第三单元第一节《做好自我管理》同步练习2025-2026学年川教版小学信息技术三年级下册

2026春川教版（新教材）小学信息技术三年级下册《做好自我管理》同步练习及答案 一、选择题 1. 在线生活中，自我管理的核心维度包括（ ） A. 学习、娱乐、运动 B. 健康、文明、安全 C. 家庭、学校、社会 D. 时间、金钱、兴趣 2. 下列做法符合在线健康管理要求的是（ ） A. 长时间看电子屏幕，不休息 B. 端正坐姿，每隔30分钟远眺放松 C. 边吃饭边使用数字设备上网 D. 熬夜上网玩游戏、看视频 3. 在线交流时，属于文明行为的是（ ） A. 随意刷屏、发送无关信息 B. 尊重他人观点，礼貌发言 C. 辱骂、嘲讽意见不同的同学 D. 随意转发未经证实的消息 4. 为保障在线安全，我们应该（ ） A. 随意点击陌生链接、下载不明软件 B. 向陌生人泄露自己的姓名、住址等信息 C. 为数字设备设置密码，保护个人信息 D. 借用他人账号，随意登录在线平台 5. 制定在线自我管理清单的主要目的是（ ） A. 约束自己，养成良好在线行为习惯 B. 应付老师和家长的检查 C. 限制自己使用数字设备 D. 与同学攀比清单内容 二、填空题 1. 在线生活中，做好健康管理，要注意________、合理用眼、控制上网时长。 2. 文明上网要求我们尊重他人、________、不传播不良信息。 3. 在线安全管理中，要保护个人________，不随意泄露重要信息。 4. 我们可以借助________工具，比如时间管理软件，帮助自己做好在线自我管理。 5. 做好在线自我管理，能帮助我们________地融入在线社会，保护自身权益。 三、判断题 1.在线生活中，自我管理只需要管好上网时间，不用在意行为是否文明。（ ） 2.只要不被发现，在线上可以随意发表不当言论。（ ） 3.制定好在线自我管理清单后，要坚持执行，才能养成好习惯。（ ） 4.为了方便记忆，可以把自己的账号密码告诉好朋友。（ ） 5.长时间沉迷在线游戏，会影响身体健康和学习效率。（ ） 四、简答题 1. 从健康、文明、安全三个方面，说说在线生活中自我管理的重要性。 2. 简述制定个人在线自我管理清单的注意事项。 五、实践题 请你结合自身在线生活情况，制定一份简单的“周末在线自我管理清单”，包含健康、文明、安全三个方面的具体行为要求，至少列出5条内容。 参考答案 1、 选择题 1.B 2. B 3. B 4. C 5. A 2、 填空题 1. 端正坐姿 2. 文明发言 3. 隐私信息 4. 数字化 5. 健康、安全 3、 判断题 1.× 2. × 3. √ 4. × 5. √ 4、 简答题 1. 健康管理能保护视力、身体健康，避免沉迷网络；文明管理能维护在线交流秩序，尊重他人，建立良好的在线人际关系；安全管理能保护个人隐私和信息安全，避免遭受网络风险，保障自身权益。 2. 要结合自身实际情况，内容具体可行；涵盖健康、文明、安全三个核心维度；语言简洁清晰，便于执行；可以根据实际情况调整清单内容。 5、 实践题（示例） 1. 健康方面：周末每天上网时长不超过1小时，每隔30分钟起身活动； 2. 文明方面：在线交流时礼貌发言，不刷屏、不发表不当言论； 3. 安全方面：不随意点击陌生链接，不向陌生人泄露个人信息； 4. 健康方面：不上网时多进行户外活动，不熬夜上网； 5. 文明方面：尊重他人的在线作品，不随意盗用、抄袭。 2 学科网（北京）股份有限公司 $