内容正文:
别让手机偷
走你的梦想
目录
青少年的手机瘾
如何改变孩子的生活习惯
。看一看:我们的智能生活
。测一测:我的手机依赖症
。想一想:手机带来的危害
。聊一聊:有必要带手机吗
。行动力:摆脱手机依赖症
看一看
我们的
智能生活
回之国
西百面
我们的智能生活
手机功能知多少?
PA
玩游戏
手机支付
刷视频、追剧
学习
接打电话
交友聊天
网购
打车
我们的智能生活
沟通方便
工作学习
方便与他人联系,不用见面,千里
在工作和学习中都可以通过手机
之外也可以沟通。
图
获取丰富的信息和知识。
查阅资料
移动支付
获取信息快,足不出户即可享受信
00
息技术带来的成果。
方便快捷、避免收到假币、避免携带
大量现金、多种支付方式。
休闲娱乐
生活消费
减轻压力,人们休闲、放松、娱乐
购物更方便轻松、各种生活缴费不
的方式更多了。
用排队。
测一测
手机依赖症
没有手机就没有安全感
我的手机
依赖症
你有手机依赖症吗?
活动规则:
请所有同学拿出一张纸和笔,
根据下面的测试题来给自己打分,
问卷调查√
这个测试的回答没有好与坏之分,
请同学们诚实作答即可。
你有手机依赖症吗?
没有
很少
偶尔屡次
经常
总
第1题:当手机提示电量不足时,你是否会感到焦虑?
5
第2题:当你写作业的时候,是否总想看一眼手机是否有新消息?
0
5
第3题:睡觉前一定要玩一会手机才能睡着?
0
第4题:你使用手机的时间会超过原先预计的时间吗?
0
第5题:早晨起床的第一件事,打开手机看一下消息或朋友圈?
0
第6题:你有过因为使用手机而被家人、朋友埋怨或者是指责的经历吗?
0
2
3
第7题:当你使用手机的时候,会一再延长自己的使用时间和次数吗?
0
2
3
5
第8题:你会因为使用手机而牺牲,或者是缩短晚上的睡眠时间吗?
0
2
3
5
你有手机依赖症吗?
没
很
偶屡
经总
有
少
尔
次
常
是
第9题:你是否有事没事的检查手机有没有未处理信息?
0
2
3
5
第10题:你是否发现自己使用手机时爱说“就玩几分钟”?
0
1
2
3
5
第11题:你会因为在一天当中没有使用手机而心情郁闷,容易发怒吗?
0
3
第12题:你使用手机时会忽略身边的人和事吗?
0
5
第13题:你会放下该完成的学习,而将时间用来使用手机吗?
0
第14题:你会因为使用手机而使成绩退步吗?
0
2
3
5
第15题:你会选择把时间花在使用手机而不想出门吗?
2
3
5
第16题:遇到不会的题目,你会用手机搜答案吗?
2
3
5
你有手机依赖症吗?
测试完毕
请大家看一下自己的得分。
41-60分
61-80分
20分以下
21-40分
轻度的依赖
重度依赖
恭喜,说明
轻度的依赖
你没有手机
你和手机的关系,
手机在你的生活和
依赖的迹象
但大多数情况下
你控制着自己:
偶尔或屡次给你
造成影响:
学习中造成了非常
严重的影响
让你对手机欲罢不能的秘密!
EMS
想一想
手机给我们带来
的危害?
游戏
多么相似的场景
之百年前
手机与鸦片
鸦片,这一沉重且屈辱的名词,承载着中国历史上一段
不堪回首的过往。作为由罂粟提取的毒品,它不仅对人体
的身心健康造成了毁灭性的打击,更在清末民初的动荡时
期,给整个国家带来了巨大的灾难。那时的中国,鸦片泛
还是那个熟悉的姿势
滥成灾,无数家庭因此破碎,财富被无情掠夺,国人的肉
体与尊严都遭受了前所未有的践踏。
历史总是惊人的相似
而手机,作为现代科技的产物,己经深深地融入了
一百年后
我们的生活之中,成为了我们日常生活中不可或缺的一部
分。然而,当我们过度沉迷于手机时,也可能成为我们生
活中的“精神鸦片”,让我们在不知不觉中沉浸在一个虚
拟的世界里无法自拔。
人无精神则不立!国无精神则不强!
手机带来的危害
玩手机与不玩手机的区别
一位心理学家公布了自己长达十年的研究结果,
10年前,他从全国各地的中下阶层选取了100名孩子,将他们分成2组:
第一组:50个孩子,不能玩手机:
第二组:50个孩子,可以玩手机。
进而跟踪调查。
10年后,结果很扎心:
第二组中,只有2个孩子考上大学:
而第一组几乎所有孩子都考上大学,
只有3个孩子高中毕业后选择在家帮忙。
这些考入大学的孩子里,有16位获得了学校的全额奖学金。
手机带来的危害
危害一:影响视力
经常长时间手机屏幕光线刺激眼睛,可能对眼有损害。孩子会长时间的近
距离的盯住手机屏幕,容易导致眼轴延长,从而造成视力下降,发生近视
等。
危害二:影响与他人交流
孩子长时间沉迷于手机中,会减少与他人说话等交流,影响与父母情况,
影响语言锻炼。时间长了心理、情感可能发生不正常改变。
危害一:手机游戏可以上瘾
长时间沉迷手机游戏,可以成瘾,使大脑产生器质性损害,影响大脑功能,
影响学习等。
手机带来的危害
危害四:厌学情绪突出
沉迷于手机中的虚拟世界,不愿上学,不愿做功课。
危害五:滋生孤独感和自卑感
很多孩子一心扑在手机上,寸步不离,关注手机上的东西,不愿跟家
人、同学交流,不利于感情的交流;接触到距离自己遥远的东西,更
容易滋生自卑感。
危害六:更容易冲动,自制力差
手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为,控制力也会降低,不利于孩
子学习、生活中对自己的规则意识的约束。
聊一聊
手机依赖症
没有手机就没有安全感
有必要带
手机吗?
著名的苹果之父乔布斯,从来不在家里
摆弄电子产品。
曾经有记者采访他问:“您在家玩手机吗?”
乔布斯回答:“我们家限制出现电子产品。”
于是,每天晚饭后,乔布斯家里都会出现这样的场
景:孩子们会一起看书,一起谈论各种各样的话题,
没有一个人愿意抱着手机和iPad看。
项调查显示学生使用手机的主要用途
电话学习
上网社交
9%
27.5%
音乐电影
游戏娱乐
21%
42.5%
手机己经成为横亘在校园与学生之间的第三者…
禁止中小学生带手机到校有法可依
《教育法》:
第26条第1款:要求中小学生“不得携
带手机进校园”
第28条第2款:允许教师可对学生违规使
用的手机进行暂代保管。
校内没必要带手机!
经过调查显示,多数中小学生更多的时候是通过手机给同学发消息、玩
游戏、听歌、上网,很少是需要和家长联系。而且学生之间盲目追求手
机高档次,互相攀比,比谁的手机好、功能多、价格贵。
中小学生在校内主要任务是学习,学生在校内如果有急事,可以借老师
的手机打一下,完全可以及时与家长取得联系。没有带手机的必要。
行动力
如何摆脱手
游戏
短视频
机依赖症?
手机游戏
班级公约:合理使用手机(全体同学举手表决)
在信息化时代,彻底放弃手机显然不可能。但是,我们要如何合理的利用手
机呢?
我为大家制作了合理使用手机公约
全部举手同意后,该公约生效并具备约束效力
班绒
如有同学不同意,请说明理由
我们将充分讨论该公约是否合理
公约
班级公约
1、我保证,不把手机带进学校。如违规带进学校,
不同意
我同意
我同意老师没收手机并报告给家长。
2、我保证,每天使用手机的时间不超过1小时,
我愿意接受家长及同学监督。如违反,我愿意单
不同意
我同意
独值日一周。
3、我保证,非放假时间不打游戏,我愿意接受家
长及同学的监督,如违反,我愿意注销账号并没
不同意
我同意
收手机一周。
如何摆脱手机依獭症?
给自己列出假期每日任务清单
具体时间段
具体任务计划
完成情况评估(0-10分)
6:30-7:00
背诵并默写1单元英语单词
8分
7:00-7:40
吃早饭并打扫卫生
10分
7:40-8:30
写语文作业
9分
8:40-8:50
休息10分钟
10分
9:00-9:30
写数学作业
8分
00
具体化
可执行
可量化
可评估
如何摆脱手机依赖症?
资源整合,自律与他律并行
天将降大任
必先卸其QQ
删其微信
于斯人也
封其微博
去其贴吧
收其电脑
摔其ipad
剪其网线
夺其手机
断其wifi
使其百无聊赖
如何摆脱手机依赖症?
电子产品使用协议书
资源整合,自律与他律并行
甲方(家长)
乙方(浅子):
为了帮助乙方合理使用电子产品,促进学习与成长,同时保护乙
方的身心健康,也为了建立和诺的亲子关杀,双方经友好协商制定本
协议。
他律:在初期往往扮演着引导和督促的角色。当个人在外
1乙方只有电子产品的使月权,归属权为带方,甲方将电子产品借给乙方在
规建范国内使用,其余时湖电子产高将由甲方保营。
2乙方需向甲方揽供手机密码,以使甲方必要时进行稳查。
3.周一至周五上学期闭,不得使用手机,不得希在宁校。知采需是完成打卡
美作业,需在甲方的监督下使周。
部规则的制约下逐渐养成良好习惯后,这些习惯往往会内化
4.周木及节餐日。党成平习任务后,年天使阳乎机的星计叶可不得超过
小时。每次连续使用叶间不得想过分钟,为保证乙方有足够的睡照时间,吃
上
后不得使用手权。
5.不得使用手机渊宽不战康网站,传裤不食信息,不玩过度记速或不造合的
为自律的一部分,使个人即使在无外界监督的情况下也能自
游或,
6.不委使用子机来欺我题开别人,不要发还成者接收私人隐私的消惠,不
要做一些可能会伤害绝人的文硬。
7,如案手机旧乙方使刷不当辣坏或当登失等,乙方将童责更技我你理,通过
我终寄协议并不是限制我们的自由,而是为了帮助我们更
赋家务或者其他步功等方式来部决报修费用。
8.外出时,装照场所规定合壁使用手机,例如在某些站合富关机,静音等
9速择安全网络环境,保护个人信息,防止手机病委,与而生人保持现离
不造路个人位息。
好地成长和发展。老师相信,在家长的陪伴和支持下,我
10.乙方图不当使明平机而引发的任何后采(如单习戒靖下得、身心健廉问
避等),由乙方作行承把,并需换受甲方的指导和帮助
11此协议年月定期小站一次,如乙方在本月内理守协议,可选标下列一顷
们一定能够建立起健康的电子产品使用习惯,为自己的未
做为奖动:
①(
12.若违灰本协议,甲方有视采取适当的每我揩强,如乙方未在约定时网内
来打下坚实的基础。
还妇还,则停止使:若连续多次逃反规定,甲方有机电子产品使
用规,直至乙方认识到计溪并改正。
13.本协议月双方签乎之日起生效,有效期为6个月,到期后可协育续整。
甲方(家关)(签学):
乙方(孩子)(签学):
日期:
甘期:
使用手机的好处
使用手机的坏处
搜题抄答
案
适当放松
沟通交流
查阅学习
沉迷游戏
便捷购物
资料
谢谢!
二团