专题02 做情绪情感的主人（期末真题汇编，山东专用）七年级道德与法治下学期

**基本信息** 汇集山东多地期末真题，聚焦情绪情感核心考点，通过文学经典、社会热点等鲜活情境，考查情绪特点、调节方法及情感体验，注重知识迁移与能力应用。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |选择题|38题|情绪的多样性与影响因素、情绪调节方法、情感的作用与获得途径|结合耶克斯-多德森定律、四大名著情节考查情绪特点；引用杜甫、李白诗句分析情绪与环境的关系| |非选择题|18题|情绪管理实践、情感体验与价值认同|设计“情绪价值”“苔花公约”等社会热点情境；通过红色研学、抗疫救灾案例引导情感升华|

专题02 做情绪情感的主人 3大高频考点概览 考点01 揭开情绪的面纱 考点02 学会管理情绪 考点03 品味美好情感 地 城 考点01 揭开情绪的面纱 1．(24-25七下·山东青岛即墨区·期末)耶克斯-多德森定律（如下图）揭示了学习效率与焦虑水平的关系。从中我们可以得到的结论有（   ） ①情绪是决定学习成败的关键 ②焦虑程度与学习效率成正比 ③学习应保持适度的紧张焦虑 ④情绪影响着我们的学习效率 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】D 【解析】①：情绪会影响学习，但不是决定学习成败的关键，该表述夸大了情绪的作用，故①说法错误； ②：从图中可知，焦虑程度超过适度水平后，焦虑越高学习效率越低，焦虑程度和学习效率不是正比关系，故②说法错误； ③：图表显示适度的焦虑水平下学习效率最高，因此学习应保持适度的紧张焦虑，故③符合题意； ④：焦虑属于情绪的一种，不同焦虑水平下学习效率存在明显差异，说明情绪影响着我们的学习效率，故④符合题意； 2．(24-25七下·山东枣庄滕州·期末)七年级学生小滕用一幅曲线图展示了自己一天的情绪之旅，这启示我们（   ） ①人的情绪是不断变化的     ②情绪不受任何事情控制 ③情绪受多方面因素影响     ④情绪是不断强化、相对稳定的 A．①③ B．②④ C．①② D．③④ 【答案】A 【解析】本题考查影响情绪的因素。 ①③：小滕一天的情绪之旅，表明人的情绪是不断变化的，情绪受多方面因素影响，故①③符合题意； ②：情绪是可以调控的，故②说法错误； ④：情感是不断强化、相对稳定的，故④说法错误； 故本题选A。 3．(24-25七下·山东济南历下区·期末)杜甫在长安沦陷时写下“感时花溅泪，恨别鸟惊心”；在初闻捷报时，先是“涕泪满衣裳”，接着“却看妻子愁何在”，继而“漫卷诗书喜欲狂”。由此可见，人的情绪（   ） ①是复杂多样的               ②受外部环境影响 ③是消极悲观的               ④有时难以驾驭 A．①② B．③④ C．①③ D．②④ 【答案】A 【解析】本题考查情绪的特点及影响因素。 ①：杜甫在不同情境下表现出悲伤、喜悦等多种情绪，说明情绪是复杂多样的，故①符合题意； ②：长安沦陷和捷报传来两种不同环境导致情绪变化，说明情绪受外部环境影响，故②符合题意； ③：杜甫的情绪包含积极（喜欲狂）和消极（感时花溅泪），并非全是消极悲观，故③说法错误； ④：题干未体现情绪“难以驾驭”，且情绪可通过方法调节（教材强调可控性），故④说法错误； 故本题选A。 4．(24-25七下·山东济南商河县·期末)某班道法学习小组的同学围绕“情绪”开展探究活动，在访谈中收集到了以下材料： ①下雨时，会感到悲伤的同学→25% ②别人夸赞自己时，会感觉开心的同学→85% ③没有买到心仪的物品而感到难过的同学→40% 据此判断，他们最可能探究的主题是（   ） A．青春期的情绪反应平稳且温和 B．不同的情绪带给我们相同的感受 C．我们的情绪受多方面因素的影响 D．消极的情绪也会有积极的作用 【答案】C 【解析】本题考查情绪的影响因素。 A：青春期的情绪通常反应强烈且波动较大，而非“平稳且温和”，故A说法错误； B：不同情绪会带来不同感受，而非“相同”，故B说法错误； C：材料中“下雨”“他人夸赞”“未满足需求”分别体现自然环境、他人评价、心理预期对情绪的影响，说明情绪受多方面因素影响，故C符合题意； D：材料未涉及消极情绪的积极作用，故D不符合题意； 故本题选C。 5．(24-25七下·山东临沂平邑县·期末)以下关于四大名著情节与所体现的情绪对应正确的是（   ） A．《西游记》中，孙悟空得知自己被封为弼马温，起初满心欢喜，在知晓这是个不入流的小官后，顿时火冒三丈，这体现的是“喜”与“怒”的情绪转变。 B．《红楼梦》里，元春省亲，贾府上下张灯结彩，热闹非凡，众人簇拥迎接，王熙凤更是忙前忙后，脸上洋溢着笑容，此时她的情绪主要是“惧”，害怕招待不周。 C．《三国演义》里，关羽得知刘备下落后，毅然挂印封金，千里走单骑，一路上过关斩将，急于与兄长相见，此情节体现的是“哀”的情绪。 D．《水浒传》中，林冲被高俅设计陷害，发配沧州，在草料场又遭大火，看着自己栖身之所化为灰烬，他仰天长叹，满心悲戚，这里体现的是“怒”的情绪。 【答案】A 【解析】本题考查情绪的类型。 A：孙悟空起初满心欢喜（喜），后因官职低微火冒三丈（怒），情绪转变对应正确，故A符合题意； B：王熙凤忙前忙后、笑容洋溢，体现的是“喜”而非“惧”，故B说法错误； C：关羽急于与刘备相见并过关斩将，体现的是“急”或“坚定”，而非“哀”，故C说法错误； D：林冲面对栖身之所被毁，悲戚长叹，体现的是“哀”而非“怒”，故D说法错误； 故本题选A。 6．(24-25七下·山东日照岚山区·期末)下图是中学生小红一天的情绪变化曲线。 下列对于该图的解读正确的是（   ）     ①情绪变化受多方面因素的影响 ②情绪影响着我们的观念和行动 ③小红要远离生活中的消极情绪 ④小红的情绪不够稳定，波动大 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】B 【解析】本题考查情绪的特点及影响因素。 ①：从情绪曲线看，7:00因“忘记带作业本”情绪糟糕，9:00“答对问题”感到舒服，12:00“有好吃的”愉悦，17:00“老师表扬”愉悦，22:00“没写完作业”低落，不同事件导致情绪变化，说明情绪变化受多方面因素影响，故①符合题意； ②：图片仅展示情绪随事件的变化，未体现情绪对观念和行动的影响，故②不符合题意； ③：消极情绪是生活中正常存在的，我们应学会调节而非“远离”，故③说法错误； ④：小红的情绪从7:00的糟糕到9:00的舒服，12:00的愉悦，再到22:00的低落，波动明显，说明情绪不够稳定，波动大，故④符合题意； 故本题选B。 7．(24-25七下·山东青岛城阳区·期末)当诗人李白的人生轨迹与命运波澜交织，情感的激流便在其诗行间奔涌。流放途中遇赦：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还”；壮志难酬时：“停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然”；闻友遭贬谪：“我寄愁心与明月，随君直到夜郎西”。由此可见，情绪（   ） A．稳定性强且长期不改变 B．完全由个人主观意志决定 C．随外部环境变化而波动 D．产生的消极作用大于积极作用 【答案】C 【解析】本题考查影响情绪的因素。 A：题干中李白在不同情境下表现出不同情绪，说明情绪会变化，而非稳定性强且长期不改变，故A说法错误； B：情绪受外部环境和事件影响（如遇赦、朋友遭贬等），并非完全由主观意志决定，故B说法错误； C：李白的情绪因流放遇赦、壮志难酬、友人遭贬等外部环境变化而波动，故C符合题意； D：情绪的作用需具体分析，不能说消极作用大于积极作用，故D说法错误； 故本题选C。 地 城 考点02 学会管理情绪 8．(24-25七下·山东青岛崂山区·期末)如图漫画启示我们（   ） ①调整心态，乐观面对人生 ②善于调控情绪，化解烦恼 ③被动接受并适应外部环境 ④隐藏负面情绪，传递温暖 A．①② B．①③ C．①④ D．②④ 【答案】A 【解析】本题考查情绪的管理。 ①：漫画中人物面对“烦恼”，用积极的动作体现了乐观面对人生的态度，故①符合题意； ②：人物主动迎接“烦恼球”，表明其在积极调控情绪、化解烦恼，而非被情绪左右，故②符合题意； ③：“被动接受”与漫画中主动应对的态度不符，我们应积极适应并改变环境，而非被动接受，故③说法错误； ④：“隐藏负面情绪”错误，负面情绪需要合理宣泄而非隐藏，漫画也未体现隐藏情绪，而是积极应对，故④说法错误； 故本题选A。 9．(24-25七下·山东济南历下区·期末)观察下边漫画《心念一转：心结可以变成蝴蝶结》，对其寓意理解正确的是（   ） A．直面成长烦恼，关照他人感受 B．学会认知调节，感受生活美好 C．提升情感境界，培育高尚情操 D．体验消极情感，接受挫折考验 【答案】B 【解析】本题考查情绪调节的方法。 A：漫画未涉及成长烦恼和关照他人感受，故A不符合题意； B：“心念一转，心结可以变成蝴蝶结”体现了通过改变认知来调节情绪，从而感受生活美好，故B符合题意； C：漫画主要强调认知调节，属于情绪调节的方法，而非情感境界和高尚情操的培育，故C不符合题意； D：漫画强调将消极情绪转化，而非体验消极情感和接受挫折考验，故D不符合题意； 故本题选B。 10．(24-25七下·山东青岛城阳区·期末)以下情境与调节情绪的方法对应正确的是（   ） 情境 调节情绪的方法 小华在一次团队活动中被误解，感到很委屈，她找了一个没人的角落，大声喊叫了几分钟，心情明显好转。 ① 小美在班级竞选班长时落选，她想：“这次没选上，说明我还有不足，正好可以借此机会提升自己。” ② 小海在数学考试中失利，他决定去公园散步，欣赏美丽的风景来缓解低落的情绪。 ③ A．①合理宣泄法②认知调节法③放松训练法 B．①注意转移法②放松训练法③合理宣泄法 C．①合理宣泄法②注意转移法③放松训练法 D．①合理宣泄法②认知调节法③注意转移法 【答案】D 【解析】本题考查情绪调节方法的应用。 ABCD：小华通过大声喊叫释放情绪，属于合理宣泄法（通过适当方式发泄情绪）；小美通过调整对落选的看法来缓解情绪，属于认知调节法；小海通过散步转移注意力，属于注意转移法（将注意力转移到其他事物），故ABC说法错误；D说法正确； 故本题选D。 11．(24-25七下·山东潍坊寒亭区·期末)班级篮球比赛输了，同学们都很沮丧。班长安慰大家：虽然比赛输了，但备战时我们一起加练到天黑，比赛中互相鼓劲儿，还有啦啦队的支援……这份拧成一股绳的劲儿让咱班更团结融洽—这才是最棒的礼物！”这番话让同学们又振奋了起来。这种调节情绪的方法是（   ） A．认知调节 B．注意转移 C．合理宣泄 D．放松训练 【答案】A 【解析】本题考查情绪调节的方法。   A：班长通过重新评价比赛的意义，引导同学们关注备战时收获，属于认知调节，故A符合题意；   B：注意转移是指通过做平时感兴趣的事转移注意，如外出散步等，故B不符合题意； C：合理宣泄是通过向信任的人倾诉或在适当的场合哭一场等来调节情绪，故C不符合题意；   D：放松训练法是通过运用呼吸放松法、肌肉放松法等达到调节情绪的目的，故D不符合题意；   故本题选A。 12．(24-25七下·山东滨州邹平·期末)近些年，“情绪价值”成为网络流行词汇。情绪价值被广泛应用于描述亲密关系中的情绪动态。广义的“情绪价值”包含体验到的积极情绪、得到满足的情绪需要和相关期待，通常表现为源于他人的关心、理解、支持和鼓励的一种积极情绪体验，已成为影响人际交往的重要因素。以下做法能够为他人提供“情绪价值”的是（   ） A．在同学因情绪多变而烦恼时，小亮告诉同学情绪就该随时宣泄，没什么大不了 B．小强在与朋友相处时总是礼貌有加，可朋友遇到困难时，却只是说些敷衍的话 C．当同桌因考试成绩不理想沮丧时，小淘分享自己的应对经验并鼓励其振作起来 D．小林在小组讨论时勇于发言、积极参与，但很少考虑他人感受 【答案】C 【解析】本题考查情绪的管理。 A：小亮认为情绪应随时宣泄，忽略了合理表达情绪的重要性，可能加剧他人困扰，故A说法错误； B：小强在朋友困难时敷衍，缺乏实际关心与支持，未提供积极情绪体验，故B说法错误； C：小淘通过分享经验和鼓励帮助同桌，体现了理解、支持和鼓励，符合“情绪价值”的内涵，故C说法正确； D：小林未考虑他人感受，缺乏同理心，无法满足他人的情绪需求，故D说法错误； 故本题选C。 13．(24-25七下·山东日照东港区·期末)小明最近因为和朋友闹矛盾，心情一直很低落，学习也受到了影响。同学们纷纷给他提出调节情绪的建议，以下建议和调节方法推导正确的是（   ） A．觉得朋友不理解自己，越想越气→找个空旷地方大声喊叫发泄愤怒→转移注意 B．为失去友谊而难过，做什么都没兴趣→去公园散步→合理宣泄 C．想到和朋友的不愉快就伤心→在心里告诉自己要振作，这没什么→认知调节 D．因矛盾而情绪低落→听一些悲伤的歌曲，让情绪尽情释放→放松训练 【答案】C 【解析】本题考查情绪调节的方法。 A：找个空旷地方大声喊叫属于合理宣泄，而非转移注意，故A说法错误； B：去公园散步属于转移注意，而非合理宣泄，故B说法错误； C：通过自我暗示调整认知，属于认知调节，故C说法正确； D：听悲伤歌曲可能强化负面情绪，且“放松训练”与行为不匹配，故D说法错误； 故本题选C。 14．(24-25七下·山东菏泽曹县·期末)以下情境与采用的调节情绪的方法对应正确的是（   ） 序号 情境 调节方法 ① 进入考场后感觉心情紧张，通过深呼吸进行调整 认知调节 ② 心情郁闷烦躁时，到风景优美的地方散步 注意转移 ③ 考试成绩不理想，把烦恼写进日记本里 合理宣泄 ④ 遇到困难，提醒自己“纵有千山万水，带着微笑面对” 放松训练 A．②④ B．①③ C．①④ D．②③ 【答案】D 【解析】本题考查对情绪调节的方法的认识和理解。 ②③：依据教材知识并分析题干可知，到风景优美的地方散步是通过转移注意力调节情绪，属于注意转移法；写日记宣泄烦恼是通过合理途径释放情绪，属于合理宣泄法，故②③说法正确； ①④：深呼吸调整紧张情绪属于放松训练法，而非认知调节法；提醒自己微笑面对困难属于认知调节法（积极暗示），而非放松训练法，故①④说法错误； 故本题选D。 15．(24-25七下·山东临沂费县·期末)每年的5月25日是全国大、中学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。以下是临沂某学校525心理健康周留言墙的摘录： ⭕参加跑步等体育活动能帮助我转移注意力，化解烦恼 ⭕不开心时，我与值得信赖的师长交流，心情就变好了 ⭕通过写日记把我的负面感受写出来，可以让我冷静下来 这些留言的共同主题是（   ） A．悦纳生理变化 B．培养坚强意志 C．学会认识自我 D．学会调节情绪 【答案】D 【解析】本题考查学会调节情绪。 D：分析可知，“参加跑步等体育活动能帮助我转移注意力，化解烦恼”，通过体育活动转移注意力，缓解情绪；“不开心时，我与值得信赖的师长交流，心情就变好了”，通过倾诉和社交支持来改善情绪；“通过写日记把我的负面感受写出来，可以让我冷静下来”，通过表达和书写来平复情绪；因此，这些留言的共同主题是学会调节情绪，故D符合题意； ABC：题干主旨未涉及悦纳生理变化、培养坚强意志、学会认识自我，故ABC不符合题意； 故本题选D。 16．(24-25七下·山东济南东南片区·期末)美国心理学家耶克斯和多德森研究证实，动机强度(焦虑水平)与工作效率(绩效)，呈倒U形的线性关系。如图所示，这说明（   ） ①情绪影响着我们的行动效率 ②情绪的产生受多方面因素影响 ③我们要学会调节自己的情绪 ④压力越大，心理越焦虑，效率越高 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】B 【解析】本题考查情绪的影响、情绪的管理。 ①③：动机强度(焦虑水平)与工作效率(绩效)，呈倒U形的线性关系，说明保持适度的动机强度，能够取得较高的工作效率，体现情绪影响着我们的行动效率，我们要学会调节自己的情绪，故①③符合题意； ②：题干没有体现情绪的产生受多方面因素影响，故②不符合题意； ④：压力超过一定限度之后，压力越大，心理越焦虑，效率越低，故④说法错误； 故本题选B。 17．(24-25七下·山东德州天衢新区·期末)随着身体发育逐渐成熟，我们的情绪体验愈加丰富。下列情境与观点解读相一致的是（   ） 序号 情境 观点解读 ① 琳达总是掩饰自己的情绪，不愿意向别人表露心声 青春期的情绪具有闭锁性的特点 ② 小芳看到自己的数学试卷得了满分，激动地哭了 哭泣是“哀”的情绪表达 ③ 小涵性格开朗，是班里的“开心果”，在他的影响下，沉默内敛的小楠也变得活泼开朗起来 人与人之间的情绪会相互感染 ④ 班级篮球比赛输了，同学们都很沮丧。小瑞说比赛让班级更加团结友爱，这才是比赛收获的最好礼物 这种调节情绪的方法属于注意转移 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】B 【解析】本题考查青春期情绪特点及情绪调节方法。 ①：琳达掩饰情绪，体现青春期情绪的闭锁性，故①说法正确； ②：小芳因激动而哭属于“喜”的情绪表达，故②说法错误； ③：小涵影响小楠情绪，体现情绪相互感染，故③说法正确； ④：小瑞通过积极角度看待比赛，属于改变认知评价而非注意转移，故④说法错误； 故本题选B。 18．(24-25七下·山东聊城茌平区·期末)2025年春节期间，小慧一家计划体验新开通的“空中自贸港”航线。出发当天因突发的航空管制导致航班延误8小时，原定的免税购物、航天科普馆参观等行程被迫取消。面对计划被打乱和长时间滞留机场的双重压力，小慧情绪低落。我们可以劝说小慧（   ） ①要学会接受突发状况的考验，感受旅途中的意外收获 ②学会将挫折转化为经验，未来出行提前关注航空动态 ③消极情绪毫无价值，必须彻底消除才能保持心理健康 ④适度的焦虑能促进成长，但完美人格需要多种情感体验 A．①③ B．②④ C．①② D．③④ 【答案】C 【解析】本题考查情绪调节的相关知识。 ①：学会接受突发状况并寻找积极面，体现积极应对挫折的态度，①符合题意； ②：将挫折转化为经验并改进未来行动，属于合理应对方式，②符合题意； ③：消极情绪并非毫无价值，且彻底消除情绪不现实，③说法错误； ④：“完美人格”表述不科学，且题干未涉及多种情感体验的必要性，④说法错误； 故本题选C。 19．(24-25七下·山东菏泽巨野县·期末)焦虑时，唱歌；愤怒时，运动；冲动时，默数十二秒……这些方法有利于（   ） A．消除心理矛盾，克服一切烦恼 B．体验正面情感，实现人生价值 C．调节不良情绪，做情绪的主人 D．学会情绪管理，避免负面情绪 【答案】C 【解析】本题考查学会调节情绪。 C：题干中列举的方法（如唱歌、运动、默数）均属于调节不良情绪的具体策略，目的是帮助个体更好地管理情绪，成为情绪的主人，故C符合题意； A：“消除一切烦恼”表述过于绝对，情绪调节方法只能缓解而非完全消除，故A说法错误； B：题干未涉及“体验正面情感”或“实现人生价值”的直接关联，故B不符合题意； D：“避免负面情绪”不符合实际，负面情绪无法完全避免，应合理调节而非回避，故D说法错误； 故本题选C。 20．(24-25七下·山东德州庆云县·期末)为了帮助同学们了解如何调节自己的情绪，进而学会情绪管理。某中学七年级（2）班开展以“做情绪的主人”为主题的项目式学习活动。下面是此次活动的部分环节： 老师准备将全班同学分为四个小组，对于如何分组，同学们各抒己见。小东提议将男生、女生各分成两组，同性别方便沟通，合作起来更容易。 (1)结合材料，运用所学，请你对小东的提议进行评析。 在主题研讨环节，学习委员出示了下边对话框中两位同学的对话内容： 小李：表达情绪是我个人的事，与他人无关。 小齐：你总是生气，让人很不舒服。 (2)请你为小齐的话提供理论依据。 【答案】(1)小东的提议有一定道理，但不够全面。①男生女生在性格、兴趣等方面存在差异，同性别分组可能在沟通上有便利之处。②但异性同学之间的正常交往有助于优势互补、相互学习，促进身心健康发展，分组时也应考虑混合分组以促进异性同学的交流与合作。 (2)①情绪具有感染性，一个人的情绪会影响周围的人。②小李经常生气，会给他人带来不舒服的感受，影响人际关系，所以表达情绪时要考虑他人的感受。 【解析】（1）从设问中可知要考查男生女生交往的意义、异性同学交往的知识，并且要结合小东“同性别分组”的提议，需要对材料内容进行关键词提炼； 结合“同性别方便沟通，合作起来更容易”，可知同性别分组在沟通协作上有一定优势； 结合“七年级（2）班开展项目式学习活动”，可知分组应兼顾交流合作的全面性； 结合“异性同学之间的正常交往有助于优势互补、相互学习”，可知同性别分组不利于异性同学的交流成长，提议不够全面。 （2）从设问中可知要考查情绪的管理、情绪的感染性的知识，并且要结合小李和小齐的对话内容，需要对材料内容进行关键词提炼； 结合小李“表达情绪是我个人的事，与他人无关”的观点，可知其忽视了情绪表达的社会性； 结合小齐“你总是生气，让人很不舒服”，可知情绪具有感染性，会影响他人。 21．(24-25七下·山东临沂河东区·期末)晨露般的年华，是枝头未熟透的果实，甜涩交织；是雾中初启的航船，满载着甜蜜的负担，驶向未竟的远方。小迪的日记本中记录着自己的青春。     2025年5月28日  阴     今天一天的心情就像天气一样阴云密布。     早晨上学路上想起昨晚和妈妈吵架就感到内疚。她进我房间收拾东西，我觉得那是我的小天地，不经允许不能进，就冲她发了火。我知道她是为我好，想道歉却难以开口。其实我也想和她聊聊心事……     第二节体育课，跑步比赛终于超过小蕊，拿了女生第一！个子长高了，锻炼也有效果。这是今天唯一值得开心的事。但烦人的是脸上冒痘，好难看。同桌还老笑话我，给我起绰号。尤其是怕小豪看到会嫌我丑。他学习好，体育棒，跑步一阵风，每次和他说话心都怦怦跳，要不要给他写信表白呢？     下午舞蹈社为下周比赛加紧排练。时间越近我越紧张，动作总出错。当初是我自己主动报的名，可一想到台下那么多观众，心里又打起了退堂鼓。下课跑去教学楼后的小花园大喊了几声，才感觉松快一点。     面对这些情况，我该怎么办呢？ (1)小迪的日记反映了青春期成长中的哪些烦恼与困惑？ (2)面对这些烦恼与困惑，小迪该怎么办呢？请任选一个方面帮她提出合理化建议。 【答案】(1)①渴望拥有私人空间（认为房间是“小天地”，抗拒妈妈随意进入），同时依赖父母的关爱（内疚于争吵，知道妈妈是为自己好，渴望与妈妈聊心事）反映了青春期独立与依赖的矛盾心理。②因为妈妈进入自己房间而与妈妈吵架，体现了亲子冲突。③因长痘焦虑外貌，害怕被同桌嘲笑和小豪嫌弃，体现对青春期生理变化的敏感与自卑。④对小豪产生好感，却陷入“是否表白”的犹豫，反映对异性情感处理的迷茫。⑤临近比赛感到紧张，甚至想退赛，下课后放声大喊体现了情绪的波动与寻求稳定的矛盾。 (2)选择心理矛盾：我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。主动向妈妈道歉，表达后悔；选择合适时机，心平气和地沟通自己需要私人空间的感受，同时理解妈妈的关心，遇到心理问题主动寻求家长的帮助，化解烦恼，解决问题。出现其他心理矛盾和困惑时，我们还可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；除家长外，还可以求助老师和心理医生；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 选择亲子冲突：向妈妈真诚道歉，主动沟通解决问题：选择饭后等轻松时间，心平气和地沟通自己需要私人空间的感受，共同约定“进入房间前敲门”的规则，通过彼此尊重、换位思考，主动化解矛盾，增进感情；同时学会相互关爱，在接受爱的同时，也要学会回报爱，让家庭关系变得更加和谐。 选择生理变化：我们要正确对待青春期的生理变化。认识到长痘是青春期的正常现象，不因自己的生理变化而焦虑或自卑；学会悦纳自己，关注内在优点和进步，如跑步快，在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美；礼貌但坚定地请同桌停止嘲笑，必要时寻求老师帮助。 选择异性交往：将对小豪的欣赏转化为共同进步的动力，学会正确面对异性朦胧情感，慎重对待，理智处理；现阶段宜保持自然、适度的同学交往，要学会正确与异性交往，把握交往的原则；让异性友谊成为美好青春的见证。 选择情绪管理：将舞蹈动作拆解成小步骤逐项练习；学会调节情绪，赛前可用深呼吸法缓解紧张，运用注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等，找到适合自己的调节情绪的方法；进行积极的自我暗示：“我主动报名是因为热爱，完成比完美更重要！” 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为国家，需要运用自信、自强的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：认为房间是“小天地”，抗拒妈妈随意进入→渴望拥有私人空间； 关键词②：内疚于争吵，知道妈妈是为自己好，渴望与妈妈聊心事→依赖父母的关爱 关键词③：对小豪产生好感，却陷入“是否表白”的犹豫→反映对异性情感处理的迷茫。 关键词④：长痘焦虑外貌，害怕被同桌嘲笑和小豪嫌弃→对青春期生理变化的敏感与自卑。 关键词⑤：近比赛感到紧张，甚至想退赛，下课后放声大喊→体现了情绪的波动与寻求稳定的矛盾。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用学会与父母沟通、正确面对青春期的变化、学会与异性交往、学会调节情绪的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：认为房间是“小天地”，抗拒妈妈随意进入→学会与父母沟通； 关键词②：内疚于争吵，知道妈妈是为自己好，渴望与妈妈聊心事→积极面对青春期心理矛盾； 关键词③：对小豪产生好感，却陷入“是否表白”的犹豫→学会与异性交往； 关键词④：长痘焦虑外貌，害怕被同桌嘲笑和小豪嫌弃→正确对待青春期的生理变化； 关键词⑤：近比赛感到紧张，甚至想退赛，下课后放声大喊→学会调节情绪。 第三步：整合信息，组织答案。 22．(24-25七下·山东临沂蒙阴县·期末)少年初长成，青春不烦恼 青春时光无比珍贵。我们体会着青春期的美好，也面对着青春期的变化。为了帮助同学们更好地度过青春时光，学校阳光社团搜集整理了近段时间同学们的一些经历，准备以“少年初长成，青春不烦恼”为主题开展探究活动。请你参与其中。 【正视青春变化】 变化一升入初中后，我不愿意对别人讲心里话了。其实，我还是希望有人能理解我。有时我不喜欢父母管我太多，可遇到麻烦时，我还需要他们。 变化二以前我不太愿意和男生打交道。从这学期开始，我不仅主动和男生说话，而且在有男生参加的活动中还会表现得格外活跃。我这是怎么了? 变化三进入青春期后,随着身体的发育，我们逐渐走向成熟。有时，我会对关于性的话题产生好奇，也会产生困惑。 (1)假如你也正经历上述变化，你会如何面对呢？ 【驾驭青春情绪】 欣欣情绪喜怒无常，只要稍不顺心就很难控制自己的情绪。她在学校值日时，地扫得不干净却怪扫帚破了不好扫，因此拿扫帚发脾气；家务做不好，还会摔碗、摔杯子，甚至字写不好她也要摔铅笔、扔本子。妈妈给她买了心仪的裙子，她高兴得见谁都笑；看电视看到喜爱的节目她兴奋得一晚不睡…… (2)欣欣情绪喜怒无常，作为欣欣朋友的你，请你给欣欣提出合理的建议。 【答案】(1)变化一：这体现了青春期的矛盾心理。我们可以通过参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 变化二：这是青春期在异性交往方面的变化，是正常的青春期心理现象。我们要与异性交往要把握好尺度，注意交往的方式、场合、时间和频率；既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。 变化三：这是对青春期性方面好奇与困惑的表现。我们要了解性知识，树立正确的性观念；通过正规途径获取性知识。可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识，还可以向父母、老师咨询，获取他们的指导或帮助。 (2)①学会正确认识自己的情绪。②学会调节情绪。调节情绪的方法有注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。③学会合理表达情绪。④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用青春期心理调节的方法、与异性交往的正确方式、获取性知识的途径的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：升入初中后，我不愿意对别人讲心里话了。其实，我还是希望有人能理解我→可链接青春期心理调节的方法。 关键词②：我不仅主动和男生说话，而且在有男生参加的活动中还会表现得格外活跃→可链接与异性交往的正确方式。 关键词③：我会对关于性的话题产生好奇，也会产生困惑→可链接获取性知识的途径。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用情绪调节的方法、对合理表达情绪的正确认识的有关知识，从措施类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：欣欣情绪喜怒无常，只要稍不顺心就很难控制自己的情绪→可链接情绪调节的方法、对合理表达情绪的正确认识。 第三步：整合信息，组织答案。 23．(24-25七下·山东济南天桥区·期末)【直面青春烦恼 绽放青春华彩】 为更好地帮助同学们度过青春期，学校“心语” 社团的小华同学对同学们进行了访谈。下面是访谈活动中的部分记录。 七年级青春访谈记录表 访谈对象：小亮  时间：2025.06 问题 1：这学期，你发现自己有哪些变化？ 回答：最近，我脸上一直冒痘痘，真难看呀！爸爸妈妈管我太多了，我不愿意跟他们讲话，有时候，我还发脾气顶撞他们。好烦呀！ 问题 2：班主任安排你和小新做同桌，你觉得和异性相处对我们的成长有必要吗？ 回答：她的写作能力很强，我可以向她学习。但是，最近我有点焦虑不安，她好像不喜欢和我打交道。可能是因为我下课时跟她开了个玩笑，引起了她的不悦。 问题 3：你开的玩笑是否伤害了她？ 回答：我感觉这个玩笑可能有点过分了，我都不知如何是好了。 请你根据访谈信息，给小亮同学提出合理建议。 【答案】悦纳生理变化：青春期长痘是正常生理现象，学会正视、接纳，避免因外貌焦虑影响心态。 改善亲子关系：理解父母的关心，主动沟通想法（如写书信、分享日常）；控制情绪，避免顶撞，用理性表达代替冲动。 理性处理异性交往：异性相处利于优势互补，主动向小新道歉（若玩笑过分），尊重对方感受，自然、适度交往，学习对方优点（如小新的写作能力）。 调节情绪：通过运动、倾诉、写日记等方式疏导烦躁情绪，培养积极心态。 【解析】第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用正确认识男女生的特点和优势、与异性交往的正确方式、情绪调节的方法、正确对待青春期身体的变化的有关知识，从措施类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：我脸上一直冒痘痘，真难看→可链接正确对待青春期身体的变化。 关键词②：爸爸妈妈管我太多了，有时候，我还发脾气；我感觉这个玩笑可能有点过分了，我都不知如何是好→可链接情绪调节的方法。 关键词③：她的写作能力很强，我可以向她学习。但是，最近我有点焦虑不安，她好像不喜欢和我打交道。跟她开了个玩笑，引起了她的不悦→可链接正确认识男女生的特点和优势、与异性交往的正确方式。 第三步：整合信息，组织答案。 24．(24-25七下·山东济宁泗水县·期末)材料一  陆晨在语文检测中将擅长的作文考砸了，试卷下发后，她很是焦虑难过，下课后向好朋友倾诉。后来她冷静下来，将这次失误视为发现学习漏洞的契机，重新构思并完成一篇新作文，心情随之舒畅。此后几天，她精力充沛，学习热情高涨。 材料二  合唱排练时，鲁宁唱歌跑调，好友邹艺开玩笑调侃，这让鲁宁十分恼怒，直接摔门离开，场面一度尴尬。第三天，邹艺主动道歉，并耐心指导鲁宁进行技巧训练。在邹艺的帮助下，鲁宁成功纠正音调，两人为此欣喜不已。 请运用所学“情绪”的相关知识，谈谈上述则材料带给我们哪些启示？ 【答案】①情绪是复杂多样的，我们要正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好；②情绪影响着我们的观念和行动，我们要学会合理地调节情绪，掌握调节情绪的方法，如注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等，更好地适应环境；③人与人之间的情绪会相互感染，在人际交往中，我们要学会以恰当的方式表达自己的情绪，同时也要关注他人的情绪感受，尊重他人。 【解析】第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用情绪的类型、情绪的作用、情绪调节的方法、情绪的表达的有关知识，从启示类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：作文考砸后，她很是焦虑难过，下课后向好朋友倾诉；好友邹艺开玩笑调侃，这让鲁宁十分恼怒，直接摔门离开→可链接我们要正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 关键词②：将这次失误视为发现学习漏洞的契机，重新构思并完成一篇新作文，心情随之舒畅→可链接情绪影响着我们的观念和行动，我们要学会合理地调节情绪，掌握调节情绪的方法。 关键词③：她精力充沛，学习热情高涨；邹艺主动道歉，并耐心指导鲁宁进行技巧训练→可链接人与人之间的情绪会相互感染，在人际交往中，我们要学会以恰当的方式表达自己的情绪，同时也要关注他人的情绪感受，尊重他人。 第三步：整合信息，组织答案。 25．(24-25七下·山东济宁汶上县·期末)☆化解青春困惑 某校设置了“解忧杂货铺”的信箱，收集同学们在生活中的困惑。以下是心理老师收到的两封信。请你阅读信件后，回答问题。 信件一： 尊敬的老师：您好，我是小雯。进入初中，我有了很多朋友。女同学喜欢跟我聊天，我也会热情主动地和他们沟通。在和异性同学交往的过程中，我收获了很多…… (1)请运用所学知识，将小雯的信件补充完整。 信件二： 尊敬的老师： 您好，我是小杰。昨晚8点，我最喜欢的球赛即将开始。我兴冲冲走到客厅，爸爸赶紧制止我说：“作业做完了吗?做完才可以看。”我气得冲进房间，把房门哐地关上，踩了两脚。现在的我依然很愤怒，在跟爸爸冷战中……您能教教我该怎么做吗? (2)结合“学会管理情绪”的相关知识，为小杰出谋划策。 【答案】(1)与异性同学正常交往，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征；能从对方身上看到某些优秀品质，相互学习、共同进步；可以丰富我们的人际交往经验，促进身心健康发展。 (2)①小杰可以通过深呼吸、冷静思考等方式调节愤怒情绪，避免冲动行事；②主动与爸爸沟通，说明自己想看球赛的想法，同时理解爸爸要求先完成作业的用心，达成相互理解；③换个角度看待问题，认识到爸爸的要求是为了自己的学习，将愤怒转化为完成作业的动力，之后再看球赛回放。 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生， 需要运用异性交往的作用的有关知识，从认知类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：女同学喜欢跟我聊天，我也会热情主动地和他们沟通→可链接与异性正常交往的作用。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生， 需要运用情绪的管理的有关知识，从建议类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：我最喜欢的球赛即将开始。我兴冲冲走到客厅，爸爸赶紧制止我说；我气得冲进房间，把房门哐地关上，踩了两脚→可链接可以通过深呼吸、冷静思考等方式调节愤怒情绪，避免冲动行事； 关键词②：现在的我依然很愤怒，在跟爸爸冷战中→可链接主动与爸爸沟通，说明自己想看球赛的想法，同时理解爸爸要求先完成作业的用心，达成相互理解；换个角度看待问题，认识到爸爸的要求是为了自己的学习，将愤怒转化为完成作业的动力。 第三步：整合信息，组织答案。 26．(24-25七下·山东济宁邹城·期末)揭开情绪的面纱，学会管理情绪。请完成下列表格。   情境 产生的情绪 调节消极情绪的方法 小飞做实验时遭遇多次失败。 示例：伤心 示例：合理宣泄。到操场上跑几圈，回来继续做实验。 提醒同学张晨遵守课堂纪律，却遭到对方白眼。 ① ② 在学校住宿，不能经常回家。 ③ ④ 【答案】①愤怒 ②改变认知评价。提醒自己同学可能只是一时情绪不好，冷静沟通解决问题   ③思念（孤独）   ④转移注意。通过阅读、与同学交流等方式缓解思念 【解析】第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用情绪的类型、调节情绪的方法的有关知识，从道理说明类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：提醒同学张晨遵守课堂纪律，却遭到对方白眼→可链接愤怒+改变认知评价。 关键词②：在学校住宿，不能经常回家→可链接思念+转移注意。 第三步：整合信息，组织答案。 27．(24-25七下·山东菏泽巨野县·期末)学校在心理聊天室设立了“心语信箱”，让“书信”成为老师与同学们的沟通桥梁。 尊敬的王老师： 您好！我是七年级（1）班的学生，最近心里有些烦乱，想和您说说我的困扰。升入初中以来，很多同学都在长个子。我却迟迟不长个，成了班里最矮的一个，同学们都叫我“小豆”，我很苦恼。 幸好我的同桌萌萌非常善良，经常安慰我，还批评哪些叫我外号的同学。我越来越喜欢和她在一起，聊天、讨论问题等。可是有些同学又传我们俩“早恋”，现在萌萌都不敢和我说话了。我很痛苦。 现在我每天都情绪低落，晚上失眠、白天上课发困……老师，我该怎么办? 学生：青青远山 2025年6月20日 “青青远山”同学： 见字如面。很欣慰你愿意敞开心扉倾诉烦恼，别焦虑，老师和你一起想办法。 王老师 2025年6月22日 根据材料信息，运用所学知识，帮助王老师完成回信。 【答案】示例： 首先，关于身高问题，每个人的生长发育节奏不同，这是正常的生理现象，不必为此苦恼。同学们给你起外号是不尊重人的表现，你可以委婉地指出他们的不当之处，不必因他人的看法否定自己。 其次，你与萌萌的正常交往是值得肯定的，异性同学之间的友好相处能相互学习、共同进步。面对同学的谣言，不必过于在意，保持自然的交往状态即可，相信时间会证明你们的纯粹友谊，也可以主动与萌萌沟通，消除她的顾虑。 最后，情绪低落影响到学习和生活时，可以尝试通过运动、听音乐等方式调节情绪，也可以多与父母、老师沟通，他们会给予你支持和帮助。请相信，每个人都有自己的闪光点，接纳自己的不完美，才能更好地成长。 【解析】第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用正确对待青春期的生理变化、正确对待异性情感、调节情绪的方法的有关知识，从分析习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：很多同学都在长个子，我却迟迟不长个，成了班里最矮的一个→可链接正确对待青春期的生理变化。 关键词②：有些同学又传我们俩“早恋”，现在萌萌都不敢和我说话了→可链接正确对待异性情感。 关键词③：每天都情绪低落，晚上失眠、白天上课发困→可链接调节情绪的方法。 第三步：整合信息，组织答案。 28．(24-25七下·山东聊城茌平区·期末)【珍惜青春时光绽放青春色彩】 青春时光无比珍贵。为了更好的度过青春期，同学们以“青春”为话题展开了讨论。 小道：觉得青春是红色的，每天都是忙碌的。充实的充满了朝气。 小德：我觉得青春期是阴霾灰色。总是因为一点小小的不如意而乱发脾气，同学们都不愿意理我了。学习的压力想给父母聊聊，但总是张不开口。为此我感到比较苦恼。 小法：我认为青春期是忧郁的蓝色。我和小芬从小一起长大，是邻居，是朋友，我现在又是同班同学。我们经常在一起上下学。班级参加集体活动时，我们有时也单独行动。在学习上遇到问题时我也总是喜欢我向小芬请教。这段时间，班里传出来风言风语......为此我感觉他很烦闷，就经常问自己：还要不要和小芬去交往？ 小治：我认为青春期是温暖的黄色。青春时光里最难忘的是同学间的情谊。上次代表班级参加歌唱比赛失利，大哭了一场。同学们都没有埋怨我，在同学们的安慰和鼓励中感到特别温暖。 正确认识青春，绽放青春色彩，学校发出了一份倡议书，请你一起参与，补充完成倡议内容 让青春绽放绚丽色彩 青春是多彩的，红色是拼搏，蓝色是思考，黄色是温暖，灰色是成长的阵痛。 为让青春绽放绚丽色彩，我们倡议： ①____； ②____； ③____； …… 【答案】答题角度一：从“合理调节情绪”角度作答，术语准确，答题规范，语句流畅即可； 答题角度二：从“积极面对青春期心理烦恼和困惑”角度作答，术语准确，答题规范，语句流畅即可； 答题角度三：从“正确把握与异性交往的尺度”角度回答，术语准确，答题规范，语句流畅即可。 【解析】第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为学生，需要调用调节情绪、青春期心理矛盾、异性交往的有关知识，从做法类问题的角度分析作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：小德总是因为一点小小的不如意而乱发脾气；小治代表班级比赛失利，大哭一场→联系学会合理调节情绪。 关键词②：小德学习压力大想给父母聊聊，但总是张不开嘴，为此很苦恼→联系调节青春期心理矛盾的方法。 关键词③：小法和小芬一起长大，是邻居，经常一起上下学，有时也单独行动，这段时间，班里传来风言风语→联系异性交往的原则。 第三步：整合信息，组织答案。 地 城 考点03 品味美好情感 29．(24-25七下·山东德州庆云县·期末)“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯”，马致远的《天净沙·秋思》充溢着旅人凄苦悲凉之情；“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”，刘禹锡的《秋词》抒发了诗人乐观的精神。同样写秋，表达的意境却不同，这是因为（   ） A．情感与人们的想象力无关 B．情感反映着我们对人和对事的态度 C．情绪受周围环境影响且具有稳定性 D．人与人之间的情绪会相互感染 【答案】B 【解析】A：情感与人们的想象力、创造力有关，故A说法错误； B：同样写秋，因诗人境遇和态度不同，表达意境不同，说明情感反映着我们对人和对事的态度，故B符合题意； C：情绪具有短暂性、不稳定性，情感具有稳定性，故C说法错误； D：题干未体现人与人之间情绪的相互感染，故D不符合题意。 30．(24-25七下·山东青岛即墨区·期末)2025年是中国人民志愿军抗美援朝出国作战75周年。75年前，中国人民志愿军肩负着人民的重托，高举正义的旗帜，雄赳赳、气昂昂，跨过鸭绿江，同朝鲜人民和军队一道，浴血奋战，赢得了抗美援朝战争的伟大胜利。下列诗句，适合用来致敬中国人民志愿军的是（   ） A．我寄愁心与明月，随风直到夜郎西 B．苟利国家生死以，岂因祸福避趋之 C．无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来 D．何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时 【答案】B 【解析】A：诗句表达的是对友人的思念与牵挂，侧重友情，与致敬志愿军的主题不符，故A不符合题意； B：诗句表达的是只要对国家有利，即使牺牲生命也心甘情愿，体现了将国家利益置于个人生死之上的爱国情怀，契合志愿军精神，故B符合题意。 C：诗句描写的是秋景和时光流逝，侧重写景抒情，与致敬志愿军的主题无关，故C不符合题意。 D：诗句表达的是对亲友重逢的期盼，侧重亲情或爱情，与致敬志愿军的主题不符，故D不符合题意。 31．(24-25七下·山东济宁曲阜·期末)面对这样的消极情感，你对漫画中孩子的正确建议是（   ） ①培养坚强意志，学会转化消极情感         ②逃避反对意见，提高自我保护能力 ③增强心理韧性，学会在挫折中成长         ④不愿与人交流，尽力回避别人评价 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】B 【解析】①：面对批评、挫折带来的消极情感，我们要培养坚强意志，学会将消极情感转化为成长的动力，故①符合题意； ②：我们应当正确面对反对意见，逃避反对意见不利于自身成长，故②说法错误； ③：面对挫折我们要增强心理韧性，总结经验，学会在挫折中成长，故③符合题意； ④：我们要主动与人交流，正确对待他人的评价，回避评价无法帮助我们正确认识自己，故④说法错误； 32．(24-25七下·山东青岛即墨区·期末)子女对父母的情感有这样几个阶段：上小学时，孩子对父母是依恋、不舍；上中学时，孩子对父母是敷衍、不情愿；成家后，孩子理解了父母的良苦用心，对父母是思念、牵挂和感恩。子女在不同时段情感的变化表明（   ） A．情感随着生活经历不断积累而发展 B．情感能让我们的内心世界更加丰富 C．人的情感总是复杂多样且容易改变 D．情感是人最基本的物质需求 【答案】A 【解析】A：题干中子女在不同成长阶段对父母的情感不同，说明情感随着生活经历不断积累而发展，故A符合题意； B：说法本身正确，但题干未体现情感使内心世界更加丰富，故B不符合题意； C：情感具有稳定性，并不是“容易改变”，且题干强调的是情感的发展，故C说法错误； D：情感是人最基本的精神需求，而非物质需求，故D说法错误。 33．(24-25七下·山东枣庄山亭区·期末)某校开展了一次红色研学活动，先后到达了八路军抱犊崮抗日纪念园、铁道游击队纪念馆。同学们纷纷表示，要努力学习增长本领，传承革命精神，为建设更加美好的祖国而奋斗。这说明（   ） ①情感影响我们的判断和选择，促使我们作出行动 ②可以通过参与有意义的社会活动获得积极情感体验 ③要从大事做起，提升情感境界 ④情感能够提升我们的想象力和创造力 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】A 【解析】本题考查情感的作用及培养积极情感的相关知识。 ①：题干中同学们通过红色研学活动激发了爱国情感，并决心付诸行动，说明情感影响判断和选择，促使行动，故①符合题意； ②：参与红色研学从中获得积极情感体验，表明可以通过参与有意义的社会活动获得积极情感体验，故②符合题意； ③：提升情感境界应从小事做起，而非“从大事做起”，故③说法错误； ④：题干未涉及情感对想象力和创造力的影响，故④不符合题意； 故本题选A。 34．(24-25七下·山东潍坊高新区·期末)2025年1月11日，西藏日喀则市定日县发生地震后，14岁男孩旦增古入等学生在搬运救援物资时始终高举国旗，面对疑问他坚定地回答：“因为国旗不能倒下！”朴素的言行深深打动了人们。这主要体现出（   ） ①积极情感体验需要刻意培养才能获得 ②真挚的情感能激发人们自觉的责任担当 ③情感的表达方式会因环境不同而改变 ④爱国情感能激发强烈的责任感和使命感 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】C 【解析】本题考查情感的作用。 ②：男孩的言行源自内心对国家的真挚情感，这种情感激发了他主动参与救援的责任感，体现出情感对行为的驱动作用，故②符合题意； ④：题干中“国旗不能倒下”的朴素表达，直接反映了爱国情感，这种情感促使他承担起救援的使命，彰显了情感与责任的紧密联系，故④符合题意； ①：题干未强调情感培养的过程，男孩的行为是自发、自然的流露，而非刻意训练的结果，故①说法错误； ③：题干只描述了灾难环境下的行为，未涉及不同环境的情感表达对比，故③不符合题意； 故本题选C。 35．(24-25七下·山东枣庄滕州·期末)参加学雷锋公益打卡、参观雷锋生平事迹展、听雷锋故事宣讲、读雷锋日记……2025年3月5日，小州参加了学雷锋系列活动，被雷锋的事迹深深感动，他暗下决心要成为合格的社会主义建设者和接班人。这说明（   ） ①情感会影响人们的判断和选择     ②情感是短暂的且会随情境变化 ③必须保持积极情感，杜绝消极情感     ④情感可通过有意义的活动获得 A．①② B．②③ C．①④ D．③④ 【答案】C 【解析】本题考查情感的作用、获得积极情感的途径。 ①：小州在参加学雷锋系列活动后，被雷锋事迹感动并暗下决心成为合格的社会主义建设者和接班人，体现出情感影响了他的判断和选择，①正确； ②：情感与情绪不同，情绪是短暂的、不断变化的，而情感是相对稳定、持久的。题干中小州因雷锋事迹产生的积极情感并非短暂的情境性反应，②错误； ③：生活中难免会产生消极情感，消极情感并非完全无用，“杜绝消极情感”的说法不现实，我们应学会调节消极情感，而非完全杜绝，③错误； ④：小州通过“参加学雷锋公益打卡、参观雷锋生平事迹展”等有意义的活动，获得了被雷锋精神感动的积极情感，说明情感可通过有意义的活动获得，④正确； 故本题选C。 36．(24-25七下·山东济南槐荫区·期末)下列关于概念间的关系，表示正确的是（   ） A． B． C． D． 【答案】A 【解析】本题考查违法与犯罪的关系、刑罚的种类、情感的类型、中华人文精神。 A：违法行为包括一般违法行为和犯罪，故A说法错误； B：罚金属于附加刑，故B说法错误； C：俭约自守属于中华人文精神，故C符合题意； D：恐惧感属于负面情感，故D说法错误； 故本题选A。 37．(24-25七下·山东济南槐荫区·期末)央视《非遗里的中国》山东篇播出后，山东非遗在全国精彩出圈，做风筝、扭秧歌、吃煎饼、体验柳子戏……，受到人们热情点赞。作为山东人，你心中油然而生的情感是（   ） A．安全感 B．敬畏感 C．胜任感 D．自豪感 【答案】D 【解析】本题考查情感的类型。 D：依据教材知识，分析题文，自豪感是指因自己或与自己有关的人、事、物取得成就而感到光荣和骄傲。山东非遗在全国精彩出圈，展现了山东丰富的文化遗产和独特魅力，让人们感到光荣和骄傲，体现了自豪感，故D符合题意； ABC：题干未涉及安全感、敬畏感、胜任感，故ABC不符合题意； 故本题选D。 38．(24-25七下·山东临沂平邑县·期末)“有人放烟花，有人追晚风，借一缕时光，捧一片星光……”2025春晚舞台上，王菲以一首《世界赠予我的》歌曲温暖无数观众，每一句歌词仿佛都在告诉我们：当我们热爱生活，世界会回应生命中所有的追问，并给予我们勇气和热忱。这体现了（   ） A．我们要在实践中提升情感境界 B．情感的发展体现我们的生命成长 C．我们要学会承受和转化消极情感 D．积极情感体验源于我们对生活的热爱 【答案】D 【解析】本题考查情感与生活态度的关系。 A：题干强调积极情感源于对生活的热爱，而非强调通过实践提升情感境界，故A不符合题意； B：题干未直接体现情感发展与生命成长的关联，而是强调积极情感的来源，故B不符合题意； C：题干未涉及消极情感的处理，故C不符合题意； D：歌词中“热爱生活”促使世界回应并给予勇气和热忱，直接说明积极情感体验源于对生活的热爱，故D符合题意； 故本题选D。 39．(24-25七下·山东潍坊寒亭区·期末)2025年1月11日，西藏日喀则市定日县发生6.8级地震。14岁的藏族少年旦增古入和同学们在搬运物资时，始终高举五星红旗。当记者询问为何要在如此艰难的情况下坚持举旗时，少年们用质朴而坚定的声音回答：“国旗是我们的信仰，再累也不能让它倒下！”少年们“再累也不能让国旗倒下”的坚持表明（   ） ①情感的表达需要特定的环境和场合才能展现 ②真挚爱国情感激发了他们的责任担当 ③爱国情感能够转化为战胜困难的强大精神力量 ④高尚的情感体验必须通过重大事件才能培养 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 【答案】C 【解析】本题考查情感的作用、创造积极情感体验。 ②③：“再累也不能让国旗倒下”的坚持体现他们对祖国和家乡的热爱，真挚爱国情感激发了藏族少年的责任担当、使他们在困难中也不放弃，说明爱国情感能够转化为战胜困难的强大精神力量，帮助他们克服疲劳和困难，故②③说法正确； ①：“才能展现”说法过于绝对，爱国情感可以在日常生活中体现，并不是必须依赖于特定场合，故①说法错误； ④：“必须”说法过于绝对，情感可以通过多种方式培养，我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验，并不是必须依赖重大事件，故④说法错误； 故本题选C。 40．(24-25七下·山东德州临邑县·期末)七年级（3）班在“行走的思政课”实践活动中，来到沂蒙革命老区开展研学。同学们在红嫂纪念馆听讲解员讲述“最后一口粮当军粮，最后一块布做军装”的感人故事；在孟良崮战役遗址观看沉浸式情景剧《血染的党费》；参与“重走支前路”体验，用独轮车运送物资。返校后，班级召开主题班会，多位同学表示：“看到乡亲们用乳汁救治伤员的故事，我哭了”“推独轮车才走200米就累得不行，当年群众却推着几百斤物资翻山越岭”“我要把这种精神用在学习上”。这说明（   ） ①积极的情感体验能深化价值认同 ②社会实践是培育家国情怀的有效途径 ③情感需求是人类生存的首要条件 ④稳定的情绪是获得美好情感的基础 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】A 【解析】本题考查培养积极的情感体验。 ①：学生通过亲身体验革命历史，产生感动并深化对奉献精神的理解，体现积极情感对价值认同的作用，故①说法正确； ②：学生参与实地研学、情景剧等社会实践，增强家国情怀，说明社会实践是培育家国情怀的有效途径，故②说法正确； ③：情感需求并非人类生存的“首要条件”，生存的基础是物质条件，故③说法错误； ④：题干未提及“稳定的情绪”与“美好情感”的关系，且美好情感可通过实践体验获得，故④说法错误； 故本题选A。 41．(24-25七下·山东德州临邑县·期末)在中国诗词中，有许多描写情绪、情感的诗词。下列诗词与情绪/情感对应正确的有（   ） 诗词 情绪/情感 ① 待到山花烂漫时，她在丛中笑 悲哀 ② 昨夜东风怒不成，晓来犹自扫残英 愤怒 ③ 风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还 恐惧 ④ 愿得此身长报国，何须生入玉门关 爱国 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】C 【解析】本题考查情绪的类型、情感的类型。 ①：“待到山花烂漫时，她在丛中笑”描绘梅花在春天绽放的喜悦，表达喜悦的情感，而不是“悲哀”，故①说法错误； ②：“昨夜东风怒不成，晓来犹自扫残英”中“怒”字拟人化描写东风，直接体现“愤怒”情绪，故②说法正确； ③：“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”展现壮士赴死的悲壮与决绝，而不是“恐惧”，故③说法错误； ④：“愿得此身长报国，何须生入玉门关”直接表达诗人愿意终身报效国家、视死如归的爱国情怀，故④说法正确； 故本题选C。 42．(24-25七下·山东日照东港区·期末)下列与“人生自古谁无死?留取丹心照汗青”表达的情感一致的有（   ） ①捐躯赴国难，视死忽如归 ②山重水复疑无路，柳暗花明又一村 ③宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 ④苟利国家生死以，岂因祸福避趋之 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】B 【解析】本题考查爱国情感。 ①④：题干诗句“人生自古谁无死？留取丹心照汗青”，表达的核心情感是为了国家利益不惜牺牲生命，忠诚报国，追求名垂青史的爱国情怀；分析选项，“捐躯赴国难，视死忽如归”直接体现了为国牺牲、忠诚奉献的爱国精神；“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”强调为国家利益无畏生死、勇于担当的爱国情操；均与题干诗句情感一致，故①④符合题意； ②：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”体现面对困境的乐观态度，与爱国无关，故②不符合题意； ③：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”强调坚韧不拔的意志，与爱国无关，故③不符合题意； 故本题选B。 43．(24-25七下·山东济宁邹城·期末)随着身体逐渐发育成熟，我们的情绪和情感体验愈加丰富。以下生活片段体现情感的是（   ） ①妈妈出差半个月了，我非常想念妈妈 ②明天全家就要出去旅游了，我兴奋地睡不着 ③小东弄坏了我的书法作品，还一副无所谓的样子，我很生气 ④周一参加学校升国旗仪式，看到五星红旗升起时，我很自豪 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】B 【解析】本题考查对情感的认识。 ①：想念妈妈是长期积累的依恋之情，属于稳定的情感，故①符合题意； ②：因旅游兴奋是短暂的情绪反应，属于情绪而非情感，故②不符合题意； ③：生气是短暂的情绪表达，属于情绪而非情感，故③不符合题意； ④：升国旗时的自豪感源于对国家的认同，属于稳定的情感，故④符合题意； 故本题选B。 44．(24-25七下·山东济南东南片区·期末)在运动会上，同学们因班级获得荣誉而欢呼雀跃；在聆听英雄事迹报告时，同学们的心灵得到净化；在农场劳动时，同学们共享收获果实的喜悦。这说明（   ） ①我们通过情感体验生命、体验生活  ②情感丰富着我们的内心世界 ③用心体悟平凡生活，提升情感境界  ④情感很稳定，是不会变化的 A．①③④ B．②③④ C．①②③ D．①②④ 【答案】C 【解析】本题考查情感的作用、情感体验。 ①：题干中同学们在不同情境下体验情感，说明情感是体验生命和生活的重要方式，故①符合题意； ②：不同情感带来心灵净化、喜悦等，体现情感对内心世界的丰富作用，故②符合题意； ③：劳动、听报告等平凡生活被用心体悟，提升了情感境界，故③符合题意； ④：情感会随情境变化（如从欢呼到净化心灵），说明情感具有波动性，故④说法错误； 故本题选C。 45．(24-25七下·山东德州天衢新区·期末)清明节当日，来自京津冀三地的党员、学生及群众代表共120余人，前往冀东抗日烈士陵园祭扫。活动中，众人向烈士纪念碑敬献花篮、默哀致敬，并聆听了抗日先烈的英雄事迹。在革命纪念地开展清明祭奠，不仅是对先烈的深切缅怀，更让参与者在精神上受到洗礼，将爱国情怀转化为奋进的动力。祭奠活动能够产生这样的效果，是因为（   ） ①转化消极情感，可以促使我们不断成长 ②情感影响我们的判断和选择，促使我们作出行动 ③随着环境的变化，情绪也经常发生变化 ④参与有意义的社会活动，可以获得积极情感体验 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 【答案】D 【解析】本题考查情感的作用，积极情感体验。 ①：题干强调祭奠活动激发爱国情怀和奋进动力，而非“转化消极情感”，故①不符合题意； ②：祭奠活动通过激发爱国情感，影响参与者的判断和选择，促使他们付诸行动，故②符合题意； ③：题干未体现情绪随环境变化的内容，且活动侧重持久的情感而非短暂的情绪，故③不符合题意； ④：参与祭奠活动属于有意义的社会活动，能帮助参与者获得积极情感体验，故④符合题意； 故本题选D。 46．(24-25七下·山东滨州惠民县·期末)“流水之声，可以养耳；青禾绿草，可以养目；观书绎理，可以养心；弹琴学字，可以养脑。”这启示我们品味美好情感，应该（   ） ①多去游山玩水，避免一切消极情绪 ②只做和学习有关的事情，其他事情都不做 ③有意识地增加自己的积极情感体验 ④积极参与有意义的社会活动，从而获得积极情感体验 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】D 【解析】本题考查积极情感的培养方式。 ①：“避免一切消极情绪”不符合实际，消极情绪无法完全避免，且题干未强调消除消极情绪，故①说法错误； ②：“只做和学习有关的事情”过于绝对，题干中弹琴学字等活动并非单纯学习，故②说法错误； ③：题干中通过主动接触自然、学习艺术等活动培养情感，体现了有意识地增加积极情感体验，故③符合题意； ④：诗句中的活动均属于有意义的社会或文化活动，积极参与可收获积极情感，故④符合题意； 故本题选D。 47．(24-25七下·山东聊城茌平区·期末)2025年，某校响应“碳中和校园”倡议，学生小张坚持每天主动关闭闲置电源、用废旧材料制作环保标语。半年后，这些行为成了她的习惯，班级节能效果显著，小张也被评为“绿色先锋”。她认为这是有意义的成长。由此可见，小张（   ） ①在实践中提升情感境界 ②在小事小节中提升内在修养 ③不断淬炼情感，升华为爱国情操 ④获得了积极的情感，塑造完美学生 A．①③ B．①② C．②④ D．③④ 【答案】B 【解析】本题考查获得美好情感。 ①：小张通过日常环保实践（如关闭电源、制作标语）养成习惯，说明她在实践中提升了情感境界，故①符合题意； ②：小张从细节小事做起，长期坚持并影响班级节能，体现了在小事中提升内在修养，故②符合题意； ③：题干强调环保行为，未直接涉及“爱国情操”，故③不符合题意； ④：“塑造完美学生”表述绝对化，与实际情境不符，故④说法错误。 故本题选B。 48．(24-25七下·山东德州陵城区·期末)人非草木，孰能无情。我们每个人的内心都有一个情感世界。下列诗句表述情感的是（   ） ①独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲     ②两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山 ③人生自古谁无死，留取丹心照汗青     ④却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂 A．①③ B．②④ C．③④ D．①④ 【答案】A 【解析】本题考查对情感与情绪的认识和理解。 ①③：依据教材知识并分析题干可知，独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲表达思乡之情，属于持久的情感；人生自古谁无死，留取丹心照汗青体现爱国情怀，属于深刻的情感，故①③符合题意； ②④：两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山描述轻快场景，体现短暂的情绪；却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂中“喜欲狂”属于“喜”的基本情绪，故②④不符合题意； 故本题选A。 49．(24-25七下·山东潍坊高密·期末)2025年6月19日，受强降雨影响，恩施一小区积水严重，居民出行受阻。90后市民杨浩驾驶自己的越野车往返40多次，接送群众数百人。有人评论：“车价50万，这一刻值49万”。对此，杨浩表示“这次家乡遭遇暴雨，我能伸手帮忙就会尽自己一份力”。他的事例告诉我们（   ） ①往返40多次，解决居民出行受阻问题，是勇敢的救援行动——归属感 ②车价50万，这一刻值49万，是胜任更是赞誉——胜任感 ③主动接送受阻的群众，反映出尊重敬畏生命——敬畏感 ④这次家乡遭遇暴雨，我能伸手帮忙就会尽自己一份力，是主动担责——责任感 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】D 【解析】本题考查情感的种类。 ①：往返救援体现的是助人行为，属于责任感而非归属感（归属感强调对群体的认同），故①说法错误； ②：“值49万”的评论是对其奉献精神的赞誉，与胜任感（强调能力匹配）无关，故②说法错误； ③：主动帮助受困群众，体现了对生命的尊重和敬畏，符合敬畏感的内涵，故③说法正确； ④：杨浩主动为家乡抗灾出力，展现了强烈的责任意识，故④说法正确； 故本题选D。 50．(24-25七下·山东聊城东昌府区·期末)下图为“苔花公约”标志。每个张贴或使用该标志的企业、组织、机构或个人，表示自愿加入“苔花公约”，承诺为残障人士提供公平的就业、教育和兴趣发展机会，或给予力所能的帮助。“苔花公约”是一项公益倡议，旨在促进残障人士平等参与社会生活。 公约意义寓意：苔花虽小，但也能像牡丹一样绽放美丽，象征着残障人士同样拥有追求美好生活的权利和尊严。 目标：推动社会各界关注残障人士，给予他们公平的就业、就学、兴趣发展机会，以及推动提供力所能及的帮助。 愿景：希望人与城市互相成就，在一个文明的社会环境中，每一位残障人士都能获得与普通人平等的生活和发展机会。 (1)了解以上内容后，请想象一下加入“苔花公约”会有哪些情绪和情感体验？ (2)说一说情感在我们的生活中发挥着怎样的作用？ (3)我们怎样体验更加丰富的积极情感？ 【答案】(1)情绪：喜悦、激动、自豪；情感：正义感、责任感、关爱他人的情感。 (2)①情感是人最基本的精神需求；②情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动；③情感与我们的想象力、创造力相关，丰富深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知；④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，是生命成长的体现。 (3)①通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感；②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转化为成长的助力；③在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用情绪的类型、情感的种类的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：自愿加入“苔花公约”→可链接喜悦、激动、自豪。 关键词②：“苔花公约”是一项公益倡议，旨在促进残障人士平等参与社会生活→可链接正义感、责任感、关爱他人的情感。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）本题考查情感的作用，可结合教材知识作答。 （3）本题考查怎样体验更加丰富的积极情感，可结合教材知识作答。 51．(24-25七下·山东济宁鱼台县·期末)【解锁成长密码】 成长的烦恼 成长的喜悦 一个寒假的工夫，很多同学的身高长高了不少，而我仍在原地踏步，十三岁的我比许多同学要矮，在他们面前，我总是很自卑；随着期末考试临近，我感到压力很大，常常失眠焦虑，无法进入复习状态。我该怎么办? 在学校举办的校园文化艺术节中，作为男生的我和小晴同学密切协作，共同努力，让我们的艺术作品脱颖而出，获得大奖。我经常参加一些社会公益活动，献出自己的一点爱心，我感觉周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。 七年级的学习之旅即将结束，旅程中有欢乐，有烦恼，更有成长。以下是七(2)班小宁同学的成长记录，一起感受多彩青春。 结合所学知识，请你为小宁同学的成长烦恼指点迷津，并解锁他成长喜悦的密码。 【答案】成长烦恼指点迷津：①青春期身体发育存在个体差异，要正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑；②学会调节考试压力，如通过合理安排学习时间、适当运动等方式缓解焦虑。 成长喜悦密码：①与异性同学正常交往，优势互补，共同进步；②积极参与社会公益活动，传递美好情感，在奉献中实现人生价值。 【解析】第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为学生，需要调用正视青春期生理变化、学会调节情绪、异性交往的积极作用、传递美好情感等有关知识，从做法类习题的角度分析作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：寒假期间，很多同学都长高不少，我仍在原地踏步，在同学面前，我很自卑→联系青春期身体发育存在个体差异，要正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑 关键词②：随着期末考试临近，我压力很大，常常焦虑失眠→联系学会调节考试压力，如通过合理安排学习时间、适当运动等方式缓解焦虑。 关键词③：在学校举办的校园文化艺术节中，作为男生的我和小晴同学密切协作，共同努力，让我们的艺术作品脱颖而出，获得大奖→联系异性之间正常交往的意义。 关键词④：我经常参加一些社会公益活动，献出自己的一点爱心，我感觉周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好→联系传递美好情感，在奉献中实现人生价值。 第三步：整合信息，组织答案。 52．(24-25七下·山东德州齐河县·期末)为帮助同学们了解情绪情感的相关知识，某校开展“了解情绪，品味情感”的主题活动。请你积极参与并完成相应的任务。 【了解情绪之谜】在对“情绪”的探讨过程中，同学们发表了各自的看法： (1)请你任意选择其中一位同学的观点进行简要评析。 【品味情感之美】围绕活动主题，该校在七年级各班组织开展了感恩父母的一系列情感体验活动，交流彼此的情感体验。 ①周末，为爸爸妈妈做一顿饭，打扫家里的卫生，体会父母平日里的辛苦。 ②征集主题短片，对着镜头讲述父母最让自己感动的一件事，并说出对父母的祝福或道歉，再附上一句最想对爸爸妈妈说的话。 ③热情邀请花道老师分享女性成长、家庭教育与花道艺术的共通关系，妈妈们在插花艺术中获得家庭教育启迪…… (2)说说在这些活动中，你是怎样品味到美好的积极情感的? 【答案】(1)选择小雅的观点：该观点正确。①情绪是把双刃剑，积极情绪能激励我们克服困难、努力向上，消极情绪可能让我们止步不前。②学会调节情绪，能帮助我们更好地适应环境，做情绪的主人，促进身心健康。我们可以通过改变认知评价、转移注意等方法调节情绪。 选择小磊的观点：该观点错误。①情绪表达不仅是个人的事，还会影响周围的人。②只顾自己的情绪表达，不顾他人感受，可能会伤害他人，影响人际关系。③我们应学会以恰当的方式表达情绪，兼顾自己和他人的感受。 (2)①通过为父母做饭、打扫卫生，体会父母的辛苦，从中品味到感恩的积极情感。②讲述父母的感动事迹并表达祝福或道歉，在与父母的情感互动中，感受到亲情的温暖和幸福。③在花道艺术等活动中，领悟家庭教育的智慧，体验到成长的喜悦和满足感。 【解析】（1）第一步：读题，提炼辩题。 观点①：情绪是把双刃剑，我们要学会调节情绪，做情绪的主人。 观点②：情绪表达是个人的事，不必在意他人的感受和评价。 第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点①正误。 正误判断：正确。 论据①：情绪是把双刃剑； 论据②：学会调节情绪的意义；调节情绪的方法； 第三步：根据所学知识和材料信息，判断观点②正误。 正误判断：错误。 论据：情绪的表达。 第四步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本题的设问主体是中学生，需要运用增加积极的情感体验 的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：为爸爸妈妈做一顿饭，打扫家里的卫生，体会父母平日里的辛苦→通过为父母做饭、打扫卫生，体会父母的辛苦，从中品味到感恩的积极情感。 关键词②：征集主题短片，对着镜头讲述父母最让自己感动的一件事→在与父母的情感互动中，感受到亲情的温暖和幸福。 关键词③：热情邀请花道老师分享女性成长、家庭教育与花道艺术的共通关系→在花道艺术等活动中，领悟家庭教育的智慧，体验到成长的喜悦和满足感。 第三步：整合信息，组织答案。 53．(24-25七下·山东菏泽郓城县·期末)【感知情绪特点，体验美好情感】 【情绪特点】 道德与法治老师向同学们展示了以下内容，引导同学们进行思考。自习课上，小郑和同桌闲聊被老师发现、老师单独把他叫出去批评了一顿。 认知一  老师看我不顺眼，故意针对我——产生情绪①——引发的行为后果——顶撞老师、自暴自弃 认知二  说明老师对我严格要求——产生情绪——羞愧、高兴——引发的行为后果②。 (1)请你运用所学知识并结合生活经验，将上面图示中①②处补充完整。 【情绪管理】 在交流与分享环节，小玲同学跟大家讲述了自己的经历：以前为了取得更好的成绩，我牺牲了不少课外活动时间来学习，成绩略有下降就会焦虑，导致身体很疲惫，学习成绩也很不稳定。后来，我努力尝试用多种方法调整自己，最终走出了困境。 (2)运用所学知识和生活经验，请你推测小玲同学走出困境的有效方法。 【体验情感】 积极情感体验源于我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。本次活动期间，该班同学一起参观了革命根据地；到革命纪念馆担任“小讲解员”，为游客讲解革命故事；将自己的玩具、图书进行义卖，赚到的钱全部捐给社区公益项目，用于帮助困难家庭…… (3)结合材料并运用所学知识谈谈，我们怎样才能体验到积极情感? 【答案】(1)①愤怒、不满；②认真反思自己的错误，更加努力学习，遵守课堂纪律。 (2)①合理安排学习和休息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累；②通过运动、听音乐等方式缓解焦虑情绪；③调整对成绩的认知，认识到成绩波动是正常的，注重学习过程的积累；④主动与老师、同学沟通，寻求学习上的帮助和支持。 (3)①积极参与有意义的社会活动，如参观革命根据地、担任“小讲解员”，在实践中感受革命精神，获得责任感等积极情感；②关爱他人、服务社会，如参与义卖捐款，在帮助他人的过程中体验奉献的快乐；③关注生活中的美好事物，投入生活、深入生活，从平凡的小事中感受积极情感。 【解析】（1）第一步：审设问。明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为青少年，需要调用影响情绪的因素有关知识分析，可从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：老师看我不顺眼，故意针对我→可联系产生愤怒、不满； 关键词②：对待老师的批评产生羞愧、高兴的情绪→可联系认真反思自己的错误，更加努力学习，遵守课堂纪律。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问。明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为青少年，需要调用调节情绪的方法有关知识分析，可从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：我牺牲了不少课外活动时间来学习，成绩略有下降就会焦虑，导致身体很疲惫→可联系合理安排学习时间+ 运动、听音乐等方式缓解焦虑情绪+ 改变对成绩的认知+需求他人对自己学习的帮助； 第三步：整合信息，组织答案。 （3）第一步：审设问。明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为青少年，需要调用体验积极情感有关知识分析，可从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：到革命纪念馆担任“小讲解员”，为游客讲解革命故事→可联系积极参与有意义的社会活动，在实践中感受革命精神，获得责任感等积极情感； 关键词②：将自己的玩具、图书进行义卖，赚到的钱全部捐给社区公益项目→可联系关爱他人、服务社会，如参与义卖捐款，在帮助他人的过程中体验奉献的快乐+关注生活中的美好事物，投入生活、深入生活，从平凡的小事中感受积极情感。 第三步：整合信息，组织答案。 54．(24-25七下·山东德州临邑县·期末)七年级某班开展《走进青春榜样，感悟青春力量》宣讲活动。同学们积极分享自己心中的榜样，以下是四位同学的发言。 发言一：小文是我的榜样，他从不乱发脾气，还经常帮助同学排解烦恼。假期里我们一起走进社区，做志愿者，给孤寡老人送去爱和温暖。 发言二：小雪是我的榜样，她能够客观看待自己的优点和不足。她明白是非对错，能做到行己有耻；面对不足，她能够接纳自己，不断完善自己。 发言三：小强是我的榜样，他在参加学校体育节比赛中，成绩不佳，但他说“我要有恒心，更要有信心”。他不断地给自己打气，努力训练，最后他的成绩有了很大提升。 发言四：航天科研人员是我的榜样。他们在青年时期就努力拼搏，发愤图强，锲而不舍，取得一个又一个伟大成就。他们始终鼓励着我：踮一踮脚尖，我也能成为他们。 (1)请结合材料并运用所学知识，任选两个发言，谈谈你的收获。 (2)宣讲活动结束后，班级制作“青春活力能量卡”。请仿照示例，结合自身实际设计你的行动箴言并说明理由 答案示例：箴言：“每天多挖一寸土，终见清泉涌！” 理由：用持续行动践行自强精神，志存高远，坚信积累的力量终能突破困境。 【答案】(1)选择发言一：我从“小文从不乱发脾气，做志愿者”收获要善于管理情绪；增加自己积极情感体验；实践中提升情感境界； 选择发言二：我从“小雪能客观看待自己优缺点，行己有耻，能接纳自己完善自己”收获人须有自尊；做自尊的人，能认可自己；知廉耻、明是非等。 选择发言三：我从“小强有恒心，努力训练，成绩提升”收获人要有自信；做自信的人；自信让人坚定乐观；自信源于成长过程中积累的实力；积极行动，勇于探索；学会承受和转化消极情感。 选择发言四：我从“航天科研人员发愤图强，锲而不舍”收获我们要做自强不息的中国人；自强使人奋发向上；树立远大理想；磨砺成长，砥砺前行等。 (2)箴言：“每日反思一刻钟，修正行为向光明！” 理由：通过自我反思践行行己有耻的要求，及时发现并改正不足，在不断自省中提升自我修养。 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用学会管理情绪、提升情感境界的要求、学会承受和转化消极情感、自尊的表现、自信的作用、正确对待负面情感、做自强不息的中国人、自强的作用的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：小文从不乱发脾气，做志愿者→可链接要善于管理情绪；增加自己积极情感体验；实践中提升情感境界。 关键词②：小雪能客观看待自己优缺点，行己有耻，能接纳自己完善自己→可链接人须有自尊；做自尊的人，能认可自己；知廉耻、明是非。 关键词③：小强有恒心，努力训练，成绩提升→可链接人要有自信；做自信的人；自信让人坚定乐观；自信源于成长过程中积累的实力；积极行动，勇于探索；学会承受和转化消极情感。 关键词④：航天科研人员发愤图强，锲而不舍→可链接我们要做自强不息的中国人；自强使人奋发向上；树立远大理想；磨砺成长，砥砺前行。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）本题考查仿照示例，结合自身实际设计你的行动箴言并说明理由，为开放性试题，言之有理即可。 55．(24-25七下·山东菏泽曹县·期末)阅读下列材料，回答下列问题。 浙江长兴县吴山中心小学开展“田园里的青春课”，将心理健康教育融入劳动实践。女生们在向日葵种植区系上“成长寄语”丝带，通过“种子成长日记”理解生命规律，在“麦田守望者”环节模拟自护演练。 (1)该校如何通过“田园课堂”实现青春期教育与劳动实践的融合? (2)青少年应怎样正确面对青春期的身心变化?结合材料说明。 【答案】(1)①以农作物生长类比青春期发展（如“种子成长日记”阐释身心规律）；②将防性侵教育与劳动场景结合（如“麦田守望者”模拟自护）；③通过自然体验强化情感认同（如系“成长寄语”丝带）。 (2)①科学认知：接纳身体变化，学习生理知识（如参考“种子成长日记”的客观态度）；②积极调适：通过劳动、运动释放情绪（如田园活动转移焦虑）；③自我保护：掌握自护技能，及时求助（如演练应对风险的方法）。 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为学校，需要调用青春期生理心理变化、自我保护、情感认同等有关知识，从体现类问题的角度分析作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：女生们在向日葵种植区系上“成长寄语”丝带→联系通过自然体验强化情感认同。 关键词②：通过“种子成长日记”理解生命规律→联系以农作物生长类比青春期发展。 关键词③：在“麦田守望者”环节模拟自护演练→联系将放性教育与劳动场景结合。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为青少年，需要调用青春期生理心理变化有关知识，从做法类问题的角度分析作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：浙江长兴县吴山中心小学开展“田园里的青春课”，将心理健康教育融入劳动实践→联系积极调适：通过劳动、运动释放情绪。 关键词②：通过“种子成长日记”理解生命规律→联系科学认知：接纳身体变化，学习生理知识。 关键词③：在“麦田守望者”环节模拟自护演练→联系自我保护：掌握自护技能，及时求助。 第三步：整合信息，组织答案。 56．(24-25七下·山东滨州滨城区·期末)【解青春烦恼之锁 探情绪情感之门】 某校七年级(2)班开展了一场名为“青春成长进行时————探秘情绪情感”分享活动，请你一同参与并完成相关任务。 【分享一  直面青春变化】 小晨：我发现自从上了初一以后，我的性格发生了变化。小学阶段的我开朗乐观，但现在的我敏感多虑，也不愿意对别人讲心里话，但其实我很希望有人能懂我，感觉自己仿佛习惯了封闭起来。我这是怎么了? 小萱：自从上初中以后，我经常感觉自己特别丑，脸上的青春痘总是此起彼伏地冒出来，而且不长身高总长体重，在同学面前自惭形秽。每当有同学调侃我的身高体重时，其实我心里非常难过，有时还会因此吃不下饭，但体重不减反增。我该怎么解决呢? (1)请任选一位同学在青春期遇到的变化与烦恼，你能提供哪些有效的应对策略? 【分享二  学会管理情绪】 小熙：当我因为和朋友闹别扭而心情不好时，我会去听自己喜欢的音乐，听着听着心情就慢慢平复了。 小涵：遇到困难感觉焦虑的时候，我会给自己写一张纸条，上面写着鼓励自己的话，比如“我可以的，办法总比困难多”，然后心情就会好一些。 (2)请指出小熙和小涵分别运用了哪种方法来调节情绪? 【分享三 解密情感世界】 小桐：假期里我参加了社区组织的文化传承活动，和老艺人们一起制作传统手工艺品，看着一件件精美的作品在自己手中诞生，我心中满是自豪。 小辉：在学校的演讲比赛中，我因为过度紧张忘词了，导致比赛成绩很不理想。看到同学们失望的眼神，我心里特别自责，觉得辜负了大家的期望。 情感分析报告 人物 情感 点评 建议(途径) 小桐 自豪感 积极情感体验源于我们对生活的热爱。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。 参加社区文化传承活动 小辉 ① ② ③ (3)请结合所学知识，将上述情感分析报告补充完整。 【答案】(1)选小晨：①认识到青春期闭锁与开放的心理矛盾是正常现象，不必过度焦虑；②尝试主动与信任的人沟通，如父母、老师或朋友，倾诉内心想法；③通过参与集体活动，扩大交往范围，逐渐敞开心扉。 或选小萱：①正视青春期的生理变化，明白长痘、体重变化是正常现象，不因生理变化而自卑；②合理饮食，适当运动，保持健康的生活方式；③正确对待他人的调侃，学会坦然面对，必要时礼貌提醒对方尊重自己。 (2)小熙：转移注意法；小涵：改变认知评价法。 (3)①自责感；②负面情感体验虽然会带来不适，但可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈；③向老师或朋友倾诉，寻求安慰和鼓励；总结经验教训，下次做好充分准备。 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用心理调节的方法、正确对待生理变化的有关知识，从建议类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：我的性格发生了变化→可链接心理调节的方法。 关键词②：我经常感觉自己特别丑，脸上的青春痘总是此起彼伏地冒出来，而且不长身高总长体重，在同学面前自惭形秽→可链接正确对待生理变化。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用情绪调节的方法的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：当我因为和朋友闹别扭而心情不好时，我会去听自己喜欢的音乐，听着听着心情就慢慢平复了→可链接转移注意法。 关键词②：遇到困难感觉焦虑的时候，我会给自己写一张纸条，上面写着鼓励自己的话→可链接改变认知评价法。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用正确对待负面情感的有关知识，从点评、建议类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：看到同学们失望的眼神，我心里特别自责，觉得辜负了大家的期望→可链接自责感+负面情感的积极作用+向老师或朋友倾诉，寻求安慰和鼓励；总结经验教训，下次做好充分准备。 第三步：整合信息，组织答案。 43 / 43 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题02 做情绪情感的主人 地 城 考点01 揭开情绪的面纱 1．D 2．A 3．A 4．C 5．A 6．B 7．C 地 城 考点02 学会管理情绪 8．A 9．B 10．D 11．A 12．C 13．C 14．D 15．D 16．B 17．B 18．C 19．C 20．(1)小东的提议有一定道理，但不够全面。①男生女生在性格、兴趣等方面存在差异，同性别分组可能在沟通上有便利之处。②但异性同学之间的正常交往有助于优势互补、相互学习，促进身心健康发展，分组时也应考虑混合分组以促进异性同学的交流与合作。 (2)①情绪具有感染性，一个人的情绪会影响周围的人。②小李经常生气，会给他人带来不舒服的感受，影响人际关系，所以表达情绪时要考虑他人的感受。 21．(1)①渴望拥有私人空间（认为房间是“小天地”，抗拒妈妈随意进入），同时依赖父母的关爱（内疚于争吵，知道妈妈是为自己好，渴望与妈妈聊心事）反映了青春期独立与依赖的矛盾心理。②因为妈妈进入自己房间而与妈妈吵架，体现了亲子冲突。③因长痘焦虑外貌，害怕被同桌嘲笑和小豪嫌弃，体现对青春期生理变化的敏感与自卑。④对小豪产生好感，却陷入“是否表白”的犹豫，反映对异性情感处理的迷茫。⑤临近比赛感到紧张，甚至想退赛，下课后放声大喊体现了情绪的波动与寻求稳定的矛盾。 (2)选择心理矛盾：我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。主动向妈妈道歉，表达后悔；选择合适时机，心平气和地沟通自己需要私人空间的感受，同时理解妈妈的关心，遇到心理问题主动寻求家长的帮助，化解烦恼，解决问题。出现其他心理矛盾和困惑时，我们还可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；除家长外，还可以求助老师和心理医生；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 选择亲子冲突：向妈妈真诚道歉，主动沟通解决问题：选择饭后等轻松时间，心平气和地沟通自己需要私人空间的感受，共同约定“进入房间前敲门”的规则，通过彼此尊重、换位思考，主动化解矛盾，增进感情；同时学会相互关爱，在接受爱的同时，也要学会回报爱，让家庭关系变得更加和谐。 选择生理变化：我们要正确对待青春期的生理变化。认识到长痘是青春期的正常现象，不因自己的生理变化而焦虑或自卑；学会悦纳自己，关注内在优点和进步，如跑步快，在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美；礼貌但坚定地请同桌停止嘲笑，必要时寻求老师帮助。 选择异性交往：将对小豪的欣赏转化为共同进步的动力，学会正确面对异性朦胧情感，慎重对待，理智处理；现阶段宜保持自然、适度的同学交往，要学会正确与异性交往，把握交往的原则；让异性友谊成为美好青春的见证。 选择情绪管理：将舞蹈动作拆解成小步骤逐项练习；学会调节情绪，赛前可用深呼吸法缓解紧张，运用注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等，找到适合自己的调节情绪的方法；进行积极的自我暗示：“我主动报名是因为热爱，完成比完美更重要！” 22．(1)变化一：这体现了青春期的矛盾心理。我们可以通过参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 变化二：这是青春期在异性交往方面的变化，是正常的青春期心理现象。我们要与异性交往要把握好尺度，注意交往的方式、场合、时间和频率；既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。 变化三：这是对青春期性方面好奇与困惑的表现。我们要了解性知识，树立正确的性观念；通过正规途径获取性知识。可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识，还可以向父母、老师咨询，获取他们的指导或帮助。 (2)①学会正确认识自己的情绪。②学会调节情绪。调节情绪的方法有注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。③学会合理表达情绪。④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 23．悦纳生理变化：青春期长痘是正常生理现象，学会正视、接纳，避免因外貌焦虑影响心态。 改善亲子关系：理解父母的关心，主动沟通想法（如写书信、分享日常）；控制情绪，避免顶撞，用理性表达代替冲动。 理性处理异性交往：异性相处利于优势互补，主动向小新道歉（若玩笑过分），尊重对方感受，自然、适度交往，学习对方优点（如小新的写作能力）。 调节情绪：通过运动、倾诉、写日记等方式疏导烦躁情绪，培养积极心态。 24．①情绪是复杂多样的，我们要正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好；②情绪影响着我们的观念和行动，我们要学会合理地调节情绪，掌握调节情绪的方法，如注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等，更好地适应环境；③人与人之间的情绪会相互感染，在人际交往中，我们要学会以恰当的方式表达自己的情绪，同时也要关注他人的情绪感受，尊重他人。 25．(1)与异性同学正常交往，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征；能从对方身上看到某些优秀品质，相互学习、共同进步；可以丰富我们的人际交往经验，促进身心健康发展。 (2)①小杰可以通过深呼吸、冷静思考等方式调节愤怒情绪，避免冲动行事；②主动与爸爸沟通，说明自己想看球赛的想法，同时理解爸爸要求先完成作业的用心，达成相互理解；③换个角度看待问题，认识到爸爸的要求是为了自己的学习，将愤怒转化为完成作业的动力，之后再看球赛回放。 26．①愤怒 ②改变认知评价。提醒自己同学可能只是一时情绪不好，冷静沟通解决问题   ③思念（孤独）   ④转移注意。通过阅读、与同学交流等方式缓解思念 27．示例： 首先，关于身高问题，每个人的生长发育节奏不同，这是正常的生理现象，不必为此苦恼。同学们给你起外号是不尊重人的表现，你可以委婉地指出他们的不当之处，不必因他人的看法否定自己。 其次，你与萌萌的正常交往是值得肯定的，异性同学之间的友好相处能相互学习、共同进步。面对同学的谣言，不必过于在意，保持自然的交往状态即可，相信时间会证明你们的纯粹友谊，也可以主动与萌萌沟通，消除她的顾虑。 最后，情绪低落影响到学习和生活时，可以尝试通过运动、听音乐等方式调节情绪，也可以多与父母、老师沟通，他们会给予你支持和帮助。请相信，每个人都有自己的闪光点，接纳自己的不完美，才能更好地成长。 28．答题角度一：从“合理调节情绪”角度作答，术语准确，答题规范，语句流畅即可； 答题角度二：从“积极面对青春期心理烦恼和困惑”角度作答，术语准确，答题规范，语句流畅即可； 答题角度三：从“正确把握与异性交往的尺度”角度回答，术语准确，答题规范，语句流畅即可。 地 城 考点03 品味美好情感 29．B 30．B 31．B 32．A 33．A 34．C 35．C 36．A 37．D 38．D 39．C 40．A 41．C 42．B 43．B 44．C 45．D 46．D 47．B 48．A 49．D 50．(1)情绪：喜悦、激动、自豪；情感：正义感、责任感、关爱他人的情感。 (2)①情感是人最基本的精神需求；②情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动；③情感与我们的想象力、创造力相关，丰富深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知；④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，是生命成长的体现。 (3)①通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感；②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转化为成长的助力；③在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。 51．成长烦恼指点迷津：①青春期身体发育存在个体差异，要正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑；②学会调节考试压力，如通过合理安排学习时间、适当运动等方式缓解焦虑。 成长喜悦密码：①与异性同学正常交往，优势互补，共同进步；②积极参与社会公益活动，传递美好情感，在奉献中实现人生价值。 52．(1)选择小雅的观点：该观点正确。①情绪是把双刃剑，积极情绪能激励我们克服困难、努力向上，消极情绪可能让我们止步不前。②学会调节情绪，能帮助我们更好地适应环境，做情绪的主人，促进身心健康。我们可以通过改变认知评价、转移注意等方法调节情绪。 选择小磊的观点：该观点错误。①情绪表达不仅是个人的事，还会影响周围的人。②只顾自己的情绪表达，不顾他人感受，可能会伤害他人，影响人际关系。③我们应学会以恰当的方式表达情绪，兼顾自己和他人的感受。 (2)①通过为父母做饭、打扫卫生，体会父母的辛苦，从中品味到感恩的积极情感。②讲述父母的感动事迹并表达祝福或道歉，在与父母的情感互动中，感受到亲情的温暖和幸福。③在花道艺术等活动中，领悟家庭教育的智慧，体验到成长的喜悦和满足感。 53．(1)①愤怒、不满；②认真反思自己的错误，更加努力学习，遵守课堂纪律。 (2)①合理安排学习和休息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累；②通过运动、听音乐等方式缓解焦虑情绪；③调整对成绩的认知，认识到成绩波动是正常的，注重学习过程的积累；④主动与老师、同学沟通，寻求学习上的帮助和支持。 (3)①积极参与有意义的社会活动，如参观革命根据地、担任“小讲解员”，在实践中感受革命精神，获得责任感等积极情感；②关爱他人、服务社会，如参与义卖捐款，在帮助他人的过程中体验奉献的快乐；③关注生活中的美好事物，投入生活、深入生活，从平凡的小事中感受积极情感。 54．(1)选择发言一：我从“小文从不乱发脾气，做志愿者”收获要善于管理情绪；增加自己积极情感体验；实践中提升情感境界； 选择发言二：我从“小雪能客观看待自己优缺点，行己有耻，能接纳自己完善自己”收获人须有自尊；做自尊的人，能认可自己；知廉耻、明是非等。 选择发言三：我从“小强有恒心，努力训练，成绩提升”收获人要有自信；做自信的人；自信让人坚定乐观；自信源于成长过程中积累的实力；积极行动，勇于探索；学会承受和转化消极情感。 选择发言四：我从“航天科研人员发愤图强，锲而不舍”收获我们要做自强不息的中国人；自强使人奋发向上；树立远大理想；磨砺成长，砥砺前行等。 (2)箴言：“每日反思一刻钟，修正行为向光明！” 理由：通过自我反思践行行己有耻的要求，及时发现并改正不足，在不断自省中提升自我修养。 55．(1)①以农作物生长类比青春期发展（如“种子成长日记”阐释身心规律）；②将防性侵教育与劳动场景结合（如“麦田守望者”模拟自护）；③通过自然体验强化情感认同（如系“成长寄语”丝带）。 (2)①科学认知：接纳身体变化，学习生理知识（如参考“种子成长日记”的客观态度）；②积极调适：通过劳动、运动释放情绪（如田园活动转移焦虑）；③自我保护：掌握自护技能，及时求助（如演练应对风险的方法）。 56．(1)选小晨：①认识到青春期闭锁与开放的心理矛盾是正常现象，不必过度焦虑；②尝试主动与信任的人沟通，如父母、老师或朋友，倾诉内心想法；③通过参与集体活动，扩大交往范围，逐渐敞开心扉。 或选小萱：①正视青春期的生理变化，明白长痘、体重变化是正常现象，不因生理变化而自卑；②合理饮食，适当运动，保持健康的生活方式；③正确对待他人的调侃，学会坦然面对，必要时礼貌提醒对方尊重自己。 (2)小熙：转移注意法；小涵：改变认知评价法。 (3)①自责感；②负面情感体验虽然会带来不适，但可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈；③向老师或朋友倾诉，寻求安慰和鼓励；总结经验教训，下次做好充分准备。 5 / 6 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题02 做情绪情感的主人 3大高频考点概览 考点01 揭开情绪的面纱 考点02 学会管理情绪 考点03 品味美好情感 地 城 考点01 揭开情绪的面纱 1．(24-25七下·山东青岛即墨区·期末)耶克斯-多德森定律（如下图）揭示了学习效率与焦虑水平的关系。从中我们可以得到的结论有（   ） ①情绪是决定学习成败的关键 ②焦虑程度与学习效率成正比 ③学习应保持适度的紧张焦虑 ④情绪影响着我们的学习效率 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 2．(24-25七下·山东枣庄滕州·期末)七年级学生小滕用一幅曲线图展示了自己一天的情绪之旅，这启示我们（   ） ①人的情绪是不断变化的     ②情绪不受任何事情控制 ③情绪受多方面因素影响     ④情绪是不断强化、相对稳定的 A．①③ B．②④ C．①② D．③④ 3．(24-25七下·山东济南历下区·期末)杜甫在长安沦陷时写下“感时花溅泪，恨别鸟惊心”；在初闻捷报时，先是“涕泪满衣裳”，接着“却看妻子愁何在”，继而“漫卷诗书喜欲狂”。由此可见，人的情绪（   ） ①是复杂多样的            ②受外部环境影响 ③是消极悲观的               ④有时难以驾驭 A．①② B．③④ C．①③ D．②④ 4．(24-25七下·山东济南商河县·期末)某班道法学习小组的同学围绕“情绪”开展探究活动，在访谈中收集到了以下材料： ①下雨时，会感到悲伤的同学→25% ②别人夸赞自己时，会感觉开心的同学→85% ③没有买到心仪的物品而感到难过的同学→40% 据此判断，他们最可能探究的主题是（   ） A．青春期的情绪反应平稳且温和 B．不同的情绪带给我们相同的感受 C．我们的情绪受多方面因素的影响 D．消极的情绪也会有积极的作用 5．(24-25七下·山东临沂平邑县·期末)以下关于四大名著情节与所体现的情绪对应正确的是（   ） A．《西游记》中，孙悟空得知自己被封为弼马温，起初满心欢喜，在知晓这是个不入流的小官后，顿时火冒三丈，这体现的是“喜”与“怒”的情绪转变。 B．《红楼梦》里，元春省亲，贾府上下张灯结彩，热闹非凡，众人簇拥迎接，王熙凤更是忙前忙后，脸上洋溢着笑容，此时她的情绪主要是“惧”，害怕招待不周。 C．《三国演义》里，关羽得知刘备下落后，毅然挂印封金，千里走单骑，一路上过关斩将，急于与兄长相见，此情节体现的是“哀”的情绪。 D．《水浒传》中，林冲被高俅设计陷害，发配沧州，在草料场又遭大火，看着自己栖身之所化为灰烬，他仰天长叹，满心悲戚，这里体现的是“怒”的情绪。 6．(24-25七下·山东日照岚山区·期末)下图是中学生小红一天的情绪变化曲线。 下列对于该图的解读正确的是（   ）     ①情绪变化受多方面因素的影响 ②情绪影响着我们的观念和行动 ③小红要远离生活中的消极情绪 ④小红的情绪不够稳定，波动大 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 7．(24-25七下·山东青岛城阳区·期末)当诗人李白的人生轨迹与命运波澜交织，情感的激流便在其诗行间奔涌。流放途中遇赦：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还”；壮志难酬时：“停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然”；闻友遭贬谪：“我寄愁心与明月，随君直到夜郎西”。由此可见，情绪（   ） A．稳定性强且长期不改变 B．完全由个人主观意志决定 C．随外部环境变化而波动 D．产生的消极作用大于积极作用 地 城 考点02 学会管理情绪 8．(24-25七下·山东青岛崂山区·期末)如图漫画启示我们（   ） ①调整心态，乐观面对人生 ②善于调控情绪，化解烦恼 ③被动接受并适应外部环境 ④隐藏负面情绪，传递温暖 A．①② B．①③ C．①④ D．②④ 9．(24-25七下·山东济南历下区·期末)观察下边漫画《心念一转：心结可以变成蝴蝶结》，对其寓意理解正确的是（   ） A．直面成长烦恼，关照他人感受 B．学会认知调节，感受生活美好 C．提升情感境界，培育高尚情操 D．体验消极情感，接受挫折考验 10．(24-25七下·山东青岛城阳区·期末)以下情境与调节情绪的方法对应正确的是（   ） 情境 调节情绪的方法 小华在一次团队活动中被误解，感到很委屈，她找了一个没人的角落，大声喊叫了几分钟，心情明显好转。 ① 小美在班级竞选班长时落选，她想：“这次没选上，说明我还有不足，正好可以借此机会提升自己。” ② 小海在数学考试中失利，他决定去公园散步，欣赏美丽的风景来缓解低落的情绪。 ③ A．①合理宣泄法②认知调节法③放松训练法 B．①注意转移法②放松训练法③合理宣泄法 C．①合理宣泄法②注意转移法③放松训练法 D．①合理宣泄法②认知调节法③注意转移法 11．(24-25七下·山东潍坊寒亭区·期末)班级篮球比赛输了，同学们都很沮丧。班长安慰大家：虽然比赛输了，但备战时我们一起加练到天黑，比赛中互相鼓劲儿，还有啦啦队的支援……这份拧成一股绳的劲儿让咱班更团结融洽—这才是最棒的礼物！”这番话让同学们又振奋了起来。这种调节情绪的方法是（   ） A．认知调节 B．注意转移 C．合理宣泄 D．放松训练 12．(24-25七下·山东滨州邹平·期末)近些年，“情绪价值”成为网络流行词汇。情绪价值被广泛应用于描述亲密关系中的情绪动态。广义的“情绪价值”包含体验到的积极情绪、得到满足的情绪需要和相关期待，通常表现为源于他人的关心、理解、支持和鼓励的一种积极情绪体验，已成为影响人际交往的重要因素。以下做法能够为他人提供“情绪价值”的是（   ） A．在同学因情绪多变而烦恼时，小亮告诉同学情绪就该随时宣泄，没什么大不了 B．小强在与朋友相处时总是礼貌有加，可朋友遇到困难时，却只是说些敷衍的话 C．当同桌因考试成绩不理想沮丧时，小淘分享自己的应对经验并鼓励其振作起来 D．小林在小组讨论时勇于发言、积极参与，但很少考虑他人感受 13．(24-25七下·山东日照东港区·期末)小明最近因为和朋友闹矛盾，心情一直很低落，学习也受到了影响。同学们纷纷给他提出调节情绪的建议，以下建议和调节方法推导正确的是（   ） A．觉得朋友不理解自己，越想越气→找个空旷地方大声喊叫发泄愤怒→转移注意 B．为失去友谊而难过，做什么都没兴趣→去公园散步→合理宣泄 C．想到和朋友的不愉快就伤心→在心里告诉自己要振作，这没什么→认知调节 D．因矛盾而情绪低落→听一些悲伤的歌曲，让情绪尽情释放→放松训练 14．(24-25七下·山东菏泽曹县·期末)以下情境与采用的调节情绪的方法对应正确的是（   ） 序号 情境 调节方法 ① 进入考场后感觉心情紧张，通过深呼吸进行调整 认知调节 ② 心情郁闷烦躁时，到风景优美的地方散步 注意转移 ③ 考试成绩不理想，把烦恼写进日记本里 合理宣泄 ④ 遇到困难，提醒自己“纵有千山万水，带着微笑面对” 放松训练 A．②④ B．①③ C．①④ D．②③ 15．(24-25七下·山东临沂费县·期末)每年的5月25日是全国大、中学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。以下是临沂某学校525心理健康周留言墙的摘录： ⭕参加跑步等体育活动能帮助我转移注意力，化解烦恼 ⭕不开心时，我与值得信赖的师长交流，心情就变好了 ⭕通过写日记把我的负面感受写出来，可以让我冷静下来 这些留言的共同主题是（   ） A．悦纳生理变化 B．培养坚强意志 C．学会认识自我 D．学会调节情绪 16．(24-25七下·山东济南东南片区·期末)美国心理学家耶克斯和多德森研究证实，动机强度(焦虑水平)与工作效率(绩效)，呈倒U形的线性关系。如图所示，这说明（   ） ①情绪影响着我们的行动效率 ②情绪的产生受多方面因素影响 ③我们要学会调节自己的情绪 ④压力越大，心理越焦虑，效率越高 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 17．(24-25七下·山东德州天衢新区·期末)随着身体发育逐渐成熟，我们的情绪体验愈加丰富。下列情境与观点解读相一致的是（   ） 序号 情境 观点解读 ① 琳达总是掩饰自己的情绪，不愿意向别人表露心声 青春期的情绪具有闭锁性的特点 ② 小芳看到自己的数学试卷得了满分，激动地哭了 哭泣是“哀”的情绪表达 ③ 小涵性格开朗，是班里的“开心果”，在他的影响下，沉默内敛的小楠也变得活泼开朗起来 人与人之间的情绪会相互感染 ④ 班级篮球比赛输了，同学们都很沮丧。小瑞说比赛让班级更加团结友爱，这才是比赛收获的最好礼物 这种调节情绪的方法属于注意转移 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 18．(24-25七下·山东聊城茌平区·期末)2025年春节期间，小慧一家计划体验新开通的“空中自贸港”航线。出发当天因突发的航空管制导致航班延误8小时，原定的免税购物、航天科普馆参观等行程被迫取消。面对计划被打乱和长时间滞留机场的双重压力，小慧情绪低落。我们可以劝说小慧（   ） ①要学会接受突发状况的考验，感受旅途中的意外收获 ②学会将挫折转化为经验，未来出行提前关注航空动态 ③消极情绪毫无价值，必须彻底消除才能保持心理健康 ④适度的焦虑能促进成长，但完美人格需要多种情感体验 A．①③ B．②④ C．①② D．③④ 19．(24-25七下·山东菏泽巨野县·期末)焦虑时，唱歌；愤怒时，运动；冲动时，默数十二秒……这些方法有利于（   ） A．消除心理矛盾，克服一切烦恼 B．体验正面情感，实现人生价值 C．调节不良情绪，做情绪的主人 D．学会情绪管理，避免负面情绪 20．(24-25七下·山东德州庆云县·期末)为了帮助同学们了解如何调节自己的情绪，进而学会情绪管理。某中学七年级（2）班开展以“做情绪的主人”为主题的项目式学习活动。下面是此次活动的部分环节： 老师准备将全班同学分为四个小组，对于如何分组，同学们各抒己见。小东提议将男生、女生各分成两组，同性别方便沟通，合作起来更容易。 (1)结合材料，运用所学，请你对小东的提议进行评析。 在主题研讨环节，学习委员出示了下边对话框中两位同学的对话内容： 小李：表达情绪是我个人的事，与他人无关。 小齐：你总是生气，让人很不舒服。 (2)请你为小齐的话提供理论依据。 21．(24-25七下·山东临沂河东区·期末)晨露般的年华，是枝头未熟透的果实，甜涩交织；是雾中初启的航船，满载着甜蜜的负担，驶向未竟的远方。小迪的日记本中记录着自己的青春。     2025年5月28日  阴     今天一天的心情就像天气一样阴云密布。     早晨上学路上想起昨晚和妈妈吵架就感到内疚。她进我房间收拾东西，我觉得那是我的小天地，不经允许不能进，就冲她发了火。我知道她是为我好，想道歉却难以开口。其实我也想和她聊聊心事……     第二节体育课，跑步比赛终于超过小蕊，拿了女生第一！个子长高了，锻炼也有效果。这是今天唯一值得开心的事。但烦人的是脸上冒痘，好难看。同桌还老笑话我，给我起绰号。尤其是怕小豪看到会嫌我丑。他学习好，体育棒，跑步一阵风，每次和他说话心都怦怦跳，要不要给他写信表白呢？     下午舞蹈社为下周比赛加紧排练。时间越近我越紧张，动作总出错。当初是我自己主动报的名，可一想到台下那么多观众，心里又打起了退堂鼓。下课跑去教学楼后的小花园大喊了几声，才感觉松快一点。     面对这些情况，我该怎么办呢？ (1)小迪的日记反映了青春期成长中的哪些烦恼与困惑？ (2)面对这些烦恼与困惑，小迪该怎么办呢？请任选一个方面帮她提出合理化建议。 22．(24-25七下·山东临沂蒙阴县·期末)少年初长成，青春不烦恼 青春时光无比珍贵。我们体会着青春期的美好，也面对着青春期的变化。为了帮助同学们更好地度过青春时光，学校阳光社团搜集整理了近段时间同学们的一些经历，准备以“少年初长成，青春不烦恼”为主题开展探究活动。请你参与其中。 【正视青春变化】 变化一升入初中后，我不愿意对别人讲心里话了。其实，我还是希望有人能理解我。有时我不喜欢父母管我太多，可遇到麻烦时，我还需要他们。 变化二以前我不太愿意和男生打交道。从这学期开始，我不仅主动和男生说话，而且在有男生参加的活动中还会表现得格外活跃。我这是怎么了? 变化三进入青春期后,随着身体的发育，我们逐渐走向成熟。有时，我会对关于性的话题产生好奇，也会产生困惑。 (1)假如你也正经历上述变化，你会如何面对呢？ 【驾驭青春情绪】 欣欣情绪喜怒无常，只要稍不顺心就很难控制自己的情绪。她在学校值日时，地扫得不干净却怪扫帚破了不好扫，因此拿扫帚发脾气；家务做不好，还会摔碗、摔杯子，甚至字写不好她也要摔铅笔、扔本子。妈妈给她买了心仪的裙子，她高兴得见谁都笑；看电视看到喜爱的节目她兴奋得一晚不睡…… (2)欣欣情绪喜怒无常，作为欣欣朋友的你，请你给欣欣提出合理的建议。 23．(24-25七下·山东济南天桥区·期末)【直面青春烦恼 绽放青春华彩】 为更好地帮助同学们度过青春期，学校“心语” 社团的小华同学对同学们进行了访谈。下面是访谈活动中的部分记录。 七年级青春访谈记录表 访谈对象：小亮  时间：2025.06 问题 1：这学期，你发现自己有哪些变化？ 回答：最近，我脸上一直冒痘痘，真难看呀！爸爸妈妈管我太多了，我不愿意跟他们讲话，有时候，我还发脾气顶撞他们。好烦呀！ 问题 2：班主任安排你和小新做同桌，你觉得和异性相处对我们的成长有必要吗？ 回答：她的写作能力很强，我可以向她学习。但是，最近我有点焦虑不安，她好像不喜欢和我打交道。可能是因为我下课时跟她开了个玩笑，引起了她的不悦。 问题 3：你开的玩笑是否伤害了她？ 回答：我感觉这个玩笑可能有点过分了，我都不知如何是好了。 请你根据访谈信息，给小亮同学提出合理建议。 24．(24-25七下·山东济宁泗水县·期末)材料一  陆晨在语文检测中将擅长的作文考砸了，试卷下发后，她很是焦虑难过，下课后向好朋友倾诉。后来她冷静下来，将这次失误视为发现学习漏洞的契机，重新构思并完成一篇新作文，心情随之舒畅。此后几天，她精力充沛，学习热情高涨。 材料二  合唱排练时，鲁宁唱歌跑调，好友邹艺开玩笑调侃，这让鲁宁十分恼怒，直接摔门离开，场面一度尴尬。第三天，邹艺主动道歉，并耐心指导鲁宁进行技巧训练。在邹艺的帮助下，鲁宁成功纠正音调，两人为此欣喜不已。 请运用所学“情绪”的相关知识，谈谈上述则材料带给我们哪些启示？ 25．(24-25七下·山东济宁汶上县·期末)☆化解青春困惑 某校设置了“解忧杂货铺”的信箱，收集同学们在生活中的困惑。以下是心理老师收到的两封信。请你阅读信件后，回答问题。 信件一： 尊敬的老师：您好，我是小雯。进入初中，我有了很多朋友。女同学喜欢跟我聊天，我也会热情主动地和他们沟通。在和异性同学交往的过程中，我收获了很多…… (1)请运用所学知识，将小雯的信件补充完整。 信件二： 尊敬的老师： 您好，我是小杰。昨晚8点，我最喜欢的球赛即将开始。我兴冲冲走到客厅，爸爸赶紧制止我说：“作业做完了吗?做完才可以看。”我气得冲进房间，把房门哐地关上，踩了两脚。现在的我依然很愤怒，在跟爸爸冷战中……您能教教我该怎么做吗? (2)结合“学会管理情绪”的相关知识，为小杰出谋划策。 26．(24-25七下·山东济宁邹城·期末)揭开情绪的面纱，学会管理情绪。请完成下列表格。   情境 产生的情绪 调节消极情绪的方法 小飞做实验时遭遇多次失败。 示例：伤心 示例：合理宣泄。到操场上跑几圈，回来继续做实验。 提醒同学张晨遵守课堂纪律，却遭到对方白眼。 ① ② 在学校住宿，不能经常回家。 ③ ④ 27．(24-25七下·山东菏泽巨野县·期末)学校在心理聊天室设立了“心语信箱”，让“书信”成为老师与同学们的沟通桥梁。 尊敬的王老师： 您好！我是七年级（1）班的学生，最近心里有些烦乱，想和您说说我的困扰。升入初中以来，很多同学都在长个子。我却迟迟不长个，成了班里最矮的一个，同学们都叫我“小豆”，我很苦恼。 幸好我的同桌萌萌非常善良，经常安慰我，还批评哪些叫我外号的同学。我越来越喜欢和她在一起，聊天、讨论问题等。可是有些同学又传我们俩“早恋”，现在萌萌都不敢和我说话了。我很痛苦。 现在我每天都情绪低落，晚上失眠、白天上课发困……老师，我该怎么办? 学生：青青远山 2025年6月20日 “青青远山”同学： 见字如面。很欣慰你愿意敞开心扉倾诉烦恼，别焦虑，老师和你一起想办法。 王老师 2025年6月22日 根据材料信息，运用所学知识，帮助王老师完成回信。 28．(24-25七下·山东聊城茌平区·期末)【珍惜青春时光绽放青春色彩】 青春时光无比珍贵。为了更好的度过青春期，同学们以“青春”为话题展开了讨论。 小道：觉得青春是红色的，每天都是忙碌的。充实的充满了朝气。 小德：我觉得青春期是阴霾灰色。总是因为一点小小的不如意而乱发脾气，同学们都不愿意理我了。学习的压力想给父母聊聊，但总是张不开口。为此我感到比较苦恼。 小法：我认为青春期是忧郁的蓝色。我和小芬从小一起长大，是邻居，是朋友，我现在又是同班同学。我们经常在一起上下学。班级参加集体活动时，我们有时也单独行动。在学习上遇到问题时我也总是喜欢我向小芬请教。这段时间，班里传出来风言风语......为此我感觉他很烦闷，就经常问自己：还要不要和小芬去交往？ 小治：我认为青春期是温暖的黄色。青春时光里最难忘的是同学间的情谊。上次代表班级参加歌唱比赛失利，大哭了一场。同学们都没有埋怨我，在同学们的安慰和鼓励中感到特别温暖。 正确认识青春，绽放青春色彩，学校发出了一份倡议书，请你一起参与，补充完成倡议内容 让青春绽放绚丽色彩 青春是多彩的，红色是拼搏，蓝色是思考，黄色是温暖，灰色是成长的阵痛。 为让青春绽放绚丽色彩，我们倡议： ①____； ②____； ③____； …… 地 城 考点03 品味美好情感 29．(24-25七下·山东德州庆云县·期末)“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯”，马致远的《天净沙·秋思》充溢着旅人凄苦悲凉之情；“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”，刘禹锡的《秋词》抒发了诗人乐观的精神。同样写秋，表达的意境却不同，这是因为（   ） A．情感与人们的想象力无关 B．情感反映着我们对人和对事的态度 C．情绪受周围环境影响且具有稳定性 D．人与人之间的情绪会相互感染 30．(24-25七下·山东青岛即墨区·期末)2025年是中国人民志愿军抗美援朝出国作战75周年。75年前，中国人民志愿军肩负着人民的重托，高举正义的旗帜，雄赳赳、气昂昂，跨过鸭绿江，同朝鲜人民和军队一道，浴血奋战，赢得了抗美援朝战争的伟大胜利。下列诗句，适合用来致敬中国人民志愿军的是（   ） A．我寄愁心与明月，随风直到夜郎西 B．苟利国家生死以，岂因祸福避趋之 C．无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来 D．何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时 31．(24-25七下·山东济宁曲阜·期末)面对这样的消极情感，你对漫画中孩子的正确建议是（   ） ①培养坚强意志，学会转化消极情感         ②逃避反对意见，提高自我保护能力 ③增强心理韧性，学会在挫折中成长         ④不愿与人交流，尽力回避别人评价 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 32．(24-25七下·山东青岛即墨区·期末)子女对父母的情感有这样几个阶段：上小学时，孩子对父母是依恋、不舍；上中学时，孩子对父母是敷衍、不情愿；成家后，孩子理解了父母的良苦用心，对父母是思念、牵挂和感恩。子女在不同时段情感的变化表明（   ） A．情感随着生活经历不断积累而发展 B．情感能让我们的内心世界更加丰富 C．人的情感总是复杂多样且容易改变 D．情感是人最基本的物质需求 33．(24-25七下·山东枣庄山亭区·期末)某校开展了一次红色研学活动，先后到达了八路军抱犊崮抗日纪念园、铁道游击队纪念馆。同学们纷纷表示，要努力学习增长本领，传承革命精神，为建设更加美好的祖国而奋斗。这说明（   ） ①情感影响我们的判断和选择，促使我们作出行动 ②可以通过参与有意义的社会活动获得积极情感体验 ③要从大事做起，提升情感境界 ④情感能够提升我们的想象力和创造力 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 34．(24-25七下·山东潍坊高新区·期末)2025年1月11日，西藏日喀则市定日县发生地震后，14岁男孩旦增古入等学生在搬运救援物资时始终高举国旗，面对疑问他坚定地回答：“因为国旗不能倒下！”朴素的言行深深打动了人们。这主要体现出（   ） ①积极情感体验需要刻意培养才能获得 ②真挚的情感能激发人们自觉的责任担当 ③情感的表达方式会因环境不同而改变 ④爱国情感能激发强烈的责任感和使命感 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 35．(24-25七下·山东枣庄滕州·期末)参加学雷锋公益打卡、参观雷锋生平事迹展、听雷锋故事宣讲、读雷锋日记……2025年3月5日，小州参加了学雷锋系列活动，被雷锋的事迹深深感动，他暗下决心要成为合格的社会主义建设者和接班人。这说明（   ） ①情感会影响人们的判断和选择     ②情感是短暂的且会随情境变化 ③必须保持积极情感，杜绝消极情感     ④情感可通过有意义的活动获得 A．①② B．②③ C．①④ D．③④ 36．(24-25七下·山东济南槐荫区·期末)下列关于概念间的关系，表示正确的是（   ） A． B． C． D． 37．(24-25七下·山东济南槐荫区·期末)央视《非遗里的中国》山东篇播出后，山东非遗在全国精彩出圈，做风筝、扭秧歌、吃煎饼、体验柳子戏……，受到人们热情点赞。作为山东人，你心中油然而生的情感是（   ） A．安全感 B．敬畏感 C．胜任感 D．自豪感 38．(24-25七下·山东临沂平邑县·期末)“有人放烟花，有人追晚风，借一缕时光，捧一片星光……”2025春晚舞台上，王菲以一首《世界赠予我的》歌曲温暖无数观众，每一句歌词仿佛都在告诉我们：当我们热爱生活，世界会回应生命中所有的追问，并给予我们勇气和热忱。这体现了（   ） A．我们要在实践中提升情感境界 B．情感的发展体现我们的生命成长 C．我们要学会承受和转化消极情感 D．积极情感体验源于我们对生活的热爱 39．(24-25七下·山东潍坊寒亭区·期末)2025年1月11日，西藏日喀则市定日县发生6.8级地震。14岁的藏族少年旦增古入和同学们在搬运物资时，始终高举五星红旗。当记者询问为何要在如此艰难的情况下坚持举旗时，少年们用质朴而坚定的声音回答：“国旗是我们的信仰，再累也不能让它倒下！”少年们“再累也不能让国旗倒下”的坚持表明（   ） ①情感的表达需要特定的环境和场合才能展现 ②真挚爱国情感激发了他们的责任担当 ③爱国情感能够转化为战胜困难的强大精神力量 ④高尚的情感体验必须通过重大事件才能培养 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 40．(24-25七下·山东德州临邑县·期末)七年级（3）班在“行走的思政课”实践活动中，来到沂蒙革命老区开展研学。同学们在红嫂纪念馆听讲解员讲述“最后一口粮当军粮，最后一块布做军装”的感人故事；在孟良崮战役遗址观看沉浸式情景剧《血染的党费》；参与“重走支前路”体验，用独轮车运送物资。返校后，班级召开主题班会，多位同学表示：“看到乡亲们用乳汁救治伤员的故事，我哭了”“推独轮车才走200米就累得不行，当年群众却推着几百斤物资翻山越岭”“我要把这种精神用在学习上”。这说明（   ） ①积极的情感体验能深化价值认同 ②社会实践是培育家国情怀的有效途径 ③情感需求是人类生存的首要条件 ④稳定的情绪是获得美好情感的基础 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 41．(24-25七下·山东德州临邑县·期末)在中国诗词中，有许多描写情绪、情感的诗词。下列诗词与情绪/情感对应正确的有（   ） 诗词 情绪/情感 ① 待到山花烂漫时，她在丛中笑 悲哀 ② 昨夜东风怒不成，晓来犹自扫残英 愤怒 ③ 风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还 恐惧 ④ 愿得此身长报国，何须生入玉门关 爱国 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 42．(24-25七下·山东日照东港区·期末)下列与“人生自古谁无死?留取丹心照汗青”表达的情感一致的有（   ） ①捐躯赴国难，视死忽如归 ②山重水复疑无路，柳暗花明又一村 ③宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 ④苟利国家生死以，岂因祸福避趋之 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 43．(24-25七下·山东济宁邹城·期末)随着身体逐渐发育成熟，我们的情绪和情感体验愈加丰富。以下生活片段体现情感的是（   ） ①妈妈出差半个月了，我非常想念妈妈 ②明天全家就要出去旅游了，我兴奋地睡不着 ③小东弄坏了我的书法作品，还一副无所谓的样子，我很生气 ④周一参加学校升国旗仪式，看到五星红旗升起时，我很自豪 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 44．(24-25七下·山东济南东南片区·期末)在运动会上，同学们因班级获得荣誉而欢呼雀跃；在聆听英雄事迹报告时，同学们的心灵得到净化；在农场劳动时，同学们共享收获果实的喜悦。这说明（   ） ①我们通过情感体验生命、体验生活  ②情感丰富着我们的内心世界 ③用心体悟平凡生活，提升情感境界  ④情感很稳定，是不会变化的 A．①③④ B．②③④ C．①②③ D．①②④ 45．(24-25七下·山东德州天衢新区·期末)清明节当日，来自京津冀三地的党员、学生及群众代表共120余人，前往冀东抗日烈士陵园祭扫。活动中，众人向烈士纪念碑敬献花篮、默哀致敬，并聆听了抗日先烈的英雄事迹。在革命纪念地开展清明祭奠，不仅是对先烈的深切缅怀，更让参与者在精神上受到洗礼，将爱国情怀转化为奋进的动力。祭奠活动能够产生这样的效果，是因为（   ） ①转化消极情感，可以促使我们不断成长 ②情感影响我们的判断和选择，促使我们作出行动 ③随着环境的变化，情绪也经常发生变化 ④参与有意义的社会活动，可以获得积极情感体验 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 46．(24-25七下·山东滨州惠民县·期末)“流水之声，可以养耳；青禾绿草，可以养目；观书绎理，可以养心；弹琴学字，可以养脑。”这启示我们品味美好情感，应该（   ） ①多去游山玩水，避免一切消极情绪 ②只做和学习有关的事情，其他事情都不做 ③有意识地增加自己的积极情感体验 ④积极参与有意义的社会活动，从而获得积极情感体验 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 47．(24-25七下·山东聊城茌平区·期末)2025年，某校响应“碳中和校园”倡议，学生小张坚持每天主动关闭闲置电源、用废旧材料制作环保标语。半年后，这些行为成了她的习惯，班级节能效果显著，小张也被评为“绿色先锋”。她认为这是有意义的成长。由此可见，小张（   ） ①在实践中提升情感境界 ②在小事小节中提升内在修养 ③不断淬炼情感，升华为爱国情操 ④获得了积极的情感，塑造完美学生 A．①③ B．①② C．②④ D．③④ 48．(24-25七下·山东德州陵城区·期末)人非草木，孰能无情。我们每个人的内心都有一个情感世界。下列诗句表述情感的是（   ） ①独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲     ②两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山 ③人生自古谁无死，留取丹心照汗青     ④却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂 A．①③ B．②④ C．③④ D．①④ 49．(24-25七下·山东潍坊高密·期末)2025年6月19日，受强降雨影响，恩施一小区积水严重，居民出行受阻。90后市民杨浩驾驶自己的越野车往返40多次，接送群众数百人。有人评论：“车价50万，这一刻值49万”。对此，杨浩表示“这次家乡遭遇暴雨，我能伸手帮忙就会尽自己一份力”。他的事例告诉我们（   ） ①往返40多次，解决居民出行受阻问题，是勇敢的救援行动——归属感 ②车价50万，这一刻值49万，是胜任更是赞誉——胜任感 ③主动接送受阻的群众，反映出尊重敬畏生命——敬畏感 ④这次家乡遭遇暴雨，我能伸手帮忙就会尽自己一份力，是主动担责——责任感 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 50．(24-25七下·山东聊城东昌府区·期末)下图为“苔花公约”标志。每个张贴或使用该标志的企业、组织、机构或个人，表示自愿加入“苔花公约”，承诺为残障人士提供公平的就业、教育和兴趣发展机会，或给予力所能的帮助。“苔花公约”是一项公益倡议，旨在促进残障人士平等参与社会生活。 公约意义寓意：苔花虽小，但也能像牡丹一样绽放美丽，象征着残障人士同样拥有追求美好生活的权利和尊严。 目标：推动社会各界关注残障人士，给予他们公平的就业、就学、兴趣发展机会，以及推动提供力所能及的帮助。 愿景：希望人与城市互相成就，在一个文明的社会环境中，每一位残障人士都能获得与普通人平等的生活和发展机会。 (1)了解以上内容后，请想象一下加入“苔花公约”会有哪些情绪和情感体验？ (2)说一说情感在我们的生活中发挥着怎样的作用？ (3)我们怎样体验更加丰富的积极情感？ 51．(24-25七下·山东济宁鱼台县·期末)【解锁成长密码】 成长的烦恼 成长的喜悦 一个寒假的工夫，很多同学的身高长高了不少，而我仍在原地踏步，十三岁的我比许多同学要矮，在他们面前，我总是很自卑；随着期末考试临近，我感到压力很大，常常失眠焦虑，无法进入复习状态。我该怎么办? 在学校举办的校园文化艺术节中，作为男生的我和小晴同学密切协作，共同努力，让我们的艺术作品脱颖而出，获得大奖。我经常参加一些社会公益活动，献出自己的一点爱心，我感觉周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。 七年级的学习之旅即将结束，旅程中有欢乐，有烦恼，更有成长。以下是七(2)班小宁同学的成长记录，一起感受多彩青春。 结合所学知识，请你为小宁同学的成长烦恼指点迷津，并解锁他成长喜悦的密码。 52．(24-25七下·山东德州齐河县·期末)为帮助同学们了解情绪情感的相关知识，某校开展“了解情绪，品味情感”的主题活动。请你积极参与并完成相应的任务。 【了解情绪之谜】在对“情绪”的探讨过程中，同学们发表了各自的看法： (1)请你任意选择其中一位同学的观点进行简要评析。 【品味情感之美】围绕活动主题，该校在七年级各班组织开展了感恩父母的一系列情感体验活动，交流彼此的情感体验。 ①周末，为爸爸妈妈做一顿饭，打扫家里的卫生，体会父母平日里的辛苦。 ②征集主题短片，对着镜头讲述父母最让自己感动的一件事，并说出对父母的祝福或道歉，再附上一句最想对爸爸妈妈说的话。 ③热情邀请花道老师分享女性成长、家庭教育与花道艺术的共通关系，妈妈们在插花艺术中获得家庭教育启迪…… (2)说说在这些活动中，你是怎样品味到美好的积极情感的? 53．(24-25七下·山东菏泽郓城县·期末)【感知情绪特点，体验美好情感】 【情绪特点】 道德与法治老师向同学们展示了以下内容，引导同学们进行思考。自习课上，小郑和同桌闲聊被老师发现、老师单独把他叫出去批评了一顿。 认知一  老师看我不顺眼，故意针对我——产生情绪①——引发的行为后果——顶撞老师、自暴自弃 认知二  说明老师对我严格要求——产生情绪——羞愧、高兴——引发的行为后果②。 (1)请你运用所学知识并结合生活经验，将上面图示中①②处补充完整。 【情绪管理】 在交流与分享环节，小玲同学跟大家讲述了自己的经历：以前为了取得更好的成绩，我牺牲了不少课外活动时间来学习，成绩略有下降就会焦虑，导致身体很疲惫，学习成绩也很不稳定。后来，我努力尝试用多种方法调整自己，最终走出了困境。 (2)运用所学知识和生活经验，请你推测小玲同学走出困境的有效方法。 【体验情感】 积极情感体验源于我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。本次活动期间，该班同学一起参观了革命根据地；到革命纪念馆担任“小讲解员”，为游客讲解革命故事；将自己的玩具、图书进行义卖，赚到的钱全部捐给社区公益项目，用于帮助困难家庭…… (3)结合材料并运用所学知识谈谈，我们怎样才能体验到积极情感? 54．(24-25七下·山东德州临邑县·期末)七年级某班开展《走进青春榜样，感悟青春力量》宣讲活动。同学们积极分享自己心中的榜样，以下是四位同学的发言。 发言一：小文是我的榜样，他从不乱发脾气，还经常帮助同学排解烦恼。假期里我们一起走进社区，做志愿者，给孤寡老人送去爱和温暖。 发言二：小雪是我的榜样，她能够客观看待自己的优点和不足。她明白是非对错，能做到行己有耻；面对不足，她能够接纳自己，不断完善自己。 发言三：小强是我的榜样，他在参加学校体育节比赛中，成绩不佳，但他说“我要有恒心，更要有信心”。他不断地给自己打气，努力训练，最后他的成绩有了很大提升。 发言四：航天科研人员是我的榜样。他们在青年时期就努力拼搏，发愤图强，锲而不舍，取得一个又一个伟大成就。他们始终鼓励着我：踮一踮脚尖，我也能成为他们。 (1)请结合材料并运用所学知识，任选两个发言，谈谈你的收获。 (2)宣讲活动结束后，班级制作“青春活力能量卡”。请仿照示例，结合自身实际设计你的行动箴言并说明理由 答案示例：箴言：“每天多挖一寸土，终见清泉涌！” 理由：用持续行动践行自强精神，志存高远，坚信积累的力量终能突破困境。 55．(24-25七下·山东菏泽曹县·期末)阅读下列材料，回答下列问题。 浙江长兴县吴山中心小学开展“田园里的青春课”，将心理健康教育融入劳动实践。女生们在向日葵种植区系上“成长寄语”丝带，通过“种子成长日记”理解生命规律，在“麦田守望者”环节模拟自护演练。 (1)该校如何通过“田园课堂”实现青春期教育与劳动实践的融合? (2)青少年应怎样正确面对青春期的身心变化?结合材料说明。 56．(24-25七下·山东滨州滨城区·期末)【解青春烦恼之锁 探情绪情感之门】 某校七年级(2)班开展了一场名为“青春成长进行时————探秘情绪情感”分享活动，请你一同参与并完成相关任务。 【分享一  直面青春变化】 小晨：我发现自从上了初一以后，我的性格发生了变化。小学阶段的我开朗乐观，但现在的我敏感多虑，也不愿意对别人讲心里话，但其实我很希望有人能懂我，感觉自己仿佛习惯了封闭起来。我这是怎么了? 小萱：自从上初中以后，我经常感觉自己特别丑，脸上的青春痘总是此起彼伏地冒出来，而且不长身高总长体重，在同学面前自惭形秽。每当有同学调侃我的身高体重时，其实我心里非常难过，有时还会因此吃不下饭，但体重不减反增。我该怎么解决呢? (1)请任选一位同学在青春期遇到的变化与烦恼，你能提供哪些有效的应对策略? 【分享二  学会管理情绪】 小熙：当我因为和朋友闹别扭而心情不好时，我会去听自己喜欢的音乐，听着听着心情就慢慢平复了。 小涵：遇到困难感觉焦虑的时候，我会给自己写一张纸条，上面写着鼓励自己的话，比如“我可以的，办法总比困难多”，然后心情就会好一些。 (2)请指出小熙和小涵分别运用了哪种方法来调节情绪? 【分享三 解密情感世界】 小桐：假期里我参加了社区组织的文化传承活动，和老艺人们一起制作传统手工艺品，看着一件件精美的作品在自己手中诞生，我心中满是自豪。 小辉：在学校的演讲比赛中，我因为过度紧张忘词了，导致比赛成绩很不理想。看到同学们失望的眼神，我心里特别自责，觉得辜负了大家的期望。 情感分析报告 人物 情感 点评 建议(途径) 小桐 自豪感 积极情感体验源于我们对生活的热爱。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。 参加社区文化传承活动 小辉 ① ② ③ (3)请结合所学知识，将上述情感分析报告补充完整。 11 / 21 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $