实用作文素材积累47(2026高考作文押题猜想1+5月份热点作文素材1）-备战2026年高考语文作文实用素材积累与运用（全国通用）

备战2026年高考语文实用作文素材积累与运用 闪光金句+精彩作文构思+最新写作素材+最新时评+写作训练+美文诵读 实用作文素材积累（47） 目 录 1.《人民日报》闪光金句 2.2026高考作文押题猜想（一） 3.最新写作素材（5月份热点写作素材——人物篇） 4.最新时评《最是情义动人心》《成长，不妨多些“举重若轻”》 5.关于“活人感”的材料作文 6.美文诵读《自然之道》 一、《人民日报》闪光金句 1 从平凡到非凡，需要日复一日地重复。 这世上多数的成功，拆解下来，其实都是水滴石穿的累积。 看似微不足道的重复，终会在时光里，沉淀出惊人的力量。 2 选定一个方向，专注一件事，耐下心一遍遍去打磨，在长期主义的道路上稳步前行。 量变的积累虽然无声，却终会迎来质变的那一刻。 每一个人，都可以成为一个小领域的佼佼者。 3 越是长远的路，越要懂得保持定力。 只有持续付出努力，对过程把控有度，才能一路披荆斩棘； 只有坚持长期主义，将目光放长远，才能逐渐达到理想的目标。 4 真正厉害的人，往往像水一样，看似柔和缓慢，却能穿石破壁。 他们不慌不忙，却总能走得更远；他们不疾不徐，却终能赢得属于自己的天地。 5 事缓则圆，急难成效。 遇事要缓，可不是行动缓慢，而是懂得先找到问题症结，仔细思考，再去行动。 6 动手做事时，效率要高，但遇事时不能急躁，要沉得住气。 心浮气躁者，一事无成；沉着冷静者，百福自集。 沉住气，好的人生，需要慢慢来。 7 不谋全局者，不足谋一域；不谋万世者，不足谋一时。 真正的智慧，不是盯着当下的得失，而是清楚地知道在漫漫岁月里，自己想要什么，要成为怎样的人。 8 请把宝贵的时间和精力，留给你心爱的人和你热爱的事。 别再让今天的犹豫不决，变成明天的后悔遗憾。请相信，时光不会辜负每一个认真生活的人。 那些你曾播种过的努力，一定会在未来的某一天花开满地，只要一心向阳，自会岁月生香。 9 不是所有坚持都有结果，但是总有一些坚持，能从一寸冰封的土地里，培育出十万朵怒放的蔷薇。 10 看不清方向时，就比旁人坚持得久一点。 那些看似不起眼的日复一日，会在将来的某一天，突然让你看到坚持的意义。 11 当才华撑不起野心时，静心学习；当经济撑不起梦想时，踏实工作。 人生没有标准答案，唯有不断努力、坚持，才能在平凡的日子里，成为自己想成为的人。 12 唯有把握好当下，才是对过往最好的答复； 忘记曾经失去的，珍惜此刻拥有的；未来的你会怎样，全在于今天的努力。 13 站得高一点，你会发现，曾经以为过不去的坎，不过是人生的一道小褶。 14 能够让你变得越来越牛的，只有投资自己—— 投资你的外表，投资你的健康，投资你的大脑，要让每一天的你，都比昨天强那么一点点。 15 一个人待人处事的方式，藏着他的修养和眼界。 见识越多，修养越高，就越明白每个人都有各自的经历和苦衷，越懂得尊重不同的生活方式。 2、 2026高考作文押题猜想（一） 押题话题1：成人与独立 阅读下面的材料，根据要求写作。(60分) 人的一生充满了礼仪，“冠礼”被誉为礼之始，古代青年成为“成人”必行“冠礼”，通过仪式宣告自己长大成人。无论是古代还是现代，成人礼都被视为一个极具仪式感，蕴含重要意义的礼仪:成人门”的那一边，是孩童的美好回忆，天真、自由、无拘无束;“成人门”的这一边，是全新的天地，责任义务、成熟自立。面对“成人”，有人盼望，渴求自主;有人害怕，不想长大;还有人心情复杂，五味杂陈。 以上材料引发了你怎样的感悟和思考?请联系社会现实或自身经历，写一篇文章。 要求:选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 材料解读： 材料本身思路清晰，层次分明，可切分为三层： 第一层，通过“冠礼”引出“成人”话题；第二层，介绍成人礼仪中的“成人门”的两边内涵，于比较中强调“成人”的意味——责任、义务、成熟自立；第三层列举了面对“成人”的三种不同心理。 上述三层内容，逻辑自然，循序渐进，大体遵循从“是什么”到“怎么做”的逻辑思路。鉴于此，审题立意时，不妨首先阐释成人的意义和内涵，可围绕材料中的“责任”“义务”“成熟自立”等关键词，发散思考，充分展开。如围绕“责任”，可立意为：长大成人，意味着开始担负责任，有家庭责任、社会责任乃至复兴中华、强国有我的庄严使命，作为即将成年的青少年，应奋发有为，有所担当；如围绕“义务”，可立意为：长大成人，意味着从未成年人到成人的身份转变，成为法定意义上的公民，应履行相应义务，行使公民权利，成为合格的现代公民；如围绕“成熟自立”，可立意为：长大成人，意味着青年应学会独立思考、理性思考，具有独立之精神，自由之人格，自立自强等。对于材料中面对“成人”的三种心理：盼望，渴求自主；害怕，不想长大；心情复杂，五味杂陈，可选择一种来写，也可比较权衡选择，或抒写成长体验，或表明态度观点。“三种”心理，大体上为积极、消极、复杂三种类型。 立意指导： 1、 行成人之礼，担成人之责。 2、 步入成人殿堂，书写青年担当。 3、 铁肩担道义，做有为“成人”。 4、 迈过成人门，涵养家国情。 金句速览： 1、 成人之者，将责成人礼焉也。——《礼记》 2、仰不愧于天，俯不怍于人。——孟子 3、成人不自在，自在不成人。——《红楼梦》 4、垂大名于万世者，必先行之于纤微之事。——陆贾 5、希君生羽翼，一化北溟鱼。——李白 6、独立之精神，自由之思想——陈寅恪 7、即使是天才，他生下来的第一声啼哭，也未必是一首好诗。——鲁迅 8、人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步。——路遥 9、十八而志，学以成人。——时评金句 好句好段： 1、 作为时代的宁馨儿，作为“后浪”的我们成人了。我们十八岁的际遇，恰好和宏大历史节点——两个一百年——交汇。想到这一点，在座的每一位同学，是否会油然而生一种使命感和责任感?是的，我们的成人仪式，除了生命和青春本有的美好与靓丽，还有历史和时代赋予的壮丽和庄严。 2、 青春兼将赤心酬，愿将一生献宏谋。在国旗下，在太阳下，在此庄严时刻，相信在座的每位同学，都渴望戴上青春的冠冕，积攒全新的能量，走向人生、事业的远方，也期待登上家国共庆的大舞台。 3、 古人云：“建大功于天下者，必先修于闺门之内;垂大名于万世者，必先行之于纤细之事。”心许家国，志存高远，绝不只是停留在口号里，在横幅上，在宣誓中。我们终须明白，行远自迩，登高自卑。从今天成人值日起，要学会立足脚下，学会从小处着手，学会从身边做起，将眼前的学业和日后的事业对接，将青春的相册和家国的底色融合，将一己的利益与万众的富足关联。五里一短亭，十里一长亭，集跬步至千里，积平凡为非凡，才可抵达无远弗届的理想之境。 4、 我们以这样的方式，致敬青春，就是最好的成人礼。 5、 成年礼是一场短暂的仪式，成人则是一段漫长又艰苦的修行。成人意味着什么？古代男女成年时要分别行冠笄礼，冠笄礼成，意味获得了更多未成年时所没有的权利，但同时也意味着必须按孝悌忠顺的规则来行事和承担责任。 6、成人礼是一道门，跨过这道门，只需要一瞬间，但要成为一个真正会思想的大写的人，却需要经过艰苦的努力。 必背满分范文： 从成人到成仁  （“成人”与“”成仁”，一字之差，而意思大相径庭，堪为一字之师，且富有厚重的文化内涵。） 史铁生在《我与地坛》中洞彻人生真谛，写道“死是一个必然会降临的节日”，其实每个人，从牙牙学语、蹒跚学步，到成熟成人，又何尝不是一个必然会降临的节日呢？面对“成人门”，有人希冀生羽翼，一化北冥鱼，从此奔赴人生的海阔天空；而有人则沉迷于温馨的童话，父母的呵护，不想长大……但无论怎样，成人仪式，从来不会爽约，总会如期而至。作为新时代的新青年，我们是该热情拥抱这一节日，以此为青春加冕，为成长赋能，还是蜷缩于爱的襁褓，缺席于这一盛大的人生节日呢？（开篇紧扣材料，而又不拘泥材料，才情勃发，以青春之问，引发深沉思考，使文章“未成曲调先有情”。） 成人，意味着什么？在父母的注视下，在老师的祝福中，我们将迈过成人门。成人，绝不仅仅是拥抱、击掌的感动和峨冠博带的浪漫。成人，也绝不仅仅是太阳下、国旗下，手按宪法，举起右手庄严宣誓：“我是中华人民共和国公民……”《礼记》云：“成人之者，将责成人礼焉也。”孔子也认为，行冠礼，不仅意味着成人，还意味着“成仁”。今天，“仁”是什么？就是现代公民的责任义务，自觉担负起仰事俯畜、达人济世的责任。因此，成人礼，是一条金扁担，一头挑起学业事业，一头挑起家国责任。（先假想成人礼场景，后揭示成人的意味，从现象到实质，由浅入深，语言精警深刻而不失浪漫诗意。） 成人的金扁担，一头连着自我与家庭。 “哀我父母，生我劬劳”，十八年来，我们沐浴着父母的爱长大；十八年后，我们当以寸草之心报春晖之情，学会反哺感恩，并学会独立。成人仪式，不只是十八岁的生日，除了鲜花、蜡烛、许愿和蛋糕，更有沉甸甸的责任。成人礼，是我们身份的切换仪式，也是我们独立自强的豪迈宣言。从此，我们当具备独立之人格，自由之思想，学会规划人生，眺望未来，自觉担负仰事俯畜的责任。以后无论走多远，无论身处何方，我们的背后都有慈母的白发，有深闺的遥望，有稚儿的夜哭。一想到这些，我们都应昂起自信的头颅，挺起不屈的脊梁，就像向罗曼罗兰所说的“认识生活的本质之后，依然相信生活”，始终以“君子求诸己”的奋力拼搏的背景，辉映未来宏阔的辉煌背景。相信爱，相信青春，相信未来。 金扁担的另一头，连着社会和国家。（分论点，警策立骨，提领下文，并与分论点一遥相呼应，使文脉清晰。） 风华正茂的青年，在成人仪式上的扼腕挺膺，都应成为一生未央的情怀；成人仪式上的豪迈宣誓，都应成为我们一生郑重庄严的承诺。每一位即将成人的青年，不能只关心自家的“粮食和蔬菜”，不能只关注自己热气腾腾的小日子和幸福人生，而应学会立己达人，心系“无数的人们，无穷的远方”，自觉将青春的溪流，融汇到社会发展、民族复兴的洪流之中。（引用意到笔随，使文句含蓄蕴藉，启迪思考。） 就像大学生村官杨宁，敢卖婚房种新田，以柔弱女子的双肩，擎起山乡百姓脱贫致富的葳蕤梦想；就像大山的赤子刘秀祥、张桂梅，一往情深深几许，他们行吟行在爱的荒原，使自己的青春站成一棵树，守望山乡教育；就像陆鸿，“因为淋过雨，所以更懂得为别人打伞”，恪守古老的义利之辨，创业成功的他，扶危渡厄，反哺社会，为像他一样的残疾人提供就业岗位…… （叙写事例文笔独特，或拟写“人物名片”，或引用人物感言，简明扼要。）      成人礼，不是“五四”“520”这一天的狂欢和泪水，而应成为一生新征程的起点。十八岁，应该是一场交接，天真与成熟接壤，生命正值春光；十八岁，应该是一次分野，砥砺成长，独立自强。但愿我们新青年，迈过成人门，涵养家国情，独立自强，以青衿之志，履践致远，拥抱人生的星辰大海。（结尾巧用比喻等修辞手法，巧用对比，文笔清新秀发，赋予“成人礼”以可视可感的场景感，字里行间洋溢着青春的诗意与浪漫，壮丽与庄严。） 押题话题2：科学家精神、物质与精神 阅读下面的材料，根据要求写作。(60分) 近日，一段视频引起万千网友的关注。院士登台央视节目“开讲啦”演讲时，一个小“事故”打动了现场的所有人。人们发现，演讲台的地面有许多黑渣。原来，这是中国科学院院士、生物化学与分子生物学家王志珍穿了双老化掉渣的鞋。王院士自嘲出了“洋相”，现场观众却发自肺腑地致以真诚而热烈的掌声，而很多网友在了解这一“洋相”之后，感动得落泪。 令我们欣慰而又自豪的是，像这样因为外表而“出洋相”的科学家，还有许许多多。“布鞋院士”遥感泰斗李小文、“背心院士”中国激光陀螺奠基人高伯龙、时代楷模“布衣院士”卢永根，还有一件夹克穿30年的“钢铁院士”崔崑、“一身工服”的南仁东、一条裤子穿30年却捐赠300万元的院士沈世钊…… 他们出尽了洋相，却成为民族的脊梁。 对于以上材料，你有怎样的思考和感悟，写一篇文章。 要求：结合材料，选好角度，确定立意，自拟标题，不得抄袭，不得套作，不得透露个人信息，不少于800字。 押题理由： 本题材料，为近日冲上热搜的热点时事、现象，并适当追溯，类比联想到同类现象。材料避开时政新闻和时代宏大叙事，以小故事的形式，激发兴趣，旨在引导考生从社会现象入手，透过现象，从多角度深入思考。在评论现象中，见出见识高下和思维品质。这是基于认知与方法论方面的考量，有利于考查学生的思辨能力和思维深广度。 思想维度方面，命制本题，也有利于引导考生树立正确的价值取向，学会规划人生，涵养高远志趣，正确处理物质生活和精神追求之间的关系，自觉思考自我与时代之间的关系，适当摈弃物欲，潜心学习、工作与事业，宁静致远，丰盈精神世界，以砥砺自我，成为担当大任的新时代青年。 本题为典型的材料类作文，首先解析材料。 材料层次分明，主旨集中，绝不旁枝逸出，“此中有真意”，材料不仅蕴含着立意点，而且堪为写作时思维展开的线路图。 材料第一段，交代热点时事、新闻，除了弄清事件本末，更要注意材料中“打动”“发自肺腑”“感动”等字眼，显然融入了命题者鲜明的价值取向和情感判断，因此，首先须明确把握材料透出的情感、价值基调，即致敬科学家，激扬科学家精神。因此，写作时，不可刻意求新，“为赋新词强说愁”，如评论院士作为公众人物、科学网红，应注重自身形象，尊重观众，学会精致生活，追求有品位的生活，或依据科学家鞋子老化掉渣，简单归结为院士清贫苦寒，呼吁全社会应尊重科学，重视人才，以“黄金台上意”，大庇天下寒士俱欢颜……这些立意，很显然误读材料，偏离题意。 材料第二段，由掉渣院士王志珍，顺势联想，类比联想，如数家珍般列举了因为外表而“出洋相”的科学家，他们在物质生活方面，不以为意，而在科学、学术研究方面兀兀穷年，沉潜钻研。 材料最后一段“他们出尽了洋相，却成为民族的脊梁”，笔底有波澜，充满张力，巧妙的运用小与大、洋相与脊梁的对比，在看似违和、悖反的巨大反差中，引发考生深入思考人生的意义和价值。 不难发现，上述材料的三层内容，由点到面，由个体到群体，由事及理，整合、综合上述材料内容，本题立意应为：以科学家为榜样，从他们身上汲取潜心研究、物我两忘的科学家精神，砥砺自我，摈弃小我、自我，摆脱物欲望，不为外物所役使，投身于强国有我的使命担当之中，立大志，明大德、成大器、担大任，成为大写的人。 立意1：适当克制物欲，方能清心明志 院士鞋子老化掉渣，或许并非偶然，或许是院士日常生活中的“常态”。我们不妨运用海明威的冰山理论，从此次“意外”这一角，想象王志珍院士生活中样子，院士忙于科研、科普，夙兴夜寐，靡有朝矣，席不暇暖，不遑启处，行色匆匆……哪有时间、精力像平常人一样，出门时对镜自照，整冠振衣。鞋穿在脚上，合脚舒适即可，不过是用来走路的，不是用来标榜身价的。物质可谓是真正的“身外之物”，人生除了衣食住行等物质生活，还有更高级的自我价值实现方式，只要做成点事情，都需要“掉渣鞋”背后那种对所做之事的专注与热爱、对理想抱负的追求、对选择的坚持。 片段导写： “人”字，一撇一捺，方能书写大写的人。从书法之道，到人生之理，一撇一捺，不妨理解为物质和精神两个方面。 没有必要的物质，生命、精神也无法附丽。但正如巴金所说“人必须靠吃米而活着，但不能为了吃米而活着”。揆诸历史，不少统治者，穷奢极欲，耽于物质享受，最终成为冢中枯骨，湮没在历史的荒烟蔓草间；现实生活中，也有不少人，终日吐槽“食无鱼，出无车”，艳羡锦衣玉食的生活，最终庸碌无为；而掉渣院士王志珍、布鞋院士李小文、泥腿子专家袁隆平，在他们眼中，生命仅限于承载必不可少之物，物质生活，一饭一粥一张床而已，生活粗安即可，工作事业却永无止境。他们的眼中只有禾下乘凉梦，只有照亮苍穹、照亮中国的天眼。 物欲和情怀，或许本就是冰炭不容、此消彼长的。一个人，在生活上不妨做点减法，清心寡欲；而在人生上做好加法，充实自我，丰盈内心。 立意2：赤子其人，率性其行，永葆人生本色 一双掉渣的鞋，反映出王志珍院士简朴节俭的生活习惯，和也展现了她最本真、最真实的生活状态，不事雕琢，生活粗粝，而工作事业追求极致，不仅表现出一位科学家如赤子般纯粹和简单的心性，更折射出“愿将一生献宏谋”的科学家本色。“穿什么鞋走什么路”，王志珍院士已经做出了最好的回答。这种不在意物质享受的淡泊，就是科学家应有的本色。 片段导写： 赤子其人，星斗其文。不惟文人，真正成大学问、大事业、大境界的人，他们的内心往往澄澈清明，陶然忘机。日常生活中，率性而为，不拘小节，不矫情，不伪掩饰，举手投足，散发出自然的芬芳，朴素的善念，和高雅的气质，折射出内心的高贵与丰富。 古有魏晋名士，他们鄙视事功，法天贵真，超凡脱俗，追求内心的自我觉解，活出自我；今有出尽洋相的王志珍院士，布衣院士卢永根，一身工装的南仁东院士……名满天下，功勋闪耀，却尘暗旧貂裘，他们并非作秀。生活中的他们，数十年如一日，本一辈子不走样，永葆本色，不为繁华易匠心。 立意3：致敬科学家，让科学家精神成为时代顶流 一般说来，面对演唱会、娱乐节目现场出乎意料的小插曲，观众、粉丝往往会起哄，但这次院士登台演讲，鞋子掉渣，网友们却被感动得泪目，这无疑是一则令人欣慰的暖闻，是一次涵养科学精神的双向奔赴：一般人都在含饴弄孙，颐养天年的时候，82岁的银龄院士，却以踔厉奋发的青春心态，为公众授课开讲，传道受业，诲人不倦，使科学知识，飞入寻常百姓家，其拳拳之心令人感奋；而温厚、懂得感恩的网友们，从一双旧鞋中，也读出了科学家朴素人生与高尚人格、卓越功勋，怎能不肃然起敬？ 片段导写： 近年来，伴随着民族复兴、科技兴国的时代黄钟大吕，很多科学家的故事，正在以多样化呈现的方式走进公众生活，以弘扬科学家精神为主题的主旋律电影火爆“出圈”，受到众多年轻人的追捧。不少追求时尚的年轻人，从原来的“大师远去无人问，戏子家事天下知”的吃瓜、追星、沉迷饭圈的疯狂，到现在以科学家为偶像，从中汲取奋斗前行的力量，为青春拔节孕穗赋能，无疑是可喜的。好故事，有力量；小故事，有温度。王志珍院士公众场合演讲的一次意外，用一双掉渣的鞋子，给当代青年上了生动的一课。感动过后，我们也要讲好科学家的故事，不断为其注入新的时代内涵，真正让科学家成为顶流，受人追捧，受人崇敬，让科学家精神闪亮新时代。  必背满分范文： “洋相”背后的“孔颜之乐” 一直以来，我们以为，佛靠金装，人靠衣装，大师、大腕，镁光灯下，荧屏之上，莫不西装革履，靓妆丽服，烨然若神人，似乎惟其如此示人，才能光芒万丈。 然而近日，中科院院士王志珍，却在央视《开讲啦》栏目节目中出尽“洋相”，原来，细心的观众发现，院士的鞋子老化掉渣。好事者认为，身为院士和公众人物，不注重自身形象，如此出糗，有失体面；但更多的人则认为，这是一则令人破防的科学暖闻，院士旧鞋掉渣，却是“脚下生辉”，我们从中看到：真正的科学家，沉潜科技，专注学问，“以中有足乐者，不以口体之俸不若人也”，这种沉浸于简单、纯粹、清明的快乐之中，不以物质享受为意，不为繁华易其心志，物质生活上奉行极简主义，而工作事业上追求精致卓越。 大师不孤，多有芳邻。鞋子掉渣的院士，只有王志珍；但出了洋相的，却感动世人的，还有很多“王志珍”。 布鞋院士李小文，一辈子一双老布鞋，一副老花镜，朴素的生活中，却孕育着一肚子“仰观天地之大”的大学问；天眼之父南仁东，干惊天动地事，做隐姓埋名人，始终一身工装，一顶“FAST”安全帽，留给世人以永恒；北大校园里的数学天才韦东奕，一袋馒头、一瓶矿泉水，在图书馆里一泡就是一整天，每一个数学问题，就是他生活的全部。谢冕在《永远的校园里》也深情回忆道，燕园里，与自己擦肩而过的那些衣着朴素的老者，个个都是当今的学术巨人…… 他们都是衣褐怀玉的铮铮国士，朴素的外表下，闪耀着熠熠生辉的科学家精神：心无旁骛，兀兀穷年，沉潜学术。心心于一，其职必举，其学必精。他们心中，只有科学的殿堂，思想的月光，只有无数的科学之问。他们的心很大，大得可以容纳宇宙苍穹；他们的心很小，小的可以容膝易安。世俗生活中人们艳羡的优渥生活与之绝缘，口不谈票子房子，眼不见鲜衣怒马。泰戈尔说：“鸟儿的翅膀系上黄金，就再也飞不起来了。”正是因为他们淡泊名利，不为外物所累，故而能在科学的天空里自由飞翔，独与天地精神相往来。 大师鞋子掉渣，没有躁动与喧哗，没有招致“公孙布被之讥”，而是令人破防，也让科学家精神成为流量时代的顶流。吾侪青年，当从中汲取力量。 揆诸当下，诚然，在物质生活极大丰富的今天，当然没有必要一味“复古”，布衣蔬食，居陋室之中，曲肱而枕，食不重味，衣不重采，但我们仍须以安贫乐道的情怀砥砺自我，沉浸于读书求学、工作事业的孔颜之乐。鲜衣怒马者，未必就是成功人士；素面素衣者，或许恰是学术上的扫地僧。衣食住行，少一点名牌，多一份朴素；求学中，少一点浮躁，多一份笃定；工作中，少一份锱铢必较，多一份敬业奉献。生活中，少一些精致奢华，多一份粗粝简约。须知，五色炫目，五音乱耳，过分追求物质享受，往往内耗精力，消磨意志，软化雄心。 纷华不染，粗粝能甘，愿我辈青年，以古人沉浸于“孔颜之乐”为志趣，以洋相院士为师，沉潜事业，砥砺学问，成为明大德、立大志、成大器、担大任但的新青年。 押题话题3：理想与行动 阅读下面材料，按要求作文。(60分) 有人说：人生的一大遗憾不是“我不行”，而是“我本可以”“我也曾想过”。 以上材料引发了你怎样的联想和思考?请写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭:不得泄露个人信息；不少于800字。 材料解读： 本题为极简类材料作文。材料的重点为三句人生感言或口头禅。理解三句感言时，不必拘泥于三句话的顺序，可按照时间顺序，适当重组。“我本可以”“我也曾想过”指向本来大有可为的过去，人生最大的遗憾不是“我不行”则指向庸碌无为的现实人生。 “我本可以”可理解为两个方面：一是值得肯定的，即悦纳自我、相信自我；也可结合材料，理解为，不能正确认识自我，虚妄无端的自信，对自我期许过高。“我也曾想过”可理解为：很多人最初也有远大理想，但潜台词为——只有梦想，没有行动。而“人生最大的遗憾不是‘我不行’”可理解：原本具有成功的禀赋、条件、机遇，却与成功失之交臂，或沦为平庸。 立意指导： 1、 心动不如行动 2、 行胜于言，敢想敢做 3、 不做语言上的巨人、行动的侏儒 4、 奋斗，才能使青春无悔 金句速览： 此情可待成追忆，只是当时已惘然。——李商隐 然力足以至焉，于人为可讥，而在己为有悔；尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其孰能讥之乎？——王安石《游褒禅山记》 丰碑无语，行胜于言。——宋楚瑜 往哪走，都是往前走。——米兰昆德拉 青年之字典，无‘困难’之字，青年之口头，无“障碍”之语；惟知跃进，惟知雄飞。 ——李大钊 果断是一种态度，更是一种行动。——马云 好句好段： 1、懦夫们，讳疾忌医，像以可耻的精神胜利法麻痹自己的阿Q，像盲目乐观的密考伯主义者，不敢正视自身的缺点，不敢直面惨淡的人生。而勇士们则不同，他们拿起解剖自我的手术刀，刮骨疗伤，直面软弱与不足，自修求强。身上最软的地方，伤痕累累，结痂成为最硬鳞，和耀眼的勋章。 2、有了梦想，立即把它写下来，并为它订下可操作的行动策略，只要目标一经确定，就告诉自己，永不放弃、绝不停止，勇敢面对任何的挫折及挑战。从梦想进入到目标，再从目标切割成计画，要把计画安排在我们每天的生活之中，如此才可以实现梦想。 3、人生中，我们往往纠结于哪里是前方。与其坐而论道，小心求证，不如果决行动，及时出发。不要害怕走弯路，不要因噎废食，莫道前路何处是？迈步远来是向前。鲁迅说，人生本无路，走的人多了，也就成了路。是的，漫漫征途，迈开脚步，则穷山距海，无远弗届。 4、国家发展亦同此理。 从燕园红楼里墨迹未干的《新青年》，到“真理味道有点甜”的《共产党宣言》，从井冈山的燎原星火，到西柏坡的耿耿星河，从南海边的画下的一个圈，到如今的中国式现代化……及之而后知，履之而后明，足迹所至，逢山开路，遇水架桥，下自成蹊，最终成为景行大道。 必背满分作文： 心动即行动，敢想亦敢为 有人说：人生的一大遗憾不是“我不行”，而是“我本可以”“我也曾想过”。当我们哂笑他们如祥林嫂一样喋喋不休“我真傻”时， 反躬自省，静言思之，我们很多人，又何尝不是“他们”呢？（从材料感言，揆诸现实人生，引发深思。） 从“我本可以”的自信，到“我曾经想过”的心动，到最终不得不承认“我不行”的无奈，三句人生不同阶段的感言，不啻为庸碌无为者的人生注脚。（将材料中的三句感言，连缀成人生，阐发普适意义，理解材料见解独到。） 梁启超说“十年饮冰，热血难凉”，但我们很多人，年幼时、青年时代，心雄万夫，睥睨万物，终日吟诵着“不负天赐的智慧”等豪言壮语。但沸腾的热血，随即冷却。安于舒适区，躺平甚至摆烂，内心开始油腻。渐渐地，内心里怀疑自我，行动上逡巡不前。梦里走过千万里，醒来还在床上。我们习惯于做语言上的巨人，行动上的侏儒。 壮志雄心，渐渐被软化，被消磨，昔日梦想中的星辰大海，越来越遥不可及。（深入剖析心理，犀利深刻，振聋发聩。） 奥斯特洛夫斯基说“人生应该这样度过，不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻”，与其以近乎阿Q精神胜利法式的自欺欺人，喃喃自语“我原本可以”“我曾经想过”，陷入无尽的悔恨之中……不如趁青春韶华，心动之后更有行动，敢想敢做。 李大钊寄语青年，当“惟知跃进，惟知雄飞”。作为新时代的新青年，未来可期，人生大有可为，除了相信“我能行”，更要果决行动，敢想敢做。就像全国首位视障女硕士董丽娜，憧憬着能让世界听到自己的声音，她坚信“我可以”，并克服异于常人的困难，终于在六月毕业演讲中，令无数人破防，也使自己的人生蝶变。就像载荷专家、航天员桂海潮，童年时躺在山坡上放牛、数星星，萌生了筑梦苍穹的蔚蓝梦想。从放牛娃到航天员、科学家，或许我们也如他一样，深信“王侯将相，宁有种乎？”，坚信“我可以”，但桂海潮的难能可贵之处在于，心动之后更有行动，不断规划人生，勇毅前行，不像很多人，因为现实的骨感、理想的碰壁而转身折返，降格以求。 世人常说，你的梦想有多雄奇，人生就有多么精彩。但精彩绝伦的人生，除了梦想的瑰丽，更需要风雨兼程的背影，驰而不息的脚步。因此，愿吾辈青年，少年何妨梦摘星，更须敢挽桑弓射玉衡，心驰神往，更要出发、奔赴。让奋然前行的背影，成为最壮丽的青春剪影；让铿锵的足音，成为激越的青春之歌。 押题话题4：成长与环境 阅读下面的材料，根据要求写作。(60分) 一位心理学家谈及女儿考上大学动漫专业时说：“作为家长，有时候不是因为我做了什么 而成就了我的孩子，而是因为我没做什么。我没有烧她的漫画书，没有撕她的漫画本，没有在 她看动漫的时候关WIFI和摔手机，而是给她的生活留了一块自我发展的空间。” 以上材料引发了你怎样的联想与思考？请结合材料写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人 信息；不少于800字。 材料解读： 本题与2023年高考新课标2卷的“安静一下不被打扰”旨归相同，都是指向青少年成长、发展等主题，都关注了“青少年成长需要合适的自主空间”这一话题。 本题材料，为家长对家庭教育的感言，首先可抓住材料的两个关键词句“没做”和“给她的生活留了一块自我发展的空间”，由此可概括、提炼出出“自我发展的空间”“尊重孩子兴趣、天性”等话题。审题立意时，可从孩子和家长的角度来思考。 最后明确对象。材料中“作为家长”这一对象是很鲜明的，但不得不说，刚刚十八岁的青少年站在家长立场谈如何顺其自然教育孩子，尊重和平等地让孩子发展自己擅长的领域，还是不容易写出深度的。从题目要求“引发了你怎样的联想和思考”，其实也是提醒学生可以站在“双方立场”去分析，甚至远一点，联系教育强国这一时代命题，分析青少年成长需要怎样的教育，这样就从家长想到了社会，自然有了深度和广度。可以从青少年角度，呼唤呼吁师长应，一个是教育者的经验，方向不同，显然思考的角度也应有所不同。 立意指导： 1、 尊重孩子，呵护天性 2、 教育留白，为孩子留一块自我发展的空间 3、 不要以爱的名义，行压抑束缚之实 4、 放手、走开的智慧 金句速览： 1、 父母之爱子，则为之计深远。——《战国策》 2、 勿动勿虑，去不复顾。其莳也若子，其置也若弃，则其天者全而其性得矣。故吾不害其长而已。——柳宗元《种树郭橐驼传》 3、 爱之太恩，忧之太勤。旦视而暮抚，已去而复顾。甚者爪其肤以验其生枯，摇其本以观其疏密，而木之性日以离矣。虽曰爱之，其实害之；虽曰忧之，其实仇之。——柳宗元《种树郭橐驼传》 4、 什么是最好的教育？最好的教育就是毫无作为的教育！——卢梭《爱弥儿》  5、 你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。——尼采  6、 你的儿女，其实不是你的儿女。他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法。因为他们有自己的思想。——纪伯伦 好句好段： 1、 “无为而为”的教育理念，实际上是一种智慧的教育方式。它要求家长既要放手让孩子自由成长，又要时刻关注孩子的成长状态，给予必要的支持和引导。这样的教育方式，既有利于孩子的个性发展，又有利于他们的全面成长。 2、 智慧父母，留的是空间，收的是思维，养的是习惯，获的是视野。何乐不为？让我们学会放手，学会信任，给孩子留下一块自我发展的空间。让我们在“无为”中见证孩子的成长，在“无为”中成就他们的未来。 3、 有的孩子热爱读书，有的孩子喜欢跑步，有的孩子痴迷于虫子，有的孩子能歌善舞，人生的赛道有很多条，只有找到自己喜欢的那条，孩子才愿意拼尽全力向前奔跑。父母要做的，是帮助孩子找到适合他的赛道，并且做他身后坚定的支持者。  4、 通透的父母都懂得，成人比成功更重要，有趣比有用更重要。不扼杀孩子的梦想，不漠视孩子的天赋，相反，做孩子梦想的支持者，一旦孩子感受到来自父母的尊重和信任，他就会产生发自内心的巨大力量，拥有无限可能。 5、 父母“没做什么”无形中暗合了教育家陶行知曾提出的“六个解放”——主张解放儿童的头脑、双手、眼睛、嘴巴、空间和时间，让孩子能想、能干、能看、能谈、能扩大视野、能做自己喜欢的事情；父母适当放手，不知不觉避免了中国式家庭教育的弊端，吻合了教育畅销书《正面管理》的“要赢得孩子，而不是赢了孩子”的先进理念。  佳作展台： 其置也若弃 “治大国，烹小鲜”，治国理政的最高境界是无为而治，教育亦然。一位心理学家谈及女儿考上大学动漫专业时说：孩子的优秀， 正得益于自己没做什么，给孩子的生活留了一块自我发展的空间。这无疑是一位开明、睿智的家长，深谙无为而教的智慧。（引用经典名句，从经典诠释智慧，以智慧启迪人生。） 舒婷的诗句“你在我航程上，我在你的视线里”，多么温暖缱绻，但孩子的成长、发展，有时候家长不必为他们预设、规定航程，孩子们也不必始终在家长的视线里。父母之爱子，则为之计深远。每一个孩子都是一个精彩绝伦的故事，不可复制。父母培养教育孩子，应细心、耐心呵护孩子兴趣的种子，使之萌芽，生长，成长为参天大树。（“航程”“种子”等比喻，形象贴切，富有意蕴。） 微纪录片《小小少年》中，11岁的“昆虫少年”殷然，当“别人家的孩子”都在埋头学习时，他却将目光投向大自然，但父母尊重孩子的选择，深谙教育的艺术和智慧，从不粗暴禁止，而是和孩子一起收集、观察昆虫，寓学于乐，并循循善诱，加以引导。（例证鲜活，接地气，叙议结合，水乳交融。）  而志贺直哉的《清兵卫与葫芦》中，年幼的清兵卫对葫芦有着非凡的鉴赏力，但在父亲、老师眼中，鼓捣葫芦，玩物丧志，毫无出息，因此砸碎了葫芦，从此世上多了一位乖孩子，而少了一位天才鉴赏家。 不给孩子自主发展的空间，父母鹰一样锐利的目光，往往刺得孩子遍体鳞伤，却无法给予他们温暖的人生慈航，无法培养出“精神明亮的人”。而尊重兴趣，顺其天性，这样的家庭培养出来的孩子，往往具有自由之思想，独立之人格。（运用反面例证，剖析危害，透彻深入。） 反观当下，不少父母，望子成龙，望女成凤心切，以“不要输在起跑线上”，砥砺自己与孩子，贩卖教育焦虑，将孩子的未来视为自己梦想的延续，以过来人的身份耳提面命，缺乏必要的边界感，为孩子规划未来，设计人生，无异于越俎代庖，处处掣肘。君不见，孩子穿梭于各种学习补习班，时间被父母精确地分割，春花秋月无暇欣赏，童年被禁锢在书桌上……一个个鸡娃，而孩子学业以外的爱好、兴趣，被粗暴呵止。殊不知，美好童年，是人一生的滋养。而父母如此培养孩子，不仅使孩子失去美好的童年，失去了“伟大的孩提王国”，只能活成了父母的影子。（列举现象，引人反思，并为下文张本。） 《种树郭橐驼传》中，橐驼将种树之道概括为：“其置也若弃，则其天者全而其性得矣。故吾不害其长而已。”以种树之道，移之家庭教育，不亦可乎？是的，开明睿智的家长，不妨学会放手，安静地走开，让孩子的灵魂、精神自由舒展，才能使其成长为凌云干霄的大树，而不是虬曲的“病梅”。 三、最新写作素材（5月份热点写作素材——人物篇） 1. 王芳（江苏靖江护士・5 月救人刷屏） 事迹：2026 年 5 月 14 日晚高峰，司机突发疾病、车辆失控狂奔。50 岁护士王芳路过，没有躲避，果断用自己的车死死顶住失控车，同时报警、破窗救人，成功挽救生命。车企赠新车致谢，她拒绝独占，将车拍卖，善款全额捐给红十字会，用于公益救援，被赞 “平凡医者，无畏英雄”。 适用话题：平凡英雄、责任担当、善良传递、无私奉献 写作示例：真正的英雄，从不在聚光灯下，而在危难来临时的挺身而出。护士王芳面对失控车辆，没有一丝犹豫，以车为盾，以身为墙，用 8 分钟生死救援守住陌生人的生命。更动人的是，她把荣誉与善意再次传递 —— 将新车拍卖、善款全部捐赠。平凡的岗位，挡不住伟大的灵魂；朴素的选择，却闪耀人性最亮的光。凡人微光，亦可温暖一座城；普通人的善举，正是社会最坚实的脊梁。 2. 舒梽高（湖南石门 17 岁少年・洪水中搭 “人桥”） 事迹：2026 年 5 月湖南石门特大洪灾，河水湍急。17 岁少年舒梽高站在水中，用大腿和肩膀搭成 “人桥”，让老人踩着过河。救援直升机到达，他拒绝先走，和父亲一起带领村民全部安全转移。他平静地说：“我做好了牺牲的准备。” 本该被保护的年纪，他逆向守护他人。 适用话题：青春担当、责任、善良、平凡伟大 写作示例：青春不是温室里的娇嫩，而是风雨中的挺身而出。17 岁的舒梽高，在洪水滔天之际，没有惊慌逃避，而是以血肉之躯为桥，托举起老人的生命通道。一句 “我做好了牺牲的准备”，没有豪言壮语，却重逾千钧。少年肩膀虽稚嫩，却扛起生命之重；青春热血虽滚烫，却始终向着他人。这正是新时代青年最美的模样 —— 不畏艰险、挺身而出、甘于奉献，用行动诠释青春的责任与担当。 3. 阿里木江・哈力克（新疆大叔・带 10 万元驰援石门） 事迹：“感动中国” 人物阿里木江・哈力克，2026 年 5 月听闻湖南石门洪灾，自带 10 万元现金赶赴灾区，支起临时助餐点，买菜、做饭、免费送餐，支援受灾群众。多年来，他靠卖羊肉串资助数百名贫困学生，多次奔赴灾区救援，用行动践行民族团结与人间大爱。 适用话题：大爱无疆、民族团结、善良坚守、平凡伟大 写作示例：善良不分地域，爱心跨越山海。新疆大叔阿里木江・哈力克，没有惊天伟业，却用一生行善书写大爱。从卖羊肉串资助学子，到千里驰援石门洪灾、自带十万现金做饭送餐，他始终把他人冷暖放在心上。他说 “中华民族是大家庭”，朴素话语里是最真挚的家国情怀。平凡人坚守善良，就是最动人的风景；普通人传递温暖，就能凝聚成照亮时代的光。 4. 高德荣（江苏农科所・小麦育种专家） 事迹：江苏里下河农科所研究员高德荣，30 余年专注小麦育种。长江中下游赤霉病严重，被称为 “小麦癌症”。他目睹农民绝收落泪，立志攻关，带领团队创新育种技术，成功培育世界首个高抗赤霉病小麦 “扬麦 33”，后续又育成 “扬麦 53”，让农民少打药、多稳产，守护国家粮食安全。 适用话题：坚守、科研报国、责任担当、粮食安全 写作示例：一粒种子，承载的是亿万人的温饱；一生坚守，托举的是国家粮食安全。小麦育种专家高德荣，三十余年深耕麦田，把农民的眼泪当作攻坚动力。面对世界性病害 “小麦癌症”，他不退缩、不放弃，以数十年钻研换来 “扬麦 33” 的突破，让中国小麦拥有了抗病稳产的 “中国芯”。默默耕耘、久久为功，这正是科研工作者的担当 —— 把论文写在祖国大地上，把成果送到千万农户手中。 5. 武进水稻研究所团队（江苏・三代育种人） 事迹：江苏（武进）水稻研究所良种繁育团队，三代人六十余年接力育种。自上世纪 50 年代至今，培育出124 个优质水稻新品种，累计推广 4.3 亿亩，增产稻谷 130 多亿公斤，为农民增收 220 多亿元。他们战酷暑、守稻田、南繁育种，用一粒种子筑牢 14 亿人的粮食安全根基，2026 年 5 月获评江苏 “时代楷模”。 适用话题：传承、坚守、团队精神、粮食安全、家国情怀 写作示例：有一种传承，叫薪火不息；有一种坚守，叫稻田一生。武进水稻育种团队，三代人跨越六十余载，把青春与汗水全部献给一粒种子。从羌涵孚自费求学育出 “武粳 1 号”，到一代代人接力南繁、扎根田间，他们用 124 个品种、百亿公斤增产，守护大国粮仓。没有惊天动地，只有日复一日的观察与坚持；没有豪言壮语，只有默默耕耘的责任与担当。这，就是中国科研人的初心与使命。 6. 万步炎（湖南科大教授・时代楷模） 事迹：湖南科技大学教授万步炎，三十余年深耕深海勘探技术，聚焦国家重大战略需求，带领团队突破关键核心技术，研制 “海牛” 系列深海钻机。2026 年 5 月被授予 “时代楷模” 称号。他不畏艰险、勇闯深海，让中国深海勘探技术跻身世界前列，践行科技报国理想。 适用话题：科技报国、创新突破、坚守担当、大国重器 写作示例：深蓝逐梦，科技报国。万步炎教授三十年如一日，把实验室搬到深海，把梦想刻进中国深海勘探的每一步。面对国外技术封锁，他带领团队迎难而上、自主创新，让 “海牛” 深潜万米，刷新世界钻探纪录。从无到有、从弱到强，他用坚守与突破诠释科研工作者的家国担当。真正的强国脊梁，正是这样一群默默攻坚、无畏向前的科学家，以硬核实力托举中国走向深蓝、走向世界。 7. 侯力（四川南江辅警・三次涉险救人） 事迹：四川南江辅警侯力，2026 年 5 月极端暴雨期间，三次涉险救人：第一次破门清理泥石，从被淹工棚救出被困工人；第二次冒落石风险转移群众；第三次在湍急江水中逆流托举落水者。每次救人都不顾个人安危，左小腿留下伤疤仍无悔意，被称为 “平凡岗位上的真英雄”。 适用话题：平凡英雄、责任担当、无畏奉献、善良初心 写作示例：英雄从不在高处，而在危难时刻挺身而出的普通人。辅警侯力，没有惊天头衔，却在暴雨洪灾中三次向险而行：破门救人、冒死转移、逆流托举，每一次都把生的希望留给他人，把危险留给自己。伤疤是勋章，无畏是本色。平凡岗位，亦可绽放英雄光芒；普通辅警，同样能扛起生命之重。正是无数个侯力这样的守护者，用勇敢与善良，筑起人间最坚实的安全防线。 8. 黄同才（贵州凯里民警・激流救人失联 40 分钟） 事迹：2026 年 5 月贵州凯里暴雨夜，女子落水，白午派出所副所长黄同才纵身跳入激流，与落水者一同被冲近两公里，失联 40 分钟。岸上同事焦急万分，他却在黑暗中奋力救人，最终成功将人救起。他说：“我是人民警察，肯定要救人。” 朴素的信念，坚定的担当。 适用话题：责任担当、无畏奉献、初心使命、平凡伟大 写作示例：有一种责任，叫人民警察；有一种无畏，叫向险而行。暴雨之夜，激流汹涌，黄同才没有丝毫犹豫，纵身跳入洪流，用 40 分钟黑暗中的坚守，托举起一条生命。一句 “我是人民警察，肯定要救人”，没有华丽辞藻，却重若千钧。危难时刻显本色，平凡岗位见初心。正是无数公安干警以生命赴使命、以热血护平安，才让万家灯火安宁无恙，让人间温暖永续传递。 9. 田如良（云南文山小组长・三次逆行救村民） 事迹：2026 年 5 月云南文山暴雨，村小组长田如良三次逆行冲进泥石流，被泥石流吞没、抱住大树才脱险。爬出来后不顾伤痛，继续组织 21 户 60 名村民转移。全部撤离后，身后上万方滑坡体轰然垮塌。浑身泥浆的他，被网友称为 “立地顶天的普通人”。 适用话题：责任担当、基层力量、无私奉献、平凡伟大 写作示例：风雨来时，平凡人亦可立地顶天。村小组长田如良，在泥石流肆虐之际，三次逆行、生死不惧，被埋脱险后第一时间想到的仍是村民安危。他以血肉之躯守护一方乡亲，用朴素行动诠释基层干部的责任与担当。没有惊天伟业，却在危难时刻挺身而出；没有豪言壮语，却把村民生命看得重于一切。正是无数这样扎根乡土、默默奉献的基层守护者，构筑起中国最坚实的民生防线。 10. 孟英忠（山西 90 后・救人牺牲） 事迹：2026 年 5 月 24 日，山西文水 90 后孟英忠在钓鱼场看到有人落水，毫不犹豫跳水施救，不幸被池水吞噬，年仅 36 岁。他是家中顶梁柱，上有七旬父母，下有两个年幼孩子。危急时刻，他把生的希望留给陌生人，用生命诠释善良与勇敢，被追授见义勇为荣誉。 适用话题：生命价值、善良勇敢、平凡伟大、舍己为人 写作示例：世间从没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人。90 后孟英忠，在生死瞬间，没有一丝犹豫，纵身跃入水中，用生命托起他人的生机。上有老、下有小，他是家庭的依靠；危难时、挺身而出，他是社会的脊梁。平凡生命，因善良而高贵；短暂人生，因奉献而永恒。孟英忠的离去令人痛惜，但他的勇敢与善良，将永远照亮人心，提醒我们：善良从来不是选择，而是本能。 11. 徐淙祥（安徽・农民科学家） 事迹：安徽太和农民科学家徐淙祥，50 余年扎根田野，深耕小麦种植与农技推广。2026 年 5 月获 “安徽省最美科技工作者”。他从 “土专家” 成长为农技专家，把论文写在田间地头，把技术送到农民手中，推广良种良法，助力粮食增产增收，用汗水浇灌丰收，被称为 “麦田里的时代楷模”。 适用话题：坚守、实干兴邦、平凡伟大、科技兴农 写作示例：把一生献给土地，把论文写在祖国大地上。徐淙祥，一位普通农民，却用五十余年坚守，成为麦田里的 “最美科技工作者”。从面朝黄土背朝天，到钻研技术、推广良种，他始终扎根田间、服务农民，用实干与汗水换来粮食丰收。没有耀眼头衔，却有最朴素的家国情怀；没有惊天壮举，却有最动人的坚守奉献。平凡岗位，实干为要；土地无言，见证初心。 12. 严子航（江苏高中生・足球门将） 事迹：江苏盐城三仓中学高中生严子航，2025 年 “苏超” 比赛中多次舍命扑救、以身封堵，被网友称为 “苏超布冯”。2026 年 5 月，他凭借过硬球技与文化课成绩，成功被河海大学足球专业录取。他一边刻苦训练，一边勤奋学习，用坚持与汗水实现梦想，成为青春励志榜样。 适用话题：青春奋斗、坚持梦想、责任担当、文武兼修 写作示例：青春最美的模样，是为梦想全力以赴。高中生严子航，在足球场上不惧冲撞、舍命扑救，用热血与坚韧守护球门；在书桌前勤奋刻苦、毫不松懈，用汗水与坚持追逐大学梦想。从 “苏超布冯” 到圆梦河海大学，他证明：青春没有捷径，唯有坚持与奋斗。少年当有凌云志，不负韶华不负己。以热爱为帆，以坚持为桨，在青春赛道上奋力奔跑，终将抵达梦想彼岸。 13. 李子轩（15 岁・登顶珠峰） 事迹：2026 年 5 月 20 日，深圳 15 岁少年李子轩成功登顶珠峰南坡，刷新中国最年轻男性登顶纪录。十年前同一天，他父亲也曾登顶珠峰。为圆梦，他提前一年高强度训练，连登多座高海拔山峰，冬季攀冰特训，循序渐进、步步坚实，最终站上世界之巅，书写青春传奇。 适用话题：青春梦想、坚持奋斗、挑战自我、超越极限 写作示例：心有高山，何惧路远。15 岁少年李子轩，以青春之姿挑战世界之巅，用坚持与汗水刷新纪录、书写传奇。一年高强度训练，无数次攀登与特训，他不急于求成、不畏惧艰险，一步一个脚印向着梦想进发。珠峰之巅，不仅是高度的征服，更是意志的胜利。青春，就是用来挑战不可能的；少年，当有 “会当凌绝顶” 的豪情，以无畏勇气、坚定信念，翻越人生每一座高峰。 14. 李冰蓝（14 岁・登顶珠峰） 事迹：2026 年 5 月 20 日，深圳 14 岁女孩李冰蓝成功登顶珠峰南坡，成为全球最年轻女性登顶者。受父亲影响，她 8 岁接触户外，常年周末负重训练、打磨体能，提前完成多座高海拔山峰攀登。她以超越年龄的坚韧与毅力，站上世界屋脊，诠释青春无限可能。 适用话题：青春力量、坚韧毅力、挑战自我、女性风采 写作示例：年龄从不是极限，热爱与坚持才是。14 岁女孩李冰蓝，以稚嫩肩膀扛起登山梦想，以坚韧毅力征服世界之巅。从 8 岁徒步到登顶珠峰，多年负重训练、风雨无阻，她用行动证明：青春没有不可能，只要心怀热爱、坚持不懈。珠峰的风雪，磨砺了她的意志；攀登的艰辛，成就了她的成长。新时代少年，当有不畏艰险、勇攀高峰的精神，以青春之力，赴万丈理想，绽放属于自己的光芒。 15. 胡笑添（90 后教授・柔性太阳能） 事迹：南昌大学 “90 后” 教授胡笑添，专注柔性太阳能电池研究，致力于把太阳能板做得像纸一样薄、像布一样柔软，可穿戴、可折叠、更便携。2026 年 5 月获 “新时代青年先锋” 称号。他以创新突破助力绿色能源发展，用科研实力书写青年科技工作者的担当与梦想。 适用话题：青年创新、科技报国、绿色发展、青春担当 写作示例：青春逢盛世，奋斗正当时。90 后教授胡笑添，以创新为刃、以梦想为灯，深耕柔性太阳能领域，让 “发电纸”“发电布” 从想象走向现实。年轻的肩膀，扛起科研报国的重任；青春的智慧，助力绿色能源发展。面对技术难题，他不畏挑战、潜心钻研；立足时代浪潮，他勇于创新、敢为人先。新时代青年科技工作者，当以胡笑添为榜样，心怀家国、勇于突破，用青春智慧与创新力量，书写属于这个时代的精彩答卷。 四、最新时评 最是情义动人心 来源：人民网－人民日报 　　【关键词】《给阿嬷的情书》 　　【事件】近期，《给阿嬷的情书》成为电影市场的一匹黑马，票房口碑双双走高。没有流量明星，没有炫酷特效，没有刻意煽情，没有大肆营销，这部小成本电影却连续摘得单日票房冠军，更在评分网站豆瓣上吸引超70万人打分，获得超9分的高分。影片的“逆袭”引发广泛讨论：市场究竟喜欢怎样的作品，文艺作品又该如何获得隽永的生命力？ 　　【点评】 　　《给阿嬷的情书》故事并不复杂：潮汕青年郑木生下南洋谋生，其妻子叶淑柔守候在老家，抚养孩子、操持家庭，两人靠侨批（连带家书或简单附言的汇款凭证）保持联系。多年后，叶淑柔的孙子前往泰国寻亲，才揭开这段跨越半世纪的情义往事：郑木生早已离世，是曾受其恩惠的谢南枝以其名义守护了这一家人18年。 　　故事的张力，有时候并不在于惊涛骇浪，烟火日常里的真情暖意也能直抵人心。影片中90%以上的情节来自真实原型，导演团队走访近300个华人家庭、整理120多位潮汕老人的口述资料，大量台词摘录自广东汕头侨批文物馆馆藏的侨批原件。扎实的基础，塑造了真实的细节。有网友留言：“阿嬷的样子，太真实了，就是我奶奶的样子。”好故事是好作品的基础，而好故事不会凭空得来，要从生活的土壤里抽丝剥茧。把镜头对准寻常生活，让普通人成为主角，人人都能从中找到共情处。 　　真实，不意味着不加修饰，怎么讲故事，也是一门艺术。温柔而克制，是影片最突出的情感特色。“行船入夜，恰江上升明月，似与你并肩共赏。江海万里，心中念你，便不觉遥远”……一封封家书，含蓄又真诚。意外得知郑木生早已离世的消息，阿嬷没有如观众预想的那样崩溃、痛哭，只是怔了片刻，继续去厨房清洗篮中的橄榄。舒缓的叙事节奏，简约素雅的画面，没有肆意渲染烘托悲情，反而给了观众咂摸和情感生发的空间。 　　生活的真实与艺术的留白相互叠加，似一颗回甘的橄榄，初尝苦涩，但回味悠长。这是主创真诚的表达，既尊重故事本身，也尊重观众。 　　故事看似关乎爱情，实则全是情义。“阿嬷说：做人得有情义，无情无义的人不能交往。”片中台词被不少网友摘录出来，反复品味。何为情，何为义？一封封侨批里可窥见一二。 　　影片里，银信局内总是人头攒动。听闻一名同乡因为没钱寄回家给母亲治病，尽管自身也并不宽裕，在场众人仍毫不犹豫地捐款相助。报平安、寄相思、济生活，在通信极不发达的年代，侨批是游子与家人之间的经济血脉，更是情感脐带。 　　影片外，侨批承载着的，更是厚重的家国担当。 　　听闻家乡正处在抗战烽火中，华侨谭裔熙奔走募捐，凑了165元港银汇回国内，“凡我轩辕子孙，倘不能执干戈于战场……更应绸缪后方……方尽国民一份（分）子之责。” 　　得知家乡困境，海外余氏族人发起联合捐款赈济故乡，汇款的侨胞以“各埠昆仲”自称，意即捐款者都是“自家兄弟”。 　　老华侨许满大在病重时，对后代表达了这样的希望——“我寄语中华之青年人加倍努力，为国为家为人民公众后世子孙之乐园而斗争。” 　　“有一块钱寄一块钱，有十块钱寄十块钱。”这些家书跨越千山万水，传递赤子之心，让“纸短情长”有了具象而深刻的表达——“这就是中国人、中国文化、中国精神、中国心。” 　　家国情怀始终是中国人最朴素的情感底色。中国人刻在骨子里的情与义，流传于故乡与他乡，也必将贯通历史和未来。 成长，不妨多些“举重若轻” 来源：人民网－人民日报 　　前不久，天津大学图书馆“人生困惑，快问快答”活动出了圈。大学生问：“怎么能慢点成长？”小学生答：“享受当下。”大学生问：“找不到快乐了怎么办？”小学生说：“你看看《小猪佩奇》。”大学生写困惑，小学生用童真作答。这种跨年龄对话带来的“反差萌”与“治愈感”，让很多人笑着笑着，就红了眼眶。 　　留言板的两头，各站着一个世界。一边是大学生攒下的“重”；另一边是小学生带来的“轻”。他们在留言板上相遇，碰撞出了奇异的火花。 　　大学生追问“幸福是什么”，小学生的回答直截了当：“拥有苹果的时候只想着苹果。”关于幸福的方法，许多书里都讲过，但小学生一句话就讲出了味道。老子有言：“为学日益，为道日损。”幸福不一定非得做加法，做减法也同样可以实现。但现实中，太多人只把当下作为通向未来的跳板。手里握着苹果，眼睛盯着别人的梨，脑子里还在盘算明天会不会失去苹果。在奔跑中弄丢的，恰是那些不需要任何理由就能感到快乐的瞬间。很多时候，当我们苦恼于自己的困境时，也许换个角度、跳脱一些，就能有不一样的感受。 　　小学生教大学生“放下”，大学生教小学生“向上”。“你是如何考上天大的”“苦心人，天不负”；“这所学校好玩有趣吗”“有趣！不过首先你要是个有趣的小孩”……面对小学生的提问，大学生的回答同样真诚又富有感染力。孩子们在这些字句里，近距离触摸了“大人的世界”；大学生在回答小学生的问题时，也获得了治愈和能量。 　　怎么让知识变成学问，让知道变成理解？这场活动给出了一种可能。“大学生的小问题”“中学生的中问题”“小学生的大问题”，在这块留言板上，不同年龄段的人互相看见、彼此参照，在“教”与“学”的角色互换中，悄然实现着自我成长。教会别人，往往也是快速成长的方法。 　　没有讲台，没有课本，没有标准答案，只有平等的你问我答。孩子不会因为看到大学生的难处而让天真消失，反而多了一份心理准备；大学生未必因一句“看看《小猪佩奇》”而根治焦虑，却多了一份释然的勇气。相互启发、共同进步，正是我们追求的教育生态。 　　人生各有其重。小学生困扰“如何让同学跟我关系更好”，中学生渴望“数学对我好一点”，大学生思考“怎样获得内心的宁静与幸福”……没有哪一种“重”更深刻，也没有哪一种“轻”是真的轻如鸿毛，只是站在不同的人生台阶上，会怀揣不同的期许。 　　四季各有其节奏。春有春的事，冬有冬的事，春天非要行冬天的令，庄稼便坏了；冬天硬要赶春天的进度，也不过是徒劳消耗。孩子的天真是童年该有的色彩，中学生、大学生的困惑也是青春必经的阶段，都值得被认真对待。 　　有一种焦虑，叫害怕落后。催孩子快快长大，催大学生快快成熟，好像每一个阶段都只是下一个阶段的预备。可真正的成长，不是跑赢时间，而是在每个时刻里，把那个阶段该做的事，做得足够充分。 　　“举重若轻”，不是假装不存在重量，而是找到一种状态，让重量不至于成为重担。孩子以天真纯粹守住当下的简单，大学生以通透清醒安放人生的纷扰。两者加在一起，才是完整的成长。 　　孩子向往大人去过的远方，大人怀念孩子还拥有的当下。两种渴望，在小小的留言板上同时被珍视。我们需要更多这样的“留言板”。可以是一个开放的空间，一次没有标准答案的对谈，一个让不同年龄的人表达自我的机会。让成人借着孩子的眼睛，发现意想不到的快乐；也让孩子知道，长大不是终点，成长也没那么复杂。 　　成长路上的许多重，其实都可以举得轻一些。 五、写作训练 阅读下面的材料，根据要求作文。（60分) 当下，AI写作、预制文案、标准化人设、精致模板充斥生活：表达可以一键生成，形象可以精心包装，情绪可以刻意管理，连观点都能被算法整齐划一。有人在追求“完美”的路上，渐渐变得冷静、得体、无懈可击，却也越来越像一套运行流畅的程序，少了几分真实的烟火气。于是，“活人感”这一流行语在2026年年初悄然兴起：它指不刻意掩饰情绪，不强行迎合标准，敢于表达笨拙、暴露不足、流露真心，拥有属于人的温度、瑕疵与生命力。有人认为，“活人感”是对抗同质化、找回自我的方式；也有人提醒，过度放纵情绪、无视规则，并非真实，而是任性。 当代青年应如何理解并拥有真正的“活人感”？请结合材料与现实，写一篇文章，体现你的思考与感悟。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 【参考立意】 （1）真正的“活人感”是真实与教养的平衡，而非放纵任性。 （2）“活人感”不是情绪的肆意宣泄，而是有边界的真心流露。 （3）保持“活人感”的核心是独立思考，而非刻意表演真实。 【高分范文】 守本心之真，育活人之感 当AI能写诗作画，当精致模板充斥社交平台，当人设可以被精心包装，一个名为“活人感”的词汇悄然兴起。它如一缕清风，吹散了过度修饰带来的沉闷，让我们看到：在这个追求完美的时代，人们开始怀念那些不完美却真实的瞬间，渴望触摸到有温度、有瑕疵、有生命力的存在。 真正的“活人感”，是接纳瑕疵的坦荡。它是青年学子敢于承认“我不会”的坦诚，是职场新人直面失误、主动改正的勇气，是社交媒体上不刻意、不伪装人设的自然。外卖诗人王计兵，扎根外卖行业，不掩饰奔波的艰辛与生活的琐碎，在送餐间隙用笔记录下普通人的悲欢与坚守，用最质朴的文字流露真实的心境，这份烟火气正是“活人感”最动人的模样。 真正的“活人感”，是坚守本心的清醒。拥有“活人感”的青年，从不被世俗浮躁裹挟，始终笃定内心的方向、坚守自我的选择。青年扶贫干部黄文秀，甘愿舍弃都市的安逸繁华，毅然扎根基层乡村。她直面扶贫路上的重重考验，以青春赴使命，以实干显担当，把理想初心化作扎根乡土的实际行动。她身上鲜活的 “活人感”，是不盲从世俗潮流的坚守，是遵从本心的笃定自持，这份清醒与独立，正是年轻人跳出平庸、挣脱世俗同质化的底气所在。 在短视频与社交平台流量逻辑的裹挟渲染下，“精致穷”“完美人设”已然成为不少青年追捧的生活范本。刻意掩饰真实的自己，沉溺于虚假滤镜营造的虚幻优越感。长此以往，个体的独立思考被弱化，自身的特质与棱角被慢慢磨平，在盲目迎合潮流、刻意迎合大众期待的伪装里，渐渐丢失本真自我，沦为流水线上复刻的“同款青年”。 真正拥有“活人感”，当代青年当在坚守本真与恪守规矩之间把握好分寸。我们可以挣脱完美人设的束缚，敢于展露真实自我，与自身缺憾和解；但不能把率性当借口，任由情绪泛滥，突破规则底线。求学路上，敢于正视自身短板，虚心求教，踏实补齐差距，不刻意伪装全能；日常生活里，允许流露真情实感，却不任性宣泄情绪伤及他人。坚守本心与热爱，但不陷于封闭狭隘，更不逾越公序良俗与行为准则，如此，才能让活人感成为成长的底色，立身的底气。 时代呼唤有温度、有生命力的青年，而非千篇一律的“完美程序”。“活人感”不是天生的，而是青年在成长中慢慢沉淀、主动坚守的结果。它无关完美，却关乎真实；无关潮流，却关乎本心。 六、美文诵读 自然之道 黄小平 一 一杯水泼进土里，很快就不见了；一杯水泼进火里，也瞬间就消失了。这杯水，从此就在这个世界上不存在了吗？不是！一杯水泼进土里，它以渗透的形式，储存在土里；一杯水泼进火里，它以气态的形式，升腾在空间。 水是弱小的，你可以任意泼弃它、驱逐它、改变它，但你无法消灭它。正是水可以任人泼弃、驱逐、改变的弱小，成就了水的强大，让它成为了浩瀚无边的大海。 二 河道，即河的路。世界上的河道，没有一条是直的，都有许许多多的弯道。 河道，是河水流出来的路，是河自己走出来的路。所以，自己走出来的路，都是弯的，有“弯”，才是常态。 河道，最终通向的是大海。而弯道，是河道的一部分。所以，弯道，也是走向大海的一段路，是走向大海一段必经的路，一段绕不过的路。 三 蝴蝶喜欢在花间飞，是因为花美，蝴蝶爱花吗？ 而事实并非如此，蝴蝶在花间飞，那是蝴蝶在偷取花蜜，为自己提供食物。 蝴蝶偷取花蜜，对花来说，本是一种损失，而另一方面，正是蝴蝶偷取花蜜，恰恰成全了花，帮花传播了花粉，让花变成了果实。 有一种表象，并非我们看到的那样；有一种失去，并非一无所得。 四 彩虹的美，是怎样形成的呢？她是阳光穿过水雾，由水雾折射阳光产生的一种奇观。 对于阳光来说，水雾是它前行中的一道屏障、一个坎坷、一次挫折，如果阳光不能穿越这道屏障，就无法形成彩虹，但一旦穿越了它，水雾折射而出的，是阳光七彩的美丽。 对于人生来说，也是如此，当你遭遇到人生的屏障，遭遇到人生的坎坷和挫折，只有当你超越了它、征服了它，才能折射出你人生的美丽。 五 一块石头，掉进水里，最后，石头棱角尽失，成为一块光秃的鹅卵石，而水却安然无恙，依然哗哗地流淌。 石头是坚硬的，水是柔弱的，按说，受伤害的是水，而不是石头。 当石头掉进水里，石头锋利的棱角划伤着水，但水很快就愈合了自己的伤口。而石头呢，被水磨损后，哪怕是一点小小的磨损，也修复不了，恢复不了，那伤口，成了它永远的伤，永远的疼。 学会忘掉伤痕，学会自己修复自己的伤口，自己愈合自己的伤口，柔弱的水，可以击败坚硬的石头。 六 据植物学家介绍，色彩愈浓的花，其花香愈淡；花香愈浓的花，其色彩愈淡。 一朵花的色彩，是看得见的、外在的东西；一朵花的花香，是看不见的、内在的东西。植物学家说，自然是最讲究平衡的，谁在外在的东西上太执迷、太投入、太做作，谁就必然在内在的东西上太疏忽、太草率、太苍白。 其实，一朵花的香，就是一个人内心的修养。 七 藤有三大特点：弯曲、细小、柔软。藤的这三大特点，是由藤的依附性造成的。爬得再高的藤，一旦离开了依附物，随之就会塌落下来，瘫软在地。 假如你不想像藤一样活着，那就不要把自己的一生委身于他人。 八 黑暗中，我打开灯光，黑暗随之消失。 光明到哪里，黑暗也就在哪里消失。 迷雾中，我打开灯光，迷雾依然存在。时间在慢慢地过去，迷雾在慢慢地消散，最后，迷雾散尽，天地一片澄明。 光明一时驱散不了的，时间会帮你驱散它。 1 / 1 学科网（北京）股份有限公司 $