2026年云南省初中八年级心理健康知识测试卷

2026年云南省中学生心理健康知识测试卷学校 班级 考号 姓名 装订线 （满分：100分考试时间：40分钟每题1分） 考试范围 心理健康基础知识、情绪管理、压力释放、人际交往、同学相处与正确交友、师生关系、亲子关系、校园霸凌识别与自我保护、正规心理求助渠道。 题号 一 二 三 总分 得分 一、判断题（共50题，每题1分，共50分，对的打√，错的打×） 1.心理健康不仅是没有心理疾病，还包含情绪稳定、适应能力良好。 （ ） 2.偶尔出现焦虑、烦躁、低落情绪是正常人的心理反应。 （ ） 3.心理有困惑、情绪不好，不代表心理出现严重问题。 （ ） 4.心态积极、接纳自我、能抗压，属于心理健康的表现。 （ ） 5.心理健康和身体健康同等重要。 （ ） 6.情绪是可以通过科学方法进行调节和管理的。 （ ） 7.深呼吸放松是最简单有效的即时情绪调节方式。 （ ） 8.运动、听音乐、培养兴趣爱好可以释放心理压力。 （ ） 9.长期压抑情绪、从不宣泄，有利于心理健康。 （ ） 10.积极自我暗示可以帮助我们缓解紧张和自卑心理。 （ ） 11.转移注意力是缓解负面情绪的有效方法。 （ ） 12.压力过大时，可以适当休息调整，不用硬扛。 （ ） 13.良好的人际关系是心理健康的重要保障。 （ ） 14.和同学相处应当真诚、尊重、包容、友善。 （ ） 15.交友时应当选择品行端正、积极向上的同学。 （ ） 16.真正的朋友是互帮互助、共同进步，不是拉帮结派。 （ ） 17.同学之间有小矛盾，理性沟通比冷战争吵更有效。 （ ） 18.随意翻别人东西、打探隐私，是不尊重同学的行为。 （ ） 19.遇到同学误会，应当及时解释沟通，避免积怨。 （ ） 20.合群不等于盲从，不良的集体行为要学会拒绝。 （ ） 21.尊重老师、遵守纪律是良好师生关系的基础。 （ ） 22.老师的批评教育是对学生的管理和关爱。 （ ） 23.和老师有分歧可以礼貌沟通，不能顶撞对抗。 （ ） 24.主动请教问题、积极配合管理，利于建立良好师生关系。 （ ） 25.回避老师、隐瞒错误，不利于自身成长。 （ ） 26.亲子之间出现矛盾冲突是家庭生活中的正常现象。 （ ） 27.和父母产生分歧时，换位思考可以减少争吵。 （ ） 28.遇事多和父母沟通，有助于化解亲子隔阂。 （ ） 29.冷战、摔东西、离家赌气，是错误的亲子沟通方式。 （ ） 30.理解父母的辛苦、懂得感恩，能改善亲子关系。 （ ） 31.校园霸凌仅指动手打人、肢体伤害。 （ ） 32.给同学取侮辱性外号、言语辱骂属于校园霸凌。 （ ） 33.故意孤立、排挤、冷落同学属于冷暴力霸凌。 （ ） 34.威胁、恐吓、恶意捉弄他人属于霸凌行为。 （ ） 35.传播同学隐私、造谣诋毁他人属于校园欺凌。 （ ） 36.围观起哄、助力他人霸凌，也是错误行为。 （ ） 37.开玩笑如果让对方长期难受、自卑、委屈，就是霸凌。 （ ） 38.遇到霸凌选择隐忍不说，可以让霸凌行为变本加厉。 （ ） 39.每一位学生都有权利拒绝霸凌、保护自己。 （ ） 40.不参与、不纵容、不围观霸凌，是每个学生的责任。 （ ） 41.心理不舒服、长期难受，可以主动寻求帮助。 （ ） 42.主动求助心理帮助是勇敢、积极自救的表现。 （ ） 43.向老师求助心理问题是丢人的事情。 （ ） 44.班主任、任课老师是重要的校内求助渠道。 （ ） 45.班级心理委员可以协助同学疏导情绪、上报心理问题。 （ ） 46.学校心理辅导室是正规、安全的心理求助平台。 （ ） 47.遇到严重心理困扰可以告知家长配合疏导。 （ ） 48.陌生网友、短视频博主属于正规心理求助渠道。 （ ） 49.遇到霸凌和心理压力，严禁私自报复、冲动行事。 （ ） 50.主动学习心理知识，能够提升自我保护与调适能力。 （ ） 二、单项选择题（共30题，每题1分，共30分） 51.下列属于心理健康状态的是（ ） A.完全没有负面情绪 B.情绪稳定、能适应校园生活 C.从不与人交往 D.遇到压力只会逃避 52.面对学习和生活压力，正确的做法是（ ） A.合理调节、适度放松 B.长期熬夜内耗 C.摆烂放弃 D.压抑不倾诉 53.下列属于健康情绪调节方式的是（ ） A.运动放松、倾诉沟通 B.摔东西发泄 C.自我封闭 D.沉迷手机逃避 54.紧张焦虑时最快速的调节方法是（ ） A.深呼吸放松 B.与人争吵 C.逃课散心 D.暴饮暴食 55.对待负面情绪正确的态度是（ ） A.害怕、逃避 B.接纳、调节、疏导 C.放任失控 D.长期积累 56.正确的同学交友原则是（ ） A.真诚友善、互帮互助 B.拉帮结派、排斥他人 C.盲从不良行为 D.以欺负弱小为乐趣 57.和同学产生矛盾时应（ ） A.理性沟通、互相包容 B.记恨报复 C.四处造谣 D.长期冷战 58.与人交往中我们应当杜绝的行为是（ ） A.尊重隐私 B.随意嘲讽、取笑他人 C.礼貌待人 D.团结同学 59.建立良好师生关系的关键是（ ） A.尊重理解、主动沟通 B.顶撞逆反 C.隐瞒错误 D.消极对抗管理 60.面对老师的批评教育，正确心态是（ ） A.虚心接受、及时改正 B.抵触怨恨 C.当众反驳 D.消极摆烂 61.改善亲子关系最有效的方式是（ ） A.有效沟通、换位思考 B.沉默冷战 C.事事顶嘴 D.拒绝交流 62.与父母意见不合时应该（ ） A.耐心表达想法 B.大吵大闹 C.摔门出走 D.消极对抗 63.以下属于校园语言霸凌的是（ ） A.侮辱性绰号、恶意嘲讽 B.正常玩笑 C.善意提醒 D.同学日常交流 64.刻意抱团冷落、孤立同学属于（ ） A.正常交友 B.校园冷暴力霸凌 C.个人自由 D.正常班级现象 65.发现同学被霸凌，正确做法是（ ） A.及时报告老师 B.围观起哄 C.参与欺负同学 D.视而不见 66.自己遭遇霸凌首先应该（ ） A.告诉老师和家长求助 B.默默忍受 C.私下报复 D.休学逃避 67.对待霸凌最正确的态度是（ ） A.坚决抵制、绝不参与 B.看热闹不嫌事大 C.跟风参与 D.保持沉默纵容 68.以下属于积极心理品质的是（ ） A.自卑敏感、多疑 B.乐观自信、懂得包容 C.嫉妒攀比 D.消极悲观 69.缓解心理内耗最有效的方式是（ ） A.胡思乱想纠结 B.行动调整、转移注意力 C.自我否定 D.躺平摆烂 70.人际交往中最受欢迎的品质是（ ） A.真诚守信、尊重他人 B.自私霸道 C.情绪化任性 D.斤斤计较 71.中职学生维护心理健康最重要的是（ ） A.学会自我调适、敢于求助 B.从不表达情绪 C.封闭自我 D.依赖网络解压 72.遇到无法自我调节的心理困扰，应选择（ ） A.正规渠道求助 B.网上乱查乱信 C.憋在心里 D.自我放弃 73.下列属于校内正规求助渠道的是（ ） A.学校心理辅导室 B.陌生网友 C.短视频博主 D.校外无资质人员 74.班级心理委员的主要作用是（ ） A.关注同学心理状态、协助疏导上报 B.传播八卦 C.孤立同学 D.随意评判他人 75.心理求助的正确认知是（ ） A.求助是积极自救 B.求助就是有病 C.求助很丢人 D.求助没用 76.想要拥有良好人际关系，应当做到（ ） A.尊重差异、包容他人 B.强势霸道 C.以自我为中心 D.挑剔指责他人 77.压力大时，不健康的解压方式是（ ） A.熬夜沉迷手机 B.运动放松 C.倾诉疏导 D.规律作息 78.识别心理问题最重要的是（ ） A.关注长期情绪、行为异常 B.一次不开心就是心理疾病 C.成绩差就是心理问题 D.性格内向就是心理不健康 79.同学之间正确的相处边界是（ ） A.尊重隐私、不越界、不欺负 B.随意干涉他人生活 C.随意开玩笑捉弄 D.抱团排挤他人 80.预防心理问题最有效的做法是（ ） A.积极生活、主动调节、敢于求助 B.压抑情绪、封闭自我 C.消极度日 D.逃避问题 三、多项选择题（共20题，每题1分，共20分，多选、少选、错选不得分） 81.心理健康包含哪些内容（ ） A.情绪稳定 B.人际关系和谐 C.适应校园生活 D.能够抗压抗挫 82.科学的情绪管理方法有（ ） A.深呼吸放松 B.运动解压 C.积极心理暗示 D.合理倾诉宣泄 83.有效的压力释放方式包括（ ） A.培养兴趣转移注意力 B.规律作息调整状态 C.和信任的人沟通 D.自我封闭胡思乱想 84.正确的同学交友准则有（ ） A.真诚友善 B.互帮互助 C.尊重包容 D.拒绝不良团伙 85.良好同学相处行为包括（ ） A.尊重隐私 B.文明沟通 C.团结互助 D.不孤立排挤他人 86.建立良好师生关系的做法是（ ） A.尊重老师礼貌待人 B.主动沟通虚心求教 C.配合班级管理 D.犯错主动承认改正 87.改善亲子关系的正确方式有（ ） A.主动沟通表达想法 B.换位思考理解家人 C.懂得感恩体谅父母 D.遇事冷静不冲动 88.属于校园霸凌行为的有（ ） A.言语辱骂、侮辱外号 B.孤立排挤、冷暴力 C.威胁恐吓、恶意捉弄 D.造谣诋毁、传播隐私 89.遭遇霸凌正确的应对方式是（ ） A.勇敢拒绝 B.及时报告老师家长 C.保护自身安全 D.不私自报复冲动行事 90.杜绝校园霸凌我们要做到（ ） A.不参与霸凌 B.不围观起哄 C.不纵容他人霸凌 D.主动帮助受欺负同学 91.容易引发心理困扰的行为有（ ） A.长期熬夜作息紊乱 B.自我否定过度内耗 C.封闭社交不愿沟通 D.积极运动调节心态 92.积极健康的心理状态表现为（ ） A.接纳自己优缺点 B.遇到挫折不轻易放弃 C.心态阳光乐观 D.善于调整负面情绪 93.校内正规心理求助渠道包括（ ） A.班主任 B.学校心理辅导室 C.班级心理委员 D.德育老师 94.心理求助的正确观念有（ ） A.有困惑可以求助 B.求助是积极自救 C.早疏导早改善 D.心理问题不用管 95.人际交往中需要避免的行为（ ） A.攀比嫉妒 B.自私霸道 C.嘲讽贬低他人 D.真诚尊重他人 96.化解人际矛盾的正确方法（ ） A.冷静理智 B.换位思考 C.友好沟通 D.记恨对立 97.有利于长期心理健康的习惯有（ ） A.规律作息 B.坚持运动 C.积极社交 D.合理宣泄情绪 98.中职学生常见心理压力来源有（ ） A.学业压力 B.人际相处压力 C.家庭亲子压力 D.无理由过度焦虑 99.识别身边同学心理异常的信号有（ ） A.长期情绪低落 B.突然孤僻不愿交流 C.消极悲观自我否定 D.作息饮食突然紊乱 100.维护校园心理安全环境需要（ ） A.人人懂心理知识 B.人人拒绝霸凌 C.人人友善相处 D.人人学会互助包容 《心理健康》试题 第3页 共8页 《心理健康》 试题 第4页 共8页 《心理健康》试题 第3页 共8页 《心理健康》 试题 第4页 共8页 学科网（北京）股份有限公司 $ 2026年云南省中学生心理健康知识测试卷双向细目表 试卷基本信息：满分100分、考试时长40分钟、总题量100题（每题1分）；题型包含判断题50题、单选题30题、多选题20题 考查层级说明：识记（基础概念记忆）、理解（知识辨析认知）、应用（场景实操运用） 难度说明：简单（0.8-1.0）、中等（0.6-0.8）、较难（0.4-0.6） 知识模块 考查要点 题型 题号 题量/分值 考查层级 难度 模块总分 分值占比 模块一：心理健康基础知识 心理健康定义、核心特征、身心健康关系、正常情绪与心理问题区分、自我接纳认知 判断题 1-5 5题/5分 识记、理解 简单 11分 11% 单选题 51、55、68、78 4题/4分 理解、应用 简单、中等 多选题 81、92 2题/2分 理解 中等 模块二：情绪管理与压力调适 情绪科学认知、负面情绪疏导、压力释放方法、情绪自我调节、心理内耗缓解、健康心理养成习惯 判断题 6-12 7题/7分 识记、理解 简单 19分 19% 单选题 52、53、54、69、77、80 6题/6分 应用 中等 多选题 82、83、91、97、98、99 6题/6分 理解、应用 中等、较难 模块三：同学交往与正确交友 交友原则、同伴相处礼仪、人际边界隐私保护、同学矛盾化解、人际交往优良品质与禁忌行为 判断题 13-20 8题/8分 识记、理解 简单 18分 18% 单选题 56、57、58、70、76、79 6题/6分 应用 中等 多选题 84、85、95、96 4题/4分 理解、应用 中等 模块四：师生关系相处 尊师守纪准则、师生沟通技巧、正确看待教师批评、主动配合教学管理、规避师生对立行为 判断题 21-25 5题/5分 识记、理解 简单 8分 8% 单选题 59、60 2题/2分 应用 中等 多选题 86 1题/1分 理解 中等 模块五：亲子关系沟通 亲子矛盾认知、家庭沟通方式、换位思考共情、感恩体谅、规避极端亲子冲突行为 判断题 26-30 5题/5分 识记、理解 简单 8分 8% 单选题 61、62 2题/2分 应用 中等 多选题 87 1题/1分 理解、应用 中等 模块六：校园霸凌识别与自我保护 霸凌多元类型识别（肢体/语言/冷暴力）、霸凌危害、受害者自救、旁观者责任、抵制与杜绝霸凌准则 判断题 31-40 10题/10分 识记、理解 简单、中等 18分 18% 单选题 63、64、65、66、67 5题/5分 应用 中等 多选题 88、89、90 3题/3分 理解、应用 中等、较难 模块七：心理求助渠道与自救认知 心理求助正确认知、正规求助渠道区分、校内心理岗位职责、心理自救方法、心理安全防护 判断题 41-50 10题/10分 识记、理解 简单、中等 18分 18% 单选题 71、72、73、74、75 5题/5分 应用 中等 多选题 93、94、100 3题/3分 理解、应用 中等、较难 合计 —— 判断题50题 1-50 50题/50分 —— 简单为主 100分 100% —— —— 单选题30题 51-80 30题/30分 —— 中等为主 —— —— 多选题20题 81-100 20题/20分 —— 中等+较难 整体命题分析 1. 难度结构合理：整体以简单、中等题目为主，少量较难题目，基础题占比65%、中档题占比25%、提升题占比10%，符合中学生心理健康知识普及性考试要求。 2. 能力层级清晰：兼顾基础识记、知识理解、场景应用三个层级，既考查学生对心理知识的记忆掌握，更侧重校园生活、人际相处、自我保护等实际场景的运用能力。 3. 考点贴合学情：重点聚焦中学生高频心理问题，情绪压力、人际交往、校园霸凌、心理求助四大核心模块占比72%，贴合云南省中学生心理健康教育重点工作内容。 4. 考查覆盖完整：全面覆盖试卷考试范围所有知识点，无考点遗漏，题型搭配科学，判断题夯实基础，单选题强化辨析，多选题提升综合认知能力。 学科网（北京）股份有限公司 $ 2026年云南省中学生心理健康知识测试卷答案及详细解析 一、判断题（共 50 题，每题 1 分，共 50 分） 1.√ 解析：心理健康是无心理疾病 + 情绪稳定、适应良好、人格健全的完整状态。 2.√ 解析：焦虑、烦躁、低落是正常人面对压力、挫折的正常情绪反应。 3.√ 解析：情绪不好、有困惑是常见心理状态，不等于严重心理问题。 4.√ 解析：积极接纳自我、抗压能力强是心理健康的核心表现。 5.√ 解析：身心健康同等重要，心理问题会影响身体健康与生活质量。 6.√ 解析：情绪可通过科学方法调节、管理，并非无法控制。 7.√ 解析：深呼吸放松是最简单、即时、有效的情绪调节方法。 8.√ 解析：运动、听音乐、兴趣爱好是安全健康的压力释放方式。 9.× 解析：长期压抑情绪会导致心理内耗、情绪失控，损害心理健康。 10.√ 解析：积极自我暗示能缓解紧张、自卑，提升自信。 11.√ 解析：转移注意力可快速脱离负面情绪，恢复理性。 12.√ 解析：压力过大时硬扛会加重负担，适当休息调整更科学。 13.√ 解析：良好人际关系是心理健康的重要支持与保障。 14.√ 解析：真诚、尊重、包容、友善是同学相处的基本原则。 15.√ 解析：交友应选择品行端正、积极向上的同伴，共同进步。 16.√ 解析：真正的友谊是互帮互助，拉帮结派属于不良交往。 17.√ 解析：理性沟通能化解矛盾，冷战争吵会加剧冲突。 18.√ 解析：翻东西、探隐私是不尊重他人、侵犯边界的行为。 19.√ 解析：及时解释沟通可避免误会积累，减少人际矛盾。 20.√ 解析：合群不盲从，要学会拒绝抽烟、霸凌等不良集体行为。 21.√ 解析：尊重老师、遵守纪律是建立良好师生关系的基础。 22.√ 解析：老师批评教育是履行管理职责、关心学生成长的表现。 23.√ 解析：与老师有分歧应礼貌沟通，顶撞对抗破坏师生关系。 24.√ 解析：主动请教、配合管理能拉近师生距离，建立信任。 25.√ 解析：回避老师、隐瞒错误会错失改正机会，阻碍自身成长。 26.√ 解析：亲子观念差异导致矛盾是家庭生活中正常、普遍的现象。 27.√ 解析：换位思考能理解父母立场，减少争吵与对立。 28.√ 解析：主动沟通可消除隔阂，增进亲子理解。 29.√ 解析：冷战、摔东西、赌气是极端错误的亲子沟通方式。 30.√ 解析：理解父母辛苦、感恩，能显著改善亲子关系。 31.× 解析：校园霸凌包括肢体、语言、冷暴力、网络、财物等多种形式。 32.√ 解析：侮辱性外号、言语辱骂属于典型语言霸凌。 33.√ 解析：故意孤立、排挤、冷落是校园冷暴力霸凌。 34.√ 解析：威胁、恐吓、恶意捉弄属于霸凌行为。 35.√ 解析：传播隐私、造谣诋毁属于网络 / 言语欺凌。 36.√ 解析：围观起哄、助力霸凌是纵容恶行，同样错误。 37.√ 解析：玩笑让对方长期痛苦、自卑，已超出玩笑范畴，属于霸凌。 38.√ 解析：隐忍不说会让霸凌者变本加厉，危害自身安全。 39.√ 解析：每个学生都有拒绝霸凌、保护自己的合法权利。 40.√ 解析：不参与、不纵容、不围观是每个学生的责任与义务。 41.√ 解析：心理长期不舒服，主动求助是正确、勇敢的选择。 42.√ 解析：主动寻求心理帮助是积极自救、对自己负责的表现。 43.× 解析：向老师求助心理问题是正常行为，绝不丢人。 44.√ 解析：班主任、任课老师是校内最直接、可靠的求助渠道。 45.√ 解析：心理委员负责关注同学情绪、协助疏导、上报问题。 46.√ 解析：学校心理辅导室是正规、安全、保密的心理求助平台。 47.√ 解析：严重心理困扰需告知家长，共同配合疏导。 48.× 解析：陌生网友、短视频博主无专业资质，不属于正规求助渠道。 49.√ 解析：遇到霸凌与压力，严禁私自报复、冲动行事，避免违法。 50.√ 解析：学习心理知识能提升情绪调适、自我保护能力。 二、单项选择题（共 30 题，每题 1 分，共 30 分） 51.B 解析：心理健康不是无负面情绪，而是情绪稳定、适应校园生活。 52.A 解析：面对压力应合理调节、适度放松，避免内耗与放弃。 53.A 解析：运动、倾诉是健康调节方式；摔东西、封闭、逃避均有害。 54.A 解析：深呼吸是紧张焦虑时最快速的调节方法。 55.B 解析：负面情绪应接纳、调节、疏导，而非逃避、放任。 56.A 解析：交友原则是真诚友善、互帮互助，拒绝拉帮结派。 57.A 解析：同学矛盾应理性沟通、互相包容，不报复、不冷战。 58.B 解析：人际交往应杜绝嘲讽、取笑、不尊重他人的行为。 59.A 解析：良好师生关系关键是尊重理解、主动沟通。 60.A 解析：老师批评应虚心接受、及时改正，不抵触、不反驳。 61.A 解析：改善亲子关系最有效方式是有效沟通、换位思考。 62.A 解析：与父母意见不合应耐心表达，不吵闹、不逃避。 63.A 解析：侮辱性绰号、恶意嘲讽属于语言霸凌。 64.B 解析：抱团冷落、孤立同学属于校园冷暴力霸凌。 65.A 解析：发现同学被霸凌，应及时报告老师，不围观、不参与。 66.A 解析：遭遇霸凌首先告诉老师和家长，不隐忍、不报复。 67.A 解析：对待霸凌应坚决抵制、绝不参与。 68.B 解析：乐观自信、包容是积极心理品质；自卑、嫉妒、消极均有害。 69.B 解析：缓解内耗需行动调整、转移注意力，不胡思乱想。 70.A 解析：人际交往最受欢迎品质是真诚守信、尊重他人。 71.A 解析：中职生维护心理健康核心是自我调适、敢于求助。 72.A 解析：无法自我调节时，选择正规渠道求助。 73.A 解析：学校心理辅导室是校内正规求助渠道。 74.A 解析：心理委员职责是关注状态、协助疏导、上报问题。 75.A 解析：心理求助是积极自救，不是有病、不丢人。 76.A 解析：良好人际需尊重差异、包容他人，不自我中心。 77.A 解析：熬夜沉迷手机是不健康解压方式；运动、倾诉、规律作息健康。 78.A 解析：识别心理问题看长期情绪、行为异常，单次不开心不算疾病。 79.A 解析：同学相处边界是尊重隐私、不越界、不欺负。 80.A 解析：预防心理问题需积极生活、主动调节、敢于求助。 三、多项选择题（共 20 题，每题 1 分，共 20 分） 81.ABCD 解析：心理健康包含情绪稳定、人际和谐、适应环境、抗压抗挫。 82.ABCD 解析：深呼吸、运动、积极暗示、合理倾诉均为科学情绪管理法。 83.ABC 解析：转移注意力、规律作息、沟通倾诉可减压；自我封闭有害。 84.ABCD 解析：交友准则：真诚、互助、尊重、包容、远离不良团伙。 85.ABCD 解析：良好相处：尊重隐私、文明沟通、团结互助、不排挤。 86.ABCD 解析：建立师生关系：尊重、沟通、配合、知错就改。 87.ABCD 解析：改善亲子关系：沟通、换位思考、感恩、冷静。 88.ABCD 解析：四项均属于校园霸凌典型行为。 89.ABCD 解析：遭遇霸凌：勇敢拒绝、报告师长、保安全、不报复。 90.ABCD 解析：杜绝霸凌：不参与、不围观、不纵容、帮助受害者。 91.ABC 解析：熬夜、内耗、封闭易引发心理困扰；运动调节有益。 92.ABCD 解析：积极心理：接纳自我、抗挫折、乐观、会调情绪。 93.ABCD 解析：校内正规渠道：班主任、心理辅导室、心理委员、德育老师。 94.ABC 解析：求助是积极自救、早疏导早改善；心理问题不能不管。 95.ABC 解析：人际需避免：攀比、自私、嘲讽；真诚尊重是正确做法。 96.ABC 解析：化解矛盾：冷静、换位思考、友好沟通；不记恨对立。 97.ABCD 解析：长期有益习惯：规律作息、运动、积极社交、合理宣泄。 98.ABCD 解析：中职生压力来源：学业、人际、亲子、过度焦虑。 99.ABCD 解析：心理异常信号：长期低落、孤僻、消极、作息饮食紊乱。 100.ABCD 解析：维护校园心理安全：懂知识、拒霸凌、友善、互助包容。 学科网（北京）股份有限公司 $