1.2 规划初中生活 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“规划初中生活”展开，涵盖规划的定义、意义及方法。通过生活观察对比图片、教材对话导入，结合《论语》、商鞅变法、刘伟等案例引导学生理解规划重要性，搭建从认知到实践的学习支架。 其亮点在于融合政治认同（树立中国梦志向）、健全人格（自我认知与积极态度）和责任意识（结合社会需要确立目标），采用制作简历、日程表、规划书等实践活动及跨学科题目，强化知行合一。学生能提升规划能力与行动力，教师可借助结构化内容提高教学效率。

统编版道德与法治7年级上册培优精做课件 授课教师： . 班 级： 7年级（ ）班 . 时 间： . 2026年5月24日 1.2规划初中生活 第一单元 走进社会生活 统编版七年级上册道德与法治1.2规划初中生活 同步练习题 班级：________ 姓名：________ 得分：________ 一、单项选择题（每题3分，共30分） 1. 进入初中，我们站在了新的人生起点。做好初中生活规划，首要的意义在于（） A. 应付老师布置的作业 B. 明确成长方向，助力稳步成长 C. 照搬他人的学习节奏 D. 让生活一成不变 2. 少年有梦，不应止于心动，更在于行动。下列对初中梦想理解正确的是（） A. 梦想遥不可及，无需努力 B. 梦想是对未来的美好憧憬，能激励我们前行 C. 初中生不需要树立梦想 D. 梦想一旦确定，绝不可以更改 3. 小明为自己的初中三年制定目标：初一养成良好习惯，初二夯实学科基础，初三冲刺中考。这说明规划需要（） A. 随意制定，无需落地 B. 分阶段、有层次、贴合自身 C. 好高骛远，追求完美 D. 只关注成绩，忽视全面发展 4. 实现少年梦想的关键途径是（） A. 坐等机遇、顺其自然 B. 努力拼搏、脚踏实地付诸行动 C. 依靠父母、全程包办 D. 空想幻想、自我安慰 5. 进入初中后，有的同学沉迷玩乐、虚度光阴，没有目标浑浑噩噩。这警示我们要（） A. 及时树立成长目标，科学规划初中生活 B. 顺其自然，随波逐流 C. 只关注娱乐放松，忽视学习成长 D. 等待他人督促再努力 6. 关于努力，下列说法错误的是（） A. 努力是一种积极的生活态度 B. 努力需要持之以恒、坚持不懈 C. 努力需要合理的方法和规划 D. 努力一次就能实现所有梦想 7. 合理的初中生活规划，应该包含的内容有（） ①学习目标与学习计划 ②品德修养与习惯养成 ③兴趣培养与能力锻炼 ④人际交往与身心健康 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ①②③④ 8. 小红制定学习计划后，常常半途而废，总是拖延偷懒。想要实现规划目标，她需要（） A. 学会坚持，磨砺意志 B. 直接放弃，重新摆烂 C. 随意修改计划 D. 只做简单的任务 9. 少年的梦想与时代的脉搏紧密相连。作为新时代初中生，我们的梦想应该（） A. 只关注个人享乐 B. 与国家发展、民族未来紧密结合 C. 脱离现实、不切实际 D. 只追求名利和财富 10. 做好初中规划、追逐青春梦想，下列做法可取的是（） ①立足自身实际，制定可行目标 ②从小事做起，落实每日计划 ③及时反思调整，优化规划方案 ④急于求成，盲目攀比他人 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 二、简答题（20分） 11. 青少年树立人生梦想、规划初中生活有什么重要意义？（10分） 12. 作为初中生，我们应该怎样通过努力实现自己的青春梦想？（10分） 三、材料分析题（50分） 13. 材料：小刚升入初中后，对未来充满期待，他给自己制定了初中三年规划：初一养成自律的学习习惯，认真听讲、按时完成作业，积极参加体育锻炼；初二主动拓展知识面，报名学科兴趣社团，提升综合能力；初三全力以赴备战升学考试，考上理想高中。为了实现目标，他每天坚持早起背书、合理分配学习和休息时间，遇到困难不轻易放弃，及时调整自己的学习状态。而他的同桌小浩没有任何规划，上课走神、作业拖延，整天无所事事，面对初中生活十分迷茫。 结合材料，运用《规划初中生活》的相关知识，回答下列问题： （1）对比小刚和小浩的表现，说说科学规划初中生活对我们成长的作用。（24分） （2）请你结合自身实际，谈谈中学生应该如何科学规划、助力青春成长。（26分） 参考答案 一、单项选择题 1.B 2.B 3.B 4.B 5.A 6.D 7.D 8.A 9.B 10.A 二、简答题 11. ①梦想是我们对未来美好生活的愿望，能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩；②科学的初中规划能为我们的成长指明方向，避免迷茫懈怠；③有利于养成良好的学习和生活习惯，提升自律能力；④助力我们全面发展，为实现人生理想奠定坚实基础。 12. ①树立远大理想和清晰的初中目标，贴合自身实际，不盲目攀比；②培养努力的态度，坚持不懈、持之以恒，不半途而废；③掌握科学的方法，合理规划时间，细化每日、每周学习任务；④学会反思总结，及时调整不足，不断完善自我；⑤脚踏实地，从点滴小事做起，把梦想落实到实际行动中。 三、材料分析题 13.（1）①科学的规划能够明确成长目标，让初中生活有方向、有动力，避免虚度光阴；②有助于培养自律、坚持的优良品质，克服拖延、懒散的坏习惯；③能够帮助我们合理安排学习和生活，稳步提升学习能力和综合素质；④没有规划的初中生活容易陷入迷茫，缺乏前进动力，不利于个人成长进步。 （2）①树立清晰目标，结合自身情况制定短期和长期初中成长规划，涵盖学习、品德、兴趣、体能等多个方面；②细化规划内容，将大目标拆解为每日、每周的小任务，脚踏实地落实行动；③培养自律能力，严格执行计划，克服惰性，持之以恒坚持努力；④学会自我反思，定期总结得失，及时调整不合理的规划和学习方法；⑤全面发展，兼顾学习、运动、人际交往和兴趣培养，塑造健全人格，助力青春成长。 树立为实现中华民族伟大复兴中国梦而奋斗的志向。 树立积极向上的人生观、价值观，学会合理规划初中生活，并为之付诸努力。 结合社会需要确立个人发展目标，增强社会责任感。 你认为生活安排对学习和生活有什么影响？ 生活观察，对比两组校园图片 规划的重要性 思考：你认为我们应该对生活做出规划，有规划的学习和生活有什么好处？ 凡事预则立，不预则废。规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。生活需要规划，没有规划容易让我们陷人盲目和无序。 生活观察（阅读教材第6页的对话） 思考：如何让初中生活过得丰富多彩、更有意义和价值？说说你的打算。 课间，同学们围坐在教室里，畅想自己的初中生活。 我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为咱们班争光。 我喜欢微实验。我想在学校的科技节上向大家展示我的成果。 我的兴趣比较广泛，但还没有发现自己最擅长的是什么。 我想参加学校的辩论社。在那里，我既能锻炼自己的表达能力，还能交到志趣相投的朋友。 初中生活是一个充满挑战和机遇的阶段，标志着从儿童向青少年的过渡。对于很多人来说，这是形成个性、价值观和学习基础知识的关键时期。合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 学习上 生活上 其他 我的打算 …… 阅读材料并思考： 材料一：《论语》云：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。 材料二：商鞅辅佐秦孝公，积极实行变法，使秦国成为富裕强大的国家，史称“商鞅变法”。商鞅从小就确立了一生发展的目标，年轻时的商鞅非常喜欢刑名法术之学，受李悝、吴起的影响巨大，对他之后在秦国推行严酷的刑法起了决定性的作用。商鞅也非常善于为帝王进行职业规划，他用王道之术游说秦孝公无效后，灵活变通，研究了秦孝公的兴趣、价值观、需要和使命，再次觐见孝公时畅谈富国强兵之策，孝公听得十分入迷，立马采纳了商鞅的变法。 阅读材料并思考： 材料三：被称为断臂钢琴王子的刘伟在小时候遭遇一场横祸，不仅失去了双臂，他的足球梦也从此破灭。没有手，他就用自己的脚来代替手的一切工作。经过多年训练，他甚至能用脚来游泳，并在国内各种残疾人游泳比赛中摘金夺银。2007年，他经过一番激烈角逐，终于赢得2008年北京残奥会选拔赛的入场券，加入备战奥运的集训。但这时，命运又捉弄了刘伟一番，他患了过敏性紫癜，医生嘱咐不能再进行剧烈运动。第二个梦想又付诸东流，然而，刘伟并没有止步于此，而是继续做梦想之路的追梦人。他又打开了音乐大门——弹钢琴。他凭借卓尔不群地用脚弹钢琴绝技一举拿下《中国达人秀》第一季总冠军，更被评选为2012年感动中国十大人物。 他们的经历告诉我们什么道理？对我们规划初中生活有哪些启示？ 提示： 做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。 制作个人简历 （1）请你制作一份个人简历（包括“我”的基本信息、“我”的性格、“我”具备的能力、“我”的兴趣爱好、“我”的人际交往等方面）。 （2）网页查找性格活动和测试，帮助学生了解自己的兴趣、特长和优势，让学生认识到自己的潜力和可能性。 制作日程安排表格 （1）一个合理的日程安排包括学习时间、休息时间、娱乐时间和锻炼时间等。 （2）根据自己的实际情况制定自己的日程安排。 做好初中生活规划，还应当制订行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。 我的初中生活规划书 思考：从品德发展、学业发展、身心发展、审美素养、劳动与社会实践等方面描绘自己初中阶段的成长愿景，设计并完成“初中生活规划书”。 高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上。而低效的人则往往做事缺乏计划性、把多半时间用在不重要但紧急的事情上。 阅读教材“相关链接”（教材第7页） 对比分析低效的时间安排和高效的时间安排有什么区别。 你在哪一层？为什么行动力最为重要？ 以实际行动从现在做起，养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，实现自己在初中阶段的人生目标。 阅读诗句并思考： 路漫漫其修远昔，吾将上下而求索。 业无高卑志当坚，男儿有求安得闲? 有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。 诗句中蕴含着哪些情感？实现自己的目标需要我们付出什么？ 课本第8页“方法与技能” 为者常成，行者常至。有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 “努力”有方法： ①分清主次，合理规划和管理时间。 ②劳逸结合，学会科学用脑。 ③“不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。 ④“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。 ⑤珍视团队合作。 1. 【新考法·主题归纳】【2024·黄冈月考】下面是七年级某 班黑板报中两个板块的标题，该期黑板报的主题最可能是 (　A　) 板块一：谋定而后动，知止而有得 板块二：凡事预则立，不预则废 A A. 规划美好生活 B. 确定兴趣爱好 C. 自觉服务社会 D. 发扬实干精神 2 3 4 5 6 7 8 9 1 中考考法 2. 漫画中的小芳同学感到自己很累。她感到累的主要原因是 (　C　) A. 她有很多学习任务没有完成 B. 她不知如何与同学相处 C. 她没有规划好自己的学习生活 D. 她顺利地融入班集体之中 C 2 3 4 5 6 7 8 9 1 中考考法 3. 小江同学的数学比较薄弱，但他在写作方面很有天赋，于 是他就在写作方面发展自己，并走上文学创作之路，其作 品深受中学生的喜爱。小江的经历启示我们(　C　) ①要结合自己的兴趣和能力确定发展目标 ②学不好的科目要尽早放弃，及时止损 ③要在老师的帮助下设定合理的发展目标 ④要做好初中生活规划，要确定个人发展目标 C A. ①③ B. ②③ C. ①④ D. ②④ 2 3 4 5 6 7 8 9 1 中考考法 4. 以下同学分享了自己实现目标的好方法、好习惯，其中你 认同的有(　A　) ①小林制订了“好习惯养成计划”并请老师和同学们监督 ②姗姗制作了一张目标任务打卡表，每天登记 ③小海确定自己的目标后，写了一句名人名言贴在墙上激 励自己 ④小明让爸爸每天叫自己起床锻炼身体 A A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 2 3 4 5 6 7 8 9 1 中考考法 5. 小强为了锻炼自己，把每天的作息时间列成表格，规定自 己何时学习，何时休息，何时进行娱乐活动。对此认识正 确的有(　B　) ①把行动计划落到实处，才能收到预期的效果 ②要为自己的规划制订切实可行的行动方案 ③写在纸上的规划未必会做到，这是在给别人看而已 ④有了规划，我们更应当持之以恒 B A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 2 3 4 5 6 7 8 9 1 中考考法 6. 以下是两位同学在“我的国庆假期”主题班会上的发言。 王芳：“我利用国庆假期学会了做饭、洗衣服、整理房 间，不仅体会到长辈的辛劳，也提高了自理能力。” 李洋：“我在假期前三天完成了学校布置的作业，然后和 父母一起去北京感受首都的魅力，增长见识，这让我觉得 生活更有意义了！”他们的发言启示我们(　D　) D A. 合理利用时间，提高学习效率 B. 参与家务劳动，加重课业负担 C. 重视社会实践，放下校内学习 D. 做好合理规划，促进自我成长 2 3 4 5 6 7 8 9 1 中考考法 7. 【跨学科·数学】下图告诉我们(　B　) A. 学会处理好学习和生活之间的关系 B. 合理有效地安排和利用时间，提高效率 C. 分清轻重缓急，做对自己重要的事情 D. 一般来说，紧急的事情也是重要的事情 B 2 3 4 5 6 7 8 9 1 中考考法 8. 实现目标，需要将“努力”落实在具体行动中，“努力” 也有方法。对下列名言警句蕴含的道理解读不正确的是 (　C　) C A. 学而不思则罔，思而不学则殆——学思并进 B. 不积跬步，无以至千里——每天进步一点点 C. 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴——夜以继日，从 不休息 D. 功崇惟志，业广惟勤——做任何事都需要坚持不懈 2 3 4 5 6 7 8 9 1 中考考法 点拨：A中名言警句的意思是只学习而不思考就会感到迷 茫而无所适从，只思考而不学习就会疑惑，启示我们要学 思并进，解读正确；B中名言警句的意思是如果没有一小 步一小步的积累，就无法到达千里远的地方，告诉我们要 每天进步一点点，解读正确；C中的名言警句比喻时间十 分宝贵，要珍惜时间，与“从不休息”意思不符，解读错 误；D中名言警句的意思是取得伟大的功业是由于有伟大的志向，完成伟大的功业在于辛勤不懈地工作，启示我们做任何事都需要坚持不懈，解读正确。本题为逆向选择题，故选C。 2 3 4 5 6 7 8 9 1 中考考法 规划初中生活的意义 对未来的事情作出事先的设计与安排。 凡事预则立，不预则废。 规划（是什么） 1.2规划 初中生活 确定个人发展目标 如何规划初 中生活 制订行动方案 持之以恒，向着既定目标前进； 努力落实在行动中 课堂小结 $