2.3 测量肺活量-2025-2026学年四年级科学上册分层探究活动手册（教科版）

小学科学分层探究活动手册 测量肺活量 肺活量是身体发育是否健康的一个指标。你还记得上一次测量的肺活量 是多少吗？让我们来尝试测量自己的肺活量。 ◆●●●探究活动●●●● 使用简易肺活量测量袋测量，你的肺活量有多少？ 1.测量步骤。 日日t 年量年据里国 展开测量袋 深吸后呼出气体 收紧通气管 读取肺活量 ------ 尽量呼出肺部的气体！ 2.重复测量3次，将测得的肺活量记录在下表中。 第1次 第2次 第3次 我的肺活量（毫升）》 3.对照《国家学生体质健康标准(2014年修订)》中有关肺活量的数据：小学四年级男 生肺活量在1100毫升~2600毫升：小学四年级女生肺活量在900毫升~2000毫升。你的 肺活量在标准范围内吗？ 比较班内同学的肺活量，锻炼对肺活量有什么影响？ 我 经常锻炼的同学 缺少锻炼的同学 肺活量 (毫升) 组内讨论：为什么参加体育锻炼能提高肺活量？为了提高肺活量，你打算怎么做？ 24 善于观察、思考、合作、倾听、表达 四年级： 换扬展延伸 吹纸杯游戏 经常参加运动，可以提高人的肺活量。中长跑运动员和游泳运动员的肺活量可达6000 毫升。我们从小积极参加体育活动，也，能提高自己的肺活量。下面是一个好玩的锻炼肺活 量的游戏：吹纸杯。 把纸杯倒扣在桌子的一侧，以桌子的另一侧为终点，对着纸杯吹气，看谁能一次性将纸 杯吹到终点，把纸杯吹到终点，吹的次数越少，说明肺活量越大。还可以增加游戏的难度，比 如在纸杯上方放置一块橡皮。 日积月累 1.经常参加体育锻炼可以提高肺活量。 2.肺活量与我们的年龄、性别、运动习惯有关。 3.肺活量是指人体吸入最多空气后，呼出气体的量。 学习评价 知道肺活量的概 能正确测量肺活 意识到经常锻炼 表 现 念及其重要性 量并分析数据 能提高肺活量 自己评价 ☆囟☆ ☆☆☆ ☆☆☆ 组长评价 ☆囟☆ ☆食☆ ☆☆☆ 善于观察、思考、合作、倾听、表达 25色学科网书城画 品牌书店·知名教辅·正版资源 b.ZxXk.C0m○ 您身边的互联网+教辅专家 三、测量肺活量 活动一使用简易肺活量测量袋测量，你的肺活量有多少？ 2.重复测量3次，将测得的肺活量记录在下表中。 第1次 第2次 第3次 我的肺活量（毫升 2000 2250 2000(根据学生实际测量数据填写)+ 3.根据学生实际情况判断。 活动二比较班内同学的肺活量，锻炼对肺活量有什么影响？ 我 经常锻炼的同学 块少被炼的同学 肺活量 2250 2500 2750 2500 1500 1250 15004 (毫升) (根据学生实际测量数据填写)· 组内讨论：为什么参加体育锻炼能提高肺活量？为了提高肺活量，你打算怎么做？ 经常锻炼身体，可以增加呼吸功能。（增加难度锻炼可以使呼吸肌加强，增加胸廓弹性等）州 提高肺活量的方法：参与洛项体育锻炼、深呼吸、唱歌、大笑等。（合理即可） 日积月累。 1.2.3.w ·独家授权侵权必究·