第一单元 珍惜青春时光 单元测试- 2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册

七年级道法下学期第一单元测试（人教版七下第一单元） （答案及解析） 一、选择题 1.【答案】 B 【解析】A错，声音变粗、长痘痘是正常生理变化，不是病。C错，外在不决定一切，内在美更重要。D错，“不用管”是消极逃避。B正确，要正视变化、提升内在美。 【设计说明】考查“正确对待青春期生理变化”及“内外兼修”。 2.【答案】 C 【解析】“想交往但怕被笑”是对熟人封闭，“和网友聊得欢”是对生人开放，所以属于闭锁与开放矛盾。 【设计说明】考查“青春期矛盾心理之闭锁与开放”。 3.【答案】 A 【解析】“学贵有疑”意思是学习贵在能提出疑问，所以启示我们要敢于质疑、独立思考。B“标新立异”不是独立思考；C“不发表意见”相反；D片面。A正确。 【设计说明】考查“学会独立思考与批判精神”。 4.【答案】 B 【解析】男女正常交往可优势互补、共同进步。A、C、D均为错误态度。 【设计说明】考查“男生女生优势互补与正常交往的积极作用”。 5.【答案】C 【解析】“行己有耻”是指触碰道德底线的事不做，要有羞耻心。C小强不乱扔垃圾，守住了道德底线。A作弊是错误的，不管是否被发现；B没有做错事，但没体现“有耻”；D穿奇装异服不是道德问题。所以选C。 【设计说明】考查“行己有耻的内涵”。 6.【答案】C 【解析】爱国情感是稳定的、持久的心理倾向，不是短暂的喜怒哀惧，也不是性格。所以选C。A、B是情绪；D是性格。 【设计说明】考查“情感与情绪的区分”。 7.【答案】C 【解析】老师把“忘词”这件事解释为“落叶”，改变了小雅对失败的认识，这是“改变认知评价”。不是转移注意、宣泄或放松。 【设计说明】考查“情绪调节方法之改变认知评价”。 8.【答案】B 【解析】情绪既有积极作用，也有消极作用。小凯产生“一定要坚持”的劲头，这种情绪激励他克服困难完成了比赛，体现了情绪可能激励我们努力向上。A“越强烈越能成功”说法太绝对。C情绪的作用不限于体育比赛，学习、生活中也有。D错误，消极情绪有时可以转化为积极动力。B正确。 【设计说明】 考查“情绪的双刃剑——积极作用”。 9.【答案】A 【解析】调节情绪的原因包括：让青春更美好、促进身心健康、适应环境、帮助他人改善情绪，但前提是自己先调节好，④说“自己不用管自己”错误。①②③均正确。 【设计说明】考查“合理调节情绪的原因”。 10.【答案】A 【解析】小凡因对老人的同情（情感）产生帮助行动，体现了情感影响判断和选择，并促使行动。B错误，情感相对稳定；C错误；D错误，美好情感来自内心体验而非奖励。 【设计说明】考查“情感的作用”之：影响判断选择、促使行动。 11.【答案】B 【解析】小东适度难过并转化为行动，体现负面情绪的适应性作用；小刚持续悲伤影响身心，体现持续负面情绪的害处。A“完全避免”错误；C“立刻开心”不现实；D性别刻板。 【设计说明】考查“正确认识负面情绪”：适度有益，持续有害。 12.【答案】B 【解析】陌生网友约线下见面并叮嘱“别告诉家长”，是常见的侵害预警信号。B做法既保护自身安全，又符合遇事及时告知父母的原则。A、C做法均存在安全隐患；D虽拒绝见面但隐瞒家长，错失了成人介入提醒保护的机会。 【设计说明】考查 “学会自我保护”。 13.【答案】B 【解析】①正确，榜样可以像镜子一样发现自身不足，也可以像旗帜一样引领前进方向；②正确，见贤思齐、汲取榜样力量，个人进步汇聚为社会国家的美好；④正确，榜样可以激发自己自我完善的动力。③错误，成绩不是评价一个人的唯一标准。选B。 【设计说明】考查“止于至善”考点中的榜样作用。 14.【答案】C 【解析】适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪会危害身心健康。A错误，“越深越好”太绝对，过度焦虑反而有害；B错误，持续负面情绪有害健康；D错误，不是只有焦虑才能考好，其他因素也很重要。选C。 【设计说明】考查“负面情绪观”。 二、非选择题 15.【答案】 （1）听了文学组分享，我明白了负面情绪可以转化为成长的养分。我会用写日记、画画表达委屈，让低落变为动力。 （2）文学给予情感共鸣，科学提供调节方法。要全面看待负面情绪，综合运用感性认识与理性思考。 【解析】 （1）小雨原本低落，文学组让她看到忧愁可以变成美，科学组让她知道写日记有用。所以感悟要写出“接纳负面情绪”和“用具体方法转化情绪”。 （2）文学和科学是两种不同视角，各有用处。题目问“带给你怎样的思考”，要说出两者的不同，以及我们对负面情绪应有的态度。 【设计说明】考查“负面情绪的双刃剑作用”及“获得美好情感/调节情绪的多种途径”。 16.【答案】 （1）积极情绪：自豪、感动。消极情绪：愤怒。可以先深呼吸冷静，或者想“他可能嫉妒，不用在意”。 （2）小宇，谣言别当真。第一，正常和小雨打招呼就行，越躲越像真的；第二，如果谣言传太凶，找老师帮忙澄清；第三，异性正常交往是好的，不越界，冲动的时候深呼吸，保持理智。 （3）青春期不仅年龄增长，心理也在走向成熟。青春既有烦恼，也有美好。他从冲动生气到感受集体温暖，从被谣言困扰到给留守儿童写信传递爱心，学习管理情绪、正确对待异性交往，能够关爱他人。这些变化才是真正的成长。 【解析】 （1）日记里“心里美滋滋”是自豪，“眼眶湿了”是感动，“很生气”、“吵起来”是愤怒。应对方法有“放松训练（深呼吸）”或“改变认知评价（换角度想）”。 （2）①不要刻意躲避（正常交往）；②严重时求助老师（善于借助外力）；③青春期谣言正常但要理智。每点都要写具体做法，不能只说“要理智”。 （3）小宇3月生气（情绪控制差），4月感动（学会感受温暖），5月烦恼（需要学会处理谣言），6月写信（学会关爱他人）。说明青春既有烦恼，也有美好。每一步都在前进，心理和情感在进步，没有被持续困扰。 【设计说明】第（1）问考查“情绪识别与调节方法的应用”不仅要能认识到一种方法是什么，还要能主动利用知识去思考怎么做；第（2）问考查“如何正确对待异性交往”；第（3）问考查“青春成长的内涵”。 17.【答案】 （1）小强的观点是片面的。学习不仅指课本知识，创造力的培养也很重要。小刚在发明中学习了电路、编程和心理学，是学以致用。 （2）小刚具备自信和自强的品质。他相信自己一定能做成，敢于尝试。他遇到困难不放弃，反复查资料、请教老师，失败了十几次仍坚持，自学多项技能。 （3）①创造源于生活需要，小刚因自己生气才研究，我们也要善于观察和反思自身问题。②创造需要学习知识，小刚自学电路和编程，要勤奋学习为创造打基础。③不要被“浪费时间”的言论影响，要敢于把想法变成行动。 【解析】 （1）小强只看到考试的“学习”，忽略创造力也是学习。青春有创造潜力，否定创造就是否定成长。 （2）自信是相信自己、敢于尝试；自强是遇到问题不放弃、努力提升自己。材料中“相信自己一定能做成”体现自信；“失败了十几次”“反复查资料、请教老师”体现自强。 （3）小刚是因为自己生气才去研究手环，所以要多留心生活，善于观察、反思。他自学了很多东西，没有这些东西就做不成创造，所以要勤奋学习打好基础。小强说他浪费时间，但小刚没听，继续坚定去做。 【设计说明】第（1）小问考查“开发创造潜力”；第（2）小问考查“自信与自强的作用及表现”；第（3）小问考查“开发创造潜力的启示”。 学科网（北京）股份有限公司 $ 七年级道法下学期第一单元测试（人教版七下第一单元） 一、选择题（共计28分，每小题2分） ( ) 1. 进入青春期，小辉发现自己声音变粗、长出胡须，脸上还出现痘痘。他为此很苦恼。下列建议正确的是： A. 这是不正常现象，应尽快去医院治疗 B. 这是正常生理变化，要正视并接纳，同时注重提升内在美 C. 只有外表好看的人才会受欢迎，必须想办法消除痘痘 D. 不必在意，反正过几年自然就好了，不用管 ( ) 2. 小雅在日记中写道：“我想和同学一起参加学校春游，但又怕自己说错话被笑话；回到家，我却能和网友聊得无话不说。”小雅的心理矛盾属于： A. 独立与依赖 B. 勇敢与怯懦 C. 闭锁与开放 D. 理想与现实 ( ) 3. “学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进。”这句话启示我们在青春期要： A. 学会独立思考，敢于质疑 B. 追求独特，标新立异 C. 听从老师教诲，不发表不同意见 D. 注重学习，不必关心其他事情 ( ) 4. 某校七年级实行男女同桌后，有家长认为“男女同桌容易导致早恋，应该分开坐”。对此，你的看法是： A. 家长说得对，男女应该完全隔离 B. 男女正常交往可以取长补短，促进共同进步 C. 初中生谈恋爱很正常，不用干涉 D. 男女同学不应该有交往 ( ) 5. 以下行为中，能体现“行己有耻”要求的是： A. 小刚认为只要不被发现，就可以在考试时偷偷看同桌的答案 B. 小红看到地上有垃圾，心想“又不是我扔的”，直接走开 C. 虽然附近没有垃圾桶，小强还是把垃圾拿在手里找到垃圾桶再扔 D. 小丽为了显示自己与众不同，故意穿奇装异服来上学 ( ) 6. 观看抗美援朝题材电影《长津湖》后，小华内心涌起强烈的爱国情感。此后每次听到英雄故事，他都感到自豪和敬佩。这种稳定的心理倾向属于： A. 基本情绪 B. 复杂情绪 C. 情感 D. 性格 ( ) 7. 咸宁某中学的小雅参加“桂花文化诗会”时因为忘词而沮丧，老师带她到潜山国家森林公园，指着桂花树说：“你看这棵树，去年秋天过后叶子落了不少，但今年春天又长满了新芽。一次忘词就像落叶，不会影响整棵树继续生长。”小雅听后心情平复。老师帮助她调节情绪的方法是： A. 转移注意 B. 合理宣泄 C. 改变认知评价 D. 放松训练 ( ) 8. 小凯参加运动会1500米比赛，跑到最后一圈时腿像灌了铅一样沉重，但他内心燃起一股劲：“我一定要坚持到终点！”最终他跑完了全程。这说明情绪 A. 越强烈的情绪越能帮助人成功 B. 可能激励我们克服困难、努力向上 C. 只有在体育比赛中才有积极作用 D. 消极情绪无法转化为积极动力 ( )9. 学校组织心理健康讲座，老师说：“我们为什么要学会调节情绪？因为……”以下是几位同学的回答，其中正确的是： ① 小刚：保持积极心态，让青春生活更美好 ② 小红：减轻负面情绪影响，促进身心健康 ③ 小丽：帮助适应环境变化 ④ 小强：让别人开心，自己不用管自己 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ ( )10. 小凡看到社区里有很多老人独自生活，心里很不是滋味。他主动组织同学定期去陪老人聊天、帮做家务。学校表彰他时，他说：“看到爷爷奶奶的笑容，我觉得特别有意义。”这说明情感的作用是： A. 情感影响我们的判断和选择，促使我们产生行动 B. 情感与情绪一样，都是短暂不稳定的 C. 情感只会带来负担，不会带来动力 D. 美好情感必须通过获得奖励才能产生 ( )11. 考试失利后，小东难过了半天，但他想：“这次失败让我知道了哪里没学好。”于是他重新制订计划，成绩逐步提升。小刚考试失利后，连续一周都闷闷不乐，吃不下饭，也不愿和同学说话。这启示我们： A. 负面情绪只有坏处，要完全避免 B. 适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但持续负面情绪有害健康 C. 考试失利后应该立刻开心起来，不能难过 D. 只有男生才会因考试失利而情绪低落 ( )12.小宇在网上认识了一个“游戏大神”，对方约他线下见面一起打游戏，并提醒“别告诉家长”。小宇的正确做法是： A. 欣然前往，毕竟对方在网上对自己很好 B. 告诉父母，不与陌生网友私下见面 C. 只告诉好朋友，一起去见面 D. 拒绝见面，但隐瞒家人，以免被批评 ( )13. 班级开展“寻找身边的榜样”主题活动，小峰被推选为“班级榜样”。同学们列举了小峰的事迹：主动帮助学习困难的同学、每天最后一个离开教室检查门窗、积极参加社区志愿服务。关于“榜样的作用”，以下理解正确的是： ① 榜样不仅是一面镜子，更是一面旗帜 ② 向榜样学习可以汲取榜样的力量，使社会、国家变得更加美好 ③ 只有成绩优异的同学才能成为榜样 ④ 榜样能给予我们自我完善的力量 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ ( )14. 期末考试前，小杰心里有点焦虑，但这种焦虑让他每天认真复习，最后成绩比平时还好。这说明 A. 焦虑程度越深，复习效果越好 B. 持续的负面情绪对健康有益 C. 适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件 D. 有焦虑情绪才能考出好成绩 二、非选择题（共计32分） 15. 咸宁市某中学七年级（3）班在“青春情绪角”举办了一场主题分享会。以下是小雨同学收集的两组材料： 文学组： 咸宁民歌《桂花树下等情郎》中有一句词：“桂花飘香心儿愁，想着阿妹泪双流。莫让愁云遮望眼，桂花开了又是秋。”同学们议论纷纷： “原来忧愁也可以这么美。” “愁多了会生病，还是要开心。” “好像诗人把愁变成了诗，就不那么难受了。” 科学组： 心理学研究表明，适度悲伤能促进人的反思和同理心。实验发现，在观看感人电影后流泪的人，后续在合作任务中表现出更高的助人意愿。科学家还发现，写日记表达负面情绪，可以有效降低焦虑水平。 展示图片：大脑扫描图显示，表达情绪时负责理性思考的区域被激活。 （1）心情有些低落的小雨，在听到文学组的分享后豁然开朗，脸上露出了微笑。假如你是小雨，请分享你的感悟。（4分） （2）对于“青春期的负面情绪”，文学组和科学组分别从情感表达和科学实验的角度给出了不同的看法。这带给你怎样的思考？（4分） 16. 小宇在日记中记录了自己七年级下学期的几段经历： 3月5日：今天数学课上我解出了一道难题，老师表扬了我，心里美滋滋的。可是后桌小凯酸溜溜地说“有什么了不起”，我很生气，一下课就和他吵起来。 4月12日：校运动会，我报名了1500米。跑的时候我拼命坚持，最后拿了第三名。冲过终点时好多同学给我递水、扶我，我眼眶湿了，觉得这个集体好温暖。 5月20日：最近班上流传“小宇喜欢小雨”的谣言，我根本没有！小雨也躲着我。我很烦，不知道该怎么办。 6月1日：班主任让我们给留守儿童写一封信，我写了长长的一页，想象他们收到信的样子，心里特别充实。 （1）从日记中找出小宇体验到的两种积极情绪和一种消极情绪 ，并说明他可以如何更好地应对消极情绪。（4分） （2）针对5月20日的“谣言事件”，请你以小宇朋友的身份，给他写一段不少于80字的劝解信，运用“异性交往”的正确知识帮他走出烦恼。（4分） （3）结合小宇的经历，谈谈你对“青春的成长不仅仅是年龄增长”这一观点的理解。（4分） 17. 咸宁市某中学七年级（1）班正在举办“青春创客”展示活动。小刚展示了自己设计的“情绪手环”——当佩戴者心率过快时，手环会震动并播放一段舒缓的音乐，同时屏幕上出现一句鼓励语。同学们纷纷赞叹，但也有不同声音： 小强：“初中生就该专心学习，搞这些发明创造纯属浪费时间，对考试又没用。” 小丽：“我觉得挺好啊，小刚能把情绪管理的方法变成实物，太酷了！” 小刚：“其实我是因为自己经常生气，才想到做这个手环。刚开始我什么都不懂，但我相信自己一定能做成。我反复查资料、请教老师，失败了十几次，学习了画电路图、编程，还查了很多心理学资料，最后终于成功了。” （1）请对小强的话进行评析。（4分） （2）小刚成功制作出“情绪手环”并得到同学认可。从材料中可以看出，他具备了哪些优秀的心理品质？请结合材料说明。（4分） （3）从“开发创造潜力”的角度，谈谈小刚的经历给我们的启示。（4分） 学科网（北京）股份有限公司 $Sheet1 七年级道法下学期第一单元测试（人教版七下第一单元）（细目表） 考查知识点 题型 分值 难度系数 认知层次 正确对待青春期生理变化及内外兼修 选择题 2 0.85 理解 青春期矛盾心理之闭锁与开放 选择题 2 0.85 理解 学会独立思考与批判精神 选择题 2 0.8 理解 男生女生优势互补与正常交往的积极作用 选择题 2 0.85 理解 行己有耻的内涵 选择题 2 0.8 理解 情感与情绪的区分 选择题 2 0.75 理解 情绪调节方法之改变认知评价 选择题 2 0.75 应用 情绪的双刃剑——积极作用 选择题 2 0.7 理解 合理调节情绪的原因 选择题 2 0.75 理解 情感的作用 选择题 2 0.7 理解 正确认识负面情绪 选择题 2 0.7 理解 学会自我保护 选择题 2 0.85 应用 榜样的作用 选择题 2 0.8 理解 负面情绪观 选择题 2 0.7 理解 负面情绪的双刃剑作用及调节途径 非选择题 4 0.7 应用 综合看待负面情绪 非选择题 4 0.65 应用 情绪识别与调节方法的应用 非选择题 4 0.7 应用 如何正确对待异性交往 非选择题 4 0.65 应用 青春成长的内涵 非选择题 4 0.7 理解 开发创造潜力 非选择题 4 0.7 应用 自信与自强的应用及表现 非选择题 4 0.65 应用 开发创造潜力的启示 非选择题 4 0.65 应用 Sheet2 Sheet3 $