第六课：识常见疾病 做有效预防 导学案 2025-2026学年地质版 初中体育与健康七年级全一册

七年级体育与健康《识常见疾病 做有效预防》导学案 班级： 姓名： 组别： 评价： 一、学习目标 1. 健康能力：认识急性、慢性、过敏性疾病的典型症状与成因；理解过敏反应原理；了解食物中毒的化学原因。 2. 健康行为：掌握常见疾病的预防方法；学会识别健康风险，做出科学生活选择。 3. 健康品德：树立 “预防大于治疗” 观念，主动管理健康，对自己与他人健康负责。 二、自主学习（课前预习） （一）健康现状小调查 1.初中生视力不良率约： 。 2.中小学生超重/肥胖率约： 。 3. 、 等 “成人病” 正向青少年蔓延。 （二）疾病分类初认识 疾病类型 特点 常见例子 急性疾病 起病急、症状重、发展快 急性中耳炎、急性扁桃体炎、急性胃肠炎 慢性疾病 潜伏期长、危害大、难治愈 糖尿病、高血压 过敏性疾病 免疫系统过度反应 花粉过敏、食物过敏 三、课堂探究（课中学习） 探究一：急性疾病 —— 身体的 “红色警报” 1. 急性中耳炎 诱因：感冒、 擤鼻涕、耳朵进水。 症状：剧烈耳痛、 、发烧、耳朵流脓。 预防：预防感冒；正确擤鼻涕： ；保持耳朵干燥。 2. 急性扁桃体炎 危害： untreated 可引发 、 、风湿性关节炎。 预防：注意保暖、多喝水、 、加强锻炼。 3. 急性胃肠炎 元凶：（诺如、轮状）、（沙门氏菌、金葡菌）。 化学知识点：金黄色葡萄球菌产生 ，普通加热无法破坏。 预防：勤洗手、 、生熟分开、剩菜及时冷藏。 4. 探究二：慢性疾病 —— 潜伏的 “健康杀手”糖尿病 原理： 缺乏或作用失效，血糖无法进入细胞。 青少年类型：1 型（免疫缺陷）、2 型（ 、少运动）。 典型症状：“三多一少”—— 多饮、、、体重减少。 5. 高血压 危害：损伤心、脑、肾，增加中风、心脏病风险。 预防： 、均衡饮食、规律运动、保证睡眠、定期监测。 探究三：过敏性疾病 —— 身体的 “过度反应” 1. 过敏定义：免疫系统将 （花粉、尘螨、食物等）误判为敌人并攻击。 2. 花粉过敏症状：打喷嚏、清水鼻涕、 、皮肤痒。 3. 预防：减少外出、戴口罩护目镜、回家及时清洁。 四、课堂互动健康小卫士 1. 帮 “小胖墩” 制定健康计划 饮食：少喝 、少吃油炸食品，多吃 。 运动：每天 分钟中等强度运动。 2. 春游关爱花粉过敏同学 避免去花草多的地方；备好 ；及时清洁。 3. 夏季西瓜安全食用 切开后 存放，尽快吃完，不长期放冰箱。 五、情景模拟・应急处理 1. 同学突发呕吐腹痛，正确做法： 2. 立即报告 。 3. 扶至安静通风处 4. 让患者 ，防窒息 5. 保留 样本 6. 安抚情绪，不围观起哄 六、课堂小结 1. 急性疾病：早发现、 、早治疗。 2. 慢性疾病： 、迈开腿、控体重、常监测。 3. 过敏性疾病：远离 ，科学防护。 4. 核心理念： ，做自己健康第一责任人。 七、课后作业 1. 为自己制定一周健康生活计划（含饮食、运动、作息）。 2. 向家人分享 3 条今天学到的疾病预防知识。 3. 自查生活习惯，写出 1 个需要改进的不健康行为及改进方案。 八、达标检测（单选） 1. 预防急性中耳炎，擤鼻涕应（） A.捏紧双鼻用力擤 B.单侧轻轻擤 C.用力吸回 2. 金黄色葡萄球菌产生的毒素特点是（） A.怕高温 B.普通加热难破坏 C.只存在生食中 3. 青少年 2 型糖尿病主要诱因是（） A.遗传 B.肥胖+少运动 C.睡眠不足 4. 花粉过敏预防不包括（） A.戴口罩 B.多去花园 C.回家清洁 学科网（北京）股份有限公司 $