陈静 38 的传统智慧；以“前辈”为镜，从前辈学者的坚守中明确文化传承的使命。她借鉴国际文物保护的先进理念，结合敦煌壁画的特殊材质，开创了“数字敦煌”的保护模式，让千年壁画在数字世界永生。反观当下一些急于求成的创业者，无视行业前辈的失败教训，拒绝倾听市场反馈的“明镜”，最终在盲目扩张中折戟沉沙。 当然，“善假于物”绝非全盘依赖、丧失自我的依附。真正的借，是以自身能力为根基的主动融合，而非舍本逐末的被动盲从。钱学森归国后研制原子弹，虽借鉴苏联的技术资料，却始终坚持自主创新，最终突破国外技术封锁；屠呦呦提取青蒿素，虽查阅古籍获取灵感，却通过无数次实验实现科学突破。若脱离自身积淀一味借取，便会如无源之水、无本之木，终究难以长久。 青年成长之路，亦是不断“假物”“借镜”的修行之路。借书籍拓展认知，借师长校正方向，借同伴激发潜能。唯有将自身努力与外界助力相融合，在借鉴中坚守本心，在借力中锤炼自我，方能在时代浪潮中乘风破浪，让青春绽放璀璨光芒。 专业与敬业 作文导写 临河三中陈静 2026/6/5 39 23．阅读下面的材料，根据要求写作。（60分） 有人说，如果你不够专业，就请不要太敬业。 也有人认为，正因专业尚浅，才当躬身笃行。 以上材料引发你怎样的联想与思考？请写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 2026/6/5 临河三中陈静 41 23．阅读下面的材料，根据要求写作。（60分） 有人说，如果你不够专业，就请不要太敬业。 也有人认为，正因专业尚浅，才当躬身笃行。 以上材料引发你怎样的联想与思考？请写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 读材料，逐句划关键词 因为能力还不够，更应该勤奋实践，在实践中提升自己 能力不足时，过于投入可能适得其反，甚至造成损失（如不专业的医生贸然手术会害人） 审题 围绕“专业与敬业”的关系提出两种对立观点 第一种观点强调专业是敬业的基础，倡导理性敬业，避免因专业不足盲目付出导致失误易被误解为“专业不足就无需敬业” 第二种观点强调敬业能推动专业提升，传递积极向上、脚踏实地的成长观。 体现对青年成长、职业追求、做事准则的价值导向。 2026/6/5 临河三中陈静 42 正确立意角度（由浅入深） 【角度一】侧重第二种观点：敬业能促进专业成长 立意：专业不足不可怕，可怕的是不敢行动。正因不专业，才更要躬身笃行，在实践中打磨专业能力。 【角度二】针对特定身份（如学生） 立意：作为学生，我们正是“专业尚浅”的人，不应以“不够专业”为借口放弃努力，而应“躬身笃行”，在踏实学习中提升专业水平。 【角度三】辩证统一：敬业需有度，专业是根基；专业不足时，敬业需谨慎但不可停止 立意：专业与敬业相辅相成。专业不足时，既要保持敬畏、避免蛮干，也要以敬业之心勤奋学习，让敬业成为通往专业的桥梁。 2026/6/5 临河三中陈静 43 常见偏题警示（基础薄弱学生易犯） ·  只谈“要努力”（不提专业与敬业的关系） ·  只谈“不要蛮干”（片面否定第二种观点） ·  写成“勤奋的重要性”（脱离“专业”这一关键词） 4. 拟题示例（好记好用） · 《专业为基，理性敬业》《拒绝“无效敬业”》 · 《敬业需有边界》《莫因“不专业”放弃“勤努力》 · 《在笃行中走向专业》· 《敬业，是通往专业的阶梯》 · 《躬身笃行，方成专业》《以敬业之火，点亮专业之路》 【参考立意】一、辩证综合立意 1.专业与敬业辩证统一，以理性敬业补专业短板，以扎实专业固敬业根基。 2.平衡专业与敬业，专业尚浅时不盲目、不怠惰，在践行中实现二者共同成长。 二、分角度立意 围绕“如果你不够专业，就请不要太敬业”立意 1.专业为基，理性敬业，以专业能力支撑敬业行为。 2.拒绝“无效敬业”，专业不足时，理性沉淀比盲目投入更有价值。 3.敬业需有边界，不逞“敬业”之勇，在能力范围内践行责任。 围绕“正因专业尚浅，才当躬身笃行”立意 1.以敬业破专业之困，用躬身笃行弥补能力短板。 2.专业无捷径，敬业是提升专业素养的必经之路。 3.不困于专业浅薄，以敬业之心赴成长之约。 2026/6/5 临河三中陈静 44 写作提纲（建议采用“总—分—总”六段式结构） 标题：在笃行中走向专业 第一段：开头（引出观点，约100字）· 写法：引材料 + 简析 + 亮观点 示例：有人说，不够专业就不要太敬业；也有人认为，正因专业尚浅，才应躬身笃行。我认同后者——真正的成长，恰恰是在‘不够专业’时的勤勉践行中发生的。我们应大胆笃行，在行动中打磨专业。 第二段：让步分析（承认第一种观点的合理性，约120字） · 要点：确实，某些领域（如医生、飞行员）不专业时盲目敬业可能带来风险，需要谨慎。· 但学生阶段重在学习和锻炼，不能以此为由放弃努力。 第三段：分论点1——敬业是专业提升的动力（约150字） · 论据：爱迪生、屠呦呦等例子（简写）· 分析：不专业没关系，关键要有“躬身笃行”的态度，在行动中积累经验，才能走向专业。 第四段：分论点2——不敬业会导致永远不专业（约150字） · 论据：方仲永的反例，或现实中“只想不做”的人。· 分析：如果因为不专业就不去做，那永远不会有专业的那一天。 第五段：联系自身实际（约150字） · 写法：作为学生，我们的“专业”就是学习。不能因为成绩不好就自暴自弃，而要“躬身笃行”，从每一道错题、每一次练习做起。具体做法：刷题、问老师、整理笔记等。 第六段：结尾（总结升华，约100字）· 重申观点 + 发出号召 示例：专业不是天生的，而是在笃行中炼成的。莫让“不够专业”成为懈怠的借口，让我们躬身笃行，用行动书写属于自己的专业之路。 2026/6/5 临河三中陈静 45 写作提纲（建议采用“总—分—总”六段式结构） 标题：在笃行中走向专业 第一段：开头（引出观点，约100字）· 写法：引材料 + 简析 + 亮观点 示例：“有人说，不够专业就不要太敬业；也有人认为，正因专业尚浅，才应躬身笃行。我认同后者——真正的成长，恰恰是在‘不够专业’时的勤勉践行中发生的。我们应大胆笃行，在行动中打磨专业。” 第二段：让步分析（承认第一种观点的合理性，约120字） · 要点：确实，某些领域（如医生、飞行员）不专业时盲目敬业可能带来风险，需要谨慎。· 但学生阶段重在学习和锻炼，不能以此为由放弃努力。 第三段：分论点1——敬业是专业提升的动力（约150字） · 论据：爱迪生、屠呦呦等例子（简写）· 分析：不专业没关系，关键要有“躬身笃行”的态度，在行动中积累经验，才能走向专业。 2026/6/5 临河三中陈静 46 第四段：分论点2——不敬业会导致永远不专业（约150字） · 论据：方仲永的反例，或现实中“只想不做”的人。· 分析：如果因为不专业就不去做，那永远不会有专业的那一天。 第五段：联系自身实际（约150字） · 写法：作为学生，我们的“专业”就是学习。不能因为成绩不好就自暴自弃，而要“躬身笃行”，从每一道错题、每一次练习做起。具体做法：刷题、问老师、整理笔记等。 第六段：结尾（总结升华，约100字）· 重申观点 + 发出号召 示例：专业不是天生的，而是在笃行中炼成的。莫让“不够专业”成为懈怠的借口，让我们躬身笃行，用行动书写属于自己的专业之路。 2026/6/5 临河三中陈静 47 素材积累与运用  1. 经典素材（3个，每个都要会用在“敬业→专业”的论证中） 全红婵出身农村，14岁才学全动作，每天跳水400次，最终奥运夺金 说明：专业不足时，用“躬身笃行”的刻苦训练弥补差距 屠呦呦查阅古籍、试验190次失败，第191次成功提取青蒿素 说明：科研中不专业→不断试错→最终专业（敬业精神驱动） 卖油翁“无他，唯手熟尔” 说明：专业来自反复练习，每一次“笃行”都在靠近专业 2. 反面素材（1个） 方仲永天资过人但不学习，最终“泯然众人” 如果不躬身笃行，天赋也会消失，更不用说没有天赋的人了 3. 考场速记金句（可写在开头或结尾）  · 业精于勤，荒于嬉。（韩愈） · 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。（陆游） · 天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。（彭端淑） 4. 素材运用示范（以屠呦呦为例） “屠呦呦并不是一开始就是‘青蒿素专家’。面对疟疾肆虐，她查阅大量古籍，经历了190次失败。若按‘不够专业就别太敬业’的观点，她早该放弃。但她选择‘躬身笃行’，一次次实验，最终第191次成功。正是这份敬业，让她从‘专业尚浅’成长为诺贝尔奖得主。” 2026/6/5 临河三中陈静 48 躬身笃行，方成专业 有人说，如果你不够专业，就请不要太敬业。这种观点看似理性——能力不足时盲目努力，或许会适得其反。然而，我更加认同另一种声音：正因专业尚浅，才当躬身笃行。因为，专业从来不是天生的，它恰恰是在一次次的“笃行”中淬炼而成的。 诚然，在某些高危或精密领域，比如外科手术、飞机驾驶，如果没有足够的专业训练就贸然“敬业”，确实可能带来严重后果。这种谨慎是对生命的尊重，值得我们理解。但是，对于我们大多数普通人，尤其是在学习和成长阶段的青年学生来说，过分强调“不专业就别敬业”，很容易成为我们逃避努力的借口。如果做什么事都要等“专业”了才去做，那我们永远无法开始。《为学》有言：“为之，则难者亦易矣”。 敬业是通往专业的唯一阶梯。奥运冠军全红婵，在刚进入跳水队时，动作并不标准，专业基础薄弱。但她没有因为“不够专业”而退缩，反而以超乎常人的勤奋投入训练，每天跳水四百次。正是这种“躬身笃行”的精神，让她在日复一日的练习中，将每一个动作打磨到极致，最终从“专业尚浅”走向了“世界顶尖”。可见，敬业不是专业的敌人，而是专业的引路人。 2026/6/5 临河三中陈静 49 反之，如果因为不专业就放弃敬业，我们将永远停留在原地。王安石笔下的方仲永，天资过人却不再学习，不再“躬身笃行”，最终“泯然众人”。他失去的不仅仅是天赋，更是那种在实践中不断精进的可能。学习如此，任何技能的培养也是如此。不行动，就永远不会有进步。 身为一名学生，我们的“专业”就是学业。或许我们现在成绩平平，甚至有些科目基础薄弱。但这恰恰是我们需要“躬身笃行”的理由。一道数学题不会，就多做几遍；一篇古文背不下来，就多读几次；英语单词记不住，就每天反复记忆。不要用“我还没掌握方法”来偷懒，因为方法往往是在行动中悟出来的。 专业是彼岸，敬业是舟楫。莫让“不够专业”成为我们躺平的借口。让我们从今天起，躬身入局，踏实笃行。请相信，每一步看似笨拙的努力，都在为未来的“专业”铺路。（全文约850字） 2026/6/5 临河三中陈静 50 业专于敬 人生天地间，忽然而已。面对漫漫前路，有人倡言“不够专业，请勿敬业”，似以谨慎为盾；有人笃信“专业尚浅，更当笃行”，如以热忱为矛。二者看似相悖，实则共同指向一个核心命题：在专业与敬业的张力中，我们如何安身立命？窃以为，真正的“专业”之路，恰恰在于以敬业精神为灯，照亮技艺精进的漫漫长途。 世人所言的“专业”，往往指向一套可量化的知识体系与技术指标。然而细究之下，此种理解不免流于表面。孔子言“君子不器”，正是对工具理性泛滥的深沉警醒。真正的专业，绝非冰冷技术的堆砌，而是“道”与“术”的圆融统一，是“庖丁解牛”中“依乎天理”的悟性与“游刃有余”的境界。若只执着于“术”的精进，而无视“道”的体悟，便如匠人雕琢而无灵魂，终难登大雅之堂。 那么，如何才能从“术”的此岸渡至“道”的彼岸？敬业，正是那艘不可或缺的渡船，是求真意志的具体实践。敬业，不仅是外在的勤勉尽责，更是内心对事业的敬畏与热爱。王羲之临池学书，池水尽墨，其对书法艺术的痴迷与投入，早已超越了单纯的技巧磨练，成为一种精神上的“笃行”。《大学》有言：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”敬业带来的“定、静、安”，正是我们深入专业堂奥，从“技”进乎“道”的必经之路。 纵观历史长河，那些璀璨的成就往往印证着敬业与专业的良性循环。明代的李时珍，若没有跋山涉水、亲尝百草的“笃行”，怎能著成《本草纲目》这部科学巨著？正是对医药事业的无限敬畏与投入，才使他在实践中不断深化认知，最终从“专业尚浅”的医者成长为“专业精深”的一代宗师。同样，屠呦呦团队历经数百次失败，从古籍中获得启发，发现青蒿素，亦是敬业精神最终铸就专业辉煌的生动例证。这恰恰说明，正是那份“正因专业尚浅，才当躬身笃行”的自觉，开启了通往专业巅峰的大门。 当代青年面对专业与敬业的命题，尤需警惕“精致的利己主义”和消极的“躺平”心态。“如果你不够专业，就请不要太敬业”这种论调，若被曲解为拒绝成长、逃避努力的借口，则无异于画地为牢。真正的智慧在于：以赤诚的敬业之心为动力，在持续的躬身实践中弥补专业的不足，最终实现“术”的精进与“道”的升华。 道不远人，业专于敬。当我们以敬畏之心拥抱事业，以笃行之姿精进不已，终将理解：敬业不仅是通往专业的路径，更是赋予专业以灵魂与温度的修行之路。 走好自己的长征路 作文导写 临河三中陈静 2026/6/5 51 2026/6/5 临河三中陈静 52 23．阅读下面的材料，根据要求写作。 2026年，是红军长征胜利90周年。“红军不怕远征难，万水千山只等闲”的回响穿越时空，长征精神生生不息。每一代人有每一代人的长征路，每一代人都要走好自己的长征路。未来的路上还有要跨越的“雪山”“草地”，要征服的“娄山关”“腊子口”…… 以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 2026/6/5 临河三中陈静 53 23．阅读下面的材料，根据要求写作。 2026年，是红军长征胜利90周年。“红军不怕远征难，万水千山只等闲”的回响穿越时空，长征精神生生不息。每一代人有每一代人的长征路，每一代人都要走好自己的长征路。未来的路上还有要跨越的“雪山”“草地”，要征服的“娄山关”“腊子口”…… 以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 读材料，逐句划关键词 时间节点，纪念意义 核心：信念坚定、不怕牺牲、艰苦奋斗 代际传承，时代特征 比喻新时代的困难与挑战 审题立意： 作文要求我们写什么？ 由长征精神引发对“新时代长征”的联想与思考。 新时代的长征路在我们脚下延伸，科技创新的高峰、改革发展的难关、百年变局的风浪，是我们需要跨越的“雪山”“草地”，也是我们必须征服的“娄山关”“腊子口”。 材料的核心应该是挖掘长征精神的现实意义，“雪山”“草地”“娄山关”“腊子口”可以理解为前行途中可能遇到的困难和挑战。学生需围绕传承长征精神，直面当下挑战，践行务实行动立意，最好能将三者相结合，无精神则无克服困难的动力，无现实挑战则精神失去落地意义，无行动则精神与挑战皆成空谈。写作时可以从青年成长、国家发展、时代特点等多个角度展开论述。 2026/6/5 临河三中陈静 54 基本立意方向 个人成长 走好自己的青春长征路 个人奋斗、克服困难、学业追求 时代使命 新时代需要新长征精神 国家发展、科技创新、乡村振兴 精神传承 让长征精神照亮未来 精神内涵的现代转化 辩证思考和平年代如何理解“长征” 比较历史长征与当代长征的异同 2026/6/5 临河三中陈静 55 新时代“长征”事例库 领域 事例对应 “长征精神” 科技 北斗团队二十年磨一剑 艰苦奋斗、坚韧不拔 脱贫 黄文秀扎根百坭村 不怕牺牲、服务人民 生态 塞罕坝三代人造林115万亩 持之以恒、久久为功 教育 张桂梅建免费女高 坚定信念、无私奉献 体育 中国女足逆境夺冠 顽强拼搏、团结协作 关于“困难”的个性化素材（引导学生挖掘自身） · 学习上的“腊子口”：某次考试的瓶颈突破 · 生活中的“雪山”：远离家乡求学的适应 · 成长中的“草地”：迷茫期的自我调适 2026/6/5 临河三中陈静 56 1. 开头的三种写法 情景式“金沙江的水拍打着峭壁，泸定桥的铁索在风中低语。90年过去了，这些声音依然在告诉我们：长征从未结束。” 对比式“同样的信仰，不同的战场。先辈征服的是雪山草地，我们要跨越的，是数字鸿沟与认知壁垒。” 哲理式“每一代人都有自己的长征。先辈的长征有终点——会宁，而我们这代人的长征，或许没有终点——它是一场永不停息的奔赴。” 2. 论证的深化方法 · 因果分析法：为什么新时代还需要长征精神？因为…… · 假设推理法：如果没有这种精神，会怎样？ · 比较论证法：历史长征的“难”与当代长征的“难”，本质上都是…… 3. 结尾的升华技巧 · 从个人到时代：“我的长征，也是这个时代的长征。” · 从回望到展望：“90年前的火种，今天依然在我们手中燃烧。” · 从小我到大家：“走好自己的路，就是致敬先辈最好的方式。” 2026/6/5 临河三中陈静 57 薪火传长征，吾辈赴新程 “红军不怕远征难，万水千山只等闲”，90年前，红军将士踏破雪山草地，突破娄山关险隘，用双脚丈量出二万五千里的信仰之路，用热血铸就了永垂不朽的长征精神。90年后，长征的回响穿越时空，提醒着我们：每一代人有每一代人的长征路，每一代人都要走好自己的长征路，以精神为炬，赴时代之约。 长征精神，是绝境中不屈的信仰，是困境中奋进的力量。90年前，面对敌人的围追堵截、自然的无情阻隔，红军战士们忍饥挨饿、爬冰卧雪，却始终坚守着“为人民解放”的初心，用信念打破绝境，用坚韧书写传奇。那翻雪山时冻僵的双手仍紧攥着红旗，那过草地时啃食的草根仍凝聚着意志，正是这份“不怕困难、敢于胜利”的精神，让长征成为人类历史上的伟大奇迹，也为我们留下了永不枯竭的精神财富。 时代变迁，长征未止，我们的长征路，有新的“雪山草地”待跨越，有新的“娄山关”“腊子口”待征服。如今，我们不再面对枪林弹雨，但却面临着科技突破的瓶颈、乡村振兴的重任、民族复兴的征程；我们不再经历食不果腹的困境，但却需要克服浮躁功利的心态、畏难退缩的怯懦、安于现状的惰性。这份新时代的考验，正是我们这一代人必须扛起的长征使命。 2026/6/5 临河三中陈静 58 传承长征精神，不是复刻历史的足迹，而是汲取精神的力量，走好当下的每一步。作为新时代青年，我们是长征精神的传承者，更是新时代长征路的践行者。在课堂上，我们勤学善思，攻克知识的“娄山关”，为强国建设积蓄力量；在实践中，我们脚踏实地，跨越困难的“草地”，在志愿服务、创新创业中锤炼本领；在挫折前，我们勇毅前行，征服挫折的“雪山”，以坚韧不拔的意志书写青春答卷。 90载薪火相传，90载砥砺前行。长征精神从未过时，它早已融入中华民族的血脉，成为我们前行的底气与动力。新时代的长征路，或许没有当年的惊心动魄，却同样需要我们心怀信仰、勇于担当、甘于奉献。我们要以红军将士为榜样，把长征精神刻在心中、落在行动上，不畏艰难、奋勇争先，让长征精神在新时代焕发出新的光芒。 长征未竟，精神永存；吾辈少年，当赴新程。让我们接过长征精神的火炬，以青春之我、奋斗之我，跨越每一座“雪山”，征服每一道“险关”，在属于我们这一代人的长征路上，步履不停、勇毅前行，用奋斗书写民族复兴的新篇章！ 2026/6/5 临河三中陈静 59 新时代的“娄山关” “雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”1935年2月，红军在娄山关取得了长征以来第一次重大胜利。毛泽东策马登上关口，写下了这样的豪迈诗句。 娄山关之“难”，难在敌军重兵把守，难在地势险要。但红军将士用血肉之躯硬是闯了过去。90年后，当我们说“要征服新时代的娄山关”时，我们面对的又是什么？ 我想，新时代的“娄山关”，首先是芯片。 2023年，华为发布了搭载国产5G芯片的新手机，举国沸腾。为什么一台手机的发布能引发如此大的关注？因为在它背后，是长达四年的技术封锁，是“卡脖子”的切肤之痛，是中国科技人必须独立自主突围的生死之战。 这不就是一场现代版的“娄山关战役”吗？没有硝烟，但同样关乎生死——国家的科技安全和发展的主动权。 在这场战役中，我们看到了长征精神的延续：任正非说“除了胜利，我们已经无路可走”——这是“不怕远征难”的决绝；无数工程师彻夜攻关，三年走完别人十年的路——这是“万水千山只等闲”的豪情。 新时代的“娄山关”还有很多。生态保护的“娄山关”，让天空重获蔚蓝；乡村振兴的“娄山关”，让亿万农民过上好日子；文化自信的“娄山关”，让中国故事被世界听见。 每一道关口都很难，但每一道关口都必须闯过去。因为我们知道，长征从来不是为了撤退，而是为了前进。 90年前的那场长征，改变了中国的命运。今天，我们这一代人要走的长征路，将决定中国以什么样的姿态站立在世界舞台上。 娄山关的硝烟早已散去，但“而今迈步从头越”的勇气，从未离开。 2026/6/5 临河三中陈静 60 【给定身份】校团委“纪念长征胜利90周年”主题系列活动总策划人 【写作任务】 ① 为活动启动仪式撰写200字左右的校长致辞开场白； ② 为主题征文活动拟定3个核心议题，并说明设计理由； ③ 面向全校师生，撰写一篇以“新时代青年如何传承长征精神”为主题的演讲稿，不少于800字。 2026/6/5 临河三中陈静 61 一、校长致辞开场白（200字左右） 尊敬的老师们、亲爱的同学们： 大家上午好！ 今天，我们齐聚于此，隆重启动“纪念长征胜利90周年”主题系列活动。90年前，中国工农红军历经二万五千里长征，用热血和生命铸就了伟大的长征精神。这精神，是中华民族宝贵的精神财富，更是我们新时代青年成长的精神灯塔。 希望通过本次系列活动，大家能深入了解长征历史，感悟长征精神，将这份坚韧不拔、勇往直前的力量融入学习与生活中。现在，我宣布，校团委“纪念长征胜利90周年”主题系列活动正式启动！ 2026/6/5 临河三中陈静 62 二、主题征文活动核心议题及设计理由 ‌核心议题一：“重走”长征路——我心中的长征精神‌ ‌设计理由‌：鼓励同学们通过查阅史料、走访红色景点等方式，深入挖掘长征历史细节，结合自身感悟诠释长征精神的内涵。这一议题能引导大家从历史中汲取养分，增强对长征精神的理解与认同。 ‌核心议题二：长征精神在新时代的“青春表达”‌ ‌设计理由‌：聚焦长征精神与新时代青年的结合点，让同学们思考如何在当下的学习、社会实践中践行长征精神。有助于激发青年的责任感与使命感，推动长征精神的时代传承。 ‌核心议题三：跨越时空的对话——给长征先辈的一封信‌ ‌设计理由‌：以书信形式搭建与长征先辈沟通的桥梁，促使同学们换位思考，深刻体会先辈们的艰辛与担当。这种新颖的形式能增强征文的情感共鸣，让长征精神真正触动心灵。 2026/6/5 临河三中陈静 63 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好！今天，我演讲的题目是《新时代青年如何传承长征精神》。 90年前，中国工农红军踏上了二万五千里长征的漫漫征途。他们翻雪山、过草地，啃树皮、吃草根，在极端恶劣的环境中，凭借着坚定的信念和顽强的意志，完成了人类历史上的伟大奇迹。长征精神，如同永不熄灭的灯塔，照亮了中国革命的道路，也为我们新时代青年提供了强大的精神动力。 那么，作为新时代的青年，我们该如何传承长征精神呢？ 首先，我们要传承长征精神中坚定的理想信念。长征路上，红军战士们始终怀揣着对革命胜利的坚定信念，无论遇到多大的困难和挫折，都从未动摇。新时代的青年，身处和平繁荣的时代，但同样面临着各种挑战和诱惑。我们要树立远大的理想，将个人的理想追求与国家的前途命运紧密结合起来。无论是在学习中还是在未来的工作中，都要坚定信念，不畏艰难，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。就像钱学森先生，他放弃国外优厚的待遇，毅然回国，就是因为他怀揣着为祖国建设贡献力量的坚定信念。他的事迹告诉我们，只有坚定理想信念，才能在人生的道路上走得更远、更稳。 “新时代青年如何传承长征精神”主题演讲稿 2026/6/5 临河三中陈静 64 其次，我们要传承长征精神中顽强的意志品质。长征是一场艰苦卓绝的斗争，红军战士们在缺衣少食、弹药匮乏的情况下，与敌人进行了无数次激烈的战斗，翻越了一座座雪山，跨过了一条条河流。他们的意志品质，让世人惊叹。新时代的青年，虽然不再面临枪林弹雨的考验，但在学习和生活中，也会遇到各种各样的困难。比如，在学习中遇到难题时，我们不能轻易放弃，要像红军战士们一样，发扬顽强拼搏的精神，不断探索，直到找到解决问题的方法。在面对生活中的挫折时，我们要学会坚强，勇敢地面对困难，不被挫折打倒。只有具备顽强的意志品质，我们才能在人生的道路上披荆斩棘，取得成功。 再次，我们要传承长征精神中团结协作的精神。长征中，红军战士们相互帮助、相互支持，他们为了共同的目标，团结一心，众志成城。正是这种团结协作的精神，让他们克服了一个又一个困难。新时代的青年，在团队合作中，要学会尊重他人、理解他人，善于倾听他人的意见和建议。在学习中，我们要与同学们相互交流、相互学习，共同进步。在未来的工作中，我们要与同事们团结协作，发挥团队的力量，共同完成工作任务。就像在体育比赛中，一个团队的成功离不开每个队员的努力和配合。只有团结协作，我们才能汇聚起强大的力量，实现共同的目标。 2026/6/5 临河三中陈静 65 最后，我们要传承长征精神中勇于担当的责任感。长征中，红军战士们为了民族的解放和人民的幸福，不惜牺牲自己的生命，他们用实际行动诠释了担当的内涵。新时代的青年，要勇于承担起时代赋予我们的责任。我们要关心国家大事，积极参与社会实践活动，为社会的发展贡献自己的一份力量。比如，在社区服务中，我们可以主动帮助孤寡老人、关爱留守儿童；在环保活动中，我们可以积极参与垃圾分类、植树造林等行动。通过这些实际行动，我们能增强自己的社会责任感，让长征精神在新时代焕发出新的光彩。 同学们，长征精神是我们中华民族的宝贵精神财富，它激励着一代又一代的中国人奋勇前进。作为新时代的青年，我们要肩负起传承和弘扬长征精神的责任，让长征精神在我们这一代人身上发扬光大。让我们以坚定的理想信念、顽强的意志品质、团结协作的精神和勇于担当的责任感，在新时代的长征路上不断前行，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗！ 我的演讲完毕，谢谢大家！ 我的长征 作文导写 临河三中陈静 2026/6/5 66 23．阅读下面的材料，根据要求写作。（60分） 长征离我们很远，九十年时光已逝；长征又离我们很近，那份理想和信念一直在激励着每一个努力前行的人。 从祖国“长征”系列火箭的一次次腾飞，到我们自己一次次咬牙坚持的长跑、一场场挑灯夜战的备考、一次次为了小目标的默默奋斗… …有人说，每一个青年的成长之路，都是一段属于自己的“长征”。 请结合材料，联系现实，立足青年身份，写一篇文章，体现你的感悟与思考。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 临河三中陈静 23．阅读下面的材料，根据要求写作。（60分） 长征离我们很远，九十年时光已逝；长征又离我们很近，那份理想和信念一直在激励着每一个努力前行的人。 从祖国“长征”系列火箭的一次次腾飞，到我们自己一次次咬牙坚持的长跑、一场场挑灯夜战的备考、一次次为了小目标的默默奋斗… …有人说，每一个青年的成长之路，都是一段属于自己的“长征”。 请结合材料，联系现实，立足青年身份，写一篇文章，体现你的感悟与思考。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 读材料，逐句划关键词 说明长征不是让我们回去吃苦，而是给我们打气用的。 排比句，从大到小。共同点是——都不容易，都需要坚持。 核心观点——关键词‘属于自己的’——把你自己的困难、你自己的目标、你自己的坚持，看成一场长征。强调“个性化”。 审题 立场坚定、勇敢无畏、坚持不懈、勇于牺牲、为集体目标奋斗的精神内核 过程艰难、需要长期坚持、需要克服困难、最终指向成长和超越 临河三中陈静 23．阅读下面的材料，根据要求写作。（60分） 长征离我们很远，九十年时光已逝；长征又离我们很近，那份理想和信念一直在激励着每一个努力前行的人。 从祖国“长征”系列火箭的一次次腾飞，到我们自己一次次咬牙坚持的长跑、一场场挑灯夜战的备考、一次次为了小目标的默默奋斗… …有人说，每一个青年的成长之路，都是一段属于自己的“长征”。 请结合材料，联系现实，立足青年身份，写一篇文章，体现你的感悟与思考。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 开头要提到长征，别直接写‘坚持就是胜利’。 要举自己或身边的具体例子，以“我”或“我们这代人”的口吻写——别只讲红军故事，要讲你熬夜做题、练球、减肥、学画画这些事。 除了‘我要坚持’，还要想‘坚持的意义是什么’‘我的长征和别人有什么不同’。” 23．阅读下面的材料，根据要求写作。（60分） 长征离我们很远，九十年时光已逝；长征又离我们很近，那份理想和信念一直在激励着每一个努力前行的人。 从祖国“长征”系列火箭的一次次腾飞，到我们自己一次次咬牙坚持的长跑、一场场挑灯夜战的备考、一次次为了小目标的默默奋斗……有人说，每一个青年的成长之路，都是一段属于自己的“长征”。 请结合材料，联系现实，立足青年身份，写一篇文章，体现你的感悟与思考。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 临河三中陈静 核心总结——用大白话把材料“翻译”成一句话（让写什么？） 1. 长征虽然过去90年了，但它的精神（不怕难、坚持到底）到今天还有用。 不光国家搞火箭是长征，我们自己跑长跑、熬夜复习、为一个目标默默努力，也都是我们的“长征”。 · 结论：每个年轻人的成长过程，就是一场属于自己的长征。 2. 要写什么？ · 写自己生活中一件或几件“很难但没放弃”的事。 · 写这件事让自己怎么理解了“坚持”的意义。 · 写自己作为当代青年，从长征精神里学到了什么。 核心总结——用大白话把材料“翻译”成一句话（3分钟）比如你学数学很吃力，但你每天多做一道题，这就是你的‘长征’。 （PPT展示总结，字体加粗，颜色醒目） 老师帮你翻译成人话： 1. 材料说了什么？ · 长征虽然过去90年了，但它的精神（不怕难、坚持到底）到今天还有用。 · 不光国家搞火箭是长征，你自己跑长跑、熬夜复习、为一个目标默默努力，也都是你的“长征”。 · 结论：每个年轻人的成长过程，就是一场属于自己的长征。 2. 你要写什么？ · 写你生活中一件或几件“很难但没放弃”的事。 · 写这件事让你怎么理解了“坚持”的意义。 · 写你作为当代青年，从长征精神里学到了什么。 教师最后提问（检查理解）： · “来，找一个同学用一句话告诉我：这篇作文让我写什么？” · （预期回答：写我自己的奋斗故事，并且把它和长征精神联系起来。） · “能不能只写红军过草地的故事？” · （预期回答：不能，因为要求“立足青年身份”，必须写自己的事。） 临河三中陈静 立意角度建议 · 角度一（个人成长）：将学习、备考、技能训练等视为“长征”，写出坚持的意义。 · 角度二（时代接力）：个人长征是民族长征的一部分，每一代人有每一代人的使命。 · 角度三（精神传承）：长征精神如何内化为当代青年的行动指南。 · 推荐角度：融合角度一和角度二——从个人奋斗写起，上升到青年担当，最后回归到“走好我们这一代人的长征路”。 3. 立意角度建议 · 角度一（个人成长）：将学习、备考、技能训练等视为“长征”，写出坚持的意义。 · 角度二（时代接力）：个人长征是民族长征的一部分，每一代人有每一代人的使命。 · 角度三（精神传承）：长征精神如何内化为当代青年的行动指南。 · 推荐角度：融合角度一和角度二——从个人奋斗写起，上升到青年担当，最后回归到“走好我们这一代人的长征路”。基础立意：我的高三备考，就是一段咬牙坚持的“小长征”。（胜在真实） 进阶立意：从“长征”火箭的命名看——每一代人的长征都有不同的战场，但信念永不熄灭。（胜在视野） 高阶立意：真正的“属于自己的长征”，不是被动吃苦，而是在认清困难后依然选择出发，并在这个过程中完成对自我的超越与对民族精神的接续。（胜在思辨） 临河三中陈静 写作要点提醒 1. 开头要扣材料：一定提到“远”和“近”的对比 2. 中间要有例子：可以写航天、写自己、写身边人 3. 结尾要扣题：回到“青年成长”和“长征精神” 4. 语言要朴实：用自己会说的话，不要硬套漂亮句子 5. 真情最重要：写自己真实的经历和感受，哪怕很小的事 · 常见偏题警示 · 大段复述历史长征故事，不联系自身（偏离“每一个人”） · 只写个人辛苦，不提精神传承（立意浅薄） · 空喊口号，没有具体事例（内容空洞） 不要从头到尾讲红军故事（那是历史课作文） · ✅ 要用红军精神来讲你自己的故事 · 不要只写“我要坚持”四个字 · ✅ 要写清楚：你坚持了一件什么事？难在哪里？怎么挺过来的？ 临河三中陈静 部分 内容要点 字数建议 引 由材料切入，提出中心论点：长征精神并未远去，它流淌在每一个奋斗者的血液里，每个人都在走自己的长征路。 100-120字 议 阐释“长征”的当代内涵：从历史长征精神到个人奋斗精神，分析其共同点（信念、坚持、超越）。 150-200字 联 联系现实：①国家层面——长征火箭、航天精神等；②社会层面——各行业奋斗者；③个人层面——自己的备考经历或身边故事。重点写出“我”的感悟。 350-400字 结 升华主题：青年一代要接好历史的接力棒，将个人长征融入民族复兴的伟大征程。 100-120字 推荐结构（议论文）： · 引：从材料出发，点出长征精神并未远去，它流淌在每一个奋斗者的血液里，引出中心论点。 · 承：阐述“属于自己的长征”是什么——是对目标的坚守，是对困难的蔑视，是日复一日的行动。 · 转：然而，有人抱怨“内卷”，有人选择“躺平”，他们忘记了每一代人都有自己要爬的雪山、要过的草地。真正的青年，应把“苦”当作长征的勋章。 · 合：结合自身（或青年群体），表达走好新时代长征路的决心，呼应开头。 临河三中陈静 素材分类呈现： · 国家叙事类：红军过雪山草地、平均每300米一具遗体——信念的代价“长征”火箭从“一箭一星”到“一箭多星”、北斗组网、嫦娥探月——航天人几十年的“长征”。 · 时代人物类：张桂梅拖着病体送女孩走出大山，她说“这就是我的长征”；90后扶贫干部扎根大凉山。中国女排（赛场长征） · 身边平凡类：凌晨五点的环卫工、疫情中坚持送货的快递员、为了一个舞蹈动作重复千遍的艺考生。 · 个人亲历类：攻克一道难题的深夜、减肥时拒绝诱惑的每一天、学会一项新技能的反复练习。 2. 运用示范：“学习很苦” → “每个挑灯夜战的深夜，桌角的咖啡凉了又热，错题本上的红笔痕一道叠一道。我知道，这就是我的‘夹金山’——翻过去，才能看见新的海拔。” “事例+分析”的写法：“张桂梅把帮助女孩走出大山视为自己的长征——她没有枪，却有信念；没有后方，却有万千学生的未来。这让我明白，长征的本质不是走多远，而是为了谁而坚持。” 这道作文题的价值在于打通了宏大叙事与个体体验之间的通道。教案设计的核心不是教学生“写作文”，而是帮助他们发现：自己日常的坚持、忍耐、突破，其实正是长征精神在今天的毛细血管般的延续。当学生意识到这一点，写作便不再是“编造感动”，而是“真诚地发现自己”。后续教学中，应更注重引导学生从“被动吃苦”的抱怨转向“主动选择长征”的豪迈——这不仅是写作技巧的提升，更是成长心态的塑造。3. 学生活动：在学案上补充2个自己能用的个人事例或社会事例，同桌互相点评是否贴合“长征”比喻。 临河三中陈静 1. 开头示例 · 设问式： “九十年过去了，长征离我们到底有多远？当你仰望长征火箭划破长空，当你深夜刷题困倦却不肯放下笔——你会发现，长征从未走远。” · 对比式： “一条是血染的湘江，一份是墨香的试卷；一端是雪山草地的跋涉，一端是清晨六点的闹钟。不同的征途，相同的长征。” 2. 结尾示例 · 呼应开头式： “从历史的长征到个人的长征，变的是战场，不变的是信念。我们这一代人的长征路，正在脚下延伸。” · 号召式： “愿每一个正在奋斗的青年，都能在自己的长征路上，走出青春的壮丽与无悔。” 临河三中陈静 请以“我的长征”为题，写一段150字左右的片段，要求包含一个具体事例和一句感悟。 示例片段： “高三那年，我给自己定下‘每天攻克一道数学压轴题’的目标。开始的兴奋很快被挫败取代——一道题卡两小时是常事。笔记本上密密麻麻的红叉，像一个个‘娄山关’。但当我坚持到第100天，看着越来越少的红叉，我明白了：所谓长征，不是一跃而过天险，而是一步一步丈量出来的。” 临河三中陈静 走好自己的长征路 “红军不怕远征难，万水千山只等闲。”九十年前，一群衣衫褴褛的人走过了两万五千里，创造了人类历史上的奇迹。今天，长征离我们很远，但长征精神离我们很近。作为新时代的青年，我们每个人都在走着属于自己的长征路。 什么是长征精神？是雪山草地上的坚定脚步，是枪林弹雨中的无畏前行，更是对理想信念的执着追求。这种精神穿越时空，在今天依然熠熠生辉。当我们遇到困难想要放弃时，想想红军战士的坚韧；当我们面对挫折感到迷茫时，想想革命先辈的信念。长征精神告诉我们：没有比人更高的山，没有比脚更长的路。 在我们的国家，处处可见“长征”的身影。“长征”系列火箭一次次腾空而起，将中国人的航天梦送入太空。每一次发射背后，是无数航天人夜以继日的攻关，是成百上千次反复的试验。他们用几十年时间，走出了一条从无到有、从弱到强的科技长征路。这让我明白：伟大的事业从来不是一蹴而就的，需要一代又一代人的接力奋斗。 临河三中陈静 其实，我们每个人也都在经历着自己的长征。记得初三那年备战中考，我和大多数同学一样，每天天不亮就起床背书，晚上做题到深夜。那段日子很苦，有时困得眼睛都睁不开，有时被难题急得想哭。但正是在咬牙坚持中，我学会了如何规划时间，如何在失败后重新站起来。当我最终拿到录取通知书时，突然明白：这场备考就是我的“小长征”，它让我懂得了坚持的意义。 作为青年一代，我们的长征路还很长。也许是攻克一道难题，也许是学会一项技能，也许是实现一个小小的梦想。这条路不会一帆风顺，会有坎坷，会有风雨。但只要我们心中有信念，脚下有力量，就没有跨不过去的坎。 每一代人有每一代人的长征路，每一代人都要走好自己的长征路。让我们从先辈手中接过精神的火炬，在属于我们的人生道路上，一步一个脚印，坚定地走向远方。相信当千千万万个青年都走好自己的长征时，我们的国家必将迎来更加辉煌的明天！ 临河三中陈静 走好我们这代人的长征路 习近平总书记曾指出，每一代人有每一代人的长征路，每一代人都要走好自己的长征路。于我们而言，每个人都在书写着属于自己的长征篇章，而青年的长征，更应与时代紧密相连，同频共振。 长征于历史而言，是红军跨越万水千山，以坚定信念和顽强意志铸就的伟大壮举，它铸就了英勇顽强、不怕牺牲、团结友爱等无产阶级革命精神。于当代而言，长征是一种精神的延续，是个人在奋斗路上的执着前行。无论是历史的长征还是个人奋斗，都离不开信念的支撑、坚持的力量以及对自我的超越。 看如今，国家在发展的长征路上大步迈进。长征系列火箭一次次成功发射，背后是无数航天人秉持着航天精神，不断探索创新，他们在科技的长征中为国家的航天事业拼搏。社会中，各行业的奋斗者们亦是如此。快递小哥穿梭于大街小巷，风雨无阻，为人们的生活带来便利；教师坚守三尺讲台，用知识浇灌祖国的未来；医生在手术台前争分夺秒，守护着患者的生命健康。他们都在自己的岗位上，以实际行动诠释着长征精神。 临河三中陈静 而我，在备考的征程中，也深刻体会到了长征精神的内涵。面对堆积如山的习题和一次次不理想的成绩，我也曾迷茫、焦虑，甚至想过放弃。但每当想起红军长征时的艰难险阻，我便告诉自己要坚定信念。于是，我重新调整状态，制定计划，坚持不懈地努力。在这个过程中，我不断超越自我，克服了一个又一个困难。我深知，这小小的备考之路，也是我个人长征的一部分。 时代的接力棒已经交到我们青年一代手中，我们要接好这一棒，将个人的长征融入到民族复兴的伟大征程中。我们要以长征精神为指引，在国家发展的道路上，在社会进步的浪潮中，在个人成长的旅途中，坚定信念，勇往直前，用奋斗书写青春的华章，走好我们这代人的长征路，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。 临河三中陈静 以青春之我，赴成长“长征” “雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”九十年前，红军战士以血肉之躯踏出民族救亡的长征路；九十年后，青年以理想信念丈量个人成长的“长征”征途。从“长征”火箭刺破苍穹的壮美，到我们挑灯夜战的执着、咬牙奔跑的坚持，青春的“长征”，正以信念为帆、奋斗为桨、担当为锚，在时代的浪潮中奋勇前行。 以信念为帆，锚定青春长征的航向 长征精神的核心，是“革命理想高于天”的信仰。“长征”系列火箭的研发团队，怀揣“航天强国”的信念，在实验室中攻克技术壁垒，让火箭一次次托举中国梦升空；我们青年在备考时为梦想坚守，在长跑中为突破咬牙，亦是以信念为帆，在成长的迷雾中寻得方向。正如李大钊所言：“青年之字典，无‘困难’之字；青年之口头，无‘障碍’之语。”青年的“长征”，若无信念之“帆”，便会在挫折的“风浪”中迷失，唯有以理想为灯塔，方能在迷茫时辨明方向。 临河三中陈静 以奋斗为桨，划动青春长征的征船 长征的胜利，是脚底板走出的奇迹；青春的成长，是汗水浇灌的硕果。挑灯夜战时解出难题的喜悦，长跑终点冲破红线的畅快，都是奋斗馈赠的勋章。“90后”科学家曹原在石墨烯领域的突破，源于无数日夜的实验；“00后”非遗传承人杨昌芹在竹编中雕琢匠心，来自千百次的编织。青春的“长征”没有“容易”二字，唯有以奋斗为桨，在挫折的“金沙江”中击水，在迷茫的“大渡河”中勇进，方能抵达成长的彼岸。 以担当为锚，筑牢青春长征的底色 长征精神的灵魂，是家国情怀的传承。“长征”火箭承载的是国家的航天梦，青年的奋斗应与时代同频。抗疫中“95后”医护的逆行，扶贫里“00后”干部的坚守，他们以青春之躯，扛时代之责，让个人的“小长征”融入国的“大长征”。“请党放心，强国有我”的誓言，不是空谈，而是青年将成长与家国绑定的行动自觉-我们的每一次挑灯夜战，都是为民族复兴积蓄力量；每一次咬牙坚持，都是为国家发展添砖加瓦。 临河三中陈静 九十年前的长征，是民族救亡的史诗；今天的青春长征，是民族复兴的序章。站在新的历史方位，青年当以信念为帆、奋斗为桨、担当为锚，在成长的“长征”上，跑出“强国有我”的加速度，让个人的“小长征”，成为民族复兴“大长征”的生动注脚！ 怎样面对压力 作文导写 临河三中陈静 2026/6/5 84 三、写作（60分） 23. 阅读下面的材料，根据要求写作。 立德中学高三学生小英，在备考之余，画了两幅漫画来表现自己的心理状态： 请结合两幅漫画的内容与寓意，联系生活写一篇文章，体现你的思考与感悟。 要求：选准角度，确定请结合两幅漫画的内容与寓意，联系生活写一篇文章，体现你的思考与感悟。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 23. 阅读下面的材料，根据要求写作。（60分） 立德中学高三学生小英，在备考之余，画了两幅漫画来表现自己的心理状态： 请结合两幅漫画的内容与寓意，联系生活写一篇文章，体现你的思考与感悟。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 女孩“扛住压力”的姿态，蕴含着压力可以成为成长的负重，让人在坚持中蓄势待发，体现勇敢与坚持的力量 女孩“放下压力”的姿态，蕴含着适时的放下压力、轻装上阵、更加走得更远，体现张弛有度的智慧 怎样面对压力 审题要兼顾两者的辩证关系，既不能逃避压力，也不能被压力所压垮，要在“扛住”与“放下”之间找到平衡，正确对待压力是成长的催化剂，合理调节是前进的保障 文章结构‌：‌ 文章开头可先描述漫画内容，引出压力这一话题； 中间部分结合生活实际，阐述压力在生活中普遍存在，以及过度压力带来的负面影响，以及如何调整心态、采取有效方法如何调整心态、采取有效方法应对压力，如从心态上把压力当作动力，通过休息、运动等方式缓解压力等； 最后总结升华，强调正确对待压力对生活和成长的重要意义等。 递进关系：顶住压力是本事，丢掉压力是智慧 并列关系：承压与释压，是人生的两门必修课 转折关系：从被压力裹挟到主动掌控压力 压力为翼，轻装致远 张弛有度，才能行稳致远 扛住压力，放下释然 扛住压力蓄力，放下包袱前行 参考立意 首先需仔细观察漫画内容，明确两幅漫画中人物的动作、表情以及“压力”这一关键元素所传达的信息。第一幅图体现出压力带来的沉重负担，第二幅图则展现出摆脱压力后的轻松愉悦，寓意着压力对人的影响以及我们应如何正确对待压力。 【参考立意】 递进关系：顶住压力是本事，丢掉压力是智慧 并列关系：承压与释压，是人生的两门必修课 转折关系：从被压力裹挟到主动掌控压力 解题过程‌ ‌解读漫画寓意‌：漫画通过对比女士扛着压力和抛开压力的状态，寓意着压力对人的影响以及我们应如何正确对待压力。压力可能会让人感到沉重和痛苦，但换一种心态和方式，我们可以摆脱压力的束缚，以轻松的姿态前行。 ‌构思文章结构‌：文章开头可描述漫画内容，引出“压力”这一话题；中间部分结合生活实际，阐述压力带来的影响结尾部分总结升华，强调正确对待压力对生活和成长的重要意义。和合理应对压力的积极意义；然后可以列举一些生活中人们应对压力的方式和案例，进一步说明如何正确看待和处理压力；和合理应对压力的积极意义；然后可以列举一些生活中人们应对压力的方式和案例，进一步说明如何正确看待和处理压力； ‌写作过程‌：在写作时，运用具体事例增强文章的说服力，比如讲述自己或身边人面对压力的经历，以及他们是如何克服的；运用恰当的修辞手法和表达方式，使文章生动形象、富有感染力。 扛压蓄力，轻装致远 两幅漫画里的小英，或稳稳托住压力的重负，或轻轻扬起放下的风帆，笑容明朗。这就是我们扛压和放下释怀的两种姿态，扛住压力，是成长的基石；放下释然，才是扬帆远航的风帆。只有在扛压放下释怀之间找到平衡，才能行稳致远。 【点评：开篇紧扣漫画，快速点出“扛压、放下释怀”的主要观点，比喻贴切，立意准确，起了沉稳的基调。】 扛住压力，是成长的必由之路。种子要顶开泥土才能发芽，雏鹰要摔落才能飞翔，压力从来不是压力，而是生长的催化剂。高三备考、入职新人、追梦路上的质疑，尽管是沉重的但是需要我们静下心来钻研，在一次次的咬牙坚持中突破自我。苏炳添在日复一日的高强度训练中扛住伤病与年龄的压力，终在奥运会中创造亚洲纪录；樊锦诗扛住孤寂清贫的压力，终于守护敦煌文明。扛住压力就是在负重中积蓄向上的力量。 【点评：分论点一揭示“扛压”的价值，用自然意象、典型事例形象化压力的动力作用，论证有力，突出直面压力的坚韧。】 适时放下，是前行的智慧。扛压不是拼命，当压力到达一定程度时就需要放下，卸下包袱。陶渊明放下官场的功名利禄，在田园中隐居；苏轼放下贬谪的愁绪，在赤壁下写下名篇。对于高三学子而言，放下分数的焦虑，才能专心学习；对于逐梦的人来说，放下结果的牵绊，才能享受奋斗过程。放下不是逃避，而是为了更好的出发，让疲惫的心灵得到放松，让前行的脚步更加轻盈。 【点评：分论点二中对“放下”的智慧解读结合文人典故和生活场景让论点更富有人情味，是张弛有度的生活态度。】 扛压与放下不是相反的，它们是相辅相成的，我们既要扛住压力，用压力磨砺自己，又要放开，放开心情，用放下带动未来。就像弹簧，压得太紧就会失去弹性，放得太松就会没有力气，只有张弛有度才能迸发最大的力量。 【点评：用弹簧比喻“扛压”与“放下”的关系，逻辑清晰，强化文章主旨，论证论据更加思辨。】 新时代青年的机遇与挑战并存，压力不可或缺，愿我们都像漫画中的小英一样托住压力，扛住压力，释然，扛压蓄力，轻装上阵，方能在人生道路上跑出精彩。 【点评：站在青年的自身呼吁，站在时代的呼吁，站在高三学生的呼吁，论点更有现实意义，让读者思考得更深刻。结尾回归漫画与主题，紧凑而有致、回味悠长、完整。】 评分: 总分55分， 分项： 基础等级40分，实得37分（内容19分、表达18分）； 发展等级20分，实得18分（深刻5分、丰富6分、文采4分、有创意3分）。 ，扣分项为一些事例可能更符合高三生活 《负重与轻装》 高三的教室里，有两幅漫画在学生间传阅。一幅画中，女子双手托举着刻有“压力”二字的巨石，汗水涔涔；另一幅画中，同一位女子将巨石抛向身后，张开双臂奔跑如风。这两幅画，恰似我们面对压力的两种姿态。 第一幅画让我想起同桌小林。一模考试前，她把所有科目的笔记贴在床头，每天只睡四小时，像托举大石的女子一样咬牙坚持。她的成绩确实进步了，但黑眼圈也重了，笑容也少了。我问她累不累，她说：“不敢松手，怕一松就掉下去了。”那种紧绷的状态，让人心疼。托举，是责任的担当，是对目标的执着，但过度的托举，也会让人失去奔跑的力气。 第二幅画则让我想起另一个同学。他也曾焦虑，后来他在课桌上贴了一张纸条：“尽力而为，接受结果。”他开始每天抽出十分钟跑步，把堆积如山的试卷分类整理，按计划推进。他说：“我不是放弃努力，而是放下了焦虑。”就像抛掉大石的女子，他卸下了心理包袱，反而走得更稳更快。 高三的我们，都需要学会在“托举”与“抛掉”之间找到平衡。该承担的责任，要像托举大石那样扛起来；该放下的焦虑，要像抛掉大石那样甩开去。如此，我们才能带着力量与轻盈，走向六月的考场。 上述文字共有 ‌864个汉字‌（不含标点），若包含标点符号和空格，总计约 ‌980个字符‌。 画面一中的女孩微笑扛着“压力”巨石，画面二中的女孩则将巨石抛向身后，笑着快步离开。两幅鲜明对比的画面，深刻揭示了压力的双面性，也引发我们对如何与压力相处的思考。 压力，是生活中无处不在的常客。求学路上，考试排名、升学竞争如影随形；职场之中，业绩指标、晋升压力步步紧逼；家庭港湾里，经济负担、亲人责任沉甸甸压在心头。它似一座大山，让我们举步维艰，身心俱疲，甚至心生退意。 然而，压力并非全然是洪水猛兽。“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”适度的压力是推动我们前进的强大引擎。古往今来，多少仁人志士在压力的磨砺下绽放光芒：司马迁遭受宫刑，巨大的耻辱与压力如巨石压心，他却化悲愤为力量，发愤著书，终成“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；贝多芬双耳失聪，这对音乐家是毁灭性打击，可他扼住命运咽喉，在无声世界里创作出震撼人心的《命运交响曲》。他们在压力面前不退缩，将压力转化为动力，书写了人生传奇。 与压力共舞，绽生活华彩 现实中，这样的身影也随处可见：为梦想日夜苦读的学子，面对堆积如山的习题和激烈竞争，埋头奋进用汗水浇灌希望；创业路上摸爬滚打的年轻人，顶着资金短缺、市场竞争的压力，在挫折中成长，最终闯出一片天地。他们深知，压力是成长的催化剂，唯有在压力中锤炼，才能锻造坚韧品格与强大能力。 但我们也需明白，过度压力会让人不堪重负，如同紧绷的琴弦张力过大终会断裂。因此，学会释放压力、调整心态至关重要。当被压力压得喘不过气时，不妨停下脚步：走进大自然，聆听鸟鸣、感受微风，让心灵在自然中放松；投入喜爱的运动，挥洒汗水让压力随汗水流淌；与亲友倾诉，在温暖的情感交流中获得慰藉。 人生如一场漫长的马拉松，压力是无法回避的挑战。我们不能被压力击倒，也不能对压力视而不见。让我们以积极心态与压力共舞，在压力中砥砺前行，在释放中轻装上阵，方能在生活的舞台上绽放华彩，书写精彩人生篇章。 戏剧性瞬间与长期积累 作文导写 临河三中陈静 2026/6/5 94 22．阅读下面的材料，根据要求写作。 许多人都偏爱“戏剧性的瞬间”。虽然他们常常被告知，科学发现往往要经历无数人的殚精竭虑、接续努力，这一过程复杂而缓慢；但是他们更愿意相信：牛顿被苹果砸到脑袋而发现万有引力，阿基米德某次坐进浴缸时发现浮力定律…… 这种心理普遍存在于社会生活的各个领域，并对人们的认知与行动产生影响。 以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 “有没有刷到过‘7天背完高中英语3500词’‘一个月逆袭清北’的视频？你相信这些‘奇迹’吗？” “为什么我们总喜欢看‘逆袭’‘瞬间成功’的故事？” 这次作文材料里提到的“牛顿被苹果砸中发现万有引力”“阿基米德在浴缸里发现浮力定律”，其实就是我们喜欢的“戏剧性瞬间”。但今天我们要学会看清：这些“瞬间”的背后，是无数人漫长的努力。 22．阅读下面的材料，根据要求写作。 许多人都偏爱“戏剧性的瞬间”。虽然他们常常被告知，科学发现往往要经历无数人的殚精竭虑、接续努力，这一过程复杂而缓慢；但是他们更愿意相信：牛顿被苹果砸到脑袋而发现万有引力，阿基米德某次坐进浴缸时发现浮力定律…… 这种心理普遍存在于社会生活的各个领域，并对人们的认知与行动产生影响。 以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 读材料，逐句划关键词 核心现象 现实真相 认知偏差 延伸思考 小结：材料讲了两种情况 幻想：瞬间成功、一蹴而就 现实：长期积累、厚积薄发 偶然发生的高光时刻或传奇化节点 22．阅读下面的材料，根据要求写作。 许多人都偏爱“戏剧性的瞬间”。虽然他们常常被告知，科学发现往往要经历无数人的殚精竭虑、接续努力，这一过程复杂而缓慢；但是他们更愿意相信：牛顿被苹果砸到脑袋而发现万有引力，阿基米德某次坐进浴缸时发现浮力定律…… 这种心理普遍存在于社会生活的各个领域，并对人们的认知与行动产生影响。 以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 立意方向 拒绝“戏剧性幻想”，重视长期积累；厚积才能薄发；平凡日常成就伟大；警惕“捷径思维”。《厚积方能成就惊艳瞬间》《传奇瞬间源于长久积淀》《摒弃浮躁，深耕过程之美》 偏题立意：（脱离“戏剧性vs积累”的对比）只写“好奇心”“机遇”“科学精神”。 核心现象 现实真相 认知偏差 延伸思考 审题： 这是一则引语式材料作文题。 这则材料围绕人们普遍偏爱“戏剧性瞬间”的社会心理展开，核心揭示了大众认知的一种偏差：人们乐于追捧偶然、传奇、速成式的成功神话，却习惯性忽略成功背后长期、艰辛、累积性的真实过程。 材料通过科学发现的通俗案例，点明戏剧性瞬间只是长期积淀后的爆发节点，并非成功的本质，而大众对瞬间奇迹的迷恋，本质上是对奋斗过程的简化、对积累价值的漠视，这种认知偏差极易让人陷入急功近利、投机取巧的误区，忽视脚踏实地的积累与持续深耕的重要性，也扭曲了对成功与价值创造的正确认知。   本题要求基于大众偏爱戏剧性瞬间这一社会现象展开联想与思考，写作需紧扣现象本质，剖析背后的心理动因、危害与正确认知导向；文章要体现思辨性，不能简单否定戏剧性瞬间，而应辩证看待瞬间与过程的关系，文体以议论文为主，需结合社会现实、人生成长、行业发展等角度论述，做到观点鲜明、逻辑清晰、论证充分，贴合材料传递的理性认知导向。 文章适合采用思辨式层进结构行文，开篇引述材料现象，点明大众偏爱戏剧性瞬间的认知误区，亮出中心论点；主体部分先剖析人们追捧戏剧性瞬间的心理根源，即追求轻松成功、逃避艰辛付出的浮躁心态，再论述这种认知带来的急功近利、忽视积累等危害，接着辩证分析戏剧性瞬间与长期积淀的关系，阐明瞬间是过程的必然结果，过程才是成功的核心；结尾回扣现实，倡导人们正视过程、深耕积累，树立正确的成功观。 立意： 1.厚积方能成就惊艳瞬间。 2.摒弃浮躁，深耕过程之美。 3.传奇瞬间源于长久积淀。  拟题示例 走出戏剧幕厅，触摸真实生活(58分) 正视戏剧性瞬间，回归付出之日常(55分) 不盼瞬间降临，沉潜自辟前路(56分) 返璞归真，择善而从54分 理性看待"戏剧性瞬间" 偶发的光亮，皆为久蓄的锋芒 重视坚持意义 刹那惊鸿，源于深耕 相信久久为功的力量 淡看戏剧瞬间，相信厚积薄发 一次破茧，百日蛰伏 偶然的幸运，眷顾有准备的人 褪去"戏剧"滤镜，看见成长本质 以平凡的坚守，赴"戏剧性"惊喜 勿贪"戏剧瞬间"，敬畏"持续接力" 苹果落地瞬间，藏着千次仰望 段落 功能 写作提示（填空模板） 开头（引） 引材料+亮观点 材料（现实）里人们偏爱____（戏剧性瞬间），但我认为____（成功来自长期积累）。 主体1（议） 剖析人们追捧戏剧性瞬间的心理根源 人们喜欢“戏剧性瞬间”，是因为____ （渴望快速成功、逃避艰辛付出）事例： ； 主体2（议） 分析“戏剧性幻想”的危害 但这种想法会让我们____（急功近利、忽视积累、变得浮躁，不愿坚持）事例： 。 主体3（联） 分析戏剧性瞬间与长期积累的关系 联系现实+举例子 瞬间是过程的必然结果，过程才是成功的核心。人们总爱相信 ，却忘了XX 。 （XX没有/不是__（戏剧性的瞬间），而是__（长期积累），最终____（取得成就）。事例： 结尾（结） 总结+升华 所以我们要____（拒绝幻想，踏实积累），才能____（收获真正的成功）。 段落 功能 写作提示（填空模板） 开头（引） 引材料+亮观点 材料（现实）里人们偏爱____（戏剧性瞬间），但我认为____（成功来自长期积累）。 主体1（议） 剖析人们追捧戏剧性瞬间的心理根源 人们喜欢“戏剧性瞬间”，是因为____ （渴望快速成功、逃避艰辛付出）事例： ； 主体2（议） 分析“戏剧性幻想”的危害 但这种想法会让我们____（急功近利、忽视积累、变得浮躁，不愿坚持）事例： 。 主体3（联） 分析戏剧性瞬间与长期积累的关系 联系现实+举例子 瞬间是过程的必然结果，过程才是成功的核心。人们总爱相信 ，却忘了XX 。 （XX没有/不是__（戏剧性的瞬间），而是__（长期积累），最终____（取得成就）。事例： 结尾（结） 总结+升华 所以我们要____（拒绝幻想，踏实积累），才能____（收获真正的成功）。 现实中人们偏爱“戏剧性的瞬间”，漠视科学发现背后漫长复杂的积淀。【引材】这种认知偏差易让人忽视深耕的价值，【评材】我们应摒弃浮躁，看见平凡坚持中孕育的突破。【亮观点】 “天才在于积累，聪明在于勤奋。”名言主题人们总爱为科学发现披上戏剧性外衣，却忽略了每一次突破背后，是无数研究者日复一日的深耕。【引材】在急功近利的当下，我们更应看清：【评材】所有惊艳的“瞬间”，都扎根于漫长的沉淀。【亮观点】 学生临考前通宵刷题却平时拖延复习，职场人幻想一夜暴富而轻视长期积累，创业者追求“速成模式”却不愿深耕产品‌。 追求“一夜成名”的网红，只看到闪光灯下的瞬间，却忽略了背后数年如一日的沉淀与打磨 。 学术造假者，为求快速出成果而抄袭剽窃，最终不仅断送前程，更玷污了学术尊严 。 部分年轻人频繁跳槽、见异思迁，总期待立竿见影的回报，却忘了能力的提升源于持续积累 。 一、学业场景：拖延复习，考前“冲刺” 许多学生在考试前数周毫无准备，沉迷娱乐，直到考前一晚才开始“突击”。他们安慰自己“临时抱佛脚也能过”，实则是在回避长期努力的压力。这种行为本质是‌自我妨碍‌（self-handicapping），通过制造时间紧张的借口，为可能的失败预留退路 。一旦成绩不佳，便可归咎于“没时间复习”，而非能力问题。 二、职场现象：追逐“捷径”，忽视沉淀 不少人渴望快速升职加薪，却不愿踏实提升技能。例如，一些员工频繁跳槽以求高薪，却缺乏核心竞争力；或热衷于参加“速成培训”，幻想几天内掌握专业能力。这类行为反映出对‌延迟满足‌的抗拒，以及对“努力=成功”路径的不信任 。长期来看，反而导致职业发展停滞。 三、创业误区：迷信“风口”，轻视耕耘 部分创业者盲目追逐“风口”，希望靠一个创意迅速融资、上市，却不愿投入产品研发与市场验证。如某些P2P平台追求快速扩张，忽视风控建设，最终崩盘。这种“速成心态”源于社会对“成功人士”的片面宣传，让人误以为成功可以跳过试错与坚持的过程 。 四、心理根源：害怕失败，维护自我价值 深层心理动因在于‌约拿情结‌（Jonah Complex）——既渴望成功，又害怕承担成功带来的责任与期待。为避免面对“努力后仍失败”的挫败感，人们宁愿选择不努力，维持“我只是没试”的幻想 。这实则是一种心理防御机制，用以保护自尊。 •示例仿写句： 人们总爱相信“瞬间顿悟”的奇迹，却忘了屠呦呦发现青蒿素，是筛选了2000多种草药，做了380多次实验，用了整整十几年的时间。 •替换成自己熟悉的例子（如“运动员训练”“自己背单词的经历”） 人们总爱相信“一夜成名”的神话，却忘了奥运冠军苏炳添，是每天坚持训练10小时，用了十几年的时间才跑进9秒83。 自己每天背10个单词，坚持一年，积累了3650个单词；同学每天做10道数学题，成绩从及格线提升到优秀。 人们总爱相信“灵光乍现”的偶然，却忘了牛顿依据开普勒定律进行数学推演，于苹果坠落的瞬间悟出万有引力。 人们惊叹"嫦娥揽月"的浪漫，却不知一代代航天人扎根荒漠数十年，用"特别能吃苦"的韧劲托起飞天梦想。 人们总爱传颂“天赐良种”的传说，却忘了袁隆平以半世纪坚守，走遍万亩稻田，观察数万稻穗育良种，终圆“禾下乘凉梦”。 素材积累 人们总爱幻想“一飞冲天”的捷径，却忘了中国探月团队实现“绕落回”，是攻克数百项技术瓶颈、扎根实验室二十载，才让“嫦娥”从神话走进现实。 • 人们总爱相信“瞬间顿悟”的奇迹，却忘了屠呦呦发现青蒿素，是筛选了2000多种草药，做了380多次实验，用了整整十几年的时间。 •替换成自己熟悉的例子 艺术圈追捧凡高《向日葵》的天价，却少有人提他生前创作900幅画仅卖出一幅，在贫病中坚守热爱的孤寂。 人们总爱渲染“天赋异禀”的神话，却忘了《蒙娜丽莎》是达芬奇解剖数十具人体、绘制千张素描稿，用十五年的精雕细琢才凝成一抹微笑 世人传颂林肯的雄辩，却忽略他年轻时步行30英里偷师法庭辩论，对着玉米地反复练习口才的笨功夫。 观察者感慨毛竹四年仅长3厘米的"失败"，殊不知它正将根系蔓延百米，为第五年的冲天积蓄磅礴力量。 敦煌修复师：几十年如一日，一点点填补壁画裂隙，让千年壁画重焕光彩，没有“一夜成名”，只有默默坚守。 核心立意 这些句子共同揭示：伟大成就从无“奇迹”，唯有“笨功夫”。 屠呦呦的380次实验、袁隆平的田埂足迹、航天人的二十年攻关，均印证了“厚积薄发”的真理。所谓“顿悟”，不过是长期积累的质变瞬间；所谓“天才”，不过是持之以恒的凡人 素材使用技巧句式模板2.：XX没有/不是___（戏剧性瞬间），而是___（长期积累），最终___（成就）。 •示例：阿基米德不是坐进浴缸才突然懂浮力，而是之前做了无数次实验、思考了很久，浴缸里的瞬间只是“厚积”后的“薄发”。 1. 中国航天没有依赖“奇迹突破”，而是数万工程师接续攻关，从两弹一星至天宫巡宇，半世纪砥砺铺就星辰征程。 2. 居里夫人不是因“偶然发现”镭而一夜成名，而是于简陋棚屋耗时四年，从数吨沥青铀矿渣中提纯镭，两度获诺奖，奠定放射学基石。 3. 王羲之并非醉后一挥而就《兰亭序》，而是洗笔染黑池水、临遍百家碑帖，方以笔墨铸就“天下第一行书”。 4. 曹雪芹没有一夜泣成《红楼梦》，而是“批阅十载增删五次”，以血泪浸透纸页，终立起古典小说的巅峰。 5. 邓亚萍未曾因一场比赛封神，而是日挥万拍、负重苦练，用矮小的身躯击碎世界的质疑，成就乒坛传奇。 6. 敦煌守护者樊锦诗没有“顿悟式奉献”，而是扎根大漠六十载，将青春蚀刻成洞窟编号，最终让千年壁画在数字中永生。 7. 甘地未靠一次演讲解放印度，而是赤足行走盐场、绝食抗争数十年，以非暴力之韧撕碎殖民的铁幕。 “瞬间只是表象，长期积淀才是本质” 紧扣核心逻辑：所有案例均强调“瞬间只是表象，长期积淀才是本质”，如阿基米德的浴缸顿悟实为20年研究的质变10，牛顿苹果亦需二十年演算支撑5。 细节具象化：用“熬炼数吨矿渣”“洗笔染黑池塘”等场景替代抽象表述，呼应搜索结果中“过程复杂而缓慢”的深意1。 1. 科学探索 居里夫人没有因“偶然发现”镭而一夜成名，而是在简陋棚屋中熬炼数吨沥青铀矿渣，经历四年昼夜不分的提纯，最终两度斩获诺贝尔奖，奠定放射学基石。7 2. 艺术创作 王羲之并非酒后一挥而就《兰亭序》，而是日复一日洗笔染黑池塘，将书法筋骨融入血脉，最终成就“天下第一行书”的千年绝响。4 3. 技术革新 中国航天没有依赖“奇迹突破”，而是数万工程师日夜攻关，从两弹一星到天宫巡宇，用半个世纪接力攀登，最终筑起星辰大海的征程。5 4. 学术研究 屠呦呦团队未靠“灵光乍现”攻克疟疾，而是筛遍2000余古籍验方，经历191次提取失败，最终从青蒿中淬炼出拯救百万生命的星光。7 5. 文化传承 敦煌守护者樊锦诗没有“顿悟式奉献”，而是扎根大漠六十载，将青春蚀刻成洞窟编号，最终让千年壁画在数字中永生。6 创作说明： 紧扣核心逻辑：所有案例均强调“瞬间只是表象，长期积淀才是本质”，如阿基米德的浴缸顿悟实为20年研究的质变10，牛顿苹果亦需二十年演算支撑5。 细节具象化：用“熬炼数吨矿渣”“洗笔染黑池塘”等场景替代抽象表述，呼应搜索结果中“过程复杂而缓慢”的深意1。 瞬间是过程的必然结果，过程才是成功的核心。看似偶然的高光时刻，实则是漫长时光点滴付出的累积。屠呦呦发现青蒿素，是筛选2000多种草药、做380多次实验、耗时十几年的结果。若无此前无数次试错、复盘与坚持，关键“瞬间”只会是泡影。扎根过程的深耕细作，让成功瞬间水到渠成，过程的厚度，是成功最坚实的支撑。 厚积方能成就惊艳瞬间。正如冰心所言：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”惊艳瞬间绝非偶然，而是长期沉淀后的喷薄。就像冬奥赛场上苏翊鸣的惊天一跳，背后是年复一年的刻苦训练，无数次摔倒又爬起，把每一个动作打磨到极致，才在赛场绽放出震撼世人的光芒。 伟大成就从无“奇迹”，唯有“笨功夫”。正如华罗庚所言：“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。”那些看似遥不可及的成就，从来不是幸运之神的馈赠，而是日复一日、点滴积累的结果。就像科研工作者们，在实验室里反复试验、记录数据，没有捷径可走，靠着这份“笨功夫”，才在未知领域中踏出一条路，最终收获突破。 褪去传奇幻象，深耕岁月沉潜  人们向来钟情于灵光乍现的传奇：阿基米德浴中惊呼、牛顿树下顿悟，这些充满戏剧性的片段，总是轻易俘获大众的想象。可人们往往只看见惊艳一瞬，却忽略了漫长而沉默的跋涉。这种偏爱，在无形中简化了成功的逻辑，也轻慢了积累的意义。真正的成就，从来不是偶然的奇迹，而是长久沉潜后的必然绽放。 迷恋戏剧性瞬间，本质是对成功的浪漫化误读。人们向往不期而遇的惊喜，渴望一蹴而就的胜利，却刻意回避漫长、枯燥、充满挫败的积累之路。这种心理让真理沦为故事，让奋斗变成传说，最终滋养出急功近利的浮躁风气。正如王国维所言：“古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界。”而最易被忽略的，正是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的艰辛过程。没有日复一日的沉淀，再奇妙的灵感也只是转瞬即逝的火花，永远无法燃成照亮时代的火炬。 传奇的高光，从来都是岁月沉潜的结果。阿基米德的浴缸里，装着无数次推演与实验；牛顿的苹果树下，藏着对物理世界长年累月的思考。屠呦呦团队历经百余次失败，在千百种草药中筛选提取，才终得青蒿素；“中国天眼”之父南仁东深山跋涉二十二年，在寂寞与艰难中坚守，才让国之重器仰望星空。那些被世人津津乐道的瞬间，不过是漫长征途上的一个节点，真正支撑起伟大的，是无人看见的坚持、不计回报的付出与久久为功的笃行。 真正的智慧，是正视过程，拥抱沉潜。我们不必全然否定戏剧性瞬间带来的启发与激励，但更应看清其背后的必然逻辑：所有偶然的惊喜，都是努力的另一个名字；所有传奇的爆发，都源于静默的积蓄。急功近利者追逐浮光掠影，心浮气躁者迷恋一蹴而就，唯有沉心静气者，方能在漫长跋涉中守住初心。踏实深耕者，不困于一时得失，不惑于表面繁华，最终收获真正的成长与永恒的价值。 冰心曾说：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”愿我们都能褪去对传奇瞬间的执念，以沉静代替浮躁，以坚守代替侥幸，在默默耕耘中积蓄力量，在岁月沉潜中成就属于自己的精彩。 于静水流深处听惊雷 人们总偏爱“戏剧性的瞬间”：牛顿被苹果砸中发现万有引力，阿基米德在浴缸里顿悟浮力定律……这些故事像闪耀的流星，让我们忽略了科学发现背后漫长的沉默与坚守。但我认为，真正的成功从来不是一蹴而就的奇迹，而是日复一日的厚积薄发。 人们之所以偏爱“戏剧性瞬间”，是因为内心渴望“快速成功”的捷径。我们羡慕别人“一夜爆红”的运气，却看不到他们在无人问津时的打磨；我们渴望“弯道超车”的奇迹，却不愿付出“慢工出细活”的耐心。这种“戏剧性幻想”会让我们变得浮躁，总想着“走捷径”“找窍门”，却忘了真正的成长从来都是“滴水穿石”的过程。 就像屠呦呦发现青蒿素，不是因为某一次偶然的灵感，而是她带领团队筛选了2000多种中草药，进行了380多次实验，用了整整十几年的时间。她没有“戏剧性”的高光时刻，却用日复一日的坚守，书写了比“瞬间”更厚重的传奇。再看敦煌壁画的修复师，他们用几十年的时间一点点填补壁画的裂隙，让千年的色彩重新焕发生机。他们没有“一夜成名”的机会，却用平凡的日常，守护了千年的文化瑰宝。 于静水流深处听惊雷，于漫长坚守中盼花开。我们不必执着于“戏剧性的瞬间”，而应专注于每一个平凡的当下。因为真正的伟大，从来不是一蹴而就的奇迹，而是日复一日的坚持。只有拒绝“戏剧性幻想”，踏实积累，才能在人生的舞台上绽放属于自己的光芒。 “标准答案”与“参考答案” 作文导写 临河三中陈静 2026/6/5 109 23．阅读下面的材料，根据要求写作。 在考场上，“标准答案”追求唯一与严谨，“参考答案”鼓励多元与创新，二者看似对立，实则各有价值；在科技飞速发展的时代，AI能瞬间提供千万种解题路径，让知识的获取变得空前便捷，也让“标准答案”与“参考答案”之间的边界变得模糊；而在更广阔的人生中，他人的“标准答案”，或许只是我们前行的“参考答案”。面对这道时代命题，我们该如何审视二者的关系？又如何在解答人生问卷时寻得平衡？ 请结合以上材料，联系现实生活，写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 23．阅读下面的材料，根据要求写作。 在考场上，“标准答案”追求唯一与严谨，“参考答案”鼓励多元与创新，二者看似对立，实则各有价值；在科技飞速发展的时代，AI能瞬间提供千万种解题路径，让知识的获取变得空前便捷，也让“标准答案”与“参考答案”之间的边界变得模糊；而在更广阔的人生中，他人的“标准答案”，或许只是我们前行的“参考答案”。面对这道时代命题，我们该如何审视二者的关系？又如何在解答人生问卷时寻得平衡？ 请结合以上材料，联系现实生活，写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 读材料，逐句划关键词 小结：材料讲了两种答案：一种是讲规矩、不能错的标准答案；一种是讲灵活、能创新的参考答案。 核心问题：这两种答案是什么关系？我们在人生里怎么用这两种答案？ （二）材料逐句拆解：用“划词法”抓核心（20分钟） 教师带读材料，逐句划关键词（PPT同步动画演示，学生在打印材料上跟着划）： 第1句：在考场上，“标准答案”追求唯一与严谨，“参考答案”鼓励多元与创新，二者看似对立，实则各有价值； （划词：标准答案、唯一严谨；参考答案、多元创新；对立、各有价值） 第2句：在科技飞速发展的时代，AI能瞬间提供千万种解题路径，让知识的获取变得空前便捷，也让**“标准答案”与“参考答案”之间的边界变得模糊**； （划词：AI、边界模糊） 第3句：而在更广阔的人生中，他人的“标准答案”，或许只是我们前行的**“参考答案”**。 （划词：人生、他人标准答案、我们的参考答案） 第4句：面对这道时代命题，我们该如何审视二者的关系？又如何在解答人生问卷时寻得平衡？ （划词：二者关系、人生平衡） 核心总结（用大白话讲给学生）： 材料讲了两种答案：一种是讲规矩、不能错的标准答案；一种是讲灵活、能创新的参考答案。 核心问题：这两种答案是什么关系？我们在人生里怎么用这两种答案？ 材料核心：____ 和____ 的关系 二者特点：标准答案____ ，参考答案____ 二者关系：看似____ ，实则____ 我的立意：我们要____ ，又要____ ，在____ 中找到平衡。 在考场上，“标准答案”追求唯一与严谨，“参考答案”鼓励多元与创新，二者看似对立，实则各有价值；在科技飞速发展的时代，AI能瞬间提供千万种解题路径，让知识的获取变得空前便捷，也让“标准答案”与“参考答案”之间的边界变得模糊；而在更广阔的人生中，他人的“标准答案”，或许只是我们前行的“参考答案”。面对这道时代命题，我们该如何审视二者的关系？又如何在解答人生问卷时寻得平衡？ 审题模板填空 我们要（坚守标准答案的底线），又要（借鉴参考答案的灵活），在（人生/学习/社会）中找到平衡。 材料核心：____（标准答案）和____（参考答案）的关系 二者特点：标准答案____（唯一、严谨），参考答案____（多元、创新） 二者关系：看似____（对立），实则____（各有价值、缺一不可） 我的立意：我们要____（坚守标准答案的底线），又要____（借鉴参考答案的灵活），在____（人生/学习/社会）中找到平衡。 在考场上，“标准答案”追求唯一与严谨，“参考答案”鼓励多元与创新，二者看似对立，实则各有价值；在科技飞速发展的时代，AI能瞬间提供千万种解题路径，让知识的获取变得空前便捷，也让“标准答案”与“参考答案”之间的边界变得模糊；而在更广阔的人生中，他人的“标准答案”，或许只是我们前行的“参考答案”。面对这道时代命题，我们该如何审视二者的关系？又如何在解答人生问卷时寻得平衡？ 审视“标准答案”与“参考答案”的辩证关系，结合现实（考场、科技、人生），探讨如何在坚守基础规范的同时，尊重多元创新，在人生选择中不盲从、不迷失，实现二者的平衡。 立意1：以标准答案为根基，以参考答案为翅膀，在守规矩中求创新。 立意2：不迷信他人的“标准答案”，把它当成自己的“参考答案”，走出属于自己的路。 立意3：AI时代，我们既要坚守标准答案的严谨，也要拥抱参考答案的多元。 拟题：1.标准为基，多元为翼 2.标准是尺，多元是光 3.守标准之矩，驭多元之潮 4.标准为骨，多元为魂 5.AI浪潮下，标准与多元共生 6.破标准答案迷思，寻多元人生答案 材料核心：____（标准答案）和____（参考答案）的关系 二者特点：标准答案____（唯一、严谨），参考答案____（多元、创新） 二者关系：看似____（对立），实则____（各有价值、缺一不可） 我的立意：我们要____（坚守标准答案的底线），又要____（借鉴参考答案的灵活），在____（人生/学习/社会）中找到平衡。 1.参考为鉴，自我为路。 2.标准为底，自我为帆，赴人生山海。 3.不囿标准答案，以己心绘人生。 4.跳出标准答案，书写人生专属答卷。 段落 名称 字数要求 写作任务（填空模板） 第1段 开头 80字左右 引材料+提论点：材料里说____，我认为____（自己的立意）。 第2段 分论点1 180字左右 写标准答案的价值：（比如：学习里，标准答案帮我们打基础；生活里，标准答案是规矩底线），举1个简单例子：。 第3段 分论点2 180字左右 写参考答案的价值：（比如：学习里，参考答案帮我们拓思路；生活里，参考答案是创新方向），举1个简单例子：。 第4段 分论点3 200字左右 写如何平衡二者：我们要____（守标准答案），又要____（用参考答案），比如____（结合自己的生活）。 第5段 结尾 80字左右 总结+升华：总之，（重申立意），我们要（发出号召，比如“做既守规矩又敢创新的新时代青年”）。 审题： 这是一道引语类材料作文题。 本次作文材料围绕标准答案与参考答案两大核心概念展开，标准答案=唯一、严谨，侧重规则、规范、基础底线，是知识考核的刚性标准；参考答案=多元、创新，侧重思路、拓展、灵活思考，是解题的柔性参考，二者看似对立，实则互补，各有不可替代的价值。在 AI时代场景中，科技打破边界，AI能快速输出海量解题思路，知识获取变简单，原本清晰的标准答案、参考答案界限模糊，倒逼我们重新思考：标准的意义、参考的价值，以及人的独立思考地位。材料升华核心，将概念延伸到人生维度——世俗定义的成功、他人既定的人生轨迹、社会公认的“正确活法”，是他人的“标准答案”；而这些只能成为我们前行的“参考答案”，不能照搬复制，人生没有唯一解。写作时当扣住标准答案与参考答案的关系展开，既认可标准答案的严谨规范价值，又尊重参考答案的多元创新意义，反对全盘否定标准，也反对盲目摒弃参考，在二者之间找平衡，回应材料“各有价值”“边界模糊”“人生参考”三层内涵。 行文构思上，先概括材料，由材料引出观点，如：标准为尺定底线，参考为翼拓人生，不困于唯一，不陷于盲从。分论点一：把标准答案比作衡量底线、夯实基础的标尺，适用于知识学习、规则遵守；分论点二：把参考答案比作拓展思路、活出自我的翅膀，适用于创新探索、人生选择，点明二者的不同适用场景，突出辩证关系。分论点三：人生无唯一标准答案，以参考为鉴，以自我为纲，走出专属道路。 立意： 1.不囿标准答案，以己心绘人生。 2.标准为底，自我为帆，赴人生山海。 3.参考为鉴，自我为路。 4.跳出标准答案，书写人生专属答卷。 开头示范：“材料中提到，考场上的标准答案严谨唯一，参考答案多元创新，AI时代让二者边界模糊，人生里他人的标准答案也只是我们的参考答案。我认为，我们要以标准答案为根基，以参考答案为翅膀，在守规矩中求创新。” 分论点1示范：“标准答案是我们做事的根基，帮我们守住底线、打牢基础。学习中，数学的标准答案让我们掌握正确的解题步骤，避免犯低级错误；生活中，交通规则就是标准答案，人人遵守才能保障道路安全。如果没有标准答案，学习会失去方向，社会会陷入混乱。” 分论点2示范：“参考答案是我们突破的钥匙，帮我们拓展思路、寻找创新。在语文阅读里，参考答案给了我们不同的答题角度，让我们能更全面地理解文章；在AI时代，智能工具提供千万种解题路径，就是用参考答案帮我们跳出固定思维的局限。如果只看标准答案，我们就会变得死板，无法适应快速变化的时代。” 分论点3示范：“平衡标准答案与参考答案，才是正确的做事方式。学习时，我们先把标准答案的步骤学扎实，再用参考答案的思路去拓展变式题；人生里，我们把父母老师的‘标准答案’当成参考，结合自己的兴趣和实际，走出属于自己的路。比如我在选大学专业时，既参考了父母建议的‘标准答案’（热门专业），也结合了自己的爱好，最终选了既稳妥又喜欢的专业。” 结尾示范：“总之，标准答案和参考答案缺一不可，前者是根基，后者是翅膀。我们要做既守规矩又敢创新的新时代青年，在人生的答卷上写出属于自己的答案。” “三类素材”覆盖全文 学习类素材（对应分论点1、2）： 标准答案：数学公式、英语语法、课本知识点（帮我们打基础，避免出错） 参考答案：语文阅读多角度答题、数学一题多解、错题本的不同解法（帮我们拓思路，提升能力） 生活类素材（对应分论点3）： 他人的标准答案：父母说“要考名牌大学、找稳定工作”，老师说“要按步骤答题” 我们的参考答案：结合自己的兴趣选专业、用自己的方法整理错题、走适合自己的学习节奏 时代类素材（对应AI背景，提升作文深度）： AI的作用：AI能快速给出千万种解题思路（参考答案），但我们要先掌握基础知识点（标准答案），才能判断AI的答案是否正确 素材运用示范： 分论点1素材运用：“在数学学习中，三角函数的公式就是标准答案，只有把公式记牢、用对，才能算出正确结果。如果连公式都不会，就算有AI给的解题路径，也只能一头雾水。” 分论点2素材运用：“语文现代文阅读的参考答案，会从内容、结构、手法三个角度给我们提示，让我们能更全面地理解文章，而不是只盯着一个点答题。” 分论点3素材运用：“我同桌总说‘要每天学到凌晨才叫努力’，这是他的‘标准答案’，但我发现自己早睡早起效率更高，于是把他的经验当成‘参考答案’，调整出适合自己的学习计划，成绩反而提升了。” 寻标准与参考之衡，绘人生精彩画卷 在考场上，“标准答案”与“参考答案”界限分明，前者严谨唯一，后者多元创新；在科技浪潮中，AI模糊了二者边界，让知识获取便捷无比；而在漫漫人生路上，他人的“标准答案”往往只是我们前行的“参考答案”。面对这复杂的关系，我们需寻得平衡，以智慧书写人生华章。 标准答案，是规则的坚守，是底线的捍卫。它如同一座灯塔，在茫茫大海中为我们指引明确的方向，让我们在追求目标的道路上不偏离正轨。在学术研究中，标准答案是严谨治学的体现。数学中的定理公式，物理中的定律法则，这些都是经过无数科学家反复验证、推导得出的标准答案。它们是知识的基石，是进一步探索未知的起点。若没有这些标准答案的支撑，学术研究将陷入混乱，科学的发展也将停滞不前。在社会生活中，标准答案同样不可或缺。法律法规就是社会生活的标准答案，它规范着人们的行为，维护着社会的公平正义。遵守法律法规，就是遵循标准答案，只有这样，社会才能和谐稳定地发展。 然而，人生并非一场只有标准答案的考试，过于依赖标准答案，会让我们失去创新的能力，陷入思维的定式。此时，参考答案便显得尤为重要。参考答案是一种启发，是一种引导，它为我们提供了不同的思路和方法，让我们在面对问题时能够从多个角度去思考，去探索。哥白尼敢于挑战“地心说”这一传统标准答案，以“日心说”为参考答案，开启了天文学的新纪元；爱因斯坦突破经典力学的框架，以相对论为参考答案，推动了物理学的巨大进步。正是因为他们不满足于标准答案，善于从参考答案中汲取灵感，才有了科学领域的重大突破。 在人生的道路上，我们要学会在标准答案与参考答案之间寻得平衡。一方面，我们要尊重标准答案，遵守规则和底线。在面对道德和法律问题时，我们不能有丝毫的含糊和动摇，要坚决遵循标准答案，做一个有原则、有担当的人。另一方面，我们要善于借鉴参考答案，勇于创新和突破。当遇到困难和挑战时，不要局限于传统的思维模式，要敢于尝试新的方法和途径，从参考答案中寻找灵感和启示。就像乔布斯，他不满足于手机只是用来打电话、发短信的标准答案，以创新的设计和理念为参考答案，推出了具有划时代意义的iPhone，改变了人们的生活方式。 “海纳百川，有容乃大。”我们应以开放的心态接纳标准答案与参考答案，在坚守规则的同时，勇于创新。让我们寻标准与参考之衡，绘就人生精彩画卷，在时代的浪潮中乘风破浪，驶向成功的彼岸。 于标准与多元间，书写人生答卷 考场之上，“标准答案”以严谨划定认知边界，“参考答案”以创新拓展思维可能；AI浪潮中，算法模糊了二者界限，让知识获取便捷却也考验着我们的思辨力；人生途中，他人的“标准答案”，不过是我们前行的“参考答案”。面对这道时代命题，我们唯有在坚守标准底色与拥抱多元可能间寻得平衡，方能书写出不负时代、不负自我的人生答卷。 “标准答案”是秩序的基石，是前行的锚点。它承载着人类文明沉淀的共识与规范，是知识体系的骨架，是社会运转的准则。从数学公式的精准推导，到工程建设的安全规范，再到法律条文的明确界定，“标准答案”以其唯一性与严谨性，为我们筑牢了认知与行动的底线。若没有对物理定律的笃定遵循，航天飞机便无法冲破云霄；若没有对医学准则的严格恪守，手术台上便难有生命的转机；若没有对道德底线的坚定守护，社会秩序便会陷入混乱。它是我们认识世界的基础，是我们在混沌中寻找确定性的依靠，让我们在纷繁复杂的世界里，不至于迷失方向。 “参考答案”是创新的源泉，是突破的引擎。它鼓励多元思考，接纳不同可能，让智慧在碰撞中迸发火花。在科技领域，正是对“标准答案”的质疑与突破，才催生了一次次技术革命：从牛顿经典力学到爱因斯坦相对论，人类对宇宙的认知不断拓展；从传统通信到5G、人工智能，生活方式因创新而彻底改变。在人生路上，他人的“标准答案”或许是“考公考研才是稳定出路”“成家立业才是人生圆满”，但总有人跳出桎梏，以支教、创业、艺术创作等多元路径，活出了别样精彩。“00后”非遗传承人李子柒，没有遵循“按部就班上班”的标准答案，以短视频为载体，将中国传统农耕文化推向世界，这便是“参考答案”赋予人生的无限可能。 AI时代的到来，让“标准答案”与“参考答案”的边界愈发模糊，也为我们提供了重新审视二者关系的契机。AI能瞬间生成千万种解题思路，却无法替代我们对知识的深度理解与独立思考；它能整合海量信息，却不能赋予我们价值判断与情感温度。这恰恰提醒我们：“标准答案”是我们汲取知识的养分，“参考答案”是我们绽放个性的土壤。我们既要以“标准答案”为根基，夯实认知的基础，不被浮躁的多元裹挟；又要以“参考答案”为翅膀，挣脱思维的枷锁，不被僵化的标准束缚。 于个人而言，平衡二者的智慧，在于“守正”与“创新”的辩证统一。守正，便是坚守内心的原则与认知的底线，在大是大非面前不随波逐流，在专业领域里精益求精；创新，便是敢于打破常规，在人生选择上倾听内心的声音，在未知领域里勇敢探索。就像敦煌守护者樊锦诗，既以文物保护的“标准答案”为准则，严谨守护千年文明；又以数字技术的“参考答案”为路径，让敦煌壁画在云端绽放新生。她在坚守与突破之间，找到了文化传承的最优解，也为我们树立了平衡标准与多元的典范。 人生本就是一场没有满分的作答，“标准答案”给我们方向，“参考答案”给我们可能。在这个快速变革的时代，我们不必在二者之间非此即彼，而应学会以标准为锚，以多元为帆，在认知的海洋中稳健航行，在人生的答卷上，写下属于自己的独特答案，让每一步前行都既有根基可依，又有远方可赴。 “延迟满足”与“享受当下” 作文导写 临河三中陈静 2026/6/5 125 23．阅读下面的材料，根据要求写作。 有心理学家指出，当代年轻人普遍存在“延迟满足”的困境——为了未来的目标，牺牲当下的快乐。从小学到高中，我们一直在“为了高考而努力”；上了大学，又要“为了就业而奋斗”；进入职场，还要“为了买房而打拼”。人生的每一个阶段，似乎都在为下一个阶段做准备，而“当下”永远只是过渡。有人说，这种“延迟满足”是必要的，没有付出就没有收获；也有人说，人生不该只有“将来”，而应该学会享受“现在”。 对此，你有怎样的思考？请写一篇文章，谈谈你的看法。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不少于800字。 ① 支持延迟满足：要吃苦、要奋斗，为未来牺牲当下； 23．阅读下面的材料，根据要求写作。 有心理学家指出，当代年轻人普遍存在“延迟满足”的困境——为了未来的目标，牺牲当下的快乐。从小学到高中，我们一直在“为了高考而努力”；上了大学，又要“为了就业而奋斗”；进入职场，还要“为了买房而打拼”。人生的每一个阶段，似乎都在为下一个阶段做准备，而“当下”永远只是过渡。有人说，这种“延迟满足”是必要的，没有付出就没有收获；也有人说，人生不该只有“将来”，而应该学会享受“现在”。 对此，你有怎样的思考？请写一篇文章，谈谈你的看法。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不少于800字。 读材料，逐句划关键词 为了以后更好，现在吃苦、放弃快乐。 ② 反对过度延迟：不要总为以后活，要享受当下，别把当下当过渡。 2026/6/5 临河三中陈静 128 最佳立意：既要奋斗未来，也要珍惜当下 一类立意：（高分首选，辩证） 1. 适度延迟满足，乐享当下，奔赴未来 2. 不耽当下安逸，不困未来焦虑，平衡方为人生 3. 延迟有度，不负当下，不负远方 二类立意（稳妥保底，基础生可写） 1. 青年应学会延迟满足，以奋斗筑未来 2. 拒绝过度延迟，学会活在当下 错误立意（直接避雷） 只写奋斗、只写及时行乐（片面，低分）  完全不提“延迟满足”，只谈珍惜时间（跑题） 一类立意（高分辩证立意，首选）   1. 适度延迟满足，以当下为根基，奔赴长远未来； 2. 勿舍当下逐虚妄，亦莫耽享乐弃远方；平衡当下欢愉与未来理想； 3. 延迟不等于内耗，享受当下不等于躺平，二者共生方为圆满人生。   - 二类立意（稳妥单一立意，基础生保底选择）   1. 青年当学会延迟满足，以奋斗铺就未来之路； 2. 拒绝过度延迟满足，活在当下亦是人生智慧。   - 三类立意（禁止使用，直接淘汰）   1. 人生就要及时行乐，不必为未来烦恼； 2. 所有快乐都要舍弃，唯有艰苦奋斗才有价值。 2026/6/5 临河三中陈静 129 高分标题2种万能格式（直接套） 格式1：对仗式（最推荐） 例：《乐享当下烟火，奔赴明日山海》《延迟应有度，当下亦发光》 格式2：观点式 例：《把握当下，适度延迟》；《别让当下沦为未来的附属》 3. 可直接抄写的标题（任选） 1. 《烟火惜当下，奋斗赴远方》 2. 《延迟有度，不负韶华》《拒过度延迟，享鲜活人生》 3. 《立足当下，奔赴未来》 4. 《莫为未来透支当下，勿因当下荒废未来》 避雷标题 《论延迟满足》《当下与未来》《我们要珍惜当下》（直白、没文采） 2026/6/5 临河三中陈静 130 开头金句（3选1） 1. 当下是眼前烟火，未来是心中山海。延迟满足，不应是牺牲当下的全部快乐，而应是兼顾当下与远方。 2. 当代青年常困于延迟满足：一味为未来透支当下，或只顾当下放弃奋斗。唯有平衡二者，方为正道。 3. 人生不是一直赶路，既要为未来蓄力，也要珍惜眼前美好。   分论点金句（4句） 1. 过度延迟满足，只会让当下变成漫长的等待，失去生活温度。 2. 一味沉溺当下享乐，放弃长远规划，终将一事无成。 3. 真正的成长，是既能享受当下，又能为未来努力。 4. 延迟是自律，不是内耗；享受当下是热爱，不是躺平。   结尾金句（2选1） 1. 愿我们以热爱拥抱当下，以自律奔赴未来，不负青春，不负自己。 2. 平衡当下欢愉与未来理想，方能走出属于青年的坦荡人生路。 2026/6/5 临河三中陈静 131 素材（简短，直接抄进作文） 1. 苏轼（万能）：一生被贬，不执着于仕途功名（不盲目延迟内耗），也不消极躺平。享受山水美食，活在当下；坚持写作，坚守理想，终成大家。 2. 谷爱凌：刻苦训练滑雪，为梦想延迟满足；同时享受青春生活，兼顾当下，收获成功。 3. 反面素材：有的学生只会刷题内卷，牺牲所有快乐；有的学生摆烂贪玩，荒废学业，两种都不可取。 段落 字数 万能写作框架（五段式） 第1段 开头 80字左右 引材料+提论点：当下是眼前烟火，未来是心中山海。如今许多年轻人陷入延迟满足的困境，总为未来牺牲当下，或是只顾当下放弃奋斗。在我看来，青年应当适度延迟满足，珍惜当下美好，奔赴长远未来。 第2段 分论点1 180字左右 反面：过度延迟不好 过度延迟满足，把当下当作过渡，只会丢失生活的美好。+ 举例（学生内卷、职场人透支身体）+ 小结 第3段 分论点2 180字左右 反面：只顾当下不好 一味贪图当下安逸，拒绝奋斗，终将荒废青春。 + 举例（摆烂、沉迷娱乐、荒废学业）+ 小结 第4段 分论点3 200字左右 正面核心联系自身谈做法 真正的智慧，是平衡当下与未来，把握延迟的尺度。 + 苏轼/谷爱凌素材 + 联系高中生自身（高考、学习生活） 第5段 结尾 80字左右 重申中心论点 + 结尾金句 + 青年呼吁，升华主题。 2026/6/5 临河三中陈静 133 延迟应有度，当下亦生辉   当下是触手可及的烟火，未来是心之所向的山海。当代年轻人深陷延迟满足的困境：从寒窗苦读只为高考，到步入社会只为谋生，许多人将当下当作通往未来的跳板；也有青年看破内耗，选择躺平享乐，放弃长远奋斗。于我而言，极端取舍皆不可取，唯有把控延迟尺度，珍惜当下美好，方能走好人生之路。 过度的延迟满足，本质是自我内耗，让鲜活的人生只剩疲惫。不少学生舍弃兴趣与快乐，整日埋首题海；许多职场人为了未来，透支健康盲目内卷。他们一生都在为下一阶段准备，却从未感受生活美好。当当下永远只是过渡，人生便失去温度，只剩无尽遗憾。 反之，若一味沉溺当下安逸，拒绝延迟付出，终将在享乐中迷失自我。享受当下不是躺平摆烂，不是只顾眼前娱乐。部分青年逃避学习、拒绝努力，看似拥抱当下，实则透支未来。没有适度的奋斗，眼前的安逸只是泡沫，终会被现实击碎。 2026/6/5 临河三中陈静 134 平衡当下与未来，拿捏延迟尺度，才是青年处世之道。苏轼仕途坎坷，却不为功名盲目内耗，于山水烟火中享受当下；同时坚守本心，以笔墨书写情怀。谷爱凌为梦想刻苦训练，践行延迟满足，也兼顾生活，乐享青春。他们告诉我们：奋斗与欢愉本可以共存，不必非此即彼。 人生短暂，未来值得奔赴，当下更值得珍惜。作为新时代青年，我们不必为未来过度焦虑，也不应因安逸放弃成长。愿我们以热爱拥抱当下，以自律奔赴远方，书写属于自己的青春华章。 2026/6/5 临河三中陈静 135 活在当下与永恒追寻 许多过来人告诫我们：当下的忍耐是为了明日的收获。于是，无数年轻的生命在“延迟满足”的训诫中，将每一个鲜活的“现在”都活成了通往未来的阶梯。然而我以为，真正的智慧不在于一味“延迟满足”，而要在一路前行与享受当下之间，寻得一种动态而丰盈的平衡。 不可否认，“延迟满足”作为一项重要的心理能力，是锚定目标、通往卓越的基石。它蕴含着对长期价值的信念与为理想而克制当下的坚韧。著名数学家陈景润，为攻克“哥德巴赫猜想”，在六平方米的斗室里，耗去了无数春秋，草稿纸盈箱满箧，他以常人难以想象的清苦与专注，向着数学王冠上的明珠默默前行。这种“延迟”，是为了攀登人类智慧的高峰，其价值不容抹杀。 然而，凡事过犹不及。当“延迟满足”被社会时钟异化为对每一个“当下”的否定，个体便可能陷入永无止境的“预备”状态，从而丧失了对生活本身的感知力与创造力。社会仿佛一架巨大的传送带，将人从“为了高考”的题海，运送到“为了就业”的实习，再推向“为了买房”的996工作制。人生变成了一场永不停歇的追逐，我们像希腊神话中不断推石上山的西西弗斯，忘记了欣赏沿途的景致，这种单一维度的价值取向，最终导致精神的倦怠与存在感的缺失。 2026/6/5 临河三中陈静 136 尤其在当下这个被绩效与加速逻辑主导的社会，这种“为未来而活”的困境尤为凸显。社交媒体上光鲜亮丽的生活展示，与现实中为生存奔波的疲惫形成巨大反差，更是加剧了“当下”的失落感与焦虑感。我们比任何时代都更需要警惕，莫让“获得成功”的宏大叙事，淹没了“今晚月色真美”的细微感动；莫让“升职加薪”的遥远许诺，遮蔽了“与友人促膝长谈”的当下温暖。 因此我们既要保有对远方的向往与为理想跋涉的坚毅，又要学会在每一个“此刻”驻足、凝视、感受。在奔波的间隙，读一本无用的书，赏一朵路边的花，陪家人吃一顿用心的晚餐。这些微小的“当下”，恰恰是构筑丰盈人生的血肉。 生命并非一场只为抵达终点的赛跑，而是一段由无数个“此刻”连缀而成的旅程。远方的星辰固然值得追寻，但沿途的灯火与内心的宁静，同样是生命不可复制的馈赠。愿我们都能在时代的洪流中，保有这份清醒与平衡，既能脚踏实地，奔赴山海，亦能时时仰望星空，感受风吟。 敬自己一杯 作文导写 临河三中陈静 2026/6/5 137 23．阅读下面的材料，根据要求写作。 “敬自己一杯”入选2025年度十大网络流行语，被定义为“人们在经历得失、直面生活后，对自我的接纳、肯定与和解”。“敬自己一杯”是考试失利后，擦干眼泪对自己说“没关系，下次再来”；是挑灯夜读时，给自己一杯热饮、一句鼓励；是历经起伏后，放下焦虑、拥抱当下，与自己温柔相处的从容。这一杯，敬的是不完美的自己，也是在平凡日子里依然努力生长的勇气。 请结合材料与你的生活体验，谈谈对“敬自己一杯”的联想与思考，写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 23．阅读下面的材料，根据要求写作。 “敬自己一杯”入选2025年度十大网络流行语，被定义为“人们在经历得失、直面生活后，对自我的接纳、肯定与和解”。“敬自己一杯”是考试失利后，擦干眼泪对自己说“没关系，下次再来”；是挑灯夜读时，给自己一杯热饮、一句鼓励；是历经起伏后，放下焦虑、拥抱当下，与自己温柔相处的从容。这一杯，敬的是不完美的自己，也是在平凡日子里依然努力生长的勇气。 请结合材料与你的生活体验，谈谈对“敬自己一杯”的联想与思考，写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 读材料，逐句划关键词 核心内涵 具体场景 当下社会，人们总习惯致敬他人的成功、羡慕别人的光芒，却常常忽略咬牙坚持、负重前行的自己。2025年流行语“敬自己一杯”爆火，正是因为戳中了当代人的心声：真正的成长，从取悦别人转向善待自己、肯定自己。 ① 逆境之敬：考试失利、遭遇挫折，自疗自愈、重新出发； ② 坚守之敬：平凡坚持、默默耕耘，肯定无人看见的努力； ③ 心境之敬：放下焦虑、接纳起伏，拥抱当下的从容心态。 接纳自我意味着接受自己的不完美，不因为缺点或失败而过度自责，体现不苛责、不内耗的清醒认知； 肯定自我是认可自己的努力和付出，即使平凡也有价值，彰显善待自我、珍视努力的生活态度； 与自我和解则是放下负面情绪，以平和的心态面对生活，是走出焦虑、轻装前行的人生智慧。 终极主旨 【立意】 “以温柔之心敬自己，在平凡中绽放光彩” “敬自己一杯，拥抱不完美人生” “学会接纳与肯定，敬自己一杯前行” 【拟题】优质标题推荐 1.《敬自我以接纳，予人生以从容》 2.《于接纳中自洽，于肯定中前行》 3.《敬平凡之勇，与自我和解》 4.《以温柔待己，凭坚定前行》 5.《接纳不完美，方得真成长》 6.《敬己三杯：接纳·肯定·和解》 自洽：行为和认知之间一致，没有矛盾。 北大硕士小黄放弃大厂高薪选择做食堂阿姨 《执杯自敬，温柔生长》 《自敬自愈，岁岁生长》 《以一杯敬己，赴岁月山河》 《接纳自我，便是人间从容》 素材‌ 苏轼：一生数度被贬，却写下“问汝平生功业，黄州惠州儋州”。这是把苦难酿成诗酒，与命运和解的极致。 史铁生：轮椅上的思考者，从“为什么是我”的愤怒到“轮椅给了我另一双眼睛”的豁达。 尼克·胡哲：天生缺失四肢，但他接纳自己的身体缺陷，通过不懈努力成为励志演讲家，用自己的经历鼓舞无数人。。 JK·罗琳：《哈利·波特》被拒12次，仍坚持写作，把失败当作“排除错误选项”的过程。 个人体验素材 ① 考试失利后走出自卑，复盘错题、重新努力； ② 日复一日的早读、刷题、熬夜备考的平凡坚守； ③ 因攀比产生焦虑，最终学会正视自己节奏、接纳自我。 （三）素材金句积累 · 失利的学长：高考发挥失常，却在普通大学里找到热爱的专业，考研逆袭。他的“敬自己”是“不辜负每个当下”。 · 坚持晨读的同学：成绩平平却雷打不动早起，她说“我敬自己的不是成绩，是这份不放弃的劲儿”。顺其自然。敬自己，爱生活。” ‌分享金句‌ “每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。敬自己一杯，为起舞的勇气。” “人生没有完美，幸福没有满分，当执着成为负累，放手就是解脱。敬自己一杯，与不完美和解。” “在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。敬自己，爱生活。” 1. 开头（引材料+点中心） 简述流行语背景，阐释“敬自己一杯”的内涵，亮出全文中心论点。 2. 分论点一（接纳缺憾，与自我和解） 结合考试失利、自我内耗等个人体验，论述接纳不完美是成长的开端。 3. 分论点二（致敬坚守，肯定平凡努力） 结合日常学习挑灯夜读、反复打磨、默默坚持的经历，肯定平凡努力的价值。 4. 分论点三（放下焦虑，拥抱当下从容） 升华主旨，论述自敬不是懈怠，而是沉淀自我、重新出发的人生智慧。 5. 结尾（总结全文+升华主题） 回扣标题，升华人生态度，彰显青年积极向上的格局。 段落 字数 写作任务（填空模板） 第1段 开头 80字左右 引材料+提论点：“敬自己一杯，是与自我和解的温柔，是肯定努力的清醒，更是带着勇气前行的力量，唯有懂得善待自己，方能从容走过人生四季” 第2段 分论点1 180字左右 为何要敬自己一杯（应对得失、缓解焦虑、滋养成长） 第3段 分论点2 180字左右 敬自己一杯的内涵（接纳不完美、肯定努力、拥抱当下） 第4段 分论点3 200字左右 怎样学会敬自己一杯（正视得失、温柔自处、坚守勇气） 第5段 结尾 80字左右 总结+升华：回归材料，呼应开头，结合青年的生活体验，发出“学会敬自己一杯”的号召，升华主题。 总之，“敬自己一杯”不是自我放纵，而是理性的自我关怀，拒绝躺平，在接纳中成长、在肯定中前行。 审题： 这是一道引语类材料作文题。 本次作文材料围绕标准答案与参考答案两大核心概念展开，标准答案=唯一、严谨，侧重规则、规范、基础底线，是知识考核的刚性标准；参考答案=多元、创新，侧重思路、拓展、灵活思考，是解题的柔性参考，二者看似对立，实则互补，各有不可替代的价值。在 AI时代场景中，科技打破边界，AI能快速输出海量解题思路，知识获取变简单，原本清晰的标准答案、参考答案界限模糊，倒逼我们重新思考：标准的意义、参考的价值，以及人的独立思考地位。材料升华核心，将概念延伸到人生维度——世俗定义的成功、他人既定的人生轨迹、社会公认的“正确活法”，是他人的“标准答案”；而这些只能成为我们前行的“参考答案”，不能照搬复制，人生没有唯一解。写作时当扣住标准答案与参考答案的关系展开，既认可标准答案的严谨规范价值，又尊重参考答案的多元创新意义，反对全盘否定标准，也反对盲目摒弃参考，在二者之间找平衡，回应材料“各有价值”“边界模糊”“人生参考”三层内涵。 行文构思上，先概括材料，由材料引出观点，如：标准为尺定底线，参考为翼拓人生，不困于唯一，不陷于盲从。分论点一：把标准答案比作衡量底线、夯实基础的标尺，适用于知识学习、规则遵守；分论点二：把参考答案比作拓展思路、活出自我的翅膀，适用于创新探索、人生选择，点明二者的不同适用场景，突出辩证关系。分论点三：人生无唯一标准答案，以参考为鉴，以自我为纲，走出专属道路。 立意： 1.不囿标准答案，以己心绘人生。 2.标准为底，自我为帆，赴人生山海。 3.参考为鉴，自我为路。 4.跳出标准答案，书写人生专属答卷。 敬己以温柔，赴远以坚定 “敬自己一杯”，短短五字，藏着当代人温柔的自我救赎，更是成长路上动人的生命态度。它无关诗意喧嚣，是历经得失、直面生活本真后，对自己的接纳、肯定与和解。这一杯，敬不完美的过往，敬努力生长的当下，更敬步履不停的自己。 敬自己一杯，敬挫折中不屈、失意中坚守的自己。成长之路，失意常伴。考试失利、努力无果、全力以赴仍有缺憾，皆是成长印记。我曾在月考中成绩暴跌，红叉击碎自信，深夜面对错题本，我才明白尼采所言“那些杀不死你的，终将使你变得更强大”，失利从不是对努力的否定，而是成长的勋章。我倒杯热牛奶，轻声鼓励自己，这杯敬的是困境中重燃的勇气。 敬自己一杯，敬平凡中坚守、琐碎中生长的自己。我们大多平凡，却在坚持中打磨自我。清晨背单词、深夜整笔记、周末补漏洞，这些坚持与付出，是对抗平庸的底气。挑灯夜读的热饮、攻克难题的鼓励，都是对努力的回应。这杯敬给平凡日子里奋力生长、向阳而生的坚韧。 敬自己一杯，敬与遗憾和解、与不完美相处的自己。苏轼在《定风波》中写道：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”“敬自己一杯”，便要放下成败执念、他人比较与未来恐慌，专注当下。这是历经风雨后的通透淡然，是不纠结过往、不焦虑未知，以平和之心接纳生活，以温柔之态与己相处。这杯敬的是卸下心灵负累，轻装上阵，以更舒展的姿态面对人生百态的和解。 “敬自己一杯”，是清醒认知、温柔关怀与坚定力量。它提醒我们成长路上要善待、肯定、拥抱自己。愿我们都能学会敬自己一杯，接纳过往，肯定当下，和解自我。以温柔待己，以坚定前行，在平凡日子里沉淀力量，绽放光芒，不负时光，不负自己。 杯中照我 “敬自己一杯”如一滴水落入心湖。这杯中之物，是盛满平凡生命的微光。它映照的，是我们在时代湍流中俯身拥抱自我的姿态，是对生命本真的一次深情凝望。 历史的长廊中，“敬”的杯盏多指向神明、君王或功业，鲜少垂顾凡俗的自身。儒家“修身”虽指向自我雕琢，却常裹着“克己复礼”的规训铁衣。而今日青年举起的水杯、茶盏乃至空杯，成为“对自我价值的重新审视”。广西打工母亲糖糖于京桂两地奔波的间隙举杯，敬的是“小小肩膀扛起家庭的重担”；考研学子在资料堆叠的案头啜饮热饮，敬的是“与生活较劲的小倔强”。这杯盏里盛放的，是剥离外部评判后，对生命韧性的朴素朝圣。 这一杯之敬，更是对伤痕的温柔和解。当“内卷”的齿轮碾过心灵，“敬自己”便成了解缚的密钥。它让我们学会“敬擦干眼泪，明天照常赶路的自己”。犹记一次数学竞赛折戟，我将试卷揉作一团。深夜伏案时，母亲悄然放下的温牛奶在灯下氤氲出白雾——那一刻我忽然懂得，真正的勇毅非为斩获桂冠，而是敢对溃败的自己说：“这一程，辛苦了。”这是“在保留自尊的同时，抚平内心焦虑”的智慧。 更深层的“敬”，在于对生命过程的庄重确认。当功利主义将人生异化为赛道，“敬自己一杯”却为每一寸耕耘赋上神性微光。它呼应着“敬永远拥有三分钟热度的自己”的宣言——那些未竟的绘画班、半途而废的健身卡，不再是羞耻的印记，而是灵魂好奇心的勋章。我曾自学水彩，虽最终未成画家，但某日为公司设计海报时，那些“无用”的笔触竟化作灵感清泉。“那些没能坚持的意难平，可能在未来某个时刻成为你的人生彩蛋。” 杯中清波如鉴，照见人类精神的高贵本相：在承认脆弱后方显刚强，在接纳局限后始得自由。当敦煌修复师樊锦诗以青春守护千年壁画，当“浪浪山小妖怪”以笨拙姿态触动亿万心灵，他们俱在践行一种更恢弘的“自敬”——对生命独特轨迹的忠诚与热爱。 敬己之杯，终非独酌的孤盏。当每个平凡灵魂举杯自照，微光汇聚成星河，便映亮了人类共有的精神穹顶。愿我们常持此杯：盛风雨中的热泪，盛暗夜里的星火，更盛那份在认清生活真相后，依然向光生长的温柔勇毅。 举杯自敬，与己温柔相拥 “敬自己一杯”的走红，是当代人最温柔的自我觉醒。生活起落无常，得失皆是常态，我们总在奔赴远方、仰望他人，却忘了驻足回望那个拼尽全力的自己。这一杯浅酒，不敬功名，不敬繁华，只敬平凡、敬坚持、敬那个与生活温柔对峙的自己。 敬自己一杯，是接纳不完美，与缺憾的自己温柔和解。世人总在追逐完美，苛求事事圆满、步步顺遂，却忘了人生本就是盈亏相伴的旅程。我们总会遭遇考试失利的沮丧、努力落空的失落、能力不足的自卑，会犯错、会迷茫、会半途疲惫。可是世间本无完美之人，所有平凡的成长，都伴随着缺憾与挣扎。所谓敬自己，就是在跌倒后不再苛责自己，擦干眼泪告诉自己没关系；在失意后不再陷入内耗，坦然接纳自己的笨拙与不足。这一杯，敬所有的不完美，敬那些跌跌撞撞的瞬间，原谅曾经怯懦、笨拙、不够耀眼的自己，与过往的遗憾握手言和。 敬自己一杯，是致敬平凡坚守，肯定日复一日的努力生长。真正的成长，从不是一蹴而就的高光时刻，而是无人问津时的默默坚持。无数个挑灯夜读的夜晚，无数次反复练习的尝试，无数次咬牙坚持的瞬间，看似平淡无奇，却都是我们对抗平庸、向上生长的勇气。我们或许终其一生都是平凡人，没有惊天动地的成就，没有万众瞩目的光芒，但每一份为生活、为梦想的全力以赴，都自带光芒。这一杯，敬平凡却不甘平庸的自己，敬风雨中从未放弃、始终努力生长的勇气，致敬每一个全力以赴、从未敷衍生活的日子。 举杯自敬，与己温柔相拥 2025年度十大网络流行语中，“敬自己一杯”温柔出圈。它成为当代人与生活、与自我和解的温柔宣言。这一杯酒是历经得失后的自我接纳，是直面生活的自我肯定，是平凡岁月里，我们赠予自己最真诚的嘉奖。 敬自己一杯，是接纳不完美，与缺憾的自己温柔和解。世人总在追逐完美，苛求事事圆满、步步顺遂，却忘了人生本就是盈亏相伴的旅程。我们总会遭遇考试失利的沮丧、努力落空的失落、能力不足的自卑，会犯错、会迷茫、会半途疲惫。曾经的我，总因一次考试的失利自我否定，因一点瑕疵耿耿于怀，把所有的不如意都归咎于自己的不够优秀，在焦虑与内耗中困住自己。 后来我渐渐明白，世间本无完美之人，所有平凡的成长，都伴随着缺憾与挣扎。所谓敬自己，就是在跌倒后不再苛责自己，擦干眼泪告诉自己没关系；在失意后不再陷入内耗，坦然接纳自己的笨拙与不足。这一杯，敬所有的不完美，敬那些跌跌撞撞的瞬间，原谅曾经怯懦、笨拙、不够耀眼的自己，与过往的遗憾握手言和。 敬自己一杯，是致敬平凡坚守，肯定日复一日的努力生长。真正的成长，从不是一蹴而就的高光时刻，而是无人问津时的默默坚持。无数个挑灯夜读的夜晚，无数次反复练习的尝试，无数次咬牙坚持的瞬间，看似平淡无奇，却都是我们对抗平庸、向上生长的勇气。清晨迎着朝阳奔赴书桌，深夜伴着星光整理错题，疲惫时给自己一杯热饮，迷茫时给自己一句鼓励，那些不为人知的付出，那些默默隐忍的坚持，都值得被看见、被肯定。 我们或许终其一生都是平凡人，没有惊天动地的成就，没有万众瞩目的光芒，但每一份为生活、为梦想的全力以赴，都自带光芒。这一杯，敬平凡却不甘平庸的自己，敬风雨中从未放弃、始终努力生长的勇气，致敬每一个全力以赴、从未敷衍生活的日子。 敬自己一杯，是放下焦虑执念，拥抱当下的从容通透。当下的我们，常被内卷裹挟，被焦虑捆绑，总盯着远方的目标，纠结未发生的结果，却忽略了脚下的路、眼前的生活。我们为未知的未来惶恐，为已逝的过往遗憾，在得失之间辗转不安，弄丢了平和的心态。 而“敬自己一杯”，是一种清醒的通透与从容。历经生活的起伏跌宕，慢慢懂得，人生不必事事圆满，努力即是圆满；前路不必步步荣光，坚守即是成长。学会放下过度的期待与执念，不再为得失纠结，不再为成败焦虑，专注当下、珍惜当下，在平凡的烟火里沉淀自己，在稳步前行中治愈自己。这份与生活温柔相处的从容，是岁月赠予我们最好的成长。 人生漫漫，长路漫漫，我们一生都在奔赴山海、取悦世界，却常常忽略了最该善待的自己。不必追光，你我皆是星火；不必完美，坚守即是不凡。愿我们往后余生，学会与自己和解，温柔对待每一个认真生活的自己。在失意时自勉，在平凡中自赏，在前行中自愈，从容举杯，敬过往、敬当下、敬永远热烈生长的自己！ 敬自己一杯，是放下焦虑执念，拥抱当下的从容通透。当下的我们，常被内卷裹挟，被焦虑捆绑，总盯着远方的目标，纠结未发生的结果，却忽略了脚下的路、眼前的生活。我们为未知的未来惶恐，为已逝的过往遗憾，在得失之间辗转不安，弄丢了平和的心态。而“敬自己一杯”，是一种清醒的通透与从容。历经生活的起伏跌宕，慢慢懂得，人生不必事事圆满，努力即是圆满；前路不必步步荣光，坚守即是成长。学会放下过度的期待与执念，不再为得失纠结，不再为成败焦虑，专注当下、珍惜当下，在平凡的烟火里沉淀自己，在稳步前行中治愈自己。这份与生活温柔相处的从容，是岁月赠予我们最好的成长。 人生漫漫，外人的褒贬皆是云烟，自我的接纳与肯定，才是终身的底气。愿我们皆能执杯自敬，接纳缺憾、包容平凡、肯定坚守，在烟火岁月中自愈成长，以温柔且坚定的姿态，奔赴属于自己的山海。 人生漫漫，长路漫漫，我们一生都在奔赴山海、取悦世界，却常常忽略了最该善待的自己。不必追光，你我皆是星火；不必完美，坚守即是不凡。愿我们往后余生，学会与自己和解，温柔对待每一个认真生活的自己。在失意时自勉，在平凡中自赏，在前行中自愈，从容举杯，敬过往、敬当下、敬永远热烈生长的自己！ 举杯自敬，与己温柔相拥 2025年度十大网络流行语中，“敬自己一杯”温柔出圈。它成为当代人与生活、与自我和解的温柔宣言。这一杯酒是历经得失后的自我接纳，是直面生活的自我肯定，是平凡岁月里，我们赠予自己最真诚的嘉奖。 敬自己一杯，是接纳不完美，与缺憾的自己温柔和解。世人总在追逐完美，苛求事事圆满、步步顺遂，却忘了人生本就是盈亏相伴的旅程。我们总会遭遇考试失利的沮丧、努力落空的失落、能力不足的自卑，会犯错、会迷茫、会半途疲惫。曾经的我，总因一次考试的失利自我否定，因一点瑕疵耿耿于怀，把所有的不如意都归咎于自己的不够优秀，在焦虑与内耗中困住自己。 后来我渐渐明白，世间本无完美之人，所有平凡的成长，都伴随着缺憾与挣扎。所谓敬自己，就是在跌倒后不再苛责自己，擦干眼泪告诉自己没关系；在失意后不再陷入内耗，坦然接纳自己的笨拙与不足。这一杯，敬所有的不完美，敬那些跌跌撞撞的瞬间，原谅曾经怯懦、笨拙、不够耀眼的自己，与过往的遗憾握手言和。 敬自己一杯，是致敬平凡坚守，肯定日复一日的努力生长。真正的成长，从不是一蹴而就的高光时刻，而是无人问津时的默默坚持。无数个挑灯夜读的夜晚，无数次反复练习的尝试，无数次咬牙坚持的瞬间，看似平淡无奇，却都是我们对抗平庸、向上生长的勇气。清晨迎着朝阳奔赴书桌，深夜伴着星光整理错题，疲惫时给自己一杯热饮，迷茫时给自己一句鼓励，那些不为人知的付出，那些默默隐忍的坚持，都值得被看见、被肯定。 我们或许终其一生都是平凡人，没有惊天动地的成就，没有万众瞩目的光芒，但每一份为生活、为梦想的全力以赴，都自带光芒。这一杯，敬平凡却不甘平庸的自己，敬风雨中从未放弃、始终努力生长的勇气，致敬每一个全力以赴、从未敷衍生活的日子。 敬自己一杯，是放下焦虑执念，拥抱当下的从容通透。当下的我们，常被内卷裹挟，被焦虑捆绑，总盯着远方的目标，纠结未发生的结果，却忽略了脚下的路、眼前的生活。我们为未知的未来惶恐，为已逝的过往遗憾，在得失之间辗转不安，弄丢了平和的心态。 而“敬自己一杯”，是一种清醒的通透与从容。历经生活的起伏跌宕，慢慢懂得，人生不必事事圆满，努力即是圆满；前路不必步步荣光，坚守即是成长。学会放下过度的期待与执念，不再为得失纠结，不再为成败焦虑，专注当下、珍惜当下，在平凡的烟火里沉淀自己，在稳步前行中治愈自己。这份与生活温柔相处的从容，是岁月赠予我们最好的成长。 人生漫漫，长路漫漫，我们一生都在奔赴山海、取悦世界，却常常忽略了最该善待的自己。不必追光，你我皆是星火；不必完美，坚守即是不凡。愿我们往后余生，学会与自己和解，温柔对待每一个认真生活的自己。在失意时自勉，在平凡中自赏，在前行中自愈，从容举杯，敬过往、敬当下、敬永远热烈生长的自己！ 敬己以温柔，赴远以坚定 “敬自己一杯”，这五个字宛如一股温暖的春风，吹进了当代人的心田。它是人们在历经生活的波澜后，对自我最深情的告白，是成长路上那盏照亮心灵的明灯。 敬自己一杯，敬那个在挫折中倔强起身的自己。成长的旅途，荆棘丛生，失意与挫折如影随形。我犹记得那次重要的演讲比赛，精心准备多日，却在台上因紧张而发挥失常。下台后，满心的失落与自责如潮水般将我淹没。我独自坐在角落里，泪水在眼眶中打转。然而，当我看到自己为比赛日夜查阅资料、反复练习的笔记时，内心有个声音在说：“没关系，这只是一次小小的挫折，它不能定义你。”我倒了一杯热茶，缓缓送到嘴边，轻声对自己说：“下次再来。”这一杯，饱含着对跌倒后重新站起的自己的敬意，敬那困境中永不言弃的勇气。  敬自己一杯，敬那个在平凡中默默坚守的自己。我们大多数人都是平凡的个体，没有耀眼的光环，没有一帆风顺的人生。但正是在这平凡的日子里，我们用点滴的努力书写着属于自己的精彩。每天清晨，当第一缕阳光洒进窗户，我便起身背诵英语单词；夜晚，城市已陷入沉睡，我仍在台灯下专注地整理错题。那些看似微不足 道的坚持，那些无人知晓的付出，都是我对抗平庸、追逐梦想的底气。就像每次攻克一道难题后，给自己的一个微笑；每次完成一项任务后，给自己的一句鼓励，都是对平凡日子里努力生活的自己的温柔回应。这一杯，敬平凡日子里认真生活、奋力生长的自己，敬那不卑不亢、向阳而生的坚韧。  敬自己一杯，敬那个学会与遗憾和解的自己。人生不如意事十之八九，遗憾常常如影随形。曾经，我总是对那些未达成的目标、未实现的梦想耿耿于怀，陷入焦虑与自责的漩涡。但随着年龄的增长，我渐渐明白，就像苏轼所说：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”学会与遗憾和解，是人生的一门必修课。于是，我放下了对完美的执念，以平和的心态接纳生活的不完美。这一杯，敬那个在岁月的磨砺中学会释然的自己，敬那历经风雨后依然从容的心境。  “敬自己一杯”，是清醒的自我认知，是温柔的自我关怀，更是坚定的自我力量。它提醒着我们，在成长的道路上，要学会善待自己、肯定自己、拥抱自己。愿我们都能怀揣着这份温柔的敬意，接纳过往的不如意，肯定当下的努力，与自我和解，以坚定的步伐奔赴远方，在平凡的日子里沉淀力量，绽放属于自己的独特光芒，不负时光，不负自己。 速度与耐力 作文导写 临河三中陈静 2026/6/5 153 23．阅读下面的材料，根据要求写作。 材料一：2026年是农历丙午马年。古语云："路遥知马力。"马的价值，在漫长的跋涉与持久的负重中得以彰显。 材料二：当下，社会发展强调"速度"。高铁不断刷新时速，信息以光速传递，"快"成为衡量许多事物的重要标准。 材料三：2026年是红军长征胜利90周年。长征，这一人类历史上的伟大壮举，其胜利不仅依靠向目标挺进的"速度"，更依靠跨越千难万险的"耐力"。 以上材料对我们颇具启示意义。请结合材料，联系现实，写一篇文章，体现你的感悟与思考。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 2026/6/5 临河三中陈静 155 23．阅读下面的材料，根据要求写作。 材料一：2026年是农历丙午马年。古语云："路遥知马力。"马的价值，在漫长的跋涉与持久的负重中得以彰显。 材料二：当下，社会发展强调"速度"。高铁不断刷新时速，信息以光速传递，"快"成为衡量许多事物的重要标准。 材料三：2026年是红军长征胜利90周年。长征，这一人类历史上的伟大壮举，其胜利不仅依靠向目标挺进的"速度"，更依靠跨越千难万险的"耐力"。 以上材料对我们颇具启示意义。请结合材料，联系现实，写一篇文章，体现你的感悟与思考。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 读材料，逐句划关键词 核心：真正的价值需要在持久考验中显现，强调耐力、韧性、持久性 核心：现代社会追求速度和效率 核心：伟大成就需要速度与耐力的统一 延伸思考：长征既是战略转移的速度体现，更是意志耐力的胜利 审题立意： 作文要求我们写什么？ 速度与耐力相辅相成——没有速度，耐力可能沦为停滞；没有耐力，速度可能昙花一现。 2026/6/5 临河三中陈静 156 立意指导 基础立意（适合基础薄弱学生掌握）： √ 核心立意：成功需要速度与耐力并重，二者缺一不可 · 没有速度，会落后于时代 ·没有耐力，无法坚持到最后 ·最好的状态：既有追求速度的激情，又有坚持到底的韧性 备用立意（供选择）： 1. 新时代需要“快慢结合”的发展智慧 2. 耐力的本质是为了更持久的速度——论发展的节奏感 3. “路遥知马力”——时间是检验价值的最好标准  标题推荐（选一个或自己拟）： 1. 《速度与耐力，缺一不可》 2. 《既要快马加鞭，也要行稳致远》 3. 《路遥知马力》 基础立意（符合题意，稳妥可靠） 1. 成功需要速度与耐力的统一 2. 既要追求效率（速度），也要保持定力（耐力） 3. 新时代需要“快慢结合”的发展智慧 进阶立意（有一定深度，体现思辨） 1. 速度是冲刺的决心，耐力是长途的智慧——二者缺一不可 2. 真正的“马力”，是在持久奔跑中保持速度的能力 3. 从“唯速度论”到“可持续速度”——发展的辩证法 高阶立意（有独特见解，思辨深刻） 1. 耐力的本质是为了更持久的速度——论发展的节奏感时代呼唤“快”，但真正的成功离不开“慢”的积累 2. 长征启示录：速度是方向感，耐力是扎根力年轻人既要有只争朝夕的干劲，也要有久久为功的韧劲 3. 在这个追求“快”的时代，我们更需要“慢”的智慧——耐力是一种更深层的速度 2026/6/5 临河三中陈静 157 素材金句积累 1. 典型素材（每个角度记2个即可） 【速度的例证】 · 中国高铁：从无到有，时速350公里，中国名片 · 5G技术：信息传递速度革命，改变生活方式 · 火神山医院：10天建成，中国速度的体现 【耐力的例证】 · 红军长征：两万五千里，跨越千难万险 · 屠呦呦：历经190次失败，最终发现青蒿素 · 中国航天：从东方红到空间站，几代人接力奋斗 【速度+耐力结合的例证】 · 中国脱贫攻坚：快速见效（8年近1亿人脱贫）+ 长期坚持（精准扶贫） · ‌铁人三项（Ironman）中的跑步赛段‌，它要求运动员在完成游泳和自行车项目后，仍能以较高强度完成10公里跑步，完美体现了速度与耐力的融合。 速度与耐力结合的典型例证是袁隆平：快速突破（发现野败）+ 毕生坚守（一辈子研究水稻） 2026/6/5 临河三中陈静 158 素材金句积累 2. 必备金句（抄下来，背下来） 【开头/结尾可用】 · “路遥知马力，日久见人心。”真正的力量，经得起时间的丈量。 · 在这个追求“快”的时代，我们更需要懂得“慢”的力量。  【论证速度与耐力】 · 速度让我们领先，耐力让我们致远。 · 既要“快马加鞭”的干劲儿，也要“滴水穿石”的韧劲儿。 · 最快的脚步不是冲刺，而是坚持。  【联系青年自身】  · 青年当如骏马，既有驰骋千里的豪情，也有负重致远的耐力。 · 青春不仅要有“一日千里”的速度，更要有“水滴石穿”的耐力。 2026/6/5 临河三中陈静 159 《速度与耐力，时代之平衡》写作提纲：  标题： 快慢相济，行稳致远 第一段：开头（引出观点，约100字） · 写法： 引三则材料 + 辩证分析 + 亮明观点 · 示例： 2026年，马年与长征胜利90周年相遇，古语“路遥知马力”与当下“速度崇拜”悄然对话。长征的伟大，既靠向目标挺进的“速度”，更靠跨越艰险的“耐力”。这启示我们：快与慢并非对立，速度与耐力相济，方能行稳致远。  第二段：分论点1（速度是时代进步的重要标志，约120字） · 要点： 高铁刷新时速、信息光速传递，“快”提高了效率，推动了发展。长征中抢占先机也需要速度。但不能因此忽视耐力——速度若无耐力支撑，往往如昙花一现，难以持久。  第三段：分论点2——耐力是速度的根基（约150字） · 论据： 长征两万五千里，若只有急行军的速度而无钢铁般的耐力，无法走完全程；屠呦呦团队历经190次失败才成功提取青蒿素，是耐力让“快”成为可能。 · 分析： 没有耐力积累的“快”，如同无源之水。真正的成功，需要在持久坚持中积蓄爆发的力量。 2026/6/5 临河三中陈静 160 第四段：分论点2——脱离耐力的速度易致失败（约150字） · 论据： 某些企业盲目追求扩张速度却忽视管理耐力，最终昙花一现；个人急于求成往往半途而废。反观长征，正是耐力确保了每一步的扎实推进。 · 分析： 速度让人兴奋，耐力让人到达。没有耐力护航的速度，往往在关键时刻折戟沉沙。  第五段：联系自身实际（约150字） · 写法： 作为新时代青年，我们既要有追赶时代的“速度感”，更要有久久为功的“耐力观”。学习中追求效率但不能投机取巧，备考冲刺需要爆发力更需要持续积累。具体而言：制定高效计划的同时坚持每日复盘，既争分夺秒又脚踏实地。 第六段：结尾（总结升华，约100字） · 示例： 路遥知马力，日久见人心。在追求速度的时代，莫忘耐力才是远行的底色。让我们以长征精神为指引，快慢相济，以耐力筑基，以速度突围，在人生的征途上行稳致远。 2026/6/5 临河三中陈静 161 【论点构建填空】 本文的中心论点是：在______（时代背景/具体领域）中， _____（主体：个人/企业/国家）要实现_____（目标/成功）， 既需要______（具体表现的速度）， 也需要______（具体表现的耐力）。 因为_____（简述原因：速度带来______，耐力保障______）， 二者______（辩证关系：如“速度是方向，耐力是保障”）。 在科技创新日新月异的当代社会，中国要实现从科技大国向科技强国的跨越，既需要“只争朝夕”的攻关速度，在关键领域抢占先机，也需要“十年磨一剑”的战略耐力，在基础研究领域持续深耕。因为速度让我们抓住机遇、弯道超车，耐力让我们行稳致远、厚积薄发，二者如同鸟之双翼，缺一不可。 2026年，丙午马年与长征胜利90周年相遇。一个指向“路遥知马力”的古老智慧，一个彰显“向目标挺进的速度”与“跨越千难万险的耐力”的统一。这不禁让人思考：在这个被“快”定义的时代，我们该如何理解“慢”的价值？长征给出了智慧的回答——真正的胜利，在于懂得何时快、何时慢，在于速度与耐力的完美协奏。 2026/6/5 临河三中陈静 162 【模板二：段落展开填空】 分论点段落模板： 首先，______（分论点一，强调速度的重要性）。正如______（具体事例），正是因为______（体现速度的做法），才实现了______（速度带来的成果）。然而，仅有速度是不够的，如果缺乏______（耐力的体现），就可能______（只重速度的弊端）。 过渡段落模板： 如果说______（速度的比喻，如“冲锋”）是______（作用），那么______（耐力的比喻，如“行军”）则是______（作用）。______（典型事例，如长征/科研攻关）告诉我们，真正的成功者，既懂得______（速度的做法），更懂得______（耐力的做法）。 【模板三：素材运用填空】 在______（领域/事件）中，______（主体）的表现堪称典范。面对______（困难/挑战），他们没有______（错误做法），而是______（正确做法：速度+耐力）。______（具体数据/细节）显示，他们用______（时间/努力）实现了______（成就）。这正印证了______（名言/道理）：______。 2026/6/5 临河三中陈静 163 快慢之间的长征智慧 2026年，丙午马年与长征胜利90周年相遇。"路遥知马力"的古老智慧，与长征"速度与耐力统一"的精神交相辉映。在这个追逐"快"的时代，长征以历史答卷启示我们：真正的胜利源于速度与耐力的辩证协奏。 一、速度：抢占先机的锐气 长征中，红军以日行百里的急行军飞夺泸定桥，用速度撕破围堵。今日中国，高铁从追赶到领跑，深圳从渔村蜕变为都市，皆因把握了"兵贵神速"的机遇。速度是时代浪潮中的生存法则，失速即失主动权。 二、耐力：穿越长河的坚韧 两万五千里征途，是嚼草根、越雪山的耐力长征。中国航天从"两弹一星"到空间站建成，靠的是几代人"板凳甘坐十年冷"的坚守。荀子言"驽马十驾，功在不舍"，耐力让平凡积累蜕变为伟大突破。 2026/6/5 临河三中陈静 164 三、快慢相济的智慧 速度需耐力筑基：华为5G领先，源于数十年研发投入的耐力与窗口期快速迭代的速度融合。耐力蕴速度潜能：长征非匀速行军，而是在持久战中精准选择"快攻"节点（如四渡赤水）。真正的"马力"，是持久奔跑中保持爆发力的能力。 四、时代镜鉴：拒绝失衡的极端 当下"唯速度论"催生急功近利，"伪长期主义"沦为低效托词。个人成长需"一万小时定律"的沉淀与关键机遇的迅捷把握；国家发展既要"十五年科技规划"的战略定力，亦需"弯道超车"的魄力。 结语：新长征路的启示 站在九十载历史节点，回望血火征程，我们更懂"一日千里的自信"与"路遥知马力的清醒"同等珍贵。复兴之路亦是新长征——以耐力夯基筑底，以速度突破攻坚，方能在快慢辩证中行稳致远。（全文共计846字） 2026/6/5 临河三中陈静 165 速度与耐力，缺一不可 2026年是农历丙午马年，也是红军长征胜利90周年。古语云：“路遥知马力。”这个时代，高铁飞驰、信息秒传，“快”成了我们熟悉的生活节奏。而长征的伟大胜利告诉我们：成功既需要向目标挺进的“速度”，更需要跨越千难万险的“耐力”。二者如同一车之两轮、一鸟之双翼，缺一不可。 速度，是这个时代最鲜明的标签。中国高铁不断刷新时速纪录，让千里之遥变得朝发夕至；5G网络让信息以光速传递，世界变成了“地球村”；火神山医院10天建成，创造了建筑史上的奇迹。“时间就是金钱，效率就是生命”这句话在今天显得尤其真实。一个国家要发展，一个民族要进步，没有速度是不行的。速度意味着竞争力，意味着抢占先机，意味着在时代浪潮中不被淘汰。 然而，仅有速度是远远不够的。长征的伟大胜利告诉我们，真正的成功需要耐力的支撑。两万五千里的漫漫征途，红军将士跨越了数百条江河、翻越了雪山草地，靠的不是一时的冲锋，而是持久的坚持。屠呦呦历经190次失败才成功提取青蒿素，袁隆平一生扎根田间研究杂交水稻。这些伟大成就的背后，是日复一日的坚守，是“十年磨一剑”的耐力。如果没有耐力，速度再快也只会是昙花一现。 2026/6/5 临河三中陈静 166 对于我们青年人来说，速度和耐力同样重要。学习上，我们需要快速掌握新知识、新技能，跟上时代发展的步伐；但同时，我们也需要耐得住寂寞，在日复一日的积累中不断进步。今天，有些年轻人渴望“一夜成名”“快速成功”，却不愿沉下心来踏实努力。殊不知，没有“板凳要坐十年冷”的耐力，再快的起步也可能半途而废。我们要像千里马一样，既有驰骋千里的速度，更有负重致远的耐力。 “路遥知马力，日久见人心。”2026年是马年，也是长征胜利90周年。站在这个特殊的年份，我们更应懂得：速度让我们领先，耐力让我们致远。作为新时代的青年，让我们既保持“快马加鞭”的干劲儿，也涵养“滴水穿石”的韧劲儿，在人生的赛道上跑出属于自己的精彩！ 扣分说明（高考常规扣分点） 1.字数扣分：不少于800字，不足800字，每少50字扣1分。 600字以上但不足800字的，结构完整，按每50字1分的标准扣分;结构不完整，35分以下评。 400字以上但不足600字的，结构完整，30分以下评分，结构不完整，25分以下评分。 400字以下的，20分以下评分。300字以内的，15分以下评分。 200字以内的，10分以下评分。100字以内的，5分以下评分。 没有题目，扣2分;只有题目，没有正文，题目契合论点，给1分或2分。 2.抄袭扣分：全文抄袭，给0分；抄袭部分超过全文50%，给0-10分；抄袭部分少于50%，结合文章整体质量，酌情扣5-10分。 3.文体扣分：文体不明确，扣3-5分；写成诗歌（材料未允许），按四等文评分。 4.其他扣分：泄露个人信息（姓名、学校等），扣5分；卷面潦草、标点混乱，扣1-3分；观点错误、思想不健康，酌情扣5-10分，严重者给0分。 （四）评分总结（简洁好记，适配考场评分） 1.  一类文（53-60分）：立意精准（一类）+ 内容充实 + 表达流畅 + 发展等级突出（至少2个维度优秀）； 2.  二类文（47-52分）：立意明确（二类）+ 内容较充实 + 表达较流畅 + 发展等级有体现； 3.  三类文（30-46分）：立意模糊（三类）+ 内容单薄 + 表达不流畅 + 发展等级不足； 4.  四类文（0-29分）：完全偏题 + 内容空洞 + 表达混乱，或有抄袭、观点错误等问题。 （五）关于起评分：只要考生作文能涉及到“标准答案”和“参考答案”两个概念，且作文结构完整，表述清楚，字数达到800，就可以给起评分（47分）及以上，不强求考生作文中一定三个场域（考场、科技、人生）都涉及到。 $