第1课 身心健康很重要（导学案）-2025-2026学年二年级道德与法治下册（统编版）

第1课 身心健康很重要（导学案）

本导学案依据《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》核心素养要求，结合统编版二年级道德与法治下册第1课《身心健康很重要》教材原文内容，立足二年级学生的年龄特点和认知水平，以“认识身心健康的重要性、学会保护自身身心健康的基本方法”为核心目标，贴合低年级学生具象思维、乐于参与、善于模仿的特点，全程围绕教材核心内容设计，不添加任何教材以外的知识点，做到内容详细具体、形象易懂、不超纲，与此前英语导学案形成明显差异，突出道德与法治学科“生活化、育人化”的特点。

一、基本信息

1. 年级：二年级下册

2. 教材版本：统编版

3. 单元主题：健康成长

4. 课时内容：第1课 身心健康很重要（认识身体健康、心理健康的基本含义，掌握保护身心健康的简单方法，养成良好的生活习惯）

5. 适用对象：二年级下册道德与法治学生

二、设计思路

本导学案严格遵循《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》“核心素养导向”的教学理念，结合二年级学生的认知规律和生活实际，围绕教材核心内容，突出“生活化、情境化、互动化”，具体设计思路如下：

1. 贴近生活，具象感知：结合二年级学生的生活经验，从学生熟悉的日常活动（吃饭、睡觉、运动、与人相处）入手，通过情境展示、生活实例、互动体验等方式，让学生直观理解身心健康的含义，避免抽象讲解，符合低年级学生认知特点。

2. 聚焦素养，落实育人：围绕“道德修养、法治观念、健全人格、责任意识”四大核心素养，引导学生认识身心健康的重要性，学会关爱自己、尊重他人，培养积极乐观的心态和良好的生活习惯，实现“立德树人”的教学目标。

3. 互动引领，主动参与：结合低年级学生喜欢游戏、乐于展示的特点，融入情境辨析、小组讨论、角色扮演等互动形式，让学生在参与中感知、在体验中领悟，主动掌握保护身心健康的方法，避免枯燥说教。

4. 紧扣教材，拒绝拓展：所有内容严格围绕统编版二年级道德与法治下册第1课原文教材展开，不添加教材以外的知识点、不超纲，确保导学案的针对性和实用性，与此前英语导学案形成差异化，突出道法学科的育人特点。

5. 分层落实，贴合学情：教学过程和活动设计兼顾不同层次学生的需求，基础活动侧重“认识身心健康”，提升活动侧重“运用方法保护身心健康”，确保每位学生都能在原有基础上获得提升，养成良好的生活和行为习惯。

三、学习目标（新课标要求）

（一）道德修养

1. 认识到身心健康对个人成长的重要性，懂得关爱自己的身体和心理，尊重他人的身心健康。

2. 养成良好的生活习惯（不挑食、按时作息、坚持运动），树立正确的健康观念，愿意主动践行健康的生活方式。

3. 学会与同学友好相处，能主动表达自己的心情，懂得关心他人、帮助他人，培养友善待人的品质。

（二）法治观念

1. 了解保护自身身心健康是自己的责任，知道简单的自我保护方法，树立自我保护意识。

2. 知道不伤害他人身体、不影响他人心情是基本的行为准则，初步形成尊重他人、遵守规则的意识。

（三）健全人格

1. 能区分积极情绪和消极情绪，学会用简单的方法调节自己的消极情绪，保持乐观开朗的心态。

2. 培养坚强的意志，遇到困难不退缩，能主动寻求帮助，逐步形成健康、积极的人格品质。

（四）责任意识

1. 明确自己是身心健康的第一责任人，能主动承担起保护自身身心健康的责任，不做伤害自己身体、影响自己心理的事情。

2. 懂得关心身边同学的身心健康，主动帮助有需要的同学，培养关心他人、服务他人的责任意识。

四、学习重难点

（一）学习重点

1. 认识身体健康和心理健康的基本含义，知道身心健康对个人成长的重要性。

2. 掌握保护身体健康的基本方法（不挑食、按时睡觉、坚持运动、注意个人卫生）。

3. 学会调节自己的情绪，能主动表达自己的心情，懂得与同学友好相处，保持积极乐观的心态。

（二）学习难点

1. 理解心理健康的含义，能区分积极情绪和消极情绪，并用简单的方法调节消极情绪。

2. 能主动践行健康的生活方式，克服挑食、晚睡等不良习惯，将保护身心健康的方法运用到日常生活中。

3. 能主动关心他人的身心健康，在同学遇到困难时，愿意伸出援手，践行友善待人的品质。

五、学习准备

1. 学生准备：课本（统编版二年级道德与法治下册）、笔记本、铅笔、橡皮；提前回忆自己一天的生活（吃饭、睡觉、运动、和同学相处的情况）；记录自己最近的心情（开心、难过、生气等）。

2. 教师准备：教材相关情境图片（挑食、按时睡觉、运动、同学友好相处、情绪低落等）、简单的情绪卡片（开心、难过、生气、平静）、多媒体课件（包含生活实例视频、情境图片）、小奖品（贴纸）。

六、教学过程

（一）热身导入（情境激趣，引出主题）

1. 情境互动：教师创设“健康小达人”见面情境，拉近与学生的距离，激活学生的生活经验。

（1）教师：“同学们，今天老师带来了一位‘健康小达人’，他每天都能开开心心、健健康康地学习和生活，你们想知道他是怎么做的吗？”

（2）引导学生自由发言，说说自己心中“健康的样子”，教师结合学生的