第11课 健康的身体 教学设计-2025-2026学年三年级下册科学粤教粤科版

该小学科学教学设计聚焦健康四大指标（身高、体重、肺活量、心率）的认知与测量，以及保护消化、呼吸器官的习惯。通过“聊健康”情境导入，从学生日常感知过渡到科学指标，搭建从生活经验到科学认知的支架，衔接后续测量实操与习惯讨论。 以探究实践为核心，用简易器材（身高尺、体重秤、简易肺活量仪）开展分组测量活动，结合两年体检数据对比培养科学思维，融入学生日常活动短视频强化健康习惯与指标的联系。既落实测量技能，又通过数据解读与习惯归纳培养态度责任，助力学生内化健康意识，为教师提供可操作的生活化教学方案。

2026年春季粤教粤科版三年级下册科学同步教学设计 课题 健康的身体 年级 三年级 授课教师 科目 数学 授课类型 新课 教学内容 教材第40-43页 课时 第1课时 学习目标 科学观念： 能说出身高、体重、肺活量、心率是反映健康的四个关键指标； 了解保护消化器官、呼吸器官的常见方法，知道合理饮食、运动、卫生习惯很重要。 科学思维： 能对比两年体检数据，发现自己身高、体重在增长，初步感知身体发育； 能结合生活例子，简单归纳健康的人常见的生活习惯。 探究实践： 会用身高尺、体重秤、秒表、简易肺活量仪规范测量并记录数据； 能对照简单标准，判断自己的健康指标是否正常。 态度责任： 愿意主动测量自己的健康数据，关心自己的身体； 愿意在生活中做到不挑食、勤锻炼、讲卫生，保护消化和呼吸器官。 教学重点 掌握身高、体重、脉搏、肺活量的简易测量方法； 知道保护消化器官、呼吸器官的具体做法。 教学难点 能简单分析自己的健康数据，判断是否正常； 把“健康指标”和“生活习惯”联系起来，主动养成好习惯。 教学准备 身高尺（贴墙）、体重秤、秒表、简易肺活量仪（空塑料瓶+吸管）、三年级健康标准简表（PPT/板书）、学生日常活动短视频、健康习惯图片。 教学过程 导入新课 （一）情境导入：聊一聊“健康”（5分钟） 师：同学们，上课！今天老师先问大家一个简单的问题：你们觉得，什么样的身体才叫健康呀？举手说说。 生1：不生病、不感冒就是健康。 生2：能跑能跳、有力气就是健康。 生3：吃饭香、睡觉好就是健康。 师：说得都很实在！大家说的都是我们平时的感觉。那有没有看得见、能测出来的办法，知道自己到底健不健康呢？ 生：体检！测身高体重！ 师：对啦！体检就是用一些科学的指标来判断我们的健康。今天这节课，我们就一起来学习《11.健康的身体》，学会认识健康指标、学会简单测量，还要知道怎么保护我们的消化和呼吸器官，好不好？ 生（齐）：好！ 师板书课题：11.健康的身体 讲授新课 （二）认识健康指标：四个“小卫士”（7分钟） 师：首先，我们来认识四个守护我们健康的“小卫士”，它们就是身高、体重、肺活量、心率。谁能猜猜，它们分别告诉我们什么？ 生1：身高、体重看我们长没长大。 生2：肺活量是不是和呼吸有关？ 师：太聪明了！我来简单讲： 身高、体重：看我们有没有正常生长、发育； 肺活量：测我们肺一次能吸多少气，肺越健康，肺活量越大； 心率：就是心跳，安静时三年级小朋友每分钟70-90次是正常的。 师：老师这里还有一个简单的体重指数小知识，不用大家算复杂公式，只要记住：不胖不瘦、匀称就是健康，太胖或太瘦都不好。 （三）动手实操：测一测我的健康数据（15分钟） 师：光说不练假把式！现在我们分组，3个小组轮流测量：身高体重组、脉搏组、肺活量组。老师先讲规则： 每组4人，1人测、1人记、2人协助； 安静、有序，轻轻操作，不打闹； 测完把数据写在练习本上。 1.身高体重测量 师（示范）：身高怎么测？赤脚、背贴墙、眼睛平视前方，老师读数。体重站上去，站直不动就行。 生（操作）：排队、测量、记录。 师：你们发现自己和去年比，有什么变化？ 生1：我长高了5厘米！ 生2：我重了3斤！ 师：真棒！这说明我们在健康成长。 2.脉搏测量 师（示范）：伸出左手，右手食指、中指轻轻按在手腕内侧，能感觉到“咚咚”跳吗？ 生：能！ 师：用秒表数1分钟，记录次数。注意：安静的时候测，不要跑跳后测。 生（操作）：数脉搏、记录。 师：谁愿意报一下自己的心率？ 生1：82次！ 生2：75次！ 师：都在70-90之间，正常！ 3.肺活量测量（简易塑料瓶版） 师（示范）：这个简易肺活量仪，深吸一口气，含住吸管，慢慢吹，不要漏气，看水面上升多少。 生（操作）：轮流吹气、观察、记录。 师：肺活量越大，说明我们的肺越有力，跑步、爬楼梯不容易累。 （四）讨论探究：数据里的健康秘密（8分钟） 师：现在大家看看自己的数据，和同桌讨论： 你的身高体重正常吗？ 心率、肺活量有没有达标？ 你觉得自己健康吗？为什么？ （学生小组讨论2分钟，教师巡视） 师：谁来分享一下？ 生1：我身高130厘米、体重28千克，我觉得正常，我不胖不瘦。 生2：我肺活量吹到了2000毫升，老师说我达标了！ 生3：我有点挑食，吃饭慢，我觉得肠胃不太好。 师：说得特别真实！健康的身体，离不开好的生活习惯。我们学过消化器官、呼吸器官，谁来说说，怎么保护它们？ 生1：保护消化器官：不挑食、不暴饮暴食、饭前洗手。 生2：保护呼吸器官：多跑步、开窗通风、不随地吐痰。 师：总结得太到位了！老师把大家说的整理一下： 保护消化器官：规律吃饭、不挑食、细嚼慢咽、少吃生冷、饭前洗手； 保护呼吸器官：勤开窗、不随地吐痰、远离二手烟、坚持运动（跑步、跳绳）。 （五）当堂练习：巩固小闯关（3分钟） 师：现在我们来做几道小题目，检验一下今天学的知识，举手回答！ 下面哪个不是健康指标？（） A.身高B.肺活量C.心情 生：选C！ 师：正确！ 三年级安静时心率正常范围是？（） A.50-60B.70-90 生：选B！ 师：很棒！ 保护呼吸器官的好习惯是？（） A.长时间闷在屋里B.开窗通风、多运动 生：选B！ 师：全对！大家今天学得非常扎实！ （六）课堂小结+板书梳理（2分钟） 师：今天我们学会了什么？一起说： 生（齐）：认识健康指标、学会测量、知道保护消化和呼吸器官！ 师：希望大家从今天开始，关注自己的身体，养成好习惯，做一个健康、快乐的小学生！ 板书 11. 健康的身体 一、健康四大指标 身高、体重、肺活量、心率（70-90 次 / 分） 二、保护消化器官 不挑食、规律饮食、细嚼慢咽、饭前洗手 三、保护呼吸器官 开窗通风、不随地吐痰、坚持运动、远离二手烟 回顾反思 本节课贴合乡镇三年级学生学情，以生活情境导入，通过简易器材实操测量健康指标，降低了学习门槛，充分调动了学生参与积极性。课堂中师生对话自然、讨论充分，既落实了健康指标认知、测量技能等基础目标，又紧扣新课标培养科学思维与健康责任意识。但教学中发现，部分学生对体重指数的理解仍较模糊，实操时个别小组秩序稍显松散；后续需简化数据解读难度，提前细化小组分工，同时多结合学生日常不良习惯强化引导，让健康理念真正内化于心、外化于行。 学科网（北京）股份有限公司 $