精品解析：福建福州市闽侯县2025-2026学年统编版第二学期学六年级语文适应性练习

2025—2026学年第二学期小学六年级期中闯关练习 积累运用 按要求选择正确的答案。 1. 下列加点字音完全正确的一项是（　　） A. 依偎（wèi） 倾覆（qīng） B. 间断（jiàn） 蜜饯（jiàn） C. 吞噬（chì） 机杼（zhù） D. 皎洁（jiǎo） 黄焖鸡（mēn） 2. 下列词语中没有错别字的一项是（　　） A. 份外 沸腾 幼稚 B. 过度 防御 徘徊 C. 拔弄 沉郁 剥削 D. 严骏 倾覆 倒霉 3. 不同的传统节日有不同的习俗，下面节日与习俗搭配错误的一项是（　　） A. 寒食节：吃灶饼、扫尘 B. 清明节：祭扫、放风筝 C. 重阳节：登高、赏菊 D. 端午节：吃粽子、赛龙舟 4. 依次填入下面句子中的词语，最恰当的一项是（ ） 阅读_________了生命原野的厚度，_________了灵魂海拔的高度，_________了幸福人生的广度。 A. 扩展 增加 提升 B. 提升 增加 扩展 C. 增加 扩展 提升 D. 增加 提升 扩展 5. 下列句子中，加点词语运用不恰当的一项是（　　） A. 在学习上，你如果毫不努力，再聪明也无济于事。 B. 遇到困难我们不能急躁，要心平气和地应对，这样才能快速解决问题。 C. 通过一学期的努力学习，我得到了喜人的成绩，不禁觉得焉知非福。 D. 随着考古学的发展，深埋在地下的文物逐渐被发掘，相关的历史也得以重见天日。 6. 下列句子中，没有语病的一项是（　　） A. 为了预防眼睛不近视，我们每天坚持做眼保健操。 B. 能否熟练规范地书写汉字，是《语文课程标准》对学生汉字书写的基本要求。 C. 在红色文化基地影视展厅里，同学们驻足观看，心中充满对英雄的敬仰之情。 D. 受流行病影响，使各级医院均采取网上挂号、电话预约等方法，改善了医疗服务水平。 7. 下列对身边事物的描写表达的情感不同的一项是（ ） A. 天空灰蒙蒙的，乌云黑压压地沉下来，仿佛要坠下来，整个世界变得密不透风，压抑沉闷。 B. 空气中，弥散着淡淡的青草香，轻轻一闻，满腔的绿意沁人心脾。 C. 水渠里流水潺潺，树上嫩芽满枝，小鸟在耳边欢唱。 D. 春雨“叮咚叮咚”地下着，像细丝，像银针，又像钢琴家弹奏的动人的乐曲。 8. 下列句子中，表达方式不一样的一项是（　　） A. 我们家那巴掌大的房子只能容下几个人。 B. 第一次上台演出，我紧张得心都快跳到嗓子眼了。 C. 时光匆匆，如流水般飞逝，不知不觉我们快要毕业了。 D. 天气真热，柏油路晒化了，甚至铺户门前的铜牌好像也要晒化了。 9. 关于阅读名著的方法，下列说法中不正确的一项是（ ） A. 读名著时，先大致了解它的写作背景，能帮助我们理解作品的内容和价值。 B. 我们要特别留意描写人物语言、动作、神态的语句，从中体会人物的性格。 C. 读名著时，我们可以对书中的人物作出自己的评价，评价的角度不要太单一。 D. 有些名著不像流行读物那样通俗易懂，我们遇到阅读有困难的句段或章节，可以略去不读。 10. 请看下面的文学评论，评论的是（　　） 这是一部经典儿童文学作品，它以生动鲜活的笔触，带你跟随男孩们走进充满冒险的小镇生活，这本书表面看来是顽童的嬉闹趣事，实际上却深刻展现了少年的成长与勇气，是童趣与现实的完美融合。 A. 《鲁滨逊漂流记》 B. 《骑鹅旅行记》 C. 《汤姆·索亚历险记》 D. 《小英雄雨来》 按要求填空。 11. 根据情境，看拼音写词语。 阅读shū jí（ ），获得心灵的成长；记录时光，jué chá（ ）生活的làng màn（ ）；怀揣诗意，漫步míng mèi（ ）的远方。 12. 根据所学内容填空。 （1）春城无处不飞花，______。韩翃·《寒食》 （2）当我遇到困难时，朋友们的鼎力相助让我感触颇深，真是“______，______。” （3）“人固有一死，或______，或______。”毛主席在《______》一文中引用了这句话，并且指出“______而死，就比泰山还重。” 阅读鉴赏 阅读下面文言文，完成以下问题。 读书三要 盖①士人②读书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。有志则断不甘为下流③；有识则知学问无尽，不敢以一得自足，如河伯之观海，如井蛙之窥天，皆无识者也；有恒者则断④无不成之事。此三者缺一不可。 ——[清]曾国藩 【注释】①盖：句首的发语词。②士人：读书人，泛指知识阶层。③下流：下等，劣等。④断：绝对。 13. 文中的“此三者缺一不可。”的“此三者”指______、______、______。 14. 作者为了说明“有识则知学问无尽”举了两个典故，分别是______、______。 15. 刘明阅读了《上下五千年》之后，觉得已经掌握了全部的历史知识，常常在同学们面前自夸。下面内容用来劝告刘明最合适的一项是（　　） A. 有志则不甘为下流。 B. 有识则知学问无尽。 C. 有恒则断无不成之事。 16. 从文中看，士人读书要做到“三有”，请结合自身谈谈其中哪个方面对自己的成长更重要。 _______________________ 阅读非连续性文本，完成以下问题。 饮食健康材料一组 材料一： 中国学生营养日 5月20日是“中国学生营养日”，科学膳食让青少年从“会吃”到“慧吃”。青少年一日三餐应定时定量，用餐时长适宜，早餐约20分钟，午餐或晚餐约30分钟，晚上9点后不进食。合理安排三餐，早餐、午餐、晚餐提供的能量应分别占全天总量的25%—30%、35%—40%、30%—35%。同时减少高脂、高糖、高盐食品，并利用食品标签选择低钠、低脂产品。 材料二： 健康是吃出来的 健康是吃出来的！相较于不在外就餐的人群，每天食用外卖超过2次的人，心血管疾病得病率增加了18%。其原因在于：1．加入大量油、盐、糖来提高口感。2．高油高脂食物导致新陈代谢失衡，伤害肝脏。3．高温油炸食品会加重消化负担，损坏胃黏膜。 材料三： 食品成分表 食品成分表是向消费者提供食品营养成分信息和特性的说明，它是我们选择健康食品的重要依据。其中脂肪含量≥20g/100g属于高脂；糖≥15g/100g属于高糖；钠含量≥600mg/100g属于高盐。 奶油蛋糕成分表 炸鸡腿成分表 碳酸饮料成分表 脂肪54g/100g 脂肪26g/100g 脂肪1g/100g 糖43g/100g 糖11g/100g 糖20g/100g 钠177mg/100g 钠1410mg/100g 钠48mg/100g 17. 判断下列说法是否正确，正确的画“√”，错误的画“×”。 （1）小瓯因赖床经常不吃早餐，中餐吃很多的做法是对的。（ ） （2）利用食品标签选择产品时，要选择低钠、低脂的。（ ） （3）碳酸饮料脂肪含量很低，对身体没有危害。（ ） 18. 根据三则材料，下列哪个选项不适合作为“中国学生营养日”口号的是（　　） A. 合理膳食，健康中国 B. 均衡饮食，成长更健康 C. 知营养，会运动 D. 科学食养，助力健康 19. 小嘉特别喜欢吃外卖，尤其喜欢吃蛋糕、炸鸡腿，口渴时总是喝碳酸饮料。请对他的饮食习惯提出至少两条建议，并说明理由。 _______________________ 阅读短文《爱美》，完成以下问题。 ①20世纪80年代的小镇，时尚还没有光顾这里。小女孩们，至多穿一条简简单单的布裙，不好意思转圈圈，甚至不好意思照镜子。更多的时候，只穿长裤。 ②姑姑是个裁缝，那时在上海工作。她来看奶奶，给我捎来一条半身裙。水红水红的几朵大花，开在奶黄色的绒布上，像极了黄昏下还一直开的粉芍药。直筒，长度刚刚遮住膝盖。穿在身上，小小年纪，便觉得自己端庄得要命，连步子也不肯迈大，说话也有意压低嗓门儿。我在衣柜的镜子前，照了又照，穿着裙子，却像住在春天的花园里似的。在学校的朗诵会上，靠着它，我觉得自己挣足了目光。 ③女儿爱照镜子了。母亲当然是敏锐的，责令我不要再穿：小女孩还没到爱美的年纪，心思就歪了！不穿就不穿，哪怕看一眼，也会莫名兴奋啊；哪怕只是放在衣柜里，也叫身边的女孩羡慕不已。这样，就足够开心了。 ④美在小镇上还是“禁忌”，可我总是忍不住。花是乡间常有的，放学路上和小伙伴随手摘上几朵野花，不管好看不好看，把花戴在头上，站在镜子前，自得其乐。 ⑤少女，不一定懂得美，但一定懂得快乐。 ⑥衣柜一侧，有一排抽屉。最高的那个，母亲很少打开，于是，也就装满了我的好奇。时机一旦成熟，好奇心可再也关不住了。 ⑦我搬来椅子，探进抽屉，却意外发现角落里的一串珍珠项链，白晃晃，亮晶晶。我围在脖子上，临镜照着，顾盼自赏。远远不够，还得换上好看的裙子，戴好项链，抬头扬眉，假装受万众瞩目。 ⑧终归是件提心吊胆的事，于是草草“谢幕”。项链，也要在被发现之前“完璧归赵”。不想，戴时容易解时难，搭扣怎么也解不开了。心里一急，手下就更没了分寸，好像也没用多大力，项绳就被撕断了，大珠小珠落玉盘。 ⑨我慌张至极，心想：一顿痛打，恐怕在所难免。边边角角，一通寻找，也不知道找齐没有。匆匆忙忙穿回一串，次序也顾不上，挽个死结，送回抽屉……奇怪的是，此事竟然就此不了了之，没了下文。母亲为何没发现，至今仍旧是个谜。爱美，无疑是人的天性，可在美的启蒙年代，也是少女忐忑的秘密。 ⑩如今，方才知晓：那美，原来不是一种需要，而是一种快乐。 （选自《读者》2022年第5期，作者：草予） 20. 根据意思，从文中找出词语写下来。 （1）形容自己从中得到乐趣，自己觉得很快乐、很满足，不一定需要别人欣赏。（ ） （2）形容难以避免、一定会发生，多用来表示不好的事情、后果或麻烦躲不开。（ ） 21. 文章围绕“爱美”写了哪几件事？完成下面的思维导图，并回答问题。 这几件事中，______（填序号）写的比较详细，作者之所以要花大量的笔墨写，是因为______ 22. 阅读第⑥~⑨自然段，“我”的心情变化顺序是（　　） A. 兴奋→自豪→难过→安心 B. 好奇→快乐→慌张→忐忑 C. 开心→紧张→害怕→平静 D. 期待→满足→委屈→轻松 23. 下列对短文内容的理解错误的一项是（　　） A. 作者小时候生活在20世纪80年代的小镇，那时不太流行打扮。 B. 姑姑是裁缝，从上海回来给“我”带来了一条漂亮的花裙子。 C. 项链扯断后，母亲很快发现了，并且狠狠批评了“我”。 D. “我”穿上新裙子后，走路、说话都变得小心翼翼。 24. 短文的结尾写道“那美，原来不是一种需要，而是一种快乐。”，结合文章内容以及实际生活，说说你对这句话的理解。 ______________________ 表达交流 25. 生活、学习或与人相处中，你是否也曾有过心结？或许是误解，是遗憾，是嫉妒，是一次失败，或是某种难以言说的情绪…… 要求：请选择一件你亲身经历的、曾困扰你的心事，写清楚你是如何面对并最终解开它的过程，写出你最真实的感受与思考，让读者感受到你内心的变化与成长，题目自拟。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $ 2025—2026学年第二学期小学六年级期中闯关练习 积累运用 按要求选择正确的答案。 1. 下列加点字音完全正确的一项是（　　） A. 依偎（wèi） 倾覆（qīng） B. 间断（jiàn） 蜜饯（jiàn） C. 吞噬（chì） 机杼（zhù） D. 皎洁（jiǎo） 黄焖鸡（mēn） 【答案】B 【解析】 【详解】A．依偎（wēi）； C．吞噬（shì）； D．黄焖鸡（mèn）。 2. 下列词语中没有错别字的一项是（　　） A. 份外 沸腾 幼稚 B. 过度 防御 徘徊 C. 拔弄 沉郁 剥削 D. 严骏 倾覆 倒霉 【答案】B 【解析】 【详解】A．分外； C．拨弄； D．严峻。 3. 不同的传统节日有不同的习俗，下面节日与习俗搭配错误的一项是（　　） A. 寒食节：吃灶饼、扫尘 B. 清明节：祭扫、放风筝 C. 重阳节：登高、赏菊 D. 端午节：吃粽子、赛龙舟 【答案】A 【解析】 【详解】A．寒食节的核心习俗是禁烟火、吃冷食，后来逐渐融合了祭扫等内容；吃灶饼是和祭灶（小年）相关的习俗，扫尘一般是春节前夕（小年前后）的辞旧迎新习俗，因此该项搭配错误。 4. 依次填入下面句子中的词语，最恰当的一项是（ ） 阅读_________了生命原野的厚度，_________了灵魂海拔的高度，_________了幸福人生的广度。 A. 扩展 增加 提升 B. 提升 增加 扩展 C. 增加 扩展 提升 D. 增加 提升 扩展 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查选词填空。 增加：指数量或程度上的增多或加大。它通常用于描述具体数量的增长。 扩展：指向外伸展或扩大范围，常用于描述空间、领域或功能的扩大。 提升：指提高位置、程度、水平或质量。它常用于描述抽象概念的升级或提高。 第一个空，这里“厚度”可以理解为生命内涵的丰富程度。阅读可以增加我们的知识、见识和人生体验，从而丰富生命的内涵，所以“增加”是合适的。 第二个空，这里“高度”指的是精神层面的提升。阅读能够提升我们的思想境界、价值观和人生观，所以“提升”是恰当的。 第三个空，这里“广度”指的是人生的宽度或多样性。阅读可以拓宽我们的视野，增加生活的多样性，从而让我们的人生更加丰富多彩，所以“扩展”是合适的。 故选D。 5. 下列句子中，加点词语运用不恰当的一项是（　　） A. 在学习上，你如果毫不努力，再聪明也无济于事。 B. 遇到困难我们不能急躁，要心平气和地应对，这样才能快速解决问题。 C. 通过一学期的努力学习，我得到了喜人的成绩，不禁觉得焉知非福。 D. 随着考古学的发展，深埋在地下的文物逐渐被发掘，相关的历史也得以重见天日。 【答案】C 【解析】 【详解】C．“焉知非福”指坏事可能转化为好事，而句中“努力取得喜人成绩”是好事，词语含义与语境矛盾，使用不恰当。 6. 下列句子中，没有语病的一项是（　　） A. 为了预防眼睛不近视，我们每天坚持做眼保健操。 B. 能否熟练规范地书写汉字，是《语文课程标准》对学生汉字书写的基本要求。 C. 在红色文化基地影视展厅里，同学们驻足观看，心中充满对英雄的敬仰之情。 D. 受流行病影响，使各级医院均采取网上挂号、电话预约等方法，改善了医疗服务水平。 【答案】C 【解析】 【详解】A．否定不当，“预防”本身就有防止发生的意思，和“不”连用会造成语义矛盾。删去“不”。 B．两面对一面，“能否”是两面（能、不能），而“是基本要求”是一面，前后不匹配。删去“能否”。 D．成分残缺，“受……影响”和“使”同时使用，导致句子缺少主语，删去“使”； 搭配不当，“改善”和“水平”搭配不当，把“改善”改为“提高”。 7. 下列对身边事物的描写表达的情感不同的一项是（ ） A. 天空灰蒙蒙的，乌云黑压压地沉下来，仿佛要坠下来，整个世界变得密不透风，压抑沉闷。 B. 空气中，弥散着淡淡的青草香，轻轻一闻，满腔的绿意沁人心脾。 C. 水渠里流水潺潺，树上嫩芽满枝，小鸟在耳边欢唱。 D. 春雨“叮咚叮咚”地下着，像细丝，像银针，又像钢琴家弹奏的动人的乐曲。 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查对句子表达情感的理解。 A.“灰蒙蒙”“黑压压”“压抑沉闷”体现了人物苦闷压抑的心情。 B.“淡淡的青草香”“沁人心脾”体现了人物愉悦的心情。 C.“树上嫩芽满枝”“小鸟在耳边欢唱”体现了人物愉悦的心情。 D.“叮咚叮咚”“动人”体现了人物愉悦的心情。 综上可知，A选项与其他三项表达的情感不同。 故选A。 8. 下列句子中，表达方式不一样的一项是（　　） A. 我们家那巴掌大的房子只能容下几个人。 B. 第一次上台演出，我紧张得心都快跳到嗓子眼了。 C. 时光匆匆，如流水般飞逝，不知不觉我们快要毕业了。 D. 天气真热，柏油路晒化了，甚至铺户门前的铜牌好像也要晒化了。 【答案】C 【解析】 【详解】C．将匆匆流逝的时光比作流水，运用的是比喻的修辞手法，其他三个选项运用的是夸张。 9. 关于阅读名著的方法，下列说法中不正确的一项是（ ） A. 读名著时，先大致了解它的写作背景，能帮助我们理解作品的内容和价值。 B. 我们要特别留意描写人物语言、动作、神态的语句，从中体会人物的性格。 C. 读名著时，我们可以对书中的人物作出自己的评价，评价的角度不要太单一。 D. 有些名著不像流行读物那样通俗易懂，我们遇到阅读有困难的句段或章节，可以略去不读。 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查阅读策略和方法。 D．名著中难理解的段落章节往往蕴含深刻意义或写作技巧。遇到困难就略去不读，会错过很多重要内容，难以完整把握作品内涵，不利于深入阅读名著，所以该选项说法错误。 故选D。 10. 请看下面的文学评论，评论的是（　　） 这是一部经典儿童文学作品，它以生动鲜活的笔触，带你跟随男孩们走进充满冒险的小镇生活，这本书表面看来是顽童的嬉闹趣事，实际上却深刻展现了少年的成长与勇气，是童趣与现实的完美融合。 A. 《鲁滨逊漂流记》 B. 《骑鹅旅行记》 C. 《汤姆·索亚历险记》 D. 《小英雄雨来》 【答案】C 【解析】 【详解】A．《鲁滨逊漂流记》讲述主人公孤身流落荒岛冒险求生的故事，不符合“小镇生活、顽童嬉闹”的描述。 B．《骑鹅旅行记》讲述男孩尼尔斯骑鹅周游各地的旅行故事，不是小镇男孩冒险趣事。 C．《汤姆·索亚历险记》是经典儿童文学，讲述顽童汤姆和伙伴们在小镇的冒险趣事，在顽童嬉闹中展现了少年的成长与勇气，男孩、小镇生活、冒险、顽童嬉闹、少年成长与勇气，完全贴合《汤姆・索亚历险记》的内容。 D．《小英雄雨来》讲述雨来帮助八路军抗日的故事，抗战爱国题材，不是顽童嬉闹、日常冒险成长。 按要求填空。 11. 根据情境，看拼音写词语。 阅读shū jí（ ），获得心灵的成长；记录时光，jué chá（ ）生活的làng màn（ ）；怀揣诗意，漫步míng mèi（ ）的远方。 【答案】 ①. 书籍 ②. 觉察 ③. 浪漫 ④. 明媚 【解析】 【详解】书写时注意“籍、察、漫、媚”的正确写法。 12. 根据所学内容填空。 （1）春城无处不飞花，______。韩翃·《寒食》 （2）当我遇到困难时，朋友们的鼎力相助让我感触颇深，真是“______，______。” （3）“人固有一死，或______，或______。”毛主席在《______》一文中引用了这句话，并且指出“______而死，就比泰山还重。” 【答案】 ①. 寒食东风御柳斜 ②. 路遥知马力 ③. 日久见人心 ④. 重于泰山 ⑤. 轻于鸿毛 ⑥. 为人民服务 ⑦. 为人民利益 【解析】 【详解】（1）书写时注意“寒”“御”“柳”的正确写法。 （2）此答案出自元代无名氏《争报恩》，这句俗语正好对应了经历难事才知真情可贵的感悟。 书写时注意“路”“遥”的正确写法。 （3）《为人民服务》是毛泽东主席于1944年9月8日在张思德同志追悼会上的演讲稿。“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”毛主席引用了这句话，指出“为人民利益而死，就比泰山还重”。 书写时注意“重”“鸿”“益”的正确写法。 阅读鉴赏 阅读下面文言文，完成以下问题。 读书三要 盖①士人②读书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。有志则断不甘为下流③；有识则知学问无尽，不敢以一得自足，如河伯之观海，如井蛙之窥天，皆无识者也；有恒者则断④无不成之事。此三者缺一不可。 ——[清]曾国藩 【注释】①盖：句首的发语词。②士人：读书人，泛指知识阶层。③下流：下等，劣等。④断：绝对。 13. 文中的“此三者缺一不可。”的“此三者”指______、______、______。 14. 作者为了说明“有识则知学问无尽”举了两个典故，分别是______、______。 15. 刘明阅读了《上下五千年》之后，觉得已经掌握了全部的历史知识，常常在同学们面前自夸。下面内容用来劝告刘明最合适的一项是（　　） A. 有志则不甘为下流。 B. 有识则知学问无尽。 C. 有恒则断无不成之事。 16. 从文中看，士人读书要做到“三有”，请结合自身谈谈其中哪个方面对自己的成长更重要。 _______________________ 【答案】13. ①. 有志 ②. 有识 ③. 有恒 14. ①. 河伯观海 ②. 井蛙窥天 15. B 16. 我认为有恒最重要。文中说“有恒者则断无不成之事”，学习就需要持之以恒，只有坚持下去，才能不断进步，完成自己的目标。 【解析】 【导语】这篇曾国藩谈读书的短文言简意赅，条理明晰，直指读书治学的核心。开篇直接点出读书“三要”，随后分别阐释志向、见识、恒心对读书的重要意义，还用浅近典故佐证无识的局限，说理恳切无晦涩空谈，百余字就讲透读书入门的核心要求，时至今日仍对普通读者有很强的指导价值。 【13题详解】 根据文中第一句话“盖士人读书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。”可知此三者为有志、有识、有恒。 【14题详解】 根据文中的“有识则知学问无尽，不敢以一得自足，如河伯之观海，如井蛙之窥天，皆无识者也；”这句话可知运用的典故是河伯观海和井蛙窥天。 【15题详解】 A．句意：有志向则自己不甘心为下流； B．句意：有见识则知道学无止境； C．句意：有恒心则必然没有干不成的事情。 结合题意“刘明觉得已经掌握了全部的历史知识”，属于“有见识”，应用“有识则知学问无尽”来劝告刘明。 【16题详解】 结合自身实际情况，谈一谈有志、有识、有恒中哪个方面对自己的成长更重要，答案不唯一。 示例：志向是我人生的航标，能够指引我前进的方向。每个人都有自己的志向，有的人希望成为科学家，有的人渴望成为音乐家，而我的志向成为一名医生。志向就像明灯一样，照亮了我前进的道路。让我能够在黑暗中不断前行。同时，志向也能够让我更加清晰地认识到自己的目标，让我更加专注于自己的追求。 【点睛】参考译文：士人读书，第一要有志向，第二要有见识，第三要有恒心。有志向则自己不甘心为下流；有见识则知道学无止境，不敢稍有心得就自我满足，像河伯观海，井底之蛙观天，这都是没有见识的；有恒心则必然没有干不成的事情。有志、有识、有恒三者缺一不可。 阅读非连续性文本，完成以下问题。 饮食健康材料一组 材料一： 中国学生营养日 5月20日是“中国学生营养日”，科学膳食让青少年从“会吃”到“慧吃”。青少年一日三餐应定时定量，用餐时长适宜，早餐约20分钟，午餐或晚餐约30分钟，晚上9点后不进食。合理安排三餐，早餐、午餐、晚餐提供的能量应分别占全天总量的25%—30%、35%—40%、30%—35%。同时减少高脂、高糖、高盐食品，并利用食品标签选择低钠、低脂产品。 材料二： 健康是吃出来的 健康是吃出来的！相较于不在外就餐的人群，每天食用外卖超过2次的人，心血管疾病得病率增加了18%。其原因在于：1．加入大量油、盐、糖来提高口感。2．高油高脂食物导致新陈代谢失衡，伤害肝脏。3．高温油炸食品会加重消化负担，损坏胃黏膜。 材料三： 食品成分表 食品成分表是向消费者提供食品营养成分信息和特性的说明，它是我们选择健康食品的重要依据。其中脂肪含量≥20g/100g属于高脂；糖≥15g/100g属于高糖；钠含量≥600mg/100g属于高盐。 奶油蛋糕成分表 炸鸡腿成分表 碳酸饮料成分表 脂肪54g/100g 脂肪26g/100g 脂肪1g/100g 糖43g/100g 糖11g/100g 糖20g/100g 钠177mg/100g 钠1410mg/100g 钠48mg/100g 17. 判断下列说法是否正确，正确的画“√”，错误的画“×”。 （1）小瓯因赖床经常不吃早餐，中餐吃很多的做法是对的。（ ） （2）利用食品标签选择产品时，要选择低钠、低脂的。（ ） （3）碳酸饮料脂肪含量很低，对身体没有危害。（ ） 18. 根据三则材料，下列哪个选项不适合作为“中国学生营养日”口号的是（　　） A. 合理膳食，健康中国 B. 均衡饮食，成长更健康 C. 知营养，会运动 D. 科学食养，助力健康 19. 小嘉特别喜欢吃外卖，尤其喜欢吃蛋糕、炸鸡腿，口渴时总是喝碳酸饮料。请对他的饮食习惯提出至少两条建议，并说明理由。 _______________________ 【答案】17. ①. × ②. √ ③. × 18. C 19. ①少吃炸鸡腿、奶油蛋糕，它们属于高脂、高糖、高盐食品，会伤害肝脏和肠胃。②少喝碳酸饮料，它含糖量高，长期喝不利于身体健康，建议多喝白开水。③尽量不点外卖，外卖油盐糖太多，会增加心血管疾病风险。④用牛奶、白开水代替碳酸饮料，既解渴又健康，不会摄入过多糖分 【解析】 【导语】这篇非连续性文本阅读选材贴近青少年日常生活，紧扣饮食健康的现实议题，将说明性文字与成分表格结合，契合非连续性文本的考查特点。考点设置从基础信息判断到综合应用建议，层级清晰，既考查学生信息筛选整合能力，也能引导学生关注自身饮食健康，兼具训练价值与教育意义。 【17题详解】 （1）根据材料一“青少年一日三餐应定时定量，早餐、午餐、晚餐提供的能量应分别占全天总量的25%~30%、35%~40%、30%~35%”可知，不吃早餐会导致能量摄入不均衡，午餐吃很多也不符合“定时定量”的要求，因此该说法错误。 （2）材料一明确提到“利用食品标签选择低钠、低脂产品”，与题目说法一致，因此该说法正确。 （3）根据材料三“碳酸饮料成分表”可知，其糖含量为20g/100g(材料三规定糖含量≥15g/100g属于高糖)，属于高糖食品；材料二提到高糖食物会导致“新陈代谢失衡，伤害肝脏”“加重消化负担，损坏胃黏膜”等问题，因此碳酸饮料对身体有危害，该说法错误。 【18题详解】 A．“合理膳食”符合材料一“科学膳食”的主题，“健康中国”是合理膳食的目标，适合作为口号； B．“均衡饮食”符合材料一“合理安排三餐（能量比例均衡)”的要求，“成长更健康”是均衡饮食的结果，适合作为口号； C．材料中未提及“会运动”，“中国学生营养日”的主题是“营养”，而非“运动”，与主题无关，不适合作 为口号； D．“科学食养”符合材料一“科学膳食”的主题，“助力健康”是科学食养的目标，适合作为口号。 【19题详解】 题目要求对小嘉的饮食习惯提出至少两条建议并说明理由。需结合材料中提到的饮食问题（如外卖、奶油蛋糕、炸鸡腿、碳酸饮料的危害)提出针对性建议： ①建议“减少吃外卖及奶油蛋糕、炸鸡腿等高脂高糖高盐食物的次数”。理由：材料二提到“每天食用外卖超过2次的人，心血管疾病得病率增加了18%”，原因是外卖“加入大量油、盐、糖”“高油高脂导致新陈代谢失衡”“高温油炸加重消化负担”；材料三“奶油蛋糕成分表”显示脂肪54g/100g(高脂)、糖43g/100g(高糖)，“炸鸡腿成分表”显示脂肪26g/100g(高脂)、钠1410mg/100g(高盐)，这些食物均属于高脂高糖高盐食品，易引发心血管疾病和新陈代谢问题，不利于健康。 ②建议“少喝碳酸饮料”。理由：材料三“碳酸饮料成分表”显示糖含量20g/100g(材料三规定糖含量≥15g/100g属于高糖)，属于高糖食品；材料二提到高糖食物会导致“新陈代谢失衡，伤害肝脏”“加重消化负担，损坏胃黏膜”等问题，多喝不利于健 康，建议改喝水或低糖饮品。 阅读短文《爱美》，完成以下问题。 ①20世纪80年代的小镇，时尚还没有光顾这里。小女孩们，至多穿一条简简单单的布裙，不好意思转圈圈，甚至不好意思照镜子。更多的时候，只穿长裤。 ②姑姑是个裁缝，那时在上海工作。她来看奶奶，给我捎来一条半身裙。水红水红的几朵大花，开在奶黄色的绒布上，像极了黄昏下还一直开的粉芍药。直筒，长度刚刚遮住膝盖。穿在身上，小小年纪，便觉得自己端庄得要命，连步子也不肯迈大，说话也有意压低嗓门儿。我在衣柜的镜子前，照了又照，穿着裙子，却像住在春天的花园里似的。在学校的朗诵会上，靠着它，我觉得自己挣足了目光。 ③女儿爱照镜子了。母亲当然是敏锐的，责令我不要再穿：小女孩还没到爱美的年纪，心思就歪了！不穿就不穿，哪怕看一眼，也会莫名兴奋啊；哪怕只是放在衣柜里，也叫身边的女孩羡慕不已。这样，就足够开心了。 ④美在小镇上还是“禁忌”，可我总是忍不住。花是乡间常有的，放学路上和小伙伴随手摘上几朵野花，不管好看不好看，把花戴在头上，站在镜子前，自得其乐。 ⑤少女，不一定懂得美，但一定懂得快乐。 ⑥衣柜一侧，有一排抽屉。最高的那个，母亲很少打开，于是，也就装满了我的好奇。时机一旦成熟，好奇心可再也关不住了。 ⑦我搬来椅子，探进抽屉，却意外发现角落里的一串珍珠项链，白晃晃，亮晶晶。我围在脖子上，临镜照着，顾盼自赏。远远不够，还得换上好看的裙子，戴好项链，抬头扬眉，假装受万众瞩目。 ⑧终归是件提心吊胆的事，于是草草“谢幕”。项链，也要在被发现之前“完璧归赵”。不想，戴时容易解时难，搭扣怎么也解不开了。心里一急，手下就更没了分寸，好像也没用多大力，项绳就被撕断了，大珠小珠落玉盘。 ⑨我慌张至极，心想：一顿痛打，恐怕在所难免。边边角角，一通寻找，也不知道找齐没有。匆匆忙忙穿回一串，次序也顾不上，挽个死结，送回抽屉……奇怪的是，此事竟然就此不了了之，没了下文。母亲为何没发现，至今仍旧是个谜。爱美，无疑是人的天性，可在美的启蒙年代，也是少女忐忑的秘密。 ⑩如今，方才知晓：那美，原来不是一种需要，而是一种快乐。 （选自《读者》2022年第5期，作者：草予） 20. 根据意思，从文中找出词语写下来。 （1）形容自己从中得到乐趣，自己觉得很快乐、很满足，不一定需要别人欣赏。（ ） （2）形容难以避免、一定会发生，多用来表示不好的事情、后果或麻烦躲不开。（ ） 21. 文章围绕“爱美”写了哪几件事？完成下面的思维导图，并回答问题。 这几件事中，______（填序号）写的比较详细，作者之所以要花大量的笔墨写，是因为______ 22. 阅读第⑥~⑨自然段，“我”的心情变化顺序是（　　） A. 兴奋→自豪→难过→安心 B. 好奇→快乐→慌张→忐忑 C. 开心→紧张→害怕→平静 D. 期待→满足→委屈→轻松 23. 下列对短文内容的理解错误的一项是（　　） A. 作者小时候生活在20世纪80年代的小镇，那时不太流行打扮。 B. 姑姑是裁缝，从上海回来给“我”带来了一条漂亮的花裙子。 C. 项链扯断后，母亲很快发现了，并且狠狠批评了“我”。 D. “我”穿上新裙子后，走路、说话都变得小心翼翼。 24. 短文的结尾写道“那美，原来不是一种需要，而是一种快乐。”，结合文章内容以及实际生活，说说你对这句话的理解。 ______________________ 【答案】20. ①. 自得其乐 ②. 在所难免 21. ②放学摘野花戴在头上照镜子 ③偷戴母亲的珍珠项链并扯断后还原 ③ 这两件事最能体现“我”对美的懵懂向往，突出“爱美是一种快乐”的中心。 22. B 23. C 24. 这句话的意思是，美不是为了满足别人的眼光，而是自己内心的快乐。文中“我”穿花裙子、戴项链、戴野花，都是为了让自己开心，这就是最纯粹的爱美之心。生活中我们喜欢漂亮的衣服、好看的风景，不是为了炫耀，而是自己感到幸福、满足，这就是真正的美。 【解析】 【导语】这是一篇笔触细腻的回忆性散文，以八十年代小镇的成长语境为底色，撷取爱穿新裙、戴野花、偷玩珍珠项链几件日常小事，把懵懂少女对美的朦胧向往、被世俗视作“禁忌”却按捺不住的小欢喜写得真切动人，以小见大点出主旨，细腻治愈，颇具感染力。 【20题详解】 （1）文中第④段“把花戴在头上，站在镜子前，自得其乐”，自得其乐的词义就是自己从中得到快乐。 （2）文中第⑨段“一顿痛打，恐怕在所难免”，写出“我”扯断项链后，担心被母亲批评的心情。在所难免的词义就是指不好的事物无法避免。 【21题详解】 文章围绕“爱美”，第②③自然段写“我”姑姑给我捎来一条半身裙；第④自然段写“女儿爱照镜子”第⑦到⑩自然段写偷戴母亲的珍珠项链。 其中，偷偷戴母亲的珍珠项链这件事写得比较详细，因为它体现了‘我’对美的追求和对美的秘密的探索，以及由此带来的复杂情感体验，更能够突出文章的主题：那美，原来不是一种需要，而是一种快乐。 【22题详解】 第⑥段写母亲很少打开的高抽屉，装满了“我”的好奇，初始心情是好奇； 第⑦段“我”翻出珍珠项链，对着镜子顾盼自赏、假装受万众瞩目，此时心情是快乐满足； 第⑧⑨段，项链搭扣解不开，扯断了珍珠，“我慌张至极”，此时心情转为慌张； 最后作者点明，这件偷戴项链的事，是那个美的启蒙年代里，少女忐忑的秘密，结尾心情是忐忑。 【23题详解】 A．第①段“20世纪80年代的小镇，时尚还没有光顾这里”，说明当时不流行打扮。 B．第②段“姑姑是个裁缝，那时在上海工作……给我捎来一条半身裙”，对应选项描述。 C．第⑧段写“此事竟然就此不了了之，没了下文”，母亲并没有发现项链被扯断，更没有批评“我”，选项描述与原文矛盾。 D．第②段“连步子也不肯迈大，说话也有意压低嗓门儿”，写出“我”穿新裙子后小心翼翼的样子。 【24题详解】 结合文章第①段中的句子内容“20世纪80年代的小镇，时尚还没有光顾这里。”和第④段中的句子内容“美在小镇上还是“‘禁忌’，可我总是忍不住。”；结合文中第⑦段中的句子内容“远远不够，还得换上好看的裙子，戴好项链，抬头扬眉，假装受万众瞩目。”可知，“那美，原来不是一种需要，而是一种快乐”这句话的含义是：美并不是一种外在的需求或压力，而是一种内在的快乐和满足。美是一种生活态度，保持一颗爱美的心，就能获得快乐。 在生活中，我们偶尔穿一件喜欢的衣服、扎一个精致的小辫子、涂一个好看的指甲，很多时候也不是为了别人的赞美，而是为了取悦自己。这种不依附他人眼光、只关乎内心感受的快乐，才是美的真正意义——美不是“为了给谁看”的任务，而是“让自己开心”的本能。 示例：这句话的意思是，少女时期的“爱美”，不是为了满足他人的眼光、追求物质的需要，而是源于内心对美的本能向往，这种向往本身带来了纯粹的快乐。就像文中“我”穿新裙子、戴野花、偷戴项链，这些行为都不是为了别人的赞美，而是自己从装扮中获得了满足与愉悦。在生活中，我们偶尔穿一件喜欢的衣服、画一个精致的淡妆，也不是为了迎合谁，而是为了取悦自己，这份发自内心的快乐，才是美的真正意义。 表达交流 25. 生活、学习或与人相处中，你是否也曾有过心结？或许是误解，是遗憾，是嫉妒，是一次失败，或是某种难以言说的情绪…… 要求：请选择一件你亲身经历的、曾困扰你的心事，写清楚你是如何面对并最终解开它的过程，写出你最真实的感受与思考，让读者感受到你内心的变化与成长，题目自拟。 【答案】例文： 解开心中的结 人心如绳，难免打结。那些解不开的纠结、放不下的执拗，曾困住我的脚步。而那一次，我亲手解开了属于自己的心结。 前段时间的一次数学考试，我满怀信心备考，熬夜刷题，反复订正错题，本以为能拿到理想的成绩。可试卷下发那一刻，鲜红的分数刺得我眼睛生疼。粗心的失误、低级的漏洞，让我的成绩一落千丈。看着身边同学优异的分数，羞愧与失落瞬间裹住了我。 从那以后，我便陷入心结之中。上课总是走神，盯着课本发呆，明明手里握着笔，心思却飘向糟糕的成绩。我开始否定自己，怀疑所有的努力都只是徒劳。我不愿和同学讨论题目，害怕别人的目光，夜里躺在床上，脑海里一遍遍回放考试的画面，满心都是不甘与懊恼。我像被困在小小的牢笼里，被负面情绪死死困住。 母亲察觉到我的低落，没有责备，只是在深夜递给我一杯温水。她轻声告诉我：“没有人永远一帆风顺，失败不是耻辱，不敢面对才是真正的困住自己。” 我望着温柔的母亲，又看向桌上密密麻麻的错题，忽然醒悟。我一直纠结于不理想的分数，却忽略了失败本身就是成长的契机。我害怕失败、逃避失误，才让这件事变成解不开的心结。 那天晚上，我重新拿出试卷，静下心逐题分析错误。不再焦虑烦躁，不再自我否定。我坦然接受自己的粗心，正视自己的不足。那一刻，压在心头的巨石悄然落下，缠绕的心结一点点松开。 如今回头再看，那次失意不过是成长路上的小小坎坷。我终于明白，心结从来不是事情本身，而是自己不肯放下的执念。生活本就有遗憾，有失败，有不完美。唯有坦然面对、学会释怀，才能冲破迷茫，向阳生长。 解开心中的结，我也解开了浮躁执拗的自己。往后，我愿带着从容与坦然，在成长的路上稳步前行。 【解析】 【详解】一、审题。本题是话题作文。主题：写一件曾困扰自己的心事，描述如何面对并解开它的过程，体现内心的变化与成长。要求：1、亲身经历，真实感受；2、写出“心结”的形成、面对方式、解决过程；3、体现情感变化与成长；4、题目自拟。 二、立意。1、与他人和解：通过解开和亲友、朋友的误解心结，领悟相处中坦诚、包容、主动沟通的意义；2、与自我和解：解开对自身的遗憾、不满、嫉妒等负面情绪心结，学会接纳不完美的自己，学会和负面情绪共处；3、成长本质：明白“心结”本就是成长的必经之路，直面心结、主动解结的过程，就是自我成熟的过程。 三、写作思路。 开头：简洁入题，用场景描写、回忆式开头或悬念式开头，直接或间接点题。 中间：具体描写事件，突出情感变化；简要交代背景，详细刻画动作、语言、心理、环境等细节，写出情感或认知的变化。 结尾：总结感悟，升华主题：用简洁的语言点明成长的意义，可适当抒情或议论。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $