视频。看完了，同学们从这个简短的视频大家看到了什么呢？是的，这段视频向我们展示了一个人从幼儿到青春期的变化。我们在座的各位事实上也恰好豆蔻年华五勺之年。在这人生最美好的时期，我们的身体和心理又会发生哪些变化呢？这些变化又会给我们带来哪些影响呢？我们又该如何应对？今天就让我们带着这些问题一同走进悄悄变化的我。首先让我们通过一个电话接龙的小游戏，结合课本第二页，想想自己在青春期出现的生理或心理变化有哪些，有同学可能会说到自己的身高体重变化了，声音也发生了变化，免疫力增强了，当然也有同学可能会说到自己比以前变得更加急躁，容易与人起冲突，这就是情绪上的变化。还有同学可能会说到自己有时会很勇敢，有时在课堂上却不敢发言。通过这个小游戏我们发现在青春期里，我们的生理和心理确实都发生了变化。比如身高体重方面的变化，这些变化属于什么变化呢？是的，生理变化，还有情绪情感上的变化，这些又是属于什么样的变化呢？对心理变化，实际上结合课本第三页的内容，我们可以把同学们所说的生理变化概括为三个方面，即身体外形的变化，内部器官的完善以及性机能的成熟。在寻找和感受了我们身上发生的变化之后，这些变化会给我们带来哪些影响呢？我们该如何应对？接下来我们通过一个活动一起来探究这些问题的答案。首先请大家了解一下这个活动的任务和要求。您可以用笔写下你自己满意和不满意的生理变化，并写出这些变化对自己的影响。大家可以暂停几分钟写下来。同学们写好了吗？也许你会写到这些，比如满意的变化有这些，自己长高了可以参加更多的体育项目，体重增加了，比以前更强壮了不满意的变化，你有可能会觉得这些自己偏胖，行动不便还有男孩子可能会长喉结和胡须，自己觉得不好看，甚至被人嘲笑那你是如何看待这些变化呢？事实上，我们由于遗传、营养、锻炼的情况不一样，而身体发育情况也各不相同，有的快，有的慢，有的先长高，有的先长胖。同时这些变化又会产生这样或那样的影响，换句话说，会产生积极或消极的影响，但这都是正常的现象。所以我们要学会悦纳自己及他人的变化，并且在追求外在美的同时，更加注重自己内在美好了，这就是我们对生理变化的探知。接下来我们通过几个小游戏来探知心理变化。首先我们来看这个游戏，请大家暂停一分钟，把属于心理变化的小螃蟹找出来。老师来找一下。同学们，您找对了吗？这些心理变化在你们身上或多或少的出现过吗？比如自我意识、承认感增强，一方面我们想独立自主，但另一方面面对父母的放手，我们又会觉得失落和不安。有时想闭锁起来，有时又显得开放，有时表现勇敢，有时又显得脆弱，产生诸如此类的矛盾心理。那么同学们面对这些青春期的矛盾心理，我们是被动逃避还是积极面对正确处理呢？当然是积极面对，正确处理是吧？那我们可以通过哪些方法来正确处理呢？接下来让我们通过一个小游戏来看看同学们的选择，请大家做出自己的选择。在这里老师就自娱自乐玩一遍给你们看。Ready, go. 好吧，我们一起来看答案，老师全对了，你对了吗？看完之后，结合课本第六页的内容，我们可以把大家刚刚选的这些方法概括分为四类，即参加集体活动、求助他人，也可以培养兴趣爱好，转移注意力，更加要学会自我调节。大家掌握了吗？好了，以上就是我们今天学习的主要内容。今天我们通过学习了解了青春期的生理和心理变化，探知了这些变化给我们带来的一些影响，也找到了应对方法。希望今天的学习可以帮助同学们在生活中更好的面对和解决有这些变化所带来的烦恼和困惑，从而让我们能够在青春的UV中谱写出最美好的人生乐章。最后我们进入越测越开心，通过几道练习题目一起来巩固学习。请看第一题。青春期的是一生中身体发育的重要时期，这一时期我们身体变化主要表现在选哪一个？对。第四个是吧？第四个身体变化就是生理变化，而一不是。生理变化。再看第二题。小琪在日记中写道，他不喜欢帮忙干涉他的事情，但遇到麻烦事还是渴望他们能够出现，有时不愿意跟别人讲，有时又希望有人能够理解他。再告诉我们选哪个呢？正确答案，选C对吧？面对这些矛盾的心理，我们要积极面对，更加要学会自我调节。再看第三题。青春期的身体变化主要表现在第三题选哪个？是的，选第二个排除是自我意识意识增强是属于心理变化。而题目所说的身体变化显然是属于心理变化。所以我这个题目是考大家区分生理变化和心理变化。再看第四题。林同学最近喜欢照镜子，就是因为选第几个。对，第三个青春期的我们更加注重外形的变化。以上所有今天。的课。我们就到此结束了。最后请大家课后在网上搜索心理断乳期这个名词，了解其相关知识。好，同学们，再见。