专题01 珍惜青春时光（期末真题汇编，湖南专用）七年级道德与法治下学期

**基本信息** 聚焦“青春正当时”“做情绪情感的主人”两大考点，汇编湖南多地七年级下册期末真题，通过生活情境与真实案例，考查青春期身心发展与情绪调节能力，适配期末复习需求。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |选择题|18题/36分|青春期生理心理变化、异性交往、情绪与情感关系|结合公交车骚扰、科技节合作等生活场景，如第2题考查自我保护，第3题体现性别优势互补| |非选择题|4题/44分|青春期烦恼化解、情绪调节方法|以“小宇的三个烦恼”“刘婷日记”等案例设题，如第20题综合考查生理烦恼、亲子矛盾与情绪调控，呼应湖南省心理援助热线等社会热点|

专题01珍惜青春时光 2大高频考点概览 考点01 青春正当时 考点02 做情绪情感的主人 1．(24-25七下·湖南衡阳·期末)对于“青春悄悄话”描述的以下变化，我们的正确态度是（   ）地 城 考点01 青春正当时 青春悄悄话 青青说：“我都上了初中，父母还是什么都要管，烦死了!” 阳阳说：“别人身高增长那么明显，我却没多大变化!” 艳艳说：“最近脸上总是长痘痘，太难看了!” A．身体发育完全取决于遗传基因，无法干预 B．注重品德和文化修养，无视青春的外在美 C．悦纳身心变化，在实践中创造多彩的人生 D．化解矛盾心理，塑造完美无缺的青春形象 【答案】C 【详解】本题考查正确对待青春期的生理变化和心理矛盾。 A：身体发育受遗传和后天因素共同影响，故A说法错误； B：应注重内在修养同时兼顾外在美，而非“无视”，故B说法错误； C：题干中提到的身高、长痘痘等问题需要悦纳身心变化，而“实践中创造人生”强调积极应对，C符合题意； D：青春期的形象无法“完美无缺”，故D说法错误； 故本题选C。 2．(24-25七下·湖南岳阳岳阳楼区·期末)公交车上，初中生小琳发现有个男青年不停地往她身上挤。对此，小琳以下做法符合自我保护要求的是（   ） A．害怕激怒对方，默默忍受 B．勇于说“不”，对此行为严厉拒绝 C．为避免尴尬和麻烦，假装没看见 D．因感到羞耻，不敢回应也不敢向周围乘客求助 【答案】B 【详解】本题考查自我保护的正确方法。 A：默默忍受可能助长侵害行为，无法保护自己，故A说法错误； B：严厉拒绝能明确表达态度，及时制止侵害，符合自我保护原则，故B符合题意； C：假装没看见属于消极应对，无法解决问题，故C说法错误； D：不敢求助会错失获得帮助的机会，故D说法错误； 故本题选B。 3．(24-25七下·湖南岳阳岳阳楼区·期末)在学校组织的科技节活动中，男生小张擅长搭建机械模型，女生小李则对编程设计表现突出，两人组队合作，将机械与编程结合，最终获得一等奖。以下关于这一现象的理解，正确的是（   ） ①男生女生各具特点，合作能实现优势互补 ②性别差异决定了男生更适合理科，女生更适合文科 ③打破性别刻板印象，有利于发挥个人潜能 ④正常的异性交往可以激发创造力，促进共同进步 A．①③④ B．①②④ C．①②③ D．②③④ 【答案】A 【详解】本题考查正确对待性别差异、异性交往的积极作用。 ①：男生女生各具特点，合作能实现优势互补，题干中小张和小李发挥各自特长合作成功，体现优势互补，故①符合题意； ②：此说法属于性别刻板印象，题干中小李（女生）在编程（理科领域）表现突出，直接反驳了该观点，故②说法错误； ③：打破性别刻板印象，有利于发挥个人潜能。小李作为女生在编程领域的成功，说明打破刻板印象能激发潜能，故③符合题意； ④：两人合作获奖体现了异性交往的积极作用，故④符合题意。 故本题选A。 4．(24-25七下·湖南岳阳岳阳楼区·期末)青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。青春期是身体发育和心理发展的加速期。对此理解正确的是（   ） A．青春是美好的，要独立自主，固执己见 B．青春期心理矛盾只会对我们产生消极的影响 C．青春期的我们在塑造外在美的同时，更要注重提升内在美 D．青春是一个成长的过程，我们要时刻追求完美 【答案】C 【详解】本题考查正确对待青春期身体的变化。 A：“固执己见”强调盲目坚持自己的观点，不符合青春期应培养的独立思考和开放包容的态度，故A说法错误； B：青春期心理矛盾是正常现象，若积极应对可促进成长，而非“只会产生消极影响”，故B说法错误； C：青春期的美应注重内在修养与外在形象的统一，且内在美更为重要，符合题意，故C说法正确； D：“时刻追求完美”不符合实际，青春期应接纳自身不足并努力进步，而非苛求完美，故D说法错误； 故本题选C。 5．(24-25七下·湖南湘西州吉首·期末)面对青春期心理矛盾和困惑，我们要学会调节。下列做法正确的是（   ） ①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己 ②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题 ③不理会，这是正常心理现象，过一段时间自然会好 ④学会自我调节，成为自己的“心理保健医生” A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】B 【详解】本题考查青春期心理调节的正确方法。 ①：参加集体活动有助于缓解心理矛盾，属于积极调节方式，故①符合题意； ②：主动求助他人是解决心理问题的有效途径，故②符合题意； ③：不理会心理矛盾属于消极应对，可能加剧问题，故③说法错误； ④：自我调节是处理心理问题的重要能力，故④符合题意； 故本题选B。 6．(24-25七下·湖南湘西州吉首·期末)七年级下学期，同学们聊了青春期的话题。根据所学知识，你赞同的是（   ） ①小华：青春期是人身体发育的重要时期 ②小夏：我们要正确对待青春期生理变化 ③小富：随着生理变化，心理也发生变化 ④小强：青春期，我们身体发育节奏相同 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④ 【答案】A 【详解】本题考查正确对待青春期的生理变化。 ①：青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期我们的身体会发生显著变化，故①说法正确； ②：面对青春期的生理变化，我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，正确对待青春期生理变化，故②说法正确； ③：青春期生理发育是心理变化的基础，随着生理的变化，我们的心理也会发生变化，如出现青春期的矛盾心理等，故③说法正确； ④：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同，有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高，所以青春期身体发育节奏并不相同，故④说法错误； 故本题选A。 7．(24-25七下·湖南地质中学·期末)小敏和小辉是同班同学，他们经常一起讨论学习问题，放学后也偶尔一起回家。时间久了，同学们之间就有了一些议论，说他们在“谈恋爱”。对此，小敏和小辉应该（   ） A．继续保持这种交往，不理会他人的议论 B．减少接触，避免不必要的麻烦 C．理智对待，正常交往，把握好分寸 D．断绝来往，专注于学习 【答案】C 【详解】本题考查异性交往的相关知识。 A：异性交往要言谈得当、举止得体，小敏和小辉应该理智对待同学的议论，而不能采取不去理会的态度，A说法错误； BD：减少接触、断绝来往的做法是没有认识到异性正常交往的作用的表现，是不可取的，BD说法错误； C：与异性交往是我们成长的一个重要方面，我们要做到慎重对待、理智处理；正常交往，把握好分寸，C说法正确； 故本题选C。 8．(24-25七下·湖南地质中学·期末)进入青春期，小辉发现自己的嗓音变得低沉，脸上也冒出了不少痘痘，他为此感到有些自卑。小辉应该认识到（   ） A．这是不正常的生理现象，需要及时就医 B．这些变化是青春期正常的生理现象，要欣然接受 C．青春期生理变化只体现在外形上，嗓音变化不属于生理变化 D．为避免他人嘲笑，应尽量掩盖这些变化 【答案】B 【详解】本题考查青春期生理变化。 A：嗓音变得低沉，脸上也冒出了不少痘痘是青春期正常的生理现象，A说法错误； B：嗓音变得低沉，脸上也冒出了不少痘痘是青春期正常的生理现象，要欣然接受，B说法正确； C：青春期生理变化主要表现在身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟，C说法错误； D：进入青春期，小辉嗓音的变化、脸上长痘痘，都是青春期正常的生理变化，要欣然接受，而不是掩盖变化，D说法错误； 故本题选B。 9．(24-25七下·湖南岳阳岳阳楼区·期末)【化解烦恼，助力成长】 青春，是生命旅途中一段璀璨的航程；青春，是用欢笑与泪水交织出成长的旋律。伴随着生理发育，我们的情感世界也日益丰富。这些变化带来惊喜，也滋生困惑和烦恼： 烦恼一：小宇升入初中后，有了独特想法时，不愿向他人倾诉探讨，习惯独自琢磨，把内心世界封闭起来。 烦恼二：随着青春期的生理发育，小宇发现自己声音变得沙哑，觉得不好听，为此十分苦恼。 烦恼三：小宇在校园演讲比赛前准备充分、信心满满，可临场发挥失误，心情跌入谷底，对自己能力产生怀疑。 请你结合所学知识，提出有效办法帮助小宇健康成长。 【答案】①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调适自己。 ②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。 ③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 【分析】考点考查：调节青春期心理矛盾的方法。 能力考查：调动和运用知识能力和分析问题能力。 核心素养：道德修养、健全人格。 【详解】第一步：审设问。明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为青少年，需要调用调节青春期心理矛盾的方法有关知识分析，可从建议类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：小宇习惯独自琢磨，把内心世界封闭起来→可联系参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调适自己。 关键词②：为自己生理变化而苦恼→可联系求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。 关键词③：考前充满信心，但临场发挥失误，对自己产生怀疑→可联系学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 第三步：整合信息，组织答案。 10．(24-25七下·湖南地质中学·期末)阅读材料，回答问题。 材料一  进入青春期后，小敏发现自己的脸上长了很多痘痘，身材也变得有些臃肿，她为此感到非常烦恼，甚至不愿意出门见人。 材料二  小辉在学校里经常被同学嘲笑他的个子矮，他觉得自己很没用，学习也没有了动力。 (1)材料一和材料二中的小敏和小辉分别遇到了什么问题？ (2)请你运用所学知识，为小敏和小辉解决这些问题出谋划策。 【答案】(1)小敏：因青春期脸上长痘痘、身体外形产生变化，产生了不良情绪和自卑心理。 小辉：因身高问题被同学嘲笑，缺乏自信心。 (2)①要认识到青春期的生理变化是正常的，要正确对待生理变化。不能因自己的生理变化而焦虑或自卑。②可以通过参加体育锻炼等方式，促进身体的健康发展；③提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 【分析】考点考查：正确对待青春期生理的变化 能力考查：运用所学知识分析问题和解决问题的能力 核心素养：健全人格 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生， 需要运用青春的邀约的有关知识，从认知类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：小敏发现自己的脸上长了很多痘痘，身材也变得有些臃肿，她为此感到非常烦恼，甚至不愿意出门见人→可链接因青春期脸上长痘痘、身体外形产生变化，产生了不良情绪和自卑心理； 关键词②：小辉在学校里经常被同学嘲笑他的个子矮，他觉得自己很没用，学习也没有了动力→可链接身高问题被同学嘲笑，缺乏自信心。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生， 需要运用青春的邀约的有关知识，从建议类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：小敏因脸上长很多痘痘，身材也变得有些臃肿感到非常烦恼；小辉在学校里经常被同学嘲笑他的个子矮，觉得自己很没用，学习也没有了动力→可链接要正确对待生理变化。不能因自己的生理变化而焦虑或自卑；参加体育锻炼等方式，促进身体的健康发展；提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 第三步：整合信息，组织答案。 11．(24-25七下·湖南衡阳县井头镇大云中学·期末)下图示法是表示概念之间关系的直观方法。下列选项的概念关系能用如下图示表示的是（   ）地 城 考点02 做情绪情感的主人 A．①脚踏实地、实事求是的思想②中华人文精神 B．①自尊②自信 C．①倦怠感②消极情感 D．①没收财产②主刑 【答案】C 【详解】本题考查中华优秀传统文化的思想理念、中华人文精神的表现、自尊、自信、情感的分类和刑法的种类。 A：脚踏实地、实事求是的思想属于中华优秀传统文化的思想理念，中华人文精神的表现为求同存异、和而不同的处世方法；文以载道、以文化人的教化思想；形神兼备、情景交融的美学追求；简约自守、中和泰和的生活理念；二者并非“种概念”，故A不符合题意； B：自尊（自我尊重）和自信（相信自己）均属于两种独立的心理品质，是属于并列关系，不存在“谁包含谁”的情况，故B不符合题意； C：倦怠感是消极情感的一种，二者是种属关系，故C符合题意； D：没收财产属于附加刑，主刑包括管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑、死刑，二者是不同刑罚类别，①（没收财产）与②（主刑）是并列的刑罚类型，并非包含关系，故D不符合题意； 故本题选C。 12．(24-25七下·湖南娄底涟源·期末)以下是2024年巴黎残奥会乒乓球混双17级冠军茅经典面对记者采访时的回答： 在诗歌里，我读到中华民族的自信和不屈。这是我刻苦训练、全力比赛的动力源泉。大家都知道训练很辛苦，练到疲惫时会有情绪；比赛时面对很大压力，也会有情绪。这些诗歌旷达豪迈、胸怀天下，读完有长舒一口气的感觉，非常解压，对调节情绪很有帮助。 冠军茅经典的调节负面情绪方法是（   ） A．合理调节，转移注意 B．调整呼吸，放松训练 C．打乱节奏，随意调整 D．改变认知，倾诉宣泄 【答案】A 【详解】本题考查调节情绪的方法。 A：茅经典通过阅读诗歌将注意力从负面情绪转移到积极内容上，符合转移注意的调节方法，故A符合题意； B：题干未提及呼吸调整或放松训练的具体行为，故B不符合题意； C：“随意调整”不符合科学调节情绪的原则，且题干未体现打乱节奏，故C说法错误； D：题干未涉及改变对训练或比赛的认知，也未提到向他人倾诉，故D不符合题意； 故本题选A。 13．(24-25七下·湖南娄底涟源·期末)初中生小福跟随着父母一起去观看了电影《哪吒之魔童闹海》，并记录整理出自己在观看电影时的“情绪日记”： 开心：听到哪吒说四川话，太乙真人骑着猪腾云驾雾……→愤怒：误以为申公豹灭了陈塘关，杀害了哪吒父母……→悲伤：申公豹为护哪吒敖丙，独战三龙最终陨落…… 小福在观影时的情绪变化说明（   ） A．随着身体发育成熟，情绪变得丰富 B．感受多种多样情感，伴随愉悦体验 C．受外部环境影响，情绪会随之变化 D．人际情绪互相感染，身心更加健康 【答案】C 【详解】本题考查影响情绪变化的因素。 C：小福的情绪变化（开心→愤怒→悲伤）是由电影情节的不同发展引起的，这体现了外部环境（电影内容）对情绪的影响，故C符合题意； A：题干未提及身体发育与情绪的关系，情绪变化是外部因素导致，而非自身发育，故A不符合题意； B：材料中情绪包含愤怒、悲伤等非愉悦体验，且未涉及“感受多种多样情感”，故B不符合题意； D：“人际情绪感染”强调人与人之间的情绪传递，而小福的情绪变化源于电影情节，未涉及人际互动，故D不符合题意； 故本题选C。 14．(24-25七下·湖南岳阳岳阳楼区·期末)“人面不知何处去，桃花依旧笑春风”萦绕着故人难寻的怅惘伤情，“等闲识得东风面，万紫千红总是春”洋溢着哲思顿悟的欣喜畅怀。同样写春却展现出不同情感，这说明（   ） A．情感是短暂易变的，会随着情境迅速改变 B．每个人的情感体验完全相同，不受个人经历影响 C．负面情感体验都是有害的，应完全避免 D．不同的情境、经历会引发人们不同的情感体验 【答案】D 【详解】本题考查情感的产生与影响因素。 A：情感具有相对稳定性，并非短暂易变，且题干未体现情感随情境迅速改变，故A说法错误； B：每个人的情感体验受个人经历、认知等因素影响，不可能完全相同，故B说法错误； C：负面情感并非完全有害，适度的负面情感可以促进成长，故C说法错误； D：诗句通过同一季节（春）的不同情感表达，说明情境差异和个人经历会影响情感体验，故D符合题意； 故本题选D。 15．(24-25七下·湖南岳阳岳阳楼区·期末)湖南省12356心理援助热线已于2025年5月1日正式开通。该热线由湖南省第二人民医院负责运营，多措并举护航未成年人心理健康。这启示青少年要（   ） ①关注青春期心理变化，主动调节情绪 ②掌握合理宣泄情绪的方法，保持积极心态 ③杜绝负面情绪产生，塑造健康人格 ④积极拨打热线等方式，寻求专业心理帮助 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】B 【详解】本题考查学会管理情绪的相关知识。 ①：关注青春期心理变化并主动调节情绪是青少年应对心理问题的正确态度，故①符合题意； ②：合理宣泄情绪是调节情绪的有效方法，有助于保持积极心态，故②符合题意； ③：“杜绝负面情绪产生”说法错误，负面情绪无法完全避免，应学会正确调控，故③错误； ④：心理援助热线的开通为青少年提供了专业求助途径，积极寻求帮助是正确做法，故④符合题意； 故本题选B。 16．(24-25七下·湖南湘西州吉首·期末)情绪、情感、情操有联系也有区别，下列逻辑关系图正确的是（   ） A．情绪→情操→情感 B．情绪→情感→情操 C．情感→情绪→情操 D．情操→情感→情绪 【答案】B 【详解】本题考查情绪、情感、情操的关系。 ABCD：根据题文、结合所学可知，情绪是短暂、即时的反应，如喜怒哀乐；情感是情绪长期积累形成的稳定态度体验，如亲情、友情；情操是情感升华后的高层次、稳定的道德性情感，如爱国、责任感。因此，三者关系为；情绪是基础，情感在情绪基础上形成，情操是情感的升华，即情绪→情感→情操，故B说法正确；ACD说法错误； 故本题选B。 17．(24-25七下·湖南长沙宁乡·期末)“松弛感”是2024年十大流行语。下列做法有利于我们拥有“松弛感”的是（   ） ①正确认识自己，欣赏自己的不足 ②保持乐观心态，不参与挑战性大的活动 ③学会调节情绪，合理宣泄消极情绪 ④坚持适当体育锻炼 A．①② B．②③ C．②④ D．③④ 【答案】D 【详解】本题考查对情绪的管理的认识和理解。 ③④：依据教材知识并分析题干可知，松弛感强调情绪稳定，不过度紧张，合理调节情绪（如倾诉、运动）能缓解压力，符合松弛感的核心要求；同时通过运动减轻焦虑，提升心理韧性，帮助保持平和状态，直接促进松弛感，故③④说法正确； ①：正确认识自己，接纳自己的不足，而非欣赏自己的不足，故①说法错误； ②：“不参与挑战”属于逃避行为，违背积极应对压力的原则，松弛感是从容应对挑战而非回避，故②说法错误； 故本题选D。 18．(24-25七下·湖南地质中学·期末)下列关于情感与情绪的关系，说法正确的是（   ） ①情感与情绪紧密相关 ②情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化 ③情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定 ④情感与情绪没有区别 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】A 【详解】本题考查正确认识情感与情绪的关系。 ①②③：根据所学知识可知，情感与情绪既有联系，也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感与情绪紧密相关，情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展，是稳定的；①②③说法正确； ④：情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定；情绪是短暂的，不稳定的，会随着情境的改变而变化，④说法错误； 故本题选A。 19．(24-25七下·湖南衡阳县井头镇大云中学·期末)【学会正常交往直面消极情感】学习完《珍惜青春时光》这一单元内容后，老师给同学们分享了两则故事，请你阅读故事并回答问题。 故事一  小丽是小明的邻居兼小学同学，上小学时他们一块上学、做作业、玩游戏。进入初中后，他们又进入同一所中学，被分在同一班级，因为比较熟悉就经常在一起讨论学习问题，一起上下学，和对方形影不离，也不与其他同学来往。同学们总在背后议论他们，这让他们很苦恼。 (1)结合故事一，请谈谈你对男生女生正常交往的认识。 故事二  小军报名参加演讲比赛并为此做了精心准备，但却因为过度紧张而影响了发挥，使比赛结果不理想。小军非常难过。冷静下来后，小军开始在演讲技巧等方面加强训练，同时锻炼自己在公开场合发言的胆量和勇气。在第二次演讲比赛中，小军取得了第一名的好成绩。 (2)有同学认为“体验挫折感未必是坏事”,你认同这一观点吗?请结合小军的故事说明理由。 【答案】(1)①男生女生各具特点，各有优势。小丽和小明交往时应相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。②小丽和小明一起学习、共同成长说明与异性交往对我们的成长有积极作用。与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感；可以扩大交往范围，提高交往能力。与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。③小丽和小明交往过密导致同学们在背后议论他们，说明与异性交往要把握好尺度。小丽和小明交往时，应注意交往的方式、场合、时间和频率，做到言谈得当、举止得体。 (2)我认同这一观点。①挫折感属于消极情感，会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，演讲比赛失利让小军非常难过。 ②体验挫折感未必是坏事。小军冷静下来后，加强演讲技巧等方面的训练，锻炼自己在公开场合发言的胆量和勇气，在第二次比赛中取得第一名的好成绩，说明在生活中，接受挫折的考验，学会转化挫折感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。 【分析】考点考查：与异性交往的好处、与异性交往的方法、优势互补、消极情感的作用。 能力考查：分析和解决问题的能力、理解和应用信息的能力。 核心素养：道德修养、健全人格。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为学生，需要运用与异性交往的好处、与异性交往的方法、优势互补的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词①：小丽是小明的邻居兼小学同学，上小学时他们一块上学、做作业、玩游戏→可链接优势互补； 关键词②：比较熟悉就经常在一起讨论学习问题，一起上下学→可链接与异性交往的好处； 关键词③：和对方形影不离，也不与其他同学来往。同学们总在背后议论他们，这让他们很苦恼→可链接与异性交往的方法； 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为学生，需要运用消极情感的作用的有关知识，从原因类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词：体验挫折感未必是坏事→可链接认同，消极情感带来不舒服、不愉快的负面感受；学会转化挫折感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长； 第三步：整合信息，组织答案。 20．(24-25七下·湖南娄底涟源·期末)【调控情绪  走出烦恼】 以下是七年级学生刘婷一天的日记内容： 2025年3月6日    小雨 我今天的心情就像这淅淅沥沥的小雨，让人心烦。 脸上的青春痘此起彼伏，同桌还不时地嘲弄我的痘痘，我都不想去上学了。 出门时，妈妈反复叮嘱我，让我穿上雨衣。我不耐烦地吼道：“我都长大了，不用你管，我不穿！”然后我直接摔门而去。体育课上，我又看到了同年级帅气、英俊的男生小勇。阳光下打篮球的他，一跑一跳一投篮，直接让我呆在了原地。直到同学叫我名字，我才羞红了脸走开了。 回到家，我想起下周要参加舞蹈比赛，便紧张得站也不是、坐也不是。妈妈在我的央求下陪我看了一段小品，我才渐渐平静了下来。 根据材料，运用“珍惜青春时光”知识，你认为刘婷应该怎样排解青春期的烦恼？ 【答案】悦纳生理变化，正确对待青春痘； 学会与父母沟通，控制情绪；   正确处理青春期朦胧情感；   通过看小品等方式合理调节情绪。 【分析】考点考查：正确对待生理变化、青春期的矛盾心理、正确对待朦胧情感、调节情绪的方法 能力考查：运用知识分析问题 核心素养：健全人格 【详解】第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为中学生，需要运用正确对待生理变化、青春期的矛盾心理、正确对待朦胧情感、调节情绪的方法有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：脸上的青春痘此起彼伏，同桌还不时地嘲弄→正确对待青春期生理变化； 关键词②：我不耐烦地吼妈妈，然后我直接摔门而去→学会与父母沟通，控制情绪； 关键词③：阳光下打篮球的他，一跑一跳一投篮，直接让我呆在了原地。直到同学叫我名字，我才羞红了脸走开了→正确处理青春期朦胧情感； 关键词④：我想起下周要参加舞蹈比赛很紧张，妈妈在我的央求下陪我看了一段小品，我才渐渐平静了下来→通过合理方式合理调节情绪； 第三步：整合信息，组织答案。 / 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题01珍惜青春时光 2大高频考点概览 考点01 青春正当时 考点02 做情绪情感的主人 1．(24-25七下·湖南衡阳·期末)对于“青春悄悄话”描述的以下变化，我们的正确态度是（   ）地 城 考点01 青春正当时 青春悄悄话 青青说：“我都上了初中，父母还是什么都要管，烦死了!” 阳阳说：“别人身高增长那么明显，我却没多大变化!” 艳艳说：“最近脸上总是长痘痘，太难看了!” A．身体发育完全取决于遗传基因，无法干预 B．注重品德和文化修养，无视青春的外在美 C．悦纳身心变化，在实践中创造多彩的人生 D．化解矛盾心理，塑造完美无缺的青春形象 2．(24-25七下·湖南岳阳岳阳楼区·期末)公交车上，初中生小琳发现有个男青年不停地往她身上挤。对此，小琳以下做法符合自我保护要求的是（   ） A．害怕激怒对方，默默忍受 B．勇于说“不”，对此行为严厉拒绝 C．为避免尴尬和麻烦，假装没看见 D．因感到羞耻，不敢回应也不敢向周围乘客求助 3．(24-25七下·湖南岳阳岳阳楼区·期末)在学校组织的科技节活动中，男生小张擅长搭建机械模型，女生小李则对编程设计表现突出，两人组队合作，将机械与编程结合，最终获得一等奖。以下关于这一现象的理解，正确的是（   ） ①男生女生各具特点，合作能实现优势互补 ②性别差异决定了男生更适合理科，女生更适合文科 ③打破性别刻板印象，有利于发挥个人潜能 ④正常的异性交往可以激发创造力，促进共同进步 A．①③④ B．①②④ C．①②③ D．②③④ 4．(24-25七下·湖南岳阳岳阳楼区·期末)青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。青春期是身体发育和心理发展的加速期。对此理解正确的是（   ） A．青春是美好的，要独立自主，固执己见 B．青春期心理矛盾只会对我们产生消极的影响 C．青春期的我们在塑造外在美的同时，更要注重提升内在美 D．青春是一个成长的过程，我们要时刻追求完美 5．(24-25七下·湖南湘西州吉首·期末)面对青春期心理矛盾和困惑，我们要学会调节。下列做法正确的是（   ） ①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己 ②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题 ③不理会，这是正常心理现象，过一段时间自然会好 ④学会自我调节，成为自己的“心理保健医生” A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 6．(24-25七下·湖南湘西州吉首·期末)七年级下学期，同学们聊了青春期的话题。根据所学知识，你赞同的是（   ） ①小华：青春期是人身体发育的重要时期 ②小夏：我们要正确对待青春期生理变化 ③小富：随着生理变化，心理也发生变化 ④小强：青春期，我们身体发育节奏相同 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④ 7．(24-25七下·湖南地质中学·期末)小敏和小辉是同班同学，他们经常一起讨论学习问题，放学后也偶尔一起回家。时间久了，同学们之间就有了一些议论，说他们在“谈恋爱”。对此，小敏和小辉应该（   ） A．继续保持这种交往，不理会他人的议论 B．减少接触，避免不必要的麻烦 C．理智对待，正常交往，把握好分寸 D．断绝来往，专注于学习 8．(24-25七下·湖南地质中学·期末)进入青春期，小辉发现自己的嗓音变得低沉，脸上也冒出了不少痘痘，他为此感到有些自卑。小辉应该认识到（   ） A．这是不正常的生理现象，需要及时就医 B．这些变化是青春期正常的生理现象，要欣然接受 C．青春期生理变化只体现在外形上，嗓音变化不属于生理变化 D．为避免他人嘲笑，应尽量掩盖这些变化 9．(24-25七下·湖南岳阳岳阳楼区·期末)【化解烦恼，助力成长】 青春，是生命旅途中一段璀璨的航程；青春，是用欢笑与泪水交织出成长的旋律。伴随着生理发育，我们的情感世界也日益丰富。这些变化带来惊喜，也滋生困惑和烦恼： 烦恼一：小宇升入初中后，有了独特想法时，不愿向他人倾诉探讨，习惯独自琢磨，把内心世界封闭起来。 烦恼二：随着青春期的生理发育，小宇发现自己声音变得沙哑，觉得不好听，为此十分苦恼。 烦恼三：小宇在校园演讲比赛前准备充分、信心满满，可临场发挥失误，心情跌入谷底，对自己能力产生怀疑。 请你结合所学知识，提出有效办法帮助小宇健康成长。 10．(24-25七下·湖南地质中学·期末)阅读材料，回答问题。 材料一  进入青春期后，小敏发现自己的脸上长了很多痘痘，身材也变得有些臃肿，她为此感到非常烦恼，甚至不愿意出门见人。 材料二  小辉在学校里经常被同学嘲笑他的个子矮，他觉得自己很没用，学习也没有了动力。 (1)材料一和材料二中的小敏和小辉分别遇到了什么问题？ (2)请你运用所学知识，为小敏和小辉解决这些问题出谋划策。 11．(24-25七下·湖南衡阳县井头镇大云中学·期末)下图示法是表示概念之间关系的直观方法。下列选项的概念关系能用如下图示表示的是（   ）地 城 考点02 做情绪情感的主人 A．①脚踏实地、实事求是的思想②中华人文精神 B．①自尊②自信 C．①倦怠感②消极情感 D．①没收财产②主刑 12．(24-25七下·湖南娄底涟源·期末)以下是2024年巴黎残奥会乒乓球混双17级冠军茅经典面对记者采访时的回答： 在诗歌里，我读到中华民族的自信和不屈。这是我刻苦训练、全力比赛的动力源泉。大家都知道训练很辛苦，练到疲惫时会有情绪；比赛时面对很大压力，也会有情绪。这些诗歌旷达豪迈、胸怀天下，读完有长舒一口气的感觉，非常解压，对调节情绪很有帮助。 冠军茅经典的调节负面情绪方法是（   ） A．合理调节，转移注意 B．调整呼吸，放松训练 C．打乱节奏，随意调整 D．改变认知，倾诉宣泄 13．(24-25七下·湖南娄底涟源·期末)初中生小福跟随着父母一起去观看了电影《哪吒之魔童闹海》，并记录整理出自己在观看电影时的“情绪日记”： 开心：听到哪吒说四川话，太乙真人骑着猪腾云驾雾……→愤怒：误以为申公豹灭了陈塘关，杀害了哪吒父母……→悲伤：申公豹为护哪吒敖丙，独战三龙最终陨落…… 小福在观影时的情绪变化说明（   ） A．随着身体发育成熟，情绪变得丰富 B．感受多种多样情感，伴随愉悦体验 C．受外部环境影响，情绪会随之变化 D．人际情绪互相感染，身心更加健康 14．(24-25七下·湖南岳阳岳阳楼区·期末)“人面不知何处去，桃花依旧笑春风”萦绕着故人难寻的怅惘伤情，“等闲识得东风面，万紫千红总是春”洋溢着哲思顿悟的欣喜畅怀。同样写春却展现出不同情感，这说明（   ） A．情感是短暂易变的，会随着情境迅速改变 B．每个人的情感体验完全相同，不受个人经历影响 C．负面情感体验都是有害的，应完全避免 D．不同的情境、经历会引发人们不同的情感体验 15．(24-25七下·湖南岳阳岳阳楼区·期末)湖南省12356心理援助热线已于2025年5月1日正式开通。该热线由湖南省第二人民医院负责运营，多措并举护航未成年人心理健康。这启示青少年要（   ） ①关注青春期心理变化，主动调节情绪 ②掌握合理宣泄情绪的方法，保持积极心态 ③杜绝负面情绪产生，塑造健康人格 ④积极拨打热线等方式，寻求专业心理帮助 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 16．(24-25七下·湖南湘西州吉首·期末)情绪、情感、情操有联系也有区别，下列逻辑关系图正确的是（   ） A．情绪→情操→情感 B．情绪→情感→情操 C．情感→情绪→情操 D．情操→情感→情绪 17．(24-25七下·湖南长沙宁乡·期末)“松弛感”是2024年十大流行语。下列做法有利于我们拥有“松弛感”的是（   ） ①正确认识自己，欣赏自己的不足 ②保持乐观心态，不参与挑战性大的活动 ③学会调节情绪，合理宣泄消极情绪 ④坚持适当体育锻炼 A．①② B．②③ C．②④ D．③④ 18．(24-25七下·湖南地质中学·期末)下列关于情感与情绪的关系，说法正确的是（   ） ①情感与情绪紧密相关 ②情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化 ③情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定 ④情感与情绪没有区别 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 19．(24-25七下·湖南衡阳县井头镇大云中学·期末)【学会正常交往直面消极情感】学习完《珍惜青春时光》这一单元内容后，老师给同学们分享了两则故事，请你阅读故事并回答问题。 故事一  小丽是小明的邻居兼小学同学，上小学时他们一块上学、做作业、玩游戏。进入初中后，他们又进入同一所中学，被分在同一班级，因为比较熟悉就经常在一起讨论学习问题，一起上下学，和对方形影不离，也不与其他同学来往。同学们总在背后议论他们，这让他们很苦恼。 (1)结合故事一，请谈谈你对男生女生正常交往的认识。 故事二  小军报名参加演讲比赛并为此做了精心准备，但却因为过度紧张而影响了发挥，使比赛结果不理想。小军非常难过。冷静下来后，小军开始在演讲技巧等方面加强训练，同时锻炼自己在公开场合发言的胆量和勇气。在第二次演讲比赛中，小军取得了第一名的好成绩。 (2)有同学认为“体验挫折感未必是坏事”,你认同这一观点吗?请结合小军的故事说明理由。 20．(24-25七下·湖南娄底涟源·期末)【调控情绪  走出烦恼】 以下是七年级学生刘婷一天的日记内容： 2025年3月6日    小雨 我今天的心情就像这淅淅沥沥的小雨，让人心烦。 脸上的青春痘此起彼伏，同桌还不时地嘲弄我的痘痘，我都不想去上学了。 出门时，妈妈反复叮嘱我，让我穿上雨衣。我不耐烦地吼道：“我都长大了，不用你管，我不穿！”然后我直接摔门而去。体育课上，我又看到了同年级帅气、英俊的男生小勇。阳光下打篮球的他，一跑一跳一投篮，直接让我呆在了原地。直到同学叫我名字，我才羞红了脸走开了。 回到家，我想起下周要参加舞蹈比赛，便紧张得站也不是、坐也不是。妈妈在我的央求下陪我看了一段小品，我才渐渐平静了下来。 根据材料，运用“珍惜青春时光”知识，你认为刘婷应该怎样排解青春期的烦恼？ / 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题01珍惜青春时光 地 城 考点01 青春正当时 1．C 2．B 3．A 4．C 5．B 6．A 7．C 8．B 9．①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调适自己。 ②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。 ③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 10．(1)小敏：因青春期脸上长痘痘、身体外形产生变化，产生了不良情绪和自卑心理。 小辉：因身高问题被同学嘲笑，缺乏自信心。 (2)①要认识到青春期的生理变化是正常的，要正确对待生理变化。不能因自己的生理变化而焦虑或自卑。②可以通过参加体育锻炼等方式，促进身体的健康发展；③提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 地 城 考点02 做情绪情感的主人 11．C 12．A 13．C 14．D 15．B 16．B 17．D 18．A 19．(1)①男生女生各具特点，各有优势。小丽和小明交往时应相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。②小丽和小明一起学习、共同成长说明与异性交往对我们的成长有积极作用。与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感；可以扩大交往范围，提高交往能力。与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。③小丽和小明交往过密导致同学们在背后议论他们，说明与异性交往要把握好尺度。小丽和小明交往时，应注意交往的方式、场合、时间和频率，做到言谈得当、举止得体。 (2)我认同这一观点。①挫折感属于消极情感，会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，演讲比赛失利让小军非常难过。 ②体验挫折感未必是坏事。小军冷静下来后，加强演讲技巧等方面的训练，锻炼自己在公开场合发言的胆量和勇气，在第二次比赛中取得第一名的好成绩，说明在生活中，接受挫折的考验，学会转化挫折感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。 20．悦纳生理变化，正确对待青春痘； 学会与父母沟通，控制情绪；   正确处理青春期朦胧情感；   通过看小品等方式合理调节情绪。 / 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $