Unit 3 Keep Fit 英语作文专项练习2025-2026学年人教版英语七年级下册

Unit 3 Keep Fit 英语作文专项练习 一、必背核心词汇 fit 健康的 health 健康 healthy 健康的 habit 习惯 exercise 锻炼；运动 sport 体育运动 vegetable 蔬菜 fruit 水果 sleep 睡眠 rest 休息 life 生活 daily 日常的 important 重要的 strong 强壮的 early 早地 often 经常 二、必背核心短语 keep fit /keep healthy 保持健康 do daily exercise 做日常锻炼 play different sports 进行各类体育运动 have good living habits 拥有良好生活习惯 eat more vegetables and fruit 多吃蔬菜水果 drink enough water 喝足够的水 go to bed early 早睡 get up early 早起 relax our body and mind 放松身心 be good for our health 对我们的健康有益 need to do sth. 需要做某事 try to do sth. 努力做某事 make us strong 使我们身体强壮 stay up late 熬夜 healthy lifestyle 健康的生活方式 三、分层写作句型 （一）基础必会句型 It is + 形容词 + to do sth. 做某事是…… 的 例句：It is important to keep fit. 翻译：保持健康十分重要。 自主造句 ① 做运动是很重要的。 ② 养成健康习惯是很好的。 ③ 早睡早起是有益处的。 主语 + need to do sth. 某人需要做某事 例句：I need to do exercise every day. 翻译：我需要每天锻炼身体。 自主造句 ① 我需要每天吃蔬菜水果。 ② 我们需要养成良好作息。 ③ 我们需要坚持健康的生活习惯。 Doing sth. is good for… 做某事对…… 有益 例句：Doing sports is good for our health. 翻译：做运动有益于我们的身体健康。 自主造句 ① 吃水果对我们身体有益。 ② 早睡对身体健康有好处。 ③ 每日锻炼对我们大有裨益。 事物 + makes sb. + 形容词 某物使某人…… 例句：Exercise makes us strong and healthy. 翻译：运动让我们强壮又健康。 自主造句 ① 好习惯让我们身体健康。 ② 日常跑步让我变得强壮。 ③ 运动能够让我放松心情。 （二）重点进阶句型 To keep fit, 主语 + 动作 为了保持健康，某人…… 例句：To keep fit, I play sports after school. 翻译：为了保持健康，我放学后进行体育运动。 自主造句 ① 为了保持健康，我每日食用健康食物。 ② 为了保持健康，我坚持早睡早起。 ③ 为了保持健康，我经常外出锻炼。 主语 + 动作 + because + 句子 某人做某事，因为…… 例句：I often run because it helps me keep fit. 翻译：我经常跑步，因为跑步能帮我保持健康。 自主造句 ① 我常吃蔬菜，因为它们对身体有益。 ② 我坚持早睡，因为充足睡眠关乎健康。 ③ 我坚持运动，因为运动可以舒缓身心。 We should… and we shouldn’t… 我们应该……，不应该…… 例句：We should exercise every day and we shouldn’t stay up late. 翻译：我们应该每日锻炼，不应该熬夜。 自主造句 ① 我们应该多吃水果，不应该吃过多垃圾食品。 ② 我们应该早起，不应该睡懒觉。 ③ 我们应该时常运动，不应该整日待在家中。 （三）高分亮点句型 Good living habits help us live a healthy life. 翻译：良好的生活习惯助力我们拥有健康生活。 自主造句：好习惯能让我们身心舒畅。 The best way to keep fit is to have healthy habits. 翻译：保持健康最好的方式就是养成良好习惯。 自主造句：保持健康最好的办法是坚持每日运动。 If we keep good habits, we will be strong and happy. 翻译：坚持良好习惯，我们就能体魄强健、心情愉悦。 自主造句：坚持每日运动，我们就能拥有健康体魄。 Exercise not only makes us strong but also relaxes our mind. 翻译：运动不仅能强健体魄，还能舒缓心情。 自主造句：蔬菜水果既健康又美味。 四、段落仿写训练 开头通用段落 范文段落 Keeping fit is very important for everyone. I have many good living habits to keep healthy. 翻译：保持健康对每个人都至关重要，我依靠诸多好习惯维持身体健康。 仿写练习：运用所学句型仿写作文开头 饮食描写段落 范文段落 I eat healthy food every day. I often eat vegetables and fruit. They are good for my health. 翻译：我每天食用健康食物，经常吃蔬菜水果，这类食物对我的健康十分有益。 仿写练习：仿写介绍自己日常饮食习惯 运动描写段落 范文段落 I do exercise every day. I like running and playing ball games. Exercise makes me strong. 翻译：我每天坚持锻炼，我喜欢跑步和各类球类运动，运动能让我变得强壮。 仿写练习：仿写介绍自己日常运动爱好 高分通用段落 To keep fit, I have good habits in my daily life. I eat healthy food and do enough exercise every day. I also go to bed early. These good habits help me stay healthy and feel relaxed. 翻译：在日常生活中，我依靠好习惯保持健康。我每日健康饮食、坚持运动，同时坚持早睡。这些好习惯让我身体健康，身心放松。 仿写练习：整合作息、饮食、运动完成完整段落 五、作文常考题型 题型 1 基础写作题 题目：My Healthy Habits 写作要求：词数 60 词左右，介绍个人饮食、运动、作息相关健康习惯 写作思路 开篇点明健康的重要性 中间依次介绍饮食习惯、运动习惯、作息习惯 结尾写明坚持好习惯的意义 题型 2 重点常考题 题目：How to Keep Fit 写作要求：词数 70 词左右，书写保持健康的实用方法 写作思路 总起全文，点明保持健康的重要性 依次从饮食、运动、作息三个方面给出方法 文末总结，呼吁坚持健康方式 题型 3 高分提升题 题目：My Way to Stay Healthy 写作要求：词数 70-80 词，结合自身日常，讲述专属健康养生方式 写作思路 点明健康的重要地位 结合自身实际，写饮食禁忌、日常运动以及运动带来的收获 抒发自己坚持健康生活的想法 六、满分参考范文 范文一 My Healthy Habits I have many healthy habits. They help me keep fit. I eat lots of vegetables and fruit every day. I also drink much water. For exercise, I often run and play sports after school. I never stay up late. I go to bed early and get up early. Good habits make me healthy and strong. I will keep these good habits. 翻译 我拥有许多健康的生活习惯，这些习惯帮助我维持身体健康。 我每天食用大量蔬菜水果，也会饮用足量的水。课余时间，我经常跑步、参加各类体育运动。我从不熬夜，始终坚持早睡早起。 良好的习惯让我体魄强健，我会一直坚守这些好习惯。 范文二 How to Keep Fit It is very important for us to keep fit. Here are some good ways. First, we need to eat healthy food. Vegetables and fruit are good for our body. Second, we must do exercise every day. It can make us strong. Third, we should have enough sleep and go to bed early. If we keep these habits, we can have a healthy life. 翻译 保持身体健康对我们而言十分重要，下面为大家分享一些实用方法。 首先，我们要健康饮食，蔬菜水果对身体益处良多。其次，我们必须坚持每日运动，以此强健体魄。最后，我们要保证充足睡眠，养成早睡的习惯。 只要坚守这些好习惯，我们便能拥有健康美好的生活。 范文三 My Way to Stay Healthy Health is the most important thing in our life. I have my own ways to keep fit. In my daily life, I keep good eating habits. I never eat unhealthy food. I do sports every day, such as running and playing basketball. Exercise not only makes me strong, but also makes me relaxed. I believe good habits help me live a happy and healthy life. 翻译 健康是人生之中最为珍贵的财富，我有着专属的养生方式。 日常生活里，我严格规范饮食，从不食用不健康的食物。我每天坚持运动，跑步、打篮球都是我的日常选择。运动既能强健我的身体，也能抚平我的情绪。 我始终坚信，良好的生活习惯，能让我拥有幸福又健康的生活。 七、课后独立写作练习 写作题目：My Healthy Lifestyle 写作要求 全篇词数控制在 70-80 词 文章内容包含饮食习惯、运动习惯、日常作息三部分 灵活运用本单元所学短语与句型，语句通顺自然 文章分为三段，结构条理清晰 写作提纲 第一段：总述主旨，点明健康的重要性，引出自己拥有健康的生活方式 第二段：分点叙述，依次介绍自己的饮食、运动以及作息习惯 第三段：总结感悟，写明坚持健康生活方式带来的好处，表明自己会一直坚守 学科网（北京）股份有限公司 $