第2单元 辽宋夏金元时期：民族关系发展和社会变化（晨读手册）-【名师学案】2025-2026学年七年级下册历史分层进阶学习法（统编版·新教材）

七年级历史下册 第二单元辽宋夏全元时期：民族关系发展和社会变化 思维己导图 政权 北宋与辽 南宋与 元朝 西夏并立 金对峙 统一 经济 重心南移 农业、手工业巨大进步 高度发展 商业繁荣 宋夏金元时 科技 活字印刷术、指南针、火药、天文 思想、文化 理学、宋词、元曲 民族关系发展和社会变化 陆上丝绸之路 中外交往 海上丝绸之路 要点己背记 第8课北宋的政治 一、陈桥兵变和北宋的建立 1.陈桥兵变：960年，朝廷派赵匡胤北上抵抗辽军。军队行至开封东北的陈桥驿 时，谋士和诸将拿出准备好的黄袍披到赵匡胤身上，拥护他当上皇帝。这就是历史 上有名的陈桥兵变。 2.北宋建立：兵变后，赵匡胤随即回师夺取后周政权，改国号为宋，以开封为东京， 作为都城，史称北宋。赵匡胤就是宋太祖。 3.局部统一：宋太祖依照先南后北的战略方针，陆续消灭南唐等割据政权。979年，宋 太宗消灭最后一个割据政权北汉，结束了五代十国的分裂局面。 二、中央集权的加强 4.政策方针：实行崇文抑武的方针。 5.措施： (1)军事上：①宋太祖采取杯酒释兵权的方法，解除禁军高级将领的兵权。②他 任用文臣管理军务，使禁军将领有握兵之重而无发兵之权。③他还经常调换军 -10 晨读手册 队将领，定期换防，切断将领与士兵同地方的联系，使兵不识将，将不专兵。 (2)政治上：①在中央，加强君权，采取分化事权的办法，分割宰相的权力。②在 地方，派文臣担任各地州县的长官，并实施三年任期制。设置通判，以分知州的 权力。取消节度使收税的权力，这就消除了地方割据的物质基础。 (3)文化上：注重发展文教事业，改革和发展科举制。①内容：北宋严格了科举考试 程序，殿试成为定制，录取及名次直接由皇帝掌握，进士成为“天子门生”。增加 科举取士名额。②作用：科举制度的发展，为读书人进入仕途开辟了道路，使北 宋政权基础进一步扩大。同时，政府在全国范围内营造了浓厚的读书风气， 促进了整个社会文化素养的提高，造就了宋朝科技发达、文化昌盛、 人才辈出的文治局面。 6.影响：宋朝的崇文抑武方针，使文官得到重用，扭转了五代十国时期尚武轻文 的风气，杜绝了武将跋扈和兵变政移的情况发生，有利于政权的稳固和社会 的安定。但文臣掌兵，大多不熟悉军务，导致军队战斗力减弱。 三、王安石变法 7.目的：希望摆脱统治危机，实现富国强兵。 8.王安石变法措施举例 领域 措施 内容 目的 每年青黄不接时，官府向农 限制大地主和高利贷者对农 青苗法 民提供谷物或贷款；收获时， 民的盘剥，增加政府收入 农民付利息偿还 征收役钱，用来雇人到官府 经济 限制权贵的特权，减轻农民 募役法 服役；原先不服役的官僚等， 劳役负担，增加政府收入 也要交纳役钱 核实土地，按土地的多少、好 避免官僚和大地主隐瞒土 方田均税法 坏平均征税 地、逃避赋税，增加政府收入 把农村人户编制起来，有两 加强对民众的控制，稳定统 个以上成年男子的人户，出 军事 保甲法 治秩序，增强国家的军事 一人为保丁；保丁平时种田， 力量 农闲练兵 11 七年级历史下册 9.成效：政府财政收入大幅度增加，各地兴修水利工程一万多处。 10.结果：一些措施在执行过程中扩大了税收范围，损害了大地主、权贵的利益，也引起 激烈争议，统治集团内部分裂日益严重。宋神宗死后，新法几乎全部被废除。 第9课辽、西夏与北宋并立 一、辽与西夏的建立 1.契丹国的建立和发展 (1)建立：916年，契丹首领耶律阿保机统一契丹各部，建立契丹政权，都城在上 京，后改国号为辽。 (2)发展：阿保机建立政权后，发展生产，创制文字，国力不断增强。 2.西夏的建立和发展 (1)建立：1038年，党项首领元昊称大夏皇帝，定都兴庆府，史称西夏。 (2)发展：元吴仿效唐宋制度，定立宫制、军制和法律，鼓励垦荒，发展农牧经 济，还创制了西夏文字。 二、辽与北宋的和战 3.背景：辽太宗时，契丹从后晋皇帝石敬瑭手中得到了燕云十六州，实力大增。从 此，辽与中原王朝的冲突加剧。 4.澶州之战：1004年，辽军大举攻宋，一直打到黄河岸边的澶州城下，威胁都城东京。 宰相寇准力劝皇帝亲征，宋真宗率兵来到澶州城，宋军士气大振，打退辽军。 5.澶渊之盟及影响：1005年，北宋与辽议和，双方皇帝以兄弟相称，北宋每年送给辽钱 物，称为“岁币”。澶州旧称澶渊，所以这次宋辽盟约称“澶渊之盟”。此后很长时 间，宋辽间保持着和平局面_。 三、西夏与北宋的关系 6.宋夏战争：元昊称帝后，多次亲率军队进攻北宋，宋军被动挨打，节节败退，损失 惨重。 7.宋夏议和：1044年，北宋与西夏进行和谈，订立和约，元吴向宋称臣，宋给西夏钱物， 称为“岁赐”。 8.影响：议和后，宋夏虽时有战事，但关系一直较为稳定。 12 晨读手册 第10课 金与南宋对峙 一、金的建立 1.女真统一：11世纪末，完颜部阿骨打完成了女真各部的统一。 2.金的建立：1115年，阿骨打正式建立女真政权，定都会宁府，国号大金，他就 是金太祖。 3.发展：金太祖模仿中原王朝制度，改革女真部落体制，颁行女真文字，发展生产， 女真势力迅速壮大。 二、金灭辽及北宋 4.金灭辽：1125年，辽被金灭亡。 5.金灭北宋：1127年，金军攻破东京，掳走宋徽宗和宋钦宗，北宋灭亡。这一年是 宋钦宗靖康二年，史称“靖康之变”。 三、岳飞抗金和南宋偏安 6.南宋建立：北宋灭亡后，宋钦宗的弟弟赵构登上皇位，以临安为都城建立政权，史称 南宋。赵构就是宋高宗。 7.岳飞抗金 (1)战绩：①岳飞等抗金将领率军北伐，从金军手中收复许多失地。②岳飞统率的 “岳家军”在郾城大败金军主力，并乘胜追击，迫使金军后撤到黄河以北。 (2)结果：宋高宗和权臣秦桧害怕抗金力量壮大，危及他们的统治，便向金求和。 不久，他们以“莫须有”罪名杀害岳飞。 8.宋金和议：1141年，宋金达成和议。南宋向金称臣，并送钱物；双方以淮水至 大散关一线划定分界线，以北为金统治区，以南为宋统治区。宋金对峙局面形成。 第11课元朝的建立与统一 一、元朝的建立 1.统一蒙古草原：1206年，铁木真完成蒙古草原的统一，建立蒙古政权。他被拥立 为大汗，尊称为成吉思汗 。 2.蒙古灭西夏与金：1227年，蒙古军队灭西夏。1234年，蒙古灭金。 3.元朝的建立：1271年，忽必烈定国号为大元，次年定都大都。忽必烈就是元 世祖。 13 七年级历史下册 二、元朝的统一 4.统一：1276年，元军攻入南宋都城临安，南宋灭亡。1279年，元朝攻灭南宋残部， 完成了全国的统一，结束了我国历史上长时期多个政权并立的局面。 5.元朝的疆域：“北逾阴山，西极流沙，东尽辽左，南越海表”，超越汉朝 和唐朝，是我国历史上版图最大的朝代。 三、元朝的统治 6.加强中央集权：(1)在中央，设中书省掌管全国的行政事务；设枢密院负责全国 的军政事务；设御史台负责监察事务；设宣政院管理全国宗教和西藏地区军政事务。 (2)在地方，设行中书省，简称“行省”。除今山东、山西和河北等地直属中书省 管辖外，全国共设10个行省。行省制度的创立，是我国古代地方行政制度的重大改 革，成为我国省制的开端。 7.对边疆的管辖：(1)特点：采取因地制宜的方式。(2)东南地区：在澎湖设置巡检司， 加强对台湾的管理，这是历史上中央政府首次在台湾地区正式建立行政机构。 (3)西北地区：设置北庭都元帅府等机构，管理西域军政事务。(4)西藏地区：设立宣 慰使司都元帅府，屯驻军队。从此，中央政府对西藏正式行使行政管辖权。 四、元朝的民族交融 8.民族交融：(1)形成新的民族一一回回。它是我国回族的前身。(2)元朝境内大规模 的人口流动，促进了各族经济、文化的交流与发展，加强了各族间的了解与联系，对 中华民族进一步交融具有重要意义。 第12课辽宋夏金元时期经济的繁荣 一、农业的发展 1.原因：北方人民大批南迁，带去了中原的生产技术；南方优越的自然条件。 2.表现：(1)由越南传入的占城稻，成熟早，北宋时推广到东南地区。南方农民还 培育出许多优良品种。(2)宋朝时，水稻产量跃居粮食作物首位。(3)长江下游 和太湖流域一带成为丰饶的粮仓，出现了“苏湖熟，天下足”“苏常熟，天下足”的谚 语。(4)经济作物在南方有很大的发展。南方各地普遍种植茶树。南宋后期 棉花种植区已推进到江淮和川蜀一带。元朝时期，南方植棉逐渐普遍。 3.粮食运输：忽必烈令人开凿会通河和通惠河，与原有运河连通，使粮船可以从杭 州直通大都；还开辟了规模空前的海运航线，粮食运输一度以海运为主。 -14 晨读手册 二、手工业的兴盛 4.纺织业 (1)丝织业：北宋时，南方的丝织业发展迅速。四川、江浙地区的丝织生产发达。 (2)棉纺织业：南宋后期，棉纺织业兴起，海南岛已有比较先进的棉纺织工具，棉 纺织品种类较多。黄道婆推广海南黎族地区先进的棉纺织技术到松江。元 朝时，江南棉纺织业发达，棉布逐渐代替了麻布，成为人们主要的衣被原料。 松江成为全国棉纺织业中心。 5.制瓷业：宋代是我国瓷器发展史上的辉煌时代。河北定窑、河南汝窑等地烧制的瓷 器各具特色。南宋时，江南地区成为我国制瓷中心。元朝时烧制的青花瓷， 代表了制瓷技术的高超水平。 6.煤炭开采：北宋时，煤得到大量开采，还广泛用于冶铁炼钢。金的煤产量和使用 相当可观。 7.造船业：宋朝时，造船业在当时世界上居于领先地位。广州、泉州、明州 的造船业都有很高的水平。北宋东京郊外，建有世界上现存最早的船坞。南宋 沿海地区制造的海船，不仅规模宏大，设计科学，还配备了指南针。 三、商业的繁荣 8.商业城市：(1)最大的是北宋东京、南宋临安和元大都，人口多达百万。(2) 北宋时大城市的商业活动已突破坊和市的界限，人口聚集或流动性大的地方都可以 开设店铺；早市和夜市进一步发展；都市的商贸活动也辐射到乡镇，城市和 乡村之间的交通要道发展为重要的商贸区。 9.纸币的出现：北宋前期，四川地区出现“交子”，这是世界上最早的纸币。纸币的 产生，有利于商业的发展。 10.经济重心南移：南宋时期，我国古代经济重心南移完成。 第13课辽宋夏金元时期的对外交流 一、发达的中外交通 1.宋朝：由于造船技术和航海技术的进步，经济重心南移，南方海上贸易频繁，海陆交 通日渐发达。宋朝海路形成了多条航线，可通往朝鲜半岛、日本、东南亚、印度、阿拉 伯等国家和地区，远至波斯湾及东非海岸。 2.元朝：(1)打通了北方和西北被阻断的陆路交通线，建立了与中亚、西亚及东欧等地 -15 七年级历史下册 区的联系。(2)海上丝绸之路随着海路航线的拓展进入鼎盛时期。海上丝绸之 路沿途经过100多个国家和地区，在东西交通中发挥着重要作用。 二、繁荣的海外贸易 3.政策及管理：宋元时期，在政府鼓励下，海外贸易得到巨大发展。政府在主要港 口设立市舶司，管理船舶、关税、货物及外商招徕等。这一时期外贸税收所得， 在政府财政收入中占有重要地位。 4.范围：宋朝与中国有贸易关系的国家和地区有五六十个，元朝时超过140个， 主要分布在东亚、东南亚、印度及孟加拉湾沿岸地区、红海周围及东非沿海地区。中 国成为当时世界上从事海外贸易的重要国家。 5.大商港：广州、泉州、明州都是闻名世界的大商港。 6.贸易货物：中国以输出瓷器、茶叶和丝织品为主，进口货物多为香料、象牙、珠宝等。 香料等多来自南亚、东南亚等地区。 三、密切的中外文化交往 7.传入：西方的医学、天文、历法、数学、建筑、音乐、宗教等传到中国。元朝收集和翻译 了一些阿拉伯医学书籍，《回回药方》中记载了治疗骨折的方法。 8.输出：中国的创造发明，如印刷术、火药、指南针、纸币和驿传制度等输往国外，天文、 历法、农业和手工业生产技术传到亚洲其他国家和欧洲，对亚欧地区的社会、 经济和文化发展起到重要作用。 第14课辽宋夏金元时期的科技与文化 一、活字印刷术的发明 1.背景：雕版费工费时，而且刻好的版只能印制一种书籍。在多年探索的基础上， 宋代的印刷技术有了新突破，活字印刷术问世。 2.发明：活字印刷术是北宋匠人毕昇发明的。 3.发展：后来，能工巧匠发明了木活字。元朝科学家王祯对木活字技术作了系 统总结并创新。元朝中期，锡活字印刷出现。 4.传播：13世纪时，活字印刷术传入朝鲜半岛，后来传到日本及东南亚地区，又经丝绸 之路传到波斯，经过蒙古西征等途径传入欧洲。 5.影响：对人类文明的发展产生了重大影响。 16 晨读手册 二、指南针、火药的应用 6.指南针 (1)发明历程：①我国古人很早就认识到磁石指南的特性，并加以利用。先素以来文 献中记载的司南，可能是天然磁石制成的指南工具。②宋代开始用人造磁 铁制成指南的工具。后来人们把这种有磁性的钢针安置在刻有度数的盘中，制 成了罗盘。 (2)应用：北宋末年，中国的海船上开始使用指南针。 (3)影响：对世界经济文化的交流和发展起了巨大推动作用。同时它也为欧洲航海 家开辟新航路和实现环球航行提供了重要条件。 7.火药：(1)概况：唐朝时，中国人已经发明了火药。唐朝末年，火药开始运用到 军事领域。宋元时期，火药更多地用于战争。 (2)传播：13世纪传入阿拉伯地区，14世纪初又经阿拉伯人传到欧洲。 (3)影响：我国发明的火药和火器传入欧洲后，对欧洲的火器制造和作战方式 产生影响。 三、天文学的发展 8.北宋时期：(1)沈括创制了先进的历法“十二气历”。他著有《梦溪笔谈》 一书，综合了我国古代主要是北宋时期的许多科技成就，也包括他自己的不少科学 创见。(2)苏颂主持创制了水运仪象台。它集观测、演示和报时于一身，比欧洲 同类天文仪器早了数百年。 9.元朝：郭守敬研制出简仪等近20种天文仪器，主持在全国范围内天文测量，在 元初编成新的历法《授时历》。他测定的一年为365.2425天，与现行公历的取 值几乎相同，比现行公历的确立早约300年。 四、理学 10.代表人物：宋代儒学在兼收并蓄的基础上形成理学。其中北宋的程颢、程颐兄 弟和南宋的朱熹，成就最为突出，因此理学也被称为“程朱理学”。 五、宋词和元曲 11.宋词：宋代杰出的词人有苏轼、李清照、辛弃疾等。 12.元曲：元朝最优秀的杂剧家是关汉卿，他的代表作是悲剧《窦娥冤》。 六、司马光和《资治通鉴》 13.史学：司马光是北宋史学家、政治家。他主持编写的《资治通鉴》，是一部 编年体的通史巨著。 14.地位：司马光的《资治通鉴》与司马迁的《史记》，并列为我国史学的不朽巨 著，他们被后人称为“史学两司马”。 -17 七年级历史下册 知识己拓展 1.中国古代三次民族交融的高峰。 经济文化交流和战争促进了民族交融，为建立统一的多民族国家奠定了 春秋战国时期 基础 魏晋南北朝时期 少数民族内迁、北魏孝文帝改革促进了北方的民族大交融 战争频繁，民族政权并立，促进了民族交融。封建生产方式逐渐向边疆 辽宋夏金元时期 地区扩展，周边各族迅速封建化 2.为什么我们既肯定元灭南宋，统一全国，又赞扬文天祥抗元？ 答：①肯定前者是因为元朝实现了全国的统一，结束了我国历史上较长时期的政权并立局面，有 利于社会经济的发展，为统一多民族国家的进一步发展奠定了基础。 ②赞扬后者是因为元军南下威胁南宋人民的利益，文天祥开展抗元斗争，维护了南宋人民的利 益；此外，文天祥坚贞不屈、大义凛然的崇高气节，值得我们钦佩和学习。 3.分封制、郡县制和行省制的比较。 分封制 郡县制 行省制 时期 西周 秦朝 元朝 不 中央与 郡、县由中央政府 行省是中央行政机构中书省 同 诸侯国相对独立，诸侯 地方的 直接管辖，郡、县长 在地方的派出机构，行省直接 点 权力、地位世袭 关系 官由皇帝直接任免 对中书省负责 一定时期内巩固了西 周的统治，开发了边远 不 作用和 地区，但随着诸侯国的 有效地加强了中央集权，维护了国家统一，经过后世 同 影响 力量日益强大，造成分 的调整和补充，其积极作用越来越明显 点 裂和诸侯混战，不利于 国家统一和社会安定 都是我国古代重要的地方行政制度；都是为了加强对地方的控制，巩固统治； 相同点 都在一定时期内产生过积极作用 趋势 中央权力不断加强 18 晨读手册 4.宋元科技文化繁荣进步的原因。 答：①北宋结束了五代十国分裂割据的局面，元朝实现了大一统，社会环境相对稳定。 ②城市经济的繁荣与市民阶层的扩大。 ③各民族间经济文化交流日益频繁，促使各民族文化共同发展。 ④对外交往取得重大发展，有利于我国文化外传与吸收先进外来文化。 ⑤隋唐文化科技成就基础雄厚。 ⑥各族人民的共同努力与无穷智慧。 5.宋元时期的少数民族政权。 政权 民族 建立者 建立时间 都城 所灭政权 被谁所灭 耶律 辽 契丹 10世纪初 上京临潢府 金 阿保机 西夏 党项 元昊 11世纪前期 兴庆府 蒙古 会宁 金 女真 阿骨打 1115年 辽、北宋 蒙古 (后迁中都) 蒙古 蒙古 铁木真 1206年 西夏、金 元朝 蒙古 忽必烈 1271年 大都 南宋 明朝 6.宋元时期的民族关系的特点及影响。 (1)和战交替。两宋时期，民族政权并立，彼此之间战争不断，最终以钱物等换取和平， 特点 形成和议局面 (2)民族交融。宋元时期，各民族杂居相处，互相影响，民族交融加强 这一时期频繁的民族战争虽然给各族人民带来灾难，但也促进了各族人民的接触和交 影响 流，形成民族交融的新高潮，促进了统一多民族国家的发展 19