内容正文:
2.1 揭开情绪的面纱
导入新课
1、明天我和家人要去野外郊游。
2、过生日收到好朋友的礼物。
3、提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
4、在学校住宿,不能经常回家。
5、妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。
遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
情绪初认识
常见的基本情绪
喜
哀
怒
惧
古诗配对
又惊又喜
哭笑不得
悲愤不已
还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等复杂的情绪。
复杂的情绪
人是不是只有这四种情绪呢?
情绪分类
基本情绪
复杂情绪
思考:以下情景中说明影响情绪变化的因素有哪些?
早上起床,发现自己脸上长了“美丽痘”。
数学课上,本以为能考90分的测试,却考了不到80分。
语文课上,老师表扬了我的作文,一时间大家都在称赞我的写作能力强。
晚上雷雨交加,向来胆小的我独自蜷缩在被子里。
对某件事情的预期
个人的生理周期
周围的舆论氛围
自然环境等
杨阳的一天
影响情绪变化的因素
那么....
你有没有想过为什么除了你自己可以感受到自己的情绪,别人依靠你的肢体语言和面部表情也可以猜到你的情绪?
这就不得不提到情绪的构成了!
情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情、行为等表现出来。
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
情绪能反映人的内心状态,可以说是人的内心世界的“晴雨表”。
①情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等表现出来。
②情绪能反映人的内心状态,可以说是人的内心世界的“晴雨表”。
2.情绪的构成P14①②
外部表现
情绪
青春期
“那么进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪会有怎样的特点?”
请评析青少年小唐的一天情绪之旅怎么样?并总结青少年情绪有何特点。
早自习 跑操 午餐 上体育课 晚自习
高兴+2
愉悦+1
平和+0
欠佳-1
伤心-2
早上起晚了迟到,被老师批评,难受 作为领操员被表扬,心里很高兴
不喜欢吃今天的午餐,不开心 和同学因为打球小事起了冲突非常生气 主动收拾班级卫生、关灯被老师表扬很愉悦
情绪细腻√
情绪波动大√
情绪反应强烈√
(-2)
(+2)
(-1)
(+1)
(-2)
3.青春期情绪的特点P14相关链接
让我们来看看一份关于青少年情绪的研究报告
情绪反应强烈
2
情绪波动大
3
情绪的细腻性
1
2、青春期的情绪特点?P14(难点)【相关链接】
合作探究
知识归纳
有一位中学生这样描述自己的情绪:“情绪高涨起来像火山爆发,情绪低落时像泄气的皮球。”这告诉我们青春期的情绪具有( )
A.波动性,情绪体验常常不稳定
B.闭锁性,会掩饰自己的情绪感受
C.细腻性,会长时间沉浸在某种情绪中
D.表现性,会自觉或不自觉地带上表演痕迹
合作探究
随堂演练
A
思考:默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?说明了什么问题?
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
合作探究
探究与分享
3、 情绪的作用有哪些?P15(重点)
①情绪是人内心世界的重要组成部分,能反映人的内心状态,情绪影响人的观念与行动;
②积极情绪:快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力;
③消极情绪:
a.愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。
合作探究
知识归纳
这个月我的业绩倒数第一,真伤心,只能化悲痛为力量!
好可怕,一会儿政治老师要提问,得赶紧背呀!
思考:根据图片,你能得出什么结论?
在一定条件下,消极情绪也有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
3、 情绪的作用有哪些?P15(重点)
①情绪是人内心世界的重要组成部分,能反映人的内心状态,情绪影响人的观念与行动;
②积极情绪:快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力;
③消极情绪:
a.愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。
b.在一定条件下,消极情绪也有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
合作探究
知识归纳
4、影响情绪的因素有哪些?P15
生活事件
对事件的观念和看法
合作探究
教师点拨四
4、影响情绪的因素有哪些?P15(重点)
个人的性格特点
外部环境
合作探究
知识归纳
4、影响情绪的因素有哪些?P15(重点)
①外部环境
②生活事件
③个人的性格特点
④对事件的观念和看法
牛刀小试
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