10《我与爸爸妈妈》课件-2025-2026学年五年级上册心理健康川教版（2020）

我与爸爸妈妈 我们是快乐的一家！ Happy Family Time 1.7.2013 小朋友们好！今天我们要一起学习一个非常温馨的话题——我与爸爸妈妈。让我们一起探索如何更好地理解父母，让我们的家成为一个更快乐的地方！ ‹#› 猜猜我是谁？——家的温暖 👀 观察与思考 小朋友们，看看照片里的一家人，他们在做什么呀？他们看起来开心吗？在照片里，你都找到了哪些家庭成员呢？ 👨👩👧👦 爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、哥哥、姐姐… 每个家庭都有不同的样子，但它们都有一个共同的名字，叫做“家”。 家，是我们最温暖的港湾！ 1.7.2013 我们先来玩一个小游戏，猜猜我是谁？看这张照片，他们是一家人，看起来非常开心。每个家庭都有不同的样子，但家永远是我们最温暖的港湾。 ‹#› 我们的“能量基地”——家庭 家庭就像一个温暖的港湾，是我们生活的地方。家里有我们最爱的爸爸妈妈，还有爷爷奶奶、外公外婆等等，是我们最坚实的后盾。 安全的港湾 就像一座坚固的房子，无论外面有多大的风雨，家永远为我们遮风挡雨，让我们感到安心。 爱的加油站 家人的鼓励和关怀就像源源不断的能量，当我们感到疲惫或迷茫时，给我们满满的力量和重新出发的勇气。 快乐的游乐园 在家里，我们可以卸下所有伪装，和家人一起尽情欢笑、无忧无虑地玩耍，留下无数美好的回忆。 家，是我们学习爱、感受爱、分享爱的地方。 1.7.2013 那么，家到底是什么呢？家是我们的“能量基地”！它是安全的港湾，为我们遮风挡雨；它是爱的加油站，给我们力量；它也是快乐的游乐园，让我们尽情欢笑。 ‹#› 爱要怎么说出口？——爱的五种语言 爸爸妈妈爱我们，我们也爱爸爸妈妈。但有时候，我们可能会觉得“感受不到”对方的爱。其实，爱有不同的表达方式，就像我们有不同的语言一样。当我们学会用对方的“爱的语言”去表达时，爱就会被更好地感知。 肯定的言词 用温柔、鼓励的话告诉对方：“我爱你”、“你真棒”、“谢谢你的付出”。 精心的时刻 放下手机和工作，全身心地陪伴对方，一起做一顿饭、看一部电影，享受专属时光。 服务的行动 用实际行动表达关心和爱，比如帮妈妈捶背、帮爸爸分担家务、给家人倒一杯热水。 接受礼物 礼物的价值不在于价格的高低，重要的是那份被挂念、被放在心上的心意。 身体的接触 一个温暖的拥抱、一次轻轻的抚摸、牵手散步，肢体的温度能传递最直接的爱意。 1.7.2013 爱要怎么说出口呢？心理学家发现，爱主要有五种“语言”。它们分别是：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。了解这些语言，能帮助我们更好地表达爱。 ‹#› 互动环节：我的家庭爱语是什么？ 小朋友们，想一想，你最喜欢爸爸妈妈为你做哪件事呢？哪一件事会让你觉得自己被深深地爱着？ 01. 肯定的言语 当爸爸妈妈对我说“你真聪明”、“你真棒”时，我最开心。 ( ) 02. 高质量陪伴 当爸爸妈妈放下手机，专心陪我玩游戏或聊天时，我最开心。 ( ) 03. 礼物的惊喜 当爸爸妈妈送我小礼物，哪怕只是一颗糖时，我最开心。 ( ) 04. 服务的行动 当爸爸妈妈帮我解决难题、辅导作业或做好吃的时，我最开心。 ( ) 05. 身体的接触 当爸爸妈妈给我一个大大的拥抱，或者摸摸我的头时，我最开心。 ( ) 选好了吗？可以和旁边的小伙伴分享一下你的选择哦！这可能就是你最喜欢的“爱的语言”。 1.7.2013 现在，我们来做一个小测试，看看你最喜欢的“爱的语言”是什么。请大家根据自己的真实感受选择。选好后，可以和小伙伴分享一下你的答案。 ‹#› 第二部分 实践操作与互动设计 将爱融入日常的每一个瞬间 1.7.2013 了解了爱的语言，接下来我们就要学习如何在生活中运用它们。欢迎来到第二部分，实践操作与互动设计！ ‹#› 沟通第一步：学会倾听 倾听就像给别人的心里话打开一扇窗。 认真听别人说话，是对别人最大的尊重。当爸爸妈妈说话时，我们认真听，他们会觉得自己被重视。 眼睛看着对方 眼神交流是尊重的开始，让对方知道你在关注他。 身体微微前倾 身体靠近对方一点点，用肢体语言表达你的兴趣。 不随便打断 耐心等待对方说完，不要急着表达自己的观点。 点头表示我在听 适时轻轻点头，给对方积极的回应和鼓励。 1.7.2013 沟通的第一步是什么呢？是学会倾听。认真听别人说话，是对别人最大的尊重。记住这几个小技巧：眼睛看着对方，身体微微前倾，不随便打断，并且点头表示你在听。 ‹#› 勇敢说出来：说出我的感受 有时候我们会不开心，但说不出来为什么，爸爸妈妈也猜不到。其实，只要简单的一句话，就能让他们瞬间理解我们的小心思，快来看看这个“神奇句式”吧！ ✨ 神奇句式 ✨ “ 我感到…… 因为…… ” 试一试！ 用上面的“神奇句式”，试着把你现在的心情说给身边的人听吧！ 错误示范 “你真讨厌！为什么不让我看电视，一点都不爱我！” 正确示范 “我感到很失望和难过，因为我最喜欢的动画片马上就要开始了，我不想错过它。” 1.7.2013 学会倾听后，我们还要学会勇敢地说出自己的感受。这里有一个神奇句式：“我感到……因为……”。用这个句式，我们可以清楚地表达情绪，而不是发脾气。大家来试一试吧！ ‹#› 互动游戏：情景小剧场 错误示范：想看动画片 👶 孩子：“妈！我要看电视！” 👩 妈妈：“作业写完了吗？就知道看！” 👶 孩子：“不嘛不嘛！我就要看！” (开始哭闹... 😭) 正确示范：想看动画片 👶 孩子：“妈妈，我感到很期待，因为我最喜欢的动画片快开始了。我可以看15分钟吗？我保证看完马上写作业。” 👩 妈妈：“嗯，原来是这样。好吧，那你看完这一集就要去写作业哦。” 🤔 小朋友们，你们觉得哪种沟通方式更好？为什么呢？ 1.7.2013 现在我们来玩一个情景小剧场。同样是想看动画片，错误的沟通方式会引发争吵，而正确的沟通方式则能解决问题。大家看，学会好好说话多重要呀！ ‹#› 家庭里的“小齿轮” 我们的家就像一台运转的机器，爸爸妈妈和我们就是这台机器上紧密咬合的“小齿轮”。有时候，齿轮转得快慢不一样，就难免产生一些“小摩擦”，发出不和谐的“噪音”——这就是我们和爸爸妈妈之间发生的小矛盾。 🔍 为什么会有矛盾？ 想法不同 孩子想尽情玩耍，大人希望孩子多花时间学习。 需求不同 孩子想吃美味的零食，大人想让孩子好好吃饭。 情绪不好 大人工作累了没耐心，孩子也可能因小事闹脾气。 有矛盾不可怕，重要的是让“小齿轮”重新和谐转动！ 1.7.2013 我们和爸爸妈妈之间，有时候会有一些小矛盾。这就像家里的“小齿轮”在磨合。有矛盾不可怕，这是正常的。重要的是，我们要学会怎么解决它。 ‹#› 矛盾解决小妙招 01 冷静一下 Cool Down 当感到非常生气的时候，先不要说话。可以去自己的房间待一会儿，或者做几次深呼吸，数到10。让自己的“情绪小火苗”先熄灭。 02 换位思考 Think in Their Shoes 想一想，爸爸妈妈为什么会这么说、这么做？他们是不是也有自己的难处？试着问一问自己：“如果我是爸爸妈妈，我会怎么做？” 03 一起商量 Work Together 等大家都冷静下来后，用我们学过的“我感到……”句式，真诚地说出自己的想法和感受，然后一起寻找一个双方都同意的办法。 1.7.2013 解决矛盾有三个小妙招：第一步，冷静一下，让情绪小火苗熄灭；第二步，换位思考，站在爸爸妈妈的角度想一想；第三步，一起商量，找到双方都同意的办法。 ‹#› 合作力量大：家庭拼图游戏 一个家庭就像一幅拼图，每个人都是重要的一块。只有大家齐心协力，才能拼出最美丽、最完整的画面。 ✨ 现场活动 邀请几组同学，每组发一套简单的拼图。让我们一起挑战，看看哪一组能最快通过合作完成！ 💬 分享时刻 拼拼图时遇到困难了吗？是怎么解决的？一个人拼和大家一起拼，感觉有什么不一样？ 💡 感悟：家庭生活也是一样，互帮互助、分工合作，就能克服一切难题！ 1.7.2013 现在我们来玩一个家庭拼图游戏。一个家庭就像一幅拼图，每个人都很重要。通过合作，我们才能拼出最美丽的画面。家庭生活也是一样，需要大家齐心协力。 ‹#› 我爱我家：做个家庭小帮手 还记得“爱的五种语言”里的“服务的行动”吗？为家人做一些力所能及的小事，不需要惊天动地，就是最棒的爱的表达。 ✨ 我能做什么？ 整理内务 自己整理书包和房间，保持整洁 分担家务 帮妈妈择菜、擦桌子，减轻负担 贴心暖男 帮爸爸拿报纸、递拖鞋，做小助手 关爱长辈 给爷爷奶奶捶捶背、倒杯热茶 从今天起，争做家庭小帮手！ 用行动大声说出：“我爱你们！” 1.7.2013 除了沟通，我们还可以用行动来表达爱。成为家庭小帮手，为家人做一些力所能及的小事，就是最棒的爱的表达。从今天起，让我们一起行动起来吧！ ‹#› 第三部分 意义影响与总结回顾 SIGNIFICANCE, IMPACT & REVIEW 1.7.2013 学习了这么多沟通技巧和方法，我们来看看这些努力会给我们的家庭带来什么美好的变化。欢迎来到第三部分，意义影响与总结回顾。 ‹#› 专属我们的“黄金时间” “精心的时刻”是送给家人最好的礼物之一。这段时间里，我们只属于彼此。 约定时间 和爸爸妈妈约定一个固定的“亲子时间”，比如每周六下午一起去公园，或者每天晚上睡前读15分钟故事。 放下干扰 在这段时间里，爸爸妈妈不看手机，孩子不玩玩具，放下一切干扰，专心陪伴对方，享受彼此的时光。 共同决定 一起商量这段时间做什么，可以是玩游戏、散步、做手工，或者只是坐下来聊聊天，分享彼此的生活。 回家和爸爸妈妈一起制定一份属于你们家的“黄金时间表”吧！ 1.7.2013 还记得“爱的语言”里的“精心时刻”吗？我们可以和爸爸妈妈约定一个专属的“黄金时间”，在这段时间里，放下手机和玩具，专心陪伴对方。这是送给家人最好的礼物。 ‹#› 案例分享：小明的故事 😤 矛盾发生 因为爸爸不让玩游戏，小明非常生气，忍不住摔门进了房间。 🧠 冷静思考 想起了今天学的“冷静”和“换位思考”。他想：爸爸今天是不是工作太累了？ 🗣️ 温和沟通 “爸爸，我感到有点难过，因为还想再玩一会。你是不是今天很累呀？” 🤝 皆大欢喜 爸爸笑着答应让他再玩10分钟，然后一起去散步。小明开心地答应了。 ✨ 看，学会好好沟通，就能把家里的“小矛盾”变成增进感情的“小机会”！ ✨ 1.7.2013 我们来看一个真实的案例。小明通过学习沟通技巧，成功地解决了和爸爸的矛盾。看，学会沟通，就能让家里的“小矛盾”变成增进感情的“小机会”。 ‹#› 家是我成长的“能量树” 🌱 树根 · 爱的基石 来自爸爸妈妈的爱、理解和支持，是我们稳稳扎根于世界、茁壮成长的最坚实基础。 🌳 树干 · 茁壮成长 我们在家庭温暖的滋养和包容下，吸收着知识与道理，一天天长大，学会了独立与坚强。 🍎 果实 · 爱的馈赠 一个充满爱的家庭，能让我们结出自信、勇敢、快乐的人生果实，也让我们学会如何去爱别人。 1.7.2013 家就像一棵成长的“能量树”。来自爸爸妈妈的爱是树根，滋养着我们成长。在爱的滋养下，我们会结出自信、勇敢、快乐的果实。 ‹#› 互动环节：家庭优点大轰炸 我们的爸爸妈妈虽然有时候会批评我们，但他们身上一定有很多优点。现在，让我们来一次“家庭优点大轰炸”，勇敢地说出他们的好！ “我的爸爸很厉害，他什么东西都会修！” “我的妈妈做的菜是全世界最好吃的！” “我的爸爸虽然严肃，但他会带我去看球赛。” “我的妈妈每天都会给我讲故事。” 回家后，把你今天想到的优点，亲口告诉爸爸妈妈吧！ 他们一定会非常开心的！ 1.7.2013 我们的爸爸妈妈有很多优点，让我们来一次“家庭优点大轰炸”，勇敢地说出他们的好！回家后，把这些优点亲口告诉他们，他们一定会非常开心！ ‹#› 把爱写下来：制作爱的留言卡 有时候，我们不好意思把心里的话说出口，那就把它写下来吧！一张小小的卡片，能传递大大的爱。 ✨ 制作步骤： 1. 拿起画笔：拿出一张你喜欢的纸，画上可爱的爱心、花朵或者小动物图案。 2. 写下心意：写下你想对爸爸妈妈说的话，比如“我爱你”或者“谢谢您照顾我”。 3. 署名留念：别忘了在卡片的角落，签上你的名字和今天的日期哦！ 💌 悄悄行动：把亲手做的卡片放在爸妈包里或床头，给他们一个大大的惊喜吧！ 1.7.2013 如果不好意思把心里的话说出口，我们可以把它写下来。现在，让我们一起制作一张“爱的留言卡”，把我们的爱传递给爸爸妈妈。 ‹#› 课后行动：家庭爱心任务 课堂上的学习结束了，但生活中的实践才刚刚开始。让我们把学到的知识带回家，用行动去爱我们的家人吧！ 有效沟通 今天，试着用“我感到……因为……”的句式，和爸爸妈妈好好沟通一次吧。 分担家务 做力所能及的小事，比如扫地、洗碗，为辛苦的爸爸妈妈分担一点。 勇敢表达爱 给他们一个大大的拥抱，看着他们的眼睛，大声说出“我爱你”！ 约定“精心时刻” 放下手机和游戏，和爸爸妈妈约定一段只属于你们的“精心时刻”，共度温馨时光。 爱的留言卡 亲手制作一张“爱的留言卡”送给家人，写下你平时不好意思说出口的心里话。 ✨ 坚持完成这些任务，你会发现，你的家会变得更加温暖和快乐！ ✨ 1.7.2013 课程的最后，给大家布置一些家庭爱心任务。希望大家能把今天学到的知识运用到生活中，用行动去爱我们的家人。坚持下去，你的家会变得更加温暖和快乐！ ‹#› 让爱住我家 谢谢大家！ 1.7.2013 今天的课就到这里。家是最小国，国是千万家。让我们从爱护自己的小家开始，学习爱，分享爱，让爱永远住在我们的家！谢谢大家！ ‹#› $