内容正文:
3.3 享受学习同步练习
一、选择题
1.自从升人初中,小河每时每刻都感到焦虑紧张,每次考试他总是害怕成绩会退步。他的这种压力属于 ( )
A.内心冲突
B.成长压力
C.学业压力
D.人际竞争
2.小蒋因为过度疲劳和紧张影响了学习成绩,经过反思后,他采取了下列一些做法来调节,你认为合理的有 ( )
①适当听听音乐放松自己 ②通过自我暗示来松弛自己紧张的神经 ③打打乒乓球 ④充分利用下课和晚上时间,绝不休息
A.①②③
B.②③④
C.①③④
D.①②③④
3.有些同学进入初中后,觉得学习压力明显加重,总担心考不好,产生了考试焦虑现象。下列对学习压力和考试焦虑的理解不正确的是 ( )
A.学习活动不可能没有压力
B.适度的学习压力有利于提高学习效率
C.考试焦虑有利于考试水平的发挥
D.要将考试焦虑维持在适度的水平上
4.小玉喜欢迎接挑战,每一次考试,她都有条不紊地复习,对自己充满信心。面对学习压力我们应该认识到 ( )
A.适度的学习压力只会带来消极的影响
B.适度的学习压力会提高我们的学习能力,对身心健康造成不利的影响
C.适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极
D.适度的学习压力会影响学习效率和已有水平的正常发挥
5.享受学习表明 ( )
A.学习中没有苦,只有乐
B.学习中我们不需要探究,轻而易举
C.学习是苦乐交织的,但它是一个探究的过程,在其中我们获得一种超越自己的快乐
D.我们是为父母而学,不是为自己,学习是没有压力的
二、漫画分析
6.下面的漫画主要表明什么?
三、情境探究
保持乐观愉快的心态对我们身心健康、完成学业,以及将来的生活和工作都有很大的裨益。当你遇到下列情境时你会怎样做?为什么?
7.情境一为了备战期末考试,你紧张学习,但你发现效率非常低,甚至看到书本你都已非常烦恼了。
(1)我会: 。
(2)因为: 。
8.情境二你平时作文写得还好,但参加全市作文比赛你却未能获奖。
(1)我会: