第2单元 焕发青春活力(知识手册)-【名师学案】2025-2026学年七年级下册道德与法治分层进阶学习法（统编版·新教材）

知识手册 第二单元 焕发青春活力 知识已请单 越来越注重自己的仪容仪表和言谈举止，考虑自己行为的影响，希 自尊表现 望赢得他人的认可。自尊是对自我价值的肯定，当需要得到满足时， 人须有 我们便会感到快乐 自尊 能够看到自己的缺点和不足，能肯定自己的价值 自尊的人 有羞耻心的人，会对自己不恰当的行为感到难为情，做到行己有耻： 明白是非对错，能够自觉约束自己的行为。不爱慕虚荣，正确认识 人贵 自己，客观分析他人的评价 自尊 维护人 格尊严 坚持人格独立，不做有损人格的事。做到“有则改之，无则加勉” 做自尊 ?必要时运用法律武器保护自己 的人 学会不断 提升自己 在学习上，应努力充实自己，开阔视野，增长智慧；在生活中，要 不断历练自己，增强人际交往能力，提升个人修养 学会尊 尊重他人，才可能赢得他人的尊重 重他人 要尊重他人的隐私和人格，不取笑，歧视、侮辱他人 接纳他人不同的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯，珍视他人 的劳动和付出 是一个人对自身能力的肯定。是一个人自身能力的彰显，是一个人 人要有 自信含义 自信 精神风貌的体现 自信作用 自信让人乐观坚定。自信让人远离自负与自卑。 自信源于实力：源 于他人的肯定；源于安全感、成就感和自豪感 发青 自信给 客观认识自己，准确定位自己 人力量 活 找准定位，扬长避短 既要充分发挥自身优势，也要认清自己的不足，避免 盲目自信 做自信 要明确目标，从当下开始 的人 专注当下，积极行动 全力以赴，不惧失败，为自己鼓劲、喝彩 要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐，大胆应对新问题 勇于探索，增强底气 在解决问题中展现实力，提升能力 是一种奋发进取的精神状态 自强含义 是一种不断完善自我、超越自我的人生追求 主动发掘自身力量 人要自强 自主自立 依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活，获得生存和发展的机会 自强原因 有锲而不舍的坚毅品格 奋发向上 知不足而奋进，不断挑战自我、超越自我 人生 自强关系个人成长和民族命运、国家未来 当自强 树立远大理想 立下报国之志，把个人命运与祖国发展结合起来，找到青春进 做自强 取的方向和力量，奋力书写挺膺担当的青春篇章 不息的 求得真学问， 中国人 练就真本领 要认真对待各门课程，勤学好问，夯实基础，练就一身本领， 更好地为民造福，为国争光 在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行 7 道德与法治·七年级下册 第三课人贵自尊 第1框人须有自尊 1.自尊的含义、类别及作用。 (1)含义：是对自我价值的肯定； (2)类别：包括自我尊重和赢得他人的尊重； (3)作用：每个人都有自尊的需要，当这种需要得到满足时，我们便会感到 快乐。 2.自尊有哪些表现？ (1)步人青春，我们越来越注重自己的仪容仪表和言谈举止；(2)考虑自己行为 的影响；(3)希望赢得他人的认可。 3.自尊的人的表现在哪些方面？ (1)自尊的人能认可自己。自尊的人能够看到自己的缺点和不足，也了解自己 的优点和长处，能肯定自己的价值；能够积极地表现自己，获得他人的良好 评价，体验到自己是有价值的、为人所需要的。 (2)自尊的人知廉耻、明是非。自尊的人是有羞耻心的人，会对自己不恰 当、不合适的行为感到惭愧和难为情，做到行己有耻；明白是非对错，能够自 觉约束自己的行为，主动培养美好的道德品行。 (3)自尊的人不爱慕虚荣。自尊的人不为名利所惑，不过分追求表面上的荣 耀，能够正确认识自己，客观分析他人的评价。 第2框做自尊的人 1.我们如何维护自己的人格尊严？ (1)我们要恪守为人之德，坚持人格独立，不做有损人格的事。 (2)面对他人的议论或批评，我们要有平和、豁达的心态，做到“有则改之， 无则加勉”。 (3)面对他人的侮辱和泜毁，我们应当予以回击，必要时运用法律武器保护 自己。 2.我们应该怎样学会不断提升自己？ (1)在学习上，我们应努力充实自己，开阔视野，增长智慧； (2)在生活中，我们要不断历练自己，增强人际交往能力，提升个人修养。 8 知识手册 3.如何学会尊重他人？ (1)尊重他人，就要尊重他人的隐私和人格，不取笑、歧视他人，更不能侮辱 他人； (2)接纳他人不同的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯，珍视他人 的劳动和付出。 4.自尊与尊重他人有什么关系？ (1)真正的自尊，来自一个人的努力、拼搏和进取。 (2)人都有自尊的需要，尊重他人，才可能赢得他人的尊重。 5.如何做到自尊？ (1)学会维护自己的人格尊严；(2)学会不断提升自己；(3)学会尊重他人。 第四课自信给人力量 第1框人要有自信 1.什么是自信？ 自信就是相信自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身能力的 彰显，是一个人精神风貌的体现。 2.自信为什么能让人乐观坚定？“我能行”有什么作用？ (1)原因：①在思想上相信“我能行”。②行动上表现“我能行”。③情感上体验 “我能行”。 (2)作用：正是这种“我能行”，让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻 言放弃，朝着既定目标勇毅前行。 3.自信有什么作用？（重要性） (1)自信让人乐观坚定； (2)自信让人远离自负与自卑。 4.自负、自卑和自信三种状态的不同表现是什么？（区别） (1)自负表现为过高地估计自己，自以为是，好高骛远。 (2)自卑表现为轻视自己，认为自己不如别人，低估自己的能力，不敢尝试。 (3)自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对 学习和生活中的各种问题。 5.自信的来源有哪些？（自信并非凭空而来的原因） (1)自信源于我们在成长过程中积累的实力； 9 道德与法治·七年级下册 (2)源于和他人交往中获得的肯定； (3)源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。 第2框做自信的人 1.如何做到找准定位，扬长避短？ (1)我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己； (2)充分发挥自身的优势，也要认清自己的不足，避免盲目自信。 2.怎样做到专注当下，积极行动？ 做自信的人，要明确目标，从当下开始、心无旁骛，全力以赴，不惧失败，为 自己鼓劲、喝彩。 3.勇于探索，增强底气的做法。 做自信的人，要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学习和生活中 的新问题，积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力。 4.青春的自信体现在哪些方面？ 既体现在个人成长的努力之中，也体现在为民族振兴的奋斗之中。 5.怎样才能收获自信，做自信的人？ (1)找准定位，扬长避短： (2)专注当下，积极行动； (3)勇于探索，增强底气； (4)我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国 家的新征程上做自信的中国人。 第五课人生当自强 第1框人要自强 1.什么是自强？ 自强是自我勉励、发愤图强。自强是一种奋发进取的精神状态，是一种 不断完善自我、超越自我的人生追求。 2.自强，为什么使人自主自立？ (1)自强的人，能够“克己”“自胜”，主动发掘自身力量； (2)依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活，获得生存和发展的机会。 3.自强，使人奋发向上的原因。 10 知识手册 (1)自强的人，有锲而不舍的坚毅品格； (2)积极进取，知不足而奋进，望远山而力行，不断挑战自我、超越自我。 4.谈谈个人自强与社会进步、国家发展的关系。 (1)自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来； (2)正是一代又一代中国人自强不息地接力传承，中华民族才历经沧桑而不衰， 饱经磨难而更强，自立于世界民族之林。 5.人为什么要自强？ (1)自强，使人自主自立； (2)自强，使人奋发向上； (3)自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。 第2框做自强不息的中国人 1.青少年时期树立远大理想对个人成长有什么意义？ (1)我们要怀有拳拳爱国之心，立下报国之志，把个人命运与祖国发展结合 起来。 (2)找到青春进取的方向和力量，奋力书写挺膺担当的青春篇章。 2.怎样做才能求得真学问，练就真本领？ (1)要认真对待各门课程，勤学好问、夯实基础； (2)要关注现实问题和社会发展，提高解决问题的能力； (3)趁着青春年少，我们要练就一身本领，更好地为民造福、为国争光。 3.在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行有什么重要意义？ (1)无论是学习还是生活，我们首先要学会依靠自己、对自己负责，学会做 事、身体力行。 (2)每一项事业，不论大小，都是靠脚踏实地一点一滴干出来的。 (3)我们只有不怕吃苦、努力耕耘，才能有所收获、有所成就。 4.我们如何把握时代脉搏，做自强不息的中国人？ (1)树立远大理想； (2)求得真学问，练就真本领； (3)在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行； (4)在美好的青春年华里，我们手握历史的接力棒，要做自强不息的中国人。