4.1 运动与保健易错点培优练习- 2025-2026学年科学浙教版八年级下册

该初中科学学案聚焦人体运动系统的组成与功能及运动保健核心知识点，通过运动损伤实例（如骨折、脱臼）和冬奥会运动员案例导入，连接人体结构知识，搭建从骨、关节、骨骼肌到运动协调及保健的学习支架。 资料特色在于结合实验探究（兔骨成分分析）、数据统计（滑雪损伤部位）、模型制作（肌肉牵拉骨模型），培养科学思维（模型建构、推理论证）和探究实践能力，习题联系生活实际（运动损伤预防），强化科学观念（结构与功能相适应），引导学生形成健康运动的态度责任。

八年级下册科学 4.1 运动与保健易错点培优练习 易错点一、人体的骨与骨骼 例1：李明同学在体育锻炼时不慎尺骨骨折，在治疗的过程中，医生特别注意保护的是（　　） A．骨膜 B．骨髓 C．骨松质 D．骨密质 例2：小徐喜欢用哑铃锻炼上肢。图是他完成的某个动作，下列分析不正确的是(　　) A．该图表示屈肘时①收缩，②舒张 B．完成该动作时，关节起支点的作用 C．③上的关节软骨能使骨增长 D．完成该动作需要在神经系统调节下，多组骨骼肌肌群协调配合 例3： 已知骨中无机物的含量幼兔低于，成兔等于 ，老兔高于 ，现有一根兔骨已破碎成块，质量为54g，利用这些骨进行如下实验，请分析回答问题。 （1）实验一：取18g兔碎骨，将其充分煅烧后，这样处理后骨变得　 　而剩下的骨成分是　 　。若剩余的部分质量为12g，则这根骨最可能来自　 　(填“幼兔”“成兔”或“老兔”)。 （2）实验二：另取18g兔碎骨，将其浸入15%的盐酸溶液中，充分浸泡后的骨变得　 　 ，这是因为骨中的　 　 被去掉。若该兔为老兔，则剩余部分质量最可能为　 (填“5g”“6g”或“7g”)，而剩下的物质是　 　 。 （3） 如果实验一煅烧不充分，会不会影响对兔龄的判断? 　 　。 （4） 骨坚硬的特性和骨中的　 　有关，骨韧性的特性和骨中的　 　有关。 例4：2022年2月20日，北京冬奥会闭幕日，此次北京冬奥赛场上，中国军团拿下9金4银2铜，创造中国参加冬奥以来的最好成绩，比赛中小实认识了许多优秀的运动员，从“00后”苏栩鸣、谷爱凌，到“四朝元老”徐梦桃、齐广璞，他们的坚持不懈的运动精神一直激励着小实。冰雪运动不仅属于专业运动员，而且已经“飞入寻常百姓家”。图甲是滑雪动作，图乙为相关结构示意，图丙为关节示意图，请回答下列问。[]内填序号或字母。 （1）冰雪运动助力体育强国、健康中国，任何动作都是由 　 　、　 　 和　 　 三者协调支配和其他系统的配合下完成的。除了需要运动系统参与外，还需要其他系统如 　 　 的调节。运动所需的能量，有赖于消化系统、呼吸系统、　 　 系统等的配合。 （2）处于图甲所示动作时，图乙[①]　 　 处于　 　 状态，[②]处于 　 　 状态。 （3）图丙表示关节的结构，关节的牢固性主要与[　　 ]　 　 和韧带有关，关节的灵活性主要与[　 ]　 　 内的滑液和关节软骨有关。 （4）运动时，若不小心用力过猛，常会造成 　 　 （填名称）从D中脱出来，使骨头错位。 （5）冰雪运动如今已融入人们的日常健身生活，请你写一写如何在冰雪运动中预防运动损伤呢？　 　。 变式训练 1．下列关于人体运动系统的叙述中，错误的是（　　） A．运动系统是由骨、关节和骨骼肌三部分组成 B．关节的基本结构包括关节面、关节囊和关节腔三部分 C．人体的每一个动作都是多组肌肉在神经系统的支配下相互协作、共同完成的 D．人体有600多块骨骼肌，每块骨骼肌在结构层次上属于器官 2．有一些年轻人极易骨折，检查发现骨质疏松很厉害。跟踪调研这部分人群，发现他们普遍有四五年日均喝四杯以上咖啡的生活习惯。是因为咖啡中的咖啡因、草酸等成分影响了（） A．维生素的吸收、利用 B．钙的吸收 C．锌、镁等元素的吸收 D．有机物的吸收、利用和转化 3． 投铅球时，当我们把铅球投出去的那一瞬间，肌肉和关节活动的情况是(　　)。 A．肱三头肌收缩，肱二头肌舒张，肘关节伸直 B．肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，肘关节伸直 C．肱三头肌收缩，肱二头肌舒张，肘关节弯曲 D．肱二头肌舒张，肱三头肌收缩，肘关节弯曲 4．青少年的骨骼弹性大、硬度小、比较柔韧、不易骨折而易变形的原因是（　　） A．青少年骨质比较疏松 B．青少年容易缺钙 C．青少年骨中有机物含量较多 D．青少年长骨一般呈管状 5．运动强度越低，骨骼肌的耗氧量越少。如图显示在不同强度体育运动时，骨骼肌消耗的糖类和脂类的相对量。对这一结果正确的理解是（　　） A．低强度运动时，主要利用脂肪酸供能 B．中等强度运动时，主要供能物质是血糖 C．高强度运动时，糖类中的能量全部转变为ATP D．肌糖原在有氧条件下才能氧化分解提供能量 6．如图为成人头骨的相关结构示意图，在打哈欠、大笑、唱歌等张口动作过大时，易导致颞下颌关节急性前脱位，也就是人们常说的“下巴笑掉了”，相关叙述错误的是（　　） A．“下巴笑掉了”依靠成骨细胞修复 B．①和②的连结方式为不活动的连结 C．③处的连结方式为活动的连结 D．颅骨的结构特点适应于保护脑 7．下面是人体关节的结构示意图，有关叙述正确的是（　　） A．骨骼、关节以及骨骼肌共同构成了人体的运动系统 B．⑤是关节囊，能分泌滑液，减小骨与骨之间的摩擦 C．膝关节③处积液越多，关节会越灵活 D．运动时不慎，①可能从④内脱离，造成关节损伤 8．下列骨骼肌附着骨的模式图中正确的是（　　） A．B．C．D． 9．篮球是锦绣育才教育集团的青少年们最喜欢的一项运动，在这项运动中，任何一个动作的产生都需运动器官协调配合，经过一定的过程，下列排序顺序正确的是（　　） ①骨受到牵动 ②骨绕关节活动 ③骨骼肌受到神经传来的刺激 ④骨骼肌收缩 A．①②⑧④ B．②①③④ C．③④①② D．④①② 10．2025年央视春晚《秧BOT》节目中，人形机器人（图甲）身披东北花棉袄，把手绢转得虎虎生风，在唢呐声中完成高难度的秧歌舞步。图乙是该机器人下肢部分结构的简易模型。下列关于机器人跑步小腿向后抬起时的叙述，错误的是（　　） A．①②模拟骨，⑤模拟关节 B．①在④的牵动下绕⑤活动 C．图甲所示状态时，③④都处于舒张状态 D．机器人的运动由模拟“神经系统”控制 11．小明是一个聪明的孩子，学习了“动物的运动”一节知识后，他用两块长方形的竹板（1、2）、一颗螺丝（3）和两条松紧带（4、5）制作了肌肉牵拉骨产生运动的模型，如图所示，请回答： （1）如图的模型中 　 （填写数字）代表骨，　 　（填写数字）代表关节，　 　（填写数字）代表肌肉，人体的 　 　 系统主要由它们组成。 （2）在关节头和关节窝的表面覆盖着一层 　 　 ，能减少运动时骨与骨之间的摩擦，增加关节的灵活性。 （3）如果该图模型所处的状态表示屈肘动作，则图中4代表 　 　 收缩，5代表 　 　 舒张。肌肉的收缩与舒张是受 　 　 传来的兴奋的刺激引起的。 12.如图所示是人体的关节模式图 （1）人体的运动系统由　 　 、关节和肌肉组成，其中关节起到了　 　 的作用。 （2）图中[　　 ]　 　 内含滑液，能够使关节变得灵活，①和④的表面具有⑤　 　 ，能减小摩擦，使关节灵活。 （3）关节不仅具有灵活性，还有一定的　 　，这个特点也和结构②　 　 有关。 （4）患关节炎时，关节的[　　 ]　 　 内可能有脓液进入，引起关节肿胀和疼痛，从而使关节的活动受到限制。 （12） （13） 13．如图是人的屈肘和伸肘动作示意图： （1）写出图中序号所示结构的名称：①　 ，②　 　 ，③　 　 ，④　 　 。 （2）图中的　 　 图表示屈肘动作，　 　 图表示伸肘动作。屈肘时，肱二头肌处于　 　 状态，而肱三头肌处于　 　 状态；伸肘时情况正好相反。这说明任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组肌肉的　 　 来完成的。 （3）举重奥运冠军石智勇抓举杠铃时，上臂肌肉中处于收缩状态的是　 　 （填图中序号，下同），处于舒张状态的是　 　 ；当她的双臂自然下垂时上臂的两组肌肉（肱二头肌和肱三头肌）都处于　 　 （选填“收缩”或“舒张”）状态。 9．2022年北京冬奥会的举办使冰雪运动成为许多人休闲娱乐的新选择，但是热身活动不充分或姿势不当，容易造成各种损伤。研究人员对某地10家滑雪场进行调查后，统计了278名滑雪受伤者的损伤部位，结果如下表所示，请据此回答下列问题。 损伤部位 踩关节 膝关节 腕关节 腰部 头颈部 人数（人） 63 98 38 47 32 比例（%） 22.66 35.25 13.67 16.91 11.51 （1）由表中数据可知，滑雪运动中最容易受伤的部位是 　 　 。 （2）“十字韧带”是膝关节的重要组成部分，如图所示。韧带兼具刚性和韧性，能限制骨的活动范围，其功能与关节结构中 　 　 的功能相似，使膝关节更加牢固。 （3）关节头和关节窝表面覆盖的 　 　 很光滑，能缓冲骨与骨之间的撞击和摩擦，而充分的热身活动能使 　 　 内的滑液增加，使关节更加灵活，从而减少损伤概率。 （4）为了感受滑雪运动带来的乐趣，减少受伤的概率，请给滑雪者提出一条合理建议：　 　 。 10．骨在动物的运动中，起着非常重要的作用，根据对哺乳动物的解剖研究发现，动物体内的长骨的结构是由骨膜、骨质、骨髓三部分构成的．骨膜是一层致密的结缔组织膜，它上面有丰富的血管和神经．骨髓是由多种细胞和一些结缔组织组成的．有人用家鸽做过这样样的实验，把家鸽身体上一端长骨的骨质、骨髓剥离掉，保留完整的骨膜，经过一段时间的喂养，发现被剥离的去掉的那一段长骨又重新长好．白血病患者的造血功能不正常，也就是不能产生正常的血细胞（红细胞、白细胞、血小板），彻底根治白血病需移植同型的骨髓，恢复身体的造血功能． 请你根据上述资料分析： （1）骨膜有怎样的生理功能？　 　 ． （2）骨髓移植为什么能根治白血病？　 ． （3）当发生骨折时，为什么会感到非常疼痛？　 　 ． （4）骨折后，对骨的修复起重要作用的是　 　 ． （5）在我们的日常生活中，发现动物的长骨的中间有一个腔，里面有骨髓．这些特点对于动物的运动有怎样的影响？　 　 ． 11．关节出现问题或损伤都可能影响我们的日常生活和活动能力，维护关节健康非常重要。某科研团队研究不同运动强度对大鼠膝关节的影响，选择8周龄左右的健康雄性大鼠40只，随机分为a、b、c、d四组，每组10只。利用自制电动跑台，每天按如表处理同时训练大鼠1小时。8周后，观察大鼠的膝关节结构，测量关节软骨厚度，结果如下表。回答下列问题： 组别 运动情况 膝关节结构 关节软骨厚度（微米） a 不运动 无明显关节积液和滑膜肿胀，关节软骨表面完整、未见裂痕及纤维化表现 263 b 低强度运动 295 c 中强度运动 332 d 高强度运动 轻微的关节积液和滑膜肿胀，关节软骨表面可见散在的裂痕及纤维化改变 189 （1）大鼠在电动跑台上跑动时，收缩的骨骼肌牵引骨围绕 　 　 运动，运动的动力来自于 　 　 。 （2）该实验的变量是 　 　 ，设置a组大鼠的目的是起 　　 作用，每组用10只大鼠而不是1只的目的是 　 　 。 （3）分析表格中膝关节结构和关节软骨厚度变化可知：b、c组大鼠未见明显的膝关节结构损伤症状，且关节软骨均 　 　 （选填“增厚”“减薄”或“不变”），能够增强运动时的缓冲力，在b、c组中对关节缓冲力增强作用更明显的是 　 　 组。对比表格中d组与a组的结果，可以得出的结论是 　 　 。 （4）根据该实验结果，请提出一条科学运动的建议：　 　 。 八年级下册科学 4.1 运动与保健易错点培优练习 易错点一、人体的骨与骨骼 例1：李明同学在体育锻炼时不慎尺骨骨折，在治疗的过程中，医生特别注意保护的是（　　） A．骨膜 B．骨髓 C．骨松质 D．骨密质 【答案】A 【分析】回答此题的关键是要明确骨的基本结构和功能。 【解答】解：骨的基本结构包括骨膜、骨质和骨髓三部分。其中骨膜是紧密贴附在骨表面的一层致密结缔组织膜，骨膜内含有神经和血管，起营养骨质的作用，神经还有感觉的作用；骨膜内还有成骨细胞，成骨细胞可以产生新的骨质，与骨的长粗和骨的愈合有关，因此发生了骨折，需要特别保护的是骨膜。 故选：A。 例2：小徐喜欢用哑铃锻炼上肢。图是他完成的某个动作，下列分析不正确的是(　　) A．该图表示屈肘时①收缩，②舒张 B．完成该动作时，关节起支点的作用 C．③上的关节软骨能使骨增长 D．完成该动作需要在神经系统调节下，多组骨骼肌肌群协调配合 【答案】C 【知识点】人体运动系统的组成 【解析】【分析】 人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成．A是指屈肘动作，B是指伸肘动作，①肱二头肌，②肱三头肌，③关节。 【解答】 A.骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，所以与骨相连的肌肉至少有两组，相互配合完成各种活动相互配合活动。屈肘动作和伸肘动作的产生。该图表示屈肘，①肱二头肌收缩，②肱三头肌舒张，故A正确不合题意； B.完成该动作时，关节起支点的作用，故B正确不合题意； C.软骨层能够不断地产生新的骨组织，使骨长长，故C错误符合题意； D.完成该动作需要在神经系统调节下多个骨骼肌群协调完成，故D正确不合题意。 故选C。 例3： 已知骨中无机物的含量幼兔低于，成兔等于 ，老兔高于 ，现有一根兔骨已破碎成块，质量为54g，利用这些骨进行如下实验，请分析回答问题。 （1）实验一：取18g兔碎骨，将其充分煅烧后，这样处理后骨变得　 　而剩下的骨成分是　 　。若剩余的部分质量为12g，则这根骨最可能来自　 　(填“幼兔”“成兔”或“老兔”)。 （2）实验二：另取18g兔碎骨，将其浸入15%的盐酸溶液中，充分浸泡后的骨变得　 　 ，这是因为骨中的　 　 被去掉。若该兔为老兔，则剩余部分质量最可能为　 (填“5g”“6g”或“7g”)，而剩下的物质是　 　 。 （3） 如果实验一煅烧不充分，会不会影响对兔龄的判断? 　 　。 （4） 骨坚硬的特性和骨中的　 　有关，骨韧性的特性和骨中的　 　有关。 【答案】（1）易碎 无机物；成兔 （2）柔软 无机物；5g 有机物 （3）会 （4）无机物(或钙盐)；有机物(或骨胶原蛋白) 【解析】【分析】（1）无机物较稳定，在煅烧时不易分解，所以剩余的是无机物。 （2）有机物的质量等于有机物的含量乘以骨头的总质量。 （3测得的无机物的含量会影响对兔龄的判断。 （4）无机物含量越高，骨越硬；有机物含量越高，骨的韧性越好。 【解答】（1）骨中含有无机物和有机物，有机物在高温下易分解，所以剩余的成分为无机物。 剩余12克，则该骨中无机物的含量为，所以是这根骨最可能来自成兔。 （2）骨中的无机物可以与盐酸反应而溶于盐酸，有机物不能与盐酸反应也不溶于水，所以剩余的是有机物。老兔骨中无机物的含量高于 ，所以剩余部分质量小于骨质量的，则质量小于，故可能为5g。 （3） 如果实验一煅烧不充分，则会导致剩余质量偏大，即无机物偏多，则无机物的含量大于，则会被判定为老兔，所以有影响。 （4）幼兔的骨更柔韧，老兔的骨更硬，由骨中无机物的含量幼兔低于，成兔等于 ，老兔高于 可知，骨坚硬的特性和骨中的无机物有关，骨韧性的特性和骨中的有机物有关。 例4：2022年2月20日，北京冬奥会闭幕日，此次北京冬奥赛场上，中国军团拿下9金4银2铜，创造中国参加冬奥以来的最好成绩，比赛中小实认识了许多优秀的运动员，从“00后”苏栩鸣、谷爱凌，到“四朝元老”徐梦桃、齐广璞，他们的坚持不懈的运动精神一直激励着小实。冰雪运动不仅属于专业运动员，而且已经“飞入寻常百姓家”。图甲是滑雪动作，图乙为相关结构示意，图丙为关节示意图，请回答下列问。[]内填序号或字母。 （1）冰雪运动助力体育强国、健康中国，任何动作都是由 　 　、　 　 和　 　 三者协调支配和其他系统的配合下完成的。除了需要运动系统参与外，还需要其他系统如 　 　 的调节。运动所需的能量，有赖于消化系统、呼吸系统、　 　 系统等的配合。 （2）处于图甲所示动作时，图乙[①]　 　 处于　 　 状态，[②]处于 　 　 状态。 （3）图丙表示关节的结构，关节的牢固性主要与[　　 ]　 　 和韧带有关，关节的灵活性主要与[　 ]　 　 内的滑液和关节软骨有关。 （4）运动时，若不小心用力过猛，常会造成 　 　 （填名称）从D中脱出来，使骨头错位。 （5）冰雪运动如今已融入人们的日常健身生活，请你写一写如何在冰雪运动中预防运动损伤呢？　 　。 解：（1）骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。因此，运动需要骨、关节和肌肉（骨骼肌）协调配合才能完成。当然，运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要神经系统的调节。运动所需的能量，有赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。 （2）骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕关节活动，于是躯体的相应部位就会产生运动。屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张；上肢自然下垂时，二者同时舒张；垂提重物时，二者同时收缩。处于图甲所示动作时，正在屈肘，①肱二头肌收缩，②肱三头肌舒张。 （3）关节由两块或两块以上的骨构成，基本结构有关节面、关节囊和关节腔。关节面是组成关节的相邻两骨的接触面，一凸一凹，表面覆有一层关节软骨，有减少摩擦和缓冲撞压的作用。关节囊是附着在关节面周围及其附近骨面上的结缔组织囊，关节囊围成的密闭空腔叫关节腔，内有少量滑液。除了这些基本结构，有的关节还有韧带等辅助结构。关节的各种结构使关节既具有牢固性、稳定性，又具有灵活性。关节的牢固性主要与B关节囊和韧带有关，关节的灵活性主要与C关节腔内的滑液和关节软骨有关。 （4）关节头从关节窝中滑脱的现象，称为脱臼。 （5）以下是一份详尽的冰雪运动损伤预防指南：①运动前充分准备：进行体能储备与专项训练，选择合适的装备，充分热身让身体进入“战斗状态”。②运动中的安全意识与正确技巧：请专业教练学习正确技术，学习过程要循序渐进，不要盲目挑战超出自己能力范围的雪道或高难度动作。疲劳是导致技术变形和发生意外的首要原因。感觉累了就及时休息，补充水分和高能量食物（如巧克力、能量棒）。③运动结束后：及时拉伸，检查装备。 故答案为：（1）骨；关节；骨骼肌；神经系统；循环； （2）肱二头肌；收缩；舒张； （3）B关节囊；C关节腔； （4）关节头； （5）准备合适的装备（尤其是头盔）、进行科学的热身、掌握正确的技术。 变式训练 1．下列关于人体运动系统的叙述中，错误的是（　　） A．运动系统是由骨、关节和骨骼肌三部分组成 B．关节的基本结构包括关节面、关节囊和关节腔三部分 C．人体的每一个动作都是多组肌肉在神经系统的支配下相互协作、共同完成的 D．人体有600多块骨骼肌，每块骨骼肌在结构层次上属于器官 【答案】A 【分析】人体的运动系统由骨骼和骨骼肌组成，骨骼肌有受刺激收缩的特性，骨骼肌收缩，牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动． 【解答】解：A、人体的运动系统由骨骼和骨骼肌组成。骨骼是由骨和骨连结组成。A符合题意； B、关节的基本结构包括关节面、关节囊和关节腔三部分，B不符合题意； C、人体的每一个动作都是多组肌肉在神经系统的支配下相互协作、共同完成的，C不符合题意； D、人体有600多块骨骼肌，每块骨骼肌在结构层次上属于器官，D不符合题意。 故选：A。 2．有一些年轻人极易骨折，检查发现骨质疏松很厉害。跟踪调研这部分人群，发现他们普遍有四五年日均喝四杯以上咖啡的生活习惯。这是因为咖啡中的咖啡因、草酸等成分影响了（　　） A．维生素的吸收、利用 B．钙的吸收 C．锌、镁等元素的吸收 D．有机物的吸收、利用和转化 【答案】B 【分析】骨质疏松症是一种容易引起骨折的全身性骨病，主要是由多种原因导致的骨密度和骨质量下降，使骨的脆性增加而造成的疾病。 【解答】解：钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，幼年缺钙易患佝偻病，中老年人缺钙易患骨质疏松。咖啡因会促进钙通过尿液排出，减少体内钙的储存；草酸会与钙结合形成草酸钙，阻碍钙在肠道的吸收。因此，咖啡因和草酸主要影响的是钙的吸收和代谢，进而导致骨质疏松。题干中的维生素、锌、镁等元素的吸收，以及有机物的吸收、利用和转化与骨折没有直接关联。故B正确，ACD错误。 故选：B。 3． 投铅球时，当我们把铅球投出去的那一瞬间，肌肉和关节活动的情况是(　　)。 A．肱三头肌收缩，肱二头肌舒张，肘关节伸直 B．肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，肘关节伸直 C．肱三头肌收缩，肱二头肌舒张，肘关节弯曲 D．肱二头肌舒张，肱三头肌收缩，肘关节弯曲 【答案】A 【知识点】人体的骨骼及其结构与成分；人体运动系统的组成；骨连结、骨骼肌 【解析】【分析】 肌肉附着于骨骼或内脏，具备收缩能力的柔软的、有弹性的组织。人体肌肉约639块，包括平滑肌、心肌、骨骼肌，主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。 【解答】 投铅球时，当我们把铅球投出去的那一瞬间，肌肉和关节活动的情况是肱三头肌收缩，肱二头肌舒张，肘关节伸直 ； 故答案为：A 4．青少年的骨骼弹性大、硬度小、比较柔韧、不易骨折而易变形的原因是（　　） A．青少年骨质比较疏松 B．青少年容易缺钙 C．青少年骨中有机物含量较多 D．青少年长骨一般呈管状 【答案】C 【分析】骨的成分包括有机物和无机物，有机物越多，骨的柔韧性越强，无机物越多，骨的硬度越大；在不同时期，骨的成分不同。 【解答】解：骨的成分包括有机物和无机物，物理特性表现为弹性和硬度上，各年龄段的成分如下表： 时期 有机物 无机物 骨的特性 儿童少年期 多于1/3 少于2/3 弹性大，硬度小，不易骨折易变形 成年期 约占1/3 约占2/3 既坚硬又有弹性 老年期 少于1/3 多于2/3 弹性小，易骨折 所以在儿童青少年时期，骨的成分中有机物的比例比较多，骨的弹性大，硬度小，容易变形，C正确。 故选：C。 5．运动强度越低，骨骼肌的耗氧量越少。如图显示在不同强度体育运动时，骨骼肌消耗的糖类和脂类的相对量。对这一结果正确的理解是（　　） A．低强度运动时，主要利用脂肪酸供能 B．中等强度运动时，主要供能物质是血糖 C．高强度运动时，糖类中的能量全部转变为ATP D．肌糖原在有氧条件下才能氧化分解提供能量 解：A、从图表看，低强度运动中脂肪酸的供能占比最高，A正确。 B、中强度运动中肌糖原的供能占比远高于血糖，主要供能物质是肌糖原，而非血糖，B错误。 C、糖类氧化分解释放的能量，一部分转化为ATP中活跃的化学能，另一部分以热能形式散失，不可能全部转变为ATP，C错误。 D、肌糖原可在无氧条件下进行无氧呼吸（产生乳酸）供能，也可在有氧条件下彻底氧化分解供能，并非只有有氧条件才能分解，D错误。 故选：A。 6．如图为成人头骨的相关结构示意图，在打哈欠、大笑、唱歌等张口动作过大时，易导致颞下颌关节急性前脱位，也就是人们常说的“下巴笑掉了”，相关叙述错误的是（　　） A．“下巴笑掉了”依靠成骨细胞修复 B．①和②的连结方式为不活动的连结 C．③处的连结方式为活动的连结 D．颅骨的结构特点适应于保护脑 【答案】A 【分析】骨连结有三种形式，有不活动的骨连结（如颅骨间的连结）、半活动的骨连结（脊椎骨之间）和活动的骨连结（如肩关节和肘关节等）。图中①②颅骨、③颌关节。 【解答】解：A、在打哈欠、大笑、唱歌等张口动作过大时，易导致下颌关节脱臼（俗称“笑掉了下巴”），即关节头从关节窝滑脱出来，导致上下颌不能合拢，应立即请医生治疗，及时复位，A错误。 BD、①②颅骨的连结方式为不活动的连结，利于保护脑等柔软的器官，BD正确。 C、③处的连结方式为活动的连结，即颌关节，C正确。 故选：A。 7．下面是人体关节的结构示意图，有关叙述正确的是（　　） A．骨骼、关节以及骨骼肌共同构成了人体的运动系统 B．⑤是关节囊，能分泌滑液，减小骨与骨之间的摩擦 C．膝关节③处积液越多，关节会越灵活 D．运动时不慎，①可能从④内脱离，造成关节损伤 【答案】D 【分析】图中：①关节头，②关节囊，③关节腔，④关节窝，⑤关节软骨。 【解答】解：A、人的运动系统主要是由骨、关节和肌肉组成。骨与骨之间通过关节等方式相连形成骨骼，A错误。 B、②是关节囊，能分泌滑液；⑤是关节软骨，B错误。 C、③是关节腔，其中的滑液能减少骨与骨之间的摩擦，关节腔处积液多，会使关节肿胀僵硬，C错误。 D、关节头从关节窝中滑脱的现象，称为脱臼。因此，如果在运动时不慎使①关节头从④关节窝内脱离出来就会造成脱臼，D正确。 故选：D。 8．下列骨骼肌附着骨的模式图中正确的是（　　） A． B． C． D． 【答案】B 【分析】骨骼肌包括肌腱和肌腹两部分，骨骼肌两端是白色的肌腱，中间较粗的部分是肌腹，骨骼肌一般要跨越一个或几个关节，由肌腱附着在相邻的骨上，骨和关节本身没有运动能力，必须依靠骨骼肌的牵引来运动。 【解答】解：A．图示两块骨骼肌跨越两个关节，不是附着在相邻的骨上，A错误。 B．图示两块骨骼肌跨越了一个关节，由肌腱附着在相邻的骨上，B正确。 C．图示两块骨骼肌没有跨越关节，附着在同一块骨上，C错误。 D．一个动作的完成总是由两组或两组以上的肌肉相互配合共同完成。图示只有一块骨骼肌跨越关节，附着在相邻的骨上，所以不能完成运动，D错误。 故选：B。 9．篮球是锦绣育才教育集团的青少年们最喜欢的一项运动，在这项运动中，任何一个动作的产生都需运动器官协调配合，经过一定的过程，下列排序顺序正确的是（　　） ①骨受到牵动 ②骨绕关节活动 ③骨骼肌受到神经传来的刺激 ④骨骼肌收缩 A．①②⑧④ B．②①③④ C．③④①② D．④①② 【答案】C 【分析】人体的任何一个动作，都是在神经系统的支配下，由于骨骼肌收缩，并且牵引了所附着的骨，绕着关节活动而完成的。 【解答】解：骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。在运动中，神经系统起调节作用，骨起杠杆的作用，关节起支点作用，骨骼肌起动力作用。因此当你做任何一个动作时，都会包括以下步骤：③骨骼肌接受神经传来的刺激、④骨骼肌收缩、①骨受到牵动、②骨绕关节活动。所以这些步骤发生的正确顺序是③④①②。 故选：C。 10．2025年央视春晚《秧BOT》节目中，人形机器人（图甲）身披东北花棉袄，把手绢转得虎虎生风，在唢呐声中完成高难度的秧歌舞步。图乙是该机器人下肢部分结构的简易模型。下列关于机器人跑步小腿向后抬起时的叙述，错误的是（　　） A．①②模拟骨，⑤模拟关节 B．①在④的牵动下绕⑤活动 C．图甲所示状态时，③④都处于舒张状态 D．机器人的运动由模拟“神经系统”控制 【答案】C 【分析】（1）图中的长木板①和②模拟的是骨、橡皮筋③和④模拟骨骼肌、螺丝⑤模拟的是关节。 （2）任何一个动作的完成，都是由骨、骨骼肌和关节三者协调配合，在神经系统的支配和其他系统的辅助下完成的。 【解答】解：A、①②模拟骨，在运动中起杠杆作用，⑤模拟关节，在运动中起支点作用，A正确。 B、机器人跑步小腿向后抬起时，骨骼肌④受神经传来的刺激收缩时，就会牵动①骨绕着⑤关节活动，于是躯体就会产生运动，B正确。 C、机器人跑步小腿向后抬起时，处于屈膝状态，③表示舒张，④表示收缩，C错误。 D、运动主要是由神经系统的控制的，故机器人的运动由模拟“神经系统”控制，D正确。 故选：C。 11．小明是一个聪明的孩子，学习了“动物的运动”一节知识后，他用两块长方形的竹板（1、2）、一颗螺丝（3）和两条松紧带（4、5）制作了肌肉牵拉骨产生运动的模型，如图所示，请回答： （1）如图的模型中 　1、2　 （填写数字）代表骨，　3　 （填写数字）代表关节，　4、5　 （填写数字）代表肌肉，人体的 　运动　 系统主要由它们组成。 （2）在关节头和关节窝的表面覆盖着一层 　关节软骨　 ，能减少运动时骨与骨之间的摩擦，增加关节的灵活性。 （3）如果该图模型所处的状态表示屈肘动作，则图中4代表 　肱二头肌　 收缩，5代表 　肱三头肌　 舒张。肌肉的收缩与舒张是受 　神经　 传来的兴奋的刺激引起的。 【答案】（1）1、2；3；4、5；运动 （2）关节软骨 （3）肱二头肌；肱三头肌；神经 【分析】（1）题图中的模型中1、2代表骨，3代表关节，4、5代表肌肉。 （2）人等哺乳动物的运动系统主要由骨骼与骨骼肌组成。骨骼包括：骨与骨连结。骨在运动中起到杠杆的作用；骨连结有不活动的、半活动的和活动的三种形式，其中活动的骨连结叫关节。关节由关节面（关节头和关节窝）、关节囊和关节腔组成。关节在运动中起支点作用。骨骼肌包括肌腹和肌腱，肌腹是骨骼肌中间较粗的部分，受刺激而收缩；肌腱是骨骼肌两端较细的部分，跨关节附在不同的骨上，有固定作用。骨骼肌收缩能为运动提供动力。 【解答】解：（1）人体能产生运动，是因为骨骼肌受到神经传来的刺激而收缩，再牵动骨绕着关节活动，骨起杠杆作用，关节起支点作用，骨骼肌收缩产生动力。结合分析和题图可知，模型中1、2代表骨，3代表关节，4、5代表肌肉，人体的运动系统主要由它们组成。 （2）关节面是组成关节的相邻两骨的接触面，一凸一凹，凸的是关节头，凹的是关节窝；关节面表面覆有一层光滑的关节软骨。关节软骨可减少运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时的震动，使关节的运动更加灵活。 （3）骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成总是由至少两组肌肉相互配合活动，共同完成的。屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。结合题图可知，如果该图模型所处的状态表示屈肘动作，则图中4代表肱二头肌收缩，5代表肱三头肌舒张。肌肉的收缩与舒张是受神经传来的兴奋的刺激引起的。 故答案为：（1）1、2；3；4、5；运动 （2）关节软骨 （3）肱二头肌；肱三头肌；神经 12.如图所示是人体的关节模式图 （1）人体的运动系统由　骨　 、关节和肌肉组成，其中关节起到了　支点　 的作用。 （2）图中[　③　 ]　关节腔　 内含滑液，能够使关节变得灵活，①和④的表面具有⑤　关节软骨　 ，能减小摩擦，使关节灵活。 （3）关节不仅具有灵活性，还有一定的　牢固性　 ，这个特点也和结构②　关节囊　 有关。 （4）患关节炎时，关节的[　③　 ]　关节腔　 内可能有脓液进入，引起关节肿胀和疼痛，从而使关节的活动受到限制。 【答案】见试题解答内容 【分析】关节：关节是骨连结的主要形式，一般由关节面、②关节囊和③关节腔三个部分组成，其中关节面包括①关节头和④关节窝。 ①关节面：相邻两块骨的接触面，凸起的一面叫关节头；凹进的一面叫关节窝。关节面上覆盖着关节软骨，可减少运动时两关节面之间的摩擦和缓冲运动时的震动。 ②关节囊：关节囊为附着在相邻关节面周缘及附近骨表面的结缔组织囊，内含血管和神经等。它包绕着整个关节，使相邻两块骨牢固地联系在一起。关节囊的外层称为纤维层，对关节起加固作用；关节囊的内层为滑膜层，可分泌少量透明的滑液，在关节面之间起润滑作用，以减少摩擦。 ③关节腔：是由关节囊和关节面共同围成的密闭腔隙，内有关节囊内壁分泌的滑液，可减少骨与骨之间的摩擦，使关节活动灵活。 【解答】解：（1）人体的运动系统由 骨、关节和肌肉组成，其中关节起到了支点的作用。 （2）图中[③]关节腔内含滑液，能够使关节变得灵活，①和④的表面具有⑤关节软骨，能减小摩擦，使关节灵活。 （3）关节不仅具有灵活性，还有一定的牢固性，这个特点也和结构②关节囊有关。 （4）患关节炎时，关节的[③]关节腔内可能有脓液进入，引起关节肿胀和疼痛，从而使关节的活动受到限制。 故答案为：（1）骨；支点 （2）③；关节腔；关节软骨 （3）牢固性；关节囊 （4）③；关节腔 13．如图是人的屈肘和伸肘动作示意图： （1）写出图中序号所示结构的名称：①　肱二头肌　 ，②　肱三头肌　 ，③　肌腹　 ，④　肌腱　 。 （2）图中的　甲　 图表示屈肘动作，　乙　 图表示伸肘动作。屈肘时，肱二头肌处于　收缩　 状态，而肱三头肌处于　舒张　 状态；伸肘时情况正好相反。这说明任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组肌肉的　协调配合　 来完成的。 （3）举重奥运冠军石智勇抓举杠铃时，上臂肌肉中处于收缩状态的是　①　 （填图中序号，下同），处于舒张状态的是　②　 ；当她的双臂自然下垂时上臂的两组肌肉（肱二头肌和肱三头肌）都处于　舒张　 （选填“收缩”或“舒张”）状态。 【答案】见试题解答内容 【分析】由图可知：甲图表示屈肘动作，乙图表示伸肘动作。[①]肱二头肌，[②]肱三头肌，[③]肌腹，[④]肌腱。 【解答】解：（1）（2）骨骼肌包括中间较粗的肌腹（红色）和两端较细的肌腱（乳白色），一组肌肉的两端分别附着在不同骨上。骨骼肌受神经刺激后有收缩的特性。同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上。骨骼肌有受刺激收缩的特性，骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动，共同完成的。例如，屈肘动作和伸肘动作的产生。屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。由图可知：甲图表示屈肘动作，乙图表示伸肘动作。[①]肱二头肌，[②]肱三头肌，[③]肌腹，[④]肌腱。 （3）举重奥运冠军石智勇抓举杠铃时，处于屈肘状态，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张。双手自然下垂，肱二头肌和肱三头肌都舒张。 故答案为：肱二头肌 肱三头肌 肌腹 肌腱 （2）甲 乙 收缩 舒张 协调配合 （3）①；②；舒张 14．2022年北京冬奥会的举办使冰雪运动成为许多人休闲娱乐的新选择，但是热身活动不充分或姿势不当，容易造成各种损伤。研究人员对某地10家滑雪场进行调查后，统计了278名滑雪受伤者的损伤部位，结果如下表所示，请据此回答下列问题。 损伤部位 踩关节 膝关节 腕关节 腰部 头颈部 人数（人） 63 98 38 47 32 比例（%） 22.66 35.25 13.67 16.91 11.51 （1）由表中数据可知，滑雪运动中最容易受伤的部位是 　膝关节　 。 （2）“十字韧带”是膝关节的重要组成部分，如图所示。韧带兼具刚性和韧性，能限制骨的活动范围，其功能与关节结构中 　关节囊　 的功能相似，使膝关节更加牢固。 （3）关节头和关节窝表面覆盖的 　关节软骨　 很光滑，能缓冲骨与骨之间的撞击和摩擦，而充分的热身活动能使 　关节腔　 内的滑液增加，使关节更加灵活，从而减少损伤概率。 （4）为了感受滑雪运动带来的乐趣，减少受伤的概率，请给滑雪者提出一条合理建议：　运动前做好充分的热身活动等（合理即可）　 。 【答案】见试题解答内容 【分析】关节的结构包括关节头、关节窝、关节囊、关节腔和关节软骨，其中关节囊及其周围的韧带与关节的牢固性有关，关节腔内的滑液和关节软骨与关节的灵活性有关。 【解答】解：（1）由表中数据可知，滑雪运动中最容易受伤的部位是膝关节，受伤人数比例最高，达到了35.25%。 （2）关节囊及其周围的韧带，既有坚固性又有韧性，能增强关节的牢固性。“十字韧带”是膝关节的重要组成部分，韧带兼具刚性和韧性，能限制骨的活动范围，其功能与关节结构中关节囊的功能相似，使膝关节更加牢固。 （3）关节头和关节窝表面覆盖一层光滑的关节软骨，能缓冲骨与骨之间的撞击和摩擦，关节腔中有关节囊分泌的滑液，而充分的热身活动能使关节腔内的滑液增加，使关节更加灵活，从而减少损伤概率。 （4）为了感受滑雪运动带来的乐趣，减少受伤的概率，给滑雪者提出一条合理建议：运动前做好充分的热身活动等。 故答案为：（1）膝关节； （2）关节囊； （3）关节软骨；关节腔； （4）运动前做好充分的热身活动等（合理即可）。 15．骨在动物的运动中，起着非常重要的作用，根据对哺乳动物的解剖研究发现，动物体内的长骨的结构是由骨膜、骨质、骨髓三部分构成的．骨膜是一层致密的结缔组织膜，它上面有丰富的血管和神经．骨髓是由多种细胞和一些结缔组织组成的．有人用家鸽做过这样样的实验，把家鸽身体上一端长骨的骨质、骨髓剥离掉，保留完整的骨膜，经过一段时间的喂养，发现被剥离的去掉的那一段长骨又重新长好．白血病患者的造血功能不正常，也就是不能产生正常的血细胞（红细胞、白细胞、血小板），彻底根治白血病需移植同型的骨髓，恢复身体的造血功能． 请你根据上述资料分析： （1）骨膜有怎样的生理功能？　骨膜有修复骨的功能，骨膜产生骨质　 ． （2）骨髓移植为什么能根治白血病？　骨髓有产生血细胞的作用即造血功能　 ． （3）当发生骨折时，为什么会感到非常疼痛？　骨膜上有丰富的神经，骨折时受到强烈的刺激，因此比较疼痛　 ． （4）骨折后，对骨的修复起重要作用的是　骨折后由骨膜产生新的骨质，对骨进行连接修复　 ． （5）在我们的日常生活中，发现动物的长骨的中间有一个腔，里面有骨髓．这些特点对于动物的运动有怎样的影响？　长骨中空，减轻骨的重量，中段骨质坚硬而且整个长骨成管状，增强了骨的强度，因此，长骨既轻又坚固，有利于动物的运动　 ． 【答案】见试题解答内容 【分析】此题考查了骨的生理结构，解答此题需要用到骨膜、骨质、骨髓的结构生理知识，而且有些知识在题干已经给出． 【解答】答：（1）长骨表面的骨膜内有成骨细胞、丰富的神经和血管，对骨的生长，营养及其损伤后的修复具有重要作用． （2）白血病患者的造血功能不正常，也就是不能产生正常的血细胞（红细胞、白细胞、血小板），而骨髓具有造血功能，所以移植同型的骨髓也可恢复造血功能根治白血病． （3）骨膜内含有丰富的血管和神经，发生骨折时因骨膜中的神经受到强烈刺激，所以感觉到疼痛难忍． （4）因为骨膜内有成骨细胞，能够产生新的骨质对骨进行连接修复，所以骨折后骨膜有修复功能． （5）长骨如果不是管状的，而是实心的，会导致骨的重量增加，同时骨的弹性降低，所以长骨的这种管状结构既坚固，又轻便，适于动物的运动． 故答案为： （1）骨膜有修复骨的功能，骨膜产生骨质． （2）骨髓有产生血细胞的作用即造血功能． （3）骨膜上有丰富的神经，骨折时受到强烈的刺激，因此比较疼痛， （4）骨折后由骨膜产生新的骨质，对骨进行连接修复， （5）长骨中空，减轻骨的重量，中段骨质坚硬而且整个长骨成管状，增强了骨的强度，因此，长骨既轻又坚固，有利于动物的运动． 16．关节出现问题或损伤都可能影响我们的日常生活和活动能力，维护关节健康非常重要。某科研团队研究不同运动强度对大鼠膝关节的影响，选择8周龄左右的健康雄性大鼠40只，随机分为a、b、c、d四组，每组10只。利用自制电动跑台，每天按如表处理同时训练大鼠1小时。8周后，观察大鼠的膝关节结构，测量关节软骨厚度，结果如下表。回答下列问题： 组别 运动情况 膝关节结构 关节软骨厚度（微米） a 不运动 无明显关节积液和滑膜肿胀，关节软骨表面完整、未见裂痕及纤维化表现 263 b 低强度运动 295 c 中强度运动 332 d 高强度运动 轻微的关节积液和滑膜肿胀，关节软骨表面可见散在的裂痕及纤维化改变 189 （1）大鼠在电动跑台上跑动时，收缩的骨骼肌牵引骨围绕 　关节　 运动，运动的动力来自于 　骨骼肌　 。 （2）该实验的变量是 　不同运动强度　 ，设置a组大鼠的目的是起 　对照　 作用，每组用10只大鼠而不是1只的目的是 　避免偶然性因素对实验结果的影响，使实验结果更可靠　 。 （3）分析表格中膝关节结构和关节软骨厚度变化可知：b、c组大鼠未见明显的膝关节结构损伤症状，且关节软骨均 　增厚　 （选填“增厚”“减薄”或“不变”），能够增强运动时的缓冲力，在b、c组中对关节缓冲力增强作用更明显的是 　c　 组。对比表格中d组与a组的结果，可以得出的结论是 　高强度运动使关节软骨厚度减薄，出现轻微的关节积液和滑膜肿胀，关节软骨表面可见散在的裂痕及纤维化改变　 。 （4）根据该实验结果，请提出一条科学运动的建议：　要适当运动，以中等强度为宜，尽量减少高强度运动　 。 【答案】（1）关节；骨骼肌 （2）不同运动强度；对照；避免偶然性因素对实验结果的影响，使实验结果更可靠 （3）增厚；c；高强度运动使关节软骨厚度减薄，出现轻微的关节积液和滑膜肿胀，关节软骨表面可见散在的裂痕及纤维化改变 （4）要适当运动，以中等强度为宜，尽量减少高强度运动 【分析】1、人或动物任何一个动作的产生，都不是一块骨骼肌收缩、舒张完成的，而是多组肌群在神经系统的调节下，骨、关节和肌肉的协调配合完成的；骨骼肌接受神经传来的刺激，会收缩，牵引着它所附着的骨，绕着关节运动，从而产生各种动作。 2、对照实验：在探究某种条件对研究对象的影响时，对研究对象进行的除了该条件不同以外，其他条件都相同的实验。根据变量设置对照实验，使实验结果具有说服力。一般来说，对实验变量进行处理的，就是实验组，没有处理的就是对照组。 【解答】解：（1）骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。在运动中，神经系统起调节作用，骨起杠杆的作用，关节起支点作用，骨骼肌收缩起动力作用。 （2）该实验是某科研团队研究不同运动强度对大鼠膝关节的影响，据表中信息可见：该实验的变量是不同运动强度。实验中a组不运动，所以设置a组大鼠的目的是起对照作用。一只大鼠数量太少，存在偶然性，如大鼠生病、或受其它非生物因素的影响、处于特殊生长时期等都会导致实验结论出错，因此每组用10只大鼠而不用1只，这样做的目的是避免偶然性因素对实验结果的影响，使实验结果更可靠。 （3）由实验结果可知：b、c组大鼠未见明显的膝关节损伤，b组和c组大鼠关节软骨均增厚，增强了运动时的缓冲力，且c组为中强度运动，对关节软骨的促进效果更好。对比表格中d组与a组的结果，可以得出的结论是高强度运动使关节软骨厚度减薄，出现轻微的关节积液和滑膜肿胀，关节软骨表面可见散在的裂痕及纤维化改变。 （4）从上表数据可以看出，中强度运动使大鼠关节软骨增厚，增强了运动时的缓冲力，高强度运动会导致关节积液和滑膜肿胀，因此我们要适当运动，以中等强度为宜，尽量减少高强度运动。 故答案为：（1）关节；骨骼肌 （2）不同运动强度；对照；避免偶然性因素对实验结果的影响，使实验结果更可靠 （3）增厚；c；高强度运动使关节软骨厚度减薄，出现轻微的关节积液和滑膜肿胀，关节软骨表面可见散在的裂痕及纤维化改变 （4）要适当运动，以中等强度为宜，尽量减少高强度运动 ( 1 ) 学科网（北京）股份有限公司 $