内容正文:
2.1揭开情绪的面纱
Part 01 初识情绪
生活观察
假期和家人一起外出旅行
课间问老师问题,老师耐心作答
收到好朋友送的生日礼物
提醒同学遵守课堂纪律,却遭到同学的白眼
在学校住宿,不能经常回家
设想一下,在下列情景中,你会产生什么情绪?
开心、幸福
愉悦、感动
高兴、感动
生气、难过
苦闷、思念
知识总结
1.情绪的特点?
2.情绪的分类?
①基本情绪:喜、怒、哀、惧。
②复杂/混合情绪:自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧,还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。
你有没有想过为什么除了你自己可以感受到自己的情绪,别人依靠你的肢体语言和面部表情等也可以猜到你的情绪?
那么...
这就得提到情绪的构成了!
探究一 情绪的特点和类别
下面场景中你的情绪反应怎样?
中国人工智能企业深度求索(DeepSeek)日前发布其最新开源模型,用较低的成本达到了接近于美国开放人工智能研究中心开发的GPT的性能。
截至7日19时,日喀则地震已造成126人遇难、188人受伤。
2024反腐年报:58名中管干部被查、59名中管干部受处分。
西藏日喀则地震中房屋倒塌的视频看完令人“头皮发麻”。
基本情绪:喜怒哀惧
喜
怒
哀
惧
探究一 情绪的特点和类别
喜
怒
哀
惧
喜忧参半
惊喜
悲愤
敢怒不敢言
1
2
3
4
百感交集
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜怒哀惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
笔记 情绪的特点和类别
1、情绪的分类?
①基本情绪:喜、怒、哀、惧。
②复杂情绪:自豪、感激、害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
探究二 什么是情绪
察觉情绪:
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
主观体验
生理感受、行为
生理感受、表情
生理感受
生理感受
①情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等表现出来。
②情绪能反映人的内心状态,可以说是人的内心世界的“晴雨表”。
语言
表情
行为
2. 什么是情绪?
情绪反应强烈
2
情绪波动大
3
情绪
细腻
1
小明一整天沉浸在伤感电影中
上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事
高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足
相关链接: 随着心理的发展和生活经验的积累,青少年的情绪越发细腻且反应强烈、波动大,具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。
3、情绪的特点?①情绪细腻 ②情绪反应强烈 ③情绪波动大
比如当你受到惊吓时...
你会感到惊吓、恐惧
会心跳加速、血压升高
眼睛瞪大、说话发抖
主观体验
生理感受
外部表现
3.情绪的构成是?
情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等表现出来。
Part 02 感知情绪
1、哪吒所产生的情绪是什么情绪?
2、这种情绪的影响是什么
3、影响情绪的因素有哪些呢?
“那么进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪会有怎样的特点?”
如今,许多的青少年热衷于购买二次元商品(谷子),如徽章、卡片、挂件等。针对青少年吃谷的行为,心理老师分析说,对于学生群体而言,虚拟角色以另一种形式带来的真实陪伴,满足了学生渴望的多种情绪价值。
让我们来看看一份关于青少年情绪的研究报告
知识总结
4.青少年情绪的特点?
①情感细腻
②情绪反应强烈
③情绪波动大
④具有半成熟半幼稚的矛盾性特点
情绪魔力
情绪的影响因素
大晴天,很开心
下雨天,不开心
对事物的观念和看法
4.情绪的影响因素
笔记整理
01
外外不部环境
02
外部环境
03
个人的性格特点
04
对事物的观念和看法
生活事件
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
情绪故事会
★结合上述情境,说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同
情绪的作用
考试
冷静分析,改正错题
愤怒之下,撕掉试卷
积极情绪激励人主动作为
消极情绪导致错误行为
吃得饱,学习劲头足
吃不下,睡不着
积极情绪有益身体健康
消极情绪影响身体健康
情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。
情绪的作用
情绪有好坏之分吗?
情绪本身无所谓好坏之分,但是有情绪引发的行为及行为的后果有好坏之分。因此,情绪通常分为积极情绪和消极情绪。
情绪的作用
5.情绪的作用?
笔记整理
情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。
①快乐、自豪、满足等积极情绪,通常伴随愉悦的体验可以提高人的积极性和活动能力;
②愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。
③在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度,提高学习效率。
但是...
有同学说“积极情绪只有积极作用,负面情绪只会产生负面影响”。你认同这种观点吗?
要辩证认识情绪的作用!
知识总结
5.情绪的作用/影响?
①情绪会影响人的观念和行动。
②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力;愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。
③在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
揭开影响情绪的因素
梳理自己最近一段时间的情绪状态,并和同学交流。
时间 情绪 事件 对事件的看法
上周四
焦虑、难过
宝宝生病
生活事件影响到情绪
上周六
愉快、幸福
同家人外出游玩赏风景
外部环境影响到情绪
本周一
轻松→生气
批阅作业
个人性格、对事物的观念和看法影响到情绪
思考:我们为什么会有这些情绪?
知识总结
6.影响情绪的因素?
①情绪受多方面因素影响。
②外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。
③随着这些因素的变化,我们的情绪也经常发生变化。
内部因素
外部因素
思维导图
Part 03 随堂练习
1.(2023黑龙江中考)人的情绪是复杂多样的,常见的基本情绪有( )
A.喜、怒、哀、惧
B.害羞
C.焦虑
D.内疚
随堂练习
A
随堂练习
2.下面漫画《人各有“情”》说明( )
A.生活中女生要比男生乐观
B.不同的情境会产生相同的情绪
C.人的情绪总是不稳定的
D.情绪与人们对事物的观念和看法有关
D
随堂练习
3.据统计,未成年人违法犯罪中,只是因一时冲动而违法犯罪的占多数。这说明( )
A.情绪具有表现性
B.青少年情绪反应强烈,易波动
C.我们要调节控制情绪,做情绪的主人
D.情绪具有细腻性和闭锁性
B
随堂练习
4.下列说法与“风声鹤唳,草木皆兵”所表现的情绪最为接近的是( )
A.长太息以掩涕兮,哀民生之多艰
B.怒发冲冠,凭闲处、潇潇雨歇
C.却看妻子愁何在,漫卷诗书喜欲狂
D.一朝被蛇咬,十年怕井绳
D
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