第一单元 珍惜青春时光 复习课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册

该初中道德与法治课件系统梳理了七年级下册第一单元青春期身心发展、异性交往、自我保护、情绪管理及情感培育等核心知识，通过“考点梳理”构建知识网络，体现从个体成长到社会适应的逻辑脉络。 其亮点在于“对点演练”设计情境化选择题与热点材料分析题，如结合校园普法活动考查自我保护与法治观念，通过情绪管理热点素材培养健全人格，分层练习满足不同学生需求，助力教师精准复习，提升学生知识运用能力。

第一单元 道德与法治七年级下册总复习 重点·梳理 对点·演练 复习目录 考点·梳理 第一单元 ①我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，(有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。)我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。 ②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 考点：★如何正确对待青春期的生理变化？ 第一单元 ①(总/态度)我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。 简版：——积极面对，正确处理。 具体方法：②(集体)我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；③(他人)求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；④(自己)学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 考点：★如何正确对待青春期的心理变化？ 第一单元 ①总：与异性交往对我们的成长有积极作用。 ②与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感； ③可以扩大交往范围，提高交往能力。 ④与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。 考点：★与异性交往的积极作用/意义？ 第一单元 ①与异性交往要把握好尺度。我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。 ②我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。 考点：★怎样把握好与异性交往的尺度？ 第一单元 ①我们应当通过正规途径获取性知识。 ②我们应当自重自爱，言谈举止不越界。 ③我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。 ④我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。 ⑤与异性交往，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。 考点：★如何学会自我保护？ 第一单元 在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。 考点：★如何提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力？ 第一单元 ①总：情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。 ②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力； ③愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 ④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用。 考点：★情绪的作用？ 第一单元 ①学会认识自己的情绪。学会觉察，体会强弱变化，明确需要和原因，拓展情绪认识的深度与广度。 ②学会调节情绪。掌握调节情绪的方法：注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。 ③学会合理表达情绪。学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 ④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 考点：★如何学会管理情绪？ 第一单元 ①注意转移法。我们可以有意识地把注意从引起消极情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去。可做自己平时感兴趣的事转移注意，如外出散步、听音乐、打球、看电影、整理房间等。 (暂时回避) ②合理宣泄法。我们可以用自己喜欢的、觉得舒服的方式，合理地释放、清空消极情绪。我们可以运动、唱歌或绘画，向信任的人倾诉或在适当的场合哭一场等。(警惕不合理宣泄方式：抽烟酗酒、暴饮暴食、打架斗殴、网上谩骂、破坏公物等) (宣泄消极情绪) ③认知调节法。当陷入消极情绪时，我们可以转变看问题的角度，从积极的方面看待事物，运用自我安慰、积极的自我暗示、心理换位、情感升华等方法来调节情绪。 (转变积极角度看问题) ④放松训练法。人的情绪直接受人的生理和心理状态的影响。我们可以通过放松训练让身体和精神由紧张状态转向松弛状态。可以运用呼吸放松法、肌肉放松法、腹式呼吸法(紧张时)等达到调节情绪的目的。 (消除紧张) 考点：★调节情绪的方法 第一单元 ①情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。 ②情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。 ③情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。 考点：★情感的作用？ 第一单元 ①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。 ②我们要学会承受和转化消极情感。 ③我们要在实践中提升情感境界。 考点：★如何品味美好情感？ 第一单元 ①我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。 ②我们也应该用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。 考点：★怎样获得积极的情感体验？ 对点·演练 1.在“进入青春期，我们是否已经长大”的课堂辩论活动中，下列四位同学的观点可用于支持“我们已经长大了，不应再被当成孩子对待”这一论点论据的有（   ） A．小源：我们在身体外形、体内机能、性的发育等方面发育还不成熟 B．小丽：我们的心理发展相对滞后，会出现独立与依赖等矛盾心理 C．小智：生活中对异性产生的朦胧情感不知道如何处理 D．小强：我们的认知能力不断提高、自我意识不断增强 D 2.随着青春期的到来，我们会关注异性，渴望接触、了解异性。与异性相处（   ） ①有助于增进对异性的了解，消除神秘感 ②可以扩大交往范围，提高交往能力 ③是爱情的表现，会受到质疑和批评 ④要把握好尺度 A．①②④ B．①③④ C．②③④ D．①②③④ A 3.世界卫生组织调查发现，25%以上的青少年不能正确调控青春期的心理矛盾并由此引发了一系列问题。下列调控青春期心理矛盾的做法中，正确的是（   ） ①参加集体活动，在集体的温暖中调节自己 ②拒绝他人帮助，学会做自己的心理医生 ③培养兴趣爱好，转移注意力 ④增强自控能力，掩饰心理矛盾 A．①② B．①③ C．②③ D．②④ B 3.临近期末考试，小明同学倍感压力。好朋友提议放下书本，去公园散步看看风景。这种调节情绪的方法是（   ） A．合理宣泄 B．转移注意 C．认知调节 D．放松训练 B 4.古诗词是中华传统文化的瑰宝，是中华儿女智慧的结晶。其意境深邃、韵律优美，同时反映着作者的情绪与情感状态。下列诗句中，蕴含的情绪感受与其他不同的是（   ） A．死去元知万事空，但悲不见九州同 B．山重水复疑无路，柳暗花明又一村 C．晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄 D．春风得意马蹄疾，一日看尽长安花 A 5.阳光中学与市人民法院，共同举办了一场主题为“守护青春·普法宣传共成长”的普法活动。该中学法治副校长通过生动的语言和真实的案例，为师生们讲解了校园欺凌和性侵害的危害，以及如何预防和应对这些行为。这警示我们青少年要（   ） ①制定法律法规，不做欺凌者，不当受害者 ②家庭、学校、社会加强联系，打击校园欺凌行为 ③提高对校园欺凌和性侵害的认识，增强自我保护意识 ④树立法治观念，运用法律武器维护自身合法权益 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ D 6.近年来，未成年人遭遇性侵害的案件时有发生，让人感到愤怒和痛心，也给社会敲响了警钟。面对加害者的暴力威胁、金钱或甜言蜜语引诱，下列做法不可取的是（   ） A．最好保持沉默，避免再次受到加害者伤害 B．提高分辨性侵害的能力，增强自我保护意识 C．自重自爱抵制不良诱惑，保护自己远离性侵害 D．寻求帮助，学会运用法律武器维护自己的合法权益 A 7.在日常生活中参加类似下边漫画中的活动，将有助于我们（   ） D A．体验社会生活，丰富情绪类型 B．体会到责任感，收获经济利益 C．丰富人生阅历，根除负面情感 D．获得积极情感，提升情感境界 8.阅读材料，回答问题。 热点素材1  2026年全国两会期间，全国政协委员张其成接受九派新闻专访。张其成建议建立“一生一档”心理健康档案，将心理干预关口前移，从“治病”转向“预防”，不再等孩子出现心理危机才介入，而是从根源上减缓青少年心理问题。 热点素材2   2026年2月，南京17岁高中生因琐事与家人争执后情绪崩溃，引发极端行为；长春初三女生因校园孤立压抑至天台欲轻生。国家卫健委数据显示，因情绪问题休学的青少年五年内暴增240%。为此，多地推行“家校社医警”协同机制，学校开设情绪工作坊，社区开通24小时心理热线，引导青少年用沟通、运动、倾诉替代冲动，学会管理愤怒与压抑，避免情绪失控酿成悲剧。 8.阅读材料，回答问题。 （1）结合热点素材一，请你说说青少年应如何正确面对青春期的心理矛盾？（6分） （2）根据热点素材二，运用“情绪管理”的相关知识，为青少年避免情绪失控提出三条具体可行的建议。（6分） 【答案】（1）（6分）① 参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；② 求助他人，学习化解烦恼的方法；③ 培养兴趣爱好，转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；④ 学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（每点2分，答出3点即可。） （2）（6分）示例：① 学会合理宣泄情绪，如通过运动、倾诉等方式释放愤怒与压抑，不伤害自己与他人； ② 运用转移注意的方法，当情绪冲动时，暂时离开冲突情境，听音乐、做深呼吸等； 【答案】 ③ 改变认知评价，理性看待与家人的分歧或同学的孤立，换一个角度思考问题； ④ 主动寻求帮助，拨打社区心理热线、找学校心理老师或信任的成年人沟通。 （每点2分，答出3条即可得6分。其他合理建议如“学习放松训练”“写日记记录情绪”等也可酌情给分。） 人非草木，孰能无情，为了让同学们在品味情感中健康成长，某校心理社团以“研情感真善美，传情感正能量”为主题，开展了丰富多彩的情感体验活动，请你参与。 【品味美好情感】 下面是社长分享的感人时刻，同学们从中体味到浓浓的情感韵味。 情景一  我和同学们观看了纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年阅兵仪式。当各英雄方队走过天安门，我仿佛看到当年勇士拼死搏杀的场景，仿佛先辈们就在身边；当“东风-5C”液体洲际战略核导弹等装备方队驶过，当年轻官兵的正步声震彻广场，我和观礼群众一样热泪盈眶，心中满是自豪与感动。 情景二  除夕夜和家人一起看春晚，邓超一首《妈妈有座电影院》深深打动了我的心，妈妈脑海中的“电影院”存放着我们从小到大的所有瞬间，从蹒跚学步到长大远行，一帧帧、一秒秒，质朴的歌词娓娓道出时光流转里的陪伴听完后，我不由自主地给了妈妈一个大大的拥抱，平时凶凶的爸爸居然也红了眼眶。 (1)说说从同学们的分享内容中分别体味出哪些情感体验。（2分） (2)选择其中一则情景，谈谈这些情感体验的作用。（4分） 【传递情感正能量】 九年级（2）班开展了以“我们班的正能量”为主题的班级大事征集活动，以下是人选的部分班级大事。 一组同学成立“红色宣讲团”，开启了“红色宣讲进小区”的实践活动。二组同学去敬老院看望老人，教他们用手机上网，给他们打扫卫生，带给老人很多欢乐。 (3)同学们用自己的行动向社会传递温暖，让我们看到了美好情感的力量。请结合材料，以“培养美好情感”为主题写一篇宣讲提纲。（4分） 【答案】(1)情景一：爱国情感、对革命先烈的崇敬感、民族自豪感、国家发展带来的安全感与责任感。 情景二：对亲人的爱的情感、感恩之情、家庭幸福感。（2分） (2)情感的作用（任选一则作答即可）选情景一： ①美好情感能让我们身心愉悦，丰富我们对生活、对人生的美好体验，促进我们的精神发展。 ②这些爱国、崇敬的情感，能帮助我们铭记历史、缅怀先烈，激发爱国热情，增强民族认同感与责任使命感，激励我们努力学习、报效国家。 选情景二： ①美好情感能让我们身心愉悦，丰富我们对生活、对人生的美好体验，促进我们的精神发展。 ②这些亲情相关的美好情感，能让我们感受家庭的温暖，增进与父母的情感联结，帮助我们学会感恩、珍惜亲情，促进家庭和谐。（4分） (3)“培养美好情感”宣讲提纲标题：培养美好情感，传递青春正能量。 ① 美好情感的价值：美好情感让我们身心愉悦，丰富生活体验，促进我们的精神发展，让生命更有力量。 ② 培养美好情感的途径：我们可以通过参与有意义的社会活动培养美好情感，比如参与材料中的红色宣讲、敬老院志愿服务这类实践活动，在亲身体验中获得美好情感。 ③ 传递美好情感：我们要主动用热情和行动影响环境，在关心他人、服务社会的过程中传递美好情感，传递正能量，让世界因为我们的行动多一份美好。（4分） $