精品解析：湖南省长沙市雨花区2025-2026学年下学期七年级期中考试道德与法治试题

湖南省长沙市雨花区2025-2026学年下学期七年级期中考试 道德与法治试题 考试时量60分钟，满分100分。 一、选择题（本大题共12小题，每小题4分，共48分。在下列各题的四个选项中，只有一项是最符合题意的） 1. 进入初中后，小宇发现自己不仅长高了很多，声音也变粗了，脸上还冒出了青春痘。为此，他感到有些烦恼，甚至不愿意照镜子。下列对小宇的建议中，你认为最恰当的是（ ） A. 青春期的生理变化是不正常的，需要去医院治疗 B. 这些变化意味着自己已经成熟，可以完全独立 C. 要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放 D. 只关注自己的外在形象，不必在意他人的评价 2. 某校七年级开展“男女生篮球混合赛”，女生负责传球配合，男生负责拼抢篮板，大家默契配合，最终取得了优异成绩。这启示我们（ ） A. 男生和女生在性格上没有任何差异 B. 男生女生的性别优势可以互补，相互促进 C. 男女同学之间只能在学习上合作，不能有其他活动 D. 女生不适合参加激烈的体育运动，应该回避 3. 下列对几位同学在校园生活中的表现进行“微点评”，正确的是（ ） 序号 表现 微点评 ① 小雅遇到数学难题时，先独立思考，实在不会再请教老师 能够独立思考，不依赖他人 ② 小刚因为脸上长痘痘被同学取笑，他生气地打了对方一拳 维护自尊，做法值得肯定 ③ 小丽不愿与同学交流，总觉得自己什么都不如别人 闭锁心理与自卑心理，需要调整 ④ 小强对班级管理提出不同意见，并给出合理建议 发挥批判精神，积极参与集体建设 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 4. 2026年3月，长沙市雨花区某中学组织七年级学生前往雷锋纪念馆开展“学习雷锋精神，争做时代新人”主题研学活动。在参观过程中，同学们被雷锋同志助人为乐、无私奉献的事迹深深打动，纷纷表示要以雷锋为榜样。这说明（ ） ①美好情感可以通过参与有意义的社会活动获得 ②情感会影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动 ③只有参观纪念馆才能获得美好情感体验 ④负面的情感体验对我们成长没有任何意义 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 5. 期中考试临近，小华感到焦虑不安，担心自己考不好被父母批评。同桌小敏安慰他说：“别紧张，你可以先深呼吸几次，然后告诉自己‘我已经认真复习了，一定能行’。”小敏帮助小华调适情绪的方法属于（ ） A. 改变认知评价 B. 转移注意 C. 合理宣泄 D. 放松训练 6. “青春是萤火绚丽的流动银河，灿烂却也极致短暂。”这句话启示我们（ ） A. 青春是美好的，可以随心所欲，不必在意后果 B. 青春是短暂的，要尽情享受，不必努力学习 C. 青春是宝贵的，要珍惜青春时光，努力奋斗 D. 青春充满烦恼，每个人都会感到迷茫无助 7. 在一次班会上，班主任展示了以下两则名言： “天生我材必有用，千金散尽还复来。”——李白 “胜人者有力，自胜者强。”——老子 这两则名言共同启示我们要（ ） A. 学会自尊，不做有损人格的事 B. 培养自信，相信自己的独特价值 C. 做到自强，不断克服自己的弱点 D. 既要自信，也要自强，不断超越自我 8. 小明参加学校演讲比赛，因为紧张忘词而没能获奖。他沮丧地说：“我真是太差劲了，什么都做不好。”如果你是他的朋友，你会告诉他（ ） ①生活中难免有挫折，要学会坦然面对 ②一次失败不代表永远失败，要相信自己 ③你确实不行，以后别再参加比赛了 ④可以从失败中总结经验，争取下次做得更好 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 9. 2026年2月，长沙市雨花区某社区组织“邻里守望”志愿服务活动，七年级学生小张主动报名参加，帮助独居老人打扫卫生、采购生活用品。虽然牺牲了周末休息时间，但小张觉得“能帮助别人，心里特别充实”。小张的行为（ ） ①是追求外在虚荣的表现，不值得提倡 ②是在社会实践中传递美好情感，获得成长 ③说明情感需要表达、回应和共鸣 ④只有付出时间精力，才能获得积极情感 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 10. 小凡在班会上分享了自己的成长故事：刚上初中时，他因为个子矮小被同学起了外号，心里很难过。后来他努力学习，成绩名列前茅，还成了班级篮球队的主力。现在同学们都对他刮目相看，再也没有人叫他外号了。小凡的经历说明（ ） ①青春的我们拥有无限的遐想，可以肆意放飞自我 ②自信可以让人获得更多的实践机会与创造可能 ③自强可以让我们战胜自己、超越自己 ④青春期的矛盾心理只会给我们带来烦恼 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 11. 下列对古语的解读中，正确的是（ ） A. “羞恶之心，义之端也”——这句话强调了自信的重要性 B. “日省其身，有则改之，无则加勉”——体现了“行己有耻”的要求 C. “见贤思齐焉，见不贤而内自省也”——启示我们要学会自我省察，向榜样学习 D. “勿以恶小而为之，勿以善小而不为”——说明只有做大事才能体现人生价值 12. 2026年4月，长沙市雨花区某中学开展“感动校园人物”评选活动，七年级（3）班的李响同学因长期坚持帮助学习困难的同学、主动承担班级卫生任务而高票当选。他在获奖感言中说：“帮助别人的同时，我也收获了快乐和成长。”李响的事迹启示我们（ ） ①青春的探索需要自信，自信能够让我们获得成功 ②榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜，指引我们前进 ③只有成为校园榜样，才能实现人生价值 ④我们要向榜样学习，汲取榜样的力量，完善自我 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 二、非选择题（本大题共5小题，第13、14、15题每小题8分，第16、17题每小题14分，共52分） 13. 【化解青春烦恼，拥抱阳光心态】阅读材料，回答问题。 进入初中后，七年级学生小梅遇到了不少烦恼：她发现自己的身高增长缓慢，而班上很多女同学已经比自己高出一截，她因此感到自卑，不愿意和同学一起排队做操；在家里，妈妈总是叮嘱她“好好学习，别玩手机”，她觉得妈妈管得太多，但遇到困难时又第一个想到找妈妈帮忙；最近，她觉得自己对班上一个男生很有好感，总是忍不住关注他，为此她感到既甜蜜又自责，不知道该怎么办。 结合材料和所学知识，请你为小梅化解烦恼提出合理化建议。 14. 【学会情绪管理，做情绪的主人】阅读材料，回答问题。 2026年3月，长沙市雨花区某中学七年级（2）班正在上自习课。小明因为一道数学题解不出来而烦躁不安，不停地用笔敲打桌子。同桌小刚提醒他小声一点，小明不但不听，反而生气地推了小刚一把，两人发生争执。班主任了解情况后，没有直接批评小明，而是带他到心理咨询室。心理老师教给小明“深呼吸放松法”和“情绪日记法”，让他学会在情绪激动时先冷静下来，再理性解决问题。事后，小明主动向小刚道歉，两人和好如初。 结合材料和所学知识，谈谈我们应该如何正确对待和处理自己的情绪。 15. 【品悟情感力量，丰盈精神世界】阅读材料，回答问题。 2026年清明节，长沙市雨花区某中学组织七年级全体学生前往湖南烈士公园开展“清明祭英烈”主题活动。在烈士纪念塔前，同学们敬献花篮、默哀致敬、聆听革命先烈的英勇事迹。许多同学被先烈们不怕牺牲、为国捐躯的精神深深感动，流下了热泪。活动结束后，同学们纷纷表示：“今天的幸福生活来之不易，我们要珍惜时光，努力学习，报效祖国。”这次活动让同学们接受了一次深刻的爱国主义教育，激发了大家的爱国情感。 请运用“品出情感的韵味”的相关知识，谈谈你对上述材料的理解。 16. 【感悟青春榜样，汲取成长力量】阅读材料，回答问题。 材料一 2026年1月，中央精神文明建设办公室发布“中国好人榜”，来自长沙市雨花区的“90后”社区医生刘芳光荣上榜。刘芳在基层社区卫生服务中心工作6年来，无论严寒酷暑、白天黑夜，只要居民有需要，她总是随叫随到。她为行动不便的老人上门送医送药，为困难家庭减免医药费，还自费学习心理咨询知识，帮助社区的青少年疏导情绪。面对居民的称赞，刘芳说：“看到大家健康快乐，我就觉得一切都值得。”刘芳的事迹在当地传为佳话，许多年轻人以她为榜样，加入了社区志愿服务队伍。 （1）刘芳医生的事迹对我们追求“止于至善”的人生境界有哪些启示？ 材料二 某校七年级（1）班开展“青春榜样”主题分享会。同学们分组搜集了以下榜样人物的语录： 榜样一：张海迪——中国残疾人作家，“即使翅膀断了，心也要飞翔。” 榜样二：苏炳添——亚洲飞人，“我想证明，黄种人也能跑进9秒85。” 榜样三：江梦南——失聪清华博士，“听不见是事实，但我不觉得我比谁差。” 榜样四：雷锋——共产主义战士，“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的。” （2）请从“自信”和“自强”的角度，分析上述榜样语录给我们的青春成长启示。 17. 【激扬青春活力，书写奋斗人生】阅读材料，回答问题。 材料一 2026年2月，在湖南省青少年科技创新大赛中，长沙市雨花区某中学七年级学生陈曦发明的“智能防溺水救生衣”获得一等奖。陈曦从小喜欢动手实践，经常在家拆装各种小电器。进入初中后，他加入了学校的科技社团，在老师的指导下不断改进设计。为了测试救生衣的性能，他利用周末时间到游泳馆反复试验，失败了十几次也不放弃。最终，他的作品成功实现了自动充气和定位报警功能。陈曦说：“创新不是一蹴而就的，需要不断的尝试和坚持。” （1）陈曦的故事对我们培养自强精神和创造潜力有哪些启示？ 材料二 青春是人生中最美好的时光，也是人身心发展的重要时期。某校七年级（3）班准备举办以“青春·奋斗·成长”为主题的演讲比赛。以下是小雅同学的演讲稿片段： 青春是什么？有人说青春是一本仓促的书，来不及细细品读；有人说青春是一场盛大的演出，每个人都是主角。而我认为，青春更是一场与自己的较量。我们既有“初生牛犊不怕虎”的勇气，也有“少年不识愁滋味”的懵懂；我们渴望独立却又依赖父母，追求梦想却又畏惧困难。青春的路上，我们可能会因成绩下滑而沮丧，因同学误会而伤心，因外貌平平而自卑……但正是这些酸甜苦辣，构成了独一无二的青春。 青春需要自尊，它是我们立身的脊梁；青春需要自信，它是我们前行的动力；青春需要自强，它是我们攀登的绳索。让我们在最好的年华里，向阳而生，逐光而行，用奋斗书写无悔的青春答卷！ （2）结合小雅的演讲稿，运用“青春时光”的相关知识，谈谈你对“青春需要自尊、自信、自强”的理解。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $ 湖南省长沙市雨花区2025-2026学年下学期七年级期中考试 道德与法治试题 考试时量60分钟，满分100分。 一、选择题（本大题共12小题，每小题4分，共48分。在下列各题的四个选项中，只有一项是最符合题意的） 1. 进入初中后，小宇发现自己不仅长高了很多，声音也变粗了，脸上还冒出了青春痘。为此，他感到有些烦恼，甚至不愿意照镜子。下列对小宇的建议中，你认为最恰当的是（ ） A. 青春期的生理变化是不正常的，需要去医院治疗 B. 这些变化意味着自己已经成熟，可以完全独立 C. 要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放 D. 只关注自己的外在形象，不必在意他人的评价 【答案】C 【解析】 【详解】A：青春期的生理变化是正常的成长现象，并非不正常，也不需要去医院治疗，故 A 说法错误； B：生理变化并不意味着心理完全成熟，初中生尚未具备完全独立的能力，仍需要家长和老师的引导，故 B 说法错误； C：面对青春期的生理变化，我们应该正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，调节心理矛盾，故 C 说法符合题意； D：我们既要关注外在形象，也要注重内在修养，同时要重视他人的合理评价，不能只关注外在，故 D 说法错误； 2. 某校七年级开展“男女生篮球混合赛”，女生负责传球配合，男生负责拼抢篮板，大家默契配合，最终取得了优异成绩。这启示我们（ ） A. 男生和女生在性格上没有任何差异 B. 男生女生的性别优势可以互补，相互促进 C. 男女同学之间只能在学习上合作，不能有其他活动 D. 女生不适合参加激烈的体育运动，应该回避 【答案】B 【解析】 【详解】A：男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面存在差异，并非没有任何差异，故 A 说法错误； B：题干中男女生发挥各自优势默契配合，说明男生女生的性别优势可以互补，相互促进，故 B 说法正确； C：男女同学之间的合作范围广泛，不仅限于学习，还包括文体活动等，故 C 说法错误； D：女生同样适合参加体育运动，该说法属于性别刻板印象，故 D 说法错误； 3. 下列对几位同学在校园生活中的表现进行“微点评”，正确的是（ ） 序号 表现 微点评 ① 小雅遇到数学难题时，先独立思考，实在不会再请教老师 能够独立思考，不依赖他人 ② 小刚因为脸上长痘痘被同学取笑，他生气地打了对方一拳 维护自尊，做法值得肯定 ③ 小丽不愿与同学交流，总觉得自己什么都不如别人 闭锁心理与自卑心理，需要调整 ④ 小强对班级管理提出不同意见，并给出合理建议 发挥批判精神，积极参与集体建设 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】C 【解析】 【详解】①：小雅先独立思考再请教，体现了学会学习，培养独立思维能力，故①说法正确； ②：小刚打人侵犯他人权利，是缺乏情绪管理且违反纪律的表现，并非正确维护自尊，故②说法错误； ③：小丽不愿交流且自卑，属于闭锁心理和自卑心理，不利于健康成长，需要调整，故③说法正确； ④：小强提出建议体现了批判精神和集体责任感，故④说法正确； 4. 2026年3月，长沙市雨花区某中学组织七年级学生前往雷锋纪念馆开展“学习雷锋精神，争做时代新人”主题研学活动。在参观过程中，同学们被雷锋同志助人为乐、无私奉献的事迹深深打动，纷纷表示要以雷锋为榜样。这说明（ ） ①美好情感可以通过参与有意义的社会活动获得 ②情感会影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动 ③只有参观纪念馆才能获得美好情感体验 ④负面的情感体验对我们成长没有任何意义 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】A 【解析】 【详解】①：同学们通过参观雷锋纪念馆这一有意义的社会活动产生了敬佩之情，说明美好情感可以通过参与有意义的社会活动获得，故①说法符合题意； ②：同学们被事迹打动并表示要以雷锋为榜样，体现了情感影响判断和选择，驱使做出行动，故②说法符合题意； ③：获得美好情感的途径多种多样，参观纪念馆只是其中之一，“只有”说法太绝对，故③说法错误； ④：负面情感体验对成长也有意义，可以丰富人生阅历，促进成长，“没有任何意义”说法错误，故④说法错误； 5. 期中考试临近，小华感到焦虑不安，担心自己考不好被父母批评。同桌小敏安慰他说：“别紧张，你可以先深呼吸几次，然后告诉自己‘我已经认真复习了，一定能行’。”小敏帮助小华调适情绪的方法属于（ ） A. 改变认知评价 B. 转移注意 C. 合理宣泄 D. 放松训练 【答案】D 【解析】 【详解】A：改变认知评价是指通过调整对事情的看法，评价来调节情绪(比如换角度看待考试压力)，故A不符合题意； B：转移注意是指把注意力转移到其他事情上(比如听音乐，运动)，故B不符合题意； C：合理宣泄是通过倾诉，大哭等方式释放情绪，故C不符合题意； D：放松训练是通过身体放松(如深呼吸)，心理暗示等方式缓解紧张焦虑。 题目里，小敏让小华深呼吸(呼吸放松法)+自我暗示"我已经认真复习了，一定能行"(心理放松)，这都属于放松训练的范畴。故D符合题意。 6. “青春是萤火绚丽的流动银河，灿烂却也极致短暂。”这句话启示我们（ ） A. 青春是美好的，可以随心所欲，不必在意后果 B. 青春是短暂的，要尽情享受，不必努力学习 C. 青春是宝贵的，要珍惜青春时光，努力奋斗 D. 青春充满烦恼，每个人都会感到迷茫无助 【答案】C 【解析】 【详解】A：青春是美好的，但青春并不意味着可以随心所欲，我们需要遵守规则并承担后果，故 A 说法错误； B：青春是短暂的，更应该抓紧时间努力学习，充实自我，而不是只顾享受，故 B 说法错误； C：青春是宝贵且短暂的，我们应该珍惜青春时光，努力奋斗，让青春绽放光彩，故 C 说法正确； D：青春虽有烦恼，但更多的是机遇和希望，并非每个人都会感到迷茫无助，说法过于绝对，故 D 说法错误； 7. 在一次班会上，班主任展示了以下两则名言： “天生我材必有用，千金散尽还复来。”——李白 “胜人者有力，自胜者强。”——老子 这两则名言共同启示我们要（ ） A. 学会自尊，不做有损人格的事 B. 培养自信，相信自己的独特价值 C. 做到自强，不断克服自己的弱点 D. 既要自信，也要自强，不断超越自我 【答案】D 【解析】 【详解】A：题干名言主要强调对自身价值的肯定和克服弱点，未直接涉及维护人格尊严的内容，故A 不符合题意； B：“天生我材必有用”体现了自信，但不能全面概括两则名言的共同启示，忽略了自强的要求，故B不符合题意； C：“自胜者强”体现了自强，但不能全面概括两则名言的共同启示，忽略了自信的要求，故C不符合题意； D：李白的名言强调要相信自己的价值，体现自信；老子的名言强调战胜自己，体现自强；两则名言共同启示我们既要自信，也要自强，不断超越自我，故D符合题意； 8. 小明参加学校演讲比赛，因为紧张忘词而没能获奖。他沮丧地说：“我真是太差劲了，什么都做不好。”如果你是他的朋友，你会告诉他（ ） ①生活中难免有挫折，要学会坦然面对 ②一次失败不代表永远失败，要相信自己 ③你确实不行，以后别再参加比赛了 ④可以从失败中总结经验，争取下次做得更好 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】B 【解析】 【详解】①：生活中难免有挫折，要学会坦然面对，这是应对挫折的正确态度，故①符合题意； ②：一次失败不代表永远失败，要相信自己，这有助于重拾信心，增强生命韧性，故②符合题意； ③：你确实不行，以后别再参加比赛了，这是否定自我、逃避挫折的表现，不利于个人成长，故③不符合题意； ④：可以从失败中总结经验，争取下次做得更好，这是战胜挫折、发掘生命力量的有效方法，故④符合题意； 9. 2026年2月，长沙市雨花区某社区组织“邻里守望”志愿服务活动，七年级学生小张主动报名参加，帮助独居老人打扫卫生、采购生活用品。虽然牺牲了周末休息时间，但小张觉得“能帮助别人，心里特别充实”。小张的行为（ ） ①是追求外在虚荣的表现，不值得提倡 ②是在社会实践中传递美好情感，获得成长 ③说明情感需要表达、回应和共鸣 ④只有付出时间精力，才能获得积极情感 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】C 【解析】 【详解】①：小张参加志愿服务是关爱他人、奉献社会的表现，并非追求外在虚荣，故①说法错误； ②：小张牺牲休息时间帮助他人，内心感到充实，是在社会实践中传递美好情感，获得成长，故②说法符合题意； ③：小张通过行动表达关爱，获得充实感，说明情感需要表达、回应和共鸣，故③说法符合题意； ④：获得积极情感的途径有很多，并非只有付出时间精力才能获得，该说法过于绝对，故④说法错误； 10. 小凡在班会上分享了自己的成长故事：刚上初中时，他因为个子矮小被同学起了外号，心里很难过。后来他努力学习，成绩名列前茅，还成了班级篮球队的主力。现在同学们都对他刮目相看，再也没有人叫他外号了。小凡的经历说明（ ） ①青春的我们拥有无限的遐想，可以肆意放飞自我 ②自信可以让人获得更多的实践机会与创造可能 ③自强可以让我们战胜自己、超越自己 ④青春期的矛盾心理只会给我们带来烦恼 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】C 【解析】 【详解】①：青春有格，自由不是肆意妄为，需要遵守道德和法律规范，故①说法错误； ②：小凡通过努力获得认可，体现了自信让人获得更多的实践机会与创造可能，故②符合题意； ③：小凡战胜自卑，努力超越，体现了自强可以让我们战胜自己、超越自己，故③符合题意； ④：青春期矛盾心理处理得当可成为成长动力，并非只会带来烦恼，故④说法错误； 11. 下列对古语的解读中，正确的是（ ） A. “羞恶之心，义之端也”——这句话强调了自信的重要性 B. “日省其身，有则改之，无则加勉”——体现了“行己有耻”的要求 C. “见贤思齐焉，见不贤而内自省也”——启示我们要学会自我省察，向榜样学习 D. “勿以恶小而为之，勿以善小而不为”——说明只有做大事才能体现人生价值 【答案】C 【解析】 【详解】A：“羞恶之心，义之端也”强调的是人要有羞耻心，知道什么该做、什么不该做，是“行己有耻”的表现，而非强调自信，故 A 说法错误； B：“日省其身，有则改之，无则加勉”强调的是通过自我省察来追求完美，体现了“止于至善”的要求，而非直接体现“行己有耻”的底线要求，故 B 说法错误； C：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”意思是见到贤能的人就要努力向他看齐，见到不贤能的人就要自我反省，启示我们要学会自我省察，向榜样学习，故 C 符合题意； D：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”强调的是积善成德，防微杜渐，人生价值在于创造和奉献，体现在点滴小事中，并非只有做大事才能体现，故 D 说法错误； 12. 2026年4月，长沙市雨花区某中学开展“感动校园人物”评选活动，七年级（3）班的李响同学因长期坚持帮助学习困难的同学、主动承担班级卫生任务而高票当选。他在获奖感言中说：“帮助别人的同时，我也收获了快乐和成长。”李响的事迹启示我们（ ） ①青春的探索需要自信，自信能够让我们获得成功 ②榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜，指引我们前进 ③只有成为校园榜样，才能实现人生价值 ④我们要向榜样学习，汲取榜样的力量，完善自我 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】C 【解析】 【详解】①：题干主要强调帮助他人、承担责任及榜样的作用，未体现自信对成功的作用，故①不符合题意； ②：李响当选感动校园人物，体现了榜样是一面旗帜，指引我们前进，故②符合题意； ③：实现人生价值的途径有很多，并非只有成为校园榜样才能实现，说法过于绝对，故③说法错误； ④：李响的事迹启示我们要向榜样学习，汲取榜样的力量，完善自我，故④符合题意； 二、非选择题（本大题共5小题，第13、14、15题每小题8分，第16、17题每小题14分，共52分） 13. 【化解青春烦恼，拥抱阳光心态】阅读材料，回答问题。 进入初中后，七年级学生小梅遇到了不少烦恼：她发现自己的身高增长缓慢，而班上很多女同学已经比自己高出一截，她因此感到自卑，不愿意和同学一起排队做操；在家里，妈妈总是叮嘱她“好好学习，别玩手机”，她觉得妈妈管得太多，但遇到困难时又第一个想到找妈妈帮忙；最近，她觉得自己对班上一个男生很有好感，总是忍不住关注他，为此她感到既甜蜜又自责，不知道该怎么办。 结合材料和所学知识，请你为小梅化解烦恼提出合理化建议。 【答案】①正确对待生理变化。青春期身体发育有快有慢，这是正常现象，要学会悦纳自己的生理变化，不因外表而自卑。 ②正确处理青春期矛盾心理。正视自己“独立与依赖”的矛盾心理，既要学会独立思考，也要主动与父母沟通，理解父母的关爱。 ③正确认识异性之间的情感。对异性产生好感是青春期的正常现象，但这不是真正的爱情。要学会慎重对待、理智处理，把精力放在学习和自我提升上。 ④主动寻求帮助。当遇到无法排解的烦恼时，可以向老师、家长或心理老师倾诉，寻求帮助。 【解析】 【详解】设问要求为小梅化解烦恼提出合理化建议，需要从材料中提炼关键词，并结合教材知识作答。 身高增长缓慢，感到自卑，可知正确对待生理变化，悦纳自己的生理变化； 觉得妈妈管得太多，但遇到困难时又第一个想到找妈妈帮忙，可知是青春期矛盾心理的表现；要学会独立思考，也要主动与父母沟通，理解父母的关爱； 对班上一个男生很有好感，总是忍不住关注他，可知正确认识异性之间的情感；慎重对待、理智处理； 小梅遇到的烦恼，可知主动寻求帮助。 14. 【学会情绪管理，做情绪的主人】阅读材料，回答问题。 2026年3月，长沙市雨花区某中学七年级（2）班正在上自习课。小明因为一道数学题解不出来而烦躁不安，不停地用笔敲打桌子。同桌小刚提醒他小声一点，小明不但不听，反而生气地推了小刚一把，两人发生争执。班主任了解情况后，没有直接批评小明，而是带他到心理咨询室。心理老师教给小明“深呼吸放松法”和“情绪日记法”，让他学会在情绪激动时先冷静下来，再理性解决问题。事后，小明主动向小刚道歉，两人和好如初。 结合材料和所学知识，谈谈我们应该如何正确对待和处理自己的情绪。 【答案】①情绪受多方面因素影响，我们要学会正确对待自己的情绪感受。小明因为解不出题而烦躁，这是正常的情绪反应，但不能让情绪左右自己的行为。 ②我们要学会以恰当的方式表达情绪。小明用敲桌子、推搡同学的方式表达愤怒，是不恰当的，伤害了同学感情。 ③我们要学会调节情绪，做情绪的主人。心理老师教的“深呼吸放松法”属于放松训练，有助于平复情绪；“情绪日记法”可以帮助我们认识和管理情绪。 ④要掌握调节情绪的方法，如改变认知评价、转移注意力、合理宣泄等。小明事后主动道歉，说明他学会了理性处理问题。 【解析】 【详解】从设问中可知要考查如何正确对待和处理自己的情绪，需要结合题文材料以及所学知识进行分析： 小明因为一道数学题解不出来而烦躁不安，可联系情绪受多方面因素影响，我们要学会正确对待自己的情绪感受； 小明用敲桌子、推搡同学的方式表达愤怒，可联系要学会以恰当的方式表达情绪； 心理老师教给小明“深呼吸放松法”，可联系通过放松训练的方式调控情绪； “情绪日记法”，可联系帮助我们认识和管理情绪； 让他学会在情绪激动时先冷静下来，再理性解决问题，可联系要善于调控情绪，做情绪的主人。 15. 【品悟情感力量，丰盈精神世界】阅读材料，回答问题。 2026年清明节，长沙市雨花区某中学组织七年级全体学生前往湖南烈士公园开展“清明祭英烈”主题活动。在烈士纪念塔前，同学们敬献花篮、默哀致敬、聆听革命先烈的英勇事迹。许多同学被先烈们不怕牺牲、为国捐躯的精神深深感动，流下了热泪。活动结束后，同学们纷纷表示：“今天的幸福生活来之不易，我们要珍惜时光，努力学习，报效祖国。”这次活动让同学们接受了一次深刻的爱国主义教育，激发了大家的爱国情感。 请运用“品出情感的韵味”的相关知识，谈谈你对上述材料的理解。 【答案】①情感是人在社会交往和互动中自然产生的。同学们在烈士公园的祭奠活动中产生了对先烈的崇敬之情，这是通过有意义的社会活动获得的美好情感体验。 ②美好情感传递正能量，促进精神发展。同学们被先烈精神感动，立下努力学习、报效祖国的志向，说明美好情感可以影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 ③情感需要表达、回应和共鸣。同学们的流泪、沉默、宣誓都是情感的表达与共鸣，让爱国情感更加深厚。 ④我们要积极创造和积累美好情感体验，传递情感正能量，让生命更有意义。 【解析】 【详解】从设问可知考查情感的知识，需要结合材料进行关键词提炼； 在烈士纪念塔前，同学们敬献花篮、默哀致敬、聆听革命先烈的英勇事迹，可知通过有意义的社会活动获得美好的情感体验； 许多同学被先烈们不怕牺牲、为国捐躯的精神深深感动，流下了热泪，可知美好情感传递正能量，促进精神发展；情感需要表达、回应和共鸣； 同学们纷纷表示，幸福生活来之不易，要珍惜时光，报效祖国，可知积极创造和积累美好的情感体验，传递情感正能量，让生命更有意义。 16. 【感悟青春榜样，汲取成长力量】阅读材料，回答问题。 材料一 2026年1月，中央精神文明建设办公室发布“中国好人榜”，来自长沙市雨花区的“90后”社区医生刘芳光荣上榜。刘芳在基层社区卫生服务中心工作6年来，无论严寒酷暑、白天黑夜，只要居民有需要，她总是随叫随到。她为行动不便的老人上门送医送药，为困难家庭减免医药费，还自费学习心理咨询知识，帮助社区的青少年疏导情绪。面对居民的称赞，刘芳说：“看到大家健康快乐，我就觉得一切都值得。”刘芳的事迹在当地传为佳话，许多年轻人以她为榜样，加入了社区志愿服务队伍。 （1）刘芳医生的事迹对我们追求“止于至善”的人生境界有哪些启示？ 材料二 某校七年级（1）班开展“青春榜样”主题分享会。同学们分组搜集了以下榜样人物的语录： 榜样一：张海迪——中国残疾人作家，“即使翅膀断了，心也要飞翔。” 榜样二：苏炳添——亚洲飞人，“我想证明，黄种人也能跑进9秒85。” 榜样三：江梦南——失聪清华博士，“听不见是事实，但我不觉得我比谁差。” 榜样四：雷锋——共产主义战士，“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的。” （2）请从“自信”和“自强”的角度，分析上述榜样语录给我们的青春成长启示。 【答案】（1）①“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。刘芳医生扎根基层、服务居民，体现了对至善境界的追求。 ②从点滴小事做起，积少成多，积善成德。刘芳为老人上门送医、减免药费、帮助青少年，都是在平凡中践行善举。 ③善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。刘芳的事迹带动了年轻人加入志愿服务，说明榜样具有强大的引领作用。 （2）自信的角度： ①青春的探索需要自信，自信让我们充满激情。苏炳添相信自己能跑进9秒85，江梦南不认为自己比别人差，都是自信的体现。 ②自信能够展现我们的优势与才华，获得更多实践机会与创造可能。我们要相信自己的能力，勇敢尝试。 自强的角度： ①自强让我们更自信，帮助我们克服弱点、战胜自己。张海迪“翅膀断了也要飞翔”，江梦南克服失聪考入清华，都是自强的表现。 ②自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。我们要磨砺意志，培养自强品格，让青春奋进的步伐永不停息。 【解析】 【小问1详解】 从设问可知考查止于至善的知识，需要结合材料进行关键词提炼； 刘芳在基层社区卫生服务中心工作6年来，服务居民，可知“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态； 刘芳为老人上门送医、减免药费、帮助青少年，可知从点滴小事做起，积少成多，积善成德； 刘芳的事迹在当地传为佳话，许多年轻人以她为榜样，加入了社区志愿服务队伍，可知善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。 【小问2详解】 从设问可知考查自信自强的知识，需要结合材料进行关键词提炼； 苏炳添相信自己能跑进9秒85，江梦南不认为自己比别人差，可知自信的重要性和做法。 张海迪“翅膀断了也要飞翔”，江梦南克服失聪考入清华，可知自强的重要性和方法。 17. 【激扬青春活力，书写奋斗人生】阅读材料，回答问题。 材料一 2026年2月，在湖南省青少年科技创新大赛中，长沙市雨花区某中学七年级学生陈曦发明的“智能防溺水救生衣”获得一等奖。陈曦从小喜欢动手实践，经常在家拆装各种小电器。进入初中后，他加入了学校的科技社团，在老师的指导下不断改进设计。为了测试救生衣的性能，他利用周末时间到游泳馆反复试验，失败了十几次也不放弃。最终，他的作品成功实现了自动充气和定位报警功能。陈曦说：“创新不是一蹴而就的，需要不断的尝试和坚持。” （1）陈曦的故事对我们培养自强精神和创造潜力有哪些启示？ 材料二 青春是人生中最美好的时光，也是人身心发展的重要时期。某校七年级（3）班准备举办以“青春·奋斗·成长”为主题的演讲比赛。以下是小雅同学的演讲稿片段： 青春是什么？有人说青春是一本仓促的书，来不及细细品读；有人说青春是一场盛大的演出，每个人都是主角。而我认为，青春更是一场与自己的较量。我们既有“初生牛犊不怕虎”的勇气，也有“少年不识愁滋味”的懵懂；我们渴望独立却又依赖父母，追求梦想却又畏惧困难。青春的路上，我们可能会因成绩下滑而沮丧，因同学误会而伤心，因外貌平平而自卑……但正是这些酸甜苦辣，构成了独一无二的青春。 青春需要自尊，它是我们立身的脊梁；青春需要自信，它是我们前行的动力；青春需要自强，它是我们攀登的绳索。让我们在最好的年华里，向阳而生，逐光而行，用奋斗书写无悔的青春答卷！ （2）结合小雅的演讲稿，运用“青春时光”的相关知识，谈谈你对“青春需要自尊、自信、自强”的理解。 【答案】（1）①自强需要不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。陈曦在失败十几次后仍不放弃，最终成功发明救生衣，体现了自强精神。 ②自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。陈曦利用周末反复试验，坚持不懈，最终取得成功。 ③青春的创造需要实践和尝试。陈曦从小动手实践，参加科技社团，不断改进设计，说明创造离不开实践，要敢于尝试、勇于创新。 （2）①青春需要自尊。自尊是自我尊重，不向他人卑躬屈膝，也不允许他人歧视侮辱。演讲稿中提到“自尊是立身的脊梁”，我们要学会尊重自己，维护人格尊严。 ②青春需要自信。自信让我们充满激情，能够展现优势与才华。演讲稿中说“自信是前行的动力”，我们要相信自己的能力，勇敢追逐梦想。 ③青春需要自强。自强让我们克服弱点、战胜自己，让青春奋进的步伐永不停息。演讲稿中说“自强是攀登的绳索”，我们要磨砺意志，培养自强品格。 ④自尊、自信、自强相互促进，共同助力青春成长。我们要在青春年华中向阳而生，努力奋斗，书写无悔的青春答卷。 【解析】 【小问1详解】 从设问可知考查自强和创造潜力的知识，需要结合材料进行关键词提炼； 陈曦利用周末，反复试验，历经数次失败也不放弃，可知自强的方法； 陈曦从小动手实践，参加科技社团，不断改进设计，可知青春的创造需要实践和尝试。 【小问2详解】 从设问可知考查自尊、自信和自强的知识，需要结合材料进行关键词提炼； 自尊是我们自身的脊梁，可知青春需要自尊。我们要学会尊重自己，维护人格尊严； 自信是前行的力量，可知青春需要自信，我们要相信自己的能力，勇敢追逐梦想； 自强是攀登的绳索，可知青春需要自强，我们要磨砺意志，培养自强品格； 综合材料，可知自尊、自信、自强相互促进，共同助力青春成长。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $