3.生命安全与健康教育-【一战成名新中考】2026中考道德与法治·时政热点压轴手册

9.在全民国家安全教育日，请你制作一份国家安全宣传手册。 (1)维护国家安全：增强国家安全意识，自觉履行维护国家安全的义务。 (2)捍卫国家利益：坚持国家利益至上，以国家利益为重，把国家利益放在第一位。 (3)维护网络安全：提高安全防范意识，学会辨析网络信息，自觉抵制不良信息。 (4)维护粮食安全：树立节约粮食理念，践行“光盘行动”。 (5)维护国家统一：自觉履行维护国家统一的义务，同一切破坏国家主权和领土完整的行 为作斗争。 (6)建设美好祖国：努力学习，提升自身综合素养，担当时代重任。 (7)做国家安全的“学习者”：认真学习国家安全法律法规，了解哪些行为危害国家安全。 (8)做国家安全的“践行者”：发现危害国家安全的行为及时向有关部门举报；不随意在 涉密场所拍照，不泄露自己知悉的国家秘密。 (9)做国家安全的“宣传者”：向家人朋友宣传国家安全相关知识，宣讲维护国家安全的 重要性，带动身边人树立国家安全意识。 10.作为中学生，我们在生活中如何践行公平正义？ (1)遇到不公平的行为时，我们要坚守原则立场，敢于对不公平说“不”，采用合理合法 的方式和手段，谋求最大限度的公平。 (2)面对非正义行为，一方面要敢于斗争，相信正义必定战胜邪恶：另一方面要讲究策 答题模板 略，寻找有效的方法，做到见义“智”为。 三、生命安全与健康教育 (话题：全民阅读、“健康第一”、“五健”行动、心理健康、青春成长、人际交往、网络生活) 1.“青春年少好读书”，你会以怎样的实际行动参与全民阅读活动？ (1)读有益身心健康的书，如经典名著、红色读物等。 (2)做好读书计划，如一个月读一本名著等。 (3)积极参与学校和社区的阅读活动，如读书分享会、经典诵读等。 (4)向身边的人推广阅读，带动家人、同学参与阅读。 2.学校开展读书分享会，请分享你的读书方法/学习方法。 (1)读书方法：带着问题读：反复读：先略读再精读：做读书笔记等。 (2)学习方法：预习，听课有针对性，剔除无关知识：课上集中精力听课：合理安排复习时 间：给别人讲题；画思维导图等。 3.落实“健康第一”理念，你要如何做自身健康的第一责任人？ 28 (1)健康体魄：坚持日常体育锻炼，主动参与各类体育活动，增强身体素质，磨砺顽强 意志。 (2)养护精神：传承和弘扬优秀的民族文化，在个人精神世界的充盈中弘扬民族精神。 (3)滋养心灵：学习心理健康知识，磨炼意志，增强生命韧性，不断丰富自己的精神世界。 (4)行为习惯：自觉养成讲卫生、爱整洁的良好习惯，合理使用电子产品，自律生活，养成 文明健康的行为习惯。 28 时政热，点压轴手册·陕西道德与法治 4.为落实“五健”促进行动，请写下你的具体行动。 (1)体重：合理膳食、科学适量运动、规律作息。 (2)眼睛：保持正确读写姿势、定期检查视力、科学护眼、多参加户外活动。 (3)心理：学会调节情绪，保持积极乐观的心态，主动寻求他人帮助。 (4)骨骼规范坐姿、站姿，科学运动，补充营养 (5)口腔：做好口腔日常清洁、注意饮食、定期检查防护。 5.学习安全知识，增强自护能力，请你设计一个安全手册。 (1)生命安全：积极参加安全演练，提高避险和逃生能力：学会防护和急救的知识和技能。 (2)食品安全：养成吃东西之前洗手的习惯，不吃腐烂变质的食物。 (3)交通安全：遵守交通规则，不闯红灯，不骑车载人，戴好头盔。 (4)网络安全：不随意添加陌生人为好友，不泄露个人信息，警惕网络诈骗。 (5)财产安全：保管好个人物品，不在公共场所放置贵重物品，谨防盗窃。 6.呵护心灵，健康成长。请你为青少年制定心理健康标准。 (1)自信、自尊、自爱，自立自强，不自责、不自怨、不自卑。 (2)珍爱生命，充盈生命。 (3)尊重他人，关心他人，待人真诚，乐于助人。 (4)能妥善处理好与父母、老师和同学的关系。 (5)能适度表达和管理情绪，做情绪的主人。 (6)有坚强的意志力，勇于面对挫折。 答题模板 7.学校“阳光驿站”心理社团收到不少同学来信，请你帮助他们化解烦恼。 (1)学习方面（对待考试、老师评价等）：以平常心对待考试，放松心情：正确面对老师的 评价，客观认识自己。 (2)情绪方面（对自己的要求）：合理宣泄负面情绪，学会自主调节情绪。 (3)生活方面（遭遇困难时）：直面困难，保持乐观心态。 (4)社交方面（对朋友、集体等)：善交益友，不交损友，乐交友：以集体利益为重，坚持集 体主义。 8.为成长为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，请写下你的行动计划。 (1)德育：①遵纪守法，尊重社会公德。②尊敬老师，孝亲敬长。③团结同学，关爱他人等。 (2)智育：①上课认真听讲，按时完成作业。②养成独立思考的习惯，培养批判精神与创 新精神等。 29 (3)体育：①加强体育锻炼，每天坚持运动。②积极参加形式多样的体育活动等。 (4)美育：①积极参加文艺活动，培养兴趣爱好。②节假日去参观美术馆、博物馆，培养美 好情感，养护精神世界等。 (5)劳育：①积极主动承担家务劳动，如整理房间、洗碗、扫地等。②自觉参加班级大扫 除。③积极参加社会劳动，如义务植树活动、“学雷锋”志愿服务活动等。 时政热，点压轴手册·陕西道德与法治 29 9.青春孕育着无限可能，你将如何书写你的青春故事？ (1)自尊：学会维护自己的人格尊严；学会不断提升自己；学会尊重他人。 (2)自信：找准定位，扬长避短，激发潜能，积极行动，勇于探索，增强底气。 (3)自强：培养自己面对困难的勇气和坚强的意志，增强生命的韧性。 10.为成为一名文明、诚信、守规的中学生，你将从哪些方面努力？ (1)做文明中学生：待人礼貌，使用文明用语，不随地吐痰、不乱扔垃圾。 (2)做诚信中学生：树立诚信意识，信守承诺，珍惜个人的诚信记录。 (3)做守规中学生：发自内心地敬畏规则，将规则作为自己行动的准绳，自觉遵守规则。 11.在人际交往中，你将如何处理好与他人的关系？ (1)与父母：尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导，理性沟通；试着接纳父母的做法，理 解父母行为中蕴含的爱。 (2)与同学/朋友：用心去关怀对方，体会朋友的需要，以行动向朋友表达关心和支持：学 会尊重对方，坦诚相待，把握好彼此的界限和分寸；正确处理冲突；正确对待交友中受到 的伤害。 (3)与网友：理性辨别、慎重选择：增强自我保护意识，遵守法律、法规。 (4)与异性：内心坦荡、言谈得当、举止得体：慎重对待，理智处理。 答题 (4)与老师：彼此尊重，平等相待、相互促进；主动关心、理解老师：正确对待老师的表扬 板 和批评。 (5)与集体：从实际情况出发，为集体贡献智慧和力量：悉心呵护集体荣誉：勇于担责，落 实在具体行动中，主动作为。 12.在网络生活中，中学生应该如何合理利用网络？ (1)合理利用：提高媒介素养，积极利用互联网获取新知、完善自我：提高自控能力，学会 信息节食等。 (2)预防网络沉迷：认识沉迷网络的危害，合理规划上网时长，加强自我约束等。 (3)保护个人隐私：提高安全防范意识，不轻易泄露个人信息等。 (4)辨析网络谣言：学会辨析网络信息，不信谣，不传播网络谣言等。 (5)防范网络诈骗：提高网络安全防范意识，保护个人信息：遇到诈骗及时向公安部门举 报等。 30 (6)抵制网络暴力：提高自我保护意识，遇事找法，依法维护自己的合法权益；自觉守法， 依法行使权利，尊重和维护他人的合法权益等。 (7)遵守法律：恪守道德、遵守法律：在网上发表言论时，不得损害国家的、社会的、集体 的利益和其他公民的合法的自由和权利；在网上权益受到侵害时学会依法维权等。 30 时政热，点压轴手册·陕西道德与法治