精品解析：海南万宁市某校2025-2026学年七年级下学期期中考试道德与法治试题

海南万宁市某校2025-2026学年七年级下学期期中考试 道德与法治试题 （温馨提示：开卷考试本卷满分100分，考试时间60分钟，请将答案写在答题卡上。） 一、单项选择题（下列各题的4个选项中，只有1项是符合题意的。请把符合题意的选项填在答题卡内。每小题3分，共48分） 1. 青春，是生命旅途中一个崭新的起点。青春，是人生画卷中最华美的篇章。美好的青春需要我们（ ） A. 尽情玩耍，摆脱一切束缚 B. 封闭内心，减少外在表露 C. 消除内心矛盾，促进健康成长 D. 在追求外在美的同时，更要提升内在美 【答案】D 【解析】 【详解】A：青春需要珍惜时光，努力成长，"尽情玩耍，摆脱一切束缚"是错误的，我们需要遵守规则与法律，不能脱离必要的约束，故A说法错误； B：封闭内心，减少外在表露不利于青春期的心理健康，我们应该主动沟通，积极交流，故B说法错误； C：青春期的内心矛盾是正常的心理现象，无法被"消除"，我们只能通过合理方式调节矛盾，促进自身成长，故C说法错误； D：青春的我们追求美，既要追求形体，仪表等外在美，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美，故D说法正确。 2. 开学后，有些家长发现自己的孩子回到家后喜欢独处，不轻易吐露自己内心的想法，但在学校嘻嘻哈哈，非常开心。这些特点反映出青少年具有（ ） A. 闭锁与开放心理 B. 独立与依赖心理 C. 勇敢与怯懦心理 D. 开朗与内向心理 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查青春期矛盾心理的表现。 A：依据教材知识，青少年内心活动丰富，但很少表露于外，一旦找到知心朋友就会敞开心扉、毫无保留。“孩子在家喜欢独处，不轻易吐露内心的想法”、“在学校非常开心”，这些特点反映出青少年具有闭锁与开放的心理，故A符合题意； BC：题文中未体现独立与依赖、勇敢与怯懦的矛盾心理，故BC不符合题意； D：开朗与内向是对一个人性格的描述，不是青春期矛盾心理的表现，故D说法错误； 故本题选A。 3. 著名教育家陶行知曾对早恋的中学生说：“每个人，无论男女，到了一定年龄，是要谈恋爱的。但是，恋爱如树上的果子，只有熟了才好吃。人也像果子，有了学问，会做工作，就好比果子熟了，那时才有能力得到真正的幸福。”这告诉我们（ ） ①爱情意味着欣赏和尊重、责任和能力 ②面对青春期朦胧情感要不顾一切地抓住 ③相互的欣赏和仰慕就一定是真正的爱情 ④青春期萌发对异性朦胧的情感是正常的 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查正确对待异性情感。 ①④：教育家陶行知的话语体现了青春期萌发对异性朦胧的情感是正常的，但是爱情意味着欣赏和尊重、责任和能力，启示我们面对青春期朦胧情感要慎重理智，①④说法符合题意； ②：面对青春期朦胧情感要慎重对待，理智处理，不能陷入早恋的误区，②说法错误； ③：在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情，其实这并不是真正的爱情，③说法错误； 故本题选B。 4. 性侵害类案件“熟人”作案占比高，近70%案件的被告人与被害人在案发前相互熟识。这警示我们青少年要（ ） A. 加强家庭保护，减少侵害未成年人的不良社会因素 B. 提高辨别是非能力，不能相信熟人 C. 在涉及性的问题上注意边界和规则，自重自爱，言谈举止不越界 D. 知道社会是复杂的、阴暗的，远离社会 【答案】C 【解析】 【详解】 A：加强家庭保护的责任主体主要是父母或其他监护人，不属于青少年自身能够直接做到的角度，故 A 不符合题意； B：提高辨别是非能力是正确的，但“不能相信熟人”说法过于绝对，熟人并非全部不可信，关键是要保持警惕，故 B 说法错误； C：题干中熟人作案占比高，警示青少年在人际交往中要树立边界意识，在涉及性的问题上注意规则，自重自爱，规范言行，故 C 符合题意； D：社会生活是复杂的，但也有美好的一面，“远离社会”说法过于消极且不现实，不利于青少年成长，故 D 说法错误； 5. 读漫画《心念一转：心结可以变成蝴蝶结》。对其寓意理解正确的是（ ） A. 情绪复杂多变，只能顺其自然 B. 体验负面感受，可以丰富阅历 C. 传递美好情感，需要学会表达 D. 改变认知评价，可以调节情绪 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查调节情绪的方法、正确认识负面情感。 D：通过“心念一转”可以将心结可以变成蝴蝶结，说明我们可以通过改变认知评价的方法调节情绪，故D说法正确； A：我们要学会合理调控情绪，不能“顺其自然”，故A说法错误； B：体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈，故B说法错误； C：漫画主要启示我们要学会调节情绪，并未体现“传递美好情感，学会表达”，故C不符合题意； 故本题选D。 6. 当读到李白的诗句“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”时，我的情绪低落；当读到孟郊的诗句“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”时，我感到愉悦……这表明（ ） A. 人的情绪是复杂多样的 B. 情绪是可以管理的 C. 人的情绪相对稳定 D. 人的情绪受自然环境的影响 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查对情绪的认识。 A：同一个人读到不同诗句时产生了截然不同的情绪（低落与愉悦），这说明情绪会因外界情境的变化而表现出多样性。李白的诗句传递出失意之情，孟郊的诗句则充满喜悦，这种差异反映了情绪受外界因素（如语言、内容）的影响，而不同情境下产生的不同情绪正是情绪复杂多样的体现，故A符合题意； BC：情绪可管理和情绪相对稳定与题干中情绪随情境变化的现象不符，故BC不符合题意； D：自然环境的影响不准确，因为诗句属于人文表达，而非自然环境，故D不符合题意； 故本题选A。 7. 小美在道法考前复习因过于紧张感到心跳加快，呼吸急促，手心冒汗。她想起道法老师教的情绪调节方法，决定采取行动缓解紧张。下列做法中最符合“转移注意法”的是：（ ） A. 闭上眼睛做深呼吸，慢慢感受腹部起伏 B. 冲到操场跑两圈，让汗水把紧张感带走 C. 暂时放下资料，戴上耳机听喜欢的音乐 D. 告诉自己“考试只是检验学习效果，不用太在意分数” 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查情绪调节的方法。 A：深呼吸属于放松训练法，通过生理调节缓解紧张，而非转移注意力，故A不符合题意； B：跑步属于合理宣泄法，通过运动释放情绪，而非转移注意焦点，故B不符合题意； C：听音乐是将注意力从紧张源转移到其他活动，符合转移注意法的定义，故C符合题意； D：自我暗示属于改变认知评价法，通过调整认知缓解压力，故D不符合题意； 故本题选C。 8. 小李在参加学校组织的科技创新比赛中，连续几次都没有获得好成绩，他感到非常沮丧。大哭过后冷静下来，小李认真分析失败原因，向老师和同学请教，改进自己的作品，最终在比赛中取得了优异成绩。这说明（ ） A. 消极情感只会带来负面影响，要坚决避免 B. 消极情感会影响我们的生活质量，阻碍我们的成长 C. 正确对待消极情感，能将其转化为前进的动力 D. 积极情感比消极情感更重要 【答案】C 【解析】 【详解】A：消极情感能丰富人生阅历，并非只会带来负面影响，也无法坚决避免，故A说法错误； B：材料中小李最终取得优异成绩，说明消极情感未阻碍成长，反而促进发展，故B不符合题意； C：小李将沮丧转化为改进作品的动力，最终成功，说明正确对待消极情感能将其转化为前进的动力，故C符合题意； D：积极情感与消极情感各有作用，不能简单比较谁更重要，故D说法错误。 9. 中学生小红异常关注自己的仪表，每天上学前都对着镜子反复梳妆。她告诉妈妈，自己已经长大了，要有自尊，穿衣服必须穿名牌。小红的做法（ ） A. 自尊的表现，是一种良好的心理状态 B. 自信的表现，能充分发挥自身优势 C. 知耻的表现，有较强的羞耻之心 D. 虚荣的表现，追求的是表面上的荣耀 【答案】D 【解析】 【详解】 A：真正的自尊是对自身内在价值、品格能力的认可与追求，并非追求外在名牌这类外在形式，小红对自尊的理解有误，她的行为不属于真正的自尊，故A不符合题意。 B：题干内容没有体现自信，也没有涉及发挥自身优势的相关表述，故B不符合题意。 C：知耻指对自身不当行为有羞耻感，和题干中小红追求名牌仪表的行为无关，故C不符合题意。 D：虚荣的核心特征就是过度追求表面的荣耀与光彩，过分在意外在形象，小红异常关注仪表，要求必须穿名牌来彰显“自尊”，本质是追求外在、表面的光环，属于虚荣的表现，故D符合题意。 10. 最近，小磊心情比较低落，好朋友小刚邀请他参加志愿活动。虽然他们在活动过程中感到又累又饿，但小磊的心情却不知不觉好起来了。这说明我们要（ ） A. 学会合理表达自己的情绪 B. 学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪 C. 体会自身情绪的强弱和变化 D. 积极参加志愿活动，不管多苦多累都没有关系 【答案】B 【解析】 【详解】A：题干强调的是通过参加志愿活动调节情绪，而非表达情绪的方式，故A不符合题意； B：小磊通过参加志愿活动，在帮助他人中改善了心情，说明要在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪，故B符合题意； C：题干主旨在于如何调节情绪，而非仅仅体会情绪的变化，故C不符合题意； D：参加志愿活动也要量力而行，不能不顾身体承受能力，“不管多苦多累都没有关系”说法过于绝对，故D说法错误。 11. 以下同学的心理活动能体现自信的是（ ） A. 小晶：今天有名同学骂我是笨蛋，导致我都开始怀疑自己了 B. 小鑫：我虽然成绩一般，但也有特长，我相信我将来能拥有精彩人生 C. 小悦：老师让我参加学校的演讲比赛，我不敢去，因为我不相信自己 D. 小天：老师说我是一个屡教不改的人，因为我从来不把老师的批评放在心上 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查自信的含义。 B：依据教材知识，自信就是相信自己。小鑫虽成绩一般，但能正确认识自身优势并积极展望未来，体现了自信的心理品质，故B符合题意； A：小晶因他人负面评价而自我怀疑，体现自卑而非自信，故A不符合题意； C：小悦因不自信而拒绝挑战，体现自我否定，故C不符合题意； D：小天无视合理批评，属于盲目自大而非自信，故D不符合题意； 故本题选B。 12. “每个人都是一座高山。世上最难攀越的山，其实是自己。往上走，即便一小步，也有新高度。做最好的自己，我能！”这则广告语启示我们要（ ） A. 只要自己愿意，就能获得任何成功 B. 增强生命韧性，人生便无任何挫折 C. 立身很需要自尊，做人也应该知耻 D. 相信自己，坚信可以创造更多可能 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查自信。 D：自己往上走一小步也会有新的高度，体现了我们要学会培养自信的品质，相信自己，坚信可以创造更多可能，故D符合题意； A：“主要……，就”说法绝对化，故A说法错误； B：“无任何挫折”说法绝对化，故B说法错误； C：材料未涉及自尊和知耻，故C不符合题意； 故本题选D。 13. 自尊者，则人尊之，自贵者，则人贵之。下面不能给人带来真正自尊的是（ ） A. 表面的荣耀 B. 拼搏 C. 进取 D. 努力 【答案】A 【解析】 【详解】BCD：根据教材知识，真正的自尊，来自一个人的努力、拼搏、进取，说法都正确，但题目要求是逆向选择题，故BCD不符合题意； A：自尊的人不爱慕表面的虚荣，说法错误，符合逆向选择题要求，故A符合题意； 14. 在一次演讲比赛中，小浩因细微分差错失冠军，许多人为他感到遗憾。但他并不沮丧，表示自己享受比赛过程，还将继续努力，争取下次夺冠。从中可以感受到小浩有（ ） ①信守承诺的个人美德②出人头地的人生目标 ③积极乐观的情绪表达④自强不息的精神品质 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查青春自强、调控情绪。 ③④：材料中，小浩面对错失冠军的局面并没有感到气馁，表示要继续努力，这是青春自强的表现，也表明了他积极调控情绪，积极乐观的情绪表达，故③④说法正确； ①：这与信守承诺无关，故①不符合题意； ②：这歪曲了题文的主旨，故②说法错误； 故本题选D。 15. “白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”清代诗人袁枚的小诗《苔》去年曾一度刷爆朋友圈，《苔》启发我们做人要（    ） A. 诚实守信 B. 宽容友善 C. 自尊自信 D. 知耻记耻 【答案】C 【解析】 【详解】本题主要考查自尊自信的相关知识。题文中的小诗的意思是如此一个日照不到的不宜生命成长的地方，可是苔藓却长出绿意来。花如米粒般细微，自是不能跟国色天香的牡丹相比，它却靠自己生命的力量挣得和牡丹一样开放的权利。这启示我们要为自己赢得自尊，要自信乐观的生存，因此C想符合题意。根据诗意，和ABD的表述无关，因此答案选C。 16. 习近平说：“蓝图不可能一蹴而就，梦想不可能一夜成真，人间万事出艰辛。”面对挫折当自强，下列属于自强表现的是（ ） A. 算了吧，知难而退才明智 B. 试一试，勇敢地接受挑战 C. 放弃吧，反正都是会失败 D. 能行吗，这不是我擅长的 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查自强的表现。 A：算了吧，知难而退才明智，是逃避困难的表现，不符合自强的精神，故A说法错误； B：试一试，勇敢地接受挑战，体现了积极面对挑战、不轻言放弃的自强态度，故B符合题意； C：直接放弃，属于消极应对挫折，故C说法错误； D：能行吗，这不是我擅长的，体现自我怀疑，缺乏自信和进取心，故D说法错误； 故本题选B。 二、简答题 17. 阅读材料,回答问题。 青春不负规略志，奋发读书正当时。2024年4月23日，是第29个世界读书日，读书可以让我们明辨是非，读书可以让我们博学多才，读书可以让我们气质出众。读书可以让人的生活变得有品还有趣，获得美好的情感。 （1）请你再写出两个获得美好情感的途径。 （2）结合所学知识说明体味美好情感有什么作用? 【答案】（1）与人交往、参与有意义的社会活动。 （2）生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 【解析】 【小问1详解】 本题考查获得美好情感的途径，属于开放性试题，言之有理即可。 【小问2详解】 本题考查体味美好情感的作用，可结合教材知识作答。 三、辨析题 18. 新学期，为了有效开展小组合作学习，根据班级实际情况，班主任对学习小组成员进行了分配。但是，作为组长的小治发现自己组内异性比较多，非常不高兴，于是就找到班主任，强烈要求班主任重新分配。 请你运用所学知识对小治的思想行为进行评析。 【答案】小治的思想行为是错误的。①对中学生而言，异性之间的交往是人际交往的重要内容。与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征；与异性成为好朋友，能从对方身上看到某些优秀品质；与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。②男生女生拥有各自的性别优势。欣赏对方的优势，能够取长补短，不断完善自己，促进个体全面、健康发展。小治应当正确认识并接受班主任的小组搭配方案。③作为青少年，我们应遵循自然、适度原则，做到内心坦荡、言谈得当、举止得体、相互理解、相互帮助、相互学习，共同进步。 【解析】 【分析】考点考查：男女生交往的意义、男女生交往的原则 能力考查：调动和运用所学知识分析问题的能力 核心素养：健全人格 【详解】第一步：读题，提炼材料核心观点。 观点：小治发现自己组内异性比较多，非常不高兴，强烈要求班主任重新分配。 第二步：根据所学知识和材料信息，判断小治思想行为错误。 论据①：男女生交往的意义； 论据②：男女生如何正常交往； 第三步：整合信息，组织答案。 四、材料分析题 19. “人民工匠”许振超：“干就干一流，争就争第一” 生于1950年的许振超，先后担任青岛港集装箱桥吊司机、固机队队长等职。只有初中学历的他，坚信“外国人能做到的，我们中国人也能！”通过自学打破外国技术垄断，通过无数次实践操作，练就了“一钩准”“一钩净”“无声响操作”等绝活，带领团队先后9次刷新集装箱装卸世界纪录，创造了“振超效率”。近年来，他带领团队开展科技攻关，已申报国家专利108项，完成自主技术创新项目998项。在他的带动影响下，一大批先进典型脱颖而出。 （1）材料体现许振超具有自强的品质。结合材料，运用所学知识，分析自强带来的积极影响。 （2）奋斗有担当，人生贵自强。请写出在你成长道路上激励你自强的一个人物事迹和一条名言警句。 【答案】（1）①自强使人自主自立，许振超通过自学打破外国技术垄断；②自强使人奋发向上，许振超通过无数次实践操作练就绝活；③自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。许振超带领团队开展科技攻关，带动影响一大批先进典型。 （2）示例：人物：钱学森数十年呕心沥血、攻坚克难，为了祖国的航天事业作出了彪炳史册的贡献。或：张海迪先后动过四次大手术，摘除了六块脊椎板，三分之二的躯体失去了知觉。但她没有沮丧，而是以顽强的毅力向命运挑战，被赞轮椅上的“当代保尔”。 名言警句：胜人者有力，自胜者强。或路漫漫其修远兮，吾将上下而求索等。 【解析】 【小问1详解】 设问要求说明自强带来的积极影响，需要从许振超的事迹中提炼关键词，并运用所学知识进行分析。 “通过自学打破外国技术垄断”，说明自强使人自主自立。 “通过无数次实践操作”练就绝活，说明自强使人奋发向上。 “带领团队开展科技攻关”，带动影响一大批先进典型，说明自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。 【小问2详解】 设问要求写出一个激励自强的人物事迹和一条名言警句，属于开放性试题，符合题意，言之有理即可。 五、实践探究题 20. 学习了“人贵自尊”后，同学们展开了热烈的探讨，并为做一个自尊的人而努力。下面是他们开展的活动，请你一起来参加吧！ 【自我觉察】 示例：我关心他人，愿意帮助他人，有很多好朋友。我热爱运动，身体很健康。 （1）从“自我尊重”和“赢得他人尊重”两个维度，各写一句话肯定自己。 【榜样评选】 好的榜样能够激发我们对人生的思考，向榜样学习，汲取榜样的力量，更能够让我们焕发向上的青春活力，绽放青春的光彩。因此，班级决定评选“自尊”之星。 （2）假如你是评委，你会制订怎样的评选标准？ 【情境思考】 学校生活有温馨友爱的一面，但也存在矛盾和摩擦： 情境一：同学把你的隐私信息编成恶意段子发布在网上，相关内容引发大量传播，给你的生活带来了困扰。 情境二：小林看到来参加活动的熟人小章，喊了一句：“你也来了啊，肥仔！”小章没有理会，小林仍然在他身后喊，小章忍无可忍，回头反驳。小林感觉受到了伤害，两个人便争执起来。 （3）结合情境，请谈一谈如何做一个有自尊的人。 【答案】（1）自我尊重维度：我知耻明礼，始终坚守底线，绝不做有损自身人格的事。 赢得他人尊重维度：我尊重身边每一个人，从不侮辱、调侃他人，得到了同学们的认可。 （2）自尊的人能认可自己，正视自身的优缺点且积极地表现自己，肯定自身的价值；自尊的人知廉耻、明是非。能做到行己有耻，自觉约束自己的行为，主动培养美好的道德品行；自尊的人不爱慕虚荣，不为名利所惑，可以正确认识自己且客观分析他人的评价。 （3）学会维护自己的人格尊严。当自己的个人信息被人恶意编造并对自身生活造成困扰，我们可以予以回击，必要时运用法律武器保护自己；学会尊重他人。人都有自尊的需要，尊重他人才可能赢得他人的尊重。取绰号的实质是取笑他人，是不尊重他人人格的行为，我们不应当去做。      【解析】 【小问1详解】 本题要求从“自我尊重”和“赢得他人尊重”两个维度，各写一句话肯定自己，属于开放性试题，言之有理即可。 【小问2详解】 设问要求回答“自尊”之星的评选标准，需要结合材料进行关键词提炼； 班级决定评选“自尊”之星，可知能认可自己，正视自身的优缺点且积极地表现自己；能自觉约束自己的行为；不爱慕虚荣，不为名利所惑。 【小问3详解】 从设问可知要考查如何做一个有自尊的人，需要结合材料进行关键词提炼； 同学把你的隐私信息编成恶意段子，放在网上引起大量传播，可知学会维护自己的人格尊严； 小林看到小章，喊了一句：‘你也来了啊，肥仔！’小章没有理会，小林仍然在他身后喊，小章忍无可忍，回头反驳了一句”，可知学会尊重他人。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $ 海南万宁市某校2025-2026学年七年级下学期期中考试 道德与法治试题 （温馨提示：开卷考试本卷满分100分，考试时间60分钟，请将答案写在答题卡上。） 一、单项选择题（下列各题的4个选项中，只有1项是符合题意的。请把符合题意的选项填在答题卡内。每小题3分，共48分） 1. 青春，是生命旅途中一个崭新的起点。青春，是人生画卷中最华美的篇章。美好的青春需要我们（ ） A. 尽情玩耍，摆脱一切束缚 B. 封闭内心，减少外在表露 C. 消除内心矛盾，促进健康成长 D. 在追求外在美的同时，更要提升内在美 2. 开学后，有些家长发现自己的孩子回到家后喜欢独处，不轻易吐露自己内心的想法，但在学校嘻嘻哈哈，非常开心。这些特点反映出青少年具有（ ） A. 闭锁与开放心理 B. 独立与依赖心理 C. 勇敢与怯懦心理 D. 开朗与内向心理 3. 著名教育家陶行知曾对早恋的中学生说：“每个人，无论男女，到了一定年龄，是要谈恋爱的。但是，恋爱如树上的果子，只有熟了才好吃。人也像果子，有了学问，会做工作，就好比果子熟了，那时才有能力得到真正的幸福。”这告诉我们（ ） ①爱情意味着欣赏和尊重、责任和能力 ②面对青春期朦胧情感要不顾一切地抓住 ③相互的欣赏和仰慕就一定是真正的爱情 ④青春期萌发对异性朦胧的情感是正常的 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 4. 性侵害类案件“熟人”作案占比高，近70%案件的被告人与被害人在案发前相互熟识。这警示我们青少年要（ ） A. 加强家庭保护，减少侵害未成年人的不良社会因素 B. 提高辨别是非能力，不能相信熟人 C. 在涉及性的问题上注意边界和规则，自重自爱，言谈举止不越界 D. 知道社会是复杂的、阴暗的，远离社会 5. 读漫画《心念一转：心结可以变成蝴蝶结》。对其寓意理解正确的是（ ） A. 情绪复杂多变，只能顺其自然 B. 体验负面感受，可以丰富阅历 C. 传递美好情感，需要学会表达 D. 改变认知评价，可以调节情绪 6. 当读到李白的诗句“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”时，我的情绪低落；当读到孟郊的诗句“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”时，我感到愉悦……这表明（ ） A. 人的情绪是复杂多样的 B. 情绪是可以管理的 C. 人的情绪相对稳定 D. 人的情绪受自然环境的影响 7. 小美在道法考前复习因过于紧张感到心跳加快，呼吸急促，手心冒汗。她想起道法老师教的情绪调节方法，决定采取行动缓解紧张。下列做法中最符合“转移注意法”的是：（ ） A. 闭上眼睛做深呼吸，慢慢感受腹部起伏 B. 冲到操场跑两圈，让汗水把紧张感带走 C. 暂时放下资料，戴上耳机听喜欢的音乐 D. 告诉自己“考试只是检验学习效果，不用太在意分数” 8. 小李在参加学校组织的科技创新比赛中，连续几次都没有获得好成绩，他感到非常沮丧。大哭过后冷静下来，小李认真分析失败原因，向老师和同学请教，改进自己的作品，最终在比赛中取得了优异成绩。这说明（ ） A. 消极情感只会带来负面影响，要坚决避免 B. 消极情感会影响我们的生活质量，阻碍我们的成长 C. 正确对待消极情感，能将其转化为前进的动力 D. 积极情感比消极情感更重要 9. 中学生小红异常关注自己的仪表，每天上学前都对着镜子反复梳妆。她告诉妈妈，自己已经长大了，要有自尊，穿衣服必须穿名牌。小红的做法（ ） A. 自尊的表现，是一种良好的心理状态 B. 自信的表现，能充分发挥自身优势 C. 知耻的表现，有较强的羞耻之心 D. 虚荣的表现，追求的是表面上的荣耀 10. 最近，小磊心情比较低落，好朋友小刚邀请他参加志愿活动。虽然他们在活动过程中感到又累又饿，但小磊的心情却不知不觉好起来了。这说明我们要（ ） A. 学会合理表达自己的情绪 B. 学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪 C. 体会自身情绪的强弱和变化 D. 积极参加志愿活动，不管多苦多累都没有关系 11. 以下同学的心理活动能体现自信的是（ ） A. 小晶：今天有名同学骂我是笨蛋，导致我都开始怀疑自己了 B. 小鑫：我虽然成绩一般，但也有特长，我相信我将来能拥有精彩人生 C. 小悦：老师让我参加学校的演讲比赛，我不敢去，因为我不相信自己 D. 小天：老师说我是一个屡教不改的人，因为我从来不把老师的批评放在心上 12. “每个人都是一座高山。世上最难攀越的山，其实是自己。往上走，即便一小步，也有新高度。做最好的自己，我能！”这则广告语启示我们要（ ） A. 只要自己愿意，就能获得任何成功 B. 增强生命韧性，人生便无任何挫折 C. 立身很需要自尊，做人也应该知耻 D. 相信自己，坚信可以创造更多可能 13. 自尊者，则人尊之，自贵者，则人贵之。下面不能给人带来真正自尊的是（ ） A. 表面的荣耀 B. 拼搏 C. 进取 D. 努力 14. 在一次演讲比赛中，小浩因细微分差错失冠军，许多人为他感到遗憾。但他并不沮丧，表示自己享受比赛过程，还将继续努力，争取下次夺冠。从中可以感受到小浩有（ ） ①信守承诺的个人美德②出人头地的人生目标 ③积极乐观的情绪表达④自强不息的精神品质 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 15. “白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”清代诗人袁枚的小诗《苔》去年曾一度刷爆朋友圈，《苔》启发我们做人要（    ） A. 诚实守信 B. 宽容友善 C. 自尊自信 D. 知耻记耻 16. 习近平说：“蓝图不可能一蹴而就，梦想不可能一夜成真，人间万事出艰辛。”面对挫折当自强，下列属于自强表现的是（ ） A. 算了吧，知难而退才明智 B. 试一试，勇敢地接受挑战 C. 放弃吧，反正都是会失败 D. 能行吗，这不是我擅长的 二、简答题 17. 阅读材料,回答问题。 青春不负规略志，奋发读书正当时。2024年4月23日，是第29个世界读书日，读书可以让我们明辨是非，读书可以让我们博学多才，读书可以让我们气质出众。读书可以让人的生活变得有品还有趣，获得美好的情感。 （1）请你再写出两个获得美好情感的途径。 （2）结合所学知识说明体味美好情感有什么作用? 三、辨析题 18. 新学期，为了有效开展小组合作学习，根据班级实际情况，班主任对学习小组成员进行了分配。但是，作为组长的小治发现自己组内异性比较多，非常不高兴，于是就找到班主任，强烈要求班主任重新分配。 请你运用所学知识对小治的思想行为进行评析。 四、材料分析题 19. “人民工匠”许振超：“干就干一流，争就争第一” 生于1950年的许振超，先后担任青岛港集装箱桥吊司机、固机队队长等职。只有初中学历的他，坚信“外国人能做到的，我们中国人也能！”通过自学打破外国技术垄断，通过无数次实践操作，练就了“一钩准”“一钩净”“无声响操作”等绝活，带领团队先后9次刷新集装箱装卸世界纪录，创造了“振超效率”。近年来，他带领团队开展科技攻关，已申报国家专利108项，完成自主技术创新项目998项。在他的带动影响下，一大批先进典型脱颖而出。 （1）材料体现许振超具有自强的品质。结合材料，运用所学知识，分析自强带来的积极影响。 （2）奋斗有担当，人生贵自强。请写出在你成长道路上激励你自强的一个人物事迹和一条名言警句。 五、实践探究题 20. 学习了“人贵自尊”后，同学们展开了热烈的探讨，并为做一个自尊的人而努力。下面是他们开展的活动，请你一起来参加吧！ 【自我觉察】 示例：我关心他人，愿意帮助他人，有很多好朋友。我热爱运动，身体很健康。 （1）从“自我尊重”和“赢得他人尊重”两个维度，各写一句话肯定自己。 【榜样评选】 好的榜样能够激发我们对人生的思考，向榜样学习，汲取榜样的力量，更能够让我们焕发向上的青春活力，绽放青春的光彩。因此，班级决定评选“自尊”之星。 （2）假如你是评委，你会制订怎样的评选标准？ 【情境思考】 学校生活有温馨友爱的一面，但也存在矛盾和摩擦： 情境一：同学把你的隐私信息编成恶意段子发布在网上，相关内容引发大量传播，给你的生活带来了困扰。 情境二：小林看到来参加活动的熟人小章，喊了一句：“你也来了啊，肥仔！”小章没有理会，小林仍然在他身后喊，小章忍无可忍，回头反驳。小林感觉受到了伤害，两个人便争执起来。 （3）结合情境，请谈一谈如何做一个有自尊的人。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $