2026年广东省深圳高级中学集团5月中考模拟考试语文试题

深圳高级中学集团 2025-2026学年九年级语文模拟考试（5月) 注意事项： 1.答题前，考生务必在答题卡写上姓名、班级，准考证号用2B铅笔涂写在答题卡上。 2.本试卷分试题卷和答题卡两部分。满分120分，考试时间120分钟。 3.作答单项选择题时，选出每题答案后，用2B铅笔把答题卡上对应题目答案标号的信息，点框涂，黑。如需改 动，用橡皮擦干净后，再选涂其它答案。作答非选择题，用黑色字迹的钢笔或签字笔将答案写在答题卡指 定区域内。写在本试卷或草稿纸上，其答案一律无效。 学校为了落实“健康第一”的教育理念，组织同学们编撰《初中生健康指南》，请你参 与，在活动中领悟“健康第一”的价值与意义。 【步骤一：撰写健康引导语】 孩子健康，家之期盼；少年强健，国之根基。新春伊始，教育部举行深入落实“健康第一” 工作部署会，让青少年的健康成为全社会关注的焦，点。 健康第一，就是要让青少年身上有汗，在校多①duàn1iàn,保障青少年的运动时间： 健康第一，就是要让青少年眼里有光，以丰富的实践活动，培养青少年②jiānrèn的品 格； 健康第一，就是要让青少年脸上有笑，如果每个学生都能在校园里【甲】嬉皮笑脸，那我 们的教育就走入了学生心里。 能否落实健康第一的教育理念，关键在于师生统一认识。 健康第，是青少年顺利成长的金钥匙。同学们，请认真阅读这本《初中生健康指南》吧， 1.根据拼音在①②处写出相应汉字。(2分) 2.【甲】处的成语使用不当，请更换一个恰当的成语，要求体现“笑”的意思且符合语境。(2 分) 3.画波浪线的句子有语病，请写出修改后的正确句子。(2分) 4.“健康第一”是一个(1) 短语（填短语类型），在尾段首句中，加点的“健康第一” 充当此句的（2) (填句子成分)。(2分) 5请在引导语的末尾续写一句号召性语句，呼吁同学们践行“健康第一”的理念。(2分) 6参与撰写引导语的同学想利用A虹为这段文字配一幅主题插图，请填写表格，完成指令，让 AI准确生成插图。(3分) 语文试题第1页共8页 项目 指令 插图主题 (1) 插图内容 (2) 插图风格 (3) 【步骡二：汲取古人健康智慧】 7.同学们在古诗文中发现了古人健康的秘诀，请完成下表，汲取古人智慧。(8分) 篇名/作者 诗句 健康秘诀 心情 《登飞来峰》 不畏浮云遮望眼，① 登高望远，开阔心胸。 豪迈自信 王安石 《竹里馆》 ② ③ 呼吸吐纳，以琴自娱。 沉静悠远 王维 《游山西村》 ④ 柳暗花明又一村。 自在漫游，放松心情。 悠闲自得 陆游 《论语》 饭疏食，饮水， 曲肱而枕之，乐亦在 简单生活，淡泊名利。 朴实自然 其中矣。⑤ ⑥ 《桃花源记》 其中往来种作，男女衣着，悉如外人。 躬耕劳作，和谐相处。 自在安宁 陶渊明 ⑦ ⑧ 8唐代诗人刘禹锡被后人称为“诗豪”，他一生虽屡遭贬谪，却始终能奋起前行，享年七十一 岁。请结合《秋词》或《酬乐天扬州初逢席上见赠》中的诗句，分析他的健康秘诀是什么。 (3分) 对比阅读甲、乙两篇文言文，探究古人如何践行“健康第一”的理念。 【甲】 余幼时即嗜学。家贫，无从致书以观，每假借于藏书之家，手自笔录，计日以还。天 大寒，砚冰坚，手指不可屈伸，弗之怠。录毕，走送之，不敢稍逾约。以是人多以书假余， 余因得遍观群书。既加冠，益慕圣贤之道。又患无硕师名人与游，尝趋百里外，从乡之先 达执经叩问。先达德隆望尊，门人弟子填其室，未尝稍降辞色。余立侍左右，援疑质理， 俯身倾耳以请；或遇其叱咄，色愈恭，礼愈至，不敢出一言以复；俟其欣悦，则又请焉。 故余虽愚，卒获有所闻。 当余之从师也，负箧曳展行深山巨谷中。穷冬烈风，大雪深数尺，足肤皲裂而不知。 至舍，四支僵劲不能动，媵人持汤沃灌，以衾拥覆，久而乃和。寓逆旅，主人日再食，无 语文试题第2页共8页 鲜肥滋味之享。同舍生皆被绮绣，戴朱缨宝饰之帽，腰白玉之环，左佩刀，右备容臭，烨 然若神人；余则缊袍敝衣处其间，略无慕艳意，以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。 盖余之勤且艰若此。 (节选自宋濂《送东阳马生序》) 【乙】 天下之势，譬如一身。王公贵人所以养其身者，岂不至哉？而其平居0常苦于多疾。至 于农夫小民，终岁勤苦，而未尝告病。此其故何也？夫风雨、霜露、寒暑之变，此疾之所 由生也。农夫小民，盛夏力作，而穷冬暴露，其筋骸之所冲犯®，肌肤之所浸渍③，轻霜露 而狎①风雨，是故寒署不能为之毒。今王公贵人，处于重屋之下，出则乘舆，风则袭裘，雨 则御盖。凡所以虑患之具，莫不备至。畏之太甚，而养之太过，小不如意，则寒暑入之矣。 今者治平之日久，天下之人骄惰脆弱，如妇人孺子，不出于闺门。论战斗之事，则缩 颈而股栗：闻盗贼之名，则掩耳而不愿听。而士大夫亦未尝言兵，以为生事扰民，渐不可 长。此不亦畏之太甚，而养之太过欤？ (节选自苏轼《教战守策》) 【注】①平常。②指受到摧残损伤。③被雨水浸泡。④与“轻”互文，也是轻视之意。 9.下列句子中的加点实词，意思不相同的一项是（ )。(3分) A.而其平居常苦于多疾/虽乘奔御风，不以疾也B.出则乘舆，风则袭裘/父母岁有裘葛之遗 C.畏之太甚，而养之太过/朝廷之臣莫不畏王D.则缩颈而股栗/屠自后断其股 10.将下列句子翻译成现代汉语。（4分) (1)以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。 （2)此不亦畏之太甚，而养之太过欤？ 11.对于甲、乙两文的分析，正确的一项是( )。(3分) A.宋濂是明初文学家，“序”是一种向帝王陈情言事的文体。苏轼是北宋文学家，唐宋八大 家之一。 B.乙文“天下之势，譬如一身”是意思是“天下的形势譬如人的整个身体”，作者采取类比 的方法论证这个观点。 C.宋濂之所以能学有所成在于其谦虚好学、发奋苦读、四处拜师，而身体是否健康，与其学 业的成功没有关系。 D.甲乙两文都能让我们联想到孟子的《生于忧患死于安乐》，也都能论证孟子文章中“死于 安乐”的论点。 12.甲乙两文均谈及人的身心养护，请结合文章内容，提炼并分析两文对我们践行身心健康理 念的启示。(4分) 13.下面两部名著中的主人公，都经历了从健康到不健康的转变。请选择一项，结合名著相关 语文试题第3页共8页 情节，分析其转变的原因，并谈谈青少年应如何保持健康。(4分) A.《骆驼祥子》中的祥子 B.《钢铁是怎样炼成的》中的保尔 【步骤三：编撰健康生活专栏】 阅读以下三则材料，关注青少年健康的兴趣爱好，在指南中设立一个健康生活专栏。 【材料一】： 《2025年轻人生活方式报告》全文发布 年轻人正在重新定义“有用、好用和爱用”。 在他们眼中，“有用”不再等同于冷冰冰的性价比，而是一种更柔软的价值维度：是情绪 的安抚，是陪伴的实感，是对自我生活节奏的掌控感。 他们的钱，不是花在物的占有上，而是投注在情感的回应、关系的连接和意义的生成上。 一份能让人“嗑CP”笑出声的内容订阅，一场与“搭子”共享的Citywal,一张写着“升职 加薪”的金箔贴纸一这些看似细碎却打动人心的消费，构成了他们心中真正“有用”的生 活选择。 他们愿意为疗愈、为陪伴、为效率、为共创买单。他们的消费地图，藏着一代人对效率、 情绪、成长、身份与关系的深刻重构。 2025年7月，新京报贝壳财经推出《2025年轻人生活方式报告》，以十大生活方式趋势 为切口，通过对1018位受访者的调研问卷分析，拆解年轻人如何以选择定义自我，以消费重 塑关系、用选择重构秩序，如何让“有用”不再只是生存逻辑，更成为与世界深度连接的方 式，也呈现出消费观背后的情感转向与社会逻辑的变化。 01生活方式新洞察：年轻人重新定义“有用” 传统印象中「有用」强调功能性，但现在情绪价值、本地文化认同、社交潜力也都成为 了“有用”的一部分。年轻人追求的是功能+情绪的复合效用。 生活方式1.「情绪价值拉满」 生活方式2.「按需交心，模块化社交」 生活方式3.「生活高手」 02生活方式新逻辑：年轻人重新定义“好用” 「好用」已经不再满足于“能用”“容易上手”。现在，人们更关注产品或服务是否具 有复合性价比：是否够耐用？省不省时间？会不会浪费？“好用”成为效率理性和感官愉 悦的平衡术。 生活方式4.「用A1,偷偷超车」 生活方式5.「极简生活的自由之旅」 生活方式6.「东西还能这么用，场景还能这么玩」 生活方式7.「精致滤镜祛魅」 03生活方式新趋势：年轻人升级“爱用”的标准 「爱用」曾代表品牌忠诚和个性标签，但今天的年轻人看重的不止是品牌|0g0,而是 观念的连接感。他们会因为产品体现了环保理念、情感认同、兴趣社群等而选择并坚持使 用。消费行为背后是认同投射，是他们价值观的外化。 生活方式8.「人均精算师」 生活方式9.「取景地大巡礼」 生活方式10.「物尽其用是一种血脉觉醒」 表格1 (摘选自“新京报公众号”《2025年轻人生活方式报告》全文发布) 语文试题第4页共8页 【材料二】： 56%的受访者为“情感支持”产品付费 三分之一受访者高频使用AI工具 26-30岁曼访者占比达62% 受访方音“情情价”产消的古些 受访密使用A工日的简生 O0● 33.3 41.6 17.0h 8.1% 日常高酸促用 属分任用 安装过但设翠持使用 从米细过使用过 50.3 I不同年龄母的受访密便用A位有的持第 O0● 47.1% ☐8-2岁 44.4 43.9 43.7 20-30 51 38.3% 31-36 20.6% 12.9% 40.5 0.1% 0.1 日常高用 偶尔使用 安餐过他发持使用 图片乙 图片甲 (摘选自《2025年轻人生活方式报告》) 【材料三】： 清晨六点，穿着瑜伽裤的年轻人正用智能手表记录心率与体脂率，他们的父母辈则在僻静 的地方练太极拳一这幅场景恰是当代中国体育消费升级的缩影。 别让“1”倒下 健康 金线 房子 车子 事业 家庭 生活 梦想 w 3 H CHKWWE 4ftecns 图片丙 2025年国家统计局数据显示，体育娱乐用品类商品零售额同比增长22.2%，而同期奢侈 品市场增速仅为3%。在这个“健康焦虑”与“运动狂热”交织的时代，人们逐渐发现：一些 限量的奢侈品会贬值，但肌肉线条的价值却可以永恒；名包能彰显身份，却不如60岁仍能完 语文试题第5页共8页 成半马更令人尊敬。当匹克球、HYROX健身跑、桨板、复古保龄球等新兴运动以“日均新 增12万篇社交笔记”的速度占领朋友圈，我们不得不思考：运动如何重塑当代人的价值排序？ 从小众到顶流，新兴运动的爆发式增长。1965年诞生于美国西雅图家庭车库的匹克球， 2025年在中国迎来了真正的爆发。这项融合网球发球、羽毛球场地和乒乓球拍的“混血运 动”，以“10分钟上手”的低门槛特性，成为都市白领的社交“新货币”。天猫数据显示， 2025年京东“618”期间匹克球装备销量同比暴涨1100%，其中碳纤维球拍套装在高端市场 溢价达300%仍供不应求。 运动的价值，从生理到心理的全面赋能。运动不仅改变身体形态，更通过神经递质调节情 绪。当人体进行中高强度运动时，大脑会分泌多巴胺，而持续30分钟以上的有氧运动则会促 进内啡肽释放，其镇痛效果相当于吗啡的六倍，且无成瘾性。 同时，今年是《全民健身计划（2021一2025年)》收官之年，政策红利持续释放。2025 年全国体育场地达484万个，人均体育场地面积三平方米，超额完成规划目标。政策引导下， 社会资本加速涌入，同时“跟着赛事去旅行”也成为新消费时尚。 从孔子“文武之道，一张一弛”的古老智慧，到当代“身体是最大的资本”的现实认知， 人类终于回归对生命本身的珍视。 (摘选自“财富生活”公众号) 14.对于以上三则材料的分析，正确的一项是（ )(3分) A.《2025年轻人生活方式报告》，以十种年轻人的主要爱好为切口，拆解年轻人如何以选择 定义自我，以消费重塑关系、用选择重构秩序。 B.根据【材料二】的图片甲，日常高频使用AI的者，18到25岁比率最高：根据【材料二】 的图片乙，56%的受访者愿意为情感支持产品付费。 C.【材料二】的图片甲可以作为【材料一】生活方式4「用A虹，偷偷超车」的调查数据，【材 料二】的图片乙可以作为【材料一】生活方式8「人均精算师」的调查数据。 D.2025年国家统计局数据显示，体育娱乐用品类商品零售额同比增长22.2%，而同期奢侈品 市场增速仅为3%，体育娱乐品类商品的市场占有率超越了奢侈品。 15.请根据【材料三】的内容拟写一个标题。（不超过20字）(2分) 16.请把【材料三】中的图片丙用语言表述，转化为论据，论证【材料三】中的划线句。(3 分) 17.作为健康生活专栏的编辑，结合以上材料，综合谈谈理想的健康生活应该是怎样的。（4 分) 【步骤四：助力健康梦想实现】 同学们在编写健康指南时，想推荐一些与健康相关的文学作品，并收集到了这篇文章。 请你阅读后完成推荐。 我的梦想 史铁生 ①也许人缺了什么就更喜欢什么吧，我的两条腿一动不能动，却是个体育迷。我不光喜欢 看足球、篮球以及各种球类比赛，也喜欢看田径、游泳、拳击、滑雪、自行车和汽车比赛。 当然都是从电视里看，体育馆场门前都有很高的台阶，我上不去。如果这一天电视里有精彩 语文试题第6页共8页 的体育节目，好了，我早晨一睁眼就觉得像过节一般，一天当中无论干什么心里都想着它， 一分一秒都过得愉快。 ②其实我是第二喜欢足球，第三喜欢文学，第一喜欢田径。我能说出所有田径项目的世界 纪录是多少，由谁保持的，保持的时间长还是短。这些纪录是我顺便记住的，田径运动的魅 力不在于纪录，人反正是干不过上帝；但人的力量、意志和优美却能从那奔跑与跳跃中得以 充分展现，这才是它的魅力所在。你看刘易斯跑起来，你会觉得他是从人的原始中跑来，跑 向无休止的人的未来，全身如风似水般滚动的肌肤就是最自然的舞蹈和最自由的歌。 ③我最喜欢并且羡慕的人就是刘易斯。他像一头黑色的猎豹，随便一跑就是十秒以内，随 便一跳就在八米开外。我常暗自祈祷，假若人真能有来世，我不要求别的，只要求有刘易斯 那样一副身体就好。做小说的人多是白日梦患者，我是因为现实的这个史铁生太令人沮丧， 才想出这法子来给他宽慰。我对刘易斯的崇拜与日俱增，我相信他是世界上最幸福的人。若 是有什么办法能使我变成他，我肯定不惜一切代价。 ④奥运会上，约翰逊战胜刘易斯的那个中午我难过极了，心里别别扭扭的，一直到夜里也 没睡好觉。眼前老翻腾着中午的场面：所有的人都在向约翰逊欢呼，所有的旗帜与鲜花都向 约翰逊挥舞，浪潮般的记者们包围着约翰逊走出比赛场，而刘易斯被冷落在一旁。刘易斯当 时那茫然若失的目光就像个可怜的孩子，让我一阵阵的心疼。 ⑤一连几天我都闷闷不乐，不愿意再看电视里重播那个中午的比赛，不愿意听别人谈论这 件事，在心里找很多理由向自己说明还是刘易斯最棒；自然这全无济于事，我竟似比刘易斯 还败得惨，还迷失得深重。这岂不是怪事么？我慢慢去想其中的原因。是因为一个美的偶像 被打破了么？如果仅仅是这样，我完全可以惋惜一阵再去竖立起约翰逊嘛，约翰逊的雄姿并 不比刘易斯逊色。是因为我这人太恋旧，骨子里太保守吗？可是我非常明白，后来者居上是 最应该庆祝的事。 ⑥最后我知道了：我看见了所谓“最幸福的人”的不幸，被打败的刘易斯那茫然的目光使 我的“最幸福”的定义粉碎了。上天从来不对任何人施舍“最幸福”这三个字，他在所有人 的欲望前面设下永恒的距离，公平地给每一个人以局限。如果不能在超越自我局限的无尽路 途上去理解幸福，那么史铁生的不能跑与刘易斯的不能跑得更快就完全等同，都是沮丧与痛 苦的根源。 ⑦在百米决赛后的第二天，刘易斯在跳远决赛中跳出了八米七二，他是个好样的。他知道 奥林匹斯山上的神火为何而燃烧，那不是为了一个人把另一个人打败，而是为了有机会向诸 神炫耀人类的不屈，命定的局限尽可永在，不屈的挑战却不可须臾或缺。我一往情深地喜爱 并崇拜这样一个刘易斯。不过，我的白日梦需要重新设计一番了。至少我不再愿意用我领悟 到的这一切，仅仅去换一个健美的躯体，去换一米九以上的身高和九秒七九乃至九秒六九的 速度，原因很简单，我不想在来世的某一个中午成为最不幸的人；即使人可以跑出九秒五九， 也仍然意味着局限。我希望既有一个健美的躯体又有一个了悟了人生意义的灵魂，我希望二 者兼得。 ⑧后来得知，约翰逊跑出了九秒七九是因为服用了兴奋剂。对此我们该说什么呢？我在报 语文试题第7页共8页 纸上见了这样一个消息，他的牙买加故乡的人们说，“约翰逊什么时候愿意回来，我们都会 欢迎他，不管他做错了什么事，他都是牙买加的儿子。”这几句话让我感动至深。难道我们 不该对灵魂有了残疾的人，比对肢体有了残疾的人，给予更多的同情和关爱吗？ (选自史铁生散文集《我的梦想》，有删改) 【梳理脉络】 18请理清文章脉络，参照示例，将下面的表格补充完整。(3分) 情节内容 我的情感变化 刘易斯运动能力突出（刘易斯跑得快跳得远） 喜欢、羡慕 刘易斯输掉奥运田径比赛 ① ② 喜爱、崇拜、领悟 约翰逊服用了兴奋剂 ③ 【聚焦文本】 19.史铁生为什么最喜欢并且羡慕刘易斯，请结合文本分析。(3分) 【精析语句】 20.文章第②段划线句子用了何种修辞手法，有何作用？(4分) 【分析变化】 21文中第⑥段提到上天“公平地给每一个人以局限”，请结合文本，联系实际，谈谈如何面 对人生的局限。(4分) 【推荐作品】 22.突破人生的局限，就会收获一份属于自己的成功。请从下面三部名著中选择一位人物，结 合名著情节，分析他（她)如何突破局限获得成功的。（4分) A.《西游记》 B.《简·爱》 C.《儒林外史》 【步骤五：找到属于自己的健康指南】 23.写作。（45分+3分) 健康，是成长路上最珍贵的财富：良好的身心状态，让我们走得更稳、更远。生活中， 总有一种力量、一份信念、一类习惯或一个人，默默指引我们守护身心、向阳而行。 请以“ ，是我的健康指南针”为题，先将题目补充完整，再结合自身经历与 感悟，写一篇文章，分享你的健康成长之路。 注意：①不要出现真实姓名与校名：②文体为记叙文；③字数600字以上，书写工整。 语文试题第8页共8页深圳高级中学（集团) 2025-2026学年九年级语文模拟考试（5月)参考答案 【步骤一：撰写健康引导语】(13分) 1.(2分)①锻炼(1分) ②坚韧(1分) 2.(2分)笑容满面/喜笑颜开（任选其一） 3.(2分) 示例1：落实健康第一的教育理念，关键在于师生统一认识。 示例2：能否落实“健康第一”的教育理念，关键在于师生是否统一认识。 【解析】语病类型：两面对一面。“能否”（两面）与“关键在于”（一面）不搭配。 4.（2分)(1)主谓短语(1分)（2)主语（1分) 【解析】“健康”是被陈述的对象（主语部分），“第一”是陈述内容（谓语部分），构成 主谓短语。在“健康第一是青少年顺利成长的金钥匙”中，整个短语充当句子主语。 5.(2分)示例1：让我们一起践行健康理念，拥抱阳光成长！ 示例2：愿我们都以健康为翼，奔赴美好未来！ 示例3：让健康伴随成长，让青春绽放光彩！ 6.(3分)(1)健康第一，少年向阳成长。(1分) (2)初中生在校园运动、阅读、微笑互动，阳光向上。(1分) (3)清新青春、明亮活泼、卡通写实风。(1分) 【解析】评分要点：①主题：紧扣健康第一、青少年成长核心。 ②内容：对应文中“身上有汗、眼里有光、脸上有笑”，体现运动、学习、快乐。 ③风格：符合初中生读物，积极阳光、简洁易懂。 【步骤二：汲取古人健康智慧】(29分) 7.(8分)①自缘身在最高层②独坐幽篁里③弹琴复长啸④山重水复疑无路⑤不义而富且贵 ⑥于我如浮云⑦黄发垂髫⑧并怡然自乐 8.(3分) 示例1：刘禹锡的健康秘诀是乐观豁达、积极向上。(1分)他在《秋词》中写道“自古逢 秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”，(1分)一反古人悲秋的常态，在逆境中依然昂扬进取，保 第1页共5页 持开朗的心境。这种心态平和、精神饱满的状态，让他身心康健、得以长寿。(1分) 示例2：刘禹锡的健康秘诀是豁达洒脱、不屈不挠。(1分)他在诗中写道“沉舟侧畔千帆 过，病树前头万木春”，(1分)面对贬谪挫折，不消极沉沦，始终对未来充满希望。强大 的精神力量与积极心态，是他身心健康、长寿延年的关键。（1分) 【解析】答题要点：①秘诀：乐观豁达/积极进取/心境开朗(1分)②诗句：准确写出《秋 词》或《酬乐天扬州初逢席上见赠》中的关键句(1分)③分析：点明心态→精神→健康长 寿的关联(1分) 评分标准：①点明健康秘诀（心态/精神）：1分②准确默写对应诗句：1分③结合诗句 分析与健康的关系：1分④只写诗句不分析：最多得1分⑤诗句写错、主旨错误：0分 ⑥只答诗句不分析：最多1分 9.（3分)A 【解析】A.疾：疾病/快B.裘：皮衣C.畏：害怕D.股：大腿 10.（4分)(1)因为内心有值得快乐的事，不觉得吃的穿的不如人。 关键词：以（因为）、口体之奉（吃穿供给）、不若（不如） (2)这难道不是因为太害怕寒暑，却保养身体太过分了吗？ 关键词：畏（害怕）、甚（过分）、欤（吗，反问） 11.(3分)B 【解析】A.“序”是赠序，非向帝王陈情的文体；C.宋濂内心充实，对身心健康有益；D.乙 文侧重“生于忧患”，并非都论证“死于安乐”。 12.(4分) 甲文启示：精神富足、内心坚定能滋养心理健康。宋濂求学时衣食简陋、生活艰苦，但他一 心向学、不慕奢华，以读书为乐，内心充实平和，启示我们要注重精神追求，保持乐观坚定 的心态。(2分) 乙文启示：适度劳作、适应环境能强健身体。农夫常年勤苦，适应风雨寒暑，身体强健；王 公贵人养尊处优，反而多病，启示我们要加强锻炼、不娇生惯养，增强体质以抵御疾病。(2 分) 【解析】评分标准：①甲文启示+结合文本分析：2分②乙文启示+结合文本分析：2分 ③只抄原文不提炼：扣1-2分④未结合“身心健康”：扣1分⑤观点错误：0分 第2页共5页 参考译文： 【乙】 天下的形势，就好比人的身体。王公贵族用来保养身体的方法，难道还不周全完备吗？ 可是他们平日在家常常被多病所困扰。至于普通的农民百姓，一年到头辛勤劳苦，却不曾生 病。这是什么缘故呢？风雨、霜露、寒暑的交替变化，这是疾病产生的根源。农民百姓，盛 夏时节努力劳作，严冬时节也在外奔走，他们的筋骨经常经受外界的侵袭，肌肤经常被汗水 雨水浸泡，习惯了霜露、不怕风雨，所以寒暑之气不能对他们造成伤害。现在的王公贵族， 住在深宅大院里，出门就乘车，刮风就穿上厚皮衣，下雨就打伞遮蔽。凡是用来防备忧患的 东西，没有一样不准备齐全。对寒暑畏惧得太厉害，保养得太过头，稍微有一点不注意，寒 暑之气就侵入体内了。 如今天下太平的时间已经很久了，天下的百姓都变得骄纵、懒惰、体质脆弱，就像妇女 和小孩子一样，整天不出家门。一谈起打仗、战斗的事情，就吓得缩起脖子、大腿发抖；听 到盗贼的名字，就捂住耳朵不愿意听。而且士大夫们也从不去谈论军事，认为这是制造事端、 扰乱百姓，这种苗头绝不能滋长。这不也正是（对寒暑、危难)畏惧得太厉害，而养护得太 过分了吗？ 13.(4分) 示例1：选A.《骆驼祥子》祥子转变原因：祥子原本勤劳正直、身心健康，经历三起三落 的买车挫折，小福子之死使其彻底绝望，最终变得麻木自私、自暴自弃，身心俱毁。 青少年应如何保持健康：要树立正确目标，勇敢面对挫折，保持积极心态，兼顾身体与心理 健康。 示例2：选B.《钢铁是怎样炼成的》 保尔转变原因：保尔年轻时身体健康、充满活力： 在长期革命战争与艰苦劳动中多次负伤、积劳成疾，最终全身瘫痪、双目失明，身体由健康 变为严重不健康。 青少年应如何保持健康：要劳逸结合，合理运动，增强体质，同时磨炼坚强意志，以强大精 神支撑身心健康。 【解析】评分标准：①转变原因：2分，结合情节，准确写出健康一→不健康的过程，得2分； 情节笼统得1分；错误0分。②保持健康的做法：2分，做法具体、贴合身心，得2分；空 泛片面得1分；偏离0分。 第3页共5页 【步骤三：编撰健康兴趣专栏】(12分) 14.(3分)B 【解析】A“十大生活方式趋势”而非“十种年轻人的主要爱好”；C图片乙对应“情绪价值 拉满”，而非“人均精算师”；D“增速”不等于“市场占有率”。 15.(2分) 示例1：新兴运动火热，健康成时代核心追求 示例2：运动成新风尚，健康成为核心追求 【解析】紧扣材料核心一新兴运动爆发、健康价值凸显，不超20字。 16.(3分)示例：图片丙以“1”代表健康，“0”代表金钱、房子、车子等物质财富与事业、 家庭、梦想等诸多元素，构成“1000…”的结构。(1分)形象地表明健康是一切的基础， 没有健康，其他所有都失去了意义。（1分)这恰好印证了“身体是最大的资本”一一健康 的身体是承载一切价值、实现人生追求的根本前提，其重要性远超其他外在事物。（1分) (表述图片内容准确，能支撑划线句即可) 17.(4分) ①重视身心健康：坚持运动，强健体魄，调节情绪。 ②追求情绪价值：关注内心感受，为疗愈、陪伴、自我成长付费。 ③理性高效生活：极简生活，善用AI提升效率，不盲目消费。 ④坚持积极社交：参与新兴运动、结伴活动，在互动中保持阳光心态。 【解析】评分要点：①结合三则材料：运动健身、情绪价值、AI工具、极简理性、社交陪伴； ②分点作答，语言简洁，覆盖核心要点。 【步骤四：助力健康梦想实现】(18分) 18.(3分) ①难过、心疼 ②刘易斯跳远再创佳绩/史铁生领悟人生真谛（任选其一即可） ③感慨、同情（意近即可） 19.(3分)①刘易斯拥有强健健美、充满力量的身体，是健康生命的象征：(1分)②史铁 生双腿残疾，极度渴望健康的躯体：(1分)③刘易斯象征着生命的力量、意志与不屈，是 作者的精神偶像。(1分) 【解析】评分标准：答出身体强健、自身残疾、精神向往三点即可得满分；少一点扣1分。 第4页共5页 20.(4分)运用了比喻的修辞手法。(1分)把刘易斯奔跑的姿态比作“自然的舞蹈”(1 分)生动形象地写出田径运动（或：刘易斯奔跑姿态）的优美与力量，(1分)表达作者对 健康体魄的向往与赞美。(1分) 21.(4分)每个人都有无法回避的人生局限，史铁生双腿残疾、刘易斯无法突破速度极限， 都告诉我们局限是人生常态。(1分)面对局限，我们首先要坦然接纳，不自我否定，不因 缺陷、挫折或短板陷入消极：(1分)其次要以不屈意志挑战自我，不在局限面前躺平，像 刘易斯一样直面失败、不断突破：（1分)最后要把局限转化为成长动力，比如学习上偏科、 生活中内向、身体上有小病痛，都可以通过努力弥补、用心态调整化解，在超越局限中实现 精神与身心的双重健康。(1分) 【解析】答题要点： ①扣文本：紧扣史铁生的身体局限、刘易斯的竞技局限，点明“人人都有局限”。 ②联实际：结合学习偏科、性格内向、身体小毛病等初中生常见场景。 ③明做法：接纳局限→挑战自我一转化动力，逻辑清晰，贴合题意。 22.（4分) 示例1：选A:《西游记》—孙悟空 孙悟空的局限是桀骜不驯、冲动任性、不守规矩，曾大闹天宫被压五行山。(1分)后 来他跟随唐僧西天取经，约束心性、坚守责任、一路降妖除魔，在磨难中学会忍耐与担当， 最终突破性格局限，修成正果，成为斗战胜佛。(3分) 示例2：选B:《简·爱》—简·爱 简·爱的局限是出身卑微、相貌平凡、自幼孤苦，从小饱受欺凌与歧视。（1分)但她 自尊自强、热爱学习、追求平等与尊严，不向命运低头，凭借独立人格与坚定信念，突破身 份与处境的局限，最终收获幸福与自由人生。(3分) 示例3：选C:《儒林外史》一王冕 王冕的局限是家境贫寒、无钱读书，从小只能替人放牛。(1分)但他勤奋自学、刻苦 学画、淡泊名利，不慕官场富贵，坚守本心，最终突破贫困与世俗的局限，成为德才兼备的 名士，活出坦荡自在的人生。(3分) 【解析】答题要点：①先点明局限：写出人物先天/处境/性格上的不足；②再写积极突破： 用努力、坚持、信念、品格去改变；③最后写成功：突破局限后获得成长、成就或幸福； ④扣题：紧扣“突破局限→收获成功”，积极正面，符合健康成长主题。 第5页共5页